LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh dat was hem dan niet, ze had hem onderweg gezien.quote:Op zondag 8 maart 2015 20:12 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Hij zakte blijkbaar na de finish van de HM in elkaar.
Ikzelf ben ingehaald door een brandweer truck, bij de rotonde het opdraaien van de boulevard in Scheveningen, de brandweer zelf ging rechtdoor, en raasde over het strand richting pier, en op het water zag ik ook nog een politieboot (denk ik) die kant op spoedden.
Genoeg brandweer gezien op mijn laatste 2 loopjes dus.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ah toen ik er langs liep was die nog in discussie met die agenten dat hij Door wildequote:
[..]
Ik heb rond 18km 1 loper langs de kant zien zitten met 2 politieagenten, die niet leek te reageren. Ik hoop niet dat dat 'm was. Jonge man nog.
Halverwege dacht ik nog aan vorig jaar, hoeveel ambulances je toen kon horen, en dat het nu veel beter was.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Tsja..dit soort dingen zijn onvermijdelijk als je zoveel mensen hebt bij zo'n groot sportevenement. Helaas.
Nee, de HM was vorig jaar ook een ramp wat dat betreft. Volgens mij is de HM op het warmste deel van de dag. Maar dat weet Zwabber wel.quote:
[..]
Toen ik er langsliep lag hij al op een brancard met infuus.
En het viel me nu inderdaad mee tov vorig jaar, maar toen liep ik de 10. Sowieso was dat warmer/eerder op de dag en ik denk dat HM-lopers ook beter met vocht omgaan.
Ze hadden nu op 17km wel een drinkpost; die was er vorig jaar niet volgens mij. Een verbetering. Daar heb ik me nog enorm verslikt; het water spoot m'n neus uit... Maar ja, wel door blijven lopen natuurlijk.
Ik heb van alle drankposten dankbaar gebruik gemaakt, gewoon wandelend. Vooral de sponsjes waren fijn in mijn handen.
Nice result Jero ! 
Goede resultaten geboekt door de CPC-ers
Volgens mij zei ik dat ik als streeftijd 1:32 had, ik heb 1:31:57 gelopen, nieuw PR
Goede resultaten geboekt door de CPC-ers
Volgens mij zei ik dat ik als streeftijd 1:32 had, ik heb 1:31:57 gelopen, nieuw PR
Ik had mijn onopvallendste shirtje aangetrokken, en toch ben ik blijkbaar niet herkendquote:
[..]
*busted*
Edit: pijll herken je aan zo onopvallend mogelijke sportkleding, een t shirt van een of ander loopje en een felblauwe suunto. Oh en een toffe bril
Niet te missen
Geen enkele Fokker gezien voor de wedstrijd.
Volgende week hopelijk wel, in Nijmegen. Bij voldoende opkomst verloot ik een hartslagmeter
Na de wedstrijd is ook beterquote:
[..]
Ik had mijn onopvallendste shirtje aangetrokken, en toch ben ik blijkbaar niet herkend
Geen enkele Fokker gezien voor de wedstrijd.
Volgende week hopelijk wel, in Nijmegen. Bij voldoende opkomst verloot ik een hartslagmeter
Vind je? Dan ben ik altijd zo verlopenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als ik iemand met waterrugzak zag, dacht ik dat het Hinder zou zijn.
En iemand met donker haar en een grote koptelefoon was thelaudprince. Maar het bleken slechts dubbelgangers.
Ik heb geen felblauwe horloges gezien.
En iemand met donker haar en een grote koptelefoon was thelaudprince. Maar het bleken slechts dubbelgangers.
Ik heb geen felblauwe horloges gezien.
ja, ervoor wil je op tijd in het startvak gaan staan e.d.quote:Op zondag 8 maart 2015 20:34 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Vind je? Dan ben ik altijd zo verlopen
Ik had wel een koptelefoon op met veel punk en new wavequote:
Als ik iemand met waterrugzak zag, dacht ik dat het Hinder zou zijn.
En iemand met donker haar en een grote koptelefoon was thelaudprince. Maar het bleken slechts dubbelgangers.
Ik heb geen felblauwe horloges gezien.
Was in het rood/zwart vandaag
Vorig jaar was het 19 om 6 (temperatuur om dauwpunt).quote:
[..]
Nee, de HM was vorig jaar ook een ramp wat dat betreft. Volgens mij is de HM op het warmste deel van de dag. Maar dat weet Zwabber wel.
Ter vergelijk: de Westland HM was met 19 om 9 en de Oostland zelfs met 19 om 14. Het zware aan de CPC van vorig jaar was dat het de eerste echt warme dag was.
Dit jaar was het een graad of 12-13 bij dauwpunten van 6-7. Ideaal weer (al zou ik zelf denk ik een tik minder zon gewild hebben).
quote:
[..]
Ik had mijn onopvallendste shirtje aangetrokken
niks mis mee
Ja, het scheelt dat ik altijd ruim op tijd ben, tijd zat. En ik hoef ook niet vooruit te staanquote:
[..]
ja, ervoor wil je op tijd in het startvak gaan staan e.d.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik kwam een vriendin van vroeger tegen voor de wedstrijd dus was ook wel leuk dat ik goed op tijd aanwezig wasquote:
[..]
Ja, het scheelt dat ik altijd ruim op tijd ben, tijd zat. En ik hoef ook niet vooruit te staan
Jij kon het nooit zijn, want ik haalde 'jou' in.quote:
[..]
Ik had wel een koptelefoon op met veel punk en new wave
Was in het rood/zwart vandaag
Volgens mij heb ik echt nog nooit zo lekker gelopen. Geen enkel moment ook maar enig dipje gehad. Kon mijn tempo de hele tijd vasthouden en haalde alleen maar in (vooral ook jongemannen die heel getraind leken). En dat terwijl ik mijn astmapufje vergeten was te gebruiken.
En wat een ontzettend fijn publiek. Ik werd heel vaak aangemoedigd.
Oh, mijn moeder heb ik ook niet meer gemeet. Was uiteindelijk om half acht thuis.
Wat houdt dat dauwpunt in?quote:
[..]
Vorig jaar was het 19 om 6 (temperatuur om dauwpunt).
Ter vergelijk: de Westland HM was met 19 om 9 en de Oostland zelfs met 19 om 14. Het zware aan de CPC van vorig jaar was dat het de eerste echt warme dag was.
Dit jaar was het een graad of 12-13 bij dauwpunten van 6-7. Ideaal weer (al zou ik zelf denk ik een tik minder zon gewild hebben).
In Scheveningen ademde ik wolkjes.
Geen idee, weet niet hoe je eruit zietquote:
[..]
Jij kon het nooit zijn, want ik haalde 'jou' in.
Volgens mij heb ik echt nog nooit zo lekker gelopen. Geen enkel moment ook maar enig dipje gehad. Kon mijn tempo de hele tijd vasthouden en haalde alleen maar in (vooral ook jongemannen die heel getraind leken). En dat terwijl ik mijn astmapufje vergeten was te gebruiken.
En wat een ontzettend fijn publiek. Ik werd heel vaak aangemoedigd.
Oh, mijn moeder heb ik ook niet meer gemeet. Was uiteindelijk om half acht thuis.
Lekker hoor, hou vast die vorm !
En idd leuk publiek
Verschil tussen temperatuur en dauwpunt is een maat voor luchtvochtigheid. Als ze gelijk zijn dan is de relatieve luchtvochtigheid dus 100%. En hoe warmer het is, hoe hoger het dauwpunt kan worden (normaal gesproken is het dauwpunt niet groter dan de temperatuur) en hoe meer vocht de lucht bevat. Je kunt dan minder effectief zweten.quote:
Ok. Ik ga dit spel bestellen:
Voor met de gordijnen dicht (de overburen denken dan dat ik aan het foamrollen ben).
Voor met de gordijnen dicht (de overburen denken dan dat ik aan het foamrollen ben).
Ik heb je zeker voorbij zien komen. Ik zag iemand met een grote koptelefoon en een rood shirt en ik dacht gelijk dat moet jij zijn. Ik heb lekker op mijn gemak gelopen. Het was nog wel even spannend om vanuit het eerste startvak te starten maar ik heb het overleeft. Ik heb in het begin ook eigenlijk veel te snel gelopen. Dat vlakte gelukkig na een kilometer of 5 wat af toen alle snelle mensen voorbij waren. Na 15 kilometer had ik even een dipje maar daarna heb ik mij nog aardig weten te herpakken. Ik had mij ingesteld op een loopje op trainingstempo maar ik eindigde maar een minuut of 2 boven de tijd die ik in Amsterdam had gelopen. Dus daar was ik wel tevreden over.quote:
[..]
Geen idee, weet niet hoe je eruit ziet
Lekker hoor, hou vast die vorm !
En idd leuk publiek
Dan heb je me gezien, that was mequote:
[..]
Ik heb je zeker voorbij zien komen. Ik zag iemand met een grote koptelefoon en een rood shirt en ik dacht gelijk dat moet jij zijn. Ik heb lekker op mijn gemak gelopen. Het was nog wel even spannend om vanuit het eerste startvak te starten maar ik heb het overleeft. Ik heb in het begin ook eigenlijk veel te snel gelopen. Dat vlakte gelukkig na een kilometer of 5 wat af toen alle snelle mensen voorbij waren. Na 15 kilometer had ik even een dipje maar daarna heb ik mij nog aardig weten te herpakken. Ik had mij ingesteld op een loopje op trainingstempo maar ik eindigde maar een minuut of 2 boven de tijd die ik in Amsterdam had gelopen. Dus daar was ik wel tevreden over.
Lekker dat je tevreden kan zijn met je tijd !Wat was je uiteindelijke tijd Devv ?
Devv, ik weet nog steeds niet wie jij bent maar zat jij aan het eind van de ochtend in bus 300 naar Schiphol en nam daar de trein? Nike flashjacket, nike schoenen, bruine tas?quote:
[..]
Ik heb je zeker voorbij zien komen. Ik zag iemand met een grote koptelefoon en een rood shirt en ik dacht gelijk dat moet jij zijn. Ik heb lekker op mijn gemak gelopen. Het was nog wel even spannend om vanuit het eerste startvak te starten maar ik heb het overleeft. Ik heb in het begin ook eigenlijk veel te snel gelopen. Dat vlakte gelukkig na een kilometer of 5 wat af toen alle snelle mensen voorbij waren. Na 15 kilometer had ik even een dipje maar daarna heb ik mij nog aardig weten te herpakken. Ik had mij ingesteld op een loopje op trainingstempo maar ik eindigde maar een minuut of 2 boven de tijd die ik in Amsterdam had gelopen. Dus daar was ik wel tevreden over.
