LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 13% gewijzigd door IJsdraakje op 27-10-2014 14:38:17 ]Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ja, ook gewoon om te kijken wat de mogelijkheden zijn met een profiel. En voor mij een leuke kans om te laten zien dat het niet alleen geschiedkundig hoeft te zijn, maar ook wetenschappelijk!quote:Op maandag 27 oktober 2014 13:39 schreef laiveneertiekje het volgende:
[..]
Leuk! Is het een soort van keuzevak? sta zelf voor de klas
Hij pakt de tickers niet meer als afbeeldingen, vroegâh deed 'ie dat wel. (Lees: drie topics terug ofzo)quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het is echt raar. 
De afgelopen weken voelde ik mezelf weer dik worden. En nu ik weet dat ik maar 0.4 kilo ben aangekomen kijk ik in de spiegel en voel ik me echt veel slanker dan 2 dagen terug.
Gelukkig maar dat ik me weer heb hervat, want ik ga zo veel lekkerder naar dat gesprek vanmiddag.
De afgelopen weken voelde ik mezelf weer dik worden. En nu ik weet dat ik maar 0.4 kilo ben aangekomen kijk ik in de spiegel en voel ik me echt veel slanker dan 2 dagen terug. Gelukkig maar dat ik me weer heb hervat, want ik ga zo veel lekkerder naar dat gesprek vanmiddag.
Nou, mijn eetplanning van vandaag klopt ook geen hout meer van
Had eigenlijk gepland om als lunch 2 volkoren bth met kipfilet en komkommer en een kop soep te eten, maar aan het eind van een meeting rond half 1 werden we ineens door de klant mee uit lunchen genomen. En toen had ik een Caesar salade
Dus valt volgens mij dieet-technisch wel mee. Als avondeten heb ik salade met stukje vlees op de planning staan, dus vooral veel groente. 
Had eigenlijk gepland om als lunch 2 volkoren bth met kipfilet en komkommer en een kop soep te eten, maar aan het eind van een meeting rond half 1 werden we ineens door de klant mee uit lunchen genomen. En toen had ik een Caesar salade
Dus valt volgens mij dieet-technisch wel mee. Als avondeten heb ik salade met stukje vlees op de planning staan, dus vooral veel groente.
Vanmorgen voor het ontbijt gehoepeld, nu netjes een Jillian work-out gedaan
Gaat lekker!!! Nu maar hopen dat ik bij de training van vanavond niet teveel spierpijn heb.
Gaat lekker!!! Nu maar hopen dat ik bij de training van vanavond niet teveel spierpijn heb.
Het klinkt raar idd, maar toch werkt het bij mij ook zoquote:Op maandag 27 oktober 2014 14:32 schreef Myraela het volgende:
Het is echt raar.
Gelukkig maar dat ik me weer heb hervat, want ik ga zo veel lekkerder naar dat gesprek vanmiddag.
Ik voelde mezelf ook weer dik en bleh en toen ik de weegschaal zal dalen, voelde ik me ineens een stuk beter. Ondanks dat er technisch gezien helemaal niets veranderd is in zo'n korte tijd.
Maar wel fijn dat je beter in je vel zit voordat je naar je gesprek gaat, dat helpt al een hoop!
Bij mij wel hoor?quote:
[..]
Hij pakt de tickers niet meer als afbeeldingen, vroegâh deed 'ie dat wel. (Lees: drie topics terug ofzo)
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Op
Nee hoorquote:
[..]
U mad?
[..]
You fixed itof niet?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:
[..]
Nee hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In ieder geval is het weer klaar.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja, nadat ik ze img-tagjes gaf wel ja.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Ja, nadat ik ze img-tagjes gaf wel ja.
Van en naar werk gefietst, uur helpen verhuizen (allemaal zware dingen een trap af getild) en een uur in de tuin blad geharkt en opgepakt. In t-shirt 
Genoeg beweging voor vandaag gehad 
Genoeg beweging voor vandaag gehad
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
No hate bro!quote:
[..]
U mad?
[..]
You fixed it
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
Wow een marathon maar ook nog obstakelsquote:
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
Hoe lang loop je al hard?
Veel plezier in ieder geval
Sinds april dit jaar.quote:Op maandag 27 oktober 2014 17:11 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Wow een marathon maar ook nog obstakels
Hoe lang loop je al hard?
Veel plezier in ieder geval
Mwehehe. Sterkte.quote:
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gaat je lukkenquote:
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
(alleen zou ik niet op obstakels zitten te wachten als ik ook nog 42 km moest hardlopen 
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja compleet debiel is dat he? Gisteren bier, vandaag uiteindelijk een ontzettende schransdag.. en dan morgen idd de spiegel dat je denkt "eeeeey". Het is een raar iets.quote:
Het is echt raar.
Gelukkig maar dat ik me weer heb hervat, want ik ga zo veel lekkerder naar dat gesprek vanmiddag.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De teringquote:
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
Netjes. Erg ambitieus, maar waar een wil is is een weg. Je gaat dus niet enkel een marathon doen maar een obstacle course ook nog 
Je pakt het gelijk fucking goed aan Ik heb mijn halve in April staan, de hele durfde ik niet aan zo snel al Ik vind jou vet baas
Welke ga je doen?!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zeg, ijsdraakje en Pato.. hebben jullie hardloopsokken? Of gewoon normale sokken? Stond vandaag bij de intersport, sokken van Falke, 18,95 PER PAAR En ik vraag me af of het nou echt nodig is.
En ik vraag me af of het nou echt nodig is.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zou al niet aan 42 km hardlopen moeten denkenquote:
[..]
Gaat je lukken
Misschien ooit 10 km maar veel meer zal het niet worden.
Geweldig juistquote:
[..]
Gaat je lukken
Teigeren, wallclimbs, swingen aan touwen over water
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb sportsokken van de hema. 14.gifquote:
Zeg, ijsdraakje en Pato.. hebben jullie hardloopsokken? Of gewoon normale sokken? Stond vandaag bij de intersport, sokken van Valcke, 18,95 PER PAAR
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maar sokken of naadloze sokkenquote:
[..]
Ik heb sportsokken van de hema. 14.gif
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind mensen die het kunnen/doen echt baas. Maar voor mezelf: nopenopenope.quote:
[..]
Geweldig juist
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zijn wel naadloze geloof ik. Waren ook niet supergoedkoop voor een sok, maar wel minder bizar dan die van falke.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dus, m.a.w : Naadloze sokken kopen?quote:
[..]
Zijn wel naadloze geloof ik. Waren ook niet supergoedkoop voor een sok, maar wel minder bizar dan die van falke.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ook. Zeker 42km. Ik doe in maart de 13 met hindernissen, maar 42quote:
[..]
Ik vind mensen die het kunnen/doen echt baas. Maar voor mezelf: nopenopenope.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Scheelt bij mij wel in de blaren. Maar da's ook net hoe gevoelig je daarvoor bent.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik loop net zo fijn met normale sokken (heb beide). Gewoon even uitproberen of je geen blaren krijgt en zo niet, zijn die dure sokken overbodig lijkt me.quote:
Zeg, ijsdraakje en Pato.. hebben jullie hardloopsokken? Of gewoon normale sokken? Stond vandaag bij de intersport, sokken van Falke, 18,95 PER PAAR
quote:
[..]
Scheelt bij mij wel in de blaren. Maar da's ook net hoe gevoelig je daarvoor bent.
Goeie. Want dat stukkie wat ik in de zomer heb gelopen op gewone sokken ging prima. Ik zal eerst wel eens zonder proberen idd.quote:
[..]
Ik loop net zo fijn met normale sokken (heb beide). Gewoon even uitproberen of je geen blaren krijgt en zo niet, zijn die dure sokken overbodig lijkt me.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
O: havermout, bosvruchten, havermelk
T: 10 dropjes (6 kcal per stuk)
L: mueslibol met kaas
T: biologische kwark
D: worteltjes, boontjes, aardappels, forel
T: 10 dropjes (6 kcal per stuk)
L: mueslibol met kaas
T: biologische kwark
D: worteltjes, boontjes, aardappels, forel
Pietje-precies in the buildingquote:
O: havermout, bosvruchten, havermelk
T: 10 dropjes (6 kcal per stuk)
L: mueslibol met kaas
T: biologische kwark
D: worteltjes, boontjes, aardappels, forel
Ik heb toen ik mijn eerste paar hardloopschoenen 2 paar hardloopsokken gekocht van geloof ik 15 euro (was een set). Daarna nog eens wat bij de lidl en laatst nog een 3 van nike dry fit. Voor mij maakt het niet uit wat ik gebruik want ik krijg met hardlopen (klopt af) geen blaren tot nu toe.quote:
Zeg, ijsdraakje en Pato.. hebben jullie hardloopsokken? Of gewoon normale sokken? Stond vandaag bij de intersport, sokken van Falke, 18,95 PER PAAR
Maar ik merk wel verschil tussen bijvoorbeeld de dure hardloopsokken of die van de lidl. Die van de lidl krijg ik zweetvoeten van en die andere bijna niet.
Ghehe dankje!quote:
[..]
De tering
Ik vind jou vet baas
Deze: http://www.strongviking.com/the-iron-viking En in maart doe ik de 13 km met een ander meisje samen. Ook van de strongviking (de mud versie).
Spannend vind ik het wel hoor haha.
Ik eet zo geen boerenkool, maar spelt pasta met spinazie en tonijn. Had geen zin meer om aardappels te schillen.
Ja, helemaal te gek, absoluutquote:
Geweldig juist
Maar niet als ik 42 km moest hardlopen (13 km klinkt al véél beter
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga ook terug lijstjes posten. 
Ik ben nog steeds zoekende naar een gezonde levensstijl die bij mij past. Ik heb een periode gehad met veel verlof waardoor ik veel aan sport deed. Nu fiets ik elke dag een uurtje en doe wat spieroefeningen in de avond. In de weekenden en op vrije dagen, plan ik extra beweegmomenten in.
Eten blijft voor mij het moeilijkste en krijg ik de slechte gewoontes zoals vettig eten en snoepen niet afgeleerd.
Lijstje:
o: banaan, 2 sneden speltbrood met smeerkaas
t: kerstomaatjes
l: 4 sneden speltbrood met tonijnsalade (zelfgemaakt dus weinig saus)
t: mango
d: bami (veel groenten, kipfilet, ei, mie en kruiden) met een beetje satesaus
t: 2 mandarijnen en een potje vla
Ik ben nog steeds zoekende naar een gezonde levensstijl die bij mij past. Ik heb een periode gehad met veel verlof waardoor ik veel aan sport deed. Nu fiets ik elke dag een uurtje en doe wat spieroefeningen in de avond. In de weekenden en op vrije dagen, plan ik extra beweegmomenten in.
Eten blijft voor mij het moeilijkste en krijg ik de slechte gewoontes zoals vettig eten en snoepen niet afgeleerd.
Lijstje:
o: banaan, 2 sneden speltbrood met smeerkaas
t: kerstomaatjes
l: 4 sneden speltbrood met tonijnsalade (zelfgemaakt dus weinig saus)
t: mango
d: bami (veel groenten, kipfilet, ei, mie en kruiden) met een beetje satesaus
t: 2 mandarijnen en een potje vla
Waaaaaaaa!!!! Laat me weten hoe de 13 is! Ik wil het najaar de 20 doen van zequote:
[..]
Ghehe dankje!
En in maart doe ik de 13 km met een ander meisje samen. Ook van de strongviking (de mud versie).
Spannend vind ik het wel hoor haha.
Awesome
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar afgezien van zweetkakken.. Heeft het verder nog toegevoegde waarde dan, naast evt blaarloosheidquote:
[..]
Ik heb toen ik mijn eerste paar hardloopschoenen 2 paar hardloopsokken gekocht van geloof ik 15 euro (was een set). Daarna nog eens wat bij de lidl en laatst nog een 3 van nike dry fit. Voor mij maakt het niet uit wat ik gebruik want ik krijg met hardlopen (klopt af) geen blaren tot nu toe.
Maar ik merk wel verschil tussen bijvoorbeeld de dure hardloopsokken of die van de lidl. Die van de lidl krijg ik zweetvoeten van en die andere bijna niet.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Herkenbaar. Ik heb snert uit de vriezer getrokken en bonbons als toetje. Ik had ook geen zin om aardappels te schillen.quote:
Ik eet zo geen boerenkool, maar spelt pasta met spinazie en tonijn. Had geen zin meer om aardappels te schillen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee vind ik niet echt, tenminste, ik heb nog geen voordelen gevonden.quote:
[..]
Maar afgezien van zweetkakken.. Heeft het verder nog toegevoegde waarde dan, naast evt blaarloosheid
Ja die is pas in maart 2015 he. Of bedoel jij najaar 2015?quote:
[..]
Waaaaaaaa!!!! Laat me weten hoe de 13 is! Ik wil het najaar de 20 doen van ze
Awesome
42 km is ook echt gewoon veel. Desalniettemin vind ik het zo tofquote:
[..]
Ja, helemaal te gek, absoluut
(13 km klinkt al véél beter
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoe ging je sollicitatie?quote:
Ik eet zo geen boerenkool, maar spelt pasta met spinazie en tonijn. Had geen zin meer om aardappels te schillen.
Ik heb nog nooit speltpasta gehad, ga 't eens uitproberen. En oooooh, peren gehaald in zo'n pakje bij de AH. Echt goddelijk
Najaar heeft de viking ook een 20 dacht ik. Die wilde ik dus doen. Eerst in maart de 13 van mudmasters, dan in April de halve marathon en in het najaar dan de 20 van viking.quote:
[..]
Ja die is pas in maart 2015 he. Of bedoel jij najaar 2015?
Dus lemme know tegen die tijd
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Eetrijpe peren!quote:
[..]
Hoe ging je sollicitatie?
Ik heb nog nooit speltpasta gehad, ga 't eens uitproberen. En oooooh, peren gehaald in zo'n pakje bij de AH. Echt goddelijk
Neuh, het is gewoon een sok.quote:
[..]
Maar afgezien van zweetkakken.. Heeft het verder nog toegevoegde waarde dan, naast evt blaarloosheid
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lol, goed om te weten want dan ga ik echt geen hardloopsokken kopen eerst.quote:
[..]
Nee vind ik niet echt, tenminste, ik heb nog geen voordelen gevonden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Yup, diep respectquote:
42 km is ook echt gewoon veel. Desalniettemin vind ik het zo tof
En mooi personal goal, Pato
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Yup, diep respect
Eej pato? Ga je die marathon met gelletjes pakken?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Echt zo heerlijk! En ik ben best lang op zoek geweest naar de juiste peren, maar nooit kunnen vinden.quote:
Is goed! Ik laat het je weten hoe het is.quote:
[..]
Eej pato? Ga je die marathon met gelletjes pakken?
En verder moet ik me nog een gaan verdiepen erin want ja.. meenemen is misschien wel makkelijk, maar hoe? Met al dat tijgeren, klimmen etc. Dus ik ga misschien eens naar ervaringen vragen in het hardlooptopic.
En verder: dankjewel iedereen. Ik hoop dat het me gaat lukken maar daar ga ik wel van uit.
< dit wordt vanaf nu mijn viking.
Speltpasta is niet de moeite waard hoor, ik eet liever volkoren pasta.quote:
[..]
Hoe ging je sollicitatie?
Ik heb nog nooit speltpasta gehad, ga 't eens uitproberen. En oooooh, peren gehaald in zo'n pakje bij de AH. Echt goddelijk
Sollicitatie ging wel goed, maar hoorde wel dat één van de andere kandidaten zijn nichtje is.
Dus dat is maar afwachten.
Een vriendin van mij zei dat ook. Ik vind volkoren wel lekker eigenlijk, proef eigenlijk niet veel verschil met witte pasta. Maar dat kan ook aan mij liggenquote:
[..]
Speltpasta is niet de moeite waard hoor, ik eet liever volkoren pasta.
Sollicitatie ging wel goed, maar hoorde wel dat één van de andere kandidaten zijn nichtje is.
Oh ja
dat is inderdaad wel minder. Duimen dat je wordt uitgekozen dan maar
Nou, duimen dat ze eigenlijk een debiel is die ze voor de vorm maar hebben uitgenodigdquote:
Sollicitatie ging wel goed, maar hoorde wel dat één van de andere kandidaten zijn nichtje is. Dus dat is maar afwachten.
(of roept zo'n uitspraak slecht karma aan?
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja daar zat ik idd ook aan te denken, want gelletjes neem je opzich wel makkelijk mee, maar niet als je gaat tijgeren (ik schreef eerder teigeren zie ik nu pasquote:
[..]
Is goed! Ik laat het je weten hoe het is.
En verder moet ik me nog een gaan verdiepen erin want ja.. meenemen is misschien wel makkelijk, maar hoe? Met al dat tijgeren, klimmen etc. Dus ik ga misschien eens naar ervaringen vragen in het hardlooptopic.
En verder: dankjewel iedereen. Ik hoop dat het me gaat lukken maar daar ga ik wel van uit.
) enzo. Hmm. Ik heb nog leuke FB groep voor je. Ik doe je een DM
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik houd me ook niet aan mn lijstje vandaag..
O: banaan
L: salade met tonijn
A: biefstuk
Ik krijg niks binnen vandaag.
Hopelijk krijg ik straks nog een paar crackers naar binnen.
O: banaan
L: salade met tonijn
A: biefstuk
Ik krijg niks binnen vandaag.
Hopelijk krijg ik straks nog een paar crackers naar binnen.
Ruilen met mijn lijstje?quote:
Ik houd me ook niet aan mn lijstje vandaag..
O: banaan
L: salade met tonijn
A: biefstuk
Ik krijg niks binnen vandaag.
Hopelijk krijg ik straks nog een paar crackers naar binnen.
Waarom krijg je niks binnen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Buikpijn, misselijk, moe. Denk dat ik ziek wordquote:
[..]
Ruilen met mijn lijstje?
Waarom krijg je niks binnen?
Alleen het idee aan eten al.
De aloude beschuit en bakje thee.quote:
[..]
Buikpijn, misselijk, moe. Denk dat ik ziek word
Alleen het idee aan eten al.
Als dat teveel is dan warm douchen en gelijk naar bed. Rust is goed!
En 42 km buffelen... damn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik wil heel graag even douchen en dan naar bed ja.quote:
[..]
De aloude beschuit en bakje thee.
Als dat teveel is dan warm douchen en gelijk naar bed. Rust is goed!
En 42 km buffelen... damn
Maar mijn onderzoek moet af
Uit zon bakje van schuim met vier erin? Want die zijn echt goedquote:
[..]
Hoe ging je sollicitatie?
Ik heb nog nooit speltpasta gehad, ga 't eens uitproberen. En oooooh, peren gehaald in zo'n pakje bij de AH. Echt goddelijk
.Succes, hier een inspirerend verhaaltje wat hopelijk niet voor jou gaat geldenquote:
[..]
Ik wil heel graag even douchen en dan naar bed ja.
Maar mijn onderzoek moet af
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
[..]
Uit zon bakje van schuim met vier erin? Want die zijn echt goed
[..]
Succes, hier een inspirerend verhaaltje wat hopelijk niet voor jou gaat geldenOh dat is echt zo herkenbaar van mn vorige studieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Geniaal wel
Noes. Muchos beterschapquote:
[..]
Buikpijn, misselijk, moe. Denk dat ik ziek word
Alleen het idee aan eten al.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kwam um toevallig tegenquote:
[..]
Oh dat is echt zo herkenbaar van mn vorige studie
Geniaal wel
, gelukkig niet zo vaak hoeven doen. Maar wel herkenbaar idd
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
[..]
Uit zon bakje van schuim met vier erin? Want die zijn echt goed
[..]
Succes, hier een inspirerend verhaaltje wat hopelijk niet voor jou gaat geldenDe herkenning.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo. Kast op orde. Eindelijk die veel te grote shit eruit. (En dingen die al zo oud zijn dat ze echt eens een eind heen moeten.)
Tijd voor appel.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik moet morgen onverwacht om 19.00u naar een avondwake (voor een bekende van mijn vader, ik kende hem niet persoonlijk), dus het was ff kijken hoe we het met eten zouden regelen, aangezien we normaal op dat tijdstip (of later) pas eten als we nog moeten koken. Eerste ingeving zou normaal zijn geweest om dan maar iets te halen (friet dus).
Maar nu rende ik net 10 min voor sluitingstijd de Jumbo binnen om gehakt te halen, terwijl manlief de groenten die we wel in huis hadden alvast stond te snijden, zodat we vanavond alvast pastasaus klaar hebben en morgen alleen ff wat pasta hoeven te koken. En ik ben er blij mee, toch gezond en snel eten
Maar nu rende ik net 10 min voor sluitingstijd de Jumbo binnen om gehakt te halen, terwijl manlief de groenten die we wel in huis hadden alvast stond te snijden, zodat we vanavond alvast pastasaus klaar hebben en morgen alleen ff wat pasta hoeven te koken. En ik ben er blij mee, toch gezond en snel eten
Wowquote:
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
quote:
Ik moet morgen onverwacht om 19.00u naar een avondwake (voor een bekende van mijn vader, ik kende hem niet persoonlijk), dus het was ff kijken hoe we het met eten zouden regelen, aangezien we normaal op dat tijdstip (of later) pas eten als we nog moeten koken. Eerste ingeving zou normaal zijn geweest om dan maar iets te halen (friet dus).
Maar nu rende ik net 10 min voor sluitingstijd de Jumbo binnen om gehakt te halen, terwijl manlief de groenten die we wel in huis hadden alvast stond te snijden, zodat we vanavond alvast pastasaus klaar hebben en morgen alleen ff wat pasta hoeven te koken. En ik ben er blij mee, toch gezond en snel eten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Goed idee! Zo staat er hier een stoofpot van zondag inde koelkast voor vanavond, aangezien we beiden voor ons doen laat thuis zijn.quote:
Ik moet morgen onverwacht om 19.00u naar een avondwake (voor een bekende van mijn vader, ik kende hem niet persoonlijk), dus het was ff kijken hoe we het met eten zouden regelen, aangezien we normaal op dat tijdstip (of later) pas eten als we nog moeten koken. Eerste ingeving zou normaal zijn geweest om dan maar iets te halen (friet dus).
Maar nu rende ik net 10 min voor sluitingstijd de Jumbo binnen om gehakt te halen, terwijl manlief de groenten die we wel in huis hadden alvast stond te snijden, zodat we vanavond alvast pastasaus klaar hebben en morgen alleen ff wat pasta hoeven te koken. En ik ben er blij mee, toch gezond en snel eten
Vanmorgen een laagste getal sinds half juli!!! (ik vind ATL zo'n kromme term voor mijzelf, ik heb wel vaker lager dan dit gewogen). Ik zit mij stiekem af te vragen of ik dit getal ooit gezien heb sinds de geboorte van mijn jongste...
edit: in fatsecret heb ik sinds sept. 2012 niet zo'n laag gewicht genoteerd...
Moggel 
Gaafquote:
[..]
Goed idee! Zo staat er hier een stoofpot van zondag inde koelkast voor vanavond, aangezien we beiden voor ons doen laat thuis zijn.
Vanmorgen een laagste getal sinds half juli!!! (ik vind ATL zo'n kromme term voor mijzelf, ik heb wel vaker lager dan dit gewogen). Ik zit mij stiekem af te vragen of ik dit getal ooit gezien heb sinds de geboorte van mijn jongste...
edit: in fatsecret heb ik sinds sept. 2012 niet zo'n laag gewicht genoteerd...
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Jeee, zo tof!quote:
edit: in fatsecret heb ik sinds sept. 2012 niet zo'n laag gewicht genoteerd...
en ik vind atl ook zo'n stom dlw
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Goed idee! Zo staat er hier een stoofpot van zondag inde koelkast voor vanavond, aangezien we beiden voor ons doen laat thuis zijn.
Vanmorgen een laagste getal sinds half juli!!! (ik vind ATL zo'n kromme term voor mijzelf, ik heb wel vaker lager dan dit gewogen). Ik zit mij stiekem af te vragen of ik dit getal ooit gezien heb sinds de geboorte van mijn jongste...
edit: in fatsecret heb ik sinds sept. 2012 niet zo'n laag gewicht genoteerd...
Lijstje voor vandaag:
O: beker melk; optimel yoghurt met aardbeien en beetje granola
T: wat witte druiven
L: 2 volkoren bth met ham/tomaat/gekookt ei; kopje soep
T: banaan
D: pasta
S: Jillian level 1, als we op tijd terug zijn van de wake
O: beker melk; optimel yoghurt met aardbeien en beetje granola
T: wat witte druiven
L: 2 volkoren bth met ham/tomaat/gekookt ei; kopje soep
T: banaan
D: pasta
S: Jillian level 1, als we op tijd terug zijn van de wake
Dat is minder, maar hoeft niet te betekenen dat ze haar uiteindelijk geschikt achten.quote:
[..]
Speltpasta is niet de moeite waard hoor, ik eet liever volkoren pasta.
Sollicitatie ging wel goed, maar hoorde wel dat één van de andere kandidaten zijn nichtje is.
Wat ontzettend knap van je.quote:
Oke. De inschrijving voor m'n eerste marathon is een feit.
23 mei 2015
42,195 km.
100+ obstakels
2600 meter hoogteverschil.
Beetje.. ambitieus haha. Maar dat past wel bij mij.
Morning
Niet zoveel spierpijn zoals ik verwacht had dus we gaan vandaag gewoon weer door
Verder werd ik niet blij van de weegschaal maar dat komt wel weer
Niet zoveel spierpijn zoals ik verwacht had dus we gaan vandaag gewoon weer door
Verder werd ik niet blij van de weegschaal maar dat komt wel weer
Netjesquote:
[..]
Goed idee! Zo staat er hier een stoofpot van zondag inde koelkast voor vanavond, aangezien we beiden voor ons doen laat thuis zijn.
Vanmorgen een laagste getal sinds half juli!!! (ik vind ATL zo'n kromme term voor mijzelf, ik heb wel vaker lager dan dit gewogen). Ik zit mij stiekem af te vragen of ik dit getal ooit gezien heb sinds de geboorte van mijn jongste...
edit: in fatsecret heb ik sinds sept. 2012 niet zo'n laag gewicht genoteerd...
quote:
[..]
Goed idee! Zo staat er hier een stoofpot van zondag inde koelkast voor vanavond, aangezien we beiden voor ons doen laat thuis zijn.
Vanmorgen een laagste getal sinds half juli!!! (ik vind ATL zo'n kromme term voor mijzelf, ik heb wel vaker lager dan dit gewogen). Ik zit mij stiekem af te vragen of ik dit getal ooit gezien heb sinds de geboorte van mijn jongste...
edit: in fatsecret heb ik sinds sept. 2012 niet zo'n laag gewicht genoteerd...
wat goed
o : bananaaaaa want ik had me verslapen
t : kopje left over tomatensoep
l : drie boterhammen met kaas en sla, tomaat en komkommer
t : granaatappel
d : tabouleh. Ik wil de tabouleh een groot aandeel groen geven dus ik denk veel pepermunt,komkommer, radijs, granaatappel ( is niet groen
), peper, limoen en tomaatjes. Misschien nog wel gegrilde courgette erbij. En misschien gegrilde garnalen ofzo.
Echt heel knap hoor. Zo'n doel stellen voor je zelf, hoe stoer!quote:
[..]
Is goed! Ik laat het je weten hoe het is.
En verder moet ik me nog een gaan verdiepen erin want ja.. meenemen is misschien wel makkelijk, maar hoe? Met al dat tijgeren, klimmen etc. Dus ik ga misschien eens naar ervaringen vragen in het hardlooptopic.
En verder: dankjewel iedereen. Ik hoop dat het me gaat lukken maar daar ga ik wel van uit.
Ik heb me over mijn sportschoolangst heengezet en whoehoeee 3x per week aan de slag. Het wordt bikkelen de komende maanden en ik denk dat ik mijn man nog amper zie maar
Met een meidenkwartet
Dat is wel waar, maar het bedrijf zit nu ook al vol met familie leden. Dus een beetje onzeker maakt het me toch wel. Maar we zullen het merken.quote:
Dat is minder, maar hoeft niet te betekenen dat ze haar uiteindelijk geschikt achten.
die TomTom multisport cardio die ik heb gekregen van is echt awesome
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Fysio gaat New York doen komend weekend. Hij vond me sterk wijfie gister. En ik doe alleen maar de stang zonder gewichten
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ook goed bezig!quote:
[..]
Echt heel knap hoor. Zo'n doel stellen voor je zelf, hoe stoer!
Ik heb me over mijn sportschoolangst heengezet en whoehoeee 3x per week aan de slag. Het wordt bikkelen de komende maanden en ik denk dat ik mijn man nog amper zie maar
Dat vind ik wel jammer aan sporten, je ziet elkaar maar weinig in de avond.
Ik ga deze week minder intensief sporten denk ik. Vorige week 4 keer sportschool en zaterdag fietsen hakte er wel in, en m'n hongeraanvallen waren soms echt niet leuk, volgens mij wilde ik te hard gaan opeens.
Vanochtend bij de fysio geweest, en we besloten dat m'n knieklachten nu zo onder controle zijn, dat ik het eens een tijdje zelf moet proberen, daarna voor het eerst sinds, uh, jaren, 6 minuten hardgelopen op de loopband(eerst paar minuten van wandelen naar rennen de snelheid opgevoerd). Is misschien een kleine mijlpaal, maar een maand geleden was ik na twee minuten rennen al gesloopt, dus blij zijn met elke verbetering maar...
Vanochtend bij de fysio geweest, en we besloten dat m'n knieklachten nu zo onder controle zijn, dat ik het eens een tijdje zelf moet proberen, daarna voor het eerst sinds, uh, jaren, 6 minuten hardgelopen op de loopband(eerst paar minuten van wandelen naar rennen de snelheid opgevoerd). Is misschien een kleine mijlpaal, maar een maand geleden was ik na twee minuten rennen al gesloopt, dus blij zijn met elke verbetering maar...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
mooi toch ?quote:
Ik ga deze week minder intensief sporten denk ik. Vorige week 4 keer sportschool en zaterdag fietsen hakte er wel in, en m'n hongeraanvallen waren soms echt niet leuk, volgens mij wilde ik te hard gaan opeens.
Vanochtend bij de fysio geweest, en we besloten dat m'n knieklachten nu zo onder controle zijn, dat ik het eens een tijdje zelf moet proberen, daarna voor het eerst sinds, uh, jaren, 6 minuten hardgelopen op de loopband(eerst paar minuten van wandelen naar rennen de snelheid opgevoerd). Is misschien een kleine mijlpaal, maar een maand geleden was ik na twee minuten rennen al gesloopt, dus blij zijn met elke verbetering maar...
Ik merk wel als ik fanatiek ga sporten ik overbelastingklachten krijg. 3-4 keer is echt max voor mij
Rennen kan ik niet vanwege enkel. Gister wel geroeid, ook heftig .
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik ga daarom vaak meteen naar mijn werkquote:
[..]
Ook goed bezig!
Dat vind ik wel jammer aan sporten, je ziet elkaar maar weinig in de avond.
En zwemmen doen we samen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |