SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Van de zoetstoffen in light krijg je normaal gesproken honger, dus eigenlijk is t helemaal niet goed.quote:Op maandag 8 september 2014 09:59 schreef Gray het volgende:
Een normaal glas cola kan serieus beter zijn voor je gewicht dan light.
Ik merk het eigenlijk meteen als ik iets met zoetstoffen drink. Want dan krijg ik dorst en een droge mond. Dus light-producten begin ik niet aan, omdat ik dan maar blijf drinken. Dan maar af en toe gewone cola.quote:Op maandag 8 september 2014 10:05 schreef zomertje het volgende:
[..]
Van de zoetstoffen in light krijg je normaal gesproken honger, dus eigenlijk is t helemaal niet goed.
Inderdaad. Je lichaam denkt schijnbaar dat het toch suikers binnenkrijgt.quote:Op maandag 8 september 2014 10:05 schreef zomertje het volgende:
[..]
Van de zoetstoffen in light krijg je normaal gesproken honger, dus eigenlijk is t helemaal niet goed.
Ik merk zoetstoffen ook op, ik vind de smaak niet lekker en kan het ook ruiken.quote:Op maandag 8 september 2014 10:29 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Ik merk het eigenlijk meteen als ik iets met zoetstoffen drink. Want dan krijg ik dorst en een droge mond. Dus light-producten begin ik niet aan, omdat ik dan maar blijf drinken. Dan maar af en toe gewone cola.
Dat mag je vinden. Het enige wat ik erover kan zeggen is dat het toen voor mij voelde als de juiste beslissing. Ik was ook bang dat ik mezelf niet meer onder controle kon houden, dat speelde mee.quote:Op zondag 7 september 2014 11:37 schreef kvd het volgende:
[..]
Mag ik heel eerlijk zeggen dat ik het een verkeerde beslissing vind?
Er is een reden dat je op dit moment op een lage dosering zit, namelijk dat je in een opbouwende fase zit qua medicatie. In een opbouwende fase waarin je ze nog niet eens regelmatig aan het innemen was. De dosis is nog zo laag omdat je op die manier het minste last van bijwerkingen hebt en je lichaam de kans krijgt eraan te wennen. Het is goed goed gegaan, maar je had ook flink last van bijwerkingen kunnen krijgen...
En zorg dat je patiėntendossier voor alle medische diensten openbaar wordt. Ik kan me voorstellen dat je niet elke keer je verhaal wilt vertellen. In dat geval kan je doorverwijzen naar het dossier en kunnen de medische diensten, in dit geval de dokterswacht bellen, lezen wat er allemaal speelt bij jou zonder dat je het hoeft te zeggen.
Het klinkt vast heel stom, maar ik vind dat eng. Ik weet dan ook nooit goed wat ik moet zeggen. En een groot deel is de schaamte.quote:Op zondag 7 september 2014 11:37 schreef kvd het volgende:
[..]
Ik zou dat ook niet durven hoor, bellen.
Ik heb zelf een korte tijd 10 mg geslikt en ben ook bekend met 5 mg dus weet wel wat het doet.
Ik kan er heel vast (en lang) op slapen.
Het is inderdaad opgelost zo. En ik ben eigenlijk alleen maar blij dat ik niks gedaan heb waar ik spijt van had kunnen krijgen.quote:Op zondag 7 september 2014 12:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dan heb je het toch uiteindelijk goed opgelost?
En de dokterswacht bellen is zo'n stap die je een keer moet nemen en dan blijkt het mee te vallen. Die mensen kunnen je goed helpen (en ach... ze kennen jou niet, dus kunnen ook niet over je oordelen). Ik hoop dat je het ooit gaat durven, want je voor zoiets schamen is niet nodig.
Overigens kunnen ze in je dossier (tenminste de crisisdienst van lentis wel) en dat scheelt een heleboel uitleggen.
Veel sterkte
Dan breng ik daar verandering in . Ik vind light gewoon lekkerder, net zoals de zero variant. Mijns inzien minder zoet. Van gewone cola krijg ik een vies laagje in mijn mond en plakt het meer en daar hou ik niet zo van.quote:Op maandag 8 september 2014 10:34 schreef Elvi het volgende:
Verkapte "kijk mij eens wijs doen over voedsel"-posts
Het is een psychisch probleem, geen kennisprobleem.
Goed gedaan dus fijn om te horen dat je tevreden bent met je eigen oplossingquote:Op maandag 8 september 2014 12:01 schreef AdoraBelle het volgende:
[..]
Dat mag je vinden. Het enige wat ik erover kan zeggen is dat het toen voor mij voelde als de juiste beslissing. Ik was ook bang dat ik mezelf niet meer onder controle kon houden, dat speelde mee.
[..]
Het klinkt vast heel stom, maar ik vind dat eng. Ik weet dan ook nooit goed wat ik moet zeggen. En een groot deel is de schaamte.
[..]
Het is inderdaad opgelost zo. En ik ben eigenlijk alleen maar blij dat ik niks gedaan heb waar ik spijt van had kunnen krijgen.
Helemaal dit.quote:Op maandag 8 september 2014 10:34 schreef Elvi het volgende:
Verkapte "kijk mij eens wijs doen over voedsel"-posts
Het is een psychisch probleem, geen kennisprobleem.
Ik ga vanmiddag dus met de huisarts overleggen erover. En misschien dat die me dan advies kan geven over wat ik kan doen als ik denk dat de olanzapine niet genoeg is.quote:Op maandag 8 september 2014 12:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Goed gedaan dus fijn om te horen dat je tevreden bent met je eigen oplossing
quote:Op zondag 7 september 2014 22:36 schreef zomertje het volgende:
[..]
Men ziet ze niet of wil ze niet zien heb ik soms het gevoel.Het is een combi van beiden denk ik. Onkunde en onverschilligheid. Het neemt echter niks af van het feit dat jij in je recht staat en je niks hoeft aan te trekken van die mensen als jij daarvoor kiest.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.No problemo haha. Het is ook niet gezegd dat stress weggaat, maar door consequent oefenen kan het gigantisch verminderen. Plus wanneer je die momenten hebt leer je niet langer te stressen om het gestressed zijn. Het gaat vanzelf wel over.quote:Op maandag 8 september 2014 06:36 schreef jaykop het volgende:
duracellkonijntje, nog bedankt voor de tips. Heb gisteren wat ademoefeningen gedaan en merkte wel verschil. Alleen kreeg ik 's avonds wel weer last van stress, terwijl er niks aan de hand was. Heb ik wel vaker op zondagavond, beetje vaagIgnorance is bliss
Goed dat je wel graag wil leren. Er is vast een methode die voor jou werkt op dat gebied.quote:Op maandag 8 september 2014 10:19 schreef ChildoftheStars het volgende:
Het maakt voor mijn gevoel weinig uit wat de wetenschap zegt, ik moet gewoon niet zeuren en mijn eetlijst aanhouden en normaal doen met bewegen. Iedereen drinkt wel eens iets ongezonds zonder dat het invloed heeft, als het maar niet elke week gebeurt. En nu ben ik gewoon heel hard mijn best aan het doen om rustig te blijven, want dit moet ik toch een keer leren
Ik vrees dat de dag moeilijk blijft (gewoon omdat ik de hele dag eetgestoord wil doen en dat niet mag), maar gelukkig heb ik aan het eind van de middag een afspraak met mijn psych (stond toevallig al) dus die kan me hopelijk tips geven om de avond goed door te komenquote:Op maandag 8 september 2014 14:59 schreef zomertje het volgende:
[..]
Goed dat je wel graag wil leren. Er is vast een methode die voor jou werkt op dat gebied.
Ben je inmiddels al rustiger geworden?
Wat fijn dat het goed ging bij de HA en dat je medicatie hebt gekregenquote:Op maandag 8 september 2014 17:44 schreef AdoraBelle het volgende:
Het gesprek met m'n huisarts ging goed. Ik heb een recept voor nog eens 30 pillen olanzapine gekregen. Ik ga nu zoals ik al van plan was de pillen dagelijks slikken. En als ik echt een slechte dag heb, dan mag ik er nog een nemen. Volgens haar kon dat wel met deze lage dosering.
Dus ik heb weer wat duidelijkheid, en ik heb weer genoeg medicijnen om even vooruit te kunnen .
Dat zijn vaak de sessies waar je achteraf het meeste aan hebtquote:Op maandag 8 september 2014 18:10 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Wat fijn dat het goed ging bij de HA en dat je medicatie hebt gekregen
__________
Ik ben net terug van mijn psych en het was een hele taaie, maar ook nuttige sessie.
Naja... vier huilbuien in een uur is wel een soort van record Ik ben doodmoe (maar goed... empathie is de meest lastige reactie die iemand kan tonen, heb liever dat zij ook vindt dat ik me aanstel. Anyway, ik heb wel hele functionele adviezen gekregen, gezien ik momenteel erg veel heftige paniekaanvallen heb. En morgen komt het engste, ik heb besloten om morgen bij mijn andere behandelaar hele concrete afspraken te maken rondom beweging om dat aan te pakken, dus dat gaat taaier voor me worden)quote:Op maandag 8 september 2014 18:39 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Dat zijn vaak de sessies waar je achteraf het meeste aan hebt
Maar je kunt je er op korte termijn wel goed flauw van voelen
Belangrijkste is dat er schot in de zaak zitquote:Op maandag 8 september 2014 18:44 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja... vier huilbuien in een uur is wel een soort van record Ik ben doodmoe (maar goed... empathie is de meest lastige reactie die iemand kan tonen, heb liever dat zij ook vindt dat ik me aanstel. Anyway, ik heb wel hele functionele adviezen gekregen, gezien ik momenteel erg veel heftige paniekaanvallen heb. En morgen komt het engste, ik heb besloten om morgen bij mijn andere behandelaar hele concrete afspraken te maken rondom beweging om dat aan te pakken, dus dat gaat taaier voor me worden)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 8 september 2014 18:55 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Belangrijkste is dat er schot in de zaak zit
En dat kan superheftig zijn (ik had zo'n fase toen ik groepstherapie had o.a.)
Btw nog even een persoonlijke d&a mededeling voor wie het kan boeien:Tof!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heftige sessies zijn vaak wel goed ja, dan merk je zelf ook wat nou echt belangrijk is"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
quote:Op maandag 8 september 2014 18:55 schreef magnetronkoffie het volgende:
Btw nog even een persoonlijke d&a mededeling voor wie het kan boeien:Niks om voor te gebruiken toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tof, gefeliciteerd!Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dank jequote:Op maandag 8 september 2014 19:01 schreef minthy het volgende:
[..]
Niks om voor te gebruiken toch?
Tof, gefeliciteerd!
Jij ook gefeliciteerd!!quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |