LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de Afvallen tot we eens ons wegen bedoeld?
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Gezond Slank.
Mensen met een BMI van boven de 27, die graag aan krachttraining doen, cutten, supplementen gebruiken en op een verantwoorde manier willen afvallen zijn van harte welkom in Topicreeks: Dieetclub .
Tevens is er LIF / [DE GYM voedingsclub #1] voor de meer fanatieke sporter die op een verantwoorde manier met zijn of haar lichaam bezig wil zijn.
Post je eetlijstjes, je beweging van vandaag, en alles wat je verder kwijt wil
Dit is geen kusjekroeltopic.
tickers
Karstman
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Gezond Slank.
Mensen met een BMI van boven de 27, die graag aan krachttraining doen, cutten, supplementen gebruiken en op een verantwoorde manier willen afvallen zijn van harte welkom in Topicreeks: Dieetclub .
Tevens is er LIF / [DE GYM voedingsclub #1] voor de meer fanatieke sporter die op een verantwoorde manier met zijn of haar lichaam bezig wil zijn.
Post je eetlijstjes, je beweging van vandaag, en alles wat je verder kwijt wil
Dit is geen kusjekroeltopic.
tickers
Karstman
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Lapo hunter 
Klopt, tijdens werken is er gewoon ontbijt - werk - pauze - werk - pauze - werk - D - enz. In het weekend wordt dat verkloot, plus ik blijf veel langer wakker.quote:Op maandag 1 december 2014 10:35 schreef Karstman het volgende:
[..]
Werkt bij mij redelijk hetzelfde inderdaad. En in het weekend zijn ook altijd meer "dingen" waardoor die brave eetstructuur van door de week doorbroken wordt.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lijstje voor de maandag:
O: havermout met banaan
L: 2 boterham rosbief, soepje karnemelk rauwkost
T1: mandarijn gekookt ei
T2: 2 boterham OA 35+ komkommer
T3: Bloed geven en roze koek
D: courgettesoep met gerookte kip
T: griekse yoghurt met banaan
O: havermout met banaan
L: 2 boterham rosbief, soepje karnemelk rauwkost
T1: mandarijn gekookt ei
T2: 2 boterham OA 35+ komkommer
T3: Bloed geven en roze koek
D: courgettesoep met gerookte kip
T: griekse yoghurt met banaan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Braaf eten lukt me best aardig zonder extern ritme, eigenlijk.quote:Op maandag 1 december 2014 10:37 schreef CrunchySelf het volgende:
Lapo hunter
[..]
Klopt, tijdens werken is er gewoon ontbijt - werk - pauze - werk - pauze - werk - D - enz. In het weekend wordt dat verkloot, plus ik blijf veel langer wakker.
Magoe, komen we vanzelf wel achter.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Na een weekend gewoon toch 0,2 lager op de weegschaal.
Lijstje:
O/L (net wakker) 2 brood. 1 filet american, 1 30+ kaas
T: Appel
T: 1 brood met kaas
D: Even kijken. Of rijst met makreelprut, of iets anders. Ligt ook een beetje aan hoe m'n buik zich gedraagt.
T: Yoghurt.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat ik lastig vond toen ik in de WW zat, was de lunch. Het gebeurde geregeld dat ik dan de restjes van de vorige avond at. En tja, van twee keer per dag warm eten wordt je niet dunner. Ik niet in elk geval.quote:
Lapo hunter
[..]
Klopt, tijdens werken is er gewoon ontbijt - werk - pauze - werk - pauze - werk - D - enz. In het weekend wordt dat verkloot, plus ik blijf veel langer wakker.
Aangezien ik het hele weekend ziek ben geweest, besloot vriendje dat ik hem vanochtend wakker mocht maken zodat hij eieren kon maken. Fijn samen ontbeten met koffie en roereitjes.
Zo weer mijn oude vertrouwede lunch met brood+hummus+komkommer+soep. En vanavond nog geen idee. We hadden boodschappen moeten doen, maar daarvoor waren we te lang in de Ikea.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Voor alles is een tijdquote:Op maandag 1 december 2014 11:40 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Braaf eten lukt me best aardig zonder extern ritme, eigenlijk.
Magoe, komen we vanzelf wel achter.
Ik herken dit uit de weekenden. De lunch maak ik dan niet van te voren klaar, tafel wordt gedekt en al. Juiste keuzes maken is minder makkelijk, vooral met mensen om je heen die van alles ongezonds wegbikken. Ach, ff doorbijtenquote:Op maandag 1 december 2014 12:00 schreef Rebubbled het volgende:
[..]
Wat ik lastig vond toen ik in de WW zat, was de lunch. Het gebeurde geregeld dat ik dan de restjes van de vorige avond at. En tja, van twee keer per dag warm eten wordt je niet dunner. Ik niet in elk geval.
...
I
planning
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Waarom roze koek? Je kan ook dextro nemen..quote:
Lijstje voor de maandag:
O: havermout met banaan
L: 2 boterham rosbief, soepje karnemelk rauwkost
T1: mandarijn gekookt ei
T2: 2 boterham OA 35+ komkommer
T3: Bloed geven en roze koek
D: courgettesoep met gerookte kip
T: griekse yoghurt met banaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Roze koek hoort bij bloed geven en dextro is vies!quote:
[..]
Waarom roze koek? Je kan ook dextro nemen..
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Een roze koek "hoort" er niet bij hoor. Dat zit in je hoofd. Banaan kan ook. Maar jouw feestje.quote:
[..]
Roze koek hoort bij bloed geven en dextro is vies!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren. 1 cervelaat, 1 kalkoenfilet.
T: Pakje melbatoastjes, 1 blokje lv witte chocolade.
L: 4 volkoren lv 30+kaas en kalkoenfilet, komijn.
T: Banaan of appel.
D: Mexicaans geloof ik... ex kookt.
S: Uur paardrijden.
En over de insinuaties in vorig topic: Ik ontken niks
O: 2 volkoren. 1 cervelaat, 1 kalkoenfilet.
T: Pakje melbatoastjes, 1 blokje lv witte chocolade.
L: 4 volkoren lv 30+kaas en kalkoenfilet, komijn.
T: Banaan of appel.
D: Mexicaans geloof ik... ex kookt.
S: Uur paardrijden.
En over de insinuaties in vorig topic: Ik ontken niks
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
Is wat je in de ochtend en middag eet niet wat weinig? Ligt natuurlijk aan de hoeveelheden, maar alleen yoghurt tot de lunch zou voor mij echt niet genoeg zijn..quote:
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik kwam om 11 uur uit mijn bedquote:
[..]
Is wat je in de ochtend en middag eet niet wat weinig? Ligt natuurlijk aan de hoeveelheden, maar alleen yoghurt tot de lunch zou voor mij echt niet genoeg zijn..
dus het was zelfs nog best kort op elkaar.
True. Vroeger hoorde een Whopper vooraf ook bij bloed geven. Je moet immers gegeten hebben vantevorenquote:Op maandag 1 december 2014 13:46 schreef Qwea het volgende:
[..]
Een roze koek "hoort" er niet bij hoor. Dat zit in je hoofd. Banaan kan ook. Maar jouw feestje.
Nu is dat een boterham.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Wat een luxe... ik stond er om zes uur naast.quote:
[..]
Ik kwam om 11 uur uit mijn bed
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Elk nadeel heeft zijn voordeelquote:
[..]
Wat een luxe... ik stond er om zes uur naast.
Het kliekje bleek nog minder dan een halve portie te zijn dus dat aangevuld met 500gr kwark.quote:
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: kliekje uit de vriezer iets met zilvervliesrijst en groente
T: paar noten en olijven
S: 1,5 uur buikdanstraining
O, T en L kwark met shakepoeder (t was heeeeeel druk)
D salade met tonijn, 2 creamcrackers + een plak cervelaat
T koffie verkeerd en 2 mariakaakjes
D salade met tonijn, 2 creamcrackers + een plak cervelaat
T koffie verkeerd en 2 mariakaakjes
Prrrrr
Omnomnom. Ik kan dit recept ten zeerste aan bevelen:
http://chickslovefood.com(...)et-broccoli-en-zalm/
http://chickslovefood.com(...)et-broccoli-en-zalm/
Avondwandelingetje met dochter, bijna 5 km 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
uhm... Mja, ik denk dat jezelf ook wel een idee hebt hierover, niet?quote:
O, T en L kwark met shakepoeder (t was heeeeeel druk)
D salade met tonijn, 2 creamcrackers + een plak cervelaat
T koffie verkeerd en 2 mariakaakjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ook fijne quality time samen zoquote:
Avondwandelingetje met dochter, bijna 5 km
Nice!quote:
Avondwandelingetje met dochter, bijna 5 km
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Uhuh. Morgen weer naar school, daar haal ik t wel in.quote:
[..]
uhm... Mja, ik denk dat jezelf ook wel een idee hebt hierover, niet?
Prrrrr
Pfft, ik ben ontzettend brak. Heel slecht geslapen vannacht en voel me beroerd. Wel gewoon op m'n werk, thuis zitten is ook niks...
Morgenvroeg iig een leuk huisje kijken, duimen jullie om 9:00 uur even voor me?
Lijstje!
O: 2 volkoren.1 halvajam, 1 kalkoenfilet.
T: Banaan.
L: Italiaanse bol en een kom kippensoep.
T: Goede vraag. Melbatoastjes? IIg een blokje witte chocolade.
D: Eet alleen en heb nog zoete aardappel, dus denk dat het lekker geroosterde zoete aardappel wordt met een witvisje ofzo. Als ik dan wat meer zoete aardappel eet, hoef ik geen aparte groente te maken.
Morgenvroeg iig een leuk huisje kijken, duimen jullie om 9:00 uur even voor me?
Lijstje!
O: 2 volkoren.1 halvajam, 1 kalkoenfilet.
T: Banaan.
L: Italiaanse bol en een kom kippensoep.
T: Goede vraag. Melbatoastjes? IIg een blokje witte chocolade.
D: Eet alleen en heb nog zoete aardappel, dus denk dat het lekker geroosterde zoete aardappel wordt met een witvisje ofzo. Als ik dan wat meer zoete aardappel eet, hoef ik geen aparte groente te maken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Succes morgen!
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: 4 groentenlasagne
S: 20 minuutjes dansen
T: olijven
Lijstje:
O: magere yoghurt
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn
T: appel
D: 4 groentenlasagne
S: 20 minuutjes dansen
T: olijven
Jup. Zelfs ik eet meer.quote:
Ziet er weer uit als een erg mager lijstje.
Sterkheidsbaas van alles.
Je weet dat een portie lasagne gemiddeld 900kcal heeft?quote:
Ziet er weer uit als een erg mager lijstje.
+100 kcal ontbijt, 300kcal lunch en nog wat tussendoortjes.
Ik wil tussen de 1400kcal en 1600kcal eten dus klopt precies.
Nou bij mij niet hoor, zeker niet als ik een vegetarische maak. Maar als jij het hebt uitgerekend, helemaal primaquote:
[..]
Je weet dat een portie lasagne gemiddeld 900kcal heeft?
En magere yoghurt 56 kCal per 100 ml, bleekselderij 0, komkommer 0, tonijn 90 kCal per 100 gram, 1 appel 65 kCal en wat olijven zijn die overige 700?quote:
[..]
Je weet dat een portie lasagne gemiddeld 900kcal heeft?
Sterkheidsbaas van alles.
Bechamelsaus, verschillende soorten kaas.quote:
[..]
Nou bij mij niet hoor, zeker niet als ik een vegetarische maak. Maar als jij het hebt uitgerekend, helemaal prima
Ja hoor dat wil wel
En ik eet ook gewoon grote porties van alles.
Nou reken maar uit hoeveel ml yoghurt ik dan eet.quote:
[..]
En magere yoghurt 56 kCal per 100 ml, bleekselderij 0, komkommer 0, tonijn 90 kCal per 100 gram, 1 appel 65 kCal en wat olijven zijn die overige 700?
En hoeveel gram tonijn.
En nog even toevoegen: 300gr bleekselderij is 60kcal en komkommer is ook niet helemaal 0 (zo kan je wel willen tellen maar zie je toch veel over het hoofd). En mijn tonijn is op olie dus 80gr is bijvoorbeeld al 150kcal.
Verder klaar met verdedigen
want als ik oplet dan eet ik nu eenmaal weinig (1400-1600kcal).Waar ik wel op moet letten is dat ik voldoende groente binnenkrijg.
[ Bericht 14% gewijzigd door Sarabi op 02-12-2014 11:36:32 ]
Lijstje voor vandaag:
Late O (11:30): Twee crackers met filet americain
L: Omelet van twee eieren, taugé, champignons en uit. Met sla en komkommer. (Ok ik heb geen idee, hoe zit dit qua calorien? Ik weet dat ik er vol van zit, maar kan er eventueel een cracker bij pakken of een boterham).
T: Banaan
S: Medisch fitness
D: Thaise kokossoep
T: Chocomel
Late O (11:30): Twee crackers met filet americain
L: Omelet van twee eieren, taugé, champignons en uit. Met sla en komkommer. (Ok ik heb geen idee, hoe zit dit qua calorien? Ik weet dat ik er vol van zit, maar kan er eventueel een cracker bij pakken of een boterham).
T: Banaan
S: Medisch fitness
D: Thaise kokossoep
T: Chocomel
56 per 100? 28 staat er op mijn pakquote:
[..]
En magere yoghurt 56 kCal per 100 ml, bleekselderij 0, komkommer 0, tonijn 90 kCal per 100 gram, 1 appel 65 kCal en wat olijven zijn die overige 700?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit lijstje is niet heel veel meer dan de mijne hoor.quote:
Lijstje voor vandaag:
Late O (11:30): Twee crackers met filet americain
L: Omelet van twee eieren, taugé, champignons en uit. Met sla en komkommer. (Ok ik heb geen idee, hoe zit dit qua calorien? Ik weet dat ik er vol van zit, maar kan er eventueel een cracker bij pakken of een boterham).
T: Banaan
S: Medisch fitness
D: Thaise kokossoep
T: Chocomel
Verder geen probleem want je valt er van af en krijgt genoeg gezonde dingen binnen.
Het klinkt veel vullender. Heb er verder niet echt verstand van, alleen dat ik continue te horen krijg hier dat het te weinig is. Maar als ik dan jou lijstje zie, yoghurt en groente tot het avondeten.. Ik weet niet ik krijg er honger van als ik het zie. Niet dat ik zeg dat het fout is hoor, maargoed. Hahah, ik krijg het niet echt uitgelegd. Ik bedoel het niet vervelend in ieder geval.quote:
[..]
Dit lijstje is niet heel veel meer dan de mijne hoor.
Verder geen probleem want je valt er van af en krijgt genoeg gezonde dingen binnen.
Een soep vullender dan een lasagne?quote:
[..]
Het klinkt veel vullender. Heb er verder niet echt verstand van, alleen dat ik continue te horen krijg hier dat het te weinig is. Maar als ik dan jou lijstje zie, yoghurt en groente tot het avondeten.. Ik weet niet ik krijg er honger van als ik het zie. Niet dat ik zeg dat het fout is hoor, maargoed. Hahah, ik krijg het niet echt uitgelegd. Ik bedoel het niet vervelend in ieder geval.
Het kan hoor maar waarschijnlijk is jouw soep geen 900kcal.
En 2 crackers is ook niet zoveel natuurlijk.
En vergeet niet de tonijn bij de lunch.
Het blijft gewoon erg moeilijk om de lijstjes van elkaar in te schatten, zoals je zag met Lonaa en mijn tonijn.
Sowieso is het lastig in te schatten zonder de exacte hoeveelheden erbij. (En dan inderdaad nog extra info zoals is 't op olie of niet. 
)
Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal. (Want laten we wel wezen, de ene lasagne is de andere niet. Wel/geen vlees, wat voor/hoeveel kaas, wat gebruik je als bladen en weet ik wat je er nog meer aan kan varieren...)
/tweecenten
)Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal.
(Want laten we wel wezen, de ene lasagne is de andere niet. Wel/geen vlees, wat voor/hoeveel kaas, wat gebruik je als bladen en weet ik wat je er nog meer aan kan varieren...)/tweecenten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Sowieso dat gebeterweet op ieders manier van doen was een beetje de reden voor mij om dit topic lekker te laten voor wat het was.quote:
Sowieso is het lastig in te schatten zonder de exacte hoeveelheden erbij. (En dan inderdaad nog extra info zoals is 't op olie of niet.
Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal.
/tweecenten
Tuurlijk is lijstjes plaatsen uitnodigend om een reactie te geven, maar dat dooooooooorgezaag soms
Nou ja dat gecombineerd met dat ik er niet zo mee bezig was. Ik zit nu weer aan de hoge kant van mijn acceptabel range, dus ik wil er weer wat meer bezig gaan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is wel een goede om te onthoudenquote:
Sowieso is het lastig in te schatten zonder de exacte hoeveelheden erbij. (En dan inderdaad nog extra info zoals is 't op olie of niet.
Niet dat ik er voor ben om dan heel spastisch alle exacte hoeveelheden erbij te gaan zetten, maar bij twijfels over een lijstje even doorvragen zonder meteen een oordeel te vellen, is wel handig. Bij verschillende referentiekaders helemaal.
/tweecenten
En tot nu toe ben ik zo blij met mijn salades als lunch.
Waar ik mijn normale lunch binnen 5 minuten op heb, zit ik nu gewoon 20 minuten de kauwen
En krijg ik veel vitamientjes binnen
Daarom post ik zelf amper lijstjes.quote:
[..]
Sowieso dat gebeterweet op ieders manier van doen was een beetje de reden voor mij om dit topic lekker te laten voor wat het was.
Tuurlijk is lijstjes plaatsen uitnodigend om een reactie te geven, maar dat dooooooooorgezaag soms
Nou ja dat gecombineerd met dat ik er niet zo mee bezig was. Ik zit nu weer aan de hoge kant van mijn acceptabel range, dus ik wil er weer wat meer bezig gaan.
Een beetje bitchen over m'n dikke reet, soit. Continu verantwoording af moeten gaan leggen, meh. Ik weet m'n valkuilen en ik weet wat ik eraan kan veranderen. Mekker liever over dat de pepernoten me aangapen of iets dergelijks.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik had het ook niet over mijn avondeten maar over mijn ontbijt en lunchquote:
[..]
Een soep vullender dan een lasagne?
Het kan hoor maar waarschijnlijk is jouw soep geen 900kcal.
En 2 crackers is ook niet zoveel natuurlijk.
En vergeet niet de tonijn bij de lunch.
Het blijft gewoon erg moeilijk om de lijstjes van elkaar in te schatten, zoals je zag met Lonaa en mijn tonijn.
En ik bedoelde het dus absoluut niet aanvallend. Sorry als het zo overkomt ik vroeg het me gewoon oprecht af. Mijn soep is trouwens een maaltijdsoep, er gaat een hele zak thaise wokgroenten en kip en mihoen in.
http://chickslovefood.com/18869/
Dát is eigenlijk wel weer een heel handig iets. Gedachteloos eten is iets waar ik eigenlijk vanaf moet, maar met brood gaat het zó snel naar binnen...quote:
Waar ik mijn normale lunch binnen 5 minuten op heb, zit ik nu gewoon 20 minuten de kauwen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik post eigenlijk normaal ook nooit lijstjes om die reden.
Weet niet waarom ik het nu wel deed
Ik weet toch wel hoe ik het moet en wil doen.
Weet niet waarom ik het nu wel deed
Ik weet toch wel hoe ik het moet en wil doen.
Met brood weet ik ook echt niet hoe ik dat anders moet doen...quote:
[..]
Dát is eigenlijk wel weer een heel handig iets. Gedachteloos eten is iets waar ik eigenlijk vanaf moet, maar met brood gaat het zó snel naar binnen...
Heb het wel een tijdje geprobeerd en dan gaat het wel iets beter.
Maar nu met een salade gaat het vanzelf.
Een mooi doel voor volgende week, m'n lunch opleuken.
(En pas volgende week omdat ik nu stiekem aan m'n scriptie hoor te zitten ipv op fok.)
(En pas volgende week omdat ik nu stiekem aan m'n scriptie hoor te zitten ipv op fok.
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik eet nog wel eens roggebrood en die snij ik dan, net als m'n oma altijd voor me deed, in 12 stukjes. Dat helpt wel.quote:
[..]
Met brood weet ik ook echt niet hoe ik dat anders moet doen...
Heb het wel een tijdje geprobeerd en dan gaat het wel iets beter.
Maar nu met een salade gaat het vanzelf.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben ook heel erg van het gedachteloos naar binnen schuiven. Zelfs al zitten we keurig aan tafel, met de TV uit. Mijn huisgenootje is diabeet, dus die moet voor de maaltijd altijd nog even spuiten, en vaak heb ik dan in die 2 minuten m'n halve bord al leeg. Zo stom en onzinnig.
Dan is het nog in 12 happen (nou zeg 3x kauwen per hap) weg....quote:
[..]
Ik eet nog wel eens roggebrood en die snij ik dan, net als m'n oma altijd voor me deed, in 12 stukjes. Dat helpt wel.
Ik post ook nooit lijstjes als ik in the zone zit. Ik zou gelyncht wordenquote:
[..]
Daarom post ik zelf amper lijstjes.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik post wel gewoon lijstjes. Nou heb ik ook geen zone om in te zitten
O: havermout en banaan
T: 1 hapje eigengemaakte speculaastaart van collega geproefd
L: 2 boterham bio ham, karnemelk, rauwkost, rundvleesboullion
T: sinaasappel, komkommer, gekookt ei
D: Ratatouille met krieltjes
T: speciaalbiertje, yoghurt met banaan
O: havermout en banaan
T: 1 hapje eigengemaakte speculaastaart van collega geproefd
L: 2 boterham bio ham, karnemelk, rauwkost, rundvleesboullion
T: sinaasappel, komkommer, gekookt ei
D: Ratatouille met krieltjes
T: speciaalbiertje, yoghurt met banaan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
De mijne zijn toch altijd hetzelfde.quote:
[..]
Ik post ook nooit lijstjes als ik in the zone zit. Ik zou gelyncht worden
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
mijn poging om vroeg op te staan voor sporten liep een beetje in de soep. maar vond wel een hardloop klasje in de buurt voor 3(!) euro per les. Dan moet ik wel.
o : kwark, een banaan en een sinaasappel in een smoothie.
l : drie boterhammen met cervelaat
t : een appel
d : Fry's vegetarian chunky strips met tomatenmarinade, wortelsalade en pita's en avocado.
t : bakje yoghurt
vanaf morgen ga ik ontbijten met havermout, lijkt me wel een verstandig plan. Door de kou ben ik geneigd te gaan snacken.
o : kwark, een banaan en een sinaasappel in een smoothie.
l : drie boterhammen met cervelaat
t : een appel
d : Fry's vegetarian chunky strips met tomatenmarinade, wortelsalade en pita's en avocado.
t : bakje yoghurt
vanaf morgen ga ik ontbijten met havermout, lijkt me wel een verstandig plan. Door de kou ben ik geneigd te gaan snacken.
Mooie motivatie inderdaad! En ik vind havermout in ieder geval lang vullend, dus klinkt als een prima plan. Wat minder suiker 's ochtends helpt vast ook bij het minder snacken.quote:
mijn poging om vroeg op te staan voor sporten liep een beetje in de soep. maar vond wel een hardloop klasje in de buurt voor 3(!) euro per les. Dan moet ik wel.
o : kwark, een banaan en een sinaasappel in een smoothie.
l : drie boterhammen met cervelaat
t : een appel
d : Fry's vegetarian chunky strips met tomatenmarinade, wortelsalade en pita's en avocado.
t : bakje yoghurt
vanaf morgen ga ik ontbijten met havermout, lijkt me wel een verstandig plan. Door de kou ben ik geneigd te gaan snacken.
(Tenminste, dat heb ik met fruit altijd, heerlijk, maar na een uur weer trek. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ik heb nooit echt snaaitrek in de ochtend. Bij mij is het pas als ik thuiskom na werk, dat is echt het moment waarop ik mezelf moet beheersen.
Havermout leek voor mij een nadelig effect op het afvallen te hebben, dus daar ben ik mee gestopt. Jammer, want ik vind het echt to die for lekker.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heerlijke work out gehad net. Ook meteen eigenwijs een extra oefening toegevoegd. Ben benieuwd hoe m'n lichaam gaat reageren.
Ruilen? Ik val er prima mee af, maar het duurt eeuwen voor ik het wegheb.quote:
Havermout leek voor mij een nadelig effect op het afvallen te hebben, dus daar ben ik mee gestopt. Jammer, want ik vind het echt to die for lekker.
(Misschien krijg ik er daarom wel veel minder snel trek door, ben me bizar bewust van het eten van het spul. )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Graag! Ik baalde er best van, want ik droom sindsdien echt van een havermoutbad waar ik me een weg uit mag etenquote:
[..]
Ruilen? Ik val er prima mee af, maar het duurt eeuwen voor ik het wegheb.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En nu ga ik op zoek naar een T, want het duurt nog anderhalf uur tot het avondeten en m'n lunch was eigenlijk wat te vroeg.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb eigenlijk nog nooit havermout op. Hoe smaakt dat? Misschien ga ik binnenkort weer eens Brinta proberen.
In mijn beleving als behangplak.quote:
Ik heb eigenlijk nog nooit havermout op. Hoe smaakt dat? Misschien ga ik binnenkort weer eens Brinta proberen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Muffe derrie.quote:
Ik heb eigenlijk nog nooit havermout op. Hoe smaakt dat? Misschien ga ik binnenkort weer eens Brinta proberen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vond het naar karton troep smakenquote:
[..]
In mijn beleving als behangplak.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het wel lekker. Maar ik eet het met een banaan erdoor, of rood fruit. Zo kaal kan ik de associatie met stopverf, behangplak en karton voorstellen.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik vond het best ok, niet echt lekker maar absoluut niet vies. Maar heb ook dat t voelt alsof ik me er een weg doorheen moet werken, en dat staat me wel tegen.
Ik vind het ronduit goor...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
De enige manier is het proberen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik eet het met periodes, vind het best okay. Vult vooral wel erg goed. Meestal simpel met wat diepvries rood fruit, maar dan irriteren de pitjes me wel. Aardbeien uit de vriezer vond ik minder lekker. Een halve banaan en een blokje pure chocolade is ook wel erg lekker. 
Maarja, uiteindelijk ging ik er zulke combinaties van maken dat het niet meer bepaald gezond was.
Maarja, uiteindelijk ging ik er zulke combinaties van maken dat het niet meer bepaald gezond was.
Ik had met rood fruit.. vond het alsnog niet te vreten. De algehele structuur ook niet trouwensquote:
Ik vind het wel lekker. Maar ik eet het met een banaan erdoor, of rood fruit. Zo kaal kan ik de associatie met stopverf, behangplak en karton voorstellen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik sluit me aan bij al bovenstaande negatieve reacties
Ik doe wel regelmatig een handje havermout door mijn smoothie, dan proef je er niets van maar het vult wel.
Ik doe wel regelmatig een handje havermout door mijn smoothie, dan proef je er niets van maar het vult wel.
Spoilers!
Havermout pannenkoeken zijn dan wel weer te eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik gebruik het voornamelijk als ik crumble maak
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die 4 groente lasagne is wel veel werk 
Een uur in de keuken gestaan en nu mag ie 45 min in de oven.
Heb eigenlijk geen honger meer...
Een uur in de keuken gestaan en nu mag ie 45 min in de oven.
Heb eigenlijk geen honger meer...
Over 45 minuten wel want dan ruikt je huis heerlijkquote:
Die 4 groente lasagne is wel veel werk
Een uur in de keuken gestaan en nu mag ie 45 min in de oven.
Heb eigenlijk geen honger meer...
Spoilers!
Dit.quote:
[..]
Over 45 minuten wel want dan ruikt je huis heerlijk
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Das waarquote:
[..]
Over 45 minuten wel want dan ruikt je huis heerlijk
Maar ik klaag graag
Ik vind havermout super lekker. smaakt gewoon naar pap.
smaakt gewoon naar pap.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Ratatoille is ook altijd even werk, uur en een kwartier, maar wel voor 3 dagen etenquote:
Die 4 groente lasagne is wel veel werk
Een uur in de keuken gestaan en nu mag ie 45 min in de oven.
Heb eigenlijk geen honger meer...
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Nou deze lasagne was helaas geen succes 
Na 3 happen weggegooid. Weet niet wat er mis is gegaan of dat het gewoon niet mijn smaak is.
Na 3 happen weggegooid. Weet niet wat er mis is gegaan of dat het gewoon niet mijn smaak is.
Dat moet ik weer eens maken, maar dan is het 6 uur en denk ik: duurt lang, hongggggeeeerrr en doe ik het niet.quote:
[..]
Ratatoille is ook altijd even werk, uur en een kwartier, maar wel voor 3 dagen eten
Ik ga denk ik morgen stoofvlees maken, dat wil ik al eeuwen doen, maar bedenk ik me altijd te laat en dan is het te kort dag om lekker te pruttelen. Heeft iemand (sjeen vast wel als ik haar smaak zo ken) een goed recept voor Vlaams stoofvlees?
quote:
Nou deze lasagne was helaas geen succes
Na 3 happen weggegooid. Weet niet wat er mis is gegaan of dat het gewoon niet mijn smaak is.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Afbakstokbroodje in de oven gegooid en die ga ik straks maar eten met filet americain.quote:
Meteen een minder goed gevoel over mijn dag
Iemand interesse in drie dozen kleding, een zak sjaals, pantys en leggings? Gratis ophalen, in maat 44-50.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ha, dat zit mij inmiddels te groot!
Havermout vind ik fantastisch trouwens. Zonder bananen en andere opleuksels.
Havermout vind ik fantastisch trouwens. Zonder bananen en andere opleuksels.
Hebben? Ik neem t echt niet mee...quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jij komt uit Rotterdam toch?quote:
Ik wil best wel wat hebben, maar ben wel selectief.
Spoilers!
Huh! In mijn hoofd kwam je uit Rotterdam. Wie was dat dan? DP, Clums en noh iemand. Myreala dan?quote:
Anyway, ik woon dus vlakbij Rotterdam en wilde een verkleedpartijtje houden maar dat wordt zo wat ladtig nu je niet in de bewoonde wereld woont.
Spoilers!
quote:
[..]
Huh! In mijn hoofd kwam je uit Rotterdam. Wie was dat dan? DP, Clums en noh iemand. Myreala dan?
Anyway, ik woon dus vlakbij Rotterdam en wilde een verkleedpartijtje houden maar dat wordt zo wat ladtig nu je niet in de bewoonde wereld woont.
Volgens mij komt Myreala uit Rotterdam ja.
Misshcien kunnen we wel wat regelen. Of iets met foto's en de post ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Zeg lieverds,
Als jullie een verkleedfeestje willen houden, is dat prima, maar die kleding moet hier wel op relatief korte termijn weg. Het maakt me niet uit wie het komt halen, maar niet pas over een maand
Als jullie een verkleedfeestje willen houden, is dat prima, maar die kleding moet hier wel op relatief korte termijn weg. Het maakt me niet uit wie het komt halen, maar niet pas over een maand
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik verzin er morgen iets op Tink. Ik woon op 20 minuten rijden van je dus het op korte termijn ophalen moet geen probleem zijn wat mij betreft.
Spoilers!
Ik wou dat ik niet in de bewoonde wereld woonde anders. Ik vind het hier helemaal niet leuk meer. We sparen hard voor de onbewoonde wereldquote:
[..]
Volgens mij komt Myreala uit Rotterdam ja.
Misshcien kunnen we wel wat regelen. Of iets met foto's en de post ofzo.
Misschien kunnen we een whatsapp fotosessie ofzo houden als ik het ophaal?
En als andere mensen ook nog interesse hebben is dat prima natuuurlijk. Ik wil niet alles voor mezelf opeisen, ik hou alleen niet van winkelen
Spoilers!
Lucky, je bent een held
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Als er nog iets overblijfd in mt. 48-50 houd ik me aanbevolen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, zoiets ja.quote:
[..]
Ik wou dat ik niet in de bewoonde wereld woonde anders. Ik vind het hier helemaal niet leuk meer. We sparen hard voor de onbewoonde wereld
Misschien kunnen we een whatsapp fotosessie ofzo houden als ik het ophaal?
En als andere mensen ook nog interesse hebben is dat prima natuuurlijk. Ik wil niet alles voor mezelf opeisen, ik hou alleen niet van winkelen
Ik haat winkelen, maar mijn kleding wordt inmiddels karig. Soms moet je wel.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb ook ernstige kledingnood...quote:
[..]
Ja, zoiets ja.
Ik haat winkelen, maar mijn kleding wordt inmiddels karig. Soms moet je wel.
Joycie, hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Spoilers!
Sorry denk niet dat we dezelfde kledingstijl hebbenquote:
Iemand interesse in drie dozen kleding, een zak sjaals, pantys en leggings? Gratis ophalen, in maat 44-50.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Pfff. Geen idee waar de honger vandaan kwam zeg, vandaag.
In totaal 8 boterhammen, 2 appels en flinke portie avondeten.
In totaal 8 boterhammen, 2 appels en flinke portie avondeten.
Sterkheidsbaas van alles.
Maar nu is ie wel weg, die honger?
Ik heb vanavond tussendoor een kom zelfgemaakte tomatensoep met balletjes op, wat brood met brie en een paar stukken pomelo, maar ik heb vooral hard geknutseld aan een surprise.
Het is aardig gelukt, maar nu pas vraag ik me af hoe ik dat ding in vredesnaam vervoerd krijg zonder auto.
Ik heb vanavond tussendoor een kom zelfgemaakte tomatensoep met balletjes op, wat brood met brie en een paar stukken pomelo, maar ik heb vooral hard geknutseld aan een surprise.
Het is aardig gelukt, maar nu pas vraag ik me af hoe ik dat ding in vredesnaam vervoerd krijg zonder auto.
Rotterdammer present.quote:
[..]
Huh! In mijn hoofd kwam je uit Rotterdam. Wie was dat dan? DP, Clums en noh iemand. Myreala dan?
Anyway, ik woon dus vlakbij Rotterdam en wilde een verkleedpartijtje houden maar dat wordt zo wat ladtig nu je niet in de bewoonde wereld woont.
o : havermout met amandelmelk
t : sinaasappel
l : twee boterhammen met kaas en augurk
t : een boterham met sandwichspread
d :weet ik nog niet. Maar ik heb nog een zak worteltjes en een komkommer. Dus er komt in ieder geval rauwkost bij.
t : kopje thee met een kerstkransje
ik werk 4 dagen bij mijn werkgever, en iik werk 1 dag thuis. De dagen die ik werk gaan allemaal prima. Daar eet ik braaf ontbijt thuis, ik lunch op mijn werk en dan thuis eet ik. Ik ben dan wel geneigd om te snacken terwijl ik kook.
Maar de dag dat ik les of thuis ben is echt dramatisch. Ik heb echt het idee alsof ik dan constant tegen mezelf moet zeggen dat ik echt geen honger kan hebben want je hebt net nog gegeten. En ook in het weekend vind ik het dus reuze lastig. Op de markt kopen we zoveel lekkere dingen. En hoewel het allemaal gezond is, gaat er toch meer naar binnen.
t : sinaasappel
l : twee boterhammen met kaas en augurk
t : een boterham met sandwichspread
d :weet ik nog niet. Maar ik heb nog een zak worteltjes en een komkommer. Dus er komt in ieder geval rauwkost bij.
t : kopje thee met een kerstkransje
ik werk 4 dagen bij mijn werkgever, en iik werk 1 dag thuis. De dagen die ik werk gaan allemaal prima. Daar eet ik braaf ontbijt thuis, ik lunch op mijn werk en dan thuis eet ik. Ik ben dan wel geneigd om te snacken terwijl ik kook.
Maar de dag dat ik les of thuis ben is echt dramatisch. Ik heb echt het idee alsof ik dan constant tegen mezelf moet zeggen dat ik echt geen honger kan hebben want je hebt net nog gegeten. En ook in het weekend vind ik het dus reuze lastig. Op de markt kopen we zoveel lekkere dingen. En hoewel het allemaal gezond is, gaat er toch meer naar binnen.
Gisteren naar de bioscoop geweest, een zakje maltesers gekocht en ervan genoten. Toen ik genoeg had het restant in mijn tas gestopt en thuis eens gewogen wat ik nu gegeten had. Precies 1 portie zoals die beschreven staat op het zakje (de helft van het zakje is dat). Ik geloof dat ik het begin te begrijpen
Vandaag een rare, drukke dag... Vanmorgen huishouden, vanmiddag zangles dochter, helpen bij kinderfeestje, volleybaltraining geven, volleybalwedstrijd spelen. En tussendoor nog iets proberen te eten
Vandaag een rare, drukke dag... Vanmorgen huishouden, vanmiddag zangles dochter, helpen bij kinderfeestje, volleybaltraining geven, volleybalwedstrijd spelen. En tussendoor nog iets proberen te eten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Pantys en leggings heb ik eventueel ook nog interesse in als er iets over is.quote:
Als er nog iets overblijfd in mt. 48-50 houd ik me aanbevolen!
Staat genoteerd!quote:
[..]
Pantys en leggings heb ik eventueel ook nog interesse in als er iets over is.
Spoilers!
Huis! Jaaaaah! Morgenvroeg de sleutel
Dus, wie komt die vier dozen halen? Heb er nog een hoop uit de kast bijgegooid.
Dus, wie komt die vier dozen halen? Heb er nog een hoop uit de kast bijgegooid.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Feliquote:
Huis! Jaaaaah! Morgenvroeg de sleutel
Dus, wie komt die vier dozen halen? Heb er nog een hoop uit de kast bijgegooid.
en lekker snel erin ook!
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Txs lieverds! Ga proberen er morgenavond al te slapen...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gefeliciteerd. En dit begrijp ik heel goed.quote:
Txs lieverds! Ga proberen er morgenavond al te slapen...
Toen het met mijn ex uitging (voglens mij hebben sommige van jullie hier dat nog wel meegekregen.) heb ik nog 10 weken weken met hem in huis gewoond.
Verschrikkelijk is dat. 
Sterkheidsbaas van alles.
Fijn, je eigen plekje weer.quote:
Txs lieverds! Ga proberen er morgenavond al te slapen...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lijstje:
O: 250gr magere yoghurt
T: appel
L: courgette, aubergine en nog wat overgebleven groente gewokt in olijfolie met ketjap
T: 250gr kwark
S: uur buikdanstraining
D: paella
T: noten
O: 250gr magere yoghurt
T: appel
L: courgette, aubergine en nog wat overgebleven groente gewokt in olijfolie met ketjap
T: 250gr kwark
S: uur buikdanstraining
D: paella
T: noten
Gefeliciteerd Tink!
Ik kom de dozen wel halen en dan regel ik eea met Sarabi, Joycie en Lonaa. Laat je in PM even weten waar en wanneer we af kunnen spreken? Ik ben flexibel.
Ik kom de dozen wel halen en dan regel ik eea met Sarabi, Joycie en Lonaa. Laat je in PM even weten waar en wanneer we af kunnen spreken? Ik ben flexibel.
Spoilers!
Superfijn dat dat geregeld is, tink! Heel erg goed ook dat je op zulke korte termijn een eigen plekje hebt gevonden! Dan kun je vanaf hier weer bouwen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Held.quote:
Gefeliciteerd Tink!
Ik kom de dozen wel halen en dan regel ik eea met Sarabi, Joycie en Lonaa. Laat je in PM even weten waar en wanneer we af kunnen spreken? Ik ben flexibel.
Sterkheidsbaas van alles.
Goeie stap Zeester! Het vastlopen in de studie-deel herken ik wel, heeft ook best een tijd geduurd voordat ik dat op durfde te pakken. (En nu gaat 't als een tiet, kejjenagaan. Stomme ik dat ik niet eerder aan de bel trok.) Hopelijk helpt het je verder.
(En nu gaat 't als een tiet, kejjenagaan. Stomme ik dat ik niet eerder aan de bel trok.) Hopelijk helpt het je verder.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Schrap de training en de kwark maarquote:
Lijstje:
O: 250gr magere yoghurt
T: appel
L: courgette, aubergine en nog wat overgebleven groente gewokt in olijfolie met ketjap
T: 250gr kwark
S: uur buikdanstraining
D: paella
T: noten
Net tijdens het oefenen een verkeerde beweging gemaakt.
Meh!quote:
[..]
Schrap de training en de kwark maar
Net tijdens het oefenen een verkeerde beweging gemaakt.
Hier maar eens aan m'n D beginnen, simpel wokdingetje vandaag.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
voor de grote stappen! Succes daarmee, allebei! En sterkte met het herstel, Sarabi.
Pfff, ik weet in deze drukke week met véél werk, surprises knutselen, andere klusjes en afspraken met vrienden echt even niet waar ik mijn sportsessies kwijt moet. Ik zóu er morgenochtend voor mijn werk eerder voor kunnen opstaan, maar inmiddels is het al zo laat, dat een beetje langer slapen me nuttiger lijkt.
Goed zo Zeester! Geen makkelijke stap om te maken maar wel een heel belangrijke, ik ben trots op je!
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout en banaan
L: 2 boterham bio ham, rauwkost, soepje, karnemelk
T1: mandarijn, komkommer
T2/D: High Tea met het team ivm Sinterklaasviering
T: ? ga naar feestelijke opening van nieuw poppodium hier dus bier en swingen rocken denk ik.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout en banaan
L: 2 boterham bio ham, rauwkost, soepje, karnemelk
T1: mandarijn, komkommer
T2/D: High Tea met het team ivm Sinterklaasviering
T: ? ga naar feestelijke opening van nieuw poppodium hier dus bier en swingen rocken denk ik.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Ik heb echt n paar slechte dagen wat eten betreft. Gister weer m'n tussendoortjes vergeten en geen fut om avondeten te maken en nu ook weer lunch vergeten mee te namen. M'n hoofd lijkt wel een vergiet :S slaap tekort denk ik.
Gister
O: 2 crackers filet americain
L: twee boterhammen met kipgrillworst
D: frietje speciaal en n kroket..
Tja niet goed dus.
Gister
O: 2 crackers filet americain
L: twee boterhammen met kipgrillworst
D: frietje speciaal en n kroket..
Tja niet goed dus.
Of, ik opper het toch maar, te weinig voedingsstoffen/eten? Daar kan je ook nog wel vergeetachtig van worden.quote:
Ik heb echt n paar slechte dagen wat eten betreft. Gister weer m'n tussendoortjes vergeten en geen fut om avondeten te maken en nu ook weer lunch vergeten mee te namen. M'n hoofd lijkt wel een vergiet :S slaap tekort denk ik.
Gister
O: 2 crackers filet americain
L: twee boterhammen met kipgrillworst
D: frietje speciaal en n kroket..
Tja niet goed dus.
Sterkheidsbaas van alles.
Welk poppodium?quote:
Goed zo Zeester! Geen makkelijke stap om te maken maar wel een heel belangrijke, ik ben trots op je!
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout en banaan
L: 2 boterham bio ham, rauwkost, soepje, karnemelk
T1: mandarijn, komkommer
T2/D: High Tea met het team ivm Sinterklaasviering
T: ? ga naar feestelijke opening van nieuw poppodium hier dus bier en swingen rocken denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
Gebroeders De Nobel in Leiden. Volledig nieuw gebouwd ter vervanging van het LVC, 2 zalen, 1 van 750 en 1 van 200 man. Ben erg benieuwd.quote:
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Tof.quote:
[..]
Gebroeders De Nobel in Leiden. Volledig nieuw gebouwd ter vervanging van het LVC, 2 zalen, 1 van 750 en 1 van 200 man. Ben erg benieuwd.
Werk je daar ook? Of ga je gewoon als bezoeker naar de opening?
Sterkheidsbaas van alles.
O : Havermout met amandelmelk
L : drie boterhammen met kaas / sandwichspread
T : Sinaasappel
D : Biryani ( rijstcurry ) met zoete aardappel, wortel en tomaat en vega curry hapjes uit de oven.
T : Kopje thee, stukje chocolade
Morgen is de begrafenis van mijn oma en gaan we uit eten bij een Italiaan, op de menukaart trof ik of Lasagne of Pizza.
Zaterdagavond gaan we uit eten met de familie bij een Grieks restaurant en ik heb de menukaart al afgespit en er zijn twee gerechten waaruit ik wil kiezen. Of een stoofschotel met lam of vega optie gevulde aubergine met feta.
Zondag gaan we uit eten vanwege een verjaardag. Dat word dus een pittig weekend wat betreft keuzes.
L : drie boterhammen met kaas / sandwichspread
T : Sinaasappel
D : Biryani ( rijstcurry ) met zoete aardappel, wortel en tomaat en vega curry hapjes uit de oven.
T : Kopje thee, stukje chocolade
Morgen is de begrafenis van mijn oma en gaan we uit eten bij een Italiaan, op de menukaart trof ik of Lasagne of Pizza.
Zaterdagavond gaan we uit eten met de familie bij een Grieks restaurant en ik heb de menukaart al afgespit en er zijn twee gerechten waaruit ik wil kiezen. Of een stoofschotel met lam of vega optie gevulde aubergine met feta.
Zondag gaan we uit eten vanwege een verjaardag. Dat word dus een pittig weekend wat betreft keuzes.
Bezoeker, muziekliefhebber, als ik meer tijd zou hebben zou ik er wel als vrijwilliger willen werken, combineert alleen wat lastig met een 9-5 baan ben ik bang.quote:
[..]
Tof.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Sterkte bij de begrafenis morgen.quote:
O : Havermout met amandelmelk
L : drie boterhammen met kaas / sandwichspread
T : Sinaasappel
D : Biryani ( rijstcurry ) met zoete aardappel, wortel en tomaat en vega curry hapjes uit de oven.
T : Kopje thee, stukje chocolade
Morgen is de begrafenis van mijn oma en gaan we uit eten bij een Italiaan, op de menukaart trof ik of Lasagne of Pizza.
Zaterdagavond gaan we uit eten met de familie bij een Grieks restaurant en ik heb de menukaart al afgespit en er zijn twee gerechten waaruit ik wil kiezen. Of een stoofschotel met lam of vega optie gevulde aubergine met feta.
Zondag gaan we uit eten vanwege een verjaardag. Dat word dus een pittig weekend wat betreft keuzes.
Qua keuzes maken zo te zien een lekker weekend inderdaad. Kan je de kaart van zondags al bekijken?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gecondoleerd en sterkte morgen!quote:
O : Havermout met amandelmelk
L : drie boterhammen met kaas / sandwichspread
T : Sinaasappel
D : Biryani ( rijstcurry ) met zoete aardappel, wortel en tomaat en vega curry hapjes uit de oven.
T : Kopje thee, stukje chocolade
Morgen is de begrafenis van mijn oma en gaan we uit eten bij een Italiaan, op de menukaart trof ik of Lasagne of Pizza.
Zaterdagavond gaan we uit eten met de familie bij een Grieks restaurant en ik heb de menukaart al afgespit en er zijn twee gerechten waaruit ik wil kiezen. Of een stoofschotel met lam of vega optie gevulde aubergine met feta.
Zondag gaan we uit eten vanwege een verjaardag. Dat word dus een pittig weekend wat betreft keuzes.
Pittige eetweekend inderdaad...
Lasagne (al verde) is misschien nog wel beter dan pizza, maar helemaal zeker weten doe ik het niet . Bij de Griek zou ik stoofschotel lam nemen ivm de feta in de aubergine.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
dank ik heb een mooi afscheid gehad.
Ze is al een paar jaar niet meer aanspreekbaar.
Ik heb haar een kus op haar voorhoofd gegeven en toen zei ze "Dankjewel!"
Zondag is het aziatisch, dus dat kan wel redelijk licht gelukkig
ik heb een mooi afscheid gehad. Ze is al een paar jaar niet meer aanspreekbaar.
Ik heb haar een kus op haar voorhoofd gegeven en toen zei ze "Dankjewel!"
Zondag is het aziatisch, dus dat kan wel redelijk licht gelukkig
Sterkte!
Ik zit in m'n nieuwe huisje. Zo naar de Ikea om meubeltjes te scoren, heb nu nog geeneens een bed...
Achja, zal wel een latertje worden vanavond dus. Wil op z'n minst het bed en de tv-kast klaar hebben staan en het liefst ook nog de garderobekast, maar dat zal m wel niet meer worden. Achja, als ik gezellig een dvdtje kan kijken en dan kan gaan slapen, ben ik ook al een heel eind.
On topic:
Qua eten wordt het vanavond ikea en bijzonder veel lactosevrije opties zijn er daar niet... Zal dus wel frietjes, een kipspiesje zonder saus en salade worden ofzo.
Ik zit in m'n nieuwe huisje. Zo naar de Ikea om meubeltjes te scoren, heb nu nog geeneens een bed...
Achja, zal wel een latertje worden vanavond dus. Wil op z'n minst het bed en de tv-kast klaar hebben staan en het liefst ook nog de garderobekast, maar dat zal m wel niet meer worden. Achja, als ik gezellig een dvdtje kan kijken en dan kan gaan slapen, ben ik ook al een heel eind.
On topic:
Qua eten wordt het vanavond ikea en bijzonder veel lactosevrije opties zijn er daar niet... Zal dus wel frietjes, een kipspiesje zonder saus en salade worden ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Garnalen waren er vroeger ook. Zonder sausje dan. Maar ik eet dan ook lactose arm en niet lactosevrij
Voorbereiden op een pittig sinterklaasweekend. Hele weekend in een huis in Drenthe met de familie. Vrijdagavond gaan we wokken, ben van plan om vooral groente, biefstuk & kip te eten. En proberen om stokbrood met kruidenboter te ontwijken. Verder weet ik dat mijn moeder één avond kookt.. en ik heb zo'n vermoeden dat we één avond frietjes eten. En dan tussendoor allemaal sinterklaas lekkers, maar dat doet me gelukkig niet zo heel veel. Denk dat vooral de drank moeilijk gaat zijn.
Voor elke goede dag lijkt er ook wel een slechte dag te zijn de laatste weken.
Wat wel al een verbetering is want daarvoor waren het allemaal slechte (eet)dagen.
Maar het mag nog wel beter
Wat wel al een verbetering is want daarvoor waren het allemaal slechte (eet)dagen.
Maar het mag nog wel beter
Het werd een kindermenu (beetje frietjes, 1 kipspiesje, geen saus) en een bakje salade zonder dressing. Niet denderend, maar voor de rest was het erg lastig.quote:
Garnalen waren er vroeger ook. Zonder sausje dan. Maar ik eet dan ook lactose arm en niet lactosevrij
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje (voor wat het waard is vandaag)
O: 350gr kwark
L: witte kool salade met wortel, appel en mosterdyoghurt dressing
D: gourmetten + een paar wijntjes
O: 350gr kwark
L: witte kool salade met wortel, appel en mosterdyoghurt dressing
D: gourmetten + een paar wijntjes
Kun jij hier nog op functioneren Sarabi? 200 Kcal als ontbijt, Lunch 200?? (je dressing is meer dan de groentequote:
Lijstje (voor wat het waard is vandaag)
O: 350gr kwark
L: witte kool salade met wortel, appel en mosterdyoghurt dressing
D: gourmetten + een paar wijntjes
). Gourmetten tikt wel aan, wijn ook (maar geen gezonde kcal). Lig jij dan niet halverwege de dag op de grond van de honger?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ontbijt is twee keer zoveel als normaal dus ja daar functioneer ik goed op.quote:
[..]
Kun jij hier nog op functioneren Sarabi? 200 Kcal als ontbijt, Lunch 200?? (je dressing is meer dan de groente
Lig jij dan niet halverwege de dag op de grond van de honger?
Mijn andere lijstjes niet opgemerkt?
Lunch is wel minder dan normaal maar dat is bewust op deze dag.
En nee geen gezonde kcal deze Sinterklaasavond dat klopt.
Doe ik op dit moment ook met een goede bodem daarom juist deze keuze.quote:
Ik zou zonder goede bodem compleet losgaan op het gourmetten denk ik
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |