LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die tijd heb ik gelukkig gehadquote:Op zondag 26 oktober 2014 22:37 schreef Yuki het volgende:
Wat een prestaties dit weekend
Balen voor Daywalkerbeterschap!
Ik word net gevraagd om mee te gaan op wintersport met meneer Y + vrienden. Heel leuk en lief!
Maar... 28 feb - 7 maart.
Je weet dat je hardloopverslaafd bent als je eerste gedachte is "Maar de CPC dan..? Straks blesseer ik me! En hoe loop ik na een dag lang in de auto zitten?"
Vakantie >>>>>>>>>>> CPC
F means you're fucked
Volgens mij niet hoor. Eerdere jaren was het een mix van nieuwelingen en mensen die al eerder een marathon liepen.quote:Op zondag 26 oktober 2014 23:56 schreef Serinde het volgende:
[..]
Zo begrijp ik de oproep ook.... Nieuwelingen en/of duo's. Een debuterend duo maakt een goede kans denk ik!
Wow wat een verbetering! Topper!quote:
Marathon van Etten-Leur ging waanzinnig. Morgen volgt het verslag, maar tipje van de sluier:
Ingezet op 3:30, uiteindelijk 3:25 gelopen, oftewel 23 minuten van mn pr. Negatieve split van maar liefst één hele tel.
Morgen dus meer, nu
Over dat dreamteam; wat verstaan ze uberhaupt onder duo's.. moet je dan ook de marathon naast elkaar blijven lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Of ieder een halve?quote:Op maandag 27 oktober 2014 07:24 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Wow wat een verbetering! Topper!
Over dat dreamteam; wat verstaan ze uberhaupt onder duo's.. moet je dan ook de marathon naast elkaar blijven lopen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je hebt ook running blind duo's. Misschien zoiets?
Mja, er schrijven honderden mensen naar
Kans dat iemand van hier mee mag doen..
Mja, er schrijven honderden mensen naar
Kans dat iemand van hier mee mag doen..
Alletwee een halve.quote:
[..]
Wow wat een verbetering! Topper!
Over dat dreamteam; wat verstaan ze uberhaupt onder duo's.. moet je dan ook de marathon naast elkaar blijven lopen?
Mag ik ook in de OP?
en
Even een doel voor mezelf stellen als ik aan het trainen ben
| 1 2 | [b]8 februari 2015 [url=http://herculesdordrecht.nl/wp-content/uploads/2014/10/21409009__A4_enkel.pdf]Hercules Univé lopen (Dordrecht)[/url][/b] [*] Maraca - 5km |
en
| 1 2 | [b]29 maart 2015 [url=http://www.dwarsdoordordt.nl/]Dwars door Dordt (Dordrecht)[/url][/b] [*] Maraca - 5km |
Even een doel voor mezelf stellen als ik aan het trainen ben
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Mag ik ook in de OP?
[ code verwijderd ]
en
[ code verwijderd ]
Even een doel voor mezelf stellen als ik aan het trainen ben
Wedstrijdjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, zijn niet de meest spannende.. maar moet het wel realistisch houdenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Niet spannende wedstrijden zijn het leukst. Lekker lokaal. Ze zijn sws al spannend voor jezelf dus al die poeha heb je niet nodigquote:
[..]
Ja, zijn niet de meest spannende.. maar moet het wel realistisch houden
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oh zeker! Moet er niet aan denken om bijvoorbeeld mee te doen met de marathon van Rotterdam.quote:
[..]
Niet spannende wedstrijden zijn het leukst. Lekker lokaal. Ze zijn sws al spannend voor jezelf dus al die poeha heb je niet nodig
Wellicht in de toekomst, maar voorlopig is lokaal prima
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Voet is minder pijnlijk dan gister. Geen afwijkende kleur, alleen wat dikker en keihard op de buitenkant van mijn voet. Over een klein uurtje kan ik bij de dokter terecht dus ik ben benieuwd.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
sterkte!quote:
Voet is minder pijnlijk dan gister. Geen afwijkende kleur, alleen wat dikker en keihard op de buitenkant van mijn voet. Over een klein uurtje kan ik bij de dokter terecht dus ik ben benieuwd.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Komt wel weer goed.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
moeders zei altijd......als je er niet aan denk heb je het ook nietquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat zei mijn moeder altijd bij muggenbulten maar daar gingen ze alleen maar harder van jeuken.quote:
[..]
moeders zei altijd......als je er niet aan denk heb je het ook niet
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
ik zeg het altijd tegen jonge stagaires als ze een weekendje onverstandig zijn geweest...quote:
[..]
Dat zei mijn moeder altijd bij muggenbulten maar daar gingen ze alleen maar harder van jeuken.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
ik zeg het altijd tegen jonge stagaires als ze een weekendje onverstandig zijn geweest...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik haal mijn kick juist uit dat massale sfeertjequote:
[..]
Niet spannende wedstrijden zijn het leukst. Lekker lokaal. Ze zijn sws al spannend voor jezelf dus al die poeha heb je niet nodig
. Ik vind het echt heerlijk om samengepakt in het startvak te staan. En dan die pure wanorde als het startschot valt 
.
Mijn nieuwe doel is om elke dag te gaan sporten, al is het maar 20 minuten. Behalve natuurlijk op dagen dat het qua planning echt niet kan
Maar ik word anders helemaal gek van al die lange kantoordagen dus ik merk dat bewegen wel echt helpt, en elke dag een halfuurtje schijnt ook gezonder te zijn dan ellenlange duurlopen (al hoop ik in de weekenden nog wel langere loopjes te doen)
Maar ik word anders helemaal gek van al die lange kantoordagen dus ik merk dat bewegen wel echt helpt, en elke dag een halfuurtje schijnt ook gezonder te zijn dan ellenlange duurlopen
(al hoop ik in de weekenden nog wel langere loopjes te doen)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ze kunnen jou ook alles wijs maken he!!??quote:
Maar ik word anders helemaal gek van al die lange kantoordagen dus ik merk dat bewegen wel echt helpt, en elke dag een halfuurtje schijnt ook gezonder te zijn dan ellenlange duurlopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik werd vandaag voor het eerst in máánden wakker zonder ontzettende rugpijn. Ik kon me gewoon omdraaien en opstaan zonder mezelf in 1000 bochten te wringen
Dreigen met een fysio lijkt genoeg te zijn!
Ja doei.
Wie 'ze'?quote:
[..]
ze kunnen jou ook alles wijs maken he!!??
En ik denk dat dat juist absoluut niet voor mij geldt. Ik lees een hoop maar probeer alleen uit waar ik mij goed bij voel en wat op goed onderzoek gebaseerd is!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
@Zwabber: Ik heb natuurlijk meteen die Runner's World even opgezocht. Mijn dank is groot voor de vergelijking 
Ik werk aan mijn buikspieren uiteraard
@Hinder: Wat loop je lekker zeg! Gefeliciteerd met de vermorzeling van je streeftijd
@Spiritusbus: 3u25 Etten-Leur de gekste! Benieuwd naar je verhaal.
Kleine moeite hoor. En voor we het wisten kwam je al om de hoek speren.
Nog zo'n speerkees. Gefeliciteerd met je podiumplek!
Ik werk aan mijn buikspieren uiteraard @Hinder: Wat loop je lekker zeg! Gefeliciteerd met de vermorzeling van je streeftijd
@Spiritusbus: 3u25
Etten-Leur de gekste! Benieuwd naar je verhaal.quote:
Ik vond dat zo lief dat ik bijna de bloemen die ik in mijn armen gedrukt kreeg aan Q had gegeven
Kleine moeite hoor. En voor we het wisten kwam je al om de hoek speren.Zo kun je het ook noemenquote:
Daar ging ik weer op pad. Gewoon er lekker van genieten, maar toch wel goed je best doen!
Nog zo'n speerkees. Gefeliciteerd met je podiumplek!
ik had het over het feit dat ellelange duurlopen slecht zijnquote:
[..]
Wie 'ze'?
En ik denk dat dat juist absoluut niet voor mij geldt. Ik lees een hoop maar probeer alleen uit waar ik mij goed bij voel en wat op goed onderzoek gebaseerd is!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Maar... 28 feb - 7 maart.
Je weet dat je hardloopverslaafd bent als je eerste gedachte is "Maar de CPC dan..? Straks blesseer ik me! En hoe loop ik na een dag lang in de auto zitten?"
Ik ga tot 1 maart (voor het eerst!) op wintersport en zat me het ook al af te vragen Kan dat wel? Ik heb besloten om het gewoon te doen. Het is ook een weekje vakantie en ik zie het maar als taperen 
Maar ik heb dan nog een weekje om bij te komen, bij jou is het krapper natuurlijk. Toch hoop ik dat je gezellig meedoet met de CPC
Maar echt, waarom zou je vakantie laten schieten omdat er één of ander totaal inwisselbaar loopje is gepland op een bepaalde datum? Als je wil kun je elke week wel vier halve marathons lopen.quote:
[..]
Maar ik heb dan nog een weekje om bij te komen, bij jou is het krapper natuurlijk. Toch hoop ik dat je gezellig meedoet met de CPC
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Maar, jij loopt dus nu niet meer Schoorl? Of ga je gewoon een maand na Schoorl de CPC hobbelen?quote:
[..]
Maar ik heb dan nog een weekje om bij te komen, bij jou is het krapper natuurlijk. Toch hoop ik dat je gezellig meedoet met de CPC
Na een weekend in 't Haagse leef ik ook weer enigszins. De kuiten voelen gelukkig weer wat beter. Vandaag lekker scriptievrij
en morgen als het goed is semi-definitieve versie inleveren Als m'n begeleider 'm dan goedkeurt kan ie officieel ingeleverd worden en gaat ie ook naar de tweede lezer
De optie om je vakantie te laten schieten was niet in mijn hoofd opgekomenquote:Op maandag 27 oktober 2014 09:31 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Maar echt, waarom zou je vakantie laten schieten omdat er één of ander totaal inwisselbaar loopje is gepland op een bepaalde datum? Als je wil kun je elke week wel vier halve marathons lopen.
Loopje laten schieten it is then inderdaad. Maar toch denk ik ook niet dat dát nodig is in Yuki haar geval. Al snap ik het dilemma. Als er na de inschrijving voor jouw kustmarathon ineens een sportieve vakantie zou worden gepland tot 1 dag van tevoren, zou je dan ook niet even twijfelen?
Leuke verslagen en prestaties gelezen.
En hele mooie PR's voorbij zien komen
En ik heb zelfs een keer een redelijke foto!!!
En hele mooie PR's voorbij zien komen
Het alleen lopen nadat ik zeker wist dat daywalk3r een vervoer terug richting start had, was idd niet erg. Was zelf leuk. Liep toen letterlijk achteraan maar heb toch nog 149 mensen ingehaald. Helaas nog net in het linker rijtje (48%).quote:
En streamnl moest helemaal alleen lopen en liep vanaf dat moment met daywalk3r helemaal achteraan, maar dat vond hij niet zo erg, kon hij leuk iedereen gaan oprapen
En ik heb zelfs een keer een redelijke foto!!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Devil's trail was leuk, ook een leuke dag gehad met Jero, Daywalk3r en Winterstorm. Het enige vervelende was de blessure van daywalk3r.
quote:
Leuke verslagen en prestaties gelezen.
En hele mooie PR's voorbij zien komen
[..]
Het alleen lopen nadat ik zeker wist dat daywalk3r een vervoer terug richting start had, was idd niet erg. Was zelf leuk. Liep toen letterlijk achteraan maar heb toch nog 149 mensen ingehaald. Helaas nog net in het linker rijtje (48%).
En ik heb zelfs een keer een redelijke foto!!!GROEN!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Devil's trail was leuk, ook een leuke dag gehad met Jero, Daywalk3r en Winterstorm. Het enige vervelende was de blessure van daywalk3r.
quote:
Leuke verslagen en prestaties gelezen.
En hele mooie PR's voorbij zien komen
[..]
Het alleen lopen nadat ik zeker wist dat daywalk3r een vervoer terug richting start had, was idd niet erg. Was zelf leuk. Liep toen letterlijk achteraan maar heb toch nog 149 mensen ingehaald. Helaas nog net in het linker rijtje (48%).
En ik heb zelfs een keer een redelijke foto!!!Zweef!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Devil's trail was leuk, ook een leuke dag gehad met Jero, Daywalk3r en Winterstorm. Het enige vervelende was de blessure van daywalk3r.Ja doei.
Gisteren mijn eerste hardloop wedstrijd gedaan. Drechtstadloop 10 km. Afgelopen weken weining gelopen (1 ipv 3 keer per week) wegens overbelaste voet. Maar deze eerste loop in mijn hometown wilde ik niet laten gaan.
Stond ik daar als echte beginneling in normale trainingsbroek en gewoon t-shirt, mobieltje in mijn broekzak. Maar fuck it, je moet ergens beginnen. De eerste kilometer vond ik het maar druk, maar dat hoort er dan bij, en dan viel dit waarschijnlijk nog heeeeel erg mee met andere activiteiten. Maar na een kilometer kreeg ik alle ruimte. Ik was vastberaden onderweg met een doel van 5min/km. Op 2,5 km verbaasde ik me over de eerste wandelaars. Gelukkig kon ik lekker door. Op 3,5 km merkte ik echter toch dat ik al wat moeite kreeg. Op dat punt stond mijn vader ("vroeger in het leger moesten we 10 km zonder training lopen"). Zonder dat ik het merkte is die een stuk achter me aan gefietst en volgens hem leek het allemaal soepel te gaan. In mijn hoofd was het echter wel een strijd. Dit ging zo tot 8 km. Toen vond ik het serieus zwaar worden, maar over 3 kwart dus gaan met die banaan. Het tempo kon ik nog volhouden tot 9 km, toen was het op en zakte mijn tempo.
Onder aanmoediging van het publiek (plus vrouw, kind, schoonzus en schoonmoeder) de laatste 300 meter weer even versneld. Over de finish met een tijd van 48:58
Mijn schoonvader gaf me gelijk op mijn kop dat ik in een lange trainingsbroek liep, veel te warm. Snel eens een strak broek je halen, dan blijven de schuurplekken waarschijnlijk ook weg. En een armhoesje voor de telefoon. Want ik wil meer
De 10 km, zeker in dit tempo vond ik tegenvallen, gelukkig loop ik tijdens trainingen wel altijd lekker. Nu op naar de HM werken!
Stond ik daar als echte beginneling in normale trainingsbroek en gewoon t-shirt, mobieltje in mijn broekzak. Maar fuck it, je moet ergens beginnen. De eerste kilometer vond ik het maar druk, maar dat hoort er dan bij, en dan viel dit waarschijnlijk nog heeeeel erg mee met andere activiteiten. Maar na een kilometer kreeg ik alle ruimte. Ik was vastberaden onderweg met een doel van 5min/km. Op 2,5 km verbaasde ik me over de eerste wandelaars. Gelukkig kon ik lekker door. Op 3,5 km merkte ik echter toch dat ik al wat moeite kreeg. Op dat punt stond mijn vader ("vroeger in het leger moesten we 10 km zonder training lopen"). Zonder dat ik het merkte is die een stuk achter me aan gefietst en volgens hem leek het allemaal soepel te gaan. In mijn hoofd was het echter wel een strijd. Dit ging zo tot 8 km. Toen vond ik het serieus zwaar worden, maar over 3 kwart dus gaan met die banaan. Het tempo kon ik nog volhouden tot 9 km, toen was het op en zakte mijn tempo.
Onder aanmoediging van het publiek (plus vrouw, kind, schoonzus en schoonmoeder) de laatste 300 meter weer even versneld. Over de finish met een tijd van 48:58
Mijn schoonvader gaf me gelijk op mijn kop dat ik in een lange trainingsbroek liep, veel te warm. Snel eens een strak broek je halen, dan blijven de schuurplekken waarschijnlijk ook weg. En een armhoesje voor de telefoon. Want ik wil meer
De 10 km, zeker in dit tempo vond ik tegenvallen, gelukkig loop ik tijdens trainingen wel altijd lekker. Nu op naar de HM werken!
Yes, die tubes mocht ik proberen van Scarabee. En ze bevielen zo goed dat ik ze ook gekocht heb.quote:
Alleen ze vloeken bij een hoop shirts
/vrouw
quote:
Leuke verslagen en prestaties gelezen.
En hele mooie PR's voorbij zien komen
[..]
Het alleen lopen nadat ik zeker wist dat daywalk3r een vervoer terug richting start had, was idd niet erg. Was zelf leuk. Liep toen letterlijk achteraan maar heb toch nog 149 mensen ingehaald. Helaas nog net in het linker rijtje (48%).
En ik heb zelfs een keer een redelijke foto!!!Toffe foto zeg!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Devil's trail was leuk, ook een leuke dag gehad met Jero, Daywalk3r en Winterstorm. Het enige vervelende was de blessure van daywalk3r.
Ik weet het nog niet. Ik kan het omzetten naar 10 km, de HM rustigjes doen (maar minder verstandig) of niet gaan lopen. Die knoop hak ik nog wel door voor die tijdquote:
[..]
Maar, jij loopt dus nu niet meer Schoorl? Of ga je gewoon een maand na Schoorl de CPC hobbelen?
Na een weekend in 't Haagse leef ik ook weer enigszins. De kuiten voelen gelukkig weer wat beter. Vandaag lekker scriptievrij
Ik ga er iig wel heen op die dag, dus dan kan ik jou zien shinen.Hey goed man, van je scriptie!
@Stream: ziet er goed uit! Mooie foto
Shinen? Op de halve? Haha.quote:
[..]
Ik weet het nog niet. Ik kan het omzetten naar 10 km, de HM rustigjes doen (maar minder verstandig) of niet gaan lopen. Die knoop hak ik nog wel door voor die tijd
Hey goed man, van je scriptie!
@Stream: ziet er goed uit! Mooie foto
Zo, het verhaal van gisteren
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2014 09:52:15 ]
Jouw vraag is niet wat je moet doen, maar hoe je loopt na een dag in de auto zitten. Als je zelf niet rijdt en je je benen kunt strekken, dan zal het meevallen. Als je achterin opgevouwen moet zitten dan wordt het wel een interessant experiment om de CPC te lopen. Sowieso vraag ik me af wat een week lang op ski's staan (zelf geen ervaring mee) en een week lang de ongetwijfeld onvermijdelijke après-ski doet met een aantal maanden HM-trainingen.quote:
Ik word net gevraagd om mee te gaan op wintersport met meneer Y + vrienden. Heel leuk en lief!
Maar... 28 feb - 7 maart.
Je weet dat je hardloopverslaafd bent als je eerste gedachte is "Maar de CPC dan..? Straks blesseer ik me! En hoe loop ik na een dag lang in de auto zitten?"
Alleen jij kunt daar in maart antwoord op geven door te gaan lopen. Mocht het echt niet gaan dan kun je halverwege altijd uitstappen met een heupblessure of iets dergelijks, we zullen daar allemaal blind intuinen en het heel rot voor je vinden.
Heel goed Swets, blij dat je naar me geluisterd hebt. Want je weet: wat ik wil, dat gebeurt.quote:Op zondag 26 oktober 2014 23:01 schreef Swetsenegger het volgende:
Fuck it. Mezelf voor dat dreamteam opgegeven.
quote:
[..]
Klinkt als een beetje kramp in je tenen!
Het deed inderdaad geen pijn. Gek genoeg is mijn voet nog steeds wat verkrampt, terwijl ik verder weinig last heb. Misschien had ik de schoen niet strak genoeg geveterd, of juist te strak. Ik merkte in het begin dat ik aan de zijkant van mijn rechtervoet wat kleine pijntje had. Enfin, het hoort erbij.quote:
Ja, dat herken ik wel een beetje. Dat is echt kramp. De eerste keer dacht ik ook, dat is vreemd zeg. Het deed geen pijn zoals kramp in je kuiten maar het loopt wel heel vervelend. Ik heb daar gelukkig geen last meer van even afkloppen sinds ik wat meer gewend ben om lange afstanden af te leggen.
Ik verdenk haar er weleens van dat ze permanent met de duimpjes en dito grijns loopt. Ikzelf doe dat ook, alleen dan dat ik permanent loop alsof ik niet lang te leven meer heb.quote:
Moblo, bestaat er een hardloopfoto van jou waar je zonder smile op staat?
Lekker onverschillig.quote:
[..]
moeders zei altijd......als je er niet aan denk heb je het ook niet
quote:Op maandag 27 oktober 2014 09:23 schreef motorbloempje het volgende:
Ik kon me gewoon omdraaien en opstaan zonder mezelf in 1000 bochten te wringen
Dreigen met een fysio lijkt genoeg te zijn!
Het leven kan soms zo mooi zijn.
Er bestaat in de wetenschap over heel veel onderwerpen geen consensus. Helaas. Neem nou de hele koolhydratendiscussie.quote:
[..]
Wie 'ze'?
En ik denk dat dat juist absoluut niet voor mij geldt. Ik lees een hoop maar probeer alleen uit waar ik mij goed bij voel en wat op goed onderzoek gebaseerd is!
En weer terug van de huisarts. De spieren en pezen heben een flinke klap gehad maar niks ernstigs gelukkig. Gewoon proberen te lopen met evt ondersteuning van kruk en proberen af te wikkelen zodat de vocht eruit gaat. Ik kon net ook alweer een beetje normaal lopen, zolang de ondergrond maar vlak is. Sporten weer doen als de pijn weg is en dan eerst even op de loopband of op een vlakke weg of fietspad.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mooi! Niets ernstigs dusquote:
En weer terug van de huisarts. De spieren en pezen heben een flinke klap gehad maar niks ernstigs gelukkig. Gewoon proberen te lopen met evt ondersteuning van kruk en proberen af te wikkelen zodat de vocht eruit gaat. Ik kon net ook alweer een beetje normaal lopen, zolang de ondergrond maar vlak is. Sporten weer doen als de pijn weg is en dan eerst even op de loopband of op een vlakke weg of fietspad.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mensen die zonder training sub 50 lopen op een 10kmquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@ spiritusbus:
En nu je verslag even lezen
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
quote:
[..]
Mensen die zonder training sub 50 lopen op een 10kmWel met training hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ah, okequote:
[..]
Wel met training hoor
Het blijft een knappe prestatie, in lange trainingsbroek en t-shirt
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |