Ik had hetxelfde en snap 'm na je uitleg nu ook pas.quote:Op maandag 5 januari 2015 20:23 schreef -Spring het volgende:
Risu, ik heb je tweede alinea nu drie keer geleze, maar ik heb nog steeds geen idee waar je het over hebt. :'D
Oh wacht! Ik dacht dat je tante iets op haar hoofd had dat jij mocht aaien. Bedtijd hier.
quote:Op maandag 5 januari 2015 20:23 schreef -Spring het volgende:
Risu, ik heb je tweede alinea nu drie keer geleze, maar ik heb nog steeds geen idee waar je het over hebt. :'D
Oh wacht! Ik dacht dat je tante iets op haar hoofd had dat jij mocht aaien. Bedtijd hier.
quote:Op maandag 5 januari 2015 20:23 schreef -Spring het volgende:
Risu, ik heb je tweede alinea nu drie keer geleze, maar ik heb nog steeds geen idee waar je het over hebt. :'D
Oh wacht! Ik dacht dat je tante iets op haar hoofd had dat jij mocht aaien. Bedtijd hier.
Wat weinig zeg! Zeker voor een zwangerschap. Volgens mij zit jouw lichaam hartstikke in spaarstand door zo weinig te eten. Dit zijn denk ik maximaal 1200 calorieën.quote:Op maandag 5 januari 2015 21:23 schreef faptist het volgende:
Ik eet
2 beschuitjes met pindakaas of Becel en pure vlokken.
Granenkoffie met scheutje halfv. Melk
2 (soms 4)boterhammen met Becel + gekookte worst
Glas sinaasappelsap,vers
2,5 liter thee
Avondeten: klein bordje.
En dan zit ik hartstikke vol
Gaaf! Ik wilde een glittervoet voor je plaatsen, maar dat lukt niet... Bij deze een denkbeeldige! En geniet ervan.quote:Op maandag 5 januari 2015 22:17 schreef Nikooos het volgende:
Wow niet teruggelezen maar ik werd net voor het eerst geschopt door m'n kleine meisje!!
M'n verloskundige vind het prima zo dus ik maak me nog geen zorgen.quote:Op maandag 5 januari 2015 21:41 schreef Mariposas het volgende:
[..]
Wat weinig zeg! Zeker voor een zwangerschap. Volgens mij zit jouw lichaam hartstikke in spaarstand door zo weinig te eten. Dit zijn denk ik maximaal 1200 calorieën.![]()
De spaarstand bestaat niet. Dat is een hardnekkige mythe die naast de 'verzadigde vetten zijn slecht' en 's'avonds verbrand je niks meer' kan.quote:Op maandag 5 januari 2015 21:41 schreef Mariposas het volgende:
[..]
Wat weinig zeg! Zeker voor een zwangerschap. Volgens mij zit jouw lichaam hartstikke in spaarstand door zo weinig te eten. Dit zijn denk ik maximaal 1200 calorieën.![]()
Haha thnx! Supercool!!quote:Op maandag 5 januari 2015 22:24 schreef MevrouwCactus het volgende:
[..]
Gaaf! Ik wilde een glittervoet voor je plaatsen, maar dat lukt niet... Bij deze een denkbeeldige! En geniet ervan.
Dat je 's avonds niets meer verbrand of calorieën na een bepaalde tijd dubbel tellen, daarvan wist ik wel dat dat niet klopte.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 08:13 schreef Lushes het volgende:
[..]
De spaarstand bestaat niet. Dat is een hardnekkige mythe die naast de 'verzadigde vetten zijn slecht' en 's'avonds verbrand je niks meer' kan.
Helemaal onzin.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 08:45 schreef twist02 het volgende:
voor schoppende Nikoolientje
Leuk is dat hč?
[..]
Dat je 's avonds niets meer verbrand of calorieën na een bepaalde tijd dubbel tellen, daarvan wist ik wel dat dat niet klopte.
Maar ik dacht wel echt dat verzadigde vetten slechter waren dan onverzadigde? Is dat helemaal onzin, of bedoel je meer dat het niet zo zwart-wit is?
Ik heb ooit zo'n ezelsbruggetje geleerd dat Verzadigde vetten Verkeerd zijn en Onverzadigde vetten Oke
Dat is heel verstandig. Iedereen reageert op suikers overigens, al geloof ik wel dat sommige mensen een hogere koolhydraatgevoeligheid hebben.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 08:23 schreef Cholula het volgende:
Wat leuk Nikoos!
Ik kijk met eten ook niet naar calorieën. Eerder naar de hoeveelheid suikers, maar dat heeft ook te maken met hoe ik op suikers reageer.
Wat lees ik nu?! Wat een leuk nieuws zo aan het begin van het nieuwe jaar!!quote:Op maandag 5 januari 2015 16:48 schreef Cygne het volgende:
Ik heb ook maar de vk gebeld. Mag gewoon daar onder controle. Ik mocht een vroege echo maar dat wil ik niet deze keer en dat snapte ze wel. Als ik bij de geneticus ben geweest bel ik ze even voor een afspraak.
Heel apart. Ze zei dat ze het voelde, dus ik meteen mijn hand erop. En dan zei ze: "ja" en dat nog een paar keer terwijl ik twijfelde of ik gewoon zelf trilde of een hartslag voelde ofzo. En toen opeens een enorme trap die heel erg duidelijk wasquote:Op dinsdag 6 januari 2015 08:45 schreef twist02 het volgende:
voor schoppende Nikoolientje
Leuk is dat hč?
Eens, met werkelijk alles. Ik merk overigens wel vaker dat mijn opvattingen over wat goede voeding is niet helemaal rijmen met die van de meeste anderen (of de adviezen vanuit het Voedingscentrum, om maar iets te noemen).quote:Op dinsdag 6 januari 2015 08:13 schreef Lushes het volgende:
[..]
De spaarstand bestaat niet. Dat is een hardnekkige mythe die naast de 'verzadigde vetten zijn slecht' en 's'avonds verbrand je niks meer' kan.
Wel vind ik dit een onverstandig eetpatroon, maar zo eten helaas veel mensen.
Ik denk ook ( vanuit ervaring met het werken met zwangere vrouwen met overgewicht ) dat dit niet alles is.
Het lichaam werkt heel simpel; bij een calorie overschot kom je aan, bij een tekort val je af en bij een onderhoudsaantal blijf je op gewicht.
Als dit werkelijk het voedingspatroon zou zijn, dan zou zij moeten afvallen. Tenzij ze volledig inactief is natuurlijk, dan blijft ze op gewicht hiermee.
Ik vind zelf de voedingswaarde van dit eetpatroon zorgelijker dan het aantal calorieen. Of het avondeten moet spectaculair zijn qua voedingswaarde, maar dat denk ik niet.
Als je zwanger bent moet je niet voor 2 eten, maar wel voor de bouw van een nieuw leven. Dan kies ik zelf voor voeding met een hoge biologische voedingswaarde, zonder uberhaupt naar calorieen te kijken. Dat doe ik voor mijn clienten ook.
Disclaimer: ik hoop maar dat hier niets aanvallends in gelezen wordt, want dat is zeer zeker niet zo bedoeld.
Zwanger zijn is al stressvol genoeg en niet het moment je druk te maken over je gewicht.
Maar 'beter' eten kan natuurlijk altijd en dan is een zwangerschap natuurlijk wel een geweldig moment om daarmee te beginnen.
Duidelijk, thanksquote:
Mijn vriend dacht ook steeds dat hij iets anders voelde. Maar ik zag aan z'n gezicht dat hij steeds precies reageerde als ik het ook voelde, dus ik zei heel droog: "Dat is je dochter hoor".quote:Op dinsdag 6 januari 2015 10:11 schreef Nikooos het volgende:
[..]
Heel apart. Ze zei dat ze het voelde, dus ik meteen mijn hand erop. En dan zei ze: "ja" en dat nog een paar keer terwijl ik twijfelde of ik gewoon zelf trilde of een hartslag voelde ofzo. En toen opeens een enorme trap die heel erg duidelijk was
Volgens mij is dat inderdaad bandenpijn. Heb er ook regelmatig last van.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 10:36 schreef twist02 het volgende:
Voor de kenners/experts:
Ik heb af en toe last van een plotselinge steek onder in m'n buik, net naast m'n lies. Vooral als ik te snel op sta ofzo. Is dat nou die befaamde beruchte bandenpijn?
Het trekt heel snel weer weg en is verder niet vervelend ofzo, maar ben wel benieuwd
Ja, dat is heel normaal. Ik vond dat altijd een beetje angstig, maar hallo: er wordt een heel zenuwstelsel aangelegd hequote:Op dinsdag 6 januari 2015 11:14 schreef Jagärtrut het volgende:
Hebben jullie aan het begin van jullie zwangerschap ook zo'n last gehad van een zeurend gevoel onderin je buik? Het voelt echt net als een aankomende menstruatie, vind ik. Soms komt er ook een wat heftigere steek doorheen...
ja, ik word er ook een beetje bang van. M'n baarmoeder zal ook aan het groeien zijn enzo, dus dat zal ook meespelen. Gelukkig is het herkenbaar!quote:Op dinsdag 6 januari 2015 11:15 schreef L-E het volgende:
[..]
Ja, dat is heel normaal. Ik vond dat altijd een beetje angstig, maar hallo: er wordt een heel zenuwstelsel aangelegd heKrampen, steken, zeurend gevoel hoort er helemaal bij
Ik heb echt tot ver in week 8 een gruwelijke pijn gehad. Zowel darmen als er omheen.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 11:14 schreef Jagärtrut het volgende:
Hebben jullie aan het begin van jullie zwangerschap ook zo'n last gehad van een zeurend gevoel onderin je buik? Het voelt echt net als een aankomende menstruatie, vind ik. Soms komt er ook een wat heftigere steek doorheen...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tijdens de echo zagen we'm heen en weer wiegen ( je zag 'm afzetten van rechts naar links ) geen idee waarom ie dat deed maar hij leek het naar de zin te hebben.
Volgens de vk was het enorm gegroeid tov de spoedecho in wk 8. Zij voorzag dan ook een voorspoedig verloop, dus ik hoop met haar mee.
Bizar hoe ontwikkeld zo'n mensje al is bij een prille zwangerschap.
Gewoon snel bevallen danquote:Op dinsdag 6 januari 2015 11:54 schreef NotTheSame het volgende:
Ik merk een beetje dat ik geen aansluiting meer vind in dit topic. Het lijkt wel alsof ik grote delen van het prille stadium gewoon vergeten ben, dus soms kan ik helaas niet antwoorden.
Stilte voor de storm, babyboom in mei jaquote:Op dinsdag 6 januari 2015 12:00 schreef mousemicky het volgende:
De nummer 2 volgt je idd wel op enige afstand, maar dat komt natuurlijk omdat jouw baby zo tof gaat zijn dat we daar met zn allen wel een maand op kunnen teren
Ik kan het me voorstellen. Veel mensen kunnen nauwelijks tot niet naar behoefte eten, dat wordt (of werd) niet aangeleerd. Ik zet er daarom bij onze kinderen ook echt op in om te luisteren naar wat hun lichaam zegt. Niet eten tot je bord leeg is, maar eten tot je voelt dat je buik vol is. Wij eten ook echt compleet naar behoefte (niet eten omdat het er 'tijd' voor is, maar omdat je lichaam aangeeft eten te willen) maar dat moet je ook maar kunnen/durven (als je een kind hebt dat bizar slecht eet kan ik me voorstellen dat je er wat minder luchtig instaat en wel op gezette tijden eet, zodat je zeker weet dat er tenminste iets in gaat)quote:Op dinsdag 6 januari 2015 12:35 schreef mignonne het volgende:
De meeste winst bij veel mensen (incl. ondergetekende) ligt denk ik toch op gebied van meer groenten en fruit eten en minder snoepen/snaaien. Portion-control blijkt in de praktijk ook heel lastig. Ik liep mee met een diëtiste en daar gaven mensen aan slechts een kleine portie van iets te eten, als ze het dan aanwezen op een kaartje bleek dat ze juist de grote portie aanwezen. Subjectieve beleving van portie-grootte dus.
doen wij ook jaquote:Op dinsdag 6 januari 2015 12:41 schreef L-E het volgende:
[..]
Ik kan het me voorstellen. Veel mensen kunnen nauwelijks tot niet naar behoefte eten, dat wordt (of werd) niet aangeleerd. Ik zet er daarom bij onze kinderen ook echt op in om te luisteren naar wat hun lichaam zegt. Niet eten tot je bord leeg is, maar eten tot je voelt dat je buik vol is. Wij eten ook echt compleet naar behoefte (niet eten omdat het er 'tijd' voor is, maar omdat je lichaam aangeeft eten te willen) maar dat moet je ook maar kunnen/durven (als je een kind hebt dat bizar slecht eet kan ik me voorstellen dat je er wat minder luchtig instaat en wel op gezette tijden eet, zodat je zeker weet dat er tenminste iets in gaat)
quote:Op dinsdag 6 januari 2015 12:00 schreef mousemicky het volgende:
[..]
Gewoon snel bevallen dan, dan kun je verhuizen naar t babytopic...
De nummer 2 volgt je idd wel op enige afstand, maar dat komt natuurlijk omdat jouw baby zo tof gaat zijn dat we daar met zn allen wel een maand op kunnen teren
Tis alleen een beetje jammer als je kind na 1 hap zegt genoeg te hebben en niet meer te willen. Dan maar een slechte moeder, maar die van mij mag dan echt nog een paar happen nemen, of ze wil of niet.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 12:55 schreef Lushes het volgende:
Ik vind het forcefeeden van kinderen echt ontzettend gemeen en vooral onverstandig.
Menig mensen met over en! ondergewicht hebben dat te danken aan een dergelijke opvoeding waarbij 'het bord leeg' moest, of er tot vervelens toe werd aangeboden.
Ik heb dat ook ja. Ik denk steeds: oh zie je, nu word ik alsnog ongesteld. Er zal wel genoeg gebeuren daar binnenquote:Op dinsdag 6 januari 2015 11:14 schreef Jagärtrut het volgende:
Hebben jullie aan het begin van jullie zwangerschap ook zo'n last gehad van een zeurend gevoel onderin je buik? Het voelt echt net als een aankomende menstruatie, vind ik. Soms komt er ook een wat heftigere steek doorheen...
Ik dacht het vanmorgen nog. Voelde van alles lopen en dacht: fuck, het is mis!quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:04 schreef Starbuck_ het volgende:
[..]
Ik heb dat ook ja. Ik denk steeds: oh zie je, nu word ik alsnog ongesteld. Er zal wel genoeg gebeuren daar binnen
quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:05 schreef L-E het volgende:
[..]
Ik dacht het vanmorgen nog. Voelde van alles lopen en dacht: fuck, het is mis!
Maar het was gewoon twee liter aan afscheiding!
Dat denk ik ook. Ik moest vroeger ook mijn bord leeg eten anders kreeg ik geen toetje. Nou ben ik best koppig wat dat aangaat, dus dan zei ik gewoon tegen mijn moeder dat ik dan maar geen toetje hoefde. En dan ging ik van tafel. Mijn zusje is net als mijn beide ouders flink te dik en mijn broertje is dat ook een tijdje geweest, maar is weer gaan sporten toen zijn toenmalige relatie stukliep. Die is nu dus net als ik (naja nu dan even niet) gewoon normaal postuur. Hij heeft mazzel dat hij van sporten houd en dat zijn vrouw goed kan koken (als in gezond) en ik eet ook gewoon normaal. Mijn moeder vindt nog steeds dat ik weinig eet. Vind ik vrij maf gezien ons verschil in gewicht. Dat ik te weinig drink, ben ik dan weer wel met haar eens.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 12:55 schreef Lushes het volgende:
Ik vind het forcefeeden van kinderen echt ontzettend gemeen en vooral onverstandig.
Menig mensen met over en! ondergewicht hebben dat te danken aan een dergelijke opvoeding waarbij 'het bord leeg' moest, of er tot vervelens toe werd aangeboden.
Ik laat het dan bij die ene hap. Als ze trek hebben melden ze zich wel.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:03 schreef Lijnloos het volgende:
[..]
Tis alleen een beetje jammer als je kind na 1 hap zegt genoeg te hebben en niet meer te willen. Dan maar een slechte moeder, maar die van mij mag dan echt nog een paar happen nemen, of ze wil of niet.
Dat heb ik inderdaad ook. En dan in combinatie met de eerder genoemde bandenpijn is dat toch weer even schrikken dan. Dus toch maar ff naar de wc dan voor de zekerheid. Want anders blijf je er aan denken.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:05 schreef L-E het volgende:
[..]
Ik dacht het vanmorgen nog. Voelde van alles lopen en dacht: fuck, het is mis!
Maar het was gewoon twee liter aan afscheiding!
Niezenquote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:15 schreef Risu het volgende:
Ik voelde vanmorgen ook wat lopen, maar toen was ik al onderweg naar de wc omdat ik nodig moest en nieste ik gewoon wat ongelukkig.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.:)
Ander geluid: ik zou willen dat mijn ouders meer doorgezet hadden met eten bij mij, dan had ik nu niet zo'n gestoorde smaakbeleving/eetfobieen...quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:13 schreef Lijnloos het volgende:
Mjah, dat doet die van mij dus niet... net als met drinken... als ik niet regelmatig roep dat ze een beker moet drinken, drinkt ze gewoon niks... echt niks. Is niet goed.
En er is een grijs gebied natuurlijk. Het bord hoeft van mij niet leeg, maar er moet wel wat meer gegeten worden dan 1 hap.
Haha, briljant!quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:28 schreef L-E het volgende:
mignonneWat ziet dat er idyllisch uit bij jou!
Hier wordt ook wel eens gekookt door oudste, maar hij maakt dan een cake van suiker, boter, melk, cornflakes en dropfuitduo's en is dan verbaasd dat het niet lekker isOf hij maakt een salade van tomaat, komkommer, ei, en chocoladevlokken 'want die zijn overal lekker bij' en de tomaat zit geplakt aan mijn keukenlamp en er vallen 5 eieren stuk op de vloer terwijl de jongste dan een poging doet daarvan te eten en oudste niest vlak voordat het klaar is nog even lekker in de kom enzo, het is zo lief allemaal maar we moeten nog wat finetunen geloof ik
Herkenningquote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:05 schreef L-E het volgende:
[..]
Maar het was gewoon twee liter aan afscheiding!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* twist02 moet nu serieus een poging tot werken gaan doen...![]()
quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:22 schreef mignonne het volgende:
ochja vergeet ik dat. Mooie echo Lushes, gefeliciteerden een
voor alle nare data die voorbij komen tijdens zo'n zwangerschap.
En qua eten, wij vinden het dus belangrijk om ze het plezier in koken en eten mee te geven. Koken en eten draait voor ons om samenzijn, om gezelligheid, om bijpraten aan tafel, enz enz. Dát wil ik meegeven. En dat ze ook wat moeten eten om overeind te blijven staan, daar komen ze vrij vlot achter![]()
mn grote kookt tegenwoordig regelmatig, en dan doet ze alles. Van boodschappen en snijden/voorbereiden tot daadwerkerlijk koken en opscheppenonder mijn toezicht en een aanwijzing hier en daar maar ze doet het zelf en bedenkt het ook zelf.
<3SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik geloof ook dat de 'beste' benadering is. Betrokkenheid bij eten en het prepareren ervan. Zo deed mijn moeder het ook, echt al vanaf dat ik kon lopen. En ik heb hele gezonde eetgewoontes en ben een goede kok
Laat ik mezelf ook nuanceren dat ik niet bedoel dat een kind maar moet aangeven wat het blieft, maar dat het dwangvoederen voor mij een brug te ver is. Zeker omdat ik regelmatig met het resultaat daarvan te maken krijg. Zowel mensen die teveel eten als mensen die niks lusten en daarom erg ongezond eten.
Dat vind ik echt hartverscheurend, want die mensen zadel je dus een leven lang op met onnodige eetstoornissen.
quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:45 schreef twist02 het volgende:
Waarschijnlijk bandenpijn dusthanks voor de reacties!
Wat een schattige mini, Lushes!Dat bewegen vond ik er ook heel maf uitzien in het begin
onze mini leek zichzelf soms ook echt omhoog te gooien ofzo!
voor alle nare data die voorbij komen.
Cygne: moest even slikken bij je beschrijving van dat bordspel. Kan me enerzijds wel indenken maar tegelijkertijd totaal niet voorstellen hoe je je moet voelen op zo'n moment!
[..]
Herkenning![]()
Mignonne wat ziet dat er heerlijk gezellig uit!
En ik moet bij jullie allebei echt heel hard lachen om de heerlijke beschrijvingen
NTS: je zit inderdaad wel echt in een eenzaam moment nu hier![]()
Maar voel je niet bezwaard om over dingen te posten die jou nu bezig houden hč, ook al is dat voor ons misschien nog verder weg! Ik lurk ook met grote regelmaat in het babytopic, omdat ik zo benieuwd ben wat er na 'Z&G' komt
Over eten: vriend eet vrijwel alles, maar heeft een broer die echt praktisch niets lust. Daarom zijn we daar wel een beetje op bedacht (als in: hoe voorkomen we dat). Aan de andere kant heeft mijn zus 2 kleintjes die echt alles eten wat los en vast zit (kunnen ook oprecht gelukkig worden van een schaaltje rauwkost), dus ergens hoop ik dat dat genetisch bepaald is en onze mini datzelfde gen krijgt![]()
Zelf ben ik wel een beetje een moeilijke eter, maar vooral omdat ik hele typische makkelijke dingen "die iedereen lust" niet lekker vind (lees: soep, pizza). Maar ik ben bijvoorbeeld weer wel gek op heel veel soorten groente
Ik mag nu zeker geen opmerking maken over niet zo moeilijk doen. Gewoon je gluten wat aanlengen met water?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* twist02 moet nu serieus een poging tot werken gaan doen...![]()
Okee okee, ik lees hier momenteel over liters afscheiding...quote:Op dinsdag 6 januari 2015 13:45 schreef twist02 het volgende:
NTS: je zit inderdaad wel echt in een eenzaam moment nu hier![]()
Maar voel je niet bezwaard om over dingen te posten die jou nu bezig houden hč, ook al is dat voor ons misschien nog verder weg! Ik lurk ook met grote regelmaat in het babytopic, omdat ik zo benieuwd ben wat er na 'Z&G' komt
Mooi moment voor weer eens een glittersticker!quote:Op dinsdag 6 januari 2015 16:12 schreef coccinelle het volgende:
Egopost:
We hebben een knipper!![]()
Inderdaad ergens rond 26 augustus uitgerekend. Met termijnecho komt datum vast te staan.
Ook emasefene meegekregen aangezien ik niks meer binnen kan houden. Spul werkt goed! Heb alweer een haring () naar binnen gewerkt.
/egopost
Feli! Dat zal een goed gevoel geven.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 16:12 schreef coccinelle het volgende:
Egopost:
We hebben een knipper!![]()
Inderdaad ergens rond 26 augustus uitgerekend. Met termijnecho komt datum vast te staan.
Ook emasefene meegekregen aangezien ik niks meer binnen kan houden. Spul werkt goed! Heb alweer een haring () naar binnen gewerkt.
/egopost
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind het een prima post, maar eet dit toch echt en niet meer.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 08:13 schreef Lushes het volgende:
[..]
Knip.
Wel vind ik dit een onverstandig eetpatroon, maar zo eten helaas veel mensen.
Ik denk ook ( vanuit ervaring met het werken met zwangere vrouwen met overgewicht ) dat dit niet alles is.
Het lichaam werkt heel simpel; bij een calorie overschot kom je aan, bij een tekort val je af en bij een onderhoudsaantal blijf je op gewicht.
Als dit werkelijk het voedingspatroon zou zijn, dan zou zij moeten afvallen. Tenzij ze volledig inactief is natuurlijk, dan blijft ze op gewicht hiermee.
Ik vind zelf de voedingswaarde van dit eetpatroon zorgelijker dan het aantal calorieen. Of het avondeten moet spectaculair zijn qua voedingswaarde, maar dat denk ik niet.
Als je zwanger bent moet je niet voor 2 eten, maar wel voor de bouw van een nieuw leven. Dan kies ik zelf voor voeding met een hoge biologische voedingswaarde, zonder uberhaupt naar calorieen te kijken. Dat doe ik voor mijn clienten ook.
Disclaimer: ik hoop maar dat hier niets aanvallends in gelezen wordt, want dat is zeer zeker niet zo bedoeld.
Zwanger zijn is al stressvol genoeg en niet het moment je druk te maken over je gewicht.
Maar 'beter' eten kan natuurlijk altijd en dan is een zwangerschap natuurlijk wel een geweldig moment om daarmee te beginnen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |