LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je moet helemaal niets. Maar als je wilt, zou ik er zeker aan beginnen. En ik zou zorgen dat je onder de 4:35 loopt.quote:Op maandag 27 oktober 2014 21:01 schreef Murmeli het volgende:
Mooi. Dan moet ik hoog nodig voor een marathon gaan trainen.
Ik vind het erg lief van je dat je een grens kiest waar ik (net) onder zit. Dank je wel
En lief, ik?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
MvN (waar is hij gebleven trouwens?) liep volgens mij ook elke dag minstens 10 km op een behoorlijk tempo. Mijn lichaam zou na drie dagen instorten!quote:Op maandag 27 oktober 2014 21:31 schreef raptorix het volgende:
Een jeugdvriend van me liep trouwens jarenlang elke avond 10 mijl, en dan ook nog in een tempo rond het uur, hoezo herstel nodig
Als je er zin in hebt.quote:
[..]
Je moet helemaal niets. Maar als je wilt, zou ik er zeker aan beginnen. En ik zou zorgen dat je onder de 4:35 loopt.
En lief, ik?
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Tuurlijk wel. Als je ergens geoefend in bent herstel je sneller.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
iedere week een wedstrijd !!!!quote:
Nog zo'n voordeel van kortere afstanden lopen: minder hersteltijd.
Dus gewoon tijdens je normale activiteiten een hartslagmeter dragen?quote:
[..]
Een hartslagmeter kan trouwens erg handig zijn als je in de gaten wil houden of je goed herstelt, en dan niet alken tijdens je loopje maar ook daarna en zelfs de volgende dag.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Die van mij zijn eerder andersom. Hard traainen en dan gemakkelijk een mooi loopje doen zodat ik daar minder afzie en meer van de omgeving geniet.quote:
Dat kan niet. Tijdens een wedstrijd loop je je een klein beetje aan gort en dat kan niet elke week. En ja, een wedstrijd lopen is wat anders dan een wedstrijd hobbelen.quote:
[..]
iedere week een wedstrijd !!!!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat is dan ook weer wat overdrevenquote:
[..]
iedere week een wedstrijd !!!!
maar je kunt wel weer lekker snel je training oppakken.
Ik heb een km teller op mijn stadsfiets, daar zie ik het ook wel aan Vorige maandag kwam ik nauwelijks boven de 10km/u terwijl ik de dag daarvoor hardlopend nog harder ging 
Vorige maandag kwam ik nauwelijks boven de 10km/u terwijl ik de dag daarvoor hardlopend nog harder ging
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
overdrijven is ook leukquote:
[..]
Dat is dan ook weer wat overdreven
Doet ook niemand...toch ??quote:Op maandag 27 oktober 2014 22:09 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dat kan niet. Tijdens een wedstrijd loop je je een klein beetje aan gort en dat kan niet elke week. En ja, een wedstrijd lopen is wat anders dan een wedstrijd hobbelen.
Niet de hele dag, maar het zou wel kunnen. Ik heb gisteren eigenlijk iets te hard gelopen, een week na mijn M, en dat wordt bevestigd door mij rusthartslag die vanochtend toch wel een stukje hoger was dan normaal.quote:
[..]
Dus gewoon tijdens je normale activiteiten een hartslagmeter dragen?
[ Bericht 58% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2014 22:14:01 ]
Ik doe dat nooit. Ik probeer beheerst te lopen zodat ik niet instort voor de eindstreep.quote:
[..]
Tijdens een wedstrijd loop je je een klein beetje aan gort en dat kan niet elke week.
In principe kan ik dus elke week een wedstrijd lopen. Als ik nu niet moest rusten had ik dat ook gedaan tot aan de 7H.
Wil je dan nooit eens echt diep gaan om te kijken hoe hard je dan kan?quote:
[..]
Ik doe dat nooit. Ik probeer beheerst te lopen zodat ik niet instort voor de eindstreep.
In principe kan ik dus elke week een wedstrijd lopen. Als ik nu niet moest rusten had ik dat ook gedaan tot aan de 7H.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
klopt hahahaquote:
[..]
Jij komt duidelijk nog niet lang in dit topic...
Dan loop je geen wedstrijd, maar doe je een training tijdens een evenement. En dat is duidelijk iets anders.quote:
[..]
Ik doe dat nooit. Ik probeer beheerst te lopen zodat ik niet instort voor de eindstreep.
In principe kan ik dus elke week een wedstrijd lopen. Als ik nu niet moest rusten had ik dat ook gedaan tot aan de 7H.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
