LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Topquote:Op dinsdag 2 december 2014 17:07 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Ik snap het ook niet. Zoals ik al zei, het zit enorm mee. Dezelfde dag merkte ik al dat ik weinig last meer had. Dat was na de Hoge Veluwe Loop echt totaal anders, toen had ik 6 dagen lang spierpijn.
Ik geniet eerlijk gezegd nog steeds na van de Meijendelloop (stom hè). Het was ook erg aangenaam om met jouw meneer samen te lopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Niet stom, leuk juist!quote:
[..]
Ik snap het ook niet. Zoals ik al zei, het zit enorm mee. Dezelfde dag merkte ik al dat ik weinig last meer had. Dat was na de Hoge Veluwe Loop echt totaal anders, toen had ik 6 dagen lang spierpijn.
Ik geniet eerlijk gezegd nog steeds na van de Meijendelloop (stom hè). Het was ook erg aangenaam om met jouw meneer samen te lopen.
Hij vond het ook erg aangenaam
♥ || Baby catcher in training || ♥
Wat een heerlijk loopje heb ik achter de rug. Had niet eens door dat de training alweer bijna voorbij was 
Overmorgen heb ik 30 minuten lopen op de planning staan. Nog wel met een paar wandelmomenten tussendoor. De non-stop 5km komt steeds dichterbij 
Overmorgen heb ik 30 minuten lopen op de planning staan. Nog wel met een paar wandelmomenten tussendoor. De non-stop 5km komt steeds dichterbij
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gaat goed bij jou! Fijn!quote:
Wat een heerlijk loopje heb ik achter de rug. Had niet eens door dat de training alweer bijna voorbij was
♥ || Baby catcher in training || ♥
Bij mij was er niet zoveel tops aan, vanochtend in 5 verschillende treinen als sardientje gestaan en een uur vertraging 
En ik moest ook maar eens een rustdag doen na 35 km in het weekend en gisteren nog een indoortraining dus over hardlopen heb ik ook al niets te jompelen.
Al is het ook geen bijzonder slechte dag of zo.
En ik moest ook maar eens een rustdag doen na 35 km in het weekend en gisteren nog een indoortraining dus over hardlopen heb ik ook al niets te jompelen. Al is het ook geen bijzonder slechte dag of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, het is dan ook een fijne sportquote:
Alhoewel toen ik de deur achter me dicht trok en ik de kou voelde, vond ik het iets minder leuk
Maar gelukkig had ik het weer snel warm 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Verslagje nog van zondag..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Verslagje nog van zondag..Ik heb het verslag nog niet gelezen maar ik hoopte op een zweeffoto in hawaibroek en veel te gebruind, op een bounty-strandSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Er zaten wel wat fotografen langs het parcours, maar heb nog niets gezien. Verder geen hawaibroek, ik krijg al schuurplekken als ik eraan denkquote:
[..]
Ik heb het verslag nog niet gelezen maar ik hoopte op een zweeffoto in hawaibroek en veel te gebruind, op een bounty-strand
.Het bruine is er overigens ook al bijna afgevroren
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Ja, het is dan ook een fijne sport
Alhoewel toen ik de deur achter me dicht trok en ik de kou voelde, vond ik het iets minder leuk
Weer een hardloopverslaafde erbij op de wereld
Binnenkort zit jij hier te vragen om trainingsschema's voor een halve marathon
Of een 10 km binnen 60 min. Of 50....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
50km binnen 60 min??????quote:Op dinsdag 2 december 2014 18:12 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Weer een hardloopverslaafde erbij op de wereld
Binnenkort zit jij hier te vragen om trainingsschema's voor een halve marathon
Of een 10 km binnen 60 min. Of 50....
Ik merk nu overigens dat, wat iedereen altijd al zei, drie keer per week lopen echt veel scheelt! Normaal kom ik er eigenlijk nooit aan toe, maar de afgelopen twee weken wel, en de laatste twee loopjes gingen echt super! Toch maar wat meer moeite doen in het vervolg om die 3x per week aan te houden.
Kan niet wachtenquote:
[..]
Weer een hardloopverslaafde erbij op de wereld
Binnenkort zit jij hier te vragen om trainingsschema's voor een halve marathon
Of een 10 km binnen 60 min. Of 50....
maar eerst de 5km
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
1e keer 5 km is gaaf! In ieder geval 1e keer 30 min. Ik heb toen nog even doorgelopen om bij 5 te komen.quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
vooral de laatste 30km schijnt volgens een van mijn loopmaatjes, die in Te Anau woont, een enorme modderbende te zijn dus ik ga uit voorzorg op mijn Lone Peaks van start.quote:
[..]
Geen sneeuw zal wel wat makkelijker lopen. Maar wordt het daardoor niet erg modderig, of is het daarvoor te rotsachtig?
Minder demping dan mijn Olympus maar ik denk dat het de beste keus is, na 30km omhoog is het meeste sap wel uit de benen en dan is het wel lekker als je behoorlijke grip heb op de (vlakke) gladde paden gedurende de tweede helft
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wordt pittig dusquote:
[..]
vooral de laatste 30km schijnt volgens een van mijn loopmaatjes, die in Te Anau woont, een enorme modderbende te zijn dus ik ga uit voorzorg op mijn Lone Peaks van start.
Minder demping dan mijn Olympus maar ik denk dat het de beste keus is, na 30km omhoog is het meeste sap wel uit de benen en dan is het wel lekker als je behoorlijke grip heb op de (vlakke) gladde paden gedurende de tweede helft
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Slip slidin' awayquote:
Slip slidin' away
You know the nearer your destination
The more you're slip slidin' away
Maar ja, het zal iig een stuk zwaarder worden dan verleden jaar toen het "warm" en droog was.
Nu alleen mijn stategie nog een beetje overdenken en aanpassen.
[ Bericht 13% gewijzigd door rechtsedirecte op 02-12-2014 19:19:46 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Precies. Heb nog de rest van mijn leven voor ultra'squote:
[..]
Komt helemaal goed, rustig aan opbouwen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dag 12/41 in de pocket. De kortste route van mijn ouders naar huis, veeeeel te snel na het avondeten... maar ook deze telt 
F means you're fucked
quote:
Dag 12/41 in de pocket. De kortste route van mijn ouders naar huis, veeeeel te snel na het avondeten... maar ook deze telt
YUR, misschien heb jij je er meer in verdiept maar ik vraag me af waar de "magische ondergrens" van 3km vandaan komt.
Als ik iets lees over een running streak is het bijna altijd een minimum van 3km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bevalt wel dus tot nu toe?quote:
Dag 12/41 in de pocket. De kortste route van mijn ouders naar huis, veeeeel te snel na het avondeten... maar ook deze telt
Heb je dan ook nog echt stevige loopjes qua afstand of tempo in de planning, of is dat hersteltechnisch niet zo handig?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik heb eigenlijk geen idee...die 3km kwam bij mij gewoon uit de losse pols, om eerlijk te zijn. Maar ik geloof dat ik heb besloten dat 30 minuten nu mijn ondergrens isquote:
[..]
YUR, misschien heb jij je er meer in verdiept maar ik vraag me af waar de "magische ondergrens" van 3km vandaan komt.
Als ik iets lees over een running streak is het bijna altijd een minimum van 3km
F means you're fucked
Ik heb er dit weekend net 2 gehadquote:Op dinsdag 2 december 2014 20:00 schreef Cynic het volgende:
[..]
Bevalt wel dus tot nu toe?
Heb je dan ook nog echt stevige loopjes qua afstand of tempo in de planning, of is dat hersteltechnisch niet zo handig?
En er komen nog wel een aantal crossjes aan, en een 10 mijl waarvan 15,5km over het strand gaat.Morgen mag ik weer aan de intervaltraining
F means you're fucked
Leuke blog Gogo, en helemaal waar, hardlopen levert heel wat op!quote:
Komt goed rd! Zin in?
Ik schreef weer een hardloopblogje: http://stasera.nl/wat-levert-hardlopen-op/
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |