SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Meer foto's!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weersvoorspelling 1e kerstdag 2014
Maar ik kan 't mis hebben...Pics van je kwark!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vanavond als ik er zin in heb ook effe de crank ombouwenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Jij zit zeker al in australie?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja Garmin gaf 274 aan en toen maar even rondje wijk om iets mooier getal te hebbenquote:Op zondag 23 november 2014 10:21 schreef forty-two het volgende:
Straf weer ddx, en aan het einde nog net ff omrijden om de 275 vol te maken
Eerste rit gedaan met de PM. Heb weergave in 3sec, 10sec en 30sec. De 3sec sprint als een gek op een neer, van 170 naar 140 en terug etc. Maar dit schijnt normaal te zijn. De 10 en 30sec zijn al een stuk stabieler.
Opvallend is het verschil in vermogen. Ik reed eerst alleen tegen de wind in 29 km/h met een vermogen van rond de 160. Halverwege afgesproken met wat ploeggenoten. Toen ik bij hun in het wiel zat reden we 32kmh voor de wind en trapt ik maar 60 watt.
Ding is echt super easy te installeren en voor de rit even op een knop drukken om te kalibreren en gaan. Na 20min moet ik even 4x achteruit trappen zodat hij nog eens automatisch kalibreert ivm het temperatuursverschil tussen binnen en buiten.
http://app.strava.com/activities/222330137Maar ik kan 't mis hebben...quote:
[..]
Ja Garmin gaf 274 aan en toen maar even rondje wijk om iets mooier getal te hebben
Hoe moet ik dit lezen Pat, meet ie dan 1x met een interval van 3, 10 of 30 seconden? En als ie langer meet dan is de meting ook langer ofzo waardoor je een stabieler waarde krijgt?quote:
Eerste rit gedaan met de PM. Heb weergave in 3sec, 10sec en 30sec. De 3sec sprint als een gek op een neer, van 170 naar 140 en terug etc. Maar dit schijnt normaal te zijn. De 10 en 30sec zijn al een stuk stabieler.
Lijkt me voor de hand liggend immers die crank is per iedere omwenteling 2x zowat onbelast en 2x belast ivm dood punt.Volgens mij meet die 200 keer per seconde ofzo, maar die 3, 10 en 30 zijn moving averages. Zoals Patroon zegt, die 3 sec fluctueert te veel en zijn die andere wat prettiger om te lezen of te gebruiken.quote:
[..]
Hoe moet ik dit lezen Pat, meet ie dan 1x met een interval van 3, 10 of 30 seconden? En als ie langer meet dan is de meting ook langer ofzo waardoor je een stabieler waarde krijgt?
Lijkt me voor de hand liggend immers die crank is per iedere omwenteling 2x zowat onbelast en 2x belast ivm dood punt.De eerste keer dat ik zo'n ding heb ga ik een flink sprintje trekken om te kijken wat m'n max is en ook even kijken wat 500watt nou precies aanvoelt. Waarom heb je dat niet gedaan of heb ik je Strava niet goed bekeken?quote:
Eerste rit gedaan met de PM. Heb weergave in 3sec, 10sec en 30sec. De 3sec sprint als een gek op een neer, van 170 naar 140 en terug etc. Maar dit schijnt normaal te zijn. De 10 en 30sec zijn al een stuk stabieler.
Opvallend is het verschil in vermogen. Ik reed eerst alleen tegen de wind in 29 km/h met een vermogen van rond de 160. Halverwege afgesproken met wat ploeggenoten. Toen ik bij hun in het wiel zat reden we 32kmh voor de wind en trapt ik maar 60 watt.
Ding is echt super easy te installeren en voor de rit even op een knop drukken om te kalibreren en gaan. Na 20min moet ik even 4x achteruit trappen zodat hij nog eens automatisch kalibreert ivm het temperatuursverschil tussen binnen en buiten.
http://app.strava.com/activities/222330137
Waarschijnlijk kijk je nooit meer naar snelheid als je een vermogensmeter hebt.
Merkte je nog verschil na de kalibratie?Ik heb 2x een sprintje getrokken. De 2e keer naar +900. Dit was nog niet max, omdat ik nog steeds slap ben van de drank.quote:
[..]
De eerste keer dat ik zo'n ding heb ga ik een flink sprintje trekken om te kijken wat m'n max is en ook even kijken wat 500watt nou precies aanvoelt. Waarom heb je dat niet gedaan of heb ik je Strava niet goed bekeken?
Waarschijnlijk kijk je nooit meer naar snelheid als je een vermogensmeter hebt.
Merkte je nog verschil na de kalibratie?
Die 3,10 en 30sec avg. Is idd gemiddeld in de laatste 3, 10 en 30sec. Doe je intervalblok tot 1min kijk je naar 3sec. Tot 10min naar 10sec en ddaarboven naar 30sec. Bij een duurrit kan je dus beste naar 10-30sec kijken.
Ik merkte geen verschil na de kalibratie tijdens de rit. Maar dat zegt meer over de fluctuaties in de cijfers, dat ik het niet opmerkte.Maar ik kan 't mis hebben...Vet hoor, Patroon! Lekker fietsje zo ook
Voor de mannen die op stats geilen is zo`n PM natuurlijk echt als een woeste nacht met 10 van Zweden's mooiste porno sletjes. Maar dan voor de rest van je leven. Elke dag.
Daar kan ik niks anders dan jaloers op zijnNou, zo soepel als de ouwe crank erin ging, zo verrot gaat de nieuwe erin. Morgen maar naar de FM brengen. Kan mijn tijd beter gebruiken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan kom je zo aan bij de fietsenmaker "Ik heb deze crank nieuw via internet gekocht, maar kan je even helpen 'm erin te doen?"?quote:
Nou, zo soepel als de ouwe crank erin ging, zo verrot gaat de nieuwe erin. Morgen maar naar de FM brengen. Kan mijn tijd beter gebruiken.Tony Martin rijdt een tijdrit rond de 450-500 watt gemiddeld. Dat is zeker pijn lijden.quote:Ja? Daar verdiend hij toch ook geld mee?quote:Op zondag 23 november 2014 19:57 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Dan kom je zo aan bij de fietsenmaker "Ik heb deze crank nieuw via internet gekocht, maar kan je even helpen 'm erin te doen?"?
[..]
Tony Martin rijdt een tijdrit rond de 450-500 watt gemiddeld. Dat is zeker pijn lijden.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Jazeker, maar meestal durf ik dat niet als ik het materiaal daar niet gekocht heb.quote:Op zondag 23 november 2014 19:58 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ja? Daar verdiend hij toch ook geld mee?
Ik zou het normaal ook niet doen, maar ik zit nu bijvoorbeeld nog plintjes te plakken in m'n nieuwe huis. Zit gewoon wat krap in de tijd.quote:
[..]
Jazeker, maar meestal durf ik dat niet als ik het materiaal daar niet gekocht heb.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zit de goeie cup wel aan de goei kant?quote:
Nou, zo soepel als de ouwe crank erin ging, zo verrot gaat de nieuwe erin. Morgen maar naar de FM brengen. Kan mijn tijd beter gebruiken.Denk dat ik morgen maar m`n crankstel ga vervangen. Wil morgen wel een kort ritje gaan doen, maar alle FM hier in de omgeving zijn op maandag gesloten
Heb hier nog een originele Shimano 105 (53-39) liggen mét schroefjes die het binnen- en buitenblad vasthouden. De huidige imitatie 50-34 zonder een paar van die schroefjes gaat er dan af. Heb ik dat probleem van missende schroefjes opgelost.
Daarnaast is de 3e grootste achter + buitenblad vaak net iets te zwaar, terwijl 3e kleinste achter + binnenblad weer net iets te licht is. Op de 2e grootste/kleinste loopt de ketting tegen de derrie aan en krijg de voorderrie met geen mogelijkheid beter afgesteld.
En hij lijkt me niet zo erg versleten. Beetje oppoetsen en prima te gebruiken toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
dhbis10quote:
[..]
link? Op de nederlandse wiggle zie ik nog genoeg dhb zonder korting...?
straks maar es een rondje met mn zwager. Die heeft nu sinds enkele maanden een of andere specialized fitnessbike. Heb 'm tot u toe alleen rondjes van 30k met 30 gemiddeld zien rijden, dus dat wordt nog wat
Tot 27 nov geldigIk heb het bij 219 gehouden vandaag. Genoeg voor weer een maand voor de RRTY.quote:
[..]
Ja Garmin gaf 274 aan en toen maar even rondje wijk om iets mooier getal te hebbenIk trap in tijdritten met zo'n 43 per uur in de rondte. Das meer dan 250 watt. Denk eerder 290-300. Wil wel es zo'n PowerTap lenen.quote:
[..]
Pff jij mag blij zijn als je de helft haalt man.Ik zal straks in jan/feb een FTP test moeten doen (om functional treshold power vast te stellen). 20min zo hard mogelijk trappen, maar wat ik wel 20min vol kan houden...zal nog knap lastig worden om dat wat goed in te delen..Maar ik kan 't mis hebben...Mijn broer trapte al 269 watt toen we bijna 40km/uur gemiddeld reden op de koppeltijdrit. Hij rijdt met een Quarq powermeter.quote:
[..]
Ik trap in tijdritten met zo'n 43 per uur in de rondte. Das meer dan 250 watt. Denk eerder 290-300. Wil wel es zo'n PowerTap lenen.
Wel op een normale fiets, op een tijdritfiets zal het gemiddelde (indien juist afgesteld) wel wat hoger liggen.
Hij is 1,72 bij 72kg.
Gasten op tijdritfietsen die ons inhaalden reden ook met powermeter en haalden 385watt (http://www.strava.com/activities/203521860#4796059126) bij 46km/uur. Bij 43km/uur zal je dus ook wel boven de 300 watt zitten.
Andere renner zonder meting op Strava maar wel met powermeter reed ergens in de 43 gemiddeld en had een wattage van 320.Wattage omrekenen naar snelheid is natuurlijk vrij zinloos. Het hangt er nogal vanaf hoe hard het waait en of het in de winter (dikkere luchtdichtheid) of in de zomer is.
[ Bericht 43% gewijzigd door Patroon op 24-11-2014 07:08:19 ]Maar ik kan 't mis hebben...Ja en het ene parcours is sneller dan het andere. Het rondje wat ik met Patroon als koppeltijdrit heb gereden is vrij kort maar de gemiddelden liggen daar niet heel hoog want het is geen snel parcours met stukken vals plat, paar langzame bochten en veel wind.
Ik zou ook wel eens met Powermeter willen fietsen.Ja, viel mij vandaag ook op..weg hoeft maar een beetje op te lopen (viaduct etc) en het wattage schiet omhoog.Maar ik kan 't mis hebben...Zolang je er teveel over blijft lullen, zal het daar ook wel bij blijven, want..... praatjes vullen geen GAATJES!quote:
Romantiek heb ik wel in bed en in de koers.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Wat dat aangaat lijkt het wel op jouw voorjaarsklassiekers, er word een hoop over gepraat, maar gereden nauwelijksOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Wat dat aangaat lijkt het wel op jouw voorjaarsklassiekers, er word een hoop over gepraat, maar gereden nauwelijkshaha gefrustreerde buzzie toch, jaloersie is een slechte raadgever.
Niet zo gek he, dat ik ff een paar posts plaats over iets waar ik enthousiast over ben en waar ik wat vragen over beantwoord.
[ Bericht 11% gewijzigd door Patroon op 24-11-2014 07:16:25 ]Maar ik kan 't mis hebben...Argh, denk verwissel "ff snel" m`n crank, maar daar heb je dus een speciale crank sleutel voor nodig. Die heb ik niet, dus iemand een idee om met alternatief gereedschap toch het crankstel eraf te kunnen halen?
Om je crank te trekken? Daar zou ik toch dat tooltje voor gebruiken. Andere oplossingen zijn er niet echt ben ik bang.quote:
Argh, denk verwissel "ff snel" m`n crank, maar daar heb je dus een speciale crank sleutel voor nodig. Die heb ik niet, dus iemand een idee om met alternatief gereedschap toch het crankstel eraf te kunnen halen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.imho heeft dat weinig met indelen te maken en meer met je geest dwingen om te blijven stampen met hooguit een paar % reserve. Toen ik eerder dit jaar een persoonlijk tijdritje reed heb ik een kwartier lang net onder m'n maximale hartslag gereden, een kwestie van doorbijten.quote:
Ik zal straks in jan/feb een FTP test moeten doen (om functional treshold power vast te stellen). 20min zo hard mogelijk trappen, maar wat ik wel 20min vol kan houden...zal nog knap lastig worden om dat wat goed in te delen..
Ik had vanochtend een leuk momentje
KMC met nog geen 200 km op de teller.
Geen tools bij me dus 3,5 km naar huis gelopen en m'n Cervélo maar gepakt.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingS2 2012, maar ik dacht dat je dat al wist.quote:Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Dat is ook wat, 3.5 km naar huis op je fietsschoentjes.quote:
[..]
imho heeft dat weinig met indelen te maken en meer met je geest dwingen om te blijven stampen met hooguit een paar % reserve. Toen ik eerder dit jaar een persoonlijk tijdritje reed heb ik een kwartier lang net onder m'n maximale hartslag gereden, een kwestie van doorbijten.
Ik had vanochtend een leuk momentje
[ afbeelding ]
KMC met nog geen 200 km op de teller.
Geen tools bij me dus 3,5 km naar huis gelopen en m'n Cervélo maar gepakt.Haters gonna hate.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Halverwege februari begint het feest pas echt.
