SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Momenteel online via mobiel, maar als er mensen belang bij hebben kan ik een (groot) deel van de boeken op de gezamenlijke dropbox folder zetten.quote:Op donderdag 11 september 2014 11:48 schreef FunkyHomosapien het volgende:
hier nog mijn verzameling ebooks trouwens:
https://drive.google.com/(...)HOEV6QTQ&usp=sharing
P.s. er staan ook boeken/artikelen op die jij nog niet bezit
P.p.s. naam gekozen dankzij Del the ....?
[ Bericht 7% gewijzigd door Verbosity op 11-09-2014 13:38:23 ]
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Leugens.quote:
Wat is hier, omgekeerde wereld ten opzichte van de gym.
Daar benched men toch altijd.zoveel als die squat
Daar squat je 1/2 van je bench gewicht met 1/4 van de ROM.
WFPB!
Waarbij Bench ook 1/4 ROM, in de Smith en met een zwaar BOR-ende spotter, uiteraard.quote:Op donderdag 11 september 2014 14:06 schreef Dizorn het volgende:
[..]
Leugens.
Daar squat je 1/2 van je bench gewicht met 1/4 van de ROM.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Dat moet ook, volledige ROM bij squat dan krijg je last van de knieën bro. Alleen gekke Aziaten kunnen onder parallel, echte bro's doen squats zonder de knieën volledig te buigen. Met de baar op de borst. Liggend op de rug. En met de armen. En dan recht omhoog duwen.quote:
[..]
Leugens.
Daar squat je 1/2 van je bench gewicht met 1/4 van de ROM.
Brosquats ftw.
Normaal lees ik alleen mee, maar wil je toch ff waarschuwen.quote:
http://www.dopingautorite(...)plement+Unstoppable+(Dedicated)
Vermoed dat ie binnenkort verboden is in NL en dat b&f daarom nu alles wegdoet voor 50% korting.
Hoe reëel is zo'n gevaar nou werkelijk? Vijf mensen op de wereld vallen dood neer, en niemand mag het nog hebben.quote:Op donderdag 11 september 2014 17:36 schreef AlsJeAllesWeet het volgende:
[..]
Normaal lees ik alleen mee, maar wil je toch ff waarschuwen.
http://www.dopingautorite(...)plement+Unstoppable+(Dedicated)
Vermoed dat ie binnenkort verboden is in NL en dat b&f daarom nu alles wegdoet voor 50% korting.
Stadsjochies.quote:
[ afbeelding ]
vandaag in het Fd, ik wist geen eens dat er een vertaling was van whey
Overigens is wei niet hetzelfde als de whey die je in de sportwinkel koopt. Whey is wei waaraan wat troep is toegevoegd om het enigszins weg te kunnen krijgen.
Vuile leugenaars bij B&F, heb Unstoppable laatst nog gekocht voor 30 euro bij ze. Nu 50% korting en de prijs is 20 euroquote:
[..]
Normaal lees ik alleen mee, maar wil je toch ff waarschuwen.
http://www.dopingautorite(...)plement+Unstoppable+(Dedicated)
Vermoed dat ie binnenkort verboden is in NL en dat b&f daarom nu alles wegdoet voor 50% korting.
,,/
Normale prijs was 35 eu, ze hadden t daarvoor al een paar keer in de aanbieding gegooid. Maar nu wilen ze alles lozen. Wel goed spul.
wei maken ze toch kaas vanquote:
[..]
Stadsjochies.
Overigens is wei niet hetzelfde als de whey die je in de sportwinkel koopt. Whey is wei waaraan wat troep is toegevoegd om het enigszins weg te kunnen krijgen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Nee, juist niet. Wei is een afvalproduct bij de productie van kaas. Ze flikkeren zuursel (bepaalde bacteriën) en stremsel (enzymen uit de maag van een koe) in de melk, waarna de melk gaat klonteren. Onderop klontert het samen tot kaas, bovenop komt dan een laagje vocht te liggen, dat is de wei. Als je dat indroogt (en vaak wordt dat nog puurder gemaakt, wat smaakmakers aan toegevoegd, etc.) krijg je whey.quote:
Same hier man. Ik was ooit aan het strugglen met 30 kg BP en ik heb vorige week 110 gepressed. Over twee weken hopelijk 115.quote:
Bechen is de oefening die ik het liefste doeOok een oefening waar je met de juiste techniek aardige stappen kunt zetten. Ik begon ooit met 50kg incl stang en zie nu op een 1rm van 110
If not now, then when.
idem. Moet mezelf echt dwingen en het is het eerste wat ik skip. Doe nog liever db presses.quote:Op donderdag 11 september 2014 09:10 schreef fathank het volgende:
[..]
Je lijkt op mij heb precies hetzelfde. Heb een pleurishekel aan benchen. Ik ga nog liever curlen in 't squatrek bij wijze van spreken
Zeker met hartslagmeting om lijkt het zinloos. Sq en DL 160 en met bench zakt het dan rustig aan onder de 100 terwijl je aan het maxen bent
Enige reden dat ik het nu trouw doe is dat ik eindelijk progressie heb en dat alleen weet vast te houden met 2/wk bench.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Ik kocht hem voor 40.. toen 3 dagen later was ie 30 en nu 20 korting..quote:
[..]
Vuile leugenaars bij B&F, heb Unstoppable laatst nog gekocht voor 30 euro bij ze. Nu 50% korting en de prijs is 20 euro
En ik vind het nog troep ook
Pfff na mijn vakantie de hele groove voor mijn Squat kwijt man. Lijkt alsof de form gewoon niet meer wil lukken..
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Dopingautoriteitquote:
[..]
Normaal lees ik alleen mee, maar wil je toch ff waarschuwen.
http://www.dopingautorite(...)plement+Unstoppable+(Dedicated)
Klinkt net zoals bij DMAA waarbij een aantal idioten teveel nemen en daardoor overlijden.
Ik heb wel goeie ervaringen met Hemo Rage i.c.m. genoeg L-arginine d'r bij
Voor wbt L-arginine:
Ik nam dat altijd uit een pot van Now-foods, wat je gewoon moest scheppen 2 thee lepels.
Daarna kocht ik een pot met pilletjes 4 pilletjes. Maar die laatste werkt gewoon totaal niet
Misschjien dat ik grote theelepels heb of zo (nog niet vergeleken eigenlijk) en met de poedervariant meer schep, maar nu heb ik weer de poeiert vorm en nu werkt het wel weer duidelijk.
Betere pomp en haleluja effect
[ Bericht 23% gewijzigd door RaymondK op 12-09-2014 08:02:20 ]
Voor wbt L-arginine:
Ik nam dat altijd uit een pot van Now-foods, wat je gewoon moest scheppen 2 thee lepels.
Daarna kocht ik een pot met pilletjes 4 pilletjes. Maar die laatste werkt gewoon totaal niet
Misschjien dat ik grote theelepels heb of zo (nog niet vergeleken eigenlijk) en met de poedervariant meer schep, maar nu heb ik weer de poeiert vorm en nu werkt het wel weer duidelijk.
Betere pomp en haleluja effect
[ Bericht 23% gewijzigd door RaymondK op 12-09-2014 08:02:20 ]
Ik dacht dat jij geen anabolen deed?quote:
Ik heb wel goeie ervaringen met Hemo Rage i.c.m. genoeg L-arginine d'r bij
Voor wbt L-arginine:
Ik nam dat altijd uit een pot van Now-foods, wat je gewoon moest scheppen 2 thee lepels.
Daarna kocht ik een pot met pilletjes 4 pilletjes. Maar die laatste werkt gewoon totaal niet
Misschjien dat ik grote theelepels heb of zo (nog niet vergeleken eigenlijk) en met de poedervariant meer schep, maar nu heb ik weer de poeiert vorm en nu werkt het wel weer duidelijk.
Betere pomp en haleluja effect
alleen op zon en feestdagenquote:
[..]
Ik dacht dat jij geen anabolen deed?
en dan redeneren dat het leven een groot feest is.quote:
Op
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
hahaquote:
[..]
en dan redeneren dat het leven een groot feest is.
nee alleen tijdens trainen en vlak erna, nog half swole, fried en numb, maar voldaan op de bank liggend.
