LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja dat ga je naturel never de nooit niet lukken. Echt niet.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 13:53 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Ja echt, volgens moet dat haast wel met toevoegingen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gewoon een lokale tent die, zit je op een stoel?, ¤55 p maand gaat kosten (met fitness, groepslessen, squash, zwemmen, de hele mikmak). Ben er wel vaker lid geweest, wel goed geregeld maar duur.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 14:02 schreef Qwea het volgende:
[..]
Welke sportschool ga je? Ik zit bv bij Basic Fit. 15 euro p/m onbeperkt sporten. En beloon jezelf als je het echt lastig vind. Dus als je een X kilo bent afgevallen dat je dan weet ik veel, een horloge ofzo mag kopen.
Waarschijnlijk hou je de sportschool dan langer vol omdat je toewerkt naar een doel waarbij de sportschool helpt
Basic fit moet ik 20km voor rijden, dan weet ik dat ik het toch niet ga doen. Dichterbij is er niet echt iets wat mij beter lokt.
Over die doelen. Ik weet het niet, met het afvallen heb ik dit ook niet. Ben er gewoon klaar mee hoe ik er uitzag, wordt nu wel beter, dus wou veranderen. Dit bevalt me wel, dus motivatie om door te gaan. Al gaat het me nu redelijk gemakkelijk af, dus misschien als het moeilijker wordt wel een goed idee
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
Mijn lijst van vandaag:
O: ontbijtkoek
T: yoghurt
L: 3 boterhammen met filet americain met ei
T: appel/kiwi
D: tortilla's met kip , paprika, ui, mais
S: banen zwemmen
T: whey
Altijd als ik dit soort lijstjes zie (heb ik wel vaker hier) denk ik dat ik veeeeeel te veel eet.quote:
Morgen
Lijstje van vandaag:
O: Smoothie
T: Handje Nootjes
L: 1 gekookt ei, bakje yoghurt+muesli, peer
T: nada, niks.
D: ik denk agv.
Vandaag weer een overhemd gevonden waarvan ik eerst de knoopjes niet dicht kreeg, maar nu ruimte over op. Maakt me dag meteen goed
Ik heb veel vaker en meer tussendoortjes. 
Schijn bedriegt, zonder avondeten zit dit lijstje al op ongeveer 1000kcalquote:
[..]
[..]
Altijd als ik dit soort lijstjes zie (heb ik wel vaker hier) denk ik dat ik veeeeeel te veel eet.
. Qua drinken hou ik het ook niet helemaal bij, thee met suiker, koffie met suiker/melk, ranja, enz. Tikt ook allemaal aan.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja, dacht ik al! Waarom doe je dan geen zoetjes trouwens? Doe ik altijd.quote:
[..]
Schijn bedriegt, zonder avondeten zit dit lijstje al op ongeveer 1000kcal
Ach die hebben we hier niet op kantoor en op een dag drink ik misschien drie bakjes koffie of thee. Beide kan ik alle kleuren drinken (met/zonder suiker/melk), maar ach ik gun mezelf ook wel eens watquote:
[..]
Ja, dacht ik al! Waarom doe je dan geen zoetjes trouwens? Doe ik altijd.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Stevige armenquote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Puur spierquote:
Speaking of...
PT met de fysio 
ben al bekaf.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volledig offtopic, maaaaar: Vast contract én promotie
Nu nog even bedenken wat we eten vanavond.
Nu nog even bedenken wat we eten vanavond.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dood. Serieus, dood. Hey douche-eend? We moeten a) nog lunch in plannen en b) jij gebruikt geen pre-workout he?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Stervens trek/honger de hele dag al. 
Gelukkig weer naar huis.
O: 2 meergranen pindakaas + kwark met druiven
T: appel
L: goulashsoep
T: walnoten
T: cappuccino
D: weet nog niet
Gefeli Tink
Gelukkig weer naar huis. O: 2 meergranen pindakaas + kwark met druiven
T: appel
L: goulashsoep
T: walnoten
T: cappuccino
D: weet nog niet
Gefeli Tink
Lekker gehobbeld.
Niet snaaien gaat ook lekker, ben verder ook tevreden met mijn eten (voer het nog braaf in op mfp met een gemiddelde van 1700 per dag), laat de cm's maar zakken.
Niet snaaien gaat ook lekker, ben verder ook tevreden met mijn eten (voer het nog braaf in op mfp met een gemiddelde van 1700 per dag), laat de cm's maar zakken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Volledig offtopic, maaaaar: Vast contract én promotie
Nu nog even bedenken wat we eten vanavond.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Feliquote:
Volledig offtopic, maaaaar: Vast contract én promotie
Nu nog even bedenken wat we eten vanavond.
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Zeer goed nieuws, feli!quote:
Volledig offtopic, maaaaar: Vast contract én promotie
Nu nog even bedenken wat we eten vanavond.
Wat voor soort werk doe je?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
Volledig offtopic, maaaaar: Vast contract én promotie
Nu nog even bedenken wat we eten vanavond.
Goed man! Ik weet niet wat voor werk je doet, maar je zit daar nog niet zo lang, toch? (En thanks voor het fixen van de link van mijn sportbroek!
)
Tink, van harte gefeliciteerd.
En wat ik van jou ken hier op Fok, dan heb je het helemaal verdiend!
Gaat lekker dus IJsdraakje? Fijn, keep up the good flow
Yaaar, jij hebt volgens mij een beetje vertekend beeld van jezelf en wat je eet.
En sommige lijstjes zijn inderdaad weinig maar als je veel overgewicht hebt is het niet altijd even ernstig. Je valt niet ineens dood neer door honger
En wat ik van jou ken hier op Fok, dan heb je het helemaal verdiend!
Gaat lekker dus IJsdraakje? Fijn, keep up the good flow
Yaaar, jij hebt volgens mij een beetje vertekend beeld van jezelf en wat je eet.
En sommige lijstjes zijn inderdaad weinig maar als je veel overgewicht hebt is het niet altijd even ernstig. Je valt niet ineens dood neer door honger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je valt niet ineens dood neer door hongerquote:
[/quote]
Echt wel!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Echt wel!quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 21:34 schreef Qwea het volgende:
[..]
Je valt niet ineens dood neer door honger
[/quote]
Vertel mij wat mede groentevreter (al win ik toch
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ooh, het is een wedstrijd?! Nee , prima. Goed om te wetenquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 21:45 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Vertel mij wat mede groentevreter (al win ik toch
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, zou niet durfenquote:
[..]
Ooh, het is een wedstrijd?! Nee , prima. Goed om te weten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gelukkig maar. Ik ben vegetariër dus ik versla je toch wel.quote:
Hoi. Ja app dan eens wat data voor half november aubsvp. En nee, alleen whey en die oatshizzle achteraf. Maar ik sport anders en minder vaak dan jij doet hequote:
Dood. Serieus, dood. Hey douche-eend? We moeten a) nog lunch in plannen en b) jij gebruikt geen pre-workout he?
O: magere yoghurt met muesli
T: banana
L: 3 volkoren met kaas, halve rode paprika, stuk komkommer, cherrytomaatjes
T: Peer, rijstwafel
D: pastasalade
S: bootcamp (overleefd ondanks nog blauwe gevoelige enkel).
T: Wheyshake.
Nice die armen Qwea!
En gefeliciteerd Tink!
Okeeee... mijn lijstje van vandaag is echt vreselijk, maar ik heb wel een hele gezellige dag gehad en afscheid genomen van een vriendin die voor een jaar weg gaat naar Spanje.
O: druiven
L: clubsandwich met gerookte zalm
T: een klein stuk lemonpie (weet iemand waar je dat van maakt? Het was hard en leek op een soort pudding maar niet helemaal.. lastig uit te leggen :/)
T: pumpkin spice latte (starbucks)
D: koude volkoren pasta met tonijn en veel groente
T: 2 stukjes Tony's Chocolonely zeezout en karamel (zo lekker!!!)
En gefeliciteerd Tink!
Okeeee... mijn lijstje van vandaag is echt vreselijk, maar ik heb wel een hele gezellige dag gehad en afscheid genomen van een vriendin die voor een jaar weg gaat naar Spanje.
O: druiven
L: clubsandwich met gerookte zalm
T: een klein stuk lemonpie (weet iemand waar je dat van maakt? Het was hard en leek op een soort pudding maar niet helemaal.. lastig uit te leggen :/)
T: pumpkin spice latte (starbucks)
D: koude volkoren pasta met tonijn en veel groente
T: 2 stukjes Tony's Chocolonely zeezout en karamel (zo lekker!!!)
Ik roep al een maand dat ik als ik onder de 90 kilo zit ga beginnen met Befit in 90.
Zit al een maand boven de 90
Het lijkt wel alsof het er niet meer echt af wil.. En dat is lullig want ik wil wél graag nog die laatste 15 kilo eraf hebben.
Zit al een maand boven de 90
Het lijkt wel alsof het er niet meer echt af wil.. En dat is lullig want ik wil wél graag nog die laatste 15 kilo eraf hebben.
Dan gewoon ermee beginnen.quote:
Ik roep al een maand dat ik als ik onder de 90 kilo zit ga beginnen met Befit in 90.
Zit al een maand boven de 90
Het lijkt wel alsof het er niet meer echt af wil.. En dat is lullig want ik wil wél graag nog die laatste 15 kilo eraf hebben.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
