LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon doen! Is een mooie ronde. Heb deze afgelopen juni ook gelopen. Groot stuk door de polder en ik meen, sinds komend jaar, ook langs een nieuw aan te leggen fietspad langs de Eem.quote:
quote:Op maandag 1 december 2014 18:53 schreef GotC het volgende:
Hardlopenisleukhardlopenisleukhardlopenisleukhardlopenisleuk
herkenbaar... ik krijg me de laatste weken echt met heel veel moeite naar buiten geschopt...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Rustig beginnen is niet echt een optiequote:
[..]
ben nooit ziek maar ik zou het aantal dagen koorts aan houden en dan rustig weer beginnen.
Rustig 15 km lopen wel
Al lijkt de koorts nu ineens al weg. Raar lijf. Keelontsteking nu wel weer erger geworden. Nogmaals: raar lijf!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Op dinsdag 2 december 2014 08:06 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
daar is je antwoord!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit idd. Gewoon kort rustig loopje na zelfde aantal dagen koorts rust te hebben gehouden en dan over 1 tot 2 weken weer terug naar je eerdere # km.quote:
[..]
ben nooit ziek maar ik zou het aantal dagen koorts aan houden en dan rustig weer beginnen.
Hoezo is het geen optie?quote:Op dinsdag 2 december 2014 08:08 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Rustig beginnen is niet echt een optie
Rustig 15 km lopen wel
Al lijkt de koorts nu ineens al weg. Raar lijf. Keelontsteking nu wel weer erger geworden. Nogmaals: raar lijf!
Mijn indoortraining was gisteren trouwens vooral gezellig en weinig zware training, ook wel jammer als k er 40min voor naar een zaaltje fiets. Het zwaarste was een potje 'krabbenvoetbal', waarbij je je alleen met je billen vlak boven de grond op handen en voeten mocht voortbewegen haha.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
T is wel een optie, maar geen leukequote:
[..]
Hoezo is het geen optie?
Mijn indoortraining was gisteren trouwens vooral gezellig en weinig zware training, ook wel jammer als k er 40min voor naar een zaaltje fiets. Het zwaarste was een potje 'krabbenvoetbal', waarbij je je alleen met je billen vlak boven de grond op handen en voeten mocht voortbewegen haha.
Hihi dat krabbenvoetbal klinkt grappig!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Was het ook wel, lijkt me een stuk amusanter op tv dan gewoon voetbal!quote:
[..]
T is wel een optie, maar geen leuke
Hihi dat krabbenvoetbal klinkt grappig!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb de knoop doorgehakt en afgelopen weekend heb ik mijn laatste wedstrijd van dit jaar gelopen. Er mag dus een streep door Twiskemolenloop en Bosbaanrun. De vermoeidheidsklachten waren net uit mijn linkerknie verdwenen maar na afgelopen weekend was mijn rechterknie ineens aan de beurt. Het is dus de hoogste tijd om wat rustiger aan te gaan doen. De rest van het jaar ga ik lekker ontspannen mijn rondjes maken en dan volgend jaar weer knallen 
.
.
Ja, idd.quote:
[..]
Was het ook wel, lijkt me een stuk amusanter op tv dan gewoon voetbal!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Moest je op zo'n moment ook enorm hoesten? Als er normaal voedsel of vocht in je luchtpijp komt, dan ga je uit reflex hoesten om deze leeg te krijgen. Dit zou ook bij maagzuur gebeuren. Maagzuur in de longen lijkt me in deze situatie vrij onmogelijk. Dan heb je ook wel andere klachten.quote:
Ik vroeg me af of iemand dit herkent. Vroeger liep ik 3 keer per week hard en gemiddeld 1 keer per maand gebeurde er iets raars. Tijdens het lopen kreeg ik dan pijn ter hoogte van mijn hart. De pijn straalde uit naar boven en onder en het voelde alsof het evenveel afspeelde richting mijn borst en richting mijn rug. De pijn kwam in golven en nam dan in hevigheid toe en af. Eerst een tijdje om de 15 secondes, later 20, 25, 30 secondes enz. Het totale proces duurde meestal een half uur. Ook begon soms of regelmatig mijn handpalm daarbij ernstig te jeuken.
Zou het kunnen zijn dat er dan maagzuur in mijn longen terecht kwam? Dat verklaart dan alleen niet waarom mijn handpalm begon te jeuken.
Get stoned
Nee moest niet hoesten. Qua gevoel leek het of de pijn in mijn ruggengraat zat met het episch centrum ter hoogte van mijn hart. Ik heb er lang geen last meer van gehad want ik sport niet meer. Maar ben nog steeds nieuwsgierig wat het nou was. Heb het wel eens aan mijn huisarts gevraagd maar die wist ook niet wat het was.quote:Op dinsdag 2 december 2014 09:26 schreef Hinder het volgende:
[..]
Moest je op zo'n moment ook enorm hoesten? Als er normaal voedsel of vocht in je luchtpijp komt, dan ga je uit reflex hoesten om deze leeg te krijgen. Dit zou ook bij maagzuur gebeuren. Maagzuur in de longen lijkt me in deze situatie vrij onmogelijk. Dan heb je ook wel andere klachten.
Misschien zo'n sportmedische keuring laten doenquote:
[..]
Nee moest niet hoesten. Qua gevoel leek het of de pijn in mijn ruggengraat zat met het episch centrum ter hoogte van mijn hart. Ik heb er lang geen last meer van gehad want ik sport niet meer. Maar ben nog steeds nieuwsgierig wat het nou was. Heb het wel eens aan mijn huisarts gevraagd maar die wist ook niet wat het was.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Lieve Q, ik denk aan je vandaag. Heel veel sterkte 
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Als ik ooit weer gaat sporten zou ik dat wel kunnen doen. Maar het kwam niet altijd, misschien eens in de 15 keer dat ik hard liep. Ik herinner me wel dat het ook een keer gebeurde toen ik omhoog sprong om me een paar keer aan iets op te trekken en toen ik neerkwam kwam ik misschien met te platte voeten neer. Dus misschien heeft het te maken met de manier van lopen of schoeisel waardoor mijn ruggengraat teveel klappen krijgt. (maar ik weet nog geeneens of je wel gevoel in je ruggengraat heb). Het rare was dat de pijn niet hetzelfde bleef. Het werd heel hevig en dan zwakte het weer een beetje af en dan weer heel hevig enz. Dit ging wel een half uur door.quote:
[..]
Misschien zo'n sportmedische keuring laten doen
laat jezelf nakijken door een arts. Hoe moeten wij nu via het internet bepalen wat er met jou aan de hand is?quote:
[..]
Nee moest niet hoesten. Qua gevoel leek het of de pijn in mijn ruggengraat zat met het episch centrum ter hoogte van mijn hart. Ik heb er lang geen last meer van gehad want ik sport niet meer. Maar ben nog steeds nieuwsgierig wat het nou was. Heb het wel eens aan mijn huisarts gevraagd maar die wist ook niet wat het was.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Als die het niet weet, dan zullen de semi-proffesionele-googleers van fok er ook wel moeite mee hebben denk ikquote:
Heb het wel eens aan mijn huisarts gevraagd maar die wist ook niet wat het was.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Klinkt niet echt heel gezond. Zou er toch eens door een dokter naar laten kijken...quote:
[..]
Als ik ooit weer gaat sporten zou ik dat wel kunnen doen. Maar het kwam niet altijd, misschien eens in de 15 keer dat ik hard liep. Ik herinner me wel dat het ook een keer gebeurde toen ik omhoog sprong om me een paar keer aan iets op te trekken en toen ik neerkwam kwam ik misschien met te platte voeten neer. Dus misschien heeft het te maken met de manier van lopen of schoeisel waardoor mijn ruggengraat teveel klappen krijgt. (maar ik weet nog geeneens of je wel gevoel in je ruggengraat heb). Het rare was dat de pijn niet hetzelfde bleef. Het werd heel hevig en dan zwakte het weer een beetje af en dan weer heel hevig enz. Dit ging wel een half uur door.
Geloof me. Je ruggengraat kan pijn doen.
Al moet ik zeggen: minst pijnlijke ochtend in maanden
Al moet ik zeggen: minst pijnlijke ochtend in maanden
Ja doei.
quote:
[..]
laat jezelf nakijken door een arts. Hoe moeten wij nu via het internet bepalen wat er met jou aan de hand is?
Ik dacht; er zitten een hoop sporters hier. Ik zal toch niet de enige zijn die dit heeft.quote:Op dinsdag 2 december 2014 09:52 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Als die het niet weet, dan zullen de semi-proffesionele-googleers van fok er ook wel moeite mee hebben denk ik
Het blijft dan sowieso gissen. We weten verder je achtergrond etc. niet. Dus als je het antwoord echt wilt weten, dan zou ik naar een professional gaan, inderdaad. Nu kun je alleen maar op 't verkeerde been gezet worden.quote:
[..]
[..]
Ik dacht; er zitten een hoop sporters hier. Ik zal toch niet de enige zijn die dit heeft.
Get stoned
Pijnbeleving is ook weer voor iedereen anders, dus al zou er iemand zijn die hetzelfde heeft, dan nog is de kans klein dat diegene precies herkent wat jij omschrijft.quote:
[..]
[..]
Ik dacht; er zitten een hoop sporters hier. Ik zal toch niet de enige zijn die dit heeft.
Ivm de uitstraling naar je arm zou ik er zéker een arts naar laten kijken. In 9/10 gevallen is het niet je hart, en kun je daarna weer met een veilig gevoel sporten, maar het is toch wel zaak om dat zeker te weten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan nog is medisch advies bij zorgelijke klachten op internet vrij dom. Als wij nou zeggen dat er niets aan de hand is en dat je niet moet miepen maar lopen, doe je dat dan? En dan val je straks dood neer. Hebben wij het weer gedaan...
Ja doei.
Ik zeg mijn ruggengraat omdat de pijn in een rechte lijn liep van de grens van mijn nek tot mijn onderrug en het hevigst ter hoogte van mijn hart. Het voelde niet alsof het van voren zat of van achteren mijn in het midden van mijn lichaam. Bij buikpijn heb je bijvoorbeeld het idee dat het van voren zit. Hoe ervaar jij die pijn in je ruggengraat dan?quote:
Geloof me. Je ruggengraat kan pijn doen.
Al moet ik zeggen: minst pijnlijke ochtend in maanden
Kan ook nog vanuit je longen komen, die zitten daar ook. Bijv dat je iets met je ademhaling verkeerd doet en dan soort van benauwdheid krijgt.quote:
[..]
[..]
Ik dacht; er zitten een hoop sporters hier. Ik zal toch niet de enige zijn die dit heeft.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
als pijnlijk.quote:
[..]
Ik zeg mijn ruggengraat omdat de pijn in een rechte lijn liep van de grens van mijn nek tot mijn onderrug en het hevigst ter hoogte van mijn hart. Het voelde niet alsof het van voren zat of van achteren mijn in het midden van mijn lichaam. Bij buikpijn heb je bijvoorbeeld het idee dat het van voren zit. Hoe ervaar jij die pijn in je ruggengraat dan?
Ja doei.
Over semi-professioneel googlen gesproken, iemand tips om kuiten ontspannen te krijgen? Blijkbaar is van je fiets pleuren een goede manier om ze over de zeik te krijgen. 
(Vanmiddag dus ook nog even niet hobbelen. )
(Vanmiddag dus ook nog even niet hobbelen. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik maak me geen zorgen. Ik heb het jaren gehad en nu sport ik niet en heb er geen last van. Zoals ik zei, ik ben gewoon nieuwsgierig. Het ging trouwens niet richting mijn arm maar langs mijn ruggengraat (voor mijn gevoel).quote:
[..]
Pijnbeleving is ook weer voor iedereen anders, dus al zou er iemand zijn die hetzelfde heeft, dan nog is de kans klein dat diegene precies herkent wat jij omschrijft.
Ivm de uitstraling naar je arm zou ik er zéker een arts naar laten kijken. In 9/10 gevallen is het niet je hart, en kun je daarna weer met een veilig gevoel sporten, maar het is toch wel zaak om dat zeker te weten.
Oke, als je geen zorgen maakt dan moet je er lekker niets mee doenquote:
[..]
Ik maak me geen zorgen. Ik heb het jaren gehad en nu sport ik niet en heb er geen last van. Zoals ik zei, ik ben gewoon nieuwsgierig. Het ging trouwens niet richting mijn arm maar langs mijn ruggengraat (voor mijn gevoel).
Maar je vraagt het toch hier dus misschien maak je je stiekem wel een beetje zorgen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heuvels rennen, blijkbaar. Had gisteren geen soepel loopje, maar nu voelen ze weer beter. N=1 science!quote:
Over semi-professioneel googlen gesproken, iemand tips om kuiten ontspannen te krijgen? Blijkbaar is van je fiets pleuren een goede manier om ze over de zeik te krijgen.
Ja doei.
Of The Stick
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
M'n scriptie is officieel af
F means you're fucked
tof! Gefeliciteerd! Bier!quote:
M'n scriptie is officieel af
Ja doei.
Fuck, dat gaat saai trainen worden met alleen een viaduct wat matigjes voor een heuvel doorgaat.quote:
[..]
heuvels rennen, blijkbaar. Had gisteren geen soepel loopje, maar nu voelen ze weer beter. N=1 science!
(Jaja, duinen kunnen ook, maar te vies weer om erheen te fietsen en dooie accu in mijn auto.
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zei eerder al dat het een mogelijkheid is dat er maagzuur in mijn longen kwam. Ook ivm met de pulserende pijn. Je longen zijn tenslotte constant in beweging.quote:
[..]
Kan ook nog vanuit je longen komen, die zitten daar ook. Bijv dat je iets met je ademhaling verkeerd doet en dan soort van benauwdheid krijgt.
Zomg!quote:
M'n scriptie is officieel af
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maagzuur zou je als eerste in je luchtpijp voelen, lijkt me.quote:
[..]
Ik zei eerder al dat het een mogelijkheid is dat er maagzuur in mijn longen kwam. Ook ivm met de pulserende pijn. Je longen zijn tenslotte constant in beweging.
Mijn gezonder boerensportersverstand geeft de volgende mogelijkheden:
1. Zenuw in je ruggengraat die door een bepaalde verkeerde beweging bekneld wordt (bij een hernia kan de pijn soms ook uitstralen naar je arm)
2. Hart
3. Longen/ademhaling
4. Iets anders, waar ik geen weet van heb
Maar ik ben geen arts, je huisarts zou er iets meer over moeten kunnen zeggen
quote:
M'n scriptie is officieel af
!
Get stoned
Wow Hats een 9 
Gefeliciteerd! Gaat het ook gevierd worden met een 'I am superawesome loopje'? Als ik een moment heb waar veel stress van me afvalt ga ik altijd superlekker 
Gefeliciteerd! Gaat het ook gevierd worden met een 'I am superawesome loopje'? Als ik een moment heb waar veel stress van me afvalt ga ik altijd superlekker
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geen sneeuw zal wel wat makkelijker lopen. Maar wordt het daardoor niet erg modderig, of is het daarvoor te rotsachtig?quote:
Allereerst, Quoi, heel veel sterkte vandaag!
nu mijn taperperiode is gestart beginnen toch langzaam de "pre race zenuwen" te komen... kan ik mijn tijd van verleden jaar verbeteren...
De laatste berichten zijn dat de meeste sneeuw wat de laatste dagen gevallen is, gesmolten is dus het ziet er naar uit dat we zonder al te veel problemen de klim naar de top van Mt.Luxmore via de ridge maken.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Nee, gewoon benauwdheid is iets anders dan maagzuur in je longen.quote:
[..]
Ik zei eerder al dat het een mogelijkheid is dat er maagzuur in mijn longen kwam. Ook ivm met de pulserende pijn. Je longen zijn tenslotte constant in beweging.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik mag vanavond 5x1000quote:
Wow Hats een 9
Hatsa!!!!!!!quote:
[..]
Het gaat gevierd worden met:
[ afbeelding ]
x 20 x 20Supergefeliciteerd!!!!! Yeahhhhh!!!!
En zuupze!!!
En gauw weer fijn lopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wauw, wat goed!! Gefeliciteerd!!quote:
M'n scriptie is officieel af
Bier!! Taart!!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik ben niet helemaal op de hoogte hoe alles er van binnen uitziet. Maar het zou dus kunnen dat het maagzuur een verkeerde afslag heeft genomen. Huisarts wist het niet. Ik kreeg er dus ook vaak (of soms, weet het niet meer precies) ontzettend jeukende handpalmen bij. ook zoiets raars.quote:
[..]
Maagzuur zou je als eerste in je luchtpijp voelen, lijkt me.
Mijn gezonder boerensportersverstand geeft de volgende mogelijkheden:
1. Zenuw in je ruggengraat die door een bepaalde verkeerde beweging bekneld wordt (bij een hernia kan de pijn soms ook uitstralen naar je arm)
2. Hart
3. Longen/ademhaling
4. Iets anders, waar ik geen weet van heb
Maar ik ben geen arts, je huisarts zou er iets meer over moeten kunnen zeggen
