LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb nog wel zakjes van zo'n proefpakket van XXL, zijn wel bijna over datum 
. Kan wel es kijken welke smaken ik nog heb die niet over datum zijn als iemand interesse heeft!
. Kan wel es kijken welke smaken ik nog heb die niet over datum zijn als iemand interesse heeft!
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Elke dag mac en eten bij tankstation was ook niet goedkoopquote:Op donderdag 19 februari 2015 16:01 schreef sandertjuh het volgende:
Pff je kan af en toe beter gewoon slecht en ongezond eten dan actief bezig zijn met voeding en goed eten.
Alle kipfilet en supplementen kosten toch een partij centjes...2 item's in m'n winkelwagen bij XXL en kan weer 85 euro aftikken
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik heb me zelfs weleens gesneden aan zo'n afgescheurd randje..quote:Op donderdag 19 februari 2015 16:01 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Zie, dacht al ben vast niet de enige
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, die zijn scherp hequote:
[..]
Ik heb me zelfs weleens gesneden aan zo'n afgescheurd randje..
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
ooh dat is echt zwaar kutquote:
[..]
Mja het is nogal irritant, mijn maag/darmen hebben een paar keer per jaar zo'n krampaanval. Blijkbaar is er iets qua eten wat ik niet goed verdraag of zo maar ik weet nog niet wat. Meestal gaat het wel redelijk snel weer over gelukkig, maar ik kon net dus niet rechtop naar de wc lopen, zo'n pijn deed het. Gelukkig heeft niemand me zo kreupel ineengevouwen zien lopen..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
hejje kokos??????? Die zat er bij mij niet inquote:
Ik heb nog wel zakjes van zo'n proefpakket van XXL, zijn wel bijna over datum
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kijk vanavond ff!quote:Op donderdag 19 februari 2015 16:09 schreef Qwea het volgende:
[..]
hejje kokos??????? Die zat er bij mij niet in
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Kokosquote:
[..]
hejje kokos??????? Die zat er bij mij niet in
Nomnomnom!quote:
Cookie en cream met water
!!!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had laatst appel geprobeerd met water, huuuu 
egg protein is met water veel beter te doen!
egg protein is met water veel beter te doen!
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ik ga mijn smaakje straks met yoghurt doenquote:
Ik had laatst appel geprobeerd met water, huuuu
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Whaha ja daar zou ik een week later ook nog van stuiteren.quote:Op donderdag 19 februari 2015 15:46 schreef Qwea het volgende:
[..]
De laatste x dat ik dat dronk, waren het er 8 en heb ik 32u niet geslapen. Nooit meer dus
I solemnly swear i'm up to no good
Ik snap het nog steeds niet. Als ik 200g rauwe kipfilet heb en ik bak dat met wat roomboter (zeg 5g). Dan heb ik na het bakken 150g kipfilet over (bijwijze van). 50g van die kipfilet was dus water wat verdampt is. Want aan die kip is verder niks geadd. Dan voer je op mfp toch 150g rauwekipfilet in. Want water bevat geen kcal en dat is dan wat je netto hebt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik denk dat ze van rauwe kipfilet uitgaan.quote:
Ik snap het nog steeds niet. Als ik 200g rauwe kipfilet heb en ik bak dat met wat roomboter (zeg 5g). Dan heb ik na het bakken 150g kipfilet over (bijwijze van). 50g van die kipfilet was dus water wat verdampt is. Want aan die kip is verder niks geadd. Dan voer je op mfp toch 150g rauwekipfilet in. Want water bevat geen kcal en dat is dan wat je netto hebt.
I solemnly swear i'm up to no good
Nee want die voedingswaarden op MFP gelden toch voor rauwe kipfilet en niet voor gebakken kipfilet?quote:
0g rauwe kipfilet heb en ik bak dat met wat roomboter (zeg 5g). Dan heb ik na het bakken 150g kipfilet over (bijwijze van). 50g van die kipfilet was dus water wat verdampt is. Want aan die kip is verder niks geadd. Dan voer je op mfp toch 150g rauwekipfilet in. Want water bevat geen kcal en dat is dan wat je netto hebt.
Gebakken kipfilet bevat dus meer kcal per gram..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
maar WAAROM dan. Leg me dat dan eens uit. Ik snap het echt niet. Want afgezien van de boter die ik apart in mfp bereken voeg ik toch niks toen?! Er gaat juist wat uit tijdens het bakken (water)quote:
[..]
Nee want die voedingswaarden op MFP gelden toch voor rauwe kipfilet en niet voor gebakken kipfilet?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee. Ik wil het snappen.quote:
Q, laat het met rust.
En ik wil ook kokos.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En dat water bevat geen kcal. Dus je blijft met dezelfde hoeveelheid kcal over, met in gewicht minder kip.quote:
[..]
maar WAAROM dan. Leg me dat dan eens uit. Ik snap het echt niet. Want afgezien van de boter die ik apart in mfp bereken voeg ik toch niks toen?! Er gaat juist wat uit tijdens het bakken (water)
Dus ongebakken: 100 kcal per 100 gram => 1 kcal per gram
En gebakken: nog steeds 100 kcal maar slechts 80 gram product => 1.25 kcal per gram.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
ARGH.quote:
Luister. Je hebt 200 gram rauwe kipfilet. Ja? Daarvan is 50 gram water en 150 gram massa. Ja?
Dus je hebt niet dezelfde voedingswaarde als 150 gram rauwe kipfilet, want 150 gram rauwe kipfilet heeft 30 gram water en 120 gram vaste massa.
Ja? Still there?
Je kunt wel invoeren dat je 150 gram gebakken kipfilet heb (want dati s wat je hebt, na het bakken) dan zijn de voedingswaarde daar al op aangepast (dat je dus meer dichtheid hebt want minder water)
OKE?
Sterkheidsbaas van alles.
nee je voegt niets toe, maar omdat het minder weegt is de hoeveelheid kcal per gram toch meer.. dat is toch logisch?quote:
[..]
maar WAAROM dan. Leg me dat dan eens uit. Ik snap het echt niet. Want afgezien van de boter die ik apart in mfp bereken voeg ik toch niks toen?! Er gaat juist wat uit tijdens het bakken (water)
150 g rauwe kipfilet bevat dus de kcal van 100 gebakken kipfilet
En bovendien, als er in MFP staat: kipfilet, rauw, 100g
waarom dan de hoeveelheid veranderen? Er staat toch rauw?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Eeeeeeeuw! Nu snap ik hem.quote:
[..]
En dat water bevat geen kcal. Dus je blijft met dezelfde hoeveelheid kcal over, met in gewicht minder kip.
Dus ongebakken: 100 kcal per 100 gram => 1 kcal per gram
En gebakken: nog steeds 100 kcal maar slechts 80 gram product => 1.25 kcal per gram.
Dus ik eet straks 200g rauwe kipfilet. Dat voer ik ook zo op mfp in? Dan is die 130 die overblijft hetzelfde kcal als die 200 rauw, right?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Stel, sneetje brood. 35 gram is 85 cal, die rooster je, heb je 10 gram over, is nog steeds 85 kcal.
Maar die dingen zijn niet zo precies en v wat 25 kcal uit?
Maar die dingen zijn niet zo precies en v wat 25 kcal uit?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja geen flikker. Maar daarom wil ik het wel snappenquote:
Stel, sneetje brood. 35 gram is 85 cal, die rooster je, heb je 10 gram over, is nog steeds 85 kcal.
Maar die dingen zijn niet zo precies en v wat 25 kcal uit?
maar ik snap het nu
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Van rauwe kipfilet val je iig wel afquote:
[..]
Eeeeeeeuw! Nu snap ik hem.
Dus ik eet straks 200g rauwe kipfilet. Dat voer ik ook zo op mfp in? Dan is die 130 die overblijft hetzelfde kcal als die 200 rauw, right?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hahahaquote:
[..]
Van rauwe kipfilet val je iig wel af
men, kan ik iig fatsoenlijk schijten ipv pijn te lijden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Als je het niet al via de andere kant eruit gemikt hebt bedoel jequote:
[..]
Hahaha
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
True storyquote:
[..]
Als je het niet al via de andere kant eruit gemikt hebt bedoel je
Of van 2 kanten praktisch tegelijk Been there. Eerst kakken (diarree ) en dan geweldig over je nek moeten gaan... over je kak heen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Heerlijk dat ja. Gelukkig ben ik niet vaak zo ziekquote:
[..]
True story
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Boh, dat was een heerlijke maaltijd 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Met een cola light in mijn mik om de maag wat te bedaren ga ik toch proberen om te trainen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk ook niet dat het een wondermiddel is, maar ik weet wel dat er prachtige resultaten zijn geboekt. En dat zijn geen betaalde modellen; dat zijn gewoon meiden/vrouwen zoals jij en ik. En dat het goed werkt zal heus niet voor iedereen gelden. Maar ik ben gewoon slank en ik heb al een platte buik, dus ik denk dat het voor mij wel gaat werken als in dat ik een mooiere afgetrainde buik krijg e.d. Maar ik ga er foto's van maken, dus dan zul je het zien.quote:
[..]
Wat we alleen proberen te zeggen is dat er geen wondermiddelen bestaanDus die meisjes zullen vast resultaat hebben geboekt o.a. met behulp van die guide, maar als je in 12 weken van een klein buikje naar enigszins zichtbare abs wilt gaan zul je toch vooral minder moeten eten dan je verbruikt. Dat sporten helpt om je energieverbruik wat te verhogen.
Doorzetter! Succes!quote:
Met een cola light in mijn mik om de maag wat te bedaren ga ik toch proberen om te trainen..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mja, het kan niet anders dan werken. Op zo'n manier trainen/sporten en eten kan niet anders. Maar ik ga er niet meer over discussiėren.quote:
Op
Uiteraard is het beter dan niks doen.quote:Op donderdag 19 februari 2015 18:38 schreef Nammie het volgende:
[..]
Mja, het kan niet anders dan werken. Op zo'n manier trainen/sporten en eten kan niet anders. Maar ik ga er niet meer over discussiėren.
Hopelijk kun je ons aan het einde van de rit keihard uitlachen dat het toch werkte
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik denk dat je iets te rotsvast geloofd in het succes. Bij ieder dieet of afslank methode zijn er ook mensen voor wie het niet werkt. Dat zal bij dit niet anders zijn.quote:
[..]
Mja, het kan niet anders dan werken. Op zo'n manier trainen/sporten en eten kan niet anders. Maar ik ga er niet meer over discussiėren.
Het gaat niet zozeer of het jou lukt of niet, maar meer om de naļviteit die je hier toch wel een beetje laat zien.
Evengoed succes ermee, het is niet dat niemand het je gunt ofzo.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Zelfgemaakte aardappel patat uit de oven, zo'n 200 gram. 150 gram klein gesneden kalkoenfilet, 100 gram klein gesneden champignons, dat gebakken met shoarma kruiden, shitload salade van sla, puntpaprika, komkommer en bosui. Sausje van kwark en knoflook. En een heel klein beetje broccoli, want dat paste niet meer.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Dat klinkt serieus heel erg lekkerquote:
[..]
Zelfgemaakte aardappel patat uit de oven, zo'n 200 gram. 150 gram klein gesneden kalkoenfilet, 100 gram klein gesneden champignons, dat gebakken met shoarma kruiden, shitload salade van sla, puntpaprika, komkommer en bosui. Sausje van kwark en knoflook. En een heel klein beetje broccoli, want dat paste niet meer.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Klinkt goed Lonaa
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik kan ook wel een beetje koken.quote:
[..]
Dat klinkt serieus heel erg lekker
Het was gezonde shoarma met gezonde patat.
Sterkheidsbaas van alles.
