SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vrijdag 3 uurtjes en zaterdag 4 uurtjes.
Gisteren maar rust gehouden, had het gevoel alsof ik gekoerst had, ben het niet meer gewend 2 van die duurtrainingen achter elkaar
Vanavond wat kracht training in de gym en dinsdag weer lekker buiten fietsen.
Gisteren maar rust gehouden, had het gevoel alsof ik gekoerst had, ben het niet meer gewend 2 van die duurtrainingen achter elkaar
Vanavond wat kracht training in de gym en dinsdag weer lekker buiten fietsen.
Haters gonna hate.
Best irritant ja, zeker met m'n rechter poot die niet helemaal in orde is...quote:Op maandag 24 november 2014 11:03 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Dat is ook wat, 3.5 km naar huis op je fietsschoentjes.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Dat is zo kut dan. Gelukkig viel het mee met het weer. Ben je daarna nog wel gaan fietsen op je Cervelo?
Haters gonna hate.
Ik ben voor de gein maar gaan steppenquote:
Dat is zo kut dan. Gelukkig viel het mee met het weer. Ben je daarna nog wel gaan fietsen op je Cervelo?
Het weer is best lekker eigenlijk ook al gaf de thermometer 2 graden aan, met de opkomende zon en mistflarden die over de weilanden hingen was het mooi rijden.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Hahahah ja dat kan dan ook he. Als de zon schijnt maakt het voor mij ook niet veel uit, die temperatuur. Ik vind het ook heerlijk.
Haters gonna hate.
Je kan toch je ervaring met een hartslagmeter om dat te kunnen indelen? Waarom doe je niet nu een ftp test en dan elke maand weer?quote:Op zondag 23 november 2014 23:02 schreef Patroon het volgende:
Ik zal straks in jan/feb een FTP test moeten doen (om functional treshold power vast te stellen). 20min zo hard mogelijk trappen, maar wat ik wel 20min vol kan houden...zal nog knap lastig worden om dat wat goed in te delen..
Omdat ik nu in mijn rust zit en met het koude weer opeens 20min vollebak gaan knallen vragen om blessures is. Ik pak dan liever eerst even een paar weken in januari en doe dan eens een test. Ik ben met koude weer wat gevoeliger voor kniepees klachten, dan wanneer ik weer een paar weken bezig ben.quote:
[..]
Je kan toch je ervaring met een hartslagmeter om dat te kunnen indelen? Waarom doe je niet nu een ftp test en dan elke maand weer?
Daarna wil ik het idd wel eens per 2 maanden herhalen. Per 4 weken is wat zinloos, zo snel veranderd dat niet. He kost ook enige voorbereiding qua rust (je moet 3 dagen ervoor niet te fanatiek trainen), dus je moet dat ook niet te vaak doen omdat het dan teveel impact op je schema heeft.
Maar ik kan 't mis hebben...
Luuster mien jung. ik begrijp dat je wat compensatie zoekt voor een leven achter een buro en een blijkbaar niet al te bruisend leven in de echtelijke sponde. Het enige waar ik eventueel gefrustreerd van kan worden is wanneer, zoals vorige week in Bangkok en Kuala Lumpur en nu om half negen 's avonds in Singapore en dan geen keuze kunnen maken welk etablissement ik vanavond eens met een bezoek zal vereren.quote:Op maandag 24 november 2014 07:02 schreef Patroon het volgende:
[..]haha gefrustreerde buzzie toch, jaloersie is een slechte raadgever.
Niet zo gek he, dat ik ff een paar posts plaats over iets waar ik enthousiast over ben en waar ik wat vragen over beantwoord.
Maar als jij er klaar voor wilt zijn wanneer het startschot van de voorjaarsklassieker van Schubbekutteveen klinkt, dan moet je vooral in december op vakantie gaan. Want wat die wannabee hero collega's in december aan conditie opbouwen, maak je nooit in tweeeneenhalve maand meer goed. En toch hoop ik dat je een fijne vakantie hebt.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Wat een aannames over mijn leven, wat ben je eigenlijk een akelig figuur. Kom gewoon eens naar een meet face to face zulke opmerkingen maken. 
Als je in 2 maande niet op oude niveau kan zitten na 3 weken rust, ben je wel verschrikkelijk talentloos. Ik heb vanaf 1 januari 4 maanden de tijd, meer dan genoeg dus. Wil juist wat later goed zijn dan afgelopen jaar ivm veel wedstrijden in mei en cyclo in juni. 4,5 maand is ruim zat. Ben je elite en moet je er maart staan is het wat anders.
Waarom kom je dan zo gefrustreerd over, als je je alleen druk maakt om waar je gaat eten..altijd weer zeiken richting mij, maar nooit toe kunnen geven als iemand iets goed of wat presteert. Wat heb je gemist in je leven?
[ Bericht 15% gewijzigd door Patroon op 24-11-2014 14:14:15 ]
Als je in 2 maande niet op oude niveau kan zitten na 3 weken rust, ben je wel verschrikkelijk talentloos. Ik heb vanaf 1 januari 4 maanden de tijd, meer dan genoeg dus. Wil juist wat later goed zijn dan afgelopen jaar ivm veel wedstrijden in mei en cyclo in juni. 4,5 maand is ruim zat. Ben je elite en moet je er maart staan is het wat anders.
Waarom kom je dan zo gefrustreerd over, als je je alleen druk maakt om waar je gaat eten..altijd weer zeiken richting mij, maar nooit toe kunnen geven als iemand iets goed of wat presteert. Wat heb je gemist in je leven?
[ Bericht 15% gewijzigd door Patroon op 24-11-2014 14:14:15 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Wehhhh, die aannames zijn slechts een verkorte samenvatting van die dingen die jij hier, blijkbaar gedachtenloos, neerplemt. En dat je mij akelig vind, mag, vinden er ook hier wel een paar met mij van jou met je eeuwige gezever over getalletjes zus en getalletjes zo. Interesseert mij toch geen lor hoeveel watt je wegtrapt.quote:
Wat een aannames over mijn leven, wat ben je eigenlijk een akelig figuur. Kom gewoon eens naar een meet face to face zulke opmerkingen maken.
Als je in 2 maande niet op oude niveau kan zitten na 3 weken rust, ben je wel verschrikkelijk talentloos. Ik heb vanaf 1 januari 4 maanden de tijd, meer dan genoeg dus. Wil juist wat later goed zijn dan afgelopen jaar ivm veel wedstrijden in mei en cyclo in juni. 4,5 maand is ruim zat. Ben je elite en moet je er maart staan is het wat anders.
Waarom kom je dan zo gefrustreerd over, als je je alleen druk maakt om waar je gaat eten..altijd weer zeiken richting mij, maar nooit toe kunnen geven als iemand iets goed of wat presteert. Wat heb je gemist in je leven?
En op een meet heb ik niets te zoeken joh. Elkaar lekker het snot voor ogen rijden op weggetjes die ik ken als m'n broekzak is voor mij geen lollige fietsbeleving. Zeker niet als het credo is de ketting altijd strak houden en kijken wie er allemaal afwaaien.
Enne, wat hebbie dan gepresteerd anders dan wat afstopwerk voor maatjes die wel de gaatjes dicht konden rijden? Of staan de bloementuilen soms nog te verschralen in huize Patroon?
Die frustratie was niet over het eten hoor. Dat is allemaal redelijk eenvouding in te vullen hier. Keuze te over. Maar ging meer over welke bar te bezoeken zonder om de haveklap het gebedel om drank door een Thai pop, pinay of russische aan te moeten horen.
Nou kappuh Buzz, je mot nog ff werken. Hoi!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Heren, heren. Laten we het hier gezellig houden he. Ik dacht dat alleen vrouwen zo tegen elkaar bitchen.
Haters gonna hate.
Dit gesprek 
Tijd voor wat luchtigers:
Tijd voor wat luchtigers:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.People assume too much.
Dan is dit filmpje veel leuker, afgezien van de kutmuziek.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik had het niet specifiek over mijn eigen rije. Maar het is wel goed met je..quote:
[..]
Wehhhh, die aannames zijn slechts een verkorte samenvatting van die dingen die jij hier, blijkbaar gedachtenloos, neerplemt. En dat je mij akelig vind, mag, vinden er ook hier wel een paar met mij van jou met je eeuwige gezever over getalletjes zus en getalletjes zo. Interesseert mij toch geen lor hoeveel watt je wegtrapt.
En op een meet heb ik niets te zoeken joh. Elkaar lekker het snot voor ogen rijden op weggetjes die ik ken als m'n broekzak is voor mij geen lollige fietsbeleving. Zeker niet als het credo is de ketting altijd strak houden en kijken wie er allemaal afwaaien.
Enne, wat hebbie dan gepresteerd anders dan wat afstopwerk voor maatjes die wel de gaatjes dicht konden rijden? Of staan de bloementuilen soms nog te verschralen in huize Patroon?
Die frustratie was niet over het eten hoor. Dat is allemaal redelijk eenvouding in te vullen hier. Keuze te over. Maar ging meer over welke bar te bezoeken zonder om de haveklap het gebedel om drank door een Thai pop, pinay of russische aan te moeten horen.
Nou kappuh Buzz, je mot nog ff werken. Hoi!
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 24-11-2014 15:12:53 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ondertussen ben ik er achter dat de fietsenmaker op maandag dicht is. 3 keer gebeld
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wil volgend seizoen een nieuwe helm kopen, rijd nu met een mtb helm, niet gesoigneerd natuurlijk
Wil er alleen m'n Oakleys wel in kwijt kunnen, suggesties?
Wil er alleen m'n Oakleys wel in kwijt kunnen, suggesties?
Wat een gezeik zeg.. Je hoeft toch geen prof te zijn om een PM te hebben?
Als iemand statistieken leuk vindt en daar enthousiast van wordt en het vervolgens met gelijkgezinden deelt, laat hem dan. Vind je het niks? Je hoeft het niet per sé te lezen, verder scrollen en je bent er vanaf.
Als iemand statistieken leuk vindt en daar enthousiast van wordt en het vervolgens met gelijkgezinden deelt, laat hem dan. Vind je het niks? Je hoeft het niet per sé te lezen, verder scrollen en je bent er vanaf.
En dat is volgens mij best normaal. Die verdomde FM hebben er vandaag voor gezorgd dat ik niet kon fietsen. Wist ik veel dat je een speciale crank sleutel nodig hebt om een crank eraf te halen. Het leek mij gewoon een imbusquote:Op maandag 24 november 2014 15:29 schreef kanovinnie het volgende:
Ondertussen ben ik er achter dat de fietsenmaker op maandag dicht is. 3 keer gebeld
Hebben meer winkels last van die op zaterdag en koopavond open zijnquote:
Ondertussen ben ik er achter dat de fietsenmaker op maandag dicht is. 3 keer gebeld
Dat bedacht ik me ookquote:
[..]
Hebben meer winkels last van die op zaterdag en koopavond open zijn
ben gewend dat winkels 6/7 dagen per week open zijn
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Alle FM's zijn al sinds jaar en dag op maandag gesloten, behalve die van mij. Dus ik kan vanavond gewoon langs voor een missing linkquote:
Ondertussen ben ik er achter dat de fietsenmaker op maandag dicht is. 3 keer gebeld
Mijn FM is eigenlijk altijd open, je kan zelfs om 2 uur 's nachts afspreken
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Die jump op 5:31 is geniaal.quote:
Dan is dit filmpje veel leuker, afgezien van de kutmuziek.
Hij wijst van te voren naar rechts, maakt de jump en pakt even 20 meter.
quote:
Dit gesprek
Tijd voor wat luchtigers:Ik fiets daar meerdere keren per dag langs naar m'n huis. Ik weet dat veel automobilisten daar niet opletten dus minder ik altijd een beetje de vaart die ik heb. Deze vent is echt een klapjosti. Bewust op mensen infietsen die geen voorrang gevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bevallen de handschoenen Gripper? Lijken je die warm genoeg en goed waterdicht?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
haha wat een baas.quote:
[..]
Die jump op 5:31 is geniaal.
Hij wijst van te voren naar rechts, maakt de jump en pakt even 20 meter.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb ze nog niet aangehad, het is nog niet koud genoeg, maar vooral: ik heb sinds ik ze vorige week maandag kocht nog niet op de fiets gezeten. Lamme papzaktoerderquote:
Bevallen de handschoenen Gripper? Lijken je die warm genoeg en goed waterdicht?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
De mensen die hier paar weken, maanden terug het hardste schreeuwden tegen een paar "nieuwkomers" mbt de aankomende winter en kou zitten nu zelf amper op de fietsquote:Op maandag 24 november 2014 22:53 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik heb ze nog niet aangehad, het is nog niet koud genoeg, maar vooral: ik heb sinds ik ze vorige week maandag kocht nog niet op de fiets gezeten. Lamme papzaktoerder
Doel niet op jou hoor, maar valt me gewoon op.
Doel je op mij?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Doel op niemand specifiek hoor. Viel me gewoon op. Iemand had het hier ook over een meet etc maar valt mij op dat geloof ik 50% van de vaste bezoekers van deze reeks amper nog op de fiets zit de afgelopen weken. Aan de posts kun je dat hier al terugzien dat de helft "weg" is.quote:
Op
idd, alleen wat frisjes.
Vanavond weer meetrainen met de cyclocrossers.
Vorige week vergeten de ketting droog te maken.. nou dat heb ik zaterdag gemerkt toen ik een stuk wilde MTB-en.
Ketting knetter verroest en klonk als een tractor!
Ketting in de cola gelegd, daarna opnieuw in de squirt gezet en hij is weer muisstil
Vanavond weer meetrainen met de cyclocrossers.
Vorige week vergeten de ketting droog te maken.. nou dat heb ik zaterdag gemerkt toen ik een stuk wilde MTB-en.
Ketting knetter verroest en klonk als een tractor!
Ketting in de cola gelegd, daarna opnieuw in de squirt gezet en hij is weer muisstil
Gisteravond na werk maar weer eens met een omweg naar huis gefietst, maar ik moet zeggen dat mijn Cateye Nima niet eens een beetje nut heeft in het donker op onverlichte wegen.
Tenminste...mensen zien mij wellicht wel, maar ik zie helemaal niks. Vandaar dat het ook niet echt snel ging
Tenminste...mensen zien mij wellicht wel, maar ik zie helemaal niks. Vandaar dat het ook niet echt snel ging
People assume too much.
Chinese bouwlamp ftw.quote:
Gisteravond na werk maar weer eens met een omweg naar huis gefietst, maar ik moet zeggen dat mijn Cateye Nima niet eens een beetje nut heeft in het donker op onverlichte wegen.
Tenminste...mensen zien mij wellicht wel, maar ik zie helemaal niks. Vandaar dat het ook niet echt snel ging
Op 
Sorry.quote:
[..]
Doel op niemand specifiek hoor. Viel me gewoon op. Iemand had het hier ook over een meet etc maar valt mij op dat geloof ik 50% van de vaste bezoekers van deze reeks amper nog op de fiets zit de afgelopen weken. Aan de posts kun je dat hier al terugzien dat de helft "weg" is.
Mij is ongeveer 500km door de neus geboord dankzij mijn blessure. Maar zondag ga ik weer proberen. Een rustig vlak rondje.
Ik wil wel een goede, felle lamp, maar hij moet klein zijn (want laat hem standaard op het stuur zitten)quote:
en geen aparte accu hebben.
People assume too much.
Het is dan ook een rustperiode voor veel mensen, en de winter is nog niet begonnen. Straks in december/januari gaan er weer veel op op de fiets om uren te maken behalve patroon want die gaat curry eten in Thailand.quote:
[..]
Doel op niemand specifiek hoor. Viel me gewoon op. Iemand had het hier ook over een meet etc maar valt mij op dat geloof ik 50% van de vaste bezoekers van deze reeks amper nog op de fiets zit de afgelopen weken. Aan de posts kun je dat hier al terugzien dat de helft "weg" is.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik wil graag een auto die 300 km per uur gaat maar moet wel 9 stoelen hebben en 1 op 100 rijden.quote:
[..]
Ik wil wel een goede, felle lamp, maar hij moet klein zijn (want laat hem standaard op het stuur zitten)
en geen aparte accu hebben.
Alstuquote:
[..]
Ik wil graag een auto die 300 km per uur gaat maar moet wel 9 stoelen hebben en 1 op 100 rijden.
People assume too much.
Die gaat niet 1 op 100
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hij haalt ook geen 300. Details...quote:
[ Bericht 2% gewijzigd door very op 25-11-2014 13:27:32 ]
People assume too much.
Lezyne Powerdrive XLquote:
[..]
Ik wil wel een goede, felle lamp, maar hij moet klein zijn (want laat hem standaard op het stuur zitten)
en geen aparte accu hebben.
Gaat je veel geld kosten of niets. Waarom geen externe accu? Mij leek dat ook niks, maar blijft goed zitten moet ik zeggen. Irriteer me er 0% aan tijdens het fietsen. Je fietst op je standaard zetten kost bijna even veel tijd als de lamp eraf halen, dus je hoeft hem niet te laten zitten wil je in het weekend fietsen overdag. In China heb je al van die lampen van 20-30¤.quote:
[..]
Ik wil wel een goede, felle lamp, maar hij moet klein zijn (want laat hem standaard op het stuur zitten)
en geen aparte accu hebben.
Maar zo'n accu is met een kabel toch ook?quote:
[..]
Gaat je veel geld kosten of niets. Waarom geen externe accu? Mij leek dat ook niks, maar blijft goed zitten moet ik zeggen. Irriteer me er 0% aan tijdens het fietsen. Je fietst op je standaard zetten kost bijna even veel tijd als de lamp eraf halen, dus je hoeft hem niet te laten zitten wil je in het weekend fietsen overdag. In China heb je al van die lampen van 20-30¤.
People assume too much.
Nee draadloos tegenwoordig.quote:
[..]
Maar zo'n accu is met een kabel toch ook?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Nee draadloos tegenwoordig.Misschien accu ingebouwd in de lamp zelf?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.People assume too much.
Misschien een kleine accu met enorm hoge capaciteitquote:
Dan zou de lamp direct weer een stuk groter zijn, en dat wil je ook niet
maar goed...een extra kabel aan mijn stuur vind ik dus poep
People assume too much.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |