SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Volgens Strava word ik alleen maar trager voorlopig, maar ik probeer gewoon zo goed mogelijk te transformeren van bank hanger tot iemand die na een lekker stuk fietsen niet gelijk moe is, enzo. Of een paar verdiepingen kan traplopen zonder aan de zuurstof te moeten lolquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 21:27 schreef muzas het volgende:
[..]
Als jij zo doorgaat fiets je komend voorjaar iedereen naar huis!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Zometeen voor het eerst mijn fiets schoonmaken, weinig zin in 
En even kijken waar Muzas het over had met zijn ketting smeer
En even kijken waar Muzas het over had met zijn ketting smeer
Nou, als je je ketting hebt schoongemaakt moet er weer een drupje olie of wax tussen de schakels, anders loopt ie droog en slijt ie hard.
Dan kan ik dus ook gewoon een nieuwe ketting kopen over een tijdjequote:Op zondag 26 oktober 2014 11:02 schreef muzas het volgende:
Nou, als je je ketting hebt schoongemaakt moet er weer een drupje olie of wax tussen de schakels, anders loopt ie droog en slijt ie hard.
Ja kan, nou weet ik niet precies wat de nadelen zijn van met een droge ketting rijden want het is zo gebruikelijk om je ketting te smeren dat ik niemand ken die met een droge ketting rijdtquote:
[..]
Dan kan ik dus ook gewoon een nieuwe ketting kopen over een tijdje
Flesje olie is een tientje ofzo, en daar doe je best lang mee. Je ketting loopt mooier en slijt minder hard. Bovendien gaat een droge ketting echt pleurisherrie maken op een goed moment.
Nieuwe kettingen kopen moet je sowieso op den duur.
http://www.wiggle.nl/cont(...)-raceband-1/#itemtop
Wil deze kopen, maar waar zit de bestelknop
Pauper site.
Wil deze kopen, maar waar zit de bestelknop
Pauper site.
Hmm, ga dat gelijk maar is halen dan. Ben benieuwd, doe je dat gelijk na je rit? Of kan dat ook de volgende dag?quote:
[..]
Ja kan, nou weet ik niet precies wat de nadelen zijn van met een droge ketting rijden want het is zo gebruikelijk om je ketting te smeren dat ik niemand ken die met een droge ketting rijdt
Flesje olie is een tientje ofzo, en daar doe je best lang mee. Je ketting loopt mooier en slijt minder hard. Bovendien gaat een droge ketting echt pleurisherrie maken op een goed moment.
Nieuwe kettingen kopen moet je sowieso op den duur.
Er zijn talloze smeermiddelen en manieren, en iedereen heeft daar zo zijn eigen voorkeuren en manieren in. Ik doe sowieso een beetje olie op de ketting als ik m heb schoongemaakt, of als het geregend heeft neem ik ff met een doek de ketting af en een klein beetje olie. Als het vies weer geweest is doe ik dat idd direct na de rit. Hou mn fiets graag schoon.quote:
Ben benieuwd, doe je dat gelijk na je rit? Of kan dat ook de volgende dag?
Dus zeker niet na iedere rit smeren... alleen wanneer nodig, want teveel olie op de ketting gaat ie snel smerig van worden omdat alles blijft plakken. Er hoeft ook alleen smeermiddel tússen de schakeltjes te zitten. dus na het smeren poets ik met een doek de ketting weer mooi droog.
Een beetje rondgooglen en je vindt echt duizenden pagina;s aan info over onderhoud van je ketting
Een klein busje olie zit altijd in m'n rackpack. Na een paar uur regen kan de ketting vaak wel wat olie gebruiken.
Nondeju.. Gisteren na het afspoelen blijkbaar vergeten m'n ketting te drogen.. Trof dit vanochtend aan 
Hele ketting vol met roestige plekjes. Ketting is nog geen 300km oud. Ketting eraf halen, goed met een borsteltje af schrobben en weer goed invetten? Of is 'ie eigenlijk wel afgeschreven??
Hele ketting vol met roestige plekjes. Ketting is nog geen 300km oud. Ketting eraf halen, goed met een borsteltje af schrobben en weer goed invetten? Of is 'ie eigenlijk wel afgeschreven??
Ja je fiets nat wegzetten dan vraag je daar ook om natuurlijk
ff flink schrobben zou ik doen idd. Zeker als ie nog zo 'jong' is. wordt toch winter, dan wordt ie wel vaker nat en pekel enzo.
ff flink schrobben zou ik doen idd. Zeker als ie nog zo 'jong' is. wordt toch winter, dan wordt ie wel vaker nat en pekel enzo.
Beetje hollen en stilstaan lijkt het? als je naar je HR kijkt zit je nooit echt op je gemiddelde, maar óf er een heel stuk onder, óf er een heel stuk boven.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Ja, ontzettend dom om de hele fiets wél droog te maken, maar de ketting, cassette en crank vergetenquote:
Ja je fiets nat wegzetten dan vraag je daar ook om natuurlijk
ff flink schrobben zou ik doen idd. Zeker als ie nog zo 'jong' is. wordt toch winter, dan wordt ie wel vaker nat en pekel enzo.
#rookiemistake #domNet dik een uur bezig geweest met het grondig schoonmaken van de hele fiets. Mooi sopje erop, ketting eraf gehaald en flink ontvet en geschrobd (niet alle roest is eraf helaas), cassette eens goed met een doek tussen de tandwieltjes schoongemaakt (was nooit eerder gedaan leek wel) en de wielen eruit gehaald om flink onder handen te nemen. Hij is, op de ketting na, weer zo goed als nieuw.. Of naja, op de schade van de vorige eigenaar na dan
Waarschijnlijk in een groep gefietst?quote:
Beetje hollen en stilstaan lijkt het? als je naar je HR kijkt zit je nooit echt op je gemiddelde, maar óf er een heel stuk onder, óf er een heel stuk boven.
Moet je ook kunnen, lijkt me slopend.
Slechte dag vandaag op de crosser
Had een slechte start maar haalde een hoop in. Na 2 ronden was de jus al uit de benen en begon ik behoorlijk last te krijgen van m'n rug. Toen maar afgestapt
Achteraf gezien te weinig gegeten van te voren, veel te weinig. Maar ja. Die rug vooral
Had een slechte start maar haalde een hoop in. Na 2 ronden was de jus al uit de benen en begon ik behoorlijk last te krijgen van m'n rug. Toen maar afgestapt
Achteraf gezien te weinig gegeten van te voren, veel te weinig. Maar ja. Die rug vooral
Dat inhalen was wel machtig. Onderdoor komen, vlak voor klimmetjes inhalen en dan te voet verder om hun op te houden.
quote:
Dat inhalen was wel machtig. Onderdoor komen, vlak voor klimmetjes inhalen en dan te voet verder om hun op te houden.
Dat is in de cross echt toegestaan haha. Ik kon op 2 na alle klimmetjes wel fietsend omhoog en zorgde dat ik voor het klimmetje voor mijn medepannekoeken reed. Dan zo langzaam mogelijk naar boven fietsen zodat zij uit de pedalen moetenquote:
Fiets je er zo weer afquote:
Nondeju.. Gisteren na het afspoelen blijkbaar vergeten m'n ketting te drogen.. Trof dit vanochtend aan
[ afbeelding ]
Hele ketting vol met roestige plekjes. Ketting is nog geen 300km oud. Ketting eraf halen, goed met een borsteltje af schrobben en weer goed invetten? Of is 'ie eigenlijk wel afgeschreven??
