LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de Afvallen tot we eens ons wegen bedoeld?
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Gezond Slank.
Mensen met een BMI van boven de 27, die graag aan krachttraining doen, cutten, supplementen gebruiken en op een verantwoorde manier willen afvallen zijn van harte welkom in Topicreeks: Dieetclub .
Tevens is er LIF / [DE GYM voedingsclub #1] voor de meer fanatieke sporter die op een verantwoorde manier met zijn of haar lichaam bezig wil zijn.
Post je eetlijstjes, je beweging van vandaag, en alles wat je verder kwijt wil
Dit is geen kusjekroeltopic.
tickers
Karstman
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Gezond Slank.
Mensen met een BMI van boven de 27, die graag aan krachttraining doen, cutten, supplementen gebruiken en op een verantwoorde manier willen afvallen zijn van harte welkom in Topicreeks: Dieetclub .
Tevens is er LIF / [DE GYM voedingsclub #1] voor de meer fanatieke sporter die op een verantwoorde manier met zijn of haar lichaam bezig wil zijn.
Post je eetlijstjes, je beweging van vandaag, en alles wat je verder kwijt wil
Dit is geen kusjekroeltopic.
tickers
Karstman
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Lapo hunter 
Klopt, tijdens werken is er gewoon ontbijt - werk - pauze - werk - pauze - werk - D - enz. In het weekend wordt dat verkloot, plus ik blijf veel langer wakker.quote:Op maandag 1 december 2014 10:35 schreef Karstman het volgende:
[..]
Werkt bij mij redelijk hetzelfde inderdaad. En in het weekend zijn ook altijd meer "dingen" waardoor die brave eetstructuur van door de week doorbroken wordt.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lijstje voor de maandag:
O: havermout met banaan
L: 2 boterham rosbief, soepje karnemelk rauwkost
T1: mandarijn gekookt ei
T2: 2 boterham OA 35+ komkommer
T3: Bloed geven en roze koek
D: courgettesoep met gerookte kip
T: griekse yoghurt met banaan
O: havermout met banaan
L: 2 boterham rosbief, soepje karnemelk rauwkost
T1: mandarijn gekookt ei
T2: 2 boterham OA 35+ komkommer
T3: Bloed geven en roze koek
D: courgettesoep met gerookte kip
T: griekse yoghurt met banaan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Braaf eten lukt me best aardig zonder extern ritme, eigenlijk.quote:Op maandag 1 december 2014 10:37 schreef CrunchySelf het volgende:
Lapo hunter
[..]
Klopt, tijdens werken is er gewoon ontbijt - werk - pauze - werk - pauze - werk - D - enz. In het weekend wordt dat verkloot, plus ik blijf veel langer wakker.
Magoe, komen we vanzelf wel achter.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Na een weekend gewoon toch 0,2 lager op de weegschaal.
Lijstje:
O/L (net wakker) 2 brood. 1 filet american, 1 30+ kaas
T: Appel
T: 1 brood met kaas
D: Even kijken. Of rijst met makreelprut, of iets anders. Ligt ook een beetje aan hoe m'n buik zich gedraagt.
T: Yoghurt.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat ik lastig vond toen ik in de WW zat, was de lunch. Het gebeurde geregeld dat ik dan de restjes van de vorige avond at. En tja, van twee keer per dag warm eten wordt je niet dunner. Ik niet in elk geval.quote:
Lapo hunter
[..]
Klopt, tijdens werken is er gewoon ontbijt - werk - pauze - werk - pauze - werk - D - enz. In het weekend wordt dat verkloot, plus ik blijf veel langer wakker.
Aangezien ik het hele weekend ziek ben geweest, besloot vriendje dat ik hem vanochtend wakker mocht maken zodat hij eieren kon maken. Fijn samen ontbeten met koffie en roereitjes.
Zo weer mijn oude vertrouwede lunch met brood+hummus+komkommer+soep. En vanavond nog geen idee. We hadden boodschappen moeten doen, maar daarvoor waren we te lang in de Ikea.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Voor alles is een tijdquote:Op maandag 1 december 2014 11:40 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Braaf eten lukt me best aardig zonder extern ritme, eigenlijk.
Magoe, komen we vanzelf wel achter.
Ik herken dit uit de weekenden. De lunch maak ik dan niet van te voren klaar, tafel wordt gedekt en al. Juiste keuzes maken is minder makkelijk, vooral met mensen om je heen die van alles ongezonds wegbikken. Ach, ff doorbijtenquote:Op maandag 1 december 2014 12:00 schreef Rebubbled het volgende:
[..]
Wat ik lastig vond toen ik in de WW zat, was de lunch. Het gebeurde geregeld dat ik dan de restjes van de vorige avond at. En tja, van twee keer per dag warm eten wordt je niet dunner. Ik niet in elk geval.
...
I
planning
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Waarom roze koek? Je kan ook dextro nemen..quote:
Lijstje voor de maandag:
O: havermout met banaan
L: 2 boterham rosbief, soepje karnemelk rauwkost
T1: mandarijn gekookt ei
T2: 2 boterham OA 35+ komkommer
T3: Bloed geven en roze koek
D: courgettesoep met gerookte kip
T: griekse yoghurt met banaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Roze koek hoort bij bloed geven en dextro is vies!quote:
[..]
Waarom roze koek? Je kan ook dextro nemen..
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Een roze koek "hoort" er niet bij hoor. Dat zit in je hoofd. Banaan kan ook. Maar jouw feestje.quote:
[..]
Roze koek hoort bij bloed geven en dextro is vies!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren. 1 cervelaat, 1 kalkoenfilet.
T: Pakje melbatoastjes, 1 blokje lv witte chocolade.
L: 4 volkoren lv 30+kaas en kalkoenfilet, komijn.
T: Banaan of appel.
D: Mexicaans geloof ik... ex kookt.
S: Uur paardrijden.
En over de insinuaties in vorig topic: Ik ontken niks
O: 2 volkoren. 1 cervelaat, 1 kalkoenfilet.
T: Pakje melbatoastjes, 1 blokje lv witte chocolade.
L: 4 volkoren lv 30+kaas en kalkoenfilet, komijn.
T: Banaan of appel.
D: Mexicaans geloof ik... ex kookt.
S: Uur paardrijden.
En over de insinuaties in vorig topic: Ik ontken niks
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
Is wat je in de ochtend en middag eet niet wat weinig? Ligt natuurlijk aan de hoeveelheden, maar alleen yoghurt tot de lunch zou voor mij echt niet genoeg zijn..quote:
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik kwam om 11 uur uit mijn bedquote:
[..]
Is wat je in de ochtend en middag eet niet wat weinig? Ligt natuurlijk aan de hoeveelheden, maar alleen yoghurt tot de lunch zou voor mij echt niet genoeg zijn..
dus het was zelfs nog best kort op elkaar.
True. Vroeger hoorde een Whopper vooraf ook bij bloed geven. Je moet immers gegeten hebben vantevorenquote:Op maandag 1 december 2014 13:46 schreef Qwea het volgende:
[..]
Een roze koek "hoort" er niet bij hoor. Dat zit in je hoofd. Banaan kan ook. Maar jouw feestje.
Nu is dat een boterham.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Wat een luxe... ik stond er om zes uur naast.quote:
[..]
Ik kwam om 11 uur uit mijn bed
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Elk nadeel heeft zijn voordeelquote:
[..]
Wat een luxe... ik stond er om zes uur naast.
Het kliekje bleek nog minder dan een halve portie te zijn dus dat aangevuld met 500gr kwark.quote:
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
O, T en L kwark met shakepoeder (t was heeeeeel druk)
D salade met tonijn, 2 creamcrackers + een plak cervelaat
T koffie verkeerd en 2 mariakaakjes
D salade met tonijn, 2 creamcrackers + een plak cervelaat
T koffie verkeerd en 2 mariakaakjes
Prrrrr
Omnomnom. Ik kan dit recept ten zeerste aan bevelen:
http://chickslovefood.com(...)et-broccoli-en-zalm/
http://chickslovefood.com(...)et-broccoli-en-zalm/
Avondwandelingetje met dochter, bijna 5 km 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
uhm... Mja, ik denk dat jezelf ook wel een idee hebt hierover, niet?quote:
O, T en L kwark met shakepoeder (t was heeeeeel druk)
D salade met tonijn, 2 creamcrackers + een plak cervelaat
T koffie verkeerd en 2 mariakaakjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ook fijne quality time samen zoquote:
Avondwandelingetje met dochter, bijna 5 km
Nice!quote:
Avondwandelingetje met dochter, bijna 5 km
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Uhuh. Morgen weer naar school, daar haal ik t wel in.quote:
[..]
uhm... Mja, ik denk dat jezelf ook wel een idee hebt hierover, niet?
Prrrrr
Pfft, ik ben ontzettend brak. Heel slecht geslapen vannacht en voel me beroerd. Wel gewoon op m'n werk, thuis zitten is ook niks...
Morgenvroeg iig een leuk huisje kijken, duimen jullie om 9:00 uur even voor me?
Lijstje!
O: 2 volkoren.1 halvajam, 1 kalkoenfilet.
T: Banaan.
L: Italiaanse bol en een kom kippensoep.
T: Goede vraag. Melbatoastjes? IIg een blokje witte chocolade.
D: Eet alleen en heb nog zoete aardappel, dus denk dat het lekker geroosterde zoete aardappel wordt met een witvisje ofzo. Als ik dan wat meer zoete aardappel eet, hoef ik geen aparte groente te maken.
Morgenvroeg iig een leuk huisje kijken, duimen jullie om 9:00 uur even voor me?
Lijstje!
O: 2 volkoren.1 halvajam, 1 kalkoenfilet.
T: Banaan.
L: Italiaanse bol en een kom kippensoep.
T: Goede vraag. Melbatoastjes? IIg een blokje witte chocolade.
D: Eet alleen en heb nog zoete aardappel, dus denk dat het lekker geroosterde zoete aardappel wordt met een witvisje ofzo. Als ik dan wat meer zoete aardappel eet, hoef ik geen aparte groente te maken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Succes morgen!
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: 4 groentenlasagne
S: 20 minuutjes dansen
T: olijven
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: 4 groentenlasagne
S: 20 minuutjes dansen
T: olijven
Jup. Zelfs ik eet meer.quote:
Ziet er weer uit als een erg mager lijstje.
Sterkheidsbaas van alles.
Je weet dat een portie lasagne gemiddeld 900kcal heeft?quote:
Ziet er weer uit als een erg mager lijstje.
+100 kcal ontbijt, 300kcal lunch en nog wat tussendoortjes.
Ik wil tussen de 1400kcal en 1600kcal eten dus klopt precies.
Nou bij mij niet hoor, zeker niet als ik een vegetarische maak. Maar als jij het hebt uitgerekend, helemaal primaquote:
[..]
Je weet dat een portie lasagne gemiddeld 900kcal heeft?
En magere yoghurt 56 kCal per 100 ml, bleekselderij 0, komkommer 0, tonijn 90 kCal per 100 gram, 1 appel 65 kCal en wat olijven zijn die overige 700?quote:
[..]
Je weet dat een portie lasagne gemiddeld 900kcal heeft?
Sterkheidsbaas van alles.
Bechamelsaus, verschillende soorten kaas.quote:
[..]
Nou bij mij niet hoor, zeker niet als ik een vegetarische maak. Maar als jij het hebt uitgerekend, helemaal prima
Ja hoor dat wil wel
En ik eet ook gewoon grote porties van alles.
Nou reken maar uit hoeveel ml yoghurt ik dan eet.quote:
[..]
En magere yoghurt 56 kCal per 100 ml, bleekselderij 0, komkommer 0, tonijn 90 kCal per 100 gram, 1 appel 65 kCal en wat olijven zijn die overige 700?
En hoeveel gram tonijn.
En nog even toevoegen: 300gr bleekselderij is 60kcal en komkommer is ook niet helemaal 0 (zo kan je wel willen tellen maar zie je toch veel over het hoofd). En mijn tonijn is op olie dus 80gr is bijvoorbeeld al 150kcal.
Verder klaar met verdedigen
want als ik oplet dan eet ik nu eenmaal weinig (1400-1600kcal).Waar ik wel op moet letten is dat ik voldoende groente binnenkrijg.
[ Bericht 14% gewijzigd door Sarabi op 02-12-2014 11:36:32 ]
Lijstje voor vandaag:
Late O (11:30): Twee crackers met filet americain
L: Omelet van twee eieren, taugé, champignons en uit. Met sla en komkommer. (Ok ik heb geen idee, hoe zit dit qua calorien? Ik weet dat ik er vol van zit, maar kan er eventueel een cracker bij pakken of een boterham).
T: Banaan
S: Medisch fitness
D: Thaise kokossoep
T: Chocomel
Late O (11:30): Twee crackers met filet americain
L: Omelet van twee eieren, taugé, champignons en uit. Met sla en komkommer. (Ok ik heb geen idee, hoe zit dit qua calorien? Ik weet dat ik er vol van zit, maar kan er eventueel een cracker bij pakken of een boterham).
T: Banaan
S: Medisch fitness
D: Thaise kokossoep
T: Chocomel
56 per 100? 28 staat er op mijn pakquote:
[..]
En magere yoghurt 56 kCal per 100 ml, bleekselderij 0, komkommer 0, tonijn 90 kCal per 100 gram, 1 appel 65 kCal en wat olijven zijn die overige 700?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit lijstje is niet heel veel meer dan de mijne hoor.quote:
Lijstje voor vandaag:
Late O (11:30): Twee crackers met filet americain
L: Omelet van twee eieren, taugé, champignons en uit. Met sla en komkommer. (Ok ik heb geen idee, hoe zit dit qua calorien? Ik weet dat ik er vol van zit, maar kan er eventueel een cracker bij pakken of een boterham).
T: Banaan
S: Medisch fitness
D: Thaise kokossoep
T: Chocomel
Verder geen probleem want je valt er van af en krijgt genoeg gezonde dingen binnen.
Het klinkt veel vullender. Heb er verder niet echt verstand van, alleen dat ik continue te horen krijg hier dat het te weinig is. Maar als ik dan jou lijstje zie, yoghurt en groente tot het avondeten.. Ik weet niet ik krijg er honger van als ik het zie. Niet dat ik zeg dat het fout is hoor, maargoed. Hahah, ik krijg het niet echt uitgelegd. Ik bedoel het niet vervelend in ieder geval.quote:
[..]
Dit lijstje is niet heel veel meer dan de mijne hoor.
Verder geen probleem want je valt er van af en krijgt genoeg gezonde dingen binnen.
Een soep vullender dan een lasagne?quote:
[..]
Het klinkt veel vullender. Heb er verder niet echt verstand van, alleen dat ik continue te horen krijg hier dat het te weinig is. Maar als ik dan jou lijstje zie, yoghurt en groente tot het avondeten.. Ik weet niet ik krijg er honger van als ik het zie. Niet dat ik zeg dat het fout is hoor, maargoed. Hahah, ik krijg het niet echt uitgelegd. Ik bedoel het niet vervelend in ieder geval.
Het kan hoor maar waarschijnlijk is jouw soep geen 900kcal.
En 2 crackers is ook niet zoveel natuurlijk.
En vergeet niet de tonijn bij de lunch.
Het blijft gewoon erg moeilijk om de lijstjes van elkaar in te schatten, zoals je zag met Lonaa en mijn tonijn.
Sowieso is het lastig in te schatten zonder de exacte hoeveelheden erbij. (En dan inderdaad nog extra info zoals is 't op olie of niet. 
)
Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal. (Want laten we wel wezen, de ene lasagne is de andere niet. Wel/geen vlees, wat voor/hoeveel kaas, wat gebruik je als bladen en weet ik wat je er nog meer aan kan varieren...)
/tweecenten
)Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal.
(Want laten we wel wezen, de ene lasagne is de andere niet. Wel/geen vlees, wat voor/hoeveel kaas, wat gebruik je als bladen en weet ik wat je er nog meer aan kan varieren...)/tweecenten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Sowieso dat gebeterweet op ieders manier van doen was een beetje de reden voor mij om dit topic lekker te laten voor wat het was.quote:
Sowieso is het lastig in te schatten zonder de exacte hoeveelheden erbij. (En dan inderdaad nog extra info zoals is 't op olie of niet.
Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal.
/tweecenten
Tuurlijk is lijstjes plaatsen uitnodigend om een reactie te geven, maar dat dooooooooorgezaag soms
Nou ja dat gecombineerd met dat ik er niet zo mee bezig was. Ik zit nu weer aan de hoge kant van mijn acceptabel range, dus ik wil er weer wat meer bezig gaan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is wel een goede om te onthoudenquote:
Sowieso is het lastig in te schatten zonder de exacte hoeveelheden erbij. (En dan inderdaad nog extra info zoals is 't op olie of niet.
Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal.
/tweecenten
En tot nu toe ben ik zo blij met mijn salades als lunch.
Waar ik mijn normale lunch binnen 5 minuten op heb, zit ik nu gewoon 20 minuten de kauwen
En krijg ik veel vitamientjes binnen
Daarom post ik zelf amper lijstjes.quote:
[..]
Sowieso dat gebeterweet op ieders manier van doen was een beetje de reden voor mij om dit topic lekker te laten voor wat het was.
Tuurlijk is lijstjes plaatsen uitnodigend om een reactie te geven, maar dat dooooooooorgezaag soms
Nou ja dat gecombineerd met dat ik er niet zo mee bezig was. Ik zit nu weer aan de hoge kant van mijn acceptabel range, dus ik wil er weer wat meer bezig gaan.
Een beetje bitchen over m'n dikke reet, soit. Continu verantwoording af moeten gaan leggen, meh. Ik weet m'n valkuilen en ik weet wat ik eraan kan veranderen. Mekker liever over dat de pepernoten me aangapen of iets dergelijks.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik had het ook niet over mijn avondeten maar over mijn ontbijt en lunchquote:
[..]
Een soep vullender dan een lasagne?
Het kan hoor maar waarschijnlijk is jouw soep geen 900kcal.
En 2 crackers is ook niet zoveel natuurlijk.
En vergeet niet de tonijn bij de lunch.
Het blijft gewoon erg moeilijk om de lijstjes van elkaar in te schatten, zoals je zag met Lonaa en mijn tonijn.
En ik bedoelde het dus absoluut niet aanvallend. Sorry als het zo overkomt ik vroeg het me gewoon oprecht af. Mijn soep is trouwens een maaltijdsoep, er gaat een hele zak thaise wokgroenten en kip en mihoen in.
http://chickslovefood.com/18869/
Dát is eigenlijk wel weer een heel handig iets. Gedachteloos eten is iets waar ik eigenlijk vanaf moet, maar met brood gaat het zķ snel naar binnen...quote:
Waar ik mijn normale lunch binnen 5 minuten op heb, zit ik nu gewoon 20 minuten de kauwen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
