LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In mijn directe familie zitten ook al genoeg aanleidingen om me eens goed door te laten lichten 
Het is de angst die me er tot nu toe van heeft weerhouden...
Het is de angst die me er tot nu toe van heeft weerhouden...
F means you're fucked
Precies. Zitten is een duidelijke risicofactor. Er is vooralsnog geen goede risico inidicator voor dood neervallen bij sport.quote:Op maandag 20 oktober 2014 10:13 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Dat zal niet gebeuren, want ik zal nog wel mensen uit de oudere categorieėn achter me laten.
[..]
Die tests zullen dat nooit met 100% zeker kunnen stellen. Maar wat ze wel kunnen is het opsporen van duidelijke afwijkingen. En daar gaat het om.
Dat een zittend bestaan een risicofactor is, is toch niet te vergelijken met het risico dat je zou kunnen lopen tijdens een fysiek zware inspanning als je een hartafwijking hebt? Net als de vergelijking met autorijden. Dat is allemaal kommawerk.
Ik denk dat onverschilligheid, angst en luiheid eerder een rol spelen bij het niet doen van zo'n test dan overtuiging dat het echt niet nodig is. Ikzelf moet me nog over die laatste 2 heen zien te zetten.
Tuurlijk vind je dingen bij de test, maar volgens mij zijn dat niet vaak de juiste voorspellers van een fatale afloop.
Toch vind ik zo'n test OK hoor. Mr Q deed er ook een. Maar soms een beetje overrated.
True... (En respect btw, 4 uur op 184quote:
[..]
dat met die hartslag hangt er helemaal vanaf hoe hoog je max is, ik heb gisteren 4 uur gelopen met een gemiddelde van 184, maar met een max van 220 kan dat best.
En het hangt er vanaf wat ze vinden, bij roeiers van mij moest is er ook wel eens een hartafwijking gevonden waar je op jonge leeftijd nog geen last van had, maar als je daar niets aan deed zou je op latere leeftijd een ritmestoornis kunnen krijgen. Dat werd verholpen met een relatief simpele operatie waarbij ze een deel van zo'n hartknoop wegbranden (vergeef me het gebrek aan medische details).
) Ach, ik zou het ook meer zien als uitsluiten van extremen en een beetje in kaart brengen hoe je ervoor staat dan het compleet uitsluiten van elk risico (alsof dat ooit kan, er kan zoveel mis gaan in je lichaam...).
Das niet erg, maar vind het zelf altijd wel lekker om de lat hoog te leggenquote:Op maandag 20 oktober 2014 10:20 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Prima haalbaar. Als je gewoon goed traint, kan dat best. Of je dan uiteindelijk je doel echt haalt is de vraag, maar hoe erg is het om 4.15 te lopen dan?
Ik twijfel nog even en dan ga ik me gewoon inschrijven, wat en hoe het lukt zien we tegen die tijd wel
Sportkeuringen, dat zijn medische checkups toch? In dat geval wordt het volgens mij deels vergoed door mijn verzekering... ook fijn
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.quote:
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Tja, voor de meesten zal er inderdaad niets uit komen... Maar dat is toch ook bruikbare info? Ik zie geen enkel punt om het niet te doen (naast geld, tijd, moeite).quote:
[..]
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Ik ben met mossel in deze, ik hoef ook geen keuring. Maar ik hoef ook geen marathon
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
)
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Have fun!quote:
Ik ben met mossel in deze, ik hoef ook geen keuring. Maar ik hoef ook geen marathon
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De zon schijnt hier zowaar, met een bijna strakblauwe lucht. Dus ik heb de schoenen maar ondergebonden, want waarschijnlijk wordt dit de laatste keer dat er met zulke weersomstandigheden gelopen kan worden.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Ik zou er zeker voor gaan. Ik vind, en dat zijn niet alle mensen het hier met mij eens dat je altijd een richttijd na moet streven. Het is niet voor niets een hardloopwedstrijd met tijdwaarnemingquote:
[..]
Das niet erg, maar vind het zelf altijd wel lekker om de lat hoog te leggen
Ik twijfel nog even en dan ga ik me gewoon inschrijven, wat en hoe het lukt zien we tegen die tijd wel
. Maar zonder gekkigheid. Je zou echt wel onder de 4 uur kunnen lopen, maar dan moet je wel vol overgave voor die marathon gaan trainen. Het is niet een kwestie van gewoon even je tijd op de halve marathon maal twee te doen.
Nou bedankt voor de vergelijkingquote:
[..]
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Ik baseer mijn mening niet op dat soort kulwijsheden, maar op dat wat momenteel in de medische wetenschap bekend is over het onderwerp.Mooie is dat iedereen vrij is om te doen wat hij/zij wil
En nu ga ik een stuk hardlopen. Zin in gekregen door gister.
Enjoy! Mijn hoofd wil ook wel een stukje gaan lopen, maar mijn benen en voeten nog nietquote:Op maandag 20 oktober 2014 10:58 schreef Quoi het volgende:
[..]
Nou bedankt voor de vergelijking
Mooie is dat iedereen vrij is om te doen wat hij/zij wil
En nu ga ik een stuk hardlopen. Zin in gekregen door gister.
F means you're fucked
Heel veel plezier!quote:
Ik ben met mossel in deze, ik hoef ook geen keuring. Maar ik hoef ook geen marathon
Hier nog een half uurtje voor boarden, en dan ben ik een goede twee weken uit de lucht (er vanuit gaande dat de hotel-WiFi werkt zoals altijd, niet
F means you're fucked
Ja, maar nogmaals, 1...2...3...4... het gaat om het eventueel opsporen van duidelijke afwijkingen. Dat je niet alles kunt vinden met zo'n test snap ik, maar is dat een reden om dan helemaal niets te laten checken als je aan een serieuze inspanning wilt meedoen?quote:
[..]
Nou bedankt voor de vergelijking
Ik had het overigens over "jullie", niet specifiek over jou. Generaliseren kan soms beter zijn ;-)
Veel plezierquote:En nu ga ik een stuk hardlopen. Zin in gekregen door gister.
Dank jullie wel 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gup veel plezier !!
Ik stond vanmorgen om 8 uur ook op m'n renschoenen buiten ( onverwacht ochtendje vrij
)
Kon de eerste 3 km niet vooruit komen, heb er toch maar 2 km achteraan geplakt en die gingen wel lekker.
Had enorm zware benen, misschien van het lange staan gister ?
Maar goed de eerste training van de week zit er weer op.
Ik stond vanmorgen om 8 uur ook op m'n renschoenen buiten ( onverwacht ochtendje vrij
)Kon de eerste 3 km niet vooruit komen, heb er toch maar 2 km achteraan geplakt en die gingen wel lekker.
Had enorm zware benen, misschien van het lange staan gister ?
Maar goed de eerste training van de week zit er weer op.
Goed dat je die test gaat laten doen. Mocht er uit komen dat je op ieder moment dood neer kan vallen, is er nog geen man overboord: ik wil je inschrijving voor de Meijendelloop wel overnemen.quote:
[..]
Ik niet. Ik leef liever dan dat ik dood neerval. Ik ben van plan om me ergens in de komende maanden te laten testen en eigenlijk wil ik dat op korte termijn al laten doen i.v.m. de Meijendelloop van 25 km eind november. Natuurlijk, als de uitslag desastreus is dan hoop ik dat het nog wel verantwoord is om afstanden tot 15 km te blijven lopen. En als zelfs dat een groot risico oplevert, tja, daar wil ik nog niet aan denken. Maar het leven is me veel te lief, ondanks dat hardlopen er zo'n groot onderdeel van uitmaakt de laatste jaren.
(Wat betreft nut en noodzaak-discussie: I'm with mossel & TWC.)
Even mijn kant belichten. Het hele leven op zich vind ik geen reet aan. Nog net niet erg genoeg om mijzelf op te knopen, al zijn die momenten er wel wel geweest en zullen die er ook wel komen. Word ik morgen hiet meer wakker, prima. Val ik dood neer tijdens een evenement, prima.quote:
[..]
Omdat de meeste mensen niets ernstigs hebben.
Ik snap echt niet dat iedereen het zo makkelijk wegwuift, alsof het alleen de buurman overkomt. Jullie lijken wel rokers. Die hebben allemaal een opa die vanaf z'n kleutertijd 5 pakjes per dag rookte en 95 werd.
Moet ik tijdens 1 van de weinige dingen die ik op zich nog wel leuk vind stress krijgen omdat elk raar pijntje weleens wat zou kunnen zijn. Dat neemt op dat moment echt de lol eruit en loop je minder ontspannen.
Wauw wat een prestaties weer zeg van het weekend! Gefeliciteerd allemaal en succes met revalideren.
Vanmiddag weer een rondje van Couch25K. Ben halverwege nu en het gaat lekker. Vind deze fijner dan Evy. Voornamelijk omdat er niet heel de tijd gezeverd wordt over hoe fier ze is en gewoon met eigen muziek in plaats van Jealousy (x37).
Vanmiddag weer een rondje van Couch25K. Ben halverwege nu en het gaat lekker. Vind deze fijner dan Evy. Voornamelijk omdat er niet heel de tijd gezeverd wordt over hoe fier ze is en gewoon met eigen muziek in plaats van Jealousy (x37).
hier schrik ik best van.quote:
[..]
Even mijn kant belichten. Het hele leven op zich vind ik geen reet aan. Nog net niet erg genoeg om mijzelf op te knopen, al zijn die momenten er wel wel geweest en zullen die er ook wel komen. Word ik morgen hiet meer wakker, prima. Val ik dood neer tijdens een evenement, prima.
Moet ik tijdens 1 van de weinige dingen die ik op zich nog wel leuk vind stress krijgen omdat elk raar pijntje weleens wat zou kunnen zijn. Dat neemt op dat moment echt de lol eruit en loop je minder ontspannen.
heb je hulp?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
ik had t toen ik begon nooit verwacht, maar muziek stoort me nu juist met mn hoofd leegmakenquote:
Wauw wat een prestaties weer zeg van het weekend! Gefeliciteerd allemaal en succes met revalideren.
Vanmiddag weer een rondje van Couch25K. Ben halverwege nu en het gaat lekker. Vind deze fijner dan Evy. Voornamelijk omdat er niet heel de tijd gezeverd wordt over hoe fier ze is en gewoon met eigen muziek in plaats van Jealousy (x37).
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Waarom? Ik leef toch nog?quote:
[..]
hier schrik ik best van.
heb je hulp?
Ik zit weer in mn late werkweek, en zoals altijd hoe graag ik ook wil, t lukt me in de ochtend niet.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Hahaha. Dat is een deal. Ga je nu hopen dat ik een medisch drama blijk te zijn? Het zou wel verklaren waarom ik langzamer ben dan jij.quote:
[..]
Goed dat je die test gaat laten doen. Mocht er uit komen dat je op ieder moment dood neer kan vallen, is er nog geen man overboord: ik wil je inschrijving voor de Meijendelloop wel overnemen.
quote:
[..]
Even mijn kant belichten. Het hele leven op zich vind ik geen reet aan. Nog net niet erg genoeg om mijzelf op te knopen, al zijn die momenten er wel wel geweest en zullen die er ook wel komen. Word ik morgen hiet meer wakker, prima. Val ik dood neer tijdens een evenement, prima.
Moet ik tijdens 1 van de weinige dingen die ik op zich nog wel leuk vind stress krijgen omdat elk raar pijntje weleens wat zou kunnen zijn. Dat neemt op dat moment echt de lol eruit en loop je minder ontspannen.
Okee, daar zit wat in. Maar ik prijs mezelf gelukkig dat ik het niet zo voel als jij.
Het lijkt mij ook niet de ergste manier om dood te gaan, maar als het makkelijk voorkomen had kunnen worden en je had anders gewoon 80 geworden is het natuurlijk wel redelijk zuur voor je omgeving.. Lekker luguber onderwerp weer op maandagochtend
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik word in toenemende mate aangespoord om een marathon te lopen. Mijn omgeving haat mequote:
Het lijkt mij ook niet de ergste manier om dood te gaan, maar als het makkelijk voorkomen had kunnen worden en je had anders gewoon 80 geworden is het natuurlijk wel redelijk zuur voor je omgeving.. Lekker luguber onderwerp weer op maandagochtend
ja nu nog wel ja.quote:
maar goed, ik zou zo niet kunnen leven denk ik.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Weet je wat jij moet doen?quote:
[..]
Ik word in toenemende mate aangespoord om een marathon te lopen. Mijn omgeving haat me
Niet aan beginnen. Dat kan jij helemaal niet, 42km lopen.quote:
[..]
Ik word in toenemende mate aangespoord om een marathon te lopen. Mijn omgeving haat me
Had je maar geen sub-2 HM moeten lopen. Maar nu die drempel geslecht is, moeten we je toch érgens mee lastig vallen?quote:
[..]
Ik word in toenemende mate aangespoord om een marathon te lopen. Mijn omgeving haat me
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Nee man. Niet doenquote:
[..]
Ik word in toenemende mate aangespoord om een marathon te lopen. Mijn omgeving haat me
F means you're fucked
Ik heb tegen mijn vriend gezegd dat als hij ooit een marathon doet, ik hem ook loop in verkleedpak. Denk alleen nog steeds niet dat hij over te halen is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat klopt. Maar ik heb een rijbewijs.quote:
[..]
Niet aan beginnen. Dat kan jij helemaal niet, 42km lopen.
Gezellig op de maandagochtend
Ik zou wel zo een test laten doen voor een M. Vinden ze niets dan veranderd er niets, zo wel dan kan ik er tenminste iets aan rekening mee houden. En aangezien mijn pa al rond zijn 45ste zijn eerste hartaanval gehad heeft lijkt het mij geen overbodige luxe. onder het mom; baat het niet dan schaadt het niet.
Ik zou wel zo een test laten doen voor een M. Vinden ze niets dan veranderd er niets, zo wel dan kan ik er tenminste iets aan rekening mee houden. En aangezien mijn pa al rond zijn 45ste zijn eerste hartaanval gehad heeft lijkt het mij geen overbodige luxe. onder het mom; baat het niet dan schaadt het niet.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zojuist een kort veslag van de Loch Ness Marathon opgestuurd voor het clubblad van onze atletiekvereniging. Wat is 500 woorden eigenlijk toch weinig he?
Misschien moet ik ook eens gaan bloggen ofzo...
Misschien moet ik ook eens gaan bloggen ofzo...
F means you're fucked
Net de auto weggebracht voor apk, terug naar huis een korte fartlek training gedaan.
Wat marathons betreft, ik train liever om sneller te worden op bijvoorbeeld de 5km dan dat ik urenlange duurlopen moet gaan doen in voorbereiding op een M
Wat marathons betreft, ik train liever om sneller te worden op bijvoorbeeld de 5km dan dat ik urenlange duurlopen moet gaan doen in voorbereiding op een M
Komt ongeveer overeen met mijn verslag van gisteren. Maar dan zonder dropjesquote:
Bn wel benieuwd naar dat verslag.
F means you're fucked
Als je het net zo aanpakt als je verslag van gisteren dan moet dan geen probleem zijn geweestquote:
Zojuist een kort veslag van de Loch Ness Marathon opgestuurd voor het clubblad van onze atletiekvereniging. Wat is 500 woorden eigenlijk toch weinig he?
Misschien moet ik ook eens gaan bloggen ofzo...
Komt ie dan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Straks eens lezen
Ik las net dit: http://www.prorun.nl/trai(...)n-maar-14-km-trainen
Ik ben heel benieuwd of iemand hier ooit de proef op de som gaat nemen met zo'n schema
Ik las net dit: http://www.prorun.nl/trai(...)n-maar-14-km-trainen
Ik ben heel benieuwd of iemand hier ooit de proef op de som gaat nemen met zo'n schema
Hm, TWC... dat klinkt behoorlijk depressief. Misschien toch eens met iemand over praten. Hoop in ieder geval dat je een goeie uitlaatklep hebt in het lopen.
Gisteren even met de honden gewandeld naar het meer en dan loop ik een stuk over "mijn atletiekbaan", dus toch nog even heel voorzichtig geprobeerd te rennen (nah, mocht die naam niet eens hebben). Maar na 5 stappen alweer een vervelend gevoel in die klotekuit. Hopelijk krijg ik vandaag antwoord van de fysio voor een afspraak.
Nu uitzending gemist alvast een half uur heeft lopen bufferen kan ik hopelijk nu die Jekel doc zien zonder haperingen. Wonen in een mooie omgeving heeft ook zo zijn nadelen, als in minder dan 1MB internetverbinding
Gisteren even met de honden gewandeld naar het meer en dan loop ik een stuk over "mijn atletiekbaan", dus toch nog even heel voorzichtig geprobeerd te rennen (nah, mocht die naam niet eens hebben). Maar na 5 stappen alweer een vervelend gevoel in die klotekuit. Hopelijk krijg ik vandaag antwoord van de fysio voor een afspraak.
Nu uitzending gemist alvast een half uur heeft lopen bufferen kan ik hopelijk nu die Jekel doc zien zonder haperingen. Wonen in een mooie omgeving heeft ook zo zijn nadelen, als in minder dan 1MB internetverbinding
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Oh, wauw... Een van de dingen die me 'tegenstaan' aan het trainen voor een marathon is de aanzienlijke investering aan training. Maar als dit daadwerkelijk zou werken is dat een horde minder...quote:
Straks eens lezen
Ik las net dit: http://www.prorun.nl/trai(...)n-maar-14-km-trainen
Ik ben heel benieuwd of iemand hier ooit de proef op de som gaat nemen met zo'n schema
Toch heb ik er wel wat moeite mee om dit te geloven, 26km meer lopen dan je max gewend bent lijkt me toch niet mis.
Ik vind de trainingsperiode van een marathon juist het mooiste onderdeel van de marathonquote:
[..]
Oh, wauw... Een van de dingen die me 'tegenstaan' aan het trainen voor een marathon is de aanzienlijke investering aan training. Maar als dit daadwerkelijk zou werken is dat een horde minder...
Toch heb ik er wel wat moeite mee om dit te geloven, 26km meer lopen dan je max gewend bent lijkt me toch niet mis.
F means you're fucked
Haha, kan ik me ook wat bij voorstellenquote:
[..]
Ik vind de trainingsperiode van een marathon juist het mooiste onderdeel van de marathon
Maar als ik een vriend van me bezig zie, LDL van 2-3 uur en toch veel uren in de week investeren (ok, hij neemt het erg serieus, gaat nu voor een marathon tijd onder de 3 uur). Ik vind lopen leuk, maar moet er wel tijd voor vinden. Een uurtje is makkelijk in te plannen, voor meer wordt het toch echt schuiven, aanpassen, rekening houden met.
Ook helemaal prima natuurlijk, helemaal met een doel in gedachte... maar toch net weer een stap extra.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |