LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Om te eten? 10 minuten ofzo.quote:Op zondag 26 oktober 2014 21:46 schreef wiskundenoob het volgende:
[..]
hoe lang doe je over 1 maaltijd?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Vlak voor mijn fast net nog even een dikke shake gepakt. Zodat ik toch die protonnetjes binnen kreeg.quote:Op zondag 26 oktober 2014 20:25 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
iemand heeft hier flink genoten
O: Shitload gehaktballen
L: kwark en whey
D: Nasi met Babi Pangang
S: beetje hardlopen.
Deathlift or Die.
#lifehackquote:Op zondag 26 oktober 2014 22:08 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Vlak voor mijn fast net nog even een dikke shake gepakt. Zodat ik toch die protonnetjes binnen kreeg.
Ik heb echt moeite met die 12:00-20:00 IF Window. Jaar lang 17:00-0:00 en ik vergeet die nieuwe window gewoon
Heb nu twee timers gezet. Eentje voor aanvang en eentje om te stoppen met eten.Welke smaak whey heb je dan?
BEASTMODE
nee. Alleen dezequote:
[..]
Heb wel eens een 9mm kogel die op een kastje stond omgestoten. Telt dat ook?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
12.00 - 20.00 vind ik de makkelijkste tot nu toe. Zeker als ik laat ga werken, dan word het heel snel 13:00.quote:
[..]
#lifehack
Ik heb echt moeite met die 12:00-20:00 IF Window. Jaar lang 17:00-0:00 en ik vergeet die nieuwe window gewoon
Welke smaak whey heb je dan?
En dan sle beginnen met 4 eieren tegen de honger
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Ik doe steeds vaker 14-20, rond 10 heb ik het meestal wel heel zwaar, maar om 12 ben ik er dan overheen.quote:
[..]
#lifehack
Ik heb echt moeite met die 12:00-20:00 IF Window. Jaar lang 17:00-0:00 en ik vergeet die nieuwe window gewoon
Welke smaak whey heb je dan?
Banaan man, net wel met wat kaneel er door
lkr geniete
Deathlift or Die.
Vandaag voor het trainen van rug/triceps twee arginine capsules genomen. Ik heb normaal al een goeie pomp, maar die kwam vandaag een stuk eerder en hield langer aan.
Als je kijkt wat je betaalt voor een pot van 240 capsules ga ik hier gewoon vast prik van maken denk ik!
Als je kijkt wat je betaalt voor een pot van 240 capsules ga ik hier gewoon vast prik van maken denk ik!
Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one. (Albert Einstein)
quote:
[..]
nee. Alleen deze
O. Ok..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
120gr eiwit in 1 maaltijdquote:
L: 500g kwark, 70g whey, en een banaan.
Ja Awesome mafkees, boven de 30gr eiwit per maaltijd wordt het niet opgenomen!quote:
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Dat hoor je mij zeker niet zeggen, maar 120gr eiwit is wel heel veel, en kh en vetten zijn in deze maaltijd eigenlijk niet aanwezig (afgezien van de banaan)quote:Op maandag 27 oktober 2014 14:14 schreef Klokov het volgende:
[..]
Ja Awesome mafkees, boven de 30gr eiwit per maaltijd wordt het niet opgenomen!
Super slim toch? Kan ik de rest van de dag Yolo'en binnen mn kcals. Bro tip dit.quote:
[..]
Dat hoor je mij zeker niet zeggen, maar 120gr eiwit is wel heel veel, en kh en vetten zijn in deze maaltijd eigenlijk niet aanwezig (afgezien van de banaan)
BEASTMODE
Zo blende ik voorheen vaak 2 bakker kwark met 200 ml melk en 150 gr whey.
Dat verdelen over 2 porties op een dag en je weet altijd dat je goed zit met je eiwitjes!
Dat verdelen over 2 porties op een dag en je weet altijd dat je goed zit met je eiwitjes!
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Heb die zieke blender van je gezien ooit ja. Jelly wel. Ik blend mn shit ook, met water. 800ml aan godennectar.quote:
Zo blende ik voorheen vaak 2 bakker kwark met 200 ml melk en 150 gr whey.
Dat verdelen over 2 porties op een dag en je weet altijd dat je goed zit met je eiwitjes!
BEASTMODE
good luck met de niersteentjes broquote:
L: 500g kwark, 70g whey, en een banaan.
Deathlift or Die.
Is het niet handig om juist feiten in de OP te zetten die juist wel kloppen? Nu vraag ik me bij elk feitje af wat dan wel waar is?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor de duidelijkheid, je krijgt geen nierstenen van 500g kwark, 70g whey en een banaan.quote:
Is het niet handig om juist feiten in de OP te zetten die juist wel kloppen? Nu vraag ik me bij elk feitje af wat dan wel waar is?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Hoogstens ga je wat bovengemiddeld boertjes laten :pquote:Op maandag 27 oktober 2014 16:46 schreef Klokov het volgende:
[..]
Voor de duidelijkheid, je krijgt geen nierstenen van 500g kwark, 70g whey en een banaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klinkt een beetje als bro science. Heb je hier onderbouwing voor?quote:
[..]
Hoogstens ga je wat bovengemiddeld boertjes laten :p
gr gr
Persoonlijke ervaringquote:
[..]
Klinkt een beetje als bro science. Heb je hier onderbouwing voor?
gr gr
Nouja 500g kwark in één keer heb ik nooit gegeten, dat effect treedt bij mij al eerder op :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ff serieus hier okeequote:
[..]
good luck met de niersteentjes bro
BEASTMODE
Vind ik ook wel zo prettig.quote:
D: 800g kwarktaart, 84g chinois, 120g melkbroodjesquote:
O: 100g kwarktaart
S: Leg day
L: 1kg kwarktaart
[ afbeelding ]
To be continued.
Kcal: 3817
E: 276g
K: 380g
V: 127g
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |