abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 30 september 2014 @ 18:36:53 #151
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_145062142
_O- _O- _O-
pi_145064981
quote:
10s.gif Op dinsdag 30 september 2014 18:37 schreef muzas het volgende:
_O- _O- _O-
Vind ie mooi hoor
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145065478
Ruim 4.000 km/h gemiddeld. _O_
pi_145065799
Zeker achter de scooter gehangen?! Dan ga ik `m flaggen hoor!!11
pi_145066041
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 19:57 schreef Levitas het volgende:
Zeker achter de scooter gehangen?! Dan ga ik `m flaggen hoor!!11
Eerder achter een SR-71 Blackbird. :P
  dinsdag 30 september 2014 @ 20:09:05 #157
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_145066279
Is het een vogel?
Is het een vliegtuig?

Nee het is kaasplank.
  dinsdag 30 september 2014 @ 20:12:41 #158
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_145066460
Stelletje kletskutten zijn jullie...ga fietsen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_145066611
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 20:12 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Stelletje kletskutten zijn jullie...ga fietsen.
Ik heb 95km gefietst vandaag. ;(
pi_145067337
Strava nieuwe layout
  dinsdag 30 september 2014 @ 20:31:34 #161
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145067356
Castelli shirtje na een maand al een kapotte rits, wil je me dat nooit meer aanraden Levitas?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145067516
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 20:31 schreef Fretwork het volgende:
Castelli shirtje na een maand al een kapotte rits, wil je me dat nooit meer aanraden Levitas?
Terug brengen ook al is support van Castelli zelf best ruk. Maar misschien wil de winkel wel wat voor je betekenen.

Voor mij in ieder geval nooit meer Castelli. Buiten dat het spul gemaakt is voor Biafranen is het zeker zijn geld niet waard.
pi_145067624
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 20:31 schreef Fretwork het volgende:
Castelli shirtje na een maand al een kapotte rits, wil je me dat nooit meer aanraden Levitas?
Dat kan helemaal niet. Vast zo`n chinese Castelli? In m`n boek stond dat Castelli echt goede kwaliteit was en niet kapot te krijgen was ;) ;)
  dinsdag 30 september 2014 @ 20:40:26 #164
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_145067787
Hij hep gewoon een te kleine maat gekocht.
  dinsdag 30 september 2014 @ 20:54:14 #165
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145068525
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 20:40 schreef kaasplankje het volgende:
Hij hep gewoon een te kleine maat gekocht.
Lama, waarschijnlijk dronken/endorfinehigh. Snapte niet meer hoe het shirt in elkaar zat :'). Lekker Balotelli momentje...

Hoe de fuck ga ik ooit afstuderen..
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 30 september 2014 @ 20:59:24 #166
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145068806
Maat is trouwens goed hoor, ben echt de Hulk in de Castelli pasvorm. Die dingen zijn nog getailleerder dan damesshirts.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145071614
Pics Riderman

3e klim van de 2e etappe, precies op het steilste stuk


Wel leuk met die motor ervoor, lijkt net alsof ik op kop van de groep rijd, maar er reden nog iets van 150 voor me. Dit was ook de klim waar het peloton volledig uit elkaar sloeg.

Aanremmen voor een bocht in de afdaling daarna:


Halverwege die bocht:

(ziet er een beetje verkrampt uit, maar volgens mij dacht ik op dat moment "oh, dit is wel heel erg hard voor deze bocht", en een tel later "dat had dus écht niet sneller gekund", want ik had nog precies genoeg weg over (oftewel: geen, want reed precies langs het randje)).

Finish van de 3e etappe, wat doe je dan, juist, je zet je tellertje stil:
pi_145072439
Mooie foto's Wombcat!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145073446
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 20:34 schreef Ericr het volgende:

[..]

Terug brengen ook al is support van Castelli zelf best ruk. Maar misschien wil de winkel wel wat voor je betekenen.

Voor mij in ieder geval nooit meer Castelli. Buiten dat het spul gemaakt is voor Biafranen is het zeker zijn geld niet waard.
De service van Castelli, of beter gezegd de importeur, is juist TOP! Ritsje of stiksel kapot? Geen twijfel, je krijgt een nieuwe.
pi_145073505
En je hebt het goeie pakje aan, niet die ouwe grijs gewassen van De Mol! ;)

Ziet er gaaf uit hoor, goeie foto's inderdaad.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_145073640
Mooie platen idd :Y

@käse; M'n vriendin heeft een tijdje in California gewoond en is ook in yosemite national park geweest. Super mooi is dat! En idd vooral in de herfst dan :Y

Haar nichtje gaat komende maand trouwen en we waren uitgenodigd. Helaas geen pieken voor een vliegticket ;(
pi_145074099
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:14 schreef Tommeke het volgende:

[..]

De service van Castelli, of beter gezegd de importeur, is juist TOP! Ritsje of stiksel kapot? Geen twijfel, je krijgt een nieuwe.
UK niet in ieder geval. Had ik maar niet in de UK moeten kopen waarschijnlijk maar afhandeling garantie was gewoon zwaar ruk.
pi_145075057
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:24 schreef Ericr het volgende:

[..]

UK niet in ieder geval. Had ik maar niet in de UK moeten kopen waarschijnlijk maar afhandeling garantie was gewoon zwaar ruk.
Zonde. Als ik een klant heb met zo'n geval hoef ik niet eens te overleggen en alleen maar het kapotte shirt op te sturen en de klant meteen een nieuwe geven.
pi_145075405
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:39 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Zonde. Als ik een klant heb met zo'n geval hoef ik niet eens te overleggen en alleen maar het kapotte shirt op te sturen en de klant meteen een nieuwe geven.
service bij Tommeke is idd top ja. Ik kreeg ook zo eens nieuw broekje bij hem!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145075727
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:39 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Zonde. Als ik een klant heb met zo'n geval hoef ik niet eens te overleggen en alleen maar het kapotte shirt op te sturen en de klant meteen een nieuwe geven.
Lag ook wel aan de webshop die eigenlijk gelijk dwars ging liggen. Dacht heel even dat Castelli het zelf dan wel zou op pikken maar die gooide het ook op andere oorzaken dan razendsnelle slijtage. Nog nooit zulke troep meegemaakt in bijna 25 jaar fietsen. Zal best genoeg Castelli-spul zijn van hoge kwaliteit maar ga mijn geld er niet meer aan wagen.
  dinsdag 30 september 2014 @ 22:54:49 #176
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145075872
Tommeke zat bij mij ook zo in m'n broekje ;(
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 30 september 2014 @ 22:55:31 #177
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145075906
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:51 schreef Ericr het volgende:

[..]

Lag ook wel aan de webshop die eigenlijk gelijk dwars ging liggen. Dacht heel even dat Castelli het zelf dan wel zou op pikken maar die gooide het ook op andere oorzaken dan razendsnelle slijtage. Nog nooit zulke troep meegemaakt in bijna 25 jaar fietsen. Zal best genoeg Castelli-spul zijn van hoge kwaliteit maar ga mijn geld er niet meer aan wagen.
wat had je dan en wat is er gebeurd?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_145076070
Hadden we niet afgesproken dat jij van je vakantie zou gaan genieten en een beetje aanrommelen met een hete Australische ?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  dinsdag 30 september 2014 @ 23:01:52 #179
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145076147
Doe ik ook hoor. Vroeg wakker omdat er iemand snurkt en ik godsgruwlijke last van m'n onderrug heb door al die hostelmatrasjes. Over 5 dagen staat er een massage op de planning :9

Vanmiddag aanmonsteren op een maxi zeiljacht voor een trip van 2 dagen/nachten :)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_145076316
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:55 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

wat had je dan en wat is er gebeurd?
Al een keer eerder gemeld hier. Suit van Castelli die na iets meer dan 1 1/2 maand al versleten was en nee dat ligt er niet aan dat het een aerosuit is zoals jij aangaf in een eerder topic. Dat suit is ook bestemd voor dagelijks gebruik maar gewoon rommel. Slijtageplekken, losse naaisteken bij de zeem. Ding desintegreerde in no time. Broeken die ouder zijn die ik veel vaker gebruik vertonen totaal geen slijtage. Ligt dus niet aan zadel, contact met zadeltas of wat dan ook. Maar volgens Castelli en webshop wel.

Castelli/Garmin omschrijft het suit zelf als:

quote:
For 2014, we're very excited to offer the team's San Remo speedsuit that was widely used by our pro riders throughout 2012 and 2013. In 2014, the San Remo suit has been widely adopted by our pro riders as the go to race wear if you're serious about going on the attack. The San Remo speedsuit pairs Castelli's legendary bodypaint bib shorts with a modified aero jersey to give you the performance benefits of a full time trial skin suit, with the convenience of a full length zipper and rear jersey pockets. This is an amazing one piece, do it all riding speedsuit that you can use year round.
Ik geloof niet dat al die suits rommel zijn maar het suit dat ik kocht is echt een maandagochtendgeval.
pi_145080837




Vet
pi_145081141
Lekker mistig weer vanochtend.
  woensdag 1 oktober 2014 @ 07:59:56 #184
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145081245
quote:
Ziet er gaaf uit!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145082058
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 22:17 schreef Tommeke het volgende:
Mooie platen idd :Y

@käse; M'n vriendin heeft een tijdje in California gewoond en is ook in yosemite national park geweest. Super mooi is dat! En idd vooral in de herfst dan :Y

Haar nichtje gaat komende maand trouwen en we waren uitgenodigd. Helaas geen pieken voor een vliegticket ;(
Ik ben net terug uit California. Yosemite is echt heel mooi. Seqouia is ook de moeite waard en Joshua Tree ook. Neem wel voldoende water mee.
Haters gonna hate.
pi_145082101
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 september 2014 18:26 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Wel mooi alleen veel te uitgestrekt. En fietsvakantie vind ik zwz niks. Ik vind een rondje toeren op vakantie wel okay maar met die rotzooi sleuren elke dag langs 's Heeren wegen is niet voor mij. Ga je naar Ameriko dan ist altijd vliegtuig en dan is een fiets meenemen voor een toerritje beetje onzin.

Ik zou wel eens Noord Amerika willen doorkruisen in de herfst, voor de herfstkleuren in de bossen. Ook heb ik een eikenboek, en daar staan foto's in van eiken in Amerika van meer dan 1000 jaar oud. Die staan daar volop. Hier is zoiets ondenkbaar. En die redwoods met de Sequoiadendron giganteum, die wil ik ook zien. Maar fietse lijkt me niks dan, gewoon lekker auto huren of kopen en cruisen.
Zijn wel een aantal gave meerdaagse cyclo's zoals ronde van oregon.
pi_145082416
quote:
wat is dat?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145082475
quote:
1s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 09:24 schreef Patroon het volgende:

[..]

wat is dat?
Massive Multiplayer Online game voor fietsers. Bedoeling is dat er een wereld komt met honderdduizenden mensen met wedstrijden,fietsclubs, profs, strava integratie, etc etc

En dan niet op dat houtje touwtje niveau van tacx maar serieuze game developers die er aan meewerken.

http://www.dcrainmaker.com/2014/09/ultra-graphics-trainer.html

Werkt hetzelfde als trainerroad dus met iedere hometrainer als je maar minstens cadans/snelheidsmeter hebt met ANT+ connectie
pi_145082494
quote:
99s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 09:02 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Ik ben net terug uit California. Yosemite is echt heel mooi. Seqouia is ook de moeite waard en Joshua Tree ook. Neem wel voldoende water mee.
In het vliegtuig? Want dat spul hebben ze niet in de US of A?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 1 oktober 2014 @ 09:49:44 #190
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_145082967
Bikemotion heeft een ladies night met korting op entree voor dames, gratis goodiebags...en mannen mogen die avond ook naar binnen. Maar dan wel voor de volle prijs, en zonder goodiebag. Discrimintaie zeg ik!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 1 oktober 2014 @ 10:09:25 #191
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145083395
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 09:49 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Bikemotion heeft een ladies night met korting op entree voor dames, gratis goodiebags...en mannen mogen die avond ook naar binnen. Maar dan wel voor de volle prijs, en zonder goodiebag. Discrimintaie zeg ik!
Stennis schoppen dan! Gebodypaint buiten staan met fakkels zeg ik.

Verder goed punt wel, discriminatie werkt twee kanten op. Ik ben laatst geweigerd voor een homokroeg (enige die nog open was) omdat ik te hetero was ;)
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145083428
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 09:27 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Massive Multiplayer Online game voor fietsers. Bedoeling is dat er een wereld komt met honderdduizenden mensen met wedstrijden,fietsclubs, profs, strava integratie, etc etc

En dan niet op dat houtje touwtje niveau van tacx maar serieuze game developers die er aan meewerken.

http://www.dcrainmaker.com/2014/09/ultra-graphics-trainer.html

Werkt hetzelfde als trainerroad dus met iedere hometrainer als je maar minstens cadans/snelheidsmeter hebt met ANT+ connectie
Haha en als je goed bent krijg je "aimbot, cheater, autoaimcheater" naar je hoofd :D
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145085218
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 10:09 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Stennis schoppen dan! Gebodypaint buiten staan met fakkels zeg ik.

Verder goed punt wel, discriminatie werkt twee kanten op. Ik ben laatst geweigerd voor een homokroeg (enige die nog open was) omdat ik te hetero was ;)
Haha echt? :') Liet je toen je geschoren poten zien? :D
pi_145085239
Ik was laatst ook in een homokroeg. Meisjes die met elkaar zoenen :9
pi_145085267
Zonder grappen, was nog best gezellig daar! #nohommo
  woensdag 1 oktober 2014 @ 11:25:35 #196
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145085287
quote:
1s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 11:23 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Haha echt? :') Liet je toen je geschoren poten zien? :D
Heb geen geschoren poten, en mijn wielerbroekje lag thuis. Ben resprectvol zonder stampij weggelopen om ons thuis aan de whisky te zetten.

Leuke verwoording wel, geschoren poten.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  woensdag 1 oktober 2014 @ 11:26:31 #197
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145085322
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 11:24 schreef Tommeke het volgende:
Zonder grappen, was nog best gezellig daar! #nohommo
Dat is het kennelijk altijd, leek mij ook een uitermate gezellige plek om mijn alcoholroes om te zetten in vrolijke danspasjes, maar a la...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145085395
Hey die woordgrap was onbewust _O-
pi_145085405
Ik heb een leuk dilemma :)

Ik zat dit weekend al even met Patroon te prakkizeren, en gisteravond ook weer: de laatste 2 weken rij ik ineens met enorm hoge hartslagen rond.

In de vakantie veel geklommen, gefietst en gedaan, een paar dagen ziek geweest en bij thuiskomst was ik 2 kg lichter. Dus heb wel een jasje uitgedaan. De hele week na de vakantie heb ik geen fiets aangeraakt, had er weinig goesting in.

Zondag met Patroon een ritje, maar zelfs op 2 uur rustig peddelen had ik een hoge gemiddelde hartslag, gem 157 terwijl ik normaal bij dat soort snelheden heel wat rustiger HF heb.

Gisteravond nog even direct bij thuiskomst op de fiets gesprongen, zodat ik nog mooi kon fietsen voor het donker. Wel met een lege maag op de fiets dus. Ook weer hoog gemiddelde, 158, maar heb daarbij wel een stuk van 5 km volle bak gereden en een eindsprintje gereden. Ik zag zelfs een max HF van 208 voorbij komen, maar zo hoog heb ik nog nooit gehad, misschien een afleesfout.

Ik voel me niet topfit de laatste week, beetje verkouden ook dus daar kan het ook nog door komen. Maar wat zouden de andere scenario's kunnen zijn?

1.Ik train al het hele jaar verkeerd, was daardoor telkens vermoeid en dus lagere hartslagen, zodat het alleen maar leek of ik heel goed in conditie was. Na deze week complete rust ben ik weer opgepept, en kan mn hart nu ineens voluit. Als ik een rit die voor mn gevoel lekker gaat nu ineens met een HF 157 rij, terwijl dat normaal 145 gemiddeld is, dan voelt het alleen voor je gevoel als een matige prestatie. Maar misschien ben ik wel super uitgerust :)

2. Ik ben na 3 weken roofbouw en 1 week rust compleet onttraind, en kan weer van voren af aan beginnen met het opbouwen van de tempo-duur conditie.

3. Er is iets anders mis, je hebt hartklachten en moet stoppen met sporten.
4. Er is niks mis, t is een tijdelijk dipje en je moet niet zeiken maar rije met je kutje

Wat mij betreft ook niks zorgelijks hoor, dit. Het seizoen is bijna ten einde, en vanaf nu is het weer gewoon lekker peddelen, op conditie en gewicht blijven in de winter en af en toe een MTB tochtje.
Maar toch intrigeert het me wel. iemand een idee?

Oh ja, hij springt ook alle kanten op, fluctueert veel meer dan normaal. Effe aanzetten na een bochtje, bam, meteen 15 slagen hoger.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_145085759
Kun je voor de zekerheid niet een andere hartslagmeter proberen? Weet je in ieder geval dat het daar niet aan ligt. Denk dat het belangrijkste is hoe je je voelt. Als je niet uitgeput thuiskomt en je herstel verder niet beïnvloed wordt is er niks aan de hand lijkt me.

Een van de redenen dat ik nu zelf een tijdje niet ga fietsen is dat ik al maanden met een in mijn ogen te lage hartslag rijd en m'n herstel steeds trager gaat. Zag dat m'n laatste rustweek van vorig jaar maart dateerde dus het is ook wel weer even tijd.

Denk dat je gewoon lekker uitgerust bent nu.
  FOK!Fotograaf woensdag 1 oktober 2014 @ 11:42:11 #201
73911 ultra_ivo
pi_145085815
Gripper, dat klinkt als een perfect gepland seizoen. Op precies aan het eind van het seizoen. Helemaal niks mis mee. Gewoon tot de kerst met de handjes op het stuur rustig peddelen, daarna je volgend seizoen opbouwen. Ik ken dat verschijnsel, had ik bijvoorbeeld aan het eind van 2012 nadat ik 2x een 1200 had gedaan. Soms roept je lichaam gewoon stop. Dat signaal niet negeren maar het ff rustig aandoen.
pi_145085992
Zou best kunnen inderdaad Ivo. Ik voelde me ook echt niet uitgerust na de vakantie, want ook daarin zat amper een rustdag. En alpine beklimmingen zijn qua intensiteit ook een marmotte op zich, qua duur, uitputting en gebrek aan slaap :D

Rustig peddelen en af en toe lekker raggen in het bos lijkt me een prima vooruitzicht voor de komende 3 maanden :)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_145086069
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 09:27 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Massive Multiplayer Online game voor fietsers. Bedoeling is dat er een wereld komt met honderdduizenden mensen met wedstrijden,fietsclubs, profs, strava integratie, etc etc

En dan niet op dat houtje touwtje niveau van tacx maar serieuze game developers die er aan meewerken.

http://www.dcrainmaker.com/2014/09/ultra-graphics-trainer.html

Werkt hetzelfde als trainerroad dus met iedere hometrainer als je maar minstens cadans/snelheidsmeter hebt met ANT+ connectie
Haha das wel vet. Moet je wel ruimte in je huis hebben voor zo'n hometrainer+PC. Heb ik nu absoluut niet :{

Eerst maar eens horen hoe het bevalt, de plaatjes zeggen niets natuurlijk. De interaktie tussen je virtuele fietser en de trainer moet wel heel snel up to date zijn, anders wordt het een farce...
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
pi_145086313
Theorie 1 lijkt mij onwaarschijnlijk. Zo gek heb jij het dit jaar niet gedaan om steeds vermoeid te zijn. Vermoeidheid zorgt wel voor lagere hf, maar uitgerust is je hf niet opeens 18 slagen hoger. Bij vermoeidheid ook niet zomaar 18 lager, tenzij einde van een cyclo van 200km, dat je spieren niet meer het hoge vermogen vragen van je hart.

Denk vooral door de vakantie. Viel mij idd al op. Normaal zijn onze hf ongeveer gelijk. Ik reed zaterdag gem rond 140, waar jij tegen de 160 zat, terwijl we piano piano reden.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145086943
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 11:24 schreef Tommeke het volgende:
Ik was laatst ook in een homokroeg. Meisjes die met elkaar zoenen :9
Trots zijn op het krijgen van stijfje bij het zien van 2 zoenende travestieten :')
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145088959
En nog een foto van de tijdrit van Vrijdag


(Nee, ik ben niet Froome aan het imiteren, met het hoofd naar beneden is aerodynamischer, dus ik heb zoveel mogelijk zo gereden).
pi_145089290
Toffe foto('s) Wombcat. Omgeving ziet er goed uit.
pi_145090565
@Gripper; Verkoudheid kan een rol spelen, toen ik tijdje geleden aan het snotteren was ging m'n hartslag ook snel naar de 160 op momenten dat ik rond de 120 had verwacht.
pi_145092381
Pfff zat niet lekker op de fiets. Was afzien.
lang geleden dat ik zo 'leeg' op de fiets zat. Terwijl het helemaal niet zo'n boeiend rondje was. Ook wel weer eens lekker, nou jah bij thuiskomst dan :P

Nieuwe route geprobeerd, maar dat was geen succes. Ben geen fan van wassenaar e.o.
pi_145094221
quote:
1s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 12:17 schreef Patroon het volgende:

[..]

Trots zijn op het krijgen van stijfje bij het zien van 2 zoenende travestieten :')
Boertje uit 058 is weer eens niets gewend :')
Waren prima chick. PM me maar voor foto's ;)
pi_145094253
quote:
1s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 15:57 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Boertje uit 058 is weer eens niets gewend :')
Waren prima chick. PM me maar voor foto's ;)
PM
pi_145094291
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 13:15 schreef Wombcat het volgende:
En nog een foto van de tijdrit van Vrijdag
[ link | afbeelding ]

(Nee, ik ben niet Froome aan het imiteren, met het hoofd naar beneden is aerodynamischer, dus ik heb zoveel mogelijk zo gereden).
overschoentjes.. andere wieltjes gestoken dan in de klimetappe's.. profi! :)
Leuk zulke jedermanwedstrijden..
everyone's a critic...
even you ! !
pi_145094989
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 16:00 schreef the_critic het volgende:

[..]

overschoentjes.. andere wieltjes gestoken dan in de klimetappe's.. profi! :)
Leuk zulke jedermanwedstrijden..
Alle beetjes helpen :P

De tijdrit reed ik met Zonda's van eind jaren 90 (hoge aluminium velg, de goedkope variant van de eerste Shamals). Die wielen heb ik ooit (2002 of zo) op de kop getikt voor ¤100 oid, inclusief cassette, ze waren toen in de uitverkoop bij Salden, was toen al overjarig spul. Eigenlijk gebruik ik ze nooit meer, ze zijn namelijk nogal zwaar. Afgelopen winter wilde ik ze verkopen, maar ik dacht "ach, misschien kan ik de tijdrit van de Riderman er nog mee rijden."

Voor de tijdrit zou een setje wielen met hoge velg nog wel een aanschaf zijn. Die ik heb zijn namelijk 'maar' 4 centimeter hoog. En moderne hoge wielen zou ook een stuk lichter zijn, want vooral het achterwiel is loeizwaar. Ik heb ze van te voren nog gewogen en het set is ongeveer 500 gram zwaarder dan m'n setje neutrons.

Overigens staan er echt veel aan de start met een tijdritfiets.
pi_145095173
ook lekker aerodynamisch dat startnummer
it's better to burn out than to fade away...
  woensdag 1 oktober 2014 @ 16:30:56 #215
545 dop
:copyright: dop
pi_145095365
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 11:47 schreef Gripper het volgende:
Zou best kunnen inderdaad Ivo. Ik voelde me ook echt niet uitgerust na de vakantie, want ook daarin zat amper een rustdag. En alpine beklimmingen zijn qua intensiteit ook een marmotte op zich, qua duur, uitputting en gebrek aan slaap :D

Rustig peddelen en af en toe lekker raggen in het bos lijkt me een prima vooruitzicht voor de komende 3 maanden :)
Ik zou even naar de drogist gaan voor deze

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_145097005
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 16:18 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Alle beetjes helpen :P

De tijdrit reed ik met Zonda's van eind jaren 90 (hoge aluminium velg, de goedkope variant van de eerste Shamals). Die wielen heb ik ooit (2002 of zo) op de kop getikt voor ¤100 oid, inclusief cassette, ze waren toen in de uitverkoop bij Salden, was toen al overjarig spul. Eigenlijk gebruik ik ze nooit meer, ze zijn namelijk nogal zwaar. Afgelopen winter wilde ik ze verkopen, maar ik dacht "ach, misschien kan ik de tijdrit van de Riderman er nog mee rijden."

Voor de tijdrit zou een setje wielen met hoge velg nog wel een aanschaf zijn. Die ik heb zijn namelijk 'maar' 4 centimeter hoog. En moderne hoge wielen zou ook een stuk lichter zijn, want vooral het achterwiel is loeizwaar. Ik heb ze van te voren nog gewogen en het set is ongeveer 500 gram zwaarder dan m'n setje neutrons.

Overigens staan er echt veel aan de start met een tijdritfiets.
Hoelang was die tijdrit
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145097023
quote:
1s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 15:57 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Boertje uit 058 is weer eens niets gewend :')
Waren prima chick. PM me maar voor foto's ;)
Ik ben idd maar een preuts boertje :'(
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_145097067
quote:
1s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 17:17 schreef Patroon het volgende:

[..]

Hoelang was die tijdrit
16 km, met 200 hm.
pi_145102619
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 16:30 schreef dop het volgende:

[..]

Ik zou even naar de drogist gaan voor deze

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh die hebben we altijd wel in huis liggen hier, m'n vriendin doet preventief elke 2 maanden een testje om niet voor onaangename verassingen te staan.

Maarre, vanavond naar huis (met een MTB-ende collega die z'n eerste tweedehands racefiets heeft) ging weer best goed, mooi rustige hartslag en geen slap gevoel.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_145108121
Iemand ervaring met deze?
70 euro aan gratis spullen? :o

https://www.futurumshop.n(...)ampaign=surprise-box
pi_145108546
Waarschijnlijk krijg je dan allemaal kleding in maten die vrijwel niemand heeft en die daarom overblijven.
pi_145108678
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 22:05 schreef Wombcat het volgende:
Waarschijnlijk krijg je dan allemaal kleding in maten die vrijwel niemand heeft en die daarom overblijven.
Daarom moet je dus bij bestellen een maat opgeven ;)
  woensdag 1 oktober 2014 @ 22:12:29 #223
40566 Ericr
Livewrong
pi_145108952
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 21:57 schreef Leonos het volgende:
Iemand ervaring met deze?
70 euro aan gratis spullen? :o

https://www.futurumshop.n(...)ampaign=surprise-box
70% korting op zijn best maar dan wel van adviesprijzen die je er normaal gesproken ook niet voor zal betalen. Meeste van dit soort boxen vallen vies tegen maar je kan het natuurlijk op wagen voor 30 euro.
pi_145108993
quote:
12s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 22:07 schreef muzas het volgende:

[..]

Daarom moet je dus bij bestellen een maat opgeven ;)
Oh, daar had ik overheen gekeken.

Blijft wel gokken natuurlijk.
pi_145109423
quote:
0s.gif Op woensdag 1 oktober 2014 22:13 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Oh, daar had ik overheen gekeken.

Blijft wel gokken natuurlijk.
Handig als je 1,70 bent en 65 kilo weegt maar wel maat 45 en handen als kolenschoppen hebt ;)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')