LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
welke heb je besteld?quote:Op donderdag 1 januari 2015 12:47 schreef Murmeli het volgende:
xMissi: leuk! Succes met trainen ervoor
Ynske, kilometervreterd!
En goedemiddag allemaal, happy new runningyear
Mijn knie klaagde gisteren weer met lopen, na 5 kmgeen pijn maar gewoon klagen.
Vandaag wil ik voor de vorm toch graag lopen2 km ofzo.
Zondag 5 km wedstrijdje, hopelijk pikt kniemans dat.
Heb gisteren een foamroller besteld, eens kijken of ik de spieren rondom de knie (die veroorzaken volgens mij de mopperitis) een beetje soepel kan maken/houden
hoop dat kniemans lief blijft
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zondag nog. Ik heb verdomme na alle vreetdagen in december op 5 januari ook nog een verjaardag.quote:
jij kunt dat!quote:Op donderdag 1 januari 2015 13:17 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb het inschrijfformulier voor de kustmarathon open voor me staan. Ik twijfel.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Gelukkig nieuwjaar iedereen. Dat er maar veel blessurevrije kilometers gelopen gaan worden 
.
.
Get stoned
Zou wel gezellig zijn!quote:
Ik heb het inschrijfformulier voor de kustmarathon open voor me staan. Ik twijfel.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Absoluutquote:
Op 
Moet alleen wel behoorlijk in de zomervakantie trainen. Ik wik en weeg nog even door. HIj zal vast niet snel vol zitten?
Neu, je kan tot 1 augustus inschrijven.quote:Op donderdag 1 januari 2015 13:26 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Absoluut
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Noms! Die van de bakker ookquote:
Thanks Murmeli . Oliebollen waren trouwens heerlijk. Hoop dat de foamroller helpt bij je knie. Is toch wel vervelend steeds.
En dank je. Ik word er ook sjaggo van ja
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
De zwarte, 60 cm. Op advies van d'n Zwabber.quote:
[..]
welke heb je besteld?
hoop dat kniemans lief blijft
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Die heeft inderdaad ook de mannen en vrouwen gescheiden. Weet nog niet of ik hem dit jaar loop, was erg leuk, maar volgens mij hebben wij de avond ervoor een feestje..quote:
Ynske, mag ik in de OP
[ code verwijderd ]
Ja! Da's waar ook! Vrouwen eerst, dan de mannen. Leeuwinnen en leeuwen. De buffels van de 10km gaan we allemaal tegelijkquote:
[..]
Die heeft inderdaad ook de mannen en vrouwen gescheiden. Weet nog niet of ik hem dit jaar loop, was erg leuk, maar volgens mij hebben wij de avond ervoor een feestje..
Overigens, het is een onverhard parcours, voor de liefhebbers
de 10km is wel twee rondjes.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En erna mag je opwarmen in de Bush van Burgers' Zoo! 
Ik heb de eerste 7,6 kilometer van 2015 in de benen trouwens. Het was zo lekker zonnig!! En een vriendin van mij is een week op vakantie, ik zou haar kat vandaag eten geven. Dacht dat een rondje via haar huis zo'n 5 a 6 kilometer zou zijn, het was ietsje meer dus. Wel lekker gelopen.
Ik heb de eerste 7,6 kilometer van 2015 in de benen trouwens. Het was zo lekker zonnig!! En een vriendin van mij is een week op vakantie, ik zou haar kat vandaag eten geven. Dacht dat een rondje via haar huis zo'n 5 a 6 kilometer zou zijn, het was ietsje meer dus.
Wel lekker gelopen.
Ook ik heb het eerste rondje van 2015 achter de rug. 6.05km lekker weertje om te lopen.
lekker weertje om te lopen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben ook met hardlopen bezig geweest, hier.
Leuke webshop. Ik had nieuwe buffs nodig (ben er eentje kwijt en je hebt ze dus speciaal voor de wintersport
) en er is ook een running gedeelte 
Leuke webshop. Ik had nieuwe buffs nodig (ben er eentje kwijt en je hebt ze dus speciaal voor de wintersport
) en er is ook een running gedeelte
Iedereen een goedlopend 2015! Dat we allemaal gelukkig en gezond mogen lopen dit jaar 
Ik zag net dat ik een verjaardagsloopje kan doen in 2015, die ook nog eens reuze in de buurt is en in 2014 goed beviel.
Ik zou bijna overwegen om dáárom Smashrun te nemen
Ik zag net dat ik een verjaardagsloopje kan doen in 2015, die ook nog eens reuze in de buurt is en in 2014 goed beviel.
Ik zou bijna overwegen om dáárom Smashrun te nemen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik vind 2015 een mooi begin voor een Smashrun account. Naast endo. Want statistiekjes 
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Voor de mensen met knieklachten: je kunt je knieën enorm helpen door je quadriceps goed te trainen. Kan thuis, kan ook in de sportschool.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ynske wil je me in de OP zetten?
Vanmorgen stond er 2x20 minuten D3 op het programma. Dat werden 2 rondjes om het meer op een tempo van ongeveer 5:50 min/km. Lekker begin van het jaar.
| 1 2 | [b]17 mei 2015- [url=http://www.marikenloop.nl/home] Marikenloop (Nijmegen)[/url][/b] [*] Angel-A - 10 km |
Vanmorgen stond er 2x20 minuten D3 op het programma. Dat werden 2 rondjes om het meer op een tempo van ongeveer 5:50 min/km. Lekker begin van het jaar.
Thanks! Waar zitten die en heb je suggesties voor oefeningen? (Ik heb een blinde vlek voor spiernamen)quote:
Voor de mensen met knieklachten: je kunt je knieën enorm helpen door je quadriceps goed te trainen. Kan thuis, kan ook in de sportschool.
Edit: Oh google vertelt al een hoop
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb zaterdag al eerste loop van 2015, de snertloop bij m'n voetbal club. Dus dan al weer de eerste 10km van het nieuwe jaar.
quote:Op donderdag 1 januari 2015 15:06 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Thanks! Waar zitten die en heb je suggesties voor oefeningen?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Squat lunch om nom nom
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
