LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 16-10-2014 13:05:44 ]Hadden we deze TT niet al een keer gehad? Ik ben iig ook aan het couchpotatoen..En de run-walk marathons zijn heel populair daar. Ik denk als je de 6-uur limiet aanhoudt, dat een kwart afvalt.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 20:37 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ja maar in Amerika wonen ook heel veel mensenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan ben je nog steeds sneller door het Veluwse mulzand dan ik over het gladde wereldrecord asfaltquote:
[..]
Zou zomaar kunnenOp 20kilo scheelt het 42 minuten.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nee, gewoon tijd om te chillen nu. Drukke dagen gehad en nog voor de boegquote:F means you're fuckedOh zeg dat dan..quote:Op woensdag 15 oktober 2014 20:59 schreef YUR het volgende:
[..]
Nee, gewoon tijd om te chillen nu. Drukke dagen gehad en nog voor de boeg
Heb pijn in m'n smoel door een duwende verstandskies, en daardoor helemaal geen zin om te lopen.
Maar ik ga toch.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Get stonedMoet je nagaan wat voor sterke tekst het is!quote:
Hadden we deze TT niet al een keer gehad?quote:Op woensdag 15 oktober 2014 21:02 schreef Hinder het volgende:
Heb pijn in m'n smoel door een duwende verstandskies, en daardoor helemaal geen zin om te lopen.
Maar ik ga tochSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zie nu dat de kwart marathon 2e startgolf en de marathon gelijk starten in Rotterdam. Krijg ik dan ook Lee voor mijn kiezen? HOPE SO!Twee jaar terug stond ik nog àchter die rotonde op de Coolsingel te wachten op de start van de 10km, en daar kon je Lee ook horenquote:
Ik zie nu dat de kwart marathon 2e startgolf en de marathon gelijk starten in Rotterdam. Krijg ik dan ook Lee voor mijn kiezen? HOPE SO!
De kwart marathon start nu toch vanaf een andere lokatie? Bij de paalwoningen en zo? YUR postte daar iets over[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Blaak, zie ik nu. Mwah, het zal af gaan hangen van het bereik van de Gouden Microfoonquote:
[..]
Twee jaar terug stond ik nog àchter die rotonde op de Coolsingel te wachten op de start van de 10km, en daar kon je Lee ook horen
De kwart marathon start nu toch vanaf een andere lokatie? Bij de paalwoningen en zo? YUR postte daar iets over
Het is Lee! No worries!quote:
[..]
Blaak, zie ik nu. Mwah, het zal af gaan hangen van het bereik van de Gouden Microfoon
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Damn, eigenlijk wil ik ook wel weer lopen in Rotterdam. Ik vond t stiekem best leuk, ook al vond ik de stad zelf niks aan. Het was wel een goeie sfeer![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Blaak, zie ik nu. Mwah, het zal af gaan hangen van het bereik van de Gouden Microfoon
"And he is a big example for meeeeeeeee"Echt, Rotterdam wordt al 2 jaar gehyped over heel de wereld. New York Times, The Guardian, Lonely Planet. En de Hollandse provincialen vinden er niets aan
*Lange darm wedstrijdloper voor de Amsterdam Marathon meld zich. Erg laag nummer door eerste inschrijver met wedstrijdlicentie maar mik op 4:15. Marathon nummero uno voor moi.
Ik zie dat Littlecreep volgende week bij de wedstrijd loopt waar ik in de organisatie zit.* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *Als ik niet "moest" trailen de dag ervoor had ik de 10 wel gelopen. Vond het leuk, dit jaar.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 21:29 schreef Swetsenegger het volgende:
Echt, Rotterdam wordt al 2 jaar gehyped over heel de wereld. New York Times, The Guardian, Lonely Planet. En de Hollandse provincialen vinden er niets aanSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Succes alvast en welkom! Past prima in al dat marathongeweld hier.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 21:31 schreef Ajaxfan het volgende:
*Lange darm wedstrijdloper voor de Amsterdam Marathon meld zich. Erg laag nummer door eerste inschrijver met wedstrijdlicentie maar mik op 4:15. Marathon nummero uno voor moi.
Ik zie dat Littlecreep volgende week bij de wedstrijd loopt waar ik in de organisatie zit.
Ik wil een nieuw topic voor mensen die uberhaupt geen marathon overwegen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Wat houdt je tegen? Zou gezellig zijnquote:
[..]
Damn, eigenlijk wil ik ook wel weer lopen in Rotterdam. Ik vond t stiekem best leuk, ook al vond ik de stad zelf niks aan. Het was wel een goeie sfeer!Ben >2 meter wat bij startfoto's altijd wel een interessant beeld geeft.quote:
Aai aai, slechte timing om zo binnen te vallen
MAAR veel succes, poster boven mijM1.quote:* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *Welk startnummer heb je dan?quote:
[..]
Ben >2 meter wat bij startfoto's altijd wel een interessant beeld geeft.
Die van mij is wat minder laag...15370F means you're fuckedquote:
[..]
Succes alvast en welkom! Past prima in al dat marathongeweld hier.
Ik wil een nieuw topic voor mensen die uberhaupt geen marathon overwegen
HM is mijn doel voor eind 2015, en dat zal het blijven. Denk niet dat ik ooit een M ga, en wil lopen
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Er zijn er hier meer die dat hebben gezegdquote:
[..]
HM is mijn doel voor eind 2015, en dat zal het blijven. Denk niet dat ik ooit een M ga, en wil lopenF means you're fuckedHet is een hype. Volgend jaar gaat men massaal nordic mudwalken op de baan, max 800 meter.quote:
[..]
Succes alvast en welkom! Past prima in al dat marathongeweld hier.
Ik wil een nieuw topic voor mensen die uberhaupt geen marathon overwegenquote:
[..]
Ben >2 meter wat bij startfoto's altijd wel een interessant beeld geeft.
[..]
M1.
1e NK nummer oftewel M1. Mag in het eerste startvak starten en doe dat ook 'gewoon'. Hele trainingsschema getraind op mijn kilometertijd die ik moet kunnen lopen en laat mij niet opjagen.quote:
[..]
Welk startnummer heb je dan?
Die van mij is wat minder laag...15370* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *quote:
[..]
HM is mijn doel voor eind 2015, en dat zal het blijven. Denk niet dat ik ooit een M ga, en wil lopen
Ik zegt geen nooit, maar voorlopig niet.
En, leuk doel! Trainen voor een HM is heerlijkSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Daar heb je gelijk inquote:
[..]
Er zijn er hier meer die dat hebben gezegd
Ik vrees ook dat het verlangen naar een M na mijn eerste HM drastisch zal toenemen, maar op dit moment geen haar op m'n hoofd die daar aan denkt'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Het gaat verslavend werken die kilometers kan ik je vertellen.quote:
[..]
Daar heb je gelijk in
Ik vrees ook dat het verlangen naar een M na mijn eerste HM drastisch zal toenemen, maar op dit moment geen haar op m'n hoofd die daar aan denkt
* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *Ik wil eerst de 7^^ overlevenquote:
[..]
Wat houdt je tegen? Zou gezellig zijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*M1, >2 meter, ik zal je aanmoedigen als je langslooptquote:
[..]
1e NK nummer oftewel M1. Mag in het eerste startvak starten en doe dat ook 'gewoon'. Hele trainingsschema getraind op mijn kilometertijd die ik moet kunnen lopen en laat mij niet opjagen.Ik dacht een jaar geleden precies hetzelfde. Nee, ik ga alleen voor die 10 kilometer trainen en dan stop ik...quote:
[..]
Daar heb je gelijk in
Ik vrees ook dat het verlangen naar een M na mijn eerste HM drastisch zal toenemen, maar op dit moment geen haar op m'n hoofd die daar aan denktDat mager valt trouwens wel mee met 93 kilo schoon aan de haak maar je mist mij niet zo snel.
* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *Hoeft niet. Bij mij is de behoefte afgenomen juist. Misschien neemt het toe als ik een paar HMs lekker heb gelopen.quote:
[..]
Daar heb je gelijk in
Ik vrees ook dat het verlangen naar een M na mijn eerste HM drastisch zal toenemen, maar op dit moment geen haar op m'n hoofd die daar aan denktSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik merk dat nu al ja, ben net twee maanden serieus aan het trainen voor een 10km onder het uur te lopen op 13 december, en nu heb ik al tegen mezelf gezegd dat ik volgend jaar mijn eerste HM wil lopenquote:
[..]
Het gaat verslavend werken die kilometers kan ik je vertellen.
Maar dat wil ik pas eind 2015, wil mijn eerste HM op Terschelling lopen, de (halve) Berenloop. Voornamelijk omdat ik van jongs af aan meerdere malen per jaar op Terschelling kom, en ik het een prachtig eiland vind
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Wordt gezellig, die 10km (ok.. 10.5)
Gogo ook de 10km in R'dam?
Mag ik trouwens in de WLWW bij de 1/4marathon R;dam?I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nieuwsbrief van Molenhoeks Makkie in de mailmaar ik kan niet dit jaar…
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat leek mij al een soort onhaalbaar doelquote:
Ik wilde alleen maar ongeveer een uur hard kunnen lopen...
En toen stond ik ineens ingeschreven voor hm oostland
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Heerlijke, gezellige, aanmoedigende en toffe speed parlauf sessie gehad in de regen met een man of 50 daarnet
http://app.endomondo.com/workouts/425041174/881511Ja doei.Maar jouw (eerste?) HM was ook niet wat je ervan verwacht/gehoopt hadquote:
[..]
Hoeft niet. Bij mij is de behoefte afgenomen juist. Misschien neemt het toe als ik een paar HMs lekker heb gelopen.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik zet je erbij, gezelligquote:
Wordt gezellig, die 10km (ok.. 10.5)
Gogo ook de 10km in R'dam?
Mag ik trouwens in de WLWW bij de 1/4marathon R;dam?
Nou, iets minder autistisch, want ik loop eerst zelf natuurlijk een klein uurtje. Dat worden dus wat minder aanmoedig-momenten, maar zeker zal ik op een paar plekken gaan staan. Meneer gaf ook aan dat het hem echt heeft geholpen in Berlijn (pfewZo erg was t op zich niet maar het was zwaarder dan ik dacht en dat had een paar oorzaken. Maar een van die oorzaken is dat het gewoon best een eind is en je daar best goed voor moet trainen.quote:
[..]
Maar jouw (eerste?) HM was ook niet wat je ervan verwacht/gehoopt had
Ik kijk er ook niet slecht op terug gelukkig. Vet zin in HM#2
(Oostland was idd de eerste)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Ik wilde alleen maar ongeveer een uur hard kunnen lopen...Wel tof dat er ook voor de marathon van Amsterdam een app is waarin je de tussentijden van lopers kan zien. Wilde ook Diederik Jekel erbij zetten, maar blijkbaar werkt het zoeken op naam (nog) niet.Ik kon mezelf vinden op naamquote:
Wel tof dat er ook voor de marathon van Amsterdam een app is waarin je de tussentijden van lopers kan zien. Wilde ook Diederik Jekel erbij zetten, maar blijkbaar werkt het zoeken op naam (nog) niet.F means you're fuckedHet werkt blijkbaar nog niet voor elke deelnemer, want ik heb al mensen op naam gevonden.quote:
Wel tof dat er ook voor de marathon van Amsterdam een app is waarin je de tussentijden van lopers kan zien. Wilde ook Diederik Jekel erbij zetten, maar blijkbaar werkt het zoeken op naam (nog) niet.Oh vreemd dat het bij jou wel werkt. Ik krijg de melding: could not connect to server. Heb je al wel toegevoegd dmv je startnummerquote:De aanhouder wint altijdquote:
[..]
Zo erg was t op zich niet maar het was zwaarder dan ik dacht en dat had een paar oorzaken. Maar een van die oorzaken is dat het gewoon best een eind is en je daar best goed voor moet trainen.
Ik kijk er ook niet slecht op terug gelukkig. Vet zin in HM#2
(Oostland was idd de eerste)
En 21,1 KM is ook gewoon een kolere end. Laat staan dat er mensen zijn die het dubbele lopen
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Misschien loopt Diederik niet onder z'n eigen naam?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Batterij van je Garmin?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, heb m opengemaakt en er is deel van de kabel kapot blijkbaarquote:
Heb snel een nieuwe batterij besteld, dat wordt morgen met de soldeerbout aan de slag.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-10-2014 22:06:22 ]Horrorquote:
[..]
Ja, heb m opengemaakt en er is deel van de kabel kapot blijkbaar
Heb snel een nieuwe batterij besteld, dat wordt morgen met de soldeerbout aan de slag.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Waar?quote:
O great, hier gaat de BBC docu aan: 8 marathons in 8 dagen in de herhalingF means you're fuckedNiet gelopen trainingenquote:
[..]
Heb ik dus twee niet-gelogde trainingen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Je kunt niet eens meer dan 10 deelnemers gelijktijdig volgenquote:
Wel tof dat er ook voor de marathon van Amsterdam een app is waarin je de tussentijden van lopers kan zien. Wilde ook Diederik Jekel erbij zetten, maar blijkbaar werkt het zoeken op naam (nog) niet..
Op een paar punten vrienden en bekenden hebben staan is supertof! Heeft mij ook heel erg geholpen. Krijg je echt een oppepper van.quote:
Meneer gaf ook aan dat het hem echt heeft geholpen in Berlijn (pfewZeeuwse mossels kunnen altijd!Hebben m nu ook aanquote:
[..]
Uitzending GemistF means you're fuckedEn de rest van je fans zaten voor de tvquote:Op woensdag 15 oktober 2014 22:14 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Op een paar punten vrienden en bekenden hebben staan is supertof! Heeft mij ook heel erg geholpen. Krijg je echt een oppepper van.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*In ehv maar 5 zelfs.quote:
[..]
Je kunt niet eens meer dan 10 deelnemers gelijktijdig volgenNee! We laten ze niet winnenquote:
[..]
Succes alvast en welkom! Past prima in al dat marathongeweld hier.
Ik wil een nieuw topic voor mensen die uberhaupt geen marathon overwegen
Al die uitslovers hier!
En Gup, wij gaan dat zeker overleven weet je nogquote:
Nee! We laten ze niet winnen
Al die uitslovers hier!
En Gup, wij gaan dat zeker overleven weet je nog[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
