LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn lijst:
O: -
L: twee dikke speltbth met roomkaas en (goede laag) gerookte zalm
T: paar stukjes gerookte paling
D: tongfilet (de vis dus) met gekookte worteltjes
T: appel
Zo nog bak yoghurt denk ik. Veel vis haha maar wel erg lekker. Ben bij mn ouders en die eten veel vis, ik zelf maar weinig, dus ze wilden me even vol stoppen ofzo
Planning morgen:
O: dikke plak speltbrood met roomkaas
T: warme chocolademelk met chocolademuffin
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: appel
D: (deels) zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas
Deeg niet zelfgemaakt, zo'n zelfmaakkit waarbij je t deeg nog wel moet bakken. Als ik nog in de ah kom haal ik wel n zakje gist en maak ik speltdeeg voor mn eigen pizza (vriend blieft dat niet).
O: -
L: twee dikke speltbth met roomkaas en (goede laag) gerookte zalm
T: paar stukjes gerookte paling
D: tongfilet (de vis dus) met gekookte worteltjes
T: appel
Zo nog bak yoghurt denk ik. Veel vis haha maar wel erg lekker. Ben bij mn ouders en die eten veel vis, ik zelf maar weinig, dus ze wilden me even vol stoppen ofzo
Planning morgen:
O: dikke plak speltbrood met roomkaas
T: warme chocolademelk met chocolademuffin
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: appel
D: (deels) zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas
Deeg niet zelfgemaakt, zo'n zelfmaakkit waarbij je t deeg nog wel moet bakken. Als ik nog in de ah kom haal ik wel n zakje gist en maak ik speltdeeg voor mn eigen pizza (vriend blieft dat niet).
Aldi heeft vrij goedkope Hollandse garnalen.
C1000 als het er ligt heeft goedkope sock-eye. Jumbo is iets duurder maar is het wel waard.
Lidl voor de forelfilet.
AH is qua verse tonijn wel redelijk.
Kunt bij veel karren vaak wel vragen om kabeljauw of wijting als gebakken, betaal je wel meer(dubbele).
Mja, vind ik lekkerder dan panga.
Mosselen uit potje is niets mis mee, vooral in spek
Supermarktmakreel geen fan van, haal ik zelf bij vishandel.
Spekbokking is lekker en goedkoop zelfs bij vishandel.
Schillerlokken, zo lekker! En goedkoop...
Vis
Voor broodbeleg is Aldi sowieso geniaal...
Lekkere gerookte ham (dan komt het maar niet uit Italië) voor weinig.
Ze hebben ook van die grote ronde afbakbroden, die gooi je dan vol met kaas, ham, salami pepertjes, spek, ui, tonijn, etc...
Heb je de hele zondag te eten
C1000 als het er ligt heeft goedkope sock-eye. Jumbo is iets duurder maar is het wel waard.
Lidl voor de forelfilet.
AH is qua verse tonijn wel redelijk.
Kunt bij veel karren vaak wel vragen om kabeljauw of wijting als gebakken, betaal je wel meer(dubbele).
Mja, vind ik lekkerder dan panga.
Mosselen uit potje is niets mis mee, vooral in spek
Supermarktmakreel geen fan van, haal ik zelf bij vishandel.
Spekbokking is lekker en goedkoop zelfs bij vishandel.
Schillerlokken, zo lekker! En goedkoop...
Vis
Voor broodbeleg is Aldi sowieso geniaal...
Lekkere gerookte ham (dan komt het maar niet uit Italië) voor weinig.
Ze hebben ook van die grote ronde afbakbroden, die gooi je dan vol met kaas, ham, salami pepertjes, spek, ui, tonijn, etc...
Heb je de hele zondag te eten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Paling is volgens mij gewoon een pechdier 
Een vers gerookte makreel is net zo lekker, nog meer structuur zelfs, die exclusiviteit doet hem lekkerder doen lijken smaken...
Zelfde met kaviaar, kuit van een forel is net zo lekker, en dan voel je geen schaamte wanneer je het bakt.
Gebakken kuit
Een vers gerookte makreel is net zo lekker, nog meer structuur zelfs, die exclusiviteit doet hem lekkerder doen lijken smaken...
Zelfde met kaviaar, kuit van een forel is net zo lekker, en dan voel je geen schaamte wanneer je het bakt.
Gebakken kuit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is weer de moeite waard om even in OUD te kijken, Kwak heeft iets moois gemaakt.
crap in = crap out
Ook hoi! 
Wat leuk voor kwak! Las dat ze een keizersnee had gehad.. Lijkt me heftig. Klopt het dat ze dan echt je buikspieren doorsnijden?
Ik heb weer eens weeg/meet moment gedaan. Was alweer tijdje terug geloof ik. Wel behoorlijk zwaarder geworden.. Gewicht varieert sowieso erg veel de laatste tijd.
Stats zijn nu 89 kg, bij 1,84.. BMI 26.3, volgens de boekjes overgewicht.
voor zover dat wat zegt.
Nek 45 cm
Borst 117cm
Arm 34,5 cm
Middel 90 cm
bovenbeen 64cm.
Volgens rekenmethode zit ik nu op vetvrij gewicht van zo'n 76 kg.
Dus wel wat zwaarder, maar het verschil zit vooral in benen en rug. Puur esthetisch zou er nog wat taille af mogen om nog wat meer een V vorm te krijgen. Verder voel ik me vooral erg fit
Wat leuk voor kwak! Las dat ze een keizersnee had gehad.. Lijkt me heftig. Klopt het dat ze dan echt je buikspieren doorsnijden?
Ik heb weer eens weeg/meet moment gedaan. Was alweer tijdje terug geloof ik. Wel behoorlijk zwaarder geworden.. Gewicht varieert sowieso erg veel de laatste tijd.
Stats zijn nu 89 kg, bij 1,84.. BMI 26.3, volgens de boekjes overgewicht.
voor zover dat wat zegt.Nek 45 cm
Borst 117cm
Arm 34,5 cm
Middel 90 cm
bovenbeen 64cm.
Volgens rekenmethode zit ik nu op vetvrij gewicht van zo'n 76 kg.
Dus wel wat zwaarder, maar het verschil zit vooral in benen en rug. Puur esthetisch zou er nog wat taille af mogen om nog wat meer een V vorm te krijgen. Verder voel ik me vooral erg fit
Avond!
Leuke dag gehad. Schoonouders zijn 40 jaar getrouwd. Feestje overdag natuurlijk vanwege zieke schoonpa, die over de kanker voor het vijfde jaar de baas blijft spelen
Dus alleen maar lekkers op: buffet, zowel hartig als zoet. Daarna gelijk weer direct een wattenhoofd gevoel. Had ik gister ook al na de M&M's Dat betekent dat ik het nu zeker weet: An en suiker worden geen vriendjes meer. Het gevecht tegen suiker gaat beginnen. Afscheid nemen doet pijn
Vanavond nog een soepje, en wat chipjes en cola light. Daarna schone lei tijd
Leuke dag gehad. Schoonouders zijn 40 jaar getrouwd. Feestje overdag natuurlijk vanwege zieke schoonpa, die over de kanker voor het vijfde jaar de baas blijft spelen
Dus alleen maar lekkers op: buffet, zowel hartig als zoet. Daarna gelijk weer direct een wattenhoofd gevoel. Had ik gister ook al na de M&M's Dat betekent dat ik het nu zeker weet: An en suiker worden geen vriendjes meer. Het gevecht tegen suiker gaat beginnen. Afscheid nemen doet pijn
Vanavond nog een soepje, en wat chipjes en cola light. Daarna schone lei tijd
Ik heb niet zoveel op m'n lijst na mijn tweejaarlijkse avondje teveel bier 
Meh. Kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere week doen
B: twee verse broodjes. Een brie, halve hummus, halve hagelslag
T: slapen
T: gekookt eitje, hand walnoten
D: pompoenrisotto met spinazie
T: dadels met wat geitenkaas
Meh. Kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere week doen
B: twee verse broodjes. Een brie, halve hummus, halve hagelslag
T: slapen
T: gekookt eitje, hand walnoten
D: pompoenrisotto met spinazie
T: dadels met wat geitenkaas
Ja doei.
Ben geen vis eter, dus daar kan ik niet over mee praten. Veel verder dan tonijn uit blik en tilapia filet of vissticks kom ik niet. 
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had 'S avonds wel gezonder hapjes genomen: kaas, komkommer, plakje worst.
Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had
'S avonds wel gezonder hapjes genomen: kaas, komkommer, plakje worst.Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
Niks teveel zouzomaar maar wel een lekker weekend lijst.
En hoera voor 10 jaar kanker vrij!
En hoera voor 10 jaar kanker vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dank je! En jij met je tien jaar! Wat had je? Als ik vragen magquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 19:55 schreef zouzomaarkunnen het volgende:
Ben geen vis eter, dus daar kan ik niet over mee praten. Veel verder dan tonijn uit blik en tilapia filet of vissticks kom ik niet.
en een rekenmethode voor je vetvrije gewicht? Die wil ik ook wel weten als dat zo'n 13 kilo scheelt!
An24, gefeliciteerd met je schoonouders, knap dat je schoonvader al 5 jaar knokt! Ik ben deze maand 10 jaar kanker vrij!
En ik heb je raad gisteren opgevolgd, patatjes gegeten. Was wat ik nodig had
Voor vanavond nog geen plannen.
Vanavond maar weer eens wegen...
Vandaag:
O- wasa thin crisp met kipfilet en nog 1 met zuivel spread met komkommer
T- banaan, glas vers geperste jus
L- omelet van 2 eieren, Italiaanse kruiden en 1 tomaat
T- handje kruidnoten
D- rode kool, gebakken aardappeltjes, saucijsje
En goed dat je van de patat genoten hebt. Af en toe dan doen werkt beter dan jezelf dingen ontzeggen. En het is leuker voor je kids
dat magquote:
[..]
Dank je! En jij met je tien jaar! Wat had je? Als ik vragen mag
En goed dat je van de patat genoten hebt. Af en toe dan doen werkt beter dan jezelf dingen ontzeggen. En het is leuker voor je kids
Ik kreeg op mijn 21e te horen dat ik Hodgkin had (lymfeklierkanker).
Na chemo ' s en bestralingen weer 'gezond' verklaard. Nog elk jaar onder controle, ik moet binnenkort weer.
Helaas een slechte gezondheid er aan over gehouden, en momenteel weer in de ziekenhuis molen.
Ja gadver, nasleep kan erg vervelend zijn, sterkte!quote:
[..]
dat mag
Ik kreeg op mijn 21e te horen dat ik Hodgkin had (lymfeklierkanker).
Na chemo ' s en bestralingen weer 'gezond' verklaard. Nog elk jaar onder controle, ik moet binnenkort weer.
Helaas een slechte gezondheid er aan over gehouden, en momenteel weer in de ziekenhuis molen.
Nou, ik heb toch maar even gerend, ondanks rugklachten. Gut, ik moet daar echt wat mee doen. Fysio bijvoorbeeld. Maar ook kt en yoga/pilates. Ik moet en zal sterker worden! woensdag naar de sportschool
O: 2 harde broodjes
S: 6.5km hardlopen (cross country met modder, gras en heuvels
T: pindakoek
T: 2 gekookte eitjes
D: volkorenbroodje hamburger met creme fraiche, sla, ui, tomaat, etc. met wat aardappeltjes en paprika's en wat er nog meer aan groente ligt uit de oven.
woensdag naar de sportschool O: 2 harde broodjes
S: 6.5km hardlopen (cross country met modder, gras en heuvels
T: pindakoek
T: 2 gekookte eitjes
D: volkorenbroodje hamburger met creme fraiche, sla, ui, tomaat, etc. met wat aardappeltjes en paprika's en wat er nog meer aan groente ligt uit de oven.
Ja doei.
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
crap in = crap out
Jurkjes staan je geweldig! Mij ook trouwensquote:Op zondag 26 oktober 2014 20:19 schreef loveli het volgende:
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
O: yoghurt, banaan, muesli, plakje ontbijtkoek
T: halve muffin
L: 1 volkoren boterham kruidenkaas en komkommer, 3 volkoren boterhammen pure hagelslag
T: 1/4 appel 1/4 mandarijn 1/4 banaan, chocoladekoekje
D: boerenkoolschotel met kwark, rozijnen en kaas, rijst
Voor een weekendlijstje vind ik dit best netjes
T: halve muffin
L: 1 volkoren boterham kruidenkaas en komkommer, 3 volkoren boterhammen pure hagelslag
T: 1/4 appel 1/4 mandarijn 1/4 banaan, chocoladekoekje
D: boerenkoolschotel met kwark, rozijnen en kaas, rijst
Voor een weekendlijstje vind ik dit best netjes
Kleding van een paar jaar geleden is weer hip. Ik zou nog even wachten als ik jou was met nieuwe kleren kopenquote:
Oh ja, huishouden. Vaatwasser draait
Ik heb het idee dat ik een nieuwe garderobe nodig heb. Of ik verkeer in de verkeerde gezelschappen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, ik ging het niet meer kopen voor op mijn kamer doordeweeksquote:
Was jij niet degene die nooit meer ontbijtkoek ging eten?
Dus als ik bij m'n ouders logeer eet ik het nog, maar dat is toch alleen op zondagochtend
Maar misschien, over een tijdje...
Goed onthouden trouwens
Medestanderquote:
ONTBIJTKOEK
SHUN
PEK
VEREN
BURRRNNNNNNN!!!!
crap in = crap out
Hoi!
Er zijn ergere dingen dan ontbijtkoek ik was gisteren uitgegaan tot vrij laat. Manman wat voelde ik me brak vandaag.. Daar is ontbijtkoek niks bij
Er zijn ergere dingen dan ontbijtkoek
ik was gisteren uitgegaan tot vrij laat. Manman wat voelde ik me brak vandaag.. Daar is ontbijtkoek niks bij
quote:
ONTBIJTKOEK
SHUN
PEK
VEREN
BURRRNNNNNNN!!!!
Wel een leuke avond gehad 85mc?
Ja, dat had ik gisteren, na vrijdag.
1 blond smooth ale
3 pints 5.2% ikweetdenaamnietmeer
2 halve liters Erdinger
1 flesje Kwak (belgisch bier )
Ben begonnen met voer invoeren in 'n app. Vandaag voor 't eerst maar mee begonnen. Teveel carbs, maar dat was te verwachten op een carbdag met weinig variatiemogelijkheden over in huis.
Ik ga de drank van afgelopen vrijdag maar niet invullen.
1 blond smooth ale
3 pints 5.2% ikweetdenaamnietmeer
2 halve liters Erdinger
1 flesje Kwak (belgisch bier )
Ben begonnen met voer invoeren in 'n app. Vandaag voor 't eerst maar mee begonnen. Teveel carbs, maar dat was te verwachten op een carbdag met weinig variatiemogelijkheden over in huis.
Ik ga de drank van afgelopen vrijdag maar niet invullen.
Ja doei.
Ja hoor, zeker wel Maar de volgende keer ga ik wel minder drinken. Bij vrienden thuis eerst redelijk wat mojito's gedronken en daarna nog de stad in. Maar was wel gezellig
Maar de volgende keer ga ik wel minder drinken. Bij vrienden thuis eerst redelijk wat mojito's gedronken en daarna nog de stad in. Maar was wel gezellig
Ik ga weer een maand niet drinken
(Vanaf donderdag wijntjes bij het eten tot zondag)
=lange weekenden
Maar voel mij wel mega fit en scherp dan
(Vanaf donderdag wijntjes bij het eten tot zondag)
=lange weekenden
Maar voel mij wel mega fit en scherp dan
Worry is a misuse of imagination
Gaat super goed hier! Ik eet braaf meer en gezond en ik val ook gelijk weer af. Tussendoortjes begin ik onder de knie te krijgen en het scheelt dat ik moet studeren voor tentamens. Ik merk dat mijn concentratie echt beter is als ik wat gegeten heb. Weegschaal nu op 55.5kg.
Vandaag
O: Twee afgebakken ciabatta's met bacon
T: Een klein bakje magere yoghurt
L: Twee semispeltboterhammen met pindakaas
T: Kiwi en banaan
D: Wat de pot schaft bij mijn ouders, maar sowieso een half bord groente en een kwart bord rijst of aardappelen met eventueel een stukje vlees.
Ik eet braaf meer en gezond en ik val ook gelijk weer af. Tussendoortjes begin ik onder de knie te krijgen en het scheelt dat ik moet studeren voor tentamens. Ik merk dat mijn concentratie echt beter is als ik wat gegeten heb. Weegschaal nu op 55.5kg. Vandaag
O: Twee afgebakken ciabatta's met bacon
T: Een klein bakje magere yoghurt
L: Twee semispeltboterhammen met pindakaas
T: Kiwi en banaan
D: Wat de pot schaft bij mijn ouders, maar sowieso een half bord groente en een kwart bord rijst of aardappelen met eventueel een stukje vlees.
Your opinion of me is none of my business.
Gereageerd op een vrije sector huurwoning bij een Amsterdamse woningcorporatie, ideale locatie en tuin en en en ... En nu kan ik gaan wachten en zenuwen tot ik een ons weeg, want er stond geen deadline bij en: "Alleen indien u binnen de selectie valt, nemen wij contact met u op. Het heeft geen zin om contact op te nemen over de stand van zaken. Als u niets van ons hoort, bent u helaas niet geselecteerd voor de woning." 
... En nu kan ik gaan wachten en zenuwen tot ik een ons weeg, want er stond geen deadline bij en: "Alleen indien u binnen de selectie valt, nemen wij contact met u op. Het heeft geen zin om contact op te nemen over de stand van zaken. Als u niets van ons hoort, bent u helaas niet geselecteerd voor de woning."
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek !
!
Worry is a misuse of imagination
Spannendquote:
Gereageerd op een vrije sector huurwoning bij een Amsterdamse woningcorporatie, ideale locatie en tuin en en en
Worry is a misuse of imagination
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezelsquote:
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezels
vanwaar deze conclusie?
quote:
[..]
Mist de nodige eiwitten en vitamines maar volgens mij heeft papier wel veel vezels
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Was de enige logische die ik zagquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Was de enige logische die ik zagTis te laat voor mijSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
heeft iedereen wel eens gehad...Is allemaal de schuld van de invoering van de euro
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dacht van de Rabobankquote:Op maandag 27 oktober 2014 22:59 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Is allemaal de schuld van de invoering van de euro
Worry is a misuse of imagination
Ook bij hun valt het kwartje niet meerquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 27-10-2014 23:26:46 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Badum tshhh.quote:Op maandag 27 oktober 2014 23:20 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ook bij hun valt het kwartje niet meer
Hooi!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maareh, wat voor dingen staan er ook weer in? 20 manieren om havermout te bereiden uiteraard, maar verder?quote:
Ik eet nu al een paar dagen recepten uit het Voedselzandloper kookboek
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kwartje van Kokquote:
[..]
Ook bij hun valt het kwartje niet meer
crap in = crap out
Prijzen zijn hier al onder de 1,60 geweest de laatste tijdquote:
Laatste tankbeurt was 1,589
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
1,569 :"e:
[..]
Prijzen zijn hier al onder de 1,60 geweest de laatste tijd
Laatste tankbeurt was 1,589
De collega's in PTA vertellen net dat er in Zwolle een benzineprijzenoorlog is, denk dat het voor jou wel loont om heen en weer te pendelen.
crap in = crap out
Kun je ze vragen hoe de zorgvuldigheid is aan de hand van de stickers op de machines?quote:
[..]
1,569 :&
De collega's in PTA vertellen net dat er in Zwolle een benzineprijzenoorlog is, denk dat het voor jou wel loont om heen en weer te pendelen.
De goedkopere hebben namelijk minimale afname 7-12l, de goedkope waar ik tank heeft 2l en is net iets duurder...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk dat hij doelt op de minimale afname van 7-12 l. Dat is een behoorlijk grote rangequote:
Is er een verband tussen de minimale afname en de nauwkeurigheid?
Lijstje gisteren
s. yoga en ochtendwandeling (samen een uur, lang leve de wintertijd)
l. havermout met zaadjes en appel
t. appel, tomaatjes, banaan
l. 3 boterhammen (kaas, rosbief, filet americain), 1 cracker, 1 gepaneerde kipfilet, mcflurry stroopwafel
t. 2 pepernoten
s. 1 uur sport
d. salade van roergebakken bloemkool, rode ui, amandelschaafsel, sla en een dressing + stukje schweinebraten + opscheplepel zuurkool met aardappel in varkensvet
Honger
Vandaag
s. yoga + ochtendwandeling (samen een uur)
l. 2 boterhammen zalm, avocado, rode ui
t. frambozen
l. zuurkool, aardappelen, braten
t. 2 boterhammen zalm, avocado, rode ui
d. nog onbekend
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Leuke app die myfitnesspal, gisteren voor het eerst gebruikt.
Lijstje van gisteren:
O- 2 boekweit pannenkoeken met kaas
T- halve banaan
L- 2 boekweit pannenkoeken met kaas+beker melk
T- halve appel, plak zelf gebakken bananen brood
D- gebakken aardappelen, spinazie a la creme en tilapia filet
S- 60 min aerobics.
Lijstje van gisteren:
O- 2 boekweit pannenkoeken met kaas
T- halve banaan
L- 2 boekweit pannenkoeken met kaas+beker melk
T- halve appel, plak zelf gebakken bananen brood
D- gebakken aardappelen, spinazie a la creme en tilapia filet
S- 60 min aerobics.
Ik snap echt even niets van mijn gewicht.. maar goed, nog maar consequent blijven volhouden dan gaat het hopelijk vanzelf weer terug naar normaal
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
O: stampot spruitjes met braadworst
Wel iets teveel voor mijn duizeligheidsproblemen, maar ik had er zin an
Wel iets teveel voor mijn duizeligheidsproblemen, maar ik had er zin an
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mijn ouders willen weer gezond eten/dieten/kilo's kwijt, maar ik geloof dat ze niet zo goed ingelezen zijn en straks weer gaan jojo'en. Met wat voor boek denken jullie dat ik ze een lol kan doen? Ze hebben al Sonja Bakker en dr. Frank gehad enzo, maar ik zou ze zo graag een receptenboek geven met makkelijke recepten, die snel te bereiden en gezond zijn. Is de voedselzandloper dan iets? Jamie's 15 minutes heeft teveel 'exotische' ingrediënten, het moet wel gewoon van een (uitgebreide) supermarkt kunnen komen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja voedselzandloper kookboek! Heel makkelijk en met weetjes er bijquote:
Mijn ouders willen weer gezond eten/dieten/kilo's kwijt, maar ik geloof dat ze niet zo goed ingelezen zijn en straks weer gaan jojo'en. Met wat voor boek denken jullie dat ik ze een lol kan doen? Ze hebben al Sonja Bakker en dr. Frank gehad enzo, maar ik zou ze zo graag een receptenboek geven met makkelijke recepten, die snel te bereiden en gezond zijn. Is de voedselzandloper dan iets? Jamie's 15 minutes heeft teveel 'exotische' ingrediënten, het moet wel gewoon van een (uitgebreide) supermarkt kunnen komen.
Worry is a misuse of imagination
Voedselzandloper is echt makkelijk ja, dat kan ik ook nog.
Your opinion of me is none of my business.
En niet allemaal dure 'verse frambozen' en 'biodynamisch gekweekte quinoa' ed?quote:
[..]
Ja voedselzandloper kookboek! Heel makkelijk en met weetjes er bij
Het zijn en blijven nuchtere Hollanders (en in geval van mn pa: wetenschappers die de bronnen gaan controleren).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee havermout bonen bloemkool kipquote:
[..]
En niet allemaal dure 'verse frambozen' en 'biodynamisch gekweekte quinoa' ed?
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
En niet allemaal dure 'verse frambozen' en 'biodynamisch gekweekte quinoa' ed?
Held. Zouden er meer moeten doen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vakidioot, dat leer je niet afquote:
[..]
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je moet boven de minimale afname zitten willen ze de toegestane marge niet overschrijden.quote:
Is er een verband tussen de minimale afname en de nauwkeurigheid?
Maar die zal wel gelijk zijn zolang je er maar boven zit.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Moet bijna nieuwe werkbroeken bestellen, ze kunnen op de ruimste stand bijna niet meer dicht. Dat is heel goed maar waarom gaat het niet naar mijn tieten, kont en bovenarmen?? 
Lkjst:
O: Kwark, vla, pruim
T's: wortelen, halve komkommer, cup a soup kip, boterham met half gekookt ei en ossenworst
L: Kom tomatencremesoep met ballen, 2 boterhammen met ossenworst en half gekookt ei, 2 bekers melk, peer
T's: appel, beker melk, blokje choco
D: Verse spinazie met ei, broccoli, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk met champignons en ui en verse rode peper
T: paar dropjes?
Ben melkverslaafd
Lkjst:
O: Kwark, vla, pruim
T's: wortelen, halve komkommer, cup a soup kip, boterham met half gekookt ei en ossenworst
L: Kom tomatencremesoep met ballen, 2 boterhammen met ossenworst en half gekookt ei, 2 bekers melk, peer
T's: appel, beker melk, blokje choco
D: Verse spinazie met ei, broccoli, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk met champignons en ui en verse rode peper
T: paar dropjes?
Ben melkverslaafd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb 4 dagen alleen maar heerlijk brood gegeten en ik merk dat ik nu constant zin heb om te snaaien. Moet echt afkicken.
Kan ook komen door behoorlijk vet eten maar ik denk het brood, kon wel dooreten. Loogbrood, heerlijke kaiserbroodjes, chocoladebroodjes, warm witte dunne stokbroden
Daar heb ik met volkoren nooit last van.
Kan ook komen door behoorlijk vet eten maar ik denk het brood, kon wel dooreten. Loogbrood, heerlijke kaiserbroodjes, chocoladebroodjes, warm witte dunne stokbroden
Daar heb ik met volkoren nooit last van.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
the hairy dieters!quote:
Mijn ouders willen weer gezond eten/dieten/kilo's kwijt, maar ik geloof dat ze niet zo goed ingelezen zijn en straks weer gaan jojo'en. Met wat voor boek denken jullie dat ik ze een lol kan doen? Ze hebben al Sonja Bakker en dr. Frank gehad enzo, maar ik zou ze zo graag een receptenboek geven met makkelijke recepten, die snel te bereiden en gezond zijn. Is de voedselzandloper dan iets? Jamie's 15 minutes heeft teveel 'exotische' ingrediënten, het moet wel gewoon van een (uitgebreide) supermarkt kunnen komen.
Ja doei.
ooh wat klinkt jouw avond eten super lekker!quote:
Moet bijna nieuwe werkbroeken bestellen, ze kunnen op de ruimste stand bijna niet meer dicht. Dat is heel goed maar waarom gaat het niet naar mijn tieten, kont en bovenarmen??
Lkjst:
O: Kwark, vla, pruim
T's: wortelen, halve komkommer, cup a soup kip, boterham met half gekookt ei en ossenworst
L: Kom tomatencremesoep met ballen, 2 boterhammen met ossenworst en half gekookt ei, 2 bekers melk, peer
T's: appel, beker melk, blokje choco
D: Verse spinazie met ei, broccoli, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk met champignons en ui en verse rode peper
T: paar dropjes?
Ben melkverslaafd
Lastig om weer terug te schakelen naar je gezondere eet stijl na een aantal dagen smullen. Rustig aan een tafel eten waar alles voor je klaar staat nodigt ook erg uit om Veel te eten, helemaal als alles zo lekker is!
Ik ben afgekickt van de cola, maar als ik soms een glas drink dan wil ik eigenlijk al weer de hele fles leeg tanken..
Myfitnesspal geeft aan dat ik 1460 calorieën mag eten op een dag. Vandaag waren het er 1730. het gaat goed totdat ik mijn avond eten in vul, dan stijgen de calorieën razend snel. Maar ik moet ook nog beter leren de porties in te schatten, ik heb geen idee of die kloppen met wat ik invoer.'s avonds hou ik het de laatste tijd wel keurig bij 1 bord en schep niet nog een keer op!
het gaat goed totdat ik mijn avond eten in vul, dan stijgen de calorieën razend snel. Maar ik moet ook nog beter leren de porties in te schatten, ik heb geen idee of die kloppen met wat ik invoer.'s avonds hou ik het de laatste tijd wel keurig bij 1 bord en schep niet nog een keer op!
Zouzomaar kunnen.
1800 kcal is niet erg hoor! Sterker nog dat is een fijn gemiddeld aantal.
Wat was je avondeten b.v. vanavond?
1800 kcal is niet erg hoor! Sterker nog dat is een fijn gemiddeld aantal.
Wat was je avondeten b.v. vanavond?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tip: smorgens al invullen wat je denkt te eten, vooral je avondeten. Dan kun je de rest tweaken en aanpassen als je planning verandert of als je denkt op teveel kcals te komen.quote:
Myfitnesspal geeft aan dat ik 1460 calorieën mag eten op een dag. Vandaag waren het er 1730.
Ja, precies.. plannen FTW. Maar als je afhankelijk bent van wat je krijgt is het natuurlijk wat lastiger.quote:
[..]
Tip: smorgens al invullen wat je denkt te eten, vooral je avondeten. Dan kun je de rest tweaken en aanpassen als je planning verandert of als je denkt op teveel kcals te komen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Blauwe bessen, oja daar heb ik nog 3 kg van in de vriezer liggen en 2 kg bramen.quote:
Vastendag lijstje:
O: smoothie verse jus, banaan, aardbeien, blauwe bessen
T: koffie, thee, water
D: aardappelen, bietjes, mini beetje appelmoes
Pfff, eet altijd zoveel fruit dat ik daar niet eens aan toe kom
Bietjes ga ik donderdag weer maken voor dat schoonpa weer met een verse lading (met grond) aan komt zetten
Bietjes eet ik trouwens als een bijgerechtje niet als een groente.
Rabarber eet ik als een nagerecht met vla ofzo ook niet als groente.
Dus datte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, wij hebben dat fruit ook in de vriezer liggen als het te veel kan rotten in de koelkast of mand.quote:
[..]
Blauwe bessen, oja daar heb ik nog 3 kg van in de vriezer liggen en 2 kg bramen.
Pfff, eet altijd zoveel fruit dat ik daar niet eens aan toe kom
Bietjes ga ik donderdag weer maken voor dat schoonpa weer met een verse lading (met grond) aan komt zetten
Bietjes eet ik trouwens als een bijgerechtje niet als een groente.
Rabarber eet ik als een nagerecht met vla ofzo ook niet als groente.
Dus datte
En ik houd niet eens van bietjes, maar Freud stond er op. Moet de vent af en toe ook een pleziertje gunnen he?!
Rabarber is hier ook een toetje: crumble, cake of jam maken
Weet ook nooit echt wat ik van bietjes moet denken... en toch vind ik ze meer lekker dan niet lekker.. het is zo'n twijfel iets.quote:
[..]
Ja, wij hebben dat fruit ook in de vriezer liggen als het te veel kan rotten in de koelkast of mand.
En ik houd niet eens van bietjes, maar Freud stond er op. Moet de vent af en toe ook een pleziertje gunnen he?!
Rabarber is hier ook een toetje: crumble, cake of jam maken
Net zoals andijvie.. mjah.. of zure haring
Echt iets van ik lust het wel maar liever sperziebonen, zoute haring en koolraap
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb vanavond een krokante kipburger, gebakken aardappeltjes en salade (sla/komkommer/tomaat/feta/paprika) gegeten. Niet eens zo heel gek, al zijn de aardappeltjes en kipburger niet geweldig natuurlijk.
overdag weinig gegeten:
O- 2 plak bananenbrood en beker verse jus
T - banaan
L- halve paprika, 1 tomaat, en druiven
T- 1 dropje
Meestal kook ik, maar we zijn nu ook de 'ongezonde' dingen aan het weg eten. Ik koop al wel gezonder eten, maar de voorraadkast en vriezer zit nog vol met ongezonder spul. Voor mij gaat het er vooral ook om dat ik minder snack en minder eet. Dat begint nu aardig te lukken met soms een terug val....
maar plannen dus, eens kijken of me dat gaat lukken!
overdag weinig gegeten:
O- 2 plak bananenbrood en beker verse jus
T - banaan
L- halve paprika, 1 tomaat, en druiven
T- 1 dropje
Meestal kook ik, maar we zijn nu ook de 'ongezonde' dingen aan het weg eten. Ik koop al wel gezonder eten, maar de voorraadkast en vriezer zit nog vol met ongezonder spul. Voor mij gaat het er vooral ook om dat ik minder snack en minder eet. Dat begint nu aardig te lukken met soms een terug val....
maar plannen dus, eens kijken of me dat gaat lukken!
Plannen is echt de clue! Zonder plannen ga je veelal de mist in.
Weet je wat je ook kan doen, een krokante kipburger ofzo droog bereiden in een hete oven. Heerlijk knapperig en veel minder vet dan in boter/olie
Gebakken aardappelen: verse vaste aardappel in plakken, afspoelen en afdrogen.
In een zak: zout, peper, paprikapoeder, kerriepoeder, knoflookpoeder, gedroogde salie/peterselie/bieslook/ui en snufje cayennepeper.
Daarin de gedroogde aardappelschijven en husselen
Uurtje laten liggen of vaker husselen zodat alles er lekker in kan trekken.
Door de zout uitgelekte vocht even afgieten, daarna een schuit milde olijfolie in zakje, weer husselen op bakpapier in de oven op 200 graden, om de 10 minuten even omdraaien totdat ze gaan poffen, lekker opbollen en een mooi bruin huidje krijgt.
Daarnaast dus een schnitzel en dan heb je nog wat fornuispitten vrij voor je groenten
Weet je wat je ook kan doen, een krokante kipburger ofzo droog bereiden in een hete oven. Heerlijk knapperig en veel minder vet dan in boter/olie
Gebakken aardappelen: verse vaste aardappel in plakken, afspoelen en afdrogen.
In een zak: zout, peper, paprikapoeder, kerriepoeder, knoflookpoeder, gedroogde salie/peterselie/bieslook/ui en snufje cayennepeper.
Daarin de gedroogde aardappelschijven en husselen
Uurtje laten liggen of vaker husselen zodat alles er lekker in kan trekken.
Door de zout uitgelekte vocht even afgieten, daarna een schuit milde olijfolie in zakje, weer husselen op bakpapier in de oven op 200 graden, om de 10 minuten even omdraaien totdat ze gaan poffen, lekker opbollen en een mooi bruin huidje krijgt.
Daarnaast dus een schnitzel en dan heb je nog wat fornuispitten vrij voor je groenten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gezonde krokante kipburger:
Kipgehakt, rood uitje gesnipperd, bosje peterselie klein, peper en zout, in plaats van paneermeel: fijn gemalen havermout. Bakken in olijfolie en ghee. Moet je eens proeven hoe krokant dat is.
Koekjes worden overigens ook erg krokant van havermout. Die mag ik alleen even niet
Kipgehakt, rood uitje gesnipperd, bosje peterselie klein, peper en zout, in plaats van paneermeel: fijn gemalen havermout. Bakken in olijfolie en ghee. Moet je eens proeven hoe krokant dat is.
Koekjes worden overigens ook erg krokant van havermout. Die mag ik alleen even niet
OJa, ging er vanuit dat de kipburger zelf gemaakt wasquote:
Gezonde krokante kipburger:
Kipgehakt, rood uitje gesnipperd, bosje peterselie klein, peper en zout, in plaats van paneermeel: fijn gemalen havermout. Bakken in olijfolie en ghee. Moet je eens proeven hoe krokant dat is.
Koekjes worden overigens ook erg krokant van havermout. Die mag ik alleen even niet
Kip cordon blue zelf gemaakt vind ik ook altijd wel lekker, zo siimpel mogelijk.
Kipfilet helemaal plathakken (steelpan, huishoudfolie en snijplank) en slaan maar
Dan lekkere goudse kaas, achterham erin. Dichtvouwen, wentelen in wat bloem, dan door geklust ei met zout, peper, paprikapoeder en snufje nootmuskaat wentelen en daarna wentelen in ongezoete cornflakes met wat paneermeel.
Smijten in de hete oven, echt verrassend lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn naam is loveli en ik ben carboholist.
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
crap in = crap out
Hallo Loveli, goed dat je hier bentquote:
Mijn naam is loveli en ik ben carboholist.
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welkom loveli. Je zult hier veel herkenning vinden. Als je wilt praten, gewoon doen!quote:
Mijn naam is loveli en ik ben carboholist.
Vanaf woensdag is het thema weer "blij suikervrij".
*applaus voor loveli*
*klapsmiley* 
Hier een bakje koffie Loveli
met zonder kandij 
Hier een bakje koffie Loveli
met zonder kandij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welkom loveli.
Heb je God al gevonden, loveli!?
We hebben een 12-stappen-plan om je te genezen en Hem te vinden.
Heb je God al gevonden, loveli!?
We hebben een 12-stappen-plan om je te genezen en Hem te vinden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn naam is trouwens Vies oor, en ik ben een Drent met een verslaving aan bruine bonen.
Ook al ben ik nu bijna 4 dagen clean heb ik toch de neiging om een soep te maken of het rechtstreeks te consumeren met speklappen.
De tussenoplossing van witte bonen in tomatensaus met bloedworst durf ik echter niet aan
Ook al ben ik nu bijna 4 dagen clean heb ik toch de neiging om een soep te maken of het rechtstreeks te consumeren met speklappen.
De tussenoplossing van witte bonen in tomatensaus met bloedworst durf ik echter niet aan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Er zit al meer dan een week geen kandij meer in de koffie! En sinds een uur geen B&J meer in de vriezerquote:
*klapsmiley*
Hier een bakje koffie Loveli
Die ben ik niet kwijt geraaktquote:
crap in = crap out
quote:
Welkom loveli.
Heb je God al gevonden, loveli!?
We hebben een 12-stappen-plan om je te genezen en Hem te vinden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Er zit al meer dan een week geen kandij meer in de koffie! En sinds een uur geen B&J meer in de vriezer
[..]
Die ben ik niet kwijt geraakt
Heb zonet de bijbelquiz wel vrij slecht gemaakt
Had mezelf kennisvoller geschat maar sommige vragen vond ik wel erg detaillistisch.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
kipburger was niet zelf gemaakt, de aardappeltjes wel, maar die zal ik volgende keer in de oven bakken, goeie tip!quote:
[..]
OJa, ging er vanuit dat de kipburger zelf gemaakt was
Kip cordon blue zelf gemaakt vind ik ook altijd wel lekker, zo siimpel mogelijk.
Kipfilet helemaal plathakken (steelpan, huishoudfolie en snijplank) en slaan maar
Dan lekkere goudse kaas, achterham erin. Dichtvouwen, wentelen in wat bloem, dan door geklust ei met zout, peper, paprikapoeder en snufje nootmuskaat wentelen en daarna wentelen in ongezoete cornflakes met wat paneermeel.
Smijten in de hete oven, echt verrassend lekker
Sowieso goeie recepten, ik kreeg al weer honger
ik vind havermout dus alleen echt vies, heb het nu geprobeerd in koekjes en ontbijt, maar geen succes. Net als dat overal kokos bij staat, yuk!Heb ik heel goed quinoa gekocht, staat in elk recept: klaarmaken volgens verpakking.
er staat alleen niks op de verpakking.. ; (
Heb de app voor morgen al ingevuld, op de lunch na. Vind het echt een ontdekking zeg, het scannen van de streepjescode!
Loveli! Jij was van de 'melk is voor kalfjes' toch?
Wetenschappers waarschuwen dat drie glazen melk per dag kan leiden tot een vroegtijdige dood
Heb 't artikel zelf niet opgezocht, lui.
Wetenschappers waarschuwen dat drie glazen melk per dag kan leiden tot een vroegtijdige dood
Heb 't artikel zelf niet opgezocht, lui.
http://www.livescience.co(...)igher-mortality.html
Hier wordt het allemaal wat beter onderbouwd.
Hier wordt het allemaal wat beter onderbouwd.
crap in = crap out
Ja jammer dat melk 'slecht' voor je is, het is juist zo lekker
Lijstje:
O: Vers pistoletje vd Lidl met rosbief en gekookt ei, beker MELK
B: 12 km wandelen
L: Kom mosterdsoep met spekjes, 2 boterhammen rosbief/tomaat/sla, beker MELK
B: 8 km fietsen
T: peer, pruim, walnoten (lekker kraken), blokje choco, paar worteltjes
D: Spruitjes, rijst met zelfgemaakte satesaus, halve kip en wat sperziebonen
T: Kwark/vla/paar stukjes verse banaan/bruine suiker
Lijstje:
O: Vers pistoletje vd Lidl met rosbief en gekookt ei, beker MELK
B: 12 km wandelen
L: Kom mosterdsoep met spekjes, 2 boterhammen rosbief/tomaat/sla, beker MELK
B: 8 km fietsen
T: peer, pruim, walnoten (lekker kraken), blokje choco, paar worteltjes
D: Spruitjes
, rijst met zelfgemaakte satesaus, halve kip en wat sperziebonenT: Kwark/vla/paar stukjes verse banaan/bruine suiker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |