LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 23-10-2014 13:54:14 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Een van de mensen hier gaf een reactie dat tijdens het lopen je tempo op het schermpje kan staan. De app heeft dat niet.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 08:02 schreef Ynske het volgende:
[..]
hoe verwacht je met een horloge je tempo wel te kunnen houden?
Door signalen?Dus. Dat.Ik zie het inderdaad op mn scherm, maar dat is niet te doen om daar steeds naar te kijken tijdens het lopen.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 18:46 schreef GoWithIt het volgende:
[..]
Een van de mensen hier gaf een reactie dat tijdens het lopen je tempo op het schermpje kan staan. De app heeft dat niet.
Ik vind vooral de interval functie prettig, niet zelf hoeven rekenen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieVan "live pace" moet je niet teveel van voorstellen, dat schommelt nogalquote:
[..]
Een van de mensen hier gaf een reactie dat tijdens het lopen je tempo op het schermpje kan staan. De app heeft dat niet.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik probeerde het mobiel ook, maar lukt niet. voorheen lukte me dat wel vreemd genoeg..
Ik had ook een mooie titel: Waar Pijll faalt en niemand helpt
Die titel ontkracht zichzelf meteen...quote:
ik probeerde het mobiel ook, maar lukt niet. voorheen lukte me dat wel vreemd genoeg..
Ik had ook een mooie titel: Waar Pijll faalt en niemand helpt
Behalve als Pijll een dag later alsnog het topic zou openenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik vond hem net nog goed.. Bedankt hequote:
[..]
Die titel ontkracht zichzelf meteen...
Behalve als Pijll een dag later alsnog het topic zou openenOok bij de duurdere horloges?quote:
[..]
Van "live pace" moet je niet teveel van voorstellen, dat schommelt nogal
Ik wacht sowieso nog een tijdje met aanschaffen tot ik de 5km aan 1 stuk kan. Ik moet mezelf eerst even bewijzen
Dus. Dat.Op bepaalde tempo's leren lopen + leren aanvoelen welk tempo je loopt, daar is een horloge handig voor. En dan kijk je bijv elke km even op je horloge. Ik zie niet in waarom je dit zou afraden?quote:
[..]
Ik zie het inderdaad op mn scherm, maar dat is niet te doen om daar steeds naar te kijken tijdens het lopen.
Ik vind vooral de interval functie prettig, niet zelf hoeven rekenen.ik loop idd op een gevoelquote:
[..]
Op bepaalde tempo's leren lopen + leren aanvoelen welk tempo je loopt, daar is een horloge handig voor. En dan kijk je bijv elke km even op je horloge. Ik zie niet in waarom je dit zou afraden?
maar wat ik bedoelde is dat ik het niet fijn vind om steeds op mn horloge te moeten kijken tijdens het lopen omdat ik merk dat ik dan van houding veranderToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk doe dat ook zo ja...quote:
[..]
Op bepaalde tempo's leren lopen + leren aanvoelen welk tempo je loopt, daar is een horloge handig voor. En dan kijk je bijv elke km even op je horloge. Ik zie niet in waarom je dit zou afraden?Dat had ik vanmorgen ook, daarom comp aangeslingerdquote:
ik probeerde het mobiel ook, maar lukt niet. voorheen lukte me dat wel vreemd genoeg..
Ik had ook een mooie titel: Waar Pijll faalt en niemand helptToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
ik probeerde het mobiel ook, maar lukt niet. voorheen lukte me dat wel vreemd genoeg..
Ik had ook een mooie titel: Waar Pijll faalt en niemand helpt
Bedankt Guard!
Ik had als titel, Bijna voorjaar... Maar die bewaar ik dan nog wel een paar maanden.Ik ga me denk ik wel inschrijven voor de CPC, de HM. Ik heb al in Rotterdam en Amsterdam gelopen, nu wil ik Den Haag ook wel eens zien.Ja ook bij de duurdere horloges, GPS is nu eenmaal niet op de meter nauwkeurig, zeker niet als er gebouwen, bomen of bewolking bij komen kijken.quote:
[..]
Ook bij de duurdere horloges?
Ik wacht sowieso nog een tijdje met aanschaffen tot ik de 5km aan 1 stuk kan. Ik moet mezelf eerst even bewijzenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had net zo lang gewacht tot je hem zelf zou openen, luie donderquote:
[..]
Bedankt Guard!
Ik had als titel, Bijna voorjaar... Maar die bewaar ik dan nog wel een paar maanden.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Net zelf nog even geintervald.
Door een issue met het niet indrukken dan wel het verkeerde knopje indrukken stond mijn horloge 5 minuten lang ongewenst op pauze, dus toen ik heb ik maar even een lange rustperiode gepakt en ben ik segment PR jacht gegaan (voor de Strava gebruikers wel bekend).
En dat is gelukt
Nu tot de halve van Woudrichem maar geen tempo werk meer, paar keer wat duurloopjes en een bescheiden fartlek of zo...
En dan in de Vestigingstad maar eens "kwalificeren" voor startvak C
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik vind dat prima te doen.. kijk elke minuut even of zo..quote:
[..]
ik loop idd op een gevoel
maar wat ik bedoelde is dat ik het niet fijn vind om steeds op mn horloge te moeten kijken tijdens het lopen omdat ik merk dat ik dan van houding veranderIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vanmiddag naar de fysio geweest die m'n rug heeft onderzocht (na de nodige marteling om erachter te komen wat de boosdoener precies was) en het oordeel is een vastzittende tussenribspier waardoor m'n wervelkolom dat probeert te compenseren, die daardoor dus vast zit. Als ik het goed begrepen hebhelaas was de tijd toen om, maar morgen gaat ie m losmaken.
Nu op de bank met een rug die nog meer pijn doet door t porren en pielen. Maar heuj, weet nu wat het is! Hopelijk morgen beter
Geen hardlopen though de komende dagen
Het lijkt me ook niet dat dat je nou zo vreselijk uit balans brengt... Toch?quote:
[..]
Ik vind dat prima te doen.. kijk elke minuut even of zo..Dus. Dat.Neuh, zolang je erop let dat je je schouders blijft ontspannenquote:
[..]
Het lijkt me ook niet dat dat je nou zo vreselijk uit balans brengt... Toch?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zo, ik heb m'n langzaamste 4 kilometer ooit gelogd
Maar wel weer een stukkie gehobbeld na de HM, dus blij!
quote:Op woensdag 22 oktober 2014 17:37 schreef mosselmossel het volgende:
Zit mijn schema in elkaar te draaien. Iemand zin om op 7 maart 30km te lopen? ^^
Ik heb nog geen 2015 agendaKom ik weer aan met de tomtomquote:
[..]
ik loop idd op een gevoel
maar wat ik bedoelde is dat ik het niet fijn vind om steeds op mn horloge te moeten kijken tijdens het lopen omdat ik merk dat ik dan van houding verander
Daarbij kun je een tempo instellen met afwijking (dus zeg + of - 10 seconden). Vervolgens krijg je vibratie seintjes om aan te geven of je eronder of erboven zit. Hoef je in theorie niet te kijken...
In de praktijk vergeet ik steeds welk seintje wat is en kijk ik toch wel.Dat kan ook met een aantal Garmins.quote:
[..]
Kom ik weer aan met de tomtom
Daarbij kun je een tempo instellen met afwijking (dus zeg + of - 10 seconden). Vervolgens krijg je vibratie seintjes om aan te geven of je eronder of erboven zit. Hoef je in theorie niet te kijken...
In de praktijk vergeet ik steeds welk seintje wat is en kijk ik toch wel.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat foefje is niet alleen des TomTomsquote:
[..]
Kom ik weer aan met de tomtom
Daarbij kun je een tempo instellen met afwijking (dus zeg + of - 10 seconden). Vervolgens krijg je vibratie seintjes om aan te geven of je eronder of erboven zit. Hoef je in theorie niet te kijken...
In de praktijk vergeet ik steeds welk seintje wat is en kijk ik toch wel.quote:
[..]
Dat kan ook met een aantal Garmins.Lol. Sorry sorry, alleen ervaring met de tomtom hierquote:
[..]
Dat foefje is niet alleen des TomToms
Maar hoe ga je in hemelsnaam uit balans van het op een horloge kijken? Hoe zwaar moet dat ding dan wel niet zijn en hoe een debiele beweging maakt je dan met je arm? Echt, het is alleen een kwestie van je pols een ietsje draaien.
Trouwens. Ik moet bekennen dat ik nog nooit op DCRainmaker heb gekeken. Het interesseert me gewoon niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Koekoeksklok om je pols hangenquote:
Maar hoe ga je in hemelsnaam uit balans van het op een horloge kijken? Hoe zwaar moet dat ding dan wel niet zijn en hoe een debiele beweging maakt je dan met je arm? Echt, het is alleen een kwestie van je pols een ietsje draaien.
Trouwens. Ik moet bekennen dat ik nog nooit op DCRainmaker heb gekeken. Het interesseert me gewoon niet.
Het is ook echt een soort bliksemschicht. Tsjak. Check Garmin. Eén milliseconde
Of TomTom dus
Of Suunto
[ Bericht 15% gewijzigd door Quoi op 22-10-2014 20:16:55 ]niet zwaar, maar ik maak dan een draaibeweging met mn bovenlijf doordat ik met mijn nek zit en alle spieren die daardoor vast zittenquote:
Maar hoe ga je in hemelsnaam uit balans van het op een horloge kijken? Hoe zwaar moet dat ding dan wel niet zijn en hoe een debiele beweging maakt je dan met je arm? Echt, het is alleen een kwestie van je pols een ietsje draaien.
Trouwens. Ik moet bekennen dat ik nog nooit op DCRainmaker heb gekeken. Het interesseert me gewoon niet.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Suuntoquote:
Het is ook echt een soort bliksemschicht. Tsjak. Check Garmin. Eén milliseconde
Of TomTom dus
Ik check dat ding continue. Maar goed, aan mijn balans is toch niets meer te verzieken.
Mossel, ik hou me vooralsnog aanbevolne voor een 30'er of 35'er rond die tijd
Tussen kerst en oud & nieuw loop ik denk ik hier op de veluwe nog een keer een rondje van 25. De andere kant op dan de vorige keer.Maar! De CPC is over 5 maanden en dan own je die afstand ruuuuuiiiimmmm onder die tijd. Met gemak.quote:
Ai, tijdslimiet van 150 minuten bij de CPC. Dat was mijn tijd afgelopen zondag.
' is minuten hequote:Op woensdag 22 oktober 2014 20:02 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Suunto
Ik check dat ding continue. Maar goed, aan mijn balans is toch niets meer te verzieken.
Mossel, ik hou me vooralsnog aanbevolne voor een 30'er of 35'er rond die tijd
Tussen kerst en oud & nieuw loop ik denk ik hier op de veluwe nog een keer een rondje van 25. De andere kant op dan de vorige keer.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Maar! De CPC is over 5 maanden en dan own je die afstand ruuuuuiiiimmmm onder die tijd. Met gemak.
Ik heb m'n garmin net als simpele stopwatch gebruikt.
Als je een pyramide loopje instelt, is het wel zo handig als je de pauze op 2 minuten zet en niet op 2 uurDenk dat ik eerder binnen de 50 min loop in R'dam dan dat hij hem opent.quote:
[..]
Ik had net zo lang gewacht tot je hem zelf zou openen, luie donderPS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor SophiaDaar hou ik me dan weer voor aanbevolen.quote:
[..]
Suunto
Ik check dat ding continue. Maar goed, aan mijn balans is toch niets meer te verzieken.
Mossel, ik hou me vooralsnog aanbevolne voor een 30'er of 35'er rond die tijd
Tussen kerst en oud & nieuw loop ik denk ik hier op de veluwe nog een keer een rondje van 25. De andere kant op dan de vorige keer.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, nu wel, haha!quote:
[..]
Denk dat ik eerder binnen de 50 min loop in R'dam dan dat hij hem opent.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
hou je op de hoogtequote:
[..]
Daar hou ik me dan weer voor aanbevolen.Sheldon is te lelijkquote:
[..]
Anders ook, t blijft een Sheldon hé.
Daar kan ik het niet op hoorSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Klopt. Al woon ik nu in Den Bosch.quote:
Mosselmossel, jij komt vast uit zeeland net als ik right ?
@Murmeli: hoezo 'nu wel'?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Omdat dit topic al is geopend. Dat kan pijll dus nooit meer doen.quote:
[..]
Klopt. Al woon ik nu in Den Bosch.
@Murmeli: hoezo 'nu wel'?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?okquote:
[..]
Klopt. Al woon ik nu in Den Bosch.
@Murmeli: hoezo 'nu wel'?quote:
[..]
Sheldon is te lelijk
Daar kan ik het niet op hoor
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Hey, too much infoquote:
[..]
Sheldon is te lelijk
Daar kan ik het niet op hoor
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoosBorn to Run is prima te vinden als ebook, maar dat is dan ook zo'n beetje het meest bekende hardloopboek. Vond het wel prima te lezen.quote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoosAltijd Verder van Dolf Jansenquote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoosDie ben ik op dit moment ook aan het lezenquote:
[..]
Altijd Verder van Dolf JansenIemand hier die toevallig het 'Losse Veter proefabbo' heeft besteld? Bij mij is het nu een maand geleden en heb nog helemaal niks ontvangen... misschien toch maar even gaan bellenhttp://www.arbeiderspers.(...)-met-de-Kenianen.htmquote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoosMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Eat and run - Scott Jurekquote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoos
Run or Die- Kilian Jornet
Ik had morgen een klein rondje willen lopen maar teenmans protesteert hevig. Morgenochtend toch maar eens naar de huisarts.Ik ga van het weekend pas weer lopen denk ik. Morgen even zwemmen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dank! Ik ga eens Googlen enzo. Mooi boeken repertoire zo. Een gast die bijna doodging op een hoge berg, een doodgaande voetballer en wat doodlopers
Net weer eens een heerlijke intervaltraining gedaan. En hoewel deze tempo's voor vele onder ons een 10 km tempo zijn moet ik echt rete mijn best doen om ze 400 meter vol te houden. Vooral omdat ik van 6:16 min/km ging naar 4:57 min/km. De laatste loodjes wogen dus het zwaarst, maar het voelt nu goed
http://app.endomondo.com/workouts/428091353/8270328goed bezig! Hoe lang tot Woudrichem? Volgend weekend?quote:
Net zelf nog even geintervald.
Door een issue met het niet indrukken dan wel het verkeerde knopje indrukken stond mijn horloge 5 minuten lang ongewenst op pauze, dus toen ik heb ik maar even een lange rustperiode gepakt en ben ik segment PR jacht gegaan (voor de Strava gebruikers wel bekend).
En dat is gelukt
Nu tot de halve van Woudrichem maar geen tempo werk meer, paar keer wat duurloopjes en een bescheiden fartlek of zo...
En dan in de Vestigingstad maar eens "kwalificeren" voor startvak Cprecies genoeg tijd dus. En tegen die tijd heb jij jezelf vast al wel weer verbeterd. En zo niet dan loop je gewoon lekker precies binnen de limietquote:
Ai, tijdslimiet van 150 minuten bij de CPC. Dat was mijn tijd afgelopen zondag.Wel fijn dat de CPC nu meer startvakken heeft. Ik gebruik mijn pijllproof PR van 1:58, al hoef ik niks aan te tonen voor het vak waar ik recht op heb.
Ik ben er overigens nog niet uit of ik komend jaar de CPC wel ga lopen.
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daar zou ik me als ik jou was totaaaal geen zorgen om maken. Ik weet nu als de beste hoe zeer een HM tegen kan vallen, maar hoe ik jou zag lopen en gezien de tijd die je hebt om nog lekker door te trainen --> komt ganz gutquote:
Ai, tijdslimiet van 150 minuten bij de CPC. Dat was mijn tijd afgelopen zondag.
Van het trainingsgroepje van vorig jaar maakte 2/3 zich druk om die limiet. Elke duurloop ging het er weer overJij hebt een waterzak om zo te zien? Beviel dat?quote:
[ link | afbeelding ]
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnenHey, leuk!quote:
[ link | afbeelding ]
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnen
Hebben we tóch naar de juiste lichtblauwe kousen staan uitkijken.Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positiefquote:
[..]
Daar zou ik me als ik jou was totaaaal geen zorgen om maken. Ik weet nu als de beste hoe zeer een HM tegen kan vallen, maar hoe ik jou zag lopen en gezien de tijd die je hebt om nog lekker door te trainen --> komt ganz gut
Van het trainingsgroepje van vorig jaar maakte 2/3 zich druk om die limiet. Elke duurloop ging het er weer over
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te worden)
Niet zo denken! Ik maak me dus echt heul geen zorgen over jou, je wordt alles behalve laatstequote:
[..]
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positief
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te wordenJa, beviel wel prima, geen schuurplekken of zo, en gezien de chaos die het af en toe bij drinkposten was was ik blij dat ik kon kiezen welke ik over wilde slaan..quote:
[..]
Jij hebt een waterzak om zo te zien? Beviel dat?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Uhm, fyi, er zijn nog een paar miljard mannen waar ik het niet op kan hoor. Ik zie niet zo wat daaraan tmi isquote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Jouw foto's zijn erg leuk en vrolijk, volgens mij heb je volop lopen genieten! Gaat ie alweer wat beter sinds maandag?quote:
[ link | afbeelding ]
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnenDat jij nu toevallig 2.30 hebt gelopen zegt niks over je tijd op je volgende HM.quote:
[..]
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positief
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te worden
Je zou hem net zo goed een kwartier sneller dan ik kunnen lopen
En ik wil anders wel op je wachten met een lekker drankje.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?ja veel beter! Ik kan ook alweer gaan zitten en opstaan zonder mijn handen te gebruiken. Het is nu het niveau spierpijn wat ik normaal na een kortere wedstrijd hebquote:
[..]
Jouw foto's zijn erg leuk en vrolijk, volgens mij heb je volop lopen genieten! Gaat ie alweer wat beter sinds maandag?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!De acteur die Sheldon speelt valt overigens op mannen en Sheldon zelf is aseksueel. Hij kan het dus ook niet op jou.quote:
[..]
Uhm, fyi, er zijn nog een paar miljard mannen waar ik het niet op kan hoor. Ik zie niet zo wat daaraan tmi isLaatste worden was eigenlijk niet zo erg, ik vond het wel grappig eigenlijk, vooral omdat het na 2 km al duidelijk was. En ik werd ingehaald alsof ik gewonnen had!quote:
[..]
Niet zo denken! Ik maak me dus echt heul geen zorgen over jou, je wordt alles behalve laatsteGelukkig! Dan kan daar geen probleem ontstaanquote:
[..]
De acteur die Sheldon speelt valt overigens op mannen en Sheldon zelf is aseksueel. Hij kan het dus ook niet op jou.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?HMquote:
Quoi en Murmeli gaan jullie ook de HM lopen of wordt het de 10?Ik ga me inschrijven voor de HM. 10 heb ik al gedaan en was blergh. Te druk.quote:
Quoi en Murmeli gaan jullie ook de HM lopen of wordt het de 10?
En ik doe er ook tussen de 2.00 en 2.30 overSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Niet tussen de 2 en 2u30, gok ik zoquote:
hebben we het over CPC ?? Ik ook halveJa, nog gezelliger!quote:
hebben we het over CPC ?? Ik ook halveDat is wel een pluspunt ervanquote:
[..]
Laatste worden was eigenlijk niet zo erg, ik vond het wel grappig eigenlijk, vooral omdat het na 2 km al duidelijk was. En ik werd ingehaald alsof ik gewonnen had!Bij de CPC hoort natuurlijk ook de CPC-testloop van HAAG in februari. Die was echt heel tof om te lopen.Ik herinner me het filmpje van de nummer laatst van 2013. Heel emotioneel verhaal, en knap dat hij het gehaald had. Maar jij kan absoluut beter dan hij, denk ik.quote:
[..]
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positief
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te wordennee, niet tussen 2 en 2u30 , kan ik douchenquote:
[..]
Niet tussen de 2 en 2u30, gok ik zoOh ja! Dat is idd altijd leukquote:
Bij de CPC hoort natuurlijk ook de CPC-testloop van HAAG in februari. Die was echt heel tof om te lopen.
Soms mis ik het 'horen bij' Haag. Maar aan de andere kant geniet ik zo van het zelf kunnen trainen.. Ach tsja
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
