LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In mijn directe familie zitten ook al genoeg aanleidingen om me eens goed door te laten lichten 
Het is de angst die me er tot nu toe van heeft weerhouden...
Het is de angst die me er tot nu toe van heeft weerhouden...
F means you're fucked
Precies. Zitten is een duidelijke risicofactor. Er is vooralsnog geen goede risico inidicator voor dood neervallen bij sport.quote:Op maandag 20 oktober 2014 10:13 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Dat zal niet gebeuren, want ik zal nog wel mensen uit de oudere categorieėn achter me laten.
[..]
Die tests zullen dat nooit met 100% zeker kunnen stellen. Maar wat ze wel kunnen is het opsporen van duidelijke afwijkingen. En daar gaat het om.
Dat een zittend bestaan een risicofactor is, is toch niet te vergelijken met het risico dat je zou kunnen lopen tijdens een fysiek zware inspanning als je een hartafwijking hebt? Net als de vergelijking met autorijden. Dat is allemaal kommawerk.
Ik denk dat onverschilligheid, angst en luiheid eerder een rol spelen bij het niet doen van zo'n test dan overtuiging dat het echt niet nodig is. Ikzelf moet me nog over die laatste 2 heen zien te zetten.
Tuurlijk vind je dingen bij de test, maar volgens mij zijn dat niet vaak de juiste voorspellers van een fatale afloop.
Toch vind ik zo'n test OK hoor. Mr Q deed er ook een. Maar soms een beetje overrated.
True... (En respect btw, 4 uur op 184quote:
[..]
dat met die hartslag hangt er helemaal vanaf hoe hoog je max is, ik heb gisteren 4 uur gelopen met een gemiddelde van 184, maar met een max van 220 kan dat best.
En het hangt er vanaf wat ze vinden, bij roeiers van mij moest is er ook wel eens een hartafwijking gevonden waar je op jonge leeftijd nog geen last van had, maar als je daar niets aan deed zou je op latere leeftijd een ritmestoornis kunnen krijgen. Dat werd verholpen met een relatief simpele operatie waarbij ze een deel van zo'n hartknoop wegbranden (vergeef me het gebrek aan medische details).
) Ach, ik zou het ook meer zien als uitsluiten van extremen en een beetje in kaart brengen hoe je ervoor staat dan het compleet uitsluiten van elk risico (alsof dat ooit kan, er kan zoveel mis gaan in je lichaam...).
Das niet erg, maar vind het zelf altijd wel lekker om de lat hoog te leggenquote:Op maandag 20 oktober 2014 10:20 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Prima haalbaar. Als je gewoon goed traint, kan dat best. Of je dan uiteindelijk je doel echt haalt is de vraag, maar hoe erg is het om 4.15 te lopen dan?
Ik twijfel nog even en dan ga ik me gewoon inschrijven, wat en hoe het lukt zien we tegen die tijd wel
Sportkeuringen, dat zijn medische checkups toch? In dat geval wordt het volgens mij deels vergoed door mijn verzekering... ook fijn
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.quote:
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Tja, voor de meesten zal er inderdaad niets uit komen... Maar dat is toch ook bruikbare info? Ik zie geen enkel punt om het niet te doen (naast geld, tijd, moeite).quote:
[..]
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Ik ben met mossel in deze, ik hoef ook geen keuring. Maar ik hoef ook geen marathon
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
)
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Have fun!quote:
Ik ben met mossel in deze, ik hoef ook geen keuring. Maar ik hoef ook geen marathon
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De zon schijnt hier zowaar, met een bijna strakblauwe lucht. Dus ik heb de schoenen maar ondergebonden, want waarschijnlijk wordt dit de laatste keer dat er met zulke weersomstandigheden gelopen kan worden.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Ik zou er zeker voor gaan. Ik vind, en dat zijn niet alle mensen het hier met mij eens dat je altijd een richttijd na moet streven. Het is niet voor niets een hardloopwedstrijd met tijdwaarnemingquote:
[..]
Das niet erg, maar vind het zelf altijd wel lekker om de lat hoog te leggen
Ik twijfel nog even en dan ga ik me gewoon inschrijven, wat en hoe het lukt zien we tegen die tijd wel
. Maar zonder gekkigheid. Je zou echt wel onder de 4 uur kunnen lopen, maar dan moet je wel vol overgave voor die marathon gaan trainen. Het is niet een kwestie van gewoon even je tijd op de halve marathon maal twee te doen.
Nou bedankt voor de vergelijkingquote:
[..]
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Ik baseer mijn mening niet op dat soort kulwijsheden, maar op dat wat momenteel in de medische wetenschap bekend is over het onderwerp.Mooie is dat iedereen vrij is om te doen wat hij/zij wil
En nu ga ik een stuk hardlopen. Zin in gekregen door gister.
Enjoy! Mijn hoofd wil ook wel een stukje gaan lopen, maar mijn benen en voeten nog nietquote:Op maandag 20 oktober 2014 10:58 schreef Quoi het volgende:
[..]
Nou bedankt voor de vergelijking
Mooie is dat iedereen vrij is om te doen wat hij/zij wil
En nu ga ik een stuk hardlopen. Zin in gekregen door gister.
F means you're fucked
Heel veel plezier!quote:
Ik ben met mossel in deze, ik hoef ook geen keuring. Maar ik hoef ook geen marathon
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
F means you're fucked
Ja, maar nogmaals, 1...2...3...4... het gaat om het eventueel opsporen van duidelijke afwijkingen. Dat je niet alles kunt vinden met zo'n test snap ik, maar is dat een reden om dan helemaal niets te laten checken als je aan een serieuze inspanning wilt meedoen?quote:
[..]
Nou bedankt voor de vergelijking
Ik had het overigens over "jullie", niet specifiek over jou. Generaliseren kan soms beter zijn ;-)
Veel plezierquote:En nu ga ik een stuk hardlopen. Zin in gekregen door gister.
Dank jullie wel 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gup veel plezier !!
Ik stond vanmorgen om 8 uur ook op m'n renschoenen buiten ( onverwacht ochtendje vrij
)
Kon de eerste 3 km niet vooruit komen, heb er toch maar 2 km achteraan geplakt en die gingen wel lekker.
Had enorm zware benen, misschien van het lange staan gister ?
Maar goed de eerste training van de week zit er weer op.
Ik stond vanmorgen om 8 uur ook op m'n renschoenen buiten ( onverwacht ochtendje vrij
)Kon de eerste 3 km niet vooruit komen, heb er toch maar 2 km achteraan geplakt en die gingen wel lekker.
Had enorm zware benen, misschien van het lange staan gister ?
Maar goed de eerste training van de week zit er weer op.
Goed dat je die test gaat laten doen. Mocht er uit komen dat je op ieder moment dood neer kan vallen, is er nog geen man overboord: ik wil je inschrijving voor de Meijendelloop wel overnemen.quote:
[..]
Ik niet. Ik leef liever dan dat ik dood neerval. Ik ben van plan om me ergens in de komende maanden te laten testen en eigenlijk wil ik dat op korte termijn al laten doen i.v.m. de Meijendelloop van 25 km eind november. Natuurlijk, als de uitslag desastreus is dan hoop ik dat het nog wel verantwoord is om afstanden tot 15 km te blijven lopen. En als zelfs dat een groot risico oplevert, tja, daar wil ik nog niet aan denken. Maar het leven is me veel te lief, ondanks dat hardlopen er zo'n groot onderdeel van uitmaakt de laatste jaren.
(Wat betreft nut en noodzaak-discussie: I'm with mossel & TWC.)
Even mijn kant belichten. Het hele leven op zich vind ik geen reet aan. Nog net niet erg genoeg om mijzelf op te knopen, al zijn die momenten er wel wel geweest en zullen die er ook wel komen. Word ik morgen hiet meer wakker, prima. Val ik dood neer tijdens een evenement, prima.quote:
[..]
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Moet ik tijdens 1 van de weinige dingen die ik op zich nog wel leuk vind stress krijgen omdat elk raar pijntje weleens wat zou kunnen zijn. Dat neemt op dat moment echt de lol eruit en loop je minder ontspannen.
Wauw wat een prestaties weer zeg van het weekend! Gefeliciteerd allemaal en succes met revalideren.
Vanmiddag weer een rondje van Couch25K. Ben halverwege nu en het gaat lekker. Vind deze fijner dan Evy. Voornamelijk omdat er niet heel de tijd gezeverd wordt over hoe fier ze is en gewoon met eigen muziek in plaats van Jealousy (x37).
Vanmiddag weer een rondje van Couch25K. Ben halverwege nu en het gaat lekker. Vind deze fijner dan Evy. Voornamelijk omdat er niet heel de tijd gezeverd wordt over hoe fier ze is en gewoon met eigen muziek in plaats van Jealousy (x37).
hier schrik ik best van.quote:
[..]
Even mijn kant belichten. Het hele leven op zich vind ik geen reet aan. Nog net niet erg genoeg om mijzelf op te knopen, al zijn die momenten er wel wel geweest en zullen die er ook wel komen. Word ik morgen hiet meer wakker, prima. Val ik dood neer tijdens een evenement, prima.
Moet ik tijdens 1 van de weinige dingen die ik op zich nog wel leuk vind stress krijgen omdat elk raar pijntje weleens wat zou kunnen zijn. Dat neemt op dat moment echt de lol eruit en loop je minder ontspannen.
heb je hulp?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
ik had t toen ik begon nooit verwacht, maar muziek stoort me nu juist met mn hoofd leegmakenquote:
Wauw wat een prestaties weer zeg van het weekend! Gefeliciteerd allemaal en succes met revalideren.
Vanmiddag weer een rondje van Couch25K. Ben halverwege nu en het gaat lekker. Vind deze fijner dan Evy. Voornamelijk omdat er niet heel de tijd gezeverd wordt over hoe fier ze is en gewoon met eigen muziek in plaats van Jealousy (x37).
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Waarom? Ik leef toch nog?quote:
[..]
hier schrik ik best van.
heb je hulp?
