LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Slip slidin' awayquote:
Slip slidin' away
You know the nearer your destination
The more you're slip slidin' away
Maar ja, het zal iig een stuk zwaarder worden dan verleden jaar toen het "warm" en droog was.
Nu alleen mijn stategie nog een beetje overdenken en aanpassen.
[ Bericht 13% gewijzigd door rechtsedirecte op 02-12-2014 19:19:46 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Precies. Heb nog de rest van mijn leven voor ultra'squote:Op dinsdag 2 december 2014 19:06 schreef cafca het volgende:
[..]
Komt helemaal goed, rustig aan opbouwen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dag 12/41 in de pocket. De kortste route van mijn ouders naar huis, veeeeel te snel na het avondeten... maar ook deze telt 
F means you're fucked
quote:Op dinsdag 2 december 2014 19:52 schreef YUR het volgende:
Dag 12/41 in de pocket. De kortste route van mijn ouders naar huis, veeeeel te snel na het avondeten... maar ook deze telt
YUR, misschien heb jij je er meer in verdiept maar ik vraag me af waar de "magische ondergrens" van 3km vandaan komt.
Als ik iets lees over een running streak is het bijna altijd een minimum van 3km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bevalt wel dus tot nu toe?quote:
Dag 12/41 in de pocket. De kortste route van mijn ouders naar huis, veeeeel te snel na het avondeten... maar ook deze telt
Heb je dan ook nog echt stevige loopjes qua afstand of tempo in de planning, of is dat hersteltechnisch niet zo handig?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik heb eigenlijk geen idee...die 3km kwam bij mij gewoon uit de losse pols, om eerlijk te zijn. Maar ik geloof dat ik heb besloten dat 30 minuten nu mijn ondergrens isquote:
[..]
YUR, misschien heb jij je er meer in verdiept maar ik vraag me af waar de "magische ondergrens" van 3km vandaan komt.
Als ik iets lees over een running streak is het bijna altijd een minimum van 3km
F means you're fucked
Ik heb er dit weekend net 2 gehadquote:Op dinsdag 2 december 2014 20:00 schreef Cynic het volgende:
[..]
Bevalt wel dus tot nu toe?
Heb je dan ook nog echt stevige loopjes qua afstand of tempo in de planning, of is dat hersteltechnisch niet zo handig?
En er komen nog wel een aantal crossjes aan, en een 10 mijl waarvan 15,5km over het strand gaat.Morgen mag ik weer aan de intervaltraining
F means you're fucked
Leuke blog Gogo, en helemaal waar, hardlopen levert heel wat op!quote:
Komt goed rd! Zin in?
Ik schreef weer een hardloopblogje: http://stasera.nl/wat-levert-hardlopen-op/
Dat wordt wel een enorm zwart gat YUR, zodra de 41 dagen voorbij zijn. Gelukkig ga je besluiten dat je 42 dagen op rij wilt lopen omdat dat een mooi getal is en bovendien het antwoord op alles.
Wanneer ga je weer een blog schrijven trouwens?
Wanneer ga je weer een blog schrijven trouwens?
Er is een 50-dagen badge op Smashrun.... en ook eentje voor 100 dagen. En zeg nou zelf...wanneer kom je nou dichter bij een 100-dagen streak?quote:
Dat wordt wel een enorm zwart gat YUR, zodra de 41 dagen voorbij zijn. Gelukkig ga je besluiten dat je 42 dagen op rij wilt lopen omdat dat een mooi getal is en bovendien het antwoord op alles.
Wanneer ga je weer een blog schrijven trouwens?
Geen idee! Wanneer ik weer iets Eiger-gerelateerds te melden heb, denk ik
F means you're fucked
Ik hoopte op een verhaal over de Meijendelloopquote:
Geen idee! Wanneer ik weer iets Eiger-gerelateerds te melden heb, denk ik
Die zal zijdelings vast wel genoemd worden, denk ikquote:
[..]
Ik hoopte op een verhaal over de Meijendelloop
Ze doen wel lang over het verzamelen van de foto's he?
F means you're fucked
Ja, dat klopt. Ik heb wel meer foto's gevonden bij HRR en nog meer bij AV Sparta, maar dat is alleen van de eigen lopers.quote:
[..]
Die zal zijdelings vast wel genoemd worden, denk ik
Net nog even nieuwe hardloopkleding uitgeprobeerd. Was even bang dat de shirts eigenlijk iets te kort waren, maar tijdens het lopen leek dat nogal mee te vallen. Vooral de longsleeve is behoorlijk warm, terwijl die niet zo heel dik is
Even kijken hoe m'n benen morgen voelen, maar wil als het kan wat langere afstand lopen.
Even kijken hoe m'n benen morgen voelen, maar wil als het kan wat langere afstand lopen.
Ik ook, gaf een behoorlijke kick!quote:
[..]
1e keer 5 km is gaaf! In ieder geval 1e keer 30 min. Ik heb toen nog even doorgelopen om bij 5 te komen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Toch weer braaf gerend hoor. En mijn avondeten kwam weer omhoog, niet zo erg als donderdag - toen kwam het er ook uit - maar toch vervelend. Dus maar gewoon nog rustig wat rondjes gehobbeld, dat ging wel.
EN WAT IS HET KOUD!!!
EN WAT IS HET KOUD!!!
langere tijd tussen eten en lopen?quote:
Toch weer braaf gerend hoor. En mijn avondeten kwam weer omhoog, niet zo erg als donderdag - toen kwam het er ook uit - maar toch vervelend. Dus maar gewoon nog rustig wat rondjes gehobbeld, dat ging wel.
EN WAT IS HET KOUD!!!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb om 5 uur gegeten en begon om half 8 met lopen. Ik heb ook niet veel of iets geks gegeten. Normaal kan ik om half 6 nog pasta met 4-kazensaus of nacho's ofzo eten, zonder problemen.quote:
Meeuwen Makrelen wordt niet leuk, als ik de Bruggenloop al overleef.
Mijn enkel is nog minimaal gezwollen en eigenlijk zou ik niet moeten hardlopen tot het helemaal soepel is, maar ja ...
Jullie hadden het over oud worden en vage kwaaltjes. Ik voel me in de afgelopen 6 weken pas echt aftakelen. Van altijd blessurevrij naar twee zwakke voetjes en een energieniveau van een bejaarde. De goden willen niet dat ik aan hardlopen doe.
Maar ik moet niet miepen.
Mijn enkel is nog minimaal gezwollen en eigenlijk zou ik niet moeten hardlopen tot het helemaal soepel is, maar ja ...
Jullie hadden het over oud worden en vage kwaaltjes. Ik voel me in de afgelopen 6 weken pas echt aftakelen. Van altijd blessurevrij naar twee zwakke voetjes en een energieniveau van een bejaarde. De goden willen niet dat ik aan hardlopen doe.
Maar ik moet niet miepen.
Zojuist besteld:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Man o man wat koud. De sinds vanmiddag opzettende keelpijn/hoest en wederom een klotsend avondeten zorgden ervoor dat het niet zo lekker ging. Desalnietteplus 6x600m op ca 5:30 gelopen, maar het ging matigjes
Elektrisch deken en thee it is
Elektrisch deken en thee it is
Ja hoor, echt typisch zo'n religekkie 😉 je kan langs de deuren!quote:
Komt goed rd! Zin in?
Ik schreef weer een hardloopblogje: http://stasera.nl/wat-levert-hardlopen-op/
Even gas terugquote:
Meeuwen Makrelen wordt niet leuk, als ik de Bruggenloop al overleef.
Mijn enkel is nog minimaal gezwollen en eigenlijk zou ik niet moeten hardlopen tot het helemaal soepel is, maar ja ...
Jullie hadden het over oud worden en vage kwaaltjes. Ik voel me in de afgelopen 6 weken pas echt aftakelen. Van altijd blessurevrij naar twee zwakke voetjes en een energieniveau van een bejaarde. De goden willen niet dat ik aan hardlopen doe.
Maar ik moet niet miepen.
@Guard: die zijn mooi!
Had Mossel ook niet zoiets?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |