ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Hey Etha, heeft jouw AH nog fruit en muesli? Ik heb 3kg bij de Lidl gekocht.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Nee ik werd echt helemaal gek. Moest nu 2* 375 gram kopen a 1,79 per pak terwijl die basic 1,30 is voor 750 gram. Heb vanzelfsprekend de hele winkel gesloopt.quote:Op donderdag 13 november 2014 08:56 schreef Klokov het volgende:
Hey Etha, heeft jouw AH nog fruit en muesli? Ik heb 3kg bij de Lidl gekocht.
Deathlift or Die.
Ja precies, laatste reps mag je wel cheatenquote:Op donderdag 13 november 2014 07:47 schreef fathank het volgende:
[..]
Als hele niet meer lukken doe ik er op die manier nog een paar halve achteraan. Maar de hele helemaal uithangen en vanuit stilstand omhoog zonder gebruik te maken van momentum
wat ik soms ook doe is zeg maar omhoog springen en dan meer een deficit pullup doen.
Lidl heeft voor 1,45 per kilo. Ik had zelf daarvoor normale muesli gekocht maar dat valt in het niets bij de fruit en muesli masterrace combinatie.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik eet ook altijd die banaanstukjes eruitquote:
Lidl heeft voor 1,45 per kilo. Ik had zelf daarvoor normale muesli gekocht maar dat valt in het niets bij de fruit en muesli masterrace combinatie.
Max endo ga ik dan.
Deathlift or Die.
ik kan bij ons niet veel verder zakken, ik denk dat ik de 135 graden niet eens haal, dan zit ik al met mijn knieën op de treeplanken.quote:
[..]
Dat zie ik ook veel ja, mensen die zakken totdat hun armen zeg maar 90 graden zijn.
Zeg maar dit als diepste punt:
[ afbeelding ]
1.86 masterrace etc.
Verklaart wel waarom ik altijd het gevoel heb niks te hebben gedaan met pullups. Meer dan een warming up voor rows is het niet. Thuis voel ik ze wel goed tho
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
treeplanken? Staat trappetje onder voor manletten?quote:
[..]
ik kan bij ons niet veel verder zakken, ik denk dat ik de 135 graden niet eens haal, dan zit ik al met mijn knieën op de treeplanken.
1.86 masterrace etc.
Verklaart wel waarom ik altijd het gevoel heb niks te hebben gedaan met pullups. Meer dan een warming up voor rows is het niet. Thuis voel ik ze wel goed tho
Dacht dat dat wel algemene kennis wasquote:Op donderdag 13 november 2014 08:04 schreef RaymondK het volgende:
[..]
ja, maar het hele uithangen waar iedereen het hier over heeft, moet niet incl je schouderpartij zijn.
Armen gestrekt oke, maar schouderbladen bij elkaar houden chest open houden en schouders laag houden en niet uitgelubbert d'r aan gaan hangen als een dooie zeg maar
dat zie ik vaak gebeuren, maar je molt heel je schouders.
nou, dat valt nog reuze tegen haha.quote:
[..]
Dacht dat dat wel algemene kennis was
met alle pull acties overigens.
heb videotje daar van gemaakt voorheen, want zie dat zoooo vaak. Dat in je schoduers hangen...
Jup, videotje gezien, pullup form meteen aangepast. Thanks Master Rayquote:Op donderdag 13 november 2014 11:18 schreef RaymondK het volgende:
[..]
nou, dat valt nog reuze tegen haha.
met alle pull acties overigens.
heb videotje daar van gemaakt voorheen, want zie dat zoooo vaak. Dat in je schoduers hangen...
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Haha ik ga stuk hier, letterlijk mn rug doet zeer van het zien van die downies.quote:
http://broscience.co/horrible-deadlifts-crossfit-games/
Top big bro Champquote:Op donderdag 13 november 2014 11:19 schreef Champy het volgende:
[..]
Jup, videotje gezien, pullup form meteen aangepast. Thanks Master Ray
Gisteren chest dag gedaan met een gast, gebenched aan het begin, en form correctie gedaan bij hem.
Aan het eind v.d. worktout " ik snap het niet, m'n lats doen zeer"
MOOOOOI
die snapt hem
Aan het eind v.d. worktout " ik snap het niet, m'n lats doen zeer"
MOOOOOI
die snapt hem
Lol nice. Je moet gewoon een eigen gym starten.quote:
[..]
nou, dat valt nog reuze tegen haha.
met alle pull acties overigens.
heb videotje daar van gemaakt voorheen, want zie dat zoooo vaak. Dat in je schoduers hangen...
Pompen bij Sensei Ray
Maar srs dat in je schouders hangen voelt ook ZO kut. En voordat je aan een oefening begint ga je toch eerst research doen, over hoe en wat.
haha. m'n inspiratie is een beetje op voor wbt nieuwe texted tanks.quote:Op donderdag 13 november 2014 11:21 schreef Awesome_ het volgende:
[ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ]WANNEER KUNNEN WE JE RAYGE™ TANKS BESTELLEN, RAY??[ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ][ afbeelding ]
maar moet wel nieuwe hebben nu snel, dus ga ff nadenken weer.
Haha ja tog lekker de downie uithangen in de gymquote:
Hey MsMessy ben jij dat op die plaatje?
