SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Volgens Strava word ik alleen maar trager voorlopig, maar ik probeer gewoon zo goed mogelijk te transformeren van bank hanger tot iemand die na een lekker stuk fietsen niet gelijk moe is, enzo. Of een paar verdiepingen kan traplopen zonder aan de zuurstof te moeten lolquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 21:27 schreef muzas het volgende:
[..]
Als jij zo doorgaat fiets je komend voorjaar iedereen naar huis!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Zometeen voor het eerst mijn fiets schoonmaken, weinig zin in 
En even kijken waar Muzas het over had met zijn ketting smeer
En even kijken waar Muzas het over had met zijn ketting smeer
Nou, als je je ketting hebt schoongemaakt moet er weer een drupje olie of wax tussen de schakels, anders loopt ie droog en slijt ie hard.
Dan kan ik dus ook gewoon een nieuwe ketting kopen over een tijdjequote:Op zondag 26 oktober 2014 11:02 schreef muzas het volgende:
Nou, als je je ketting hebt schoongemaakt moet er weer een drupje olie of wax tussen de schakels, anders loopt ie droog en slijt ie hard.
Ja kan, nou weet ik niet precies wat de nadelen zijn van met een droge ketting rijden want het is zo gebruikelijk om je ketting te smeren dat ik niemand ken die met een droge ketting rijdtquote:
[..]
Dan kan ik dus ook gewoon een nieuwe ketting kopen over een tijdje
Flesje olie is een tientje ofzo, en daar doe je best lang mee. Je ketting loopt mooier en slijt minder hard. Bovendien gaat een droge ketting echt pleurisherrie maken op een goed moment.
Nieuwe kettingen kopen moet je sowieso op den duur.
http://www.wiggle.nl/cont(...)-raceband-1/#itemtop
Wil deze kopen, maar waar zit de bestelknop
Pauper site.
Wil deze kopen, maar waar zit de bestelknop
Pauper site.
Hmm, ga dat gelijk maar is halen dan. Ben benieuwd, doe je dat gelijk na je rit? Of kan dat ook de volgende dag?quote:
[..]
Ja kan, nou weet ik niet precies wat de nadelen zijn van met een droge ketting rijden want het is zo gebruikelijk om je ketting te smeren dat ik niemand ken die met een droge ketting rijdt
Flesje olie is een tientje ofzo, en daar doe je best lang mee. Je ketting loopt mooier en slijt minder hard. Bovendien gaat een droge ketting echt pleurisherrie maken op een goed moment.
Nieuwe kettingen kopen moet je sowieso op den duur.
Er zijn talloze smeermiddelen en manieren, en iedereen heeft daar zo zijn eigen voorkeuren en manieren in. Ik doe sowieso een beetje olie op de ketting als ik m heb schoongemaakt, of als het geregend heeft neem ik ff met een doek de ketting af en een klein beetje olie. Als het vies weer geweest is doe ik dat idd direct na de rit. Hou mn fiets graag schoon.quote:
Ben benieuwd, doe je dat gelijk na je rit? Of kan dat ook de volgende dag?
Dus zeker niet na iedere rit smeren... alleen wanneer nodig, want teveel olie op de ketting gaat ie snel smerig van worden omdat alles blijft plakken. Er hoeft ook alleen smeermiddel tússen de schakeltjes te zitten. dus na het smeren poets ik met een doek de ketting weer mooi droog.
Een beetje rondgooglen en je vindt echt duizenden pagina;s aan info over onderhoud van je ketting
Een klein busje olie zit altijd in m'n rackpack. Na een paar uur regen kan de ketting vaak wel wat olie gebruiken.
Nondeju.. Gisteren na het afspoelen blijkbaar vergeten m'n ketting te drogen.. Trof dit vanochtend aan 
Hele ketting vol met roestige plekjes. Ketting is nog geen 300km oud. Ketting eraf halen, goed met een borsteltje af schrobben en weer goed invetten? Of is 'ie eigenlijk wel afgeschreven??
Hele ketting vol met roestige plekjes. Ketting is nog geen 300km oud. Ketting eraf halen, goed met een borsteltje af schrobben en weer goed invetten? Of is 'ie eigenlijk wel afgeschreven??
Ja je fiets nat wegzetten dan vraag je daar ook om natuurlijk
ff flink schrobben zou ik doen idd. Zeker als ie nog zo 'jong' is. wordt toch winter, dan wordt ie wel vaker nat en pekel enzo.
ff flink schrobben zou ik doen idd. Zeker als ie nog zo 'jong' is. wordt toch winter, dan wordt ie wel vaker nat en pekel enzo.
Beetje hollen en stilstaan lijkt het? als je naar je HR kijkt zit je nooit echt op je gemiddelde, maar óf er een heel stuk onder, óf er een heel stuk boven.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Ja, ontzettend dom om de hele fiets wél droog te maken, maar de ketting, cassette en crank vergetenquote:
Ja je fiets nat wegzetten dan vraag je daar ook om natuurlijk
ff flink schrobben zou ik doen idd. Zeker als ie nog zo 'jong' is. wordt toch winter, dan wordt ie wel vaker nat en pekel enzo.
#rookiemistake #domNet dik een uur bezig geweest met het grondig schoonmaken van de hele fiets. Mooi sopje erop, ketting eraf gehaald en flink ontvet en geschrobd (niet alle roest is eraf helaas), cassette eens goed met een doek tussen de tandwieltjes schoongemaakt (was nooit eerder gedaan leek wel) en de wielen eruit gehaald om flink onder handen te nemen. Hij is, op de ketting na, weer zo goed als nieuw.. Of naja, op de schade van de vorige eigenaar na dan
Waarschijnlijk in een groep gefietst?quote:
Beetje hollen en stilstaan lijkt het? als je naar je HR kijkt zit je nooit echt op je gemiddelde, maar óf er een heel stuk onder, óf er een heel stuk boven.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Slechte dag vandaag op de crosser
Had een slechte start maar haalde een hoop in. Na 2 ronden was de jus al uit de benen en begon ik behoorlijk last te krijgen van m'n rug. Toen maar afgestapt
Achteraf gezien te weinig gegeten van te voren, veel te weinig. Maar ja. Die rug vooral
Had een slechte start maar haalde een hoop in. Na 2 ronden was de jus al uit de benen en begon ik behoorlijk last te krijgen van m'n rug. Toen maar afgestapt
Achteraf gezien te weinig gegeten van te voren, veel te weinig. Maar ja. Die rug vooral
Dat inhalen was wel machtig. Onderdoor komen, vlak voor klimmetjes inhalen en dan te voet verder om hun op te houden.
quote:
Dat inhalen was wel machtig. Onderdoor komen, vlak voor klimmetjes inhalen en dan te voet verder om hun op te houden.
Dat is in de cross echt toegestaan haha. Ik kon op 2 na alle klimmetjes wel fietsend omhoog en zorgde dat ik voor het klimmetje voor mijn medepannekoeken reed. Dan zo langzaam mogelijk naar boven fietsen zodat zij uit de pedalen moetenquote:
Fiets je er zo weer afquote:
Nondeju.. Gisteren na het afspoelen blijkbaar vergeten m'n ketting te drogen.. Trof dit vanochtend aan
[ afbeelding ]
Hele ketting vol met roestige plekjes. Ketting is nog geen 300km oud. Ketting eraf halen, goed met een borsteltje af schrobben en weer goed invetten? Of is 'ie eigenlijk wel afgeschreven??
Dit dus. Vaak zat gehad, eerste keer dat ik dat had werd ik helemaal loco en dacht dat ik ketting kon weg gooienquote:
Know dem feelZquote:
[..]
Dit dus. Vaak zat gehad, eerste keer dat ik dat had werd ik helemaal loco en dacht dat ik ketting kon weg gooien
zo zag mijn ketting er net ook uit 
net weer helemaal ontvet en weer vers in de dry lube gezet..
over 3 uurtjes de 2de laag en morgenvroeg de 3de.
Dan zit hij weer goed in de wax en hoef ik hem alleen maar weer bij te houden
net weer helemaal ontvet en weer vers in de dry lube gezet..
over 3 uurtjes de 2de laag en morgenvroeg de 3de.
Dan zit hij weer goed in de wax en hoef ik hem alleen maar weer bij te houden
Een klaske!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Welk blauwe ding jonge?quote:Op zondag 26 oktober 2014 17:01 schreef Hensie het volgende:
[..]
Wat is dat blauwe ding op dat hoofd?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja der staat ook spek.nl op je truitje. Lekker gefietst saam? Hier piepte het zonnetje pas smiddags door. Ik moest nog aan je denken want het zeilschip "Wylde Swan" lag hier voor de deur en de Fryske vlag wapperde fier.quote:
Waren met zn 3en.. dus of op kop, of niet op kop. Scheelt mij zeker 30/40 hartslagen per minuut..quote:
Beetje hollen en stilstaan lijkt het? als je naar je HR kijkt zit je nooit echt op je gemiddelde, maar óf er een heel stuk onder, óf er een heel stuk boven.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Volgens mij zit er speling in mn balhoofd. Als ik over klinkerweg rij hoor ik beetje metalige klappen.Wordt steeds erger. Lijkt minder als ik in de beugel hard naar beneden duw. Het is alleen lastig om te reproduceren bij het klussen dus lukt me nog niet om het op te lossen 
Deze toch?quote:
Check t segment maar.. en post ff hier.. was toen met Gerrit
http://www.strava.com/activities/211982978/segments/5005617270
Jullie hebben rustig gereden..
2 Oksel 5:40 17.7km/h
4 Gripper 6:18 15.9km/h
5 Patty 6:24 15.7km/h
Maar de rest ben ik veel trager dan jullie, dus dat scheelt. Maarehm, Grip, dikke hartslag man, 194 gemiddeld over een paar klimmetjes.. poeh
Oh, jij bent de nieuwe grappenmaker hier. Welkomquote:
[..]
Dat ding tussen den neus en den helm.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja we hebben relatief rustig gereden. Nu met de kou en nattigheid rij je sowieso al wat minder hard dan in de zomer. Ik heb nergens een PR gereden vandaag. Die Doreberg kwam gelijk na de Amtsweg. Ik was de eerste helft niet zo goed, gisteren uiteten geweest en het grote stuk vlees kwam vandaag nog regelmatig omhoog.. Gelukkig zakte dat de 2e helft af.quote:
[..]
Deze toch?
http://www.strava.com/activities/211982978/segments/5005617270
Jullie hebben rustig gereden..
2 Oksel 5:40 17.7km/h
4 Gripper 6:18 15.9km/h
5 Patty 6:24 15.7km/h
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja was erg leuk met mooi herfstweer.quote:
[..]
Ja der staat ook spek.nl op je truitje. Lekker gefietst saam? Hier piepte het zonnetje pas smiddags door. Ik moest nog aan je denken want het zeilschip "Wylde Swan" lag hier voor de deur en de Fryske vlag wapperde fier.
Maar ik kan 't mis hebben...
Je mag hier pas vragen stellen als je een foto van jezelf met de koersfiets hebt gepost.quote:
[..]
Dat ding tussen den neus en den helm.
Nee hoor, Gripper en ik zijn nog steeds erg aan elkaar gewaagd. Grip moest de eerste helft er ook ff in komen. We merkten beide dat het offseason is en we beide laatste weken niet zoveel meer hebben gedaan. We moeten allebei moeite doen om elkaar los te rijden. De ene keer rijdt hij mij los, de andere keer ik hem en soms komen we samen boven, maar makkelijk gaat het nooit. Ik ben t.o.v. 2013 wel een stukje taaier geworden.quote:
Fietsen is ook niet altijd een wedstrijd, we kunnen ook prima zij aan zij, pratend omhoog fietsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nou, nog ff een über noob vraagje dan..
Wil ff een flesje smeermiddel bestellen (oude oeroude middel zit in een flesje warmee niet te doseren is) Zit er veel verschil in lubs? Wat gebruiken jullie/ raden jullie aan? Neem aan dat ik voor de komende periode beter geen dry lube kan pakken? Ik heb laatst nog een paar merken/types voorbij zien komen maar kan ik even zo snel niet vinden.
Enneh.. Nog een goedkoop adresje voor binnenbandjes (bij voorkeur zelfde adres als de lube) Vanmiddag achterband moeten vervangen omdat een stukje glas 'm vannacht heeft leeg laten lopen.
Wil ff een flesje smeermiddel bestellen (oude oeroude middel zit in een flesje warmee niet te doseren is) Zit er veel verschil in lubs? Wat gebruiken jullie/ raden jullie aan? Neem aan dat ik voor de komende periode beter geen dry lube kan pakken? Ik heb laatst nog een paar merken/types voorbij zien komen maar kan ik even zo snel niet vinden.
Enneh.. Nog een goedkoop adresje voor binnenbandjes (bij voorkeur zelfde adres als de lube
) Vanmiddag achterband moeten vervangen omdat een stukje glas 'm vannacht heeft leeg laten lopen.
Voorrem inknijpen en dan je fiets naar voor en naar achter bewegen. Als je dan speling voelt moet je topcap aandraaien.quote:
Volgens mij zit er speling in mn balhoofd. Als ik over klinkerweg rij hoor ik beetje metalige klappen.Wordt steeds erger. Lijkt minder als ik in de beugel hard naar beneden duw. Het is alleen lastig om te reproduceren bij het klussen dus lukt me nog niet om het op te lossen
Je maakt dan de stuurpen ff los en draait de topcap voorzichtig aan tot je geen speling volgt. Daarna stuurpen vastdraaien en klaar is Knut!
http://www.basicbikeparts(...)bricant-cross-120ml/quote:
Nou, nog ff een über noob vraagje dan..
Wil ff een flesje smeermiddel bestellen (oude oeroude middel zit in een flesje warmee niet te doseren is) Zit er veel verschil in lubs? Wat gebruiken jullie/ raden jullie aan? Neem aan dat ik voor de komende periode beter geen dry lube kan pakken? Ik heb laatst nog een paar merken/types voorbij zien komen maar kan ik even zo snel niet vinden.
Enneh.. Nog een goedkoop adresje voor binnenbandjes (bij voorkeur zelfde adres als de lube
Goed voor nat weer, je doet ook lang met zo'n flesje. Bandjes hebben ze ook wel daar gewoon de goedkoopste pakken.
