LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat laatste, (onder de 12-13 graden bevriezen mijn voeten en handen op de racefiets) +ik had besloten mijn fietsspullen niet mee te verhuizen naar mijn tijdelijke woning dus kan daar pas na 7 maart weer bij. Ik heb 14 maart een verjaardag in Maastricht, lijkt me wel leuk om daar 's ochtends te gaan fietsen! Ik weet alleen niet of dat logistiek handig is, moet ik bij die vriendin douchen en de fiets in haar huis zetten en zo. Anders zijn er in dat weekend en het weekend erna ook roeiwedstrijden op de Amstel, ook altijd leuk om heen te fietsen!quote:Op maandag 23 februari 2015 09:43 schreef CrunchySelf het volgende:
Wacht jij ook weer op dagen met meer daglicht of wacht je op beter weer?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heh, eigenlijk wel. Maar ik heb een verjaardag die dag en Haarlemmermeer is niet bepaald om de hoekquote:Op maandag 23 februari 2015 09:00 schreef Qwea het volgende:
Hey Artoo, mudmasters op 7 maart niks voor jou?
Als zoiets meer in de buurt plaatsvindt zou ik best eens willen kijken of ik mee kan doen!
Fear is the path to the Dark Side.
A zo jaquote:Op maandag 23 februari 2015 09:45 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Dat laatste, (onder de 12-13 graden bevriezen mijn voeten en handen op de racefiets) +ik had besloten mijn fietsspullen niet mee te verhuizen naar mijn tijdelijke woning dus kan daar pas na 7 maart weer bij. Ik heb 14 maart een verjaardag in Maastricht, lijkt me wel leuk om daar 's ochtends te gaan fietsen! Ik weet alleen niet of dat logistiek handig is, moet ik bij die vriendin douchen en de fiets in haar huis zetten en zo. Anders zijn er in dat weekend en het weekend erna ook roeiwedstrijden op de Amstel, ook altijd leuk om heen te fietsen!
Douchen is wel een must 
Ik heb helemaal zin gekregen in fietsen door dit geblaat
I want it now!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja fietsen! Ik heb een oud barrel, een Peugeot fietsje uit 1983quote:
[..]
A zo ja
Ik heb helemaal zin gekregen in fietsen door dit geblaat
Hoewel ik daar nooit echt ver op heb gefietst vind ik het wel heerlijk om zo nu en dan een tochtje te maken van 2 uur o.i.d. Ik wacht ook op beter weer. Kom dan, lente!
Fear is the path to the Dark Side.
Oud betekent niet meteen slecht. Buurman van mij heeft nieuwe fiets van ¤3000+ maar fietst liever op zn oude barrelquote:
[..]
Ja fietsen! Ik heb een oud barrel, een Peugeot fietsje uit 1983
En ja mooi weer, kom maar door. Maar vooral meer daglicht, de huidige temperatuur kan ik wel mee fietsen denk ik
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Kom ik aan met m'n 10 jaar oude gewone stadsfiets 
Denk wel dat dit z'n laatste 100km rit gaat worden 
Denk wel dat dit z'n laatste 100km rit gaat worden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb vorig weekend ook nog 60km op de gewone fiets gedaan hoor! Terugweg zelfs 24.5 gemiddeld.
Dat ding heeft wel versnellingen, dat wel. Maar ook veringen waardoor hij 28 kg weegt en het echt onmogelijk is om hard te fietsen op dat ding
Dat ding heeft wel versnellingen, dat wel. Maar ook veringen waardoor hij 28 kg weegt en het echt onmogelijk is om hard te fietsen op dat ding
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien ga ik vanavond meedoen aan de groepsles spinning
Maar dan moet ik morgen ook mijn KT oppakken is dat verstandig? Kan geen echt kwaad toch?
Maar dan moet ik morgen ook mijn KT oppakken is dat verstandig? Kan geen echt kwaad toch?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik heb ook versnellingenquote:
Ik heb vorig weekend ook nog 60km op de gewone fiets gedaan hoor! Terugweg zelfs 24.5 gemiddeld.
Dat ding heeft wel versnellingen, dat wel. Maar ook veringen waardoor hij 28 kg weegt en het echt onmogelijk is om hard te fietsen op dat ding
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja nou ik die niet aan kleuren hypesquote:
[..]
Ja, die zijn gevormd voor vrouwenbillen. Broek met zeem is ook wel fijn maar die heb je al voor 15 euro bij de decathlon om mee te beginnen.
En fietskleur is in tegenstelling tot hardloopschoenen wel belangrijk!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Troll. Lekker laten gaan.quote:
[..]
Tja wat zal ik daar eens op zeggen..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
http://www.velominati.com/the-rules/quote:Op maandag 23 februari 2015 10:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja nou ik die niet aan kleuren hypes
Je moet ook altijd precies dezelfde hoogte sokken aan, zodat je tanlines scherp zijn
Keilelijk maar dat maakt blijkbaar niet uit..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En een belquote:
[..]
http://www.velominati.com/the-rules/
Je moet ook altijd precies dezelfde hoogte sokken aan, zodat je tanlines scherp zijn
Dan laat je die zondagfietsers even weten dat ze aan de kant moeten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
http://www.velominati.com/the-rules/
Je moet ook altijd precies dezelfde hoogte sokken aan, zodat je tanlines scherp zijn
wtf
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik gil altijdquote:
[..]
En een bel
Ik heb geen bel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Het is ironisch, een bel is juist uit den bozequote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Verder valt mijn fiets uit elkaar. 
Heb van de zomer al eens een nieuwe tweedehands fiets gekocht, maar die was kut, dus die heb ik weer verkocht en fiets nog steeds op m'n oude barrel.
Heb van de zomer al eens een nieuwe tweedehands fiets gekocht, maar die was kut, dus die heb ik weer verkocht en fiets nog steeds op m'n oude barrel.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet nog veel lerenquote:
[..]
Het is ironisch, een bel is juist uit den boze
heb jij ook klikpedalen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Uiteraard, anders is het zonde om zoveel geld aan een racefiets uit te geven. Met klikpedalen kun je ook trekken ipv alleen maar duwen dus ga je automatisch harder.quote:Op maandag 23 februari 2015 10:27 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik moet nog veel leren
Vroeger hadden ze van die gekke schoenbandjes, sommige hebben dat nog maar dat lijkt mij alleen maar eng, als je valt en je voet zit nog vast in zo'n ding.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Moeilijke assistente aan de telefoon.
Wegens een issue met m'n nieren staat me er iets van bij dat ik een probleem heb met het verwerken van eiwitten, dus nefroloog gebeld om dat eens voor me uit te zoeken.
Die assistente wilde weten waarom ik meer eiwitten wilde consumeren. En van wie dat dan moest.
Anyway, ik word terug gebeld.
Wegens een issue met m'n nieren staat me er iets van bij dat ik een probleem heb met het verwerken van eiwitten, dus nefroloog gebeld om dat eens voor me uit te zoeken.
Die assistente wilde weten waarom ik meer eiwitten wilde consumeren.
En van wie dat dan moest. Anyway, ik word terug gebeld.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja dat zei de fysio dus ook idd.quote:
[..]
Uiteraard, anders is het zonde om zoveel geld aan een racefiets uit te geven. Met klikpedalen kun je ook trekken ipv alleen maar duwen dus ga je automatisch harder.
Ja nee, ik wil eckte klikpedalen met klikschoenenquote:Vroeger hadden ze van die gekke schoenbandjes, sommige hebben dat nog maar dat lijkt mij alleen maar eng, als je valt en je voet zit nog vast in zo'n ding.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik loop al als een fucking slak. En ik kom echt niet in die fatburn zone 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik snap niets van die grafiek
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Iemand hier nog een idee over?quote:
Misschien ga ik vanavond meedoen aan de groepsles spinning
Maar dan moet ik morgen ook mijn KT oppakken is dat verstandig? Kan geen echt kwaad toch?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Kan wel lijkt me, ik zou dan geen KT benen doen want die zijn misschien een beetje leeg als je dit normaal niet gewend bent?quote:
[..]
Iemand hier nog een idee over?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En ik ben het niet gewend, maar 1 keer per week spinning lijkt mij een goede training icm mijn racefiets planquote:
[..]
Kan wel lijkt me, ik zou dan geen KT benen doen want die zijn misschien een beetje leeg als je dit normaal niet gewend bent?
Maar geldt dit de dag daarna ook nog?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hangt een beetje van het type spintraining af. Als het alleen lage hartslag is, moet 24 uur gewend zijn om te herstellen. Maar meestal is spinning wel een intensieve training, dus dan staat er langer voor. Gewoon een beetje mee uitproberen zou ik zeggen.quote:
[..]
En ik ben het niet gewend, maar 1 keer per week spinning lijkt mij een goede training icm mijn racefiets plan
Maar geldt dit de dag daarna ook nog?
Je begint wel rijkelijk laat met spinnen dan, het is al bijna weer buiten-fiets-weer
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ok, wat ze daar doen is redelijk intensief. Heb het wel eerder meegedaan daar (2 jaar terug ofzo), maar nooit in combi met KT.quote:
[..]
Hangt een beetje van het type spintraining af. Als het alleen lage hartslag is, moet 24 uur gewend zijn om te herstellen. Maar meestal is spinning wel een intensieve training, dus dan staat er langer voor. Gewoon een beetje mee uitproberen zou ik zeggen.
Je begint wel rijkelijk laat met spinnen dan, het is al bijna weer buiten-fiets-weer
En ja ik ben laat, maar het zit in mijn abonnement en kost me niks extra
Elke keer voor KT fiets ik ook 20-30 min op interval
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Die bandjes heb ik op mijn Peugeot. Op zich werkt dat prima, totdat je valt. Ik heb daar nog een trofee van op mijn elleboog prijkenquote:
[..]
Uiteraard, anders is het zonde om zoveel geld aan een racefiets uit te geven. Met klikpedalen kun je ook trekken ipv alleen maar duwen dus ga je automatisch harder.
Vroeger hadden ze van die gekke schoenbandjes, sommige hebben dat nog maar dat lijkt mij alleen maar eng, als je valt en je voet zit nog vast in zo'n ding.
Fear is the path to the Dark Side.
KUT!
Ik ben mijn kipfilet vergeten voor mijn lunch Heb alleen de kwark en yoghurt meegenomen bij appie zonet, non de ju.
Droog brood vreten is kut dus kan ik straks weer naar de ah
Ik ben mijn kipfilet vergeten voor mijn lunch
Heb alleen de kwark en yoghurt meegenomen bij appie zonet, non de ju.Droog brood vreten is kut dus kan ik straks weer naar de ah
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Die hier in Maart. Rondje oudorp is inschrijving wel al voor open. Ik beslis ergens de dag voor inschrijving wel of ik ga dit jaar....quote:
[..]
Is die al open voor inschrijving dan? Nee toch?
eigenlijk moet ik t wel doen als stok achter de deur en zulks
Ok, ik heb mijn lunch weggemikt (4 droge stukjes brood) en mn kwark gemixed in mijn lunch bakje
Ik moet hier serieus wat meer spul heenslepen
Ik moet hier serieus wat meer spul heenslepen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Holy, wat allemaal?quote:
Zo.. weer voor ¤110,- aan supplementen besteld.. mag wat kosten allemaal
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het valt nog wel mee wat ik heb besteldquote:
- Whey
- Pre workout
- Post workout
- Omega 3 + Vitame D3
- Extra shakebaker
- Multi vitamine pillen voor vrouwen
De whey en de pre workout zijn het duurst van alles. Wilde eigenlijk ook nog fish oil pillen bestellen maar las in de recensies dat er nog wel eens een nasmaak van vis aan zit.. dus die heb ik maar even over geslagen
Pff, duur zeg!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je alles in het geheel bekijkt is het best wel prijzig ja. Hier doe ik denk een maandje of 2 mee. Dan nog de kosten voor de sportschool erbij.. en dan hebben we het nog niet eens over het eten zelfquote:
2 maanden? 
Ik dacht echt dat het voor een halfjaar was of zo..Voor dat geld kun je ook 200 bakken kwark kopen he Of 300 eieren.. Nouja het zal wel nodig zijn
Ik dacht echt dat het voor een halfjaar was of zo..Voor dat geld kun je ook 200 bakken kwark kopen he Of 300 eieren.. Nouja het zal wel nodig zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Holy fuck zeg.quote:
Zo.. weer voor ¤110,- aan supplementen besteld.. mag wat kosten allemaal
Iets langer, mijn laatste bestelling was 8 december. Sinds dit weekend is de whey op, ik heb lichtelijk overdreven dusquote:
2 maanden?
De vitaminepillen is een verpakking voor 6 maanden, de pre workout gebruik ik maar 1 of 2 keer in de week dus die zal ook wel langer mee gaan. Enige wat echt hard gaat is whey maar neem dan ook 2 shakes per dag.
Ik pak een glas water en een mok met gekookt water. Drie keer raden waar ik mijn theezakje in hang? 
Zo'n dag dus..
Zo'n dag dus..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
IJsthee!quote:
Ik pak een glas water en een mok met gekookt water. Drie keer raden waar ik mijn theezakje in hang?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ga dit jaar met zusje en haar schoonzusje de vijf doen. Kijken of er progressie in zit.quote:
[..]
Die hier in Maart. Rondje oudorp is inschrijving wel al voor open. Ik beslis ergens de dag voor inschrijving wel of ik ga dit jaar....
Aangenomen dat het een beetje te doen is met inschrijven, anders lopen we 'm geen van drieën. (ik ben aangewezen als inschrijvert)En als je het hardlopen er weer bij wil pakken is het inderdaad een mooie stok, nog ver zat om weer goed op te bouwen ook.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja en dit jaar wil ik gewoon niet meer door jou ingehaald worden natuurlijkquote:
[..]
Ik ga dit jaar met zusje en haar schoonzusje de vijf doen. Kijken of er progressie in zit.
En als je het hardlopen er weer bij wil pakken is het inderdaad een mooie stok, nog ver zat om weer goed op te bouwen ook.
maar vond de city run niet zo'n succes vorig jaar, vooral het stuk van de kerk naar de molen was veeeeeeel te druk en te smal. Als het parcours andersom zou gaan zou het stukken relaxter starten, de langestraat is een stuk breder Ben nu weer
begonnen met evy. Liep eergisteren les 9 dus het moet te halen zijn.Maar tof dat jullie ook gaan iig!
Dat eerste stuk ben ik echt klemgelopen ja.quote:
[..]
Ja en dit jaar wil ik gewoon niet meer door jou ingehaald worden natuurlijk
Ben nu weer
Maar tof dat jullie ook gaan iig!
Naja, zie wel wat het wordt. Iets met eigen stad enzo. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
