LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 Verlopen challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 06-01-2015 22:56:12 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Nog mensen die zich weer voor allerlei dwaze races hebben ingeschreven en in de OP willen?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
18 januari 2015 - Clingendaelcross (Den Haag)quote:Op maandag 5 januari 2015 16:01 schreef Wolve000 het volgende:
Nog mensen die zich weer voor allerlei dwaze races hebben ingeschreven en in de OP willen?
• YUR - 7,1 km
^^ dezeTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik neem aan dat je er zelf bij gezet wil worden? Want YUR stond er al in.quote:Op maandag 5 januari 2015 16:08 schreef CaLeX het volgende:
[..]
18 januari 2015 - Clingendaelcross (Den Haag)
• YUR - 7,1 km
^^ dezeNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600En ik mag er uit bij die crossquote:
[..]
Ik neem aan dat je er zelf bij gezet wil worden? Want YUR stond er al in.
F means you're fuckedquote:
[..]
Ik neem aan dat je er zelf bij gezet wil worden? Want YUR stond er al in.
al is er een kans dat ik met een kater op bed lig, toch maar ingeschrevenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Niet miepen, maar....quote:
[..]
al is er een kans dat ik met een kater op bed lig, toch maar ingeschreven
Voetballen en sportscholen (of hoe dat werkwoord daarvan is) belast je lichaam wel wat anders dan hardlopen. Qua conditie kan je misschien wel 2,5 lopen, maar misschien zijn je spieren daar nog niet aan toe.quote:
[..]
Thnx voor de tip. Maar ik ben wel zo dusdanig getraind dat ik zeker met 2,5 km kan beginnen. Ik heb de laatste tijd niet veel gelopen, maar voetbal veel en kom regelmatig in de sportschool. Qua fysiek en conditioneel kan ik wel 2,5 pakken om mee te beginnen.
Net zelf nog even rondje op redelijk rustig tempo gelopen. Voelde de wedstrijd van zaterdag nog wel wat in m'n kuiten, maar was verder wel erg lekker lopen.'s avonds een vent, 's morgens......quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.quote:
[..]
's avonds een vent, 's morgens......'s-avonds een dweil, 's-morgens ook een dweil, was het toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Deze graag.quote:
Nog mensen die zich weer voor allerlei dwaze races hebben ingeschreven en in de OP willen?
1
2[b]18 oktober 2015 - [url=http://www.torontowaterfrontmarathon.com/en/index.htm]Scotiabank Toronto Waterfront Marathon (Toronto)[/url][/b]
[*] Devv - HMVandaag in de sportschool gerend op de loopband met mijn nieuwe mio fuse
40 min: 4 min lopen, 15 min rennen, 3 min lopen, 15 min rennen en 3 min uitlopen.
gemidd. hs: 163
max hs : 177
loopbandcomputer geeft aan dat ik 280 cal verbrand hebt.
endomondo geeft aan dat ik 650 cal verbrand hebt.
Weet iemand waarom het verschil zo groot is? En welke van de twee dichter bij de waarheid zit?Weten zowel de mio als loopband jouw specs (gewicht, lengte etc)?quote:
Vandaag in de sportschool gerend op de loopband met mijn nieuwe mio fuse
40 min: 4 min lopen, 15 min rennen, 3 min lopen, 15 min rennen en 3 min uitlopen.
gemidd. hs: 163
max hs : 177
loopbandcomputer geeft aan dat ik 280 cal verbrand hebt.
endomondo geeft aan dat ik 650 cal verbrand hebt.
Weet iemand waarom het verschil zo groot is? En welke van de twee dichter bij de waarheid zit?Endomondo en loopband wisten niks.quote:Op maandag 5 januari 2015 17:48 schreef Quoi het volgende:
[..]
Weten zowel de mio als loopband jouw specs (gewicht, lengte etc)?
Ik heb het nu wel in de endomondo app ingevoerd.Dat zeggen alle voetballers inderdaad. Daarom gaf ik die tip ook.quote:
[..]
Thnx voor de tip. Maar ik ben wel zo dusdanig getraind dat ik zeker met 2,5 km kan beginnen. Ik heb de laatste tijd niet veel gelopen, maar voetbal veel en kom regelmatig in de sportschool. Qua fysiek en conditioneel kan ik wel 2,5 pakken om mee te beginnen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het hardloopjaar 2015 is nu voor mij ook ingeluid.
Ging lekker
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Je had de vaart er aardig in zitten!quote:
Het hardloopjaar 2015 is nu voor mij ook ingeluid.
Ging lekker
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Eerste plaatjes van Beltrum ook opgeduikeld!
Boven: fris en fruitig bij de start (361) en onder bemodderd en bebloed bij de laatste passage van De Bok op een kilometer of 17SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeJa, het ging wel heel soepel, tweede deel bewust wat gas teruggenomen, HR was toch net iets hoger dan de bedoeling was. Wel een paar belachelijke km's gelopen in deel I, onder de 4:10 zonder dat ik echt het gevoel had dat ik diep aan het gaan wasquote:
[..]
Je had de vaart er aardig in zitten!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Ja, het ging wel heel soepel, tweede deel bewust wat gas teruggenomen, HR was toch net iets hoger dan de bedoeling was. Wel een paar belachelijke km's gelopen in deel I, onder de 4:10 zonder dat ik echt het gevoel had dat ik diep aan het gaan wasIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Don't try this at homequote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
maar nee, ver van het vuurwerk geblevenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Ik ga even een beetje extra overwerken: http://www.dcrainmaker.co(...)ping-multisport.html
Ik hoef er niet voor over te werken, maar ik heb mijn FR920XT nog maar net. Maar als die Epix niet dezelfde euvels vertoont als de 220/620/Fenix2 dan is dit verreweg het überhorloge dat alles wegvaagt. Natuurlijk hebben de smartwatches de potentie om dit weer te overstijgen, maar dat zal nog wel een aantal jaren duren en een dedicated horloge heeft voorlopig nog een grote voorsprong.
@GotC: goed nieuws!
@McTwente: een collega van mij deed ook mee aan de Florijnloop, eveneens de 10 km bosloop. Hij was er erg over te spreken!potver... nu zit ik te twijfelen over de 9 uur bij HAAG of de Veluwzoomtrail, of allebeide
Even bij mijn meer ervaren ultra-vrienden te raden gegaan om te kijken of dit niet alleen leuk maar ook verstandig is.
[ Bericht 26% gewijzigd door rechtsedirecte op 05-01-2015 20:12:03 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Ja ik ben ook blij! Wel op tempo schijndood, maar dat bevalt me prima[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Potverredeeje, ik dacht weer een beetje boven jan te zijn. Ziekzijn lijkt opnieuw te gaan beginnen. Vroeg in mijn bedje dan maar en slaaaaaapenAls dit doorzet ga ik een turbomegakuur aan de huisarts vragen
@Cynic, ik vind je foto's episch
Man man man, mijn uurwerkmakers hart moet toch echt protesteren tegen deze wanstaltige lelijkheid. Damn. Ik heb gewoon oogaids.quote:
[..]
Ik hoef er niet voor over te werken, maar ik heb mijn FR920XT nog maar net. Maar als die Epix niet dezelfde euvels vertoont als de 220/620/Fenix2 dan is dit verreweg het überhorloge dat alles wegvaagt. Natuurlijk hebben de smartwatches de potentie om dit weer te overstijgen, maar dat zal nog wel een aantal jaren duren en een dedicated horloge heeft voorlopig nog een grote voorsprong.@ Guard: onder de 4.10 zonder het te merken?
Hee zeg, doe eens nietquote:
Potverredeeje, ik dacht weer een beetje boven jan te zijn. Ziekzijn lijkt opnieuw te gaan beginnen. Vroeg in mijn bedje dan maar en slaaaaaapen
@Cynic, ik vind je foto's episch
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, heb ik zelf nou nooit last van....quote:
@ Guard: onder de 4.10 zonder het te merken?
[..]
Super gelopen, Guard!
Zeg! Jij zou toch beter worden?quote:
Potverredeeje, ik dacht weer een beetje boven jan te zijn. Ziekzijn lijkt opnieuw te gaan beginnen. Vroeg in mijn bedje dan maar en slaaaaaapen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik mag weer rustig opbouwen, dus mag deze erbij?
1
2[b]18 januari 2015 - [url=http://www.vondelparkloop.nl/index.php?page=home]Vondelparkloop (Amsterdam)[/url][/b]
[*] Devv - 3,5 km
Er was zoveel voortgang dat het niet erg was om weer wat te gaan doen. Ik hou nog wel even een slag om de arm, want de vorige keer was er ook een terugslag. Maar we gaan uit van het positieve. Ik ben blij.Nou ja zonder het te merken was het nu ook weer nietquote:
@ Guard: onder de 4.10 zonder het te merken?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Ik mag weer rustig opbouwen, dus mag deze erbij
[ code verwijderd ]
Er was zoveel voortgang dat het niet erg was om weer wat te gaan doen. Ik hou nog wel even een slag om de arm, want de vorige keer was er ook een terugslag. Maar we gaan uit van het positieve. Ik ben blij.Goed nieuws!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.s' oams een kearl, s'morns een dweilquote:
[..]
's-avonds een dweil, 's-morgens ook een dweil, was het toch?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOh ik had vandaag best spierpijn van de 10k van gister, maar m'n knie zeurt niet dus dat is positief! Morgen alleen wel ff kijken of ik kan zorgen dat ik geen blaren krijg. Iemand tips?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ga zondag een pr lopen. Mag ik in de OP?
1
2[b]11 januari 2015- [url=http://www.sportservicescholten.nl/wielenloop/]Wielenloop (Rosmalen)[/url][/b]
[*] mosselmossel - 10kmZeeuwse mossels kunnen altijd!Vanmiddag even daar wezen kijkenquote:
[..]
http://www.scarabee-sports.nl/
Valkenswaard
(was toevallig aan de overkant van de straat)
Veel leuks gezien, maar me nog kunnen beheersenIk zou vanmiddag gaan lopen maar door gedoetjes hier thuis werd dat vanavond.
Lopen ging heerlijk en na 2 km dacht ik...ik heb eigenlijk best veel over laat ik eens een versnellingkje doen die laatste km. Toen was ik dood maar ik heb wel eindelijk weer eens super lekker gelopen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergSuuntofanboy!quote:Op maandag 5 januari 2015 20:26 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Man man man, mijn uurwerkmakers hart moet toch echt protesteren tegen deze wanstaltige lelijkheid. Damn. Ik heb gewoon oogaids.
Alleen bij vrouwen maakt het uit hoe ze eruitzien. Niet bij GPS-horloges.Ik vind die blauwe suunto van pijll best lekker hoor! Gelukkig kleurt ie niet bij zn ogen wantquote:
[..]
Suuntofanboy!
Alleen bij vrouwen maakt het uit hoe ze eruitzien. Niet bij GPS-horloges.bruine ogen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Die is ook spuuglelijk, maar nog net draagbaar. Dit is net een mislukte Casio uit 1984.quote:
[..]
Suuntofanboy!
Alleen bij vrouwen maakt het uit hoe ze eruitzien. Niet bij GPS-horloges.Ben jij zo'n wijf die bepaalde shirts niet draagt omdat ze niet passen bij de schoenen?quote:
[..]
Die is ook spuuglelijk, maar nog net draagbaar. Dit is net een mislukte Casio uit 1984.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
