SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik cut ook op 2600 kcal, terwijl ik 115kg ben. Gewoon IIFYM calculator gebruikt.
Geen referral hier.
volgens dat ding moet ik 1800kcal eten, ja dacht t ff nietquote:Op donderdag 23 oktober 2014 15:46 schreef Phaelanx_NL het volgende:
Ik cut ook op 2600 kcal, terwijl ik 115kg ben. Gewoon IIFYM calculator gebruikt.
IIFYM klopt geen fuck van bij mij. Zegt ~2600 kcal per dag op maintainance. Maak daar maar 3500 van 
WFPB!
Die van mijn zegt 3000, zit aardig dicht in de buurt.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik ben van plan een dezer weken lid te worden bij een sportschool bij mij in de buurt. Het wordt waarschijnlijk fit fo free of basic fit.
Basic fit heeft nu gratis inschrijven, maar f4f heeft mijn voorkeur. Iemand een idee of zij meestal ook een eindejaarsactie doen?
Basic fit heeft nu gratis inschrijven, maar f4f heeft mijn voorkeur. Iemand een idee of zij meestal ook een eindejaarsactie doen?
Life is just a series of peaks and troughs, yeah. And you don't know whether you're in a trough until you're climbing out, or on a peak, 'till you're coming down. And that's it. - David Brent
Belangrijker is denk ik om te kijken of deze vestigingen een squatrek hebben voordat je aan een jaarcontract vastzit.quote:
Ik ben van plan een dezer weken lid te worden bij een sportschool bij mij in de buurt. Het wordt waarschijnlijk fit fo free of basic fit.
Basic fit heeft nu gratis inschrijven, maar f4f heeft mijn voorkeur. Iemand een idee of zij meestal ook een eindejaarsactie doen?
Malheureusement le fromage de cacahoučte.
Wat maakt dat je op Basic Fit of Fit For Free uitkomt? Beide staan niet goed bekend. Geef even aan waar je woont en je krijgt een goed alternatief.quote:
Ik ben van plan een dezer weken lid te worden bij een sportschool bij mij in de buurt. Het wordt waarschijnlijk fit fo free of basic fit.
Basic fit heeft nu gratis inschrijven, maar f4f heeft mijn voorkeur. Iemand een idee of zij meestal ook een eindejaarsactie doen?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Amsterdam Centrum: als dat klopt zou ik naar Ultimate aan de Molukkenweg gaan.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ja, ik ga er sowieso eerst ff heen.quote:
[..]
Belangrijker is denk ik om te kijken of deze vestigingen een squatrek hebben voordat je aan een jaarcontract vastzit.
Vooral omdat ze best bekend zijn, goedkoop, je op meerdere plekken terecht kan met een pas en ze aardige reviews hadden bij google reviews.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 18:02 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Wat maakt dat je op Basic Fit of Fit For Free uitkomt? Beide staan niet goed bekend. Geef even aan waar je woont en je krijgt een goed alternatief.
Ben een beetje verbaasd dat ze hier worden afgeschreven.
Life is just a series of peaks and troughs, yeah. And you don't know whether you're in a trough until you're climbing out, or on a peak, 'till you're coming down. And that's it. - David Brent
Verbaasd??!quote:
[..]
Ja, ik ga er sowieso eerst ff heen.
[..]
Vooral omdat ze best bekend zijn, goedkoop, je op meerdere plekken terecht kan met een pas en ze aardige reviews hadden bij google reviews.
Ben een beetje verbaasd dat ze hier worden afgeschreven.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Ze zijn vooral gericht op de machines en mensen die willen gaan "fitnessen" waarbij ze vooral voor ogen hebben om te gaan "tonen" en op een yogabal door de sportschool te rollen.quote:
[..]
Ja, ik ga er sowieso eerst ff heen.
[..]
Vooral omdat ze best bekend zijn, goedkoop, je op meerdere plekken terecht kan met een pas en ze aardige reviews hadden bij google reviews.
Ben een beetje verbaasd dat ze hier worden afgeschreven.
Op freeweight gebied zijn ze vaak niet heel er gefocused.
Geen referral hier.
Ik zou ook even kijken wat er in de reviews staat, en mensen vragen in je omgevnig of ze regelmatig in de free weight delen komen van die sportscholen, wat ze er hebben aan materiaal en of de sfeer enigszins goed is. Dat is tenminste wat ik gedaan heb. Nu ga ik aankomende woensdag een ochtendje gratis sporten bij de sportschool van m'n keus en daarna een keus maken. Doen ze bij die basicshizzle niet aan dag-proef-abo's?
Ja doei.
Grootste klachtgebieden zijn: 's avonds te druk, weinig losse gewichten, veel paupervolk en problemen met opzeggen.quote:
[..]
Ja, ik ga er sowieso eerst ff heen.
[..]
Vooral omdat ze best bekend zijn, goedkoop, je op meerdere plekken terecht kan met een pas en ze aardige reviews hadden bij google reviews.
Ben een beetje verbaasd dat ze hier worden afgeschreven.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Bij mijn basic fit kan ik gewoon iemand meenemen om te kijken of het wat is. Verder hebben ze veel losse gewichten (dumbells 4-40 kg), een squatrek (ook een smith machine, maar die heb ik nog nooit gebruikt) en een aparte hoek voor krachttraining. Vergeleken met mijn vroegere sportschool (achmea health) was het echt een Walhalla voor krachttraining.quote:
Doen ze bij die basicshizzle niet aan dag-proef-abo's?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat zijn wel goeie punten idd. Ik zou er ook vaak s avonds heen gaan en wil gewoon met gewichten aan de slag, dus dat is een tegenvaller.
Oke, dan kijk ik nog even verder.
Oke, dan kijk ik nog even verder.
Life is just a series of peaks and troughs, yeah. And you don't know whether you're in a trough until you're climbing out, or on a peak, 'till you're coming down. And that's it. - David Brent
Ik zit ook bij een gym waarvan het algemene beeld is dat het een apparaten/cirquit zaal is, dat idee had ik in eerste instantie ook en dat is een groot deel van de ruimte, maar er is een prima krachttraininghoek.quote:
[..]
Bij mijn basic fit kan ik gewoon iemand meenemen om te kijken of het wat is. Verder hebben ze veel losse gewichten (dumbells 4-40 kg), een squatrek (ook een smith machine, maar die heb ik nog nooit gebruikt) en een aparte hoek voor krachttraining. Vergeleken met mijn vroegere sportschool (achmea health) was het echt een Walhalla voor krachttraining.
Dus inderdaad gewoon even gaan kijken bij verschillende sportscholen
Ik ben tot nu toe bij 4 verschillende basic fits geweest om te trainen (handig als je ergens anders logeert: je mag overal naar binnen), maar er is behoorlijk verschil tussen filialen. Heeft vaak ook te maken met wat er voorheen in zat voor sportschool bijv.quote:
Ik zit ook bij een gym waarvan het algemene beeld is dat het een apparaten/cirquit zaal is, dat idee had ik in eerste instantie ook en dat is een groot deel van de ruimte, maar er is een prima krachttraininghoek.
Dus inderdaad gewoon even gaan kijken bij verschillende sportscholen
Ik zou inderdaad gewoon een kijkje nemen, je ziet snel genoeg of het iets is of niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben al een tijdje opzoek naar een flat-bench, dat redelijk stabiel ligt. Iemand een idee?
Zit zelf te denken aan http://www.muscle-power.n(...)300-flat-bench-heavy. Deze gast gebruikt dat bankje o.a. Niet-IPF, kussentje 2/3 cm hoger.
En anders wellicht http://www.fitness-seller.nl/media/images/atx/ATX-FUB.jpg maar daar is nog geen prijs van bekend en die worden pas begin 2015 verkocht... wel IPF. Zal wel ¤ 200+ zijn. :/
Zit nu op zo'n multi-bench van de voorganger (Ironforce) van http://www.fitness-seller.nl/marbo-trainingsbank-ms-l002/ Maar dat is echt kut. Wiebelen, schroeven steeds moeten aandraaien, 12 cm gat tussen het zitje en de rug (WTF wie ontwerpt dat?) etc.
Zit zelf te denken aan http://www.muscle-power.n(...)300-flat-bench-heavy. Deze gast gebruikt dat bankje o.a. Niet-IPF, kussentje 2/3 cm hoger.
En anders wellicht http://www.fitness-seller.nl/media/images/atx/ATX-FUB.jpg maar daar is nog geen prijs van bekend en die worden pas begin 2015 verkocht... wel IPF. Zal wel ¤ 200+ zijn. :/
Zit nu op zo'n multi-bench van de voorganger (Ironforce) van http://www.fitness-seller.nl/marbo-trainingsbank-ms-l002/ Maar dat is echt kut. Wiebelen, schroeven steeds moeten aandraaien, 12 cm gat tussen het zitje en de rug (WTF wie ontwerpt dat?) etc.
Dat komt omdat jouw Basic Fit een overgenomen Health City (en daarvoor Total Workout) is.quote:
[..]
Bij mijn basic fit kan ik gewoon iemand meenemen om te kijken of het wat is. Verder hebben ze veel losse gewichten (dumbells 4-40 kg), een squatrek (ook een smith machine, maar die heb ik nog nooit gebruikt) en een aparte hoek voor krachttraining. Vergeleken met mijn vroegere sportschool (achmea health) was het echt een Walhalla voor krachttraining.
Er zit dus wel verschil in uitrusting en publiek tussen de vestigingen. Kijk dus zelf (@vragensteller) hoe het in jouw omgeving is.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Got dayum! Brb 11kg afvallen en 71kg squat increase.quote:
Op
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
.
