SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bulk van ~5 maanden, maintenance van ~2 maanden, cut van 3 maanden, maintenance van 1 maand en nu net weer langzaam bulken 2 weken en counting.quote:
Moet weer nieuwe Whey hebben maar Bodyenfit sla ik even over, wat is het beste alternatief? XXL?
,,/
Whey van XXL nog niet geprobeerd hier, maar die Night Protein, banaan (micellar caseïne) van XXL is iig goed van smaak. Denk niet dat het heel veel uitmaakt, je krijgt in principe overal 20% meer voor je geld dan bij B&F.quote:Op zondag 28 december 2014 15:03 schreef -Menn0- het volgende:
Moet weer nieuwe Whey hebben maar Bodyenfit sla ik even over, wat is het beste alternatief? XXL?
BSNquote:
Moet weer nieuwe Whey hebben maar Bodyenfit sla ik even over, wat is het beste alternatief? XXL?
Gaat dat klitteband niet heel snel minder werken?quote:Op zondag 28 december 2014 22:07 schreef Snakey het volgende:
Cool. http://articles.elitefts.(...)st-collar-ever-made/
Geen referral hier.
quote:
[..]
Gaat dat klitteband niet heel snel minder werken?
quote:It’s also surrounded by a complete bolt-through band of high-denier nylon that is replaceable, so after years of faithful service you can spend $9.95 to replace the high-wear section of the collar rather than buying a whole new pair.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Als je dan om de 3 maanden 10$ (plus shipping) moet betalen is het nog niet echt een vooruitgang.quote:
Geen referral hier.
Selectief lezen is een bitch.quote:
[..]
Als je dan om de 3 maanden 10$ (plus shipping) moet betalen is het nog niet echt een vooruitgang.
Want years of faithful service= 3 maanden. En je kan gelijk meerdere sets kopen van de velcro. Er staat nergens dat je ze per 1 moet bestellen. Je zou ook dom zijn als je dat doet.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Godvr man.
Vanaf 2e kerstdag voel ik me alsof er een vrachttrein over me heen gereden is.
Heel mn bovenrug vast, alle gewrichten pijn, heledagen slapen, steken dwars door me heen
Gelukkig nog wel kunnen eten gewoon.
Uitslag met blaasjes op mn linker borst en oksel. Gelukkig weer wat beter nu, maar die 1rm test van 3 weken smolov niet kunnen doen vind ik nog wel het ergste
Vanaf 2e kerstdag voel ik me alsof er een vrachttrein over me heen gereden is.
Heel mn bovenrug vast, alle gewrichten pijn, heledagen slapen, steken dwars door me heen
Gelukkig nog wel kunnen eten gewoon.
Uitslag met blaasjes op mn linker borst en oksel. Gelukkig weer wat beter nu, maar die 1rm test van 3 weken smolov niet kunnen doen vind ik nog wel het ergste
Klinkt niet best Ray, slecht kippetje gegeten?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Een verkooppraatje is geen echt bewijs voor jaren levensduur. Uit eigen ervaring weet ik dat klitteband bij intensief gebruik vrij snel slecht wordt.quote:
[..]
Selectief lezen is een bitch.
Want years of faithful service= 3 maanden. En je kan gelijk meerdere sets kopen van de velcro. Er staat nergens dat je ze per 1 moet bestellen. Je zou ook dom zijn als je dat doet.
Geen referral hier.
waarom zou je een maandje rust willen pakken?quote:Op maandag 29 december 2014 12:54 schreef Doublepain het volgende:
Een maandje rust nemen, is dat verstandig?
Het is meer ik kan niet andersquote:
[..]
waarom zou je een maandje rust willen pakken?
Kan het kwaad?
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2014 13:03:22 ]
Nee, heel veel mensen hebben griep, en volgens mij heb ik dat gewoon. Gelukkig geen keelpijnn of verkouden. Gewoon algehele malaise.quote:
Klinkt niet best Ray, slecht kippetje gegeten?
Maar gaat alweer iets beter elke dag
je zal er niet dood aan gaanquote:
[..]
Het is meer ik kan niet anders
Kan het kwaad?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Bench weer niet omhoog.
6x 80kg lukt
1x 90kg wat een grind
Bench was in juni 85kg 1RM en 6RM ergens rond de 67,5.
Snap er niets van.
Op DBB kom ik niet veel verder dan "gewoon aan de anabolen lololol". Op 87kg bodyweight zeker
6x 80kg lukt
1x 90kg wat een grind
Bench was in juni 85kg 1RM en 6RM ergens rond de 67,5.
Snap er niets van.
Op DBB kom ik niet veel verder dan "gewoon aan de anabolen lololol". Op 87kg bodyweight zeker
Meestal wel ja, maar niet altijd. Soms gewoon 1x70, 1x80, 1x90. Het is echt heel raar.quote:
Probeer je de 1x90 nadat je de 5x80 kg heb gebenched?
Die Jordan van SS was vandaag weer in de gym, samen met een andere dude en een sterke chick. Intens sterk die vent, ook heel erg aardig. Wel tof.
If not now, then when.
Ik ben nu iets meer dan 8 weken aan het cutten.
In het begin verloor ik elke week meer vetmassa dan spiermassa. De laatste 2 weken verlies ik (veel) meer spiermassa. Zelfs zoveel dat mijn totale gewichtsverlies nu bijna 50/50 vet/spiermassa is.
Moet ik mijn calorietekort minder groot maken? (dus minder cardio of meer eten)
In het begin verloor ik elke week meer vetmassa dan spiermassa. De laatste 2 weken verlies ik (veel) meer spiermassa. Zelfs zoveel dat mijn totale gewichtsverlies nu bijna 50/50 vet/spiermassa is.
Moet ik mijn calorietekort minder groot maken? (dus minder cardio of meer eten)
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Boh, OHP op het randje van 2014/2015 nog naar 1 plaat kunnen krijgen, dem Christmas bulk-gains.
Geen referral hier.
Gefeliciteerdquote:
Boh, OHP op het randje van 2014/2015 nog naar 1 plaat kunnen krijgen, dem Christmas bulk-gains.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
