LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lees al een tijdje mee, maar aangezien ik vandaag mijn eerste marathon heb gelopen toch maar een accountje aangemaakt! 4 uur en 25 min over gedaan, heel blij mee want ik had echt minimale training. Denk alleen niet dat ik er nog eentje loop, viel me allemaal best zwaar en heb de laatste 2km dan ook moeten lopen ipv rennen omdat ik gewoon op was.
Met minimale training is het niet zo raar dat het zwaar was. 
Desalniettemin een prima prestatie!
Desalniettemin een prima prestatie!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ja, zeg, gewoon nachtje slapen, en morgen op je werk een nieuwe uitdaging uitzoeken met 't voornemen om wél optimaal te trainenquote:Op zondag 19 oktober 2014 18:25 schreef c17 het volgende:
Lees al een tijdje mee, maar aangezien ik vandaag mijn eerste marathon heb gelopen toch maar een accountje aangemaakt! 4 uur en 25 min over gedaan, heel blij mee want ik had echt minimale training. Denk alleen niet dat ik er nog eentje loop, viel me allemaal best zwaar en heb de laatste 2km dan ook moeten lopen ipv rennen omdat ik gewoon op was.
Welkom! Blijf je posten?
Ja doei.
Ja ben wel van plan om te blijven posten en door te trainen. Denk dat een leuke tijd neerzetten op een halve marathon mijn volgende doel gaat wordenquote:
[..]
Ja, zeg, gewoon nachtje slapen, en morgen op je werk een nieuwe uitdaging uitzoeken met 't voornemen om wél optimaal te trainen
Welkom! Blijf je posten?
Tof!quote:Op zondag 19 oktober 2014 18:34 schreef c17 het volgende:
[..]
Ja ben wel van plan om te blijven posten en door te trainen. Denk dat een leuke tijd neerzetten op een halve marathon mijn volgende doel gaat worden
Geniet van je prestatie in elk geval! En welkom!
Ja doei.
Ook bijzonder: ik heb vrijdag hier in de buurt 7 km gewandeld, en daar heb ik nog spierpijn van...
Hoe kan dat nou?
Hoe kan dat nou?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik vind trouwens op de wc gaan zitten en weer opstaan een pijnlijker exercitie dan die hele marathon. Wanneer houdt dat op? 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Beetje hetzelfde verhaal als bij Semtex gaat ook op voor La_tramposa, indrukwekkend en jaloersmakend vlak gelopen.
Chapeau
Chapeau
De derde dagquote:
Ik vind trouwens op de wc gaan zitten en weer opstaan een pijnlijker exercitie dan die hele marathon. Wanneer houdt dat op?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Bijgelezen in ons schattige hotel, en ik moet wel even een buiging maken voor de lopers van vandaag 
goed gedaan jongens!
goed gedaan jongens!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kanjers...quote:
hulde voor de kanjers van vandaag!
Ik zie nu dus Erica Terpstra voor me die YUR eens even in de wangetjes knijpt...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo, ook net even dat marathonnetje van Amsterdam gelopen... De laatste kilometers was ik niet vooruit te branden, maar toch geeindigd in 4:23. Waarschijnlijk toch iets te snel van start gegaan. Tot 20 liep ik lekker en dacht ik nog binnen de 4 te kunnen eindigen. Na het drinken/eten op de 20 begon mijn maag een beetje op te spelen, maar dat ging allemaal nog net goed. Na een kilometer of de 30 begonnen de benen als lood aan te voelen en de laatste kilometers was het van km tot km en ondanks dat ik wel ben blijven hardlopen, was de snelheid niet veel sneller dan hard gewoon lopen. Maar goed, ik heb het gehaald, ik zag een mooie blaar erbij onder mijn rechtervoet en voor de rest kon ik ook nog wel genieten, alleen mijn benen niet. Ik ben benieuwd hoe die morgen gaan voelen, normaal gesproken squash ik op dinsdag, maar ik denk dat ik dat deze week maar even oversla.
Ik ben benieuwd hoe die morgen gaan voelen, normaal gesproken squash ik op dinsdag, maar ik denk dat ik dat deze week maar even oversla.
En nog eenquote:
Zo, ook net even dat marathonnetje van Amsterdam gelopen... De laatste kilometers was ik niet vooruit te branden, maar toch geeindigd in 4:23. Waarschijnlijk toch iets te snel van start gegaan. Tot 20 liep ik lekker en dacht ik nog binnen de 4 te kunnen eindigen. Na het drinken/eten op de 20 begon mijn maag een beetje op te spelen, maar dat ging allemaal nog net goed. Na een kilometer of de 30 begonnen de benen als lood aan te voelen en de laatste kilometers was het van km tot km en ondanks dat ik wel ben blijven hardlopen, was de snelheid niet veel sneller dan hard gewoon lopen. Maar goed, ik heb het gehaald, ik zag een mooie blaar erbij onder mijn rechtervoet en voor de rest kon ik ook nog wel genieten, alleen mijn benen niet.
icm een
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Coole prestaties weer vandaag!
LT heeft een semmetje gedaan zie ik
Ik heb veel aan jullie gedacht maar ben vandaag ff niet zo spraakzaam.
Ik houd het dus bij: gefeliciteerd allemaal. Ik is trots op jullie. Volgende x kom ik ook kijken en bier zuipen
LT heeft een semmetje gedaan zie ik
Ik heb veel aan jullie gedacht maar ben vandaag ff niet zo spraakzaam.
Ik houd het dus bij: gefeliciteerd allemaal. Ik is trots op jullie. Volgende x kom ik ook kijken en bier zuipen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hoezo niet eerlijk? Die zijn alleen hier in 't topic nieuw. Verder hebben ze ook gewoon hier naartoe getrained!quote:Op zondag 19 oktober 2014 19:12 schreef Nirak het volgende:
Nieuwkomers die marathonnenNiet eerlijk
Even goed welkom, en super gedaan
Ja doei.
Verslag:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: eerste 10km was kut, daarna ging het steeds beter en was ik een blije hyperkip. Benen deden vanaf 27km pijn maar ik kon het tempo goed vasthouden, eindtijd 3.59 met een mooie negatieve split!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Verslag:Ik zie dat je me precies op km 25 hebt ingehaald en je bent meer dan 23 minuten voor me gefinished... Dat zegt genoeg over hoe goed het 2de gedeelte bij mij ging. Maar toch wel blij dat ik het gedaan heb.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR: eerste 10km was kut, daarna ging het steeds beter en was ik een blije hyperkip. Benen deden vanaf 27km pijn maar ik kon het tempo goed vasthouden, eindtijd 3.59 met een mooie negatieve split!
Uitlopen is sowieso een geweldige prestatie!quote:
[..]
Ik zie dat je me precies op km 25 hebt ingehaald en je bent meer dan 23 minuten voor me gefinished... Dat zegt genoeg over hoe goed het 2de gedeelte bij mij ging. Maar toch wel blij dat ik het gedaan heb.
Maar een negatieve split is echt een fijne manier om te finishen, dus volgende keer misschien wat langzamer starten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nouja, dat ook weer niet, maar ben gewoon blijven denken: shut up legs, we gaan dit gewoon doen!quote:
Verslag, tof! Klinkt alsof het moeiteloos ging vanaf 10km.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dus niet eerlijk, zomaar een marathon lopen zonder ons bij de voorbereidingen te betrekkenquote:
[..]
Hoezo niet eerlijk? Die zijn alleen hier in 't topic nieuw. Verder hebben ze ook gewoon hier naartoe getrained!
Maar zonder gekheid, ze hebben er goed op getraind want goede tijden
En ze luisterden nog ook!quote:
[..]
Nouja, dat ook weer niet, maar ben gewoon blijven denken: shut up legs, we gaan dit gewoon doen!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |