LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Klopt. Al woon ik nu in Den Bosch.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 20:25 schreef thelaudprince het volgende:
Mosselmossel, jij komt vast uit zeeland net als ik right ?
@Murmeli: hoezo 'nu wel'?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Omdat dit topic al is geopend. Dat kan pijll dus nooit meer doen.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 20:27 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Klopt. Al woon ik nu in Den Bosch.
@Murmeli: hoezo 'nu wel'?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
okquote:
[..]
Klopt. Al woon ik nu in Den Bosch.
@Murmeli: hoezo 'nu wel'?
quote:
[..]
Sheldon is te lelijk
Daar kan ik het niet op hoor
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Hey, too much infoquote:
[..]
Sheldon is te lelijk
Daar kan ik het niet op hoor
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoos
Op
Born to Run is prima te vinden als ebook, maar dat is dan ook zo'n beetje het meest bekende hardloopboek. Vond het wel prima te lezen.quote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoos
Altijd Verder van Dolf Jansenquote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoos
Leest lekker weg.
Die ben ik op dit moment ook aan het lezenquote:
[..]
Altijd Verder van Dolf Jansen
Iemand hier die toevallig het 'Losse Veter proefabbo' heeft besteld? Bij mij is het nu een maand geleden en heb nog helemaal niks ontvangen... misschien toch maar even gaan bellen 
http://www.arbeiderspers.(...)-met-de-Kenianen.htmquote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoos
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Eat and run - Scott Jurekquote:
Ohja. Ik ga morgen op vakantie. Iemand nog tips voor leuke hardloopboeken? Mag ook in het engels, en ebookjes delen met mij is dubbele kudoos
Run or Die- Kilian Jornet
Ik had morgen een klein rondje willen lopen maar teenmans protesteert hevig. Morgenochtend toch maar eens naar de huisarts.
Ik ga van het weekend pas weer lopen denk ik. Morgen even zwemmen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dank! Ik ga eens Googlen enzo. Mooi boeken repertoire zo. Een gast die bijna doodging op een hoge berg, een doodgaande voetballer en wat doodlopers 
Net weer eens een heerlijke intervaltraining gedaan. En hoewel deze tempo's voor vele onder ons een 10 km tempo zijn moet ik echt rete mijn best doen om ze 400 meter vol te houden. Vooral omdat ik van 6:16 min/km ging naar 4:57 min/km. De laatste loodjes wogen dus het zwaarst, maar het voelt nu goed De volgende keer wel iets minder zwaar eten voor zo'n training...
http://app.endomondo.com/workouts/428091353/8270328
De volgende keer wel iets minder zwaar eten voor zo'n training...http://app.endomondo.com/workouts/428091353/8270328
goed bezig! Hoe lang tot Woudrichem? Volgend weekend?quote:
Net zelf nog even geintervald.
Door een issue met het niet indrukken dan wel het verkeerde knopje indrukken stond mijn horloge 5 minuten lang ongewenst op pauze, dus toen ik heb ik maar even een lange rustperiode gepakt en ben ik segment PR jacht gegaan (voor de Strava gebruikers wel bekend).
En dat is gelukt
Nu tot de halve van Woudrichem maar geen tempo werk meer, paar keer wat duurloopjes en een bescheiden fartlek of zo...
En dan in de Vestigingstad maar eens "kwalificeren" voor startvak C
precies genoeg tijd dus. En tegen die tijd heb jij jezelf vast al wel weer verbeterd. En zo niet dan loop je gewoon lekker precies binnen de limietquote:
Ai, tijdslimiet van 150 minuten bij de CPC. Dat was mijn tijd afgelopen zondag.
Wel fijn dat de CPC nu meer startvakken heeft. Ik gebruik mijn pijllproof PR van 1:58, al hoef ik niks aan te tonen voor het vak waar ik recht op heb.
Ik ben er overigens nog niet uit of ik komend jaar de CPC wel ga lopen.
Ik ben er overigens nog niet uit of ik komend jaar de CPC wel ga lopen.
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daar zou ik me als ik jou was totaaaal geen zorgen om maken. Ik weet nu als de beste hoe zeer een HM tegen kan vallen, maar hoe ik jou zag lopen en gezien de tijd die je hebt om nog lekker door te trainen --> komt ganz gutquote:
Ai, tijdslimiet van 150 minuten bij de CPC. Dat was mijn tijd afgelopen zondag.
Van het trainingsgroepje van vorig jaar maakte 2/3 zich druk om die limiet. Elke duurloop ging het er weer over
Uiteindelijk haalde iedereen het
Jij hebt een waterzak om zo te zien? Beviel dat?quote:
[ link | afbeelding ]
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnen
Hey, leuk!quote:
[ link | afbeelding ]
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnen
Hebben we tóch naar de juiste lichtblauwe kousen staan uitkijken.
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positiefquote:
[..]
Daar zou ik me als ik jou was totaaaal geen zorgen om maken. Ik weet nu als de beste hoe zeer een HM tegen kan vallen, maar hoe ik jou zag lopen en gezien de tijd die je hebt om nog lekker door te trainen --> komt ganz gut
Van het trainingsgroepje van vorig jaar maakte 2/3 zich druk om die limiet. Elke duurloop ging het er weer over
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te worden
)
Niet zo denken! Ik maak me dus echt heul geen zorgen over jou, je wordt alles behalve laatstequote:
[..]
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positief
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te worden
Ja, beviel wel prima, geen schuurplekken of zo, en gezien de chaos die het af en toe bij drinkposten was was ik blij dat ik kon kiezen welke ik over wilde slaan..quote:
[..]
Jij hebt een waterzak om zo te zien? Beviel dat?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Uhm, fyi, er zijn nog een paar miljard mannen waar ik het niet op kan hoor. Ik zie niet zo wat daaraan tmi isquote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jouw foto's zijn erg leuk en vrolijk, volgens mij heb je volop lopen genieten! Gaat ie alweer wat beter sinds maandag?quote:
[ link | afbeelding ]
Mijn eerste zweeffoto, en dat na 42,100 km
De foto's zijn dus binnen
Dat jij nu toevallig 2.30 hebt gelopen zegt niks over je tijd op je volgende HM.quote:
[..]
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positief
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te worden
Je zou hem net zo goed een kwartier sneller dan ik kunnen lopen
En ik wil anders wel op je wachten met een lekker drankje.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ja veel beter! Ik kan ook alweer gaan zitten en opstaan zonder mijn handen te gebruiken. Het is nu het niveau spierpijn wat ik normaal na een kortere wedstrijd hebquote:
[..]
Jouw foto's zijn erg leuk en vrolijk, volgens mij heb je volop lopen genieten! Gaat ie alweer wat beter sinds maandag?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De acteur die Sheldon speelt valt overigens op mannen en Sheldon zelf is aseksueel. Hij kan het dus ook niet op jou.quote:
[..]
Uhm, fyi, er zijn nog een paar miljard mannen waar ik het niet op kan hoor. Ik zie niet zo wat daaraan tmi is
Laatste worden was eigenlijk niet zo erg, ik vond het wel grappig eigenlijk, vooral omdat het na 2 km al duidelijk was. En ik werd ingehaald alsof ik gewonnen had!quote:
[..]
Niet zo denken! Ik maak me dus echt heul geen zorgen over jou, je wordt alles behalve laatste
Gelukkig! Dan kan daar geen probleem ontstaanquote:
[..]
De acteur die Sheldon speelt valt overigens op mannen en Sheldon zelf is aseksueel. Hij kan het dus ook niet op jou.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
HMquote:
Quoi en Murmeli gaan jullie ook de HM lopen of wordt het de 10?
Volharding!
Ik ga me inschrijven voor de HM. 10 heb ik al gedaan en was blergh. Te druk.quote:
Quoi en Murmeli gaan jullie ook de HM lopen of wordt het de 10?
En ik doe er ook tussen de 2.00 en 2.30 over
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Niet tussen de 2 en 2u30, gok ik zoquote:
hebben we het over CPC ?? Ik ook halve
Wel gezellig
Ja, nog gezelliger!quote:
hebben we het over CPC ?? Ik ook halve
Dat is wel een pluspunt ervanquote:
[..]
Laatste worden was eigenlijk niet zo erg, ik vond het wel grappig eigenlijk, vooral omdat het na 2 km al duidelijk was. En ik werd ingehaald alsof ik gewonnen had!
Bij de CPC hoort natuurlijk ook de CPC-testloop van HAAG in februari. Die was echt heel tof om te lopen.
Ik herinner me het filmpje van de nummer laatst van 2013. Heel emotioneel verhaal, en knap dat hij het gehaald had. Maar jij kan absoluut beter dan hij, denk ik.quote:
[..]
Ik weet niet hoe ik moet multiquoten maar Murmeli, Nirak en Quoi wat zijn jullie lief en positief
Ik reken er wel op dat ik wat Fok!kers kan meeten hoor. Dan wachten jullie maar even tot ik ook binnen ben! (De HM start na de 10 km en ik zit ongetwijfeld in de laatste startgolf, ik maak dus weer kans om de allerlaatste te worden
nee, niet tussen 2 en 2u30 , kan ik douchenquote:
[..]
Niet tussen de 2 en 2u30, gok ik zo
Zeker
Oh ja! Dat is idd altijd leukquote:
Bij de CPC hoort natuurlijk ook de CPC-testloop van HAAG in februari. Die was echt heel tof om te lopen.
Soms mis ik het 'horen bij' Haag
. Maar aan de andere kant geniet ik zo van het zelf kunnen trainen.. Ach tsja
