SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Powercage.nl voor racks. Eventuee zelfs op maat gemaakt.
Stangen zijn wel op fitness seller te vinden van verschillende prijzen (atx)
Stangen zijn wel op fitness seller te vinden van verschillende prijzen (atx)
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:Op vrijdag 30 januari 2015 10:44 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Die superslomo beelden zijn altijd mooiHoly fuck, die catch positie onderinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
How does your bulk going?quote:
[..]
Holy fuck, die catch positie onderin
Kijk! Thanks man. Kijken of ze nou eens wat fatsoenlijk spul aanschaffen.. Wel nieuwe TV's kopen (Vorige waren gestolen), maar een powerrack..quote:
Powercage.nl voor racks. Eventuee zelfs op maat gemaakt.
Stangen zijn wel op fitness seller te vinden van verschillende prijzen (atx)
Anders toch maar overstappen
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Begrijp het ook niet. Geweldige cardiomachines overal (beetje binnen cardio doen...quote:
[..]
Kijk! Thanks man. Kijken of ze nou eens wat fatsoenlijk spul aanschaffen.. Wel nieuwe TV's kopen (Vorige waren gestolen), maar een powerrack..
Anders toch maar overstappen
) van 800-3000 ¤ maar een powerrack? Nope.
beetje cardioapperstuur kost je 15-20k stuk. Wat voor 3e hands Oostblokmeuk hebben ze staan danquote:
[..]
Begrijp het ook niet. Geweldige cardiomachines overal (beetje binnen cardio doen...
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Geen idee, ben geen expert op dat gebied, maar kolere dat is mij een prijs dan.quote:Op zaterdag 31 januari 2015 23:49 schreef stinkie het volgende:
[..]
beetje cardioapperstuur kost je 15-20k stuk. Wat voor 3e hands Oostblokmeuk hebben ze staan dan
Kan hij ook vliegen?
Mijn buik loopt zwaar achter bij de rest van mijn lichaam en daarom krijg ik nu vermoedelijk last van mijn onderrug. Iemand die een paar goede buikoefeningen kent om dit recht te trekken, maar ook mijn onderrug ontlasten? Krijg namelijk bij veel buikoefeningen last van mijn onderrug.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik denk dat je hier last van hebt. http://www.swolept.com/po(...)smaller#.VM4N_dLF9CMquote:
Mijn buik loopt zwaar achter bij de rest van mijn lichaam en daarom krijg ik nu vermoedelijk last van mijn onderrug. Iemand die een paar goede buikoefeningen kent om dit recht te trekken, maar ook mijn onderrug ontlasten? Krijg namelijk bij veel buikoefeningen last van mijn onderrug.
Dit was de eerste site die ik vond, er zijn misschien betere sites.
De rugspieren zijn de antagonisten van de buikspieren, dus denk niet dat je veel oefeningen gaat vinden waarbij je je rug kunt ontzien.quote:
Mijn buik loopt zwaar achter bij de rest van mijn lichaam en daarom krijg ik nu vermoedelijk last van mijn onderrug. Iemand die een paar goede buikoefeningen kent om dit recht te trekken, maar ook mijn onderrug ontlasten? Krijg namelijk bij veel buikoefeningen last van mijn onderrug.
Sowieso je hele core sterker maken ipv je alleen op je abs te concentreren.quote:
[..]
De rugspieren zijn de antagonisten van de buikspieren, dus denk niet dat je veel oefeningen gaat vinden waarbij je je rug kunt ontzien.
Ja echtquote:
[..]
Begrijp het ook niet. Geweldige cardiomachines overal (beetje binnen cardio doen...
. Gaat nergens over. Als ik ff op die site kijk zie ik al prima cages voor een euro'tje of 250-300.
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Thanks ga het doorlezen.quote:Op zondag 1 februari 2015 12:30 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik denk dat je hier last van hebt. http://www.swolept.com/po(...)smaller#.VM4N_dLF9CM
Dit was de eerste site die ik vond, er zijn misschien betere sites.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
voor een sportcentrum zit daar hee markt in. Zwaar materiaal heb je altijd te weinig. Heb je genoeg dan krijg je volk over de vloer dat de goede-voornemens-mensen afschrikt en dat zijn de lui die de rekening betalen. Die lifters die voor 30/mnd 5 keer per week trainen betalen de rekeningen niet.quote:
[..]
Ja echt
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Hoezo niet dan? Heb in de 10 maanden dat ik bij mijn sportschool zit (Fitland) nog geen enkel apparaat kapot zien gaan oid. Dus de frequentie waarmee iemand gaat heeft amper invloed op de kosten.quote:
[..]
voor een sportcentrum zit daar hee markt in. Zwaar materiaal heb je altijd te weinig. Heb je genoeg dan krijg je volk over de vloer dat de goede-voornemens-mensen afschrikt en dat zijn de lui die de rekening betalen. Die lifters die voor 30/mnd 5 keer per week trainen betalen de rekeningen niet.
Capaciteit is gewoon veel te laag als iedereen 5x per week zou gaan.quote:
[..]
Hoezo niet dan? Heb in de 10 maanden dat ik bij mijn sportschool zit (Fitland) nog geen enkel apparaat kapot zien gaan oid. Dus de frequentie waarmee iemand gaat heeft amper invloed op de kosten.
Geen referral hier.
Als Sjonnie vijf keer per week 200 kg aan de baar hangt, even stevig deadlift en die baar telkens weer laat vallen, is de kans een stuk groter dat het kapot gaat dan wanneer grootvader Archibald twee keer per jaar tien reps met knee raise doet op het laagste standje.quote:
[..]
Hoezo niet dan? Heb in de 10 maanden dat ik bij mijn sportschool zit (Fitland) nog geen enkel apparaat kapot zien gaan oid. Dus de frequentie waarmee iemand gaat heeft amper invloed op de kosten.
Hahaha, George Leeman:
quote:I lost over 100 combined points off my blood pressure in the last month, and am now in a healthy range.. Lowered my dose to under 700mg sups. Got bigger, Stronger, and WAY healthier so far this year.. Can't complain lol!
Op
Wat een bizar verschil 2cm gripwijdte op de BP maakt. Ik had de afgelopen weken moeite met 90 kilo BP. M'n grip 1 vinger smaller gemaakt, 3 x 110 vanmorgen.
Ik ben onlangs ook gaan benchen met een iets smallere grip, en ik lift er meer door en het voel ook allemaal net wat lekkerder aan qua vorm etcquote:
Wat een bizar verschil 2cm gripwijdte op de BP maakt. Ik had de afgelopen weken moeite met 90 kilo BP. M'n grip 1 vinger smaller gemaakt, 3 x 110 vanmorgen.
Same here. Eerst werd mij ook altijd een hele wijde grip aangeraden maar merkte dat het veel meer blessuregevoelig is.
Ik kan sowieso niet erg wijd. Ik heb een schouderblesurre van iets van 25 jaar geleden die dan gelijk weer opspeelt. Dat krijg je als je onbezonnen met veel te veel gewicht gaat spelen.
Zo, nieuw pr op de snatch: 60kg.
En een bonusverhaal:
En een bonusverhaal:
quote:er was een of andere kerel een of andere schouderoefening(?) aan het doen, waarbij hij de baar in zijn kuiten had en dan zo zijn schouders optrok. Alleen had hij a) naar achter uit het rek gestapt en b) geen klemmen gebruikt. Hij wil dat ding reracken, mist de dwarsliggers aan één kant. Alle platen flikkeren er aan die kant af en de baar begint naar de andere kant te vallen. Met andere woorden, plots ziet hij zich geconfronteerd met een baar die op hoog tempo zijn hoofd nadert. Lang geleden dat ik nog iemand zo snel heb zien wegduiken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |