LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hee dat gaat over mij!
Je had ook als TT kunnen kiezen: zelfmedelijden en aanstelleritisSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik voel me net Vincent van Gogh...quote:Op maandag 1 december 2014 18:03 schreef motorbloempje het volgende:
Die paarse man wil het oor van de oranje man opeten
Soort koekhaphoofd. Maar dan anders.
Mocht je me niet herkend hebben, dat ben ik dus (in het oranje)
[ Bericht 44% gewijzigd door McTwente op 02-12-2014 08:41:25 (Quote netter gemaakt) ]De HM van Amersfoort... Hou me tegen
Eerst komende donderdag maar inschrijven voor de M van Antwerpen.
Ik zweer overigens ook bij magnesium, calcium, zink, vit C en krachttraining uiteraard. Heb na gisteren trouwens een kniepijntje (voelt als pees of gewricht), beetje overbelast na drie weekenden rond de 30km lopen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDeze week ook maar weer eens inschrijven voor wat wedstrijdjes, ik zit nog altijd te denken aan de Ultraks
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.@$%@#%&*^heel verslag getypt over tisvoorniks. Klik ik de browser dicht (dat typte ik dus voor niks)X hondermiljoenmiljard!
Dan maar gelijk een TL;DR opgedeeld in bezigheden.
Zaterdags goeie coverband gezien (The fortunate sons) (aanrader), te laat naar bed, vroeg eruit, richting Geldrop met maatje, gemeet met stream en Sem.
Snel gestart, sattelietontvangst weg na 3km, vanaf 5 tot 10 met Sem gelopen met een gezellige man achter ons, Sem rechts, gezellige man ik links, heerlijk tempo, man liep op een gegeven moment van me uit, ik kreeg blaren, die deden steeds meer pijn tot ik moest wandelen, ben gaan zitten en heb sokken en schoenen uit en aangedaan, hielp niet, laatste km's volgemaakt met wandelen en rennen.
Geen PR, terwijl ik dik op schema lag (ellendige kutblaren ineens!! nooit zo last van), gezellige man gezien in sporthal, hij wel PR, ik dus niet.
Toen nog bij vrienden geweest in Helmond waardoor een toch leuke dag ondanks blaren nog leuker is geworden.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben ook ziekquote:
Hee dat gaat over mij!
Je had ook als TT kunnen kiezen: zelfmedelijden en aanstelleritisen dat is stom maar ook lekker rustig wan er komt bijna geen geluid uit mijn mond.
Oh dan heb jij een ander beestje in je lijf dan ik. Ik maak net zoveel herrie als anders.quote:Op maandag 1 december 2014 20:11 schreef Angel-A het volgende:
[..]
Ik ben ook ziekSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?mosterd na de maaltijd-post over magnesium.
Als ik in mijn top-trainingsweken (8-9 uur) een par dagen magnesium vergeet de slikken dan merk ik meteen dat er allemaal "vage, kleine pijntjes" de kop op steken die bij het hervatten van de magnesium als sneeuw voor de zon verdwijnen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ah ik ben gelukkig niet de enige met een dopje zo te zien.
Best frustrerend om weer op te bouwen na een blessure. Dit ging eerst makkelijker, dit ging sneller die gedachten steeds wanneer je in de kou door het donker aan het beulen bent.
Volhouden!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
Ah ik ben gelukkig niet de enige met een dopje zo te zien.
Best frustrerend om weer op te bouwen na een blessure. Dit ging eerst makkelijker, dit ging sneller die gedachten steeds wanneer je in de kou door het donker aan het beulen bent.
Volhouden!Heel herkenbaar!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWel grappig om de verschillende kort/lang combinaties te zien. Rechtsachter ziet eruit alsof hij gaat skiënquote:
@$%@#%&*^heel verslag getypt over tisvoorniks. Klik ik de browser dicht (dat typte ik dus voor niks)
Dan maar gelijk een TL;DR opgedeeld in bezigheden.
Zaterdags goeie coverband gezien (The fortunate sons) (aanrader), te laat naar bed, vroeg eruit, richting Geldrop met maatje, gemeet met stream en Sem.
Snel gestart, sattelietontvangst weg na 3km, vanaf 5 tot 10 met Sem gelopen met een gezellige man achter ons, Sem rechts, gezellige man ik links, heerlijk tempo, man liep op een gegeven moment van me uit, ik kreeg blaren, die deden steeds meer pijn tot ik moest wandelen, ben gaan zitten en heb sokken en schoenen uit en aangedaan, hielp niet, laatste km's volgemaakt met wandelen en rennen.
Geen PR, terwijl ik dik op schema lag (ellendige kutblaren ineens!! nooit zo last van), gezellige man gezien in sporthal, hij wel PR, ik dus niet.
Toen nog bij vrienden geweest in Helmond waardoor een toch leuke dag ondanks blaren nog leuker is geworden.
[ afbeelding ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Toch misschien eens gaan kijken naar speciale blaarsokken oid... anders had je gewoon 1:50 gelopenquote:
@$%@#%&*^heel verslag getypt over tisvoorniks. Klik ik de browser dicht (dat typte ik dus voor niks)
Dan maar gelijk een TL;DR opgedeeld in bezigheden.
Zaterdags goeie coverband gezien (The fortunate sons) (aanrader), te laat naar bed, vroeg eruit, richting Geldrop met maatje, gemeet met stream en Sem.
Snel gestart, sattelietontvangst weg na 3km, vanaf 5 tot 10 met Sem gelopen met een gezellige man achter ons, Sem rechts, gezellige man ik links, heerlijk tempo, man liep op een gegeven moment van me uit, ik kreeg blaren, die deden steeds meer pijn tot ik moest wandelen, ben gaan zitten en heb sokken en schoenen uit en aangedaan, hielp niet, laatste km's volgemaakt met wandelen en rennen.
Geen PR, terwijl ik dik op schema lag (ellendige kutblaren ineens!! nooit zo last van), gezellige man gezien in sporthal, hij wel PR, ik dus niet.
Toen nog bij vrienden geweest in Helmond waardoor een toch leuke dag ondanks blaren nog leuker is geworden.
[ afbeelding ]
Mijn verslag staat hier: http://mariskalooptharder.wordpress.com/Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb ook x-socks, maar die kon ik niet vinden. Maar met de huidige die ik aan had heb ik normaliter ook geen last. Volgende x toch maar weer de x-socks aan (altijd foolproof)quote:Op maandag 1 december 2014 21:03 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Toch misschien eens gaan kijken naar speciale blaarsokken oid... anders had je gewoon <<< 1:50 gelopen
Mijn verslag staat hier: http://mariskalooptharder.wordpress.com/Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDat was dag 11...een heerlijk ouwehoerherstelloopje. Hiervan kan ik er nog wel wat hebben
Daarna thuis, onder toeziend oog van de strenge leidinggevende, dag 1 van mijn 30 days abs challenge gedaan. Mijn god...wat een hel, en dat al op dag 1...F means you're fucked
Natuurlijk zijn we allebei gaan lopen. We zijn immers geen mietjes. En het was een prima training.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Die helemaal rechts in het blauw ziet er uit alsof hij een ultra gaat lopenquote:
[..]
Wel grappig om de verschillende kort/lang combinaties te zien. Rechtsachter ziet eruit alsof hij gaat skiën.
Ik ben ook eerder geneigd om me goed in te pakken met deze temperaturen. Kou is echt een aanslag voor mijn beenspieren met name.quote:
[..]
Wel grappig om de verschillende kort/lang combinaties te zien. Rechtsachter ziet eruit alsof hij gaat skiën“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Lekker gelopen! Alternatieve training vandaag, na inlopen en wat loopscholing moesten we steeds 800 meter lopen, oefeningen doen en weer 800 meter lopen. Ik heb uiteindelijk 3 x 800 en 3 x 400 gelopen, omdat ik nog steeds tot de sloompies van de groep behoor. Maar ondanks dat toch bijna 6 km gelopen en een zooi situps, planken, lunges, squats en dergelijke gedaan. Ga ik vast voelen morgen.Ik heb dus altijd Asics sokken. Pas geleden waren alle 40 paren in de was en deed ik noodgedwongen goedkope sport/sneakersokjes van H&M aan. Wow, beter! Ultradunne dingetjes en dus gratisch tip.
Die met dat gaaslaagje bovenop? Werken inderdaad goed, tenzij je LDL's gaat lopen, dan zijn ze niet echt blaarbestendig.quote:
Pas geleden waren alle 40 paren in de was en deed ik noodgedwongen goedkope sport/sneakersokjes van H&M aan. Wow, beter! Ultradunne dingetjes en dus gratisch tip.
BTW: BLIJ! Mijn wedstrijdlicentie is eindelijk omgezet naar mijn nieuwe verenigingKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ook hoorquote:
[..]
Ik ben ook eerder geneigd om me goed in te pakken met deze temperaturen. Kou is echt een aanslag voor mijn beenspieren met name.Morgen is de gevoelstemperatuur wanneer ik wil lopen -9.. dan ben ik ook een pakketje
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)datquote:
[..]
Die helemaal rechts in het blauw ziet er uit alsof hij een ultra gaat lopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die jaquote:
[..]
Die met dat gaaslaagje bovenop? Werken inderdaad goed, tenzij je LDL's gaat lopen, dan zijn ze niet echt blaarbestendig.
BTW: BLIJ! Mijn wedstrijdlicentie is eindelijk omgezet naar mijn nieuwe vereniging
Voor langer dan 15 heb ik ze nog niet uitgeprobeerd. Goed om te weten. Wedstrijdlicentie
10Km met de club gehobbeld. Gut, wat stonden de kuiten strak. Heb wel eens soepeler gelopen. Pas laatste 2km ofzo ging het wat makkelijker. Maar toen beet ik ook gewoon even door om weer terug naar de club te komen
Bultje?
Ja doei.Kuil!quote:Op maandag 1 december 2014 21:45 schreef motorbloempje het volgende:
10Km met de club gehobbeld. Gut, wat stonden de kuiten strak. Heb wel eens soepeler gelopen. Pas laatste 2km ofzo ging het wat makkelijker. Maar toen beet ik ook gewoon even door om weer terug naar de club te komen
Bultje?
[ afbeelding ]Thanks peeps, morgen hopelijk morgenavond met een enorm opgelucht gevoel trainen
(zei zij veel stoerder dan ze zich voelt)
[ Bericht 15% gewijzigd door Quoi op 01-12-2014 22:29:59 ]Sterkte morgenquote:
Thanks peeps, morgen hopelijk morgenavond met een enorm opgelucht gevoel trainen
(zei zij veel stoerder dan ze zich voelt)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat zij hierboven zeggenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Beetje laat maar nog n mini verslag van de t is voor niksloop.
Ik was net op tijd aan de start voor de HM.
De avond ervoor hadden we visite tot veel te laat.
Horloge aan, dacht ik, en gaan. Helaas ging er iets mis en is er de eerste paar minuten niet goed gelogd 😐 balen maar gelukkig fijne km aanduiding onderweg.
De eerste 10KM ging super. Toen werd t zwaar, vnl in mijn hoofd. Gedachtes als wandelen is ook leuk. Bij de 15 ging alles weer vanzelf en kon ik ook weer genieten. De omgeving is super. En dan de finish...Mijn tijd...
Ik was er blij mee maar weet m gewoon niet meer. Zo op was ik even. Dus nu maar wachten op de officiële tijden.
In ieder geval heb ik er een goed gevoel aan overgehouden. Volgend jaar ga ik zeker weer mee doen. En maak kans tijd voor n fokmeet.Allereerst, Quoi, heel veel sterkte vandaag!
nu mijn taperperiode is gestart beginnen toch langzaam de "pre race zenuwen" te komen... kan ik mijn tijd van verleden jaar verbeteren...
De laatste berichten zijn dat de meeste sneeuw wat de laatste dagen gevallen is, gesmolten is dus het ziet er naar uit dat we zonder al te veel problemen de klim naar de top van Mt.Luxmore via de ridge maken.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gaaf! Valt me trouwens mee hoeveel hoogtemeters de Kepler heeft. Volgens de site maar 1350. Had meer verwacht. Maar sowieso een supermooie trail! Ben weer benieuwd naar je verslag en foto's!quote:
Allereerst, Quoi, heel veel sterkte vandaag!
nu mijn taperperiode is gestart beginnen toch langzaam de "pre race zenuwen" te komen... kan ik mijn tijd van verleden jaar verbeteren...
De laatste berichten zijn dat de meeste sneeuw wat de laatste dagen gevallen is, gesmolten is dus het ziet er naar uit dat we zonder al te veel problemen de klim naar de top van Mt.Luxmore via de ridge maken.
Oh das wel fijn nieuws! Anders kan je je tijd natuurlijk niet verbeterenquote:
Allereerst, Quoi, heel veel sterkte vandaag!
nu mijn taperperiode is gestart beginnen toch langzaam de "pre race zenuwen" te komen... kan ik mijn tijd van verleden jaar verbeteren...
De laatste berichten zijn dat de meeste sneeuw wat de laatste dagen gevallen is, gesmolten is dus het ziet er naar uit dat we zonder al te veel problemen de klim naar de top van Mt.Luxmore via de ridge maken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hmmm, ik dacht altijd dat je hetzelfde aantal dagen dat je koorts hebt gehad niet mag lopen, maar lees nu een artikel van losse veter dat dit het dubbele aantal dagen is.
Wat houden jullie aan?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik vroeg me af of iemand dit herkent. Vroeger liep ik 3 keer per week hard en gemiddeld 1 keer per maand gebeurde er iets raars. Tijdens het lopen kreeg ik dan pijn ter hoogte van mijn hart. De pijn straalde uit naar boven en onder en het voelde alsof het evenveel afspeelde richting mijn borst en richting mijn rug. De pijn kwam in golven en nam dan in hevigheid toe en af. Eerst een tijdje om de 15 secondes, later 20, 25, 30 secondes enz. Het totale proces duurde meestal een half uur. Ook begon soms of regelmatig mijn handpalm daarbij ernstig te jeuken.
Zou het kunnen zijn dat er dan maagzuur in mijn longen terecht kwam? Dat verklaart dan alleen niet waarom mijn handpalm begon te jeuken.Sterkte vandaag Q!
Die verschillende kleding komt me bekend voor.
Lief en ik liepen (apart van elkaar). Zij in wintertight, shirt met lange mouwen, jasje en handschoenen en muts.
Ik in shirt met korte mouwen, windstopper en lange tight. Ik heb niet eens een wintertight...Nope...nooit van gehoord ookquote:
Ik vroeg me af of iemand dit herkent. Vroeger liep ik 3 keer per week hard en gemiddeld 1 keer per maand gebeurde er iets raars. Tijdens het lopen kreeg ik dan pijn ter hoogte van mijn hart. De pijn straalde uit naar boven en onder en het voelde alsof het evenveel afspeelde richting mijn borst en richting mijn rug. De pijn kwam in golven en nam dan in hevigheid toe en af. Eerst een tijdje om de 15 secondes, later 20, 25, 30 secondes enz. Het totale proces duurde meestal een half uur. Ook begon soms of regelmatig mijn handpalm daarbij ernstig te jeuken.
Zou het kunnen zijn dat er dan maagzuur in mijn longen terecht kwam? Dat verklaart dan alleen niet waarom mijn handpalm begon te jeuken.F means you're fuckedhet lijkt niet veel maar vergeet niet dat ik die hoogtemeters op zijn kop moet lopen he??quote:
[..]
Gaaf! Valt me trouwens mee hoeveel hoogtemeters de Kepler heeft. Volgens de site maar 1350. Had meer verwacht. Maar sowieso een supermooie trail! Ben weer benieuwd naar je verslag en foto's!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ben nooit ziek maar ik zou het aantal dagen koorts aan houden en dan rustig weer beginnen.quote:
Hmmm, ik dacht altijd dat je hetzelfde aantal dagen dat je koorts hebt gehad niet mag lopen, maar lees nu een artikel van losse veter dat dit het dubbele aantal dagen is.
Wat houden jullie aan?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
