R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Van de zoetstoffen in light krijg je normaal gesproken honger, dus eigenlijk is t helemaal niet goed.quote:Op maandag 8 september 2014 09:59 schreef Gray het volgende:
Een normaal glas cola kan serieus beter zijn voor je gewicht dan light.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het maakt voor mijn gevoel weinig uit wat de wetenschap zegt, ik moet gewoon niet zeuren en mijn eetlijst aanhouden en normaal doen met bewegen. Iedereen drinkt wel eens iets ongezonds zonder dat het invloed heeft, als het maar niet elke week gebeurt. En nu ben ik gewoon heel hard mijn best aan het doen om rustig te blijven, want dit moet ik toch een keer leren
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik merk het eigenlijk meteen als ik iets met zoetstoffen drink. Want dan krijg ik dorst en een droge mond. Dus light-producten begin ik niet aan, omdat ik dan maar blijf drinken. Dan maar af en toe gewone cola.quote:Op maandag 8 september 2014 10:05 schreef zomertje het volgende:
[..]
Van de zoetstoffen in light krijg je normaal gesproken honger, dus eigenlijk is t helemaal niet goed.
Verkapte "kijk mij eens wijs doen over voedsel"-posts 
Het is een psychisch probleem, geen kennisprobleem.
Het is een psychisch probleem, geen kennisprobleem.
Inderdaad. Je lichaam denkt schijnbaar dat het toch suikers binnenkrijgt.quote:
[..]
Van de zoetstoffen in light krijg je normaal gesproken honger, dus eigenlijk is t helemaal niet goed.
Ik merk zoetstoffen ook op, ik vind de smaak niet lekker en kan het ook ruiken.quote:
[..]
Ik merk het eigenlijk meteen als ik iets met zoetstoffen drink. Want dan krijg ik dorst en een droge mond. Dus light-producten begin ik niet aan, omdat ik dan maar blijf drinken. Dan maar af en toe gewone cola.
Dat mag je vinden. Het enige wat ik erover kan zeggen is dat het toen voor mij voelde als de juiste beslissing. Ik was ook bang dat ik mezelf niet meer onder controle kon houden, dat speelde mee.quote:
[..]
Mag ik heel eerlijk zeggen dat ik het een verkeerde beslissing vind?
Er is een reden dat je op dit moment op een lage dosering zit, namelijk dat je in een opbouwende fase zit qua medicatie. In een opbouwende fase waarin je ze nog niet eens regelmatig aan het innemen was. De dosis is nog zo laag omdat je op die manier het minste last van bijwerkingen hebt en je lichaam de kans krijgt eraan te wennen. Het is goed goed gegaan, maar je had ook flink last van bijwerkingen kunnen krijgen...
En zorg dat je patiëntendossier voor alle medische diensten openbaar wordt. Ik kan me voorstellen dat je niet elke keer je verhaal wilt vertellen. In dat geval kan je doorverwijzen naar het dossier en kunnen de medische diensten, in dit geval de dokterswacht bellen, lezen wat er allemaal speelt bij jou zonder dat je het hoeft te zeggen.
Het klinkt vast heel stom, maar ik vind dat eng. Ik weet dan ook nooit goed wat ik moet zeggen. En een groot deel is de schaamte.quote:
[..]
Ik zou dat ook niet durven hoor, bellen.
Ik heb zelf een korte tijd 10 mg geslikt en ben ook bekend met 5 mg dus weet wel wat het doet.
Ik kan er heel vast (en lang) op slapen.
Het is inderdaad opgelost zo. En ik ben eigenlijk alleen maar blij dat ik niks gedaan heb waar ik spijt van had kunnen krijgen.quote:
[..]
Dan heb je het toch uiteindelijk goed opgelost?
En de dokterswacht bellen is zo'n stap die je een keer moet nemen en dan blijkt het mee te vallen. Die mensen kunnen je goed helpen (en ach... ze kennen jou niet, dus kunnen ook niet over je oordelen). Ik hoop dat je het ooit gaat durven, want je voor zoiets schamen is niet nodig.
Overigens kunnen ze in je dossier (tenminste de crisisdienst van lentis wel) en dat scheelt een heleboel uitleggen.
Veel sterkte
Dan breng ik daar verandering inquote:
Verkapte "kijk mij eens wijs doen over voedsel"-posts
Het is een psychisch probleem, geen kennisprobleem.
. Ik vind light gewoon lekkerder, net zoals de zero variant. Mijns inzien minder zoet. Van gewone cola krijg ik een vies laagje in mijn mond en plakt het meer en daar hou ik niet zo van.
Goed gedaan dusquote:
[..]
Dat mag je vinden. Het enige wat ik erover kan zeggen is dat het toen voor mij voelde als de juiste beslissing. Ik was ook bang dat ik mezelf niet meer onder controle kon houden, dat speelde mee.
[..]
Het klinkt vast heel stom, maar ik vind dat eng. Ik weet dan ook nooit goed wat ik moet zeggen. En een groot deel is de schaamte.
[..]
Het is inderdaad opgelost zo. En ik ben eigenlijk alleen maar blij dat ik niks gedaan heb waar ik spijt van had kunnen krijgen.
fijn om te horen dat je tevreden bent met je eigen oplossing
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Helemaal dit.quote:
Verkapte "kijk mij eens wijs doen over voedsel"-posts
Het is een psychisch probleem, geen kennisprobleem.
Alhoewel je natuurlijk niet moet uitsluiten dat elk stofje kan mee dragen aan een chemische onbalans. Maar van een litertje cola light, ga je jezelf niet snijden iig.
Ik ga vanmiddag dus met de huisarts overleggen erover. En misschien dat die me dan advies kan geven over wat ik kan doen als ik denk dat de olanzapine niet genoeg is.quote:Op maandag 8 september 2014 12:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Goed gedaan dus
Want dit was eigenlijk meer uit nood dat ik het gedaan heb, en niet iets wat ik van plan ben om vaker te doen zonder goedkeuring van mijn huisarts.
quote:
[..]
Men ziet ze niet of wil ze niet zien heb ik soms het gevoel.Het is een combi van beiden denk ik. Onkunde en onverschilligheid. Het neemt echter niks af van het feit dat jij in je recht staat en je niks hoeft aan te trekken van die mensen als jij daarvoor kiest.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.No problemo haha. Het is ook niet gezegd dat stress weggaat, maar door consequent oefenen kan het gigantisch verminderen. Plus wanneer je die momenten hebt leer je niet langer te stressen om het gestressed zijn. Het gaat vanzelf wel over.quote:
duracellkonijntje, nog bedankt voor de tips. Heb gisteren wat ademoefeningen gedaan en merkte wel verschil. Alleen kreeg ik 's avonds wel weer last van stress, terwijl er niks aan de hand was. Heb ik wel vaker op zondagavond, beetje vaag
Ignorance is bliss
Goed dat je wel graag wil leren. Er is vast een methode die voor jou werkt op dat gebied.quote:
Het maakt voor mijn gevoel weinig uit wat de wetenschap zegt, ik moet gewoon niet zeuren en mijn eetlijst aanhouden en normaal doen met bewegen. Iedereen drinkt wel eens iets ongezonds zonder dat het invloed heeft, als het maar niet elke week gebeurt. En nu ben ik gewoon heel hard mijn best aan het doen om rustig te blijven, want dit moet ik toch een keer leren
Ben je inmiddels al rustiger geworden?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik vrees dat de dag moeilijk blijft (gewoon omdat ik de hele dag eetgestoord wil doen en dat niet mag), maar gelukkig heb ik aan het eind van de middag een afspraak met mijn psych (stond toevallig al) dus die kan me hopelijk tips geven om de avond goed door te komenquote:
[..]
Goed dat je wel graag wil leren. Er is vast een methode die voor jou werkt op dat gebied.
Ben je inmiddels al rustiger geworden?
Mijn methode is meestal gewoon hard voor mezelf zijn. Niet mogen compenseren en niet mogen zeuren.
Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
[ Bericht 100% gewijzigd door ChildoftheStars op 08-09-2014 15:09:01 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het gesprek met m'n huisarts ging goed. Ik heb een recept voor nog eens 30 pillen olanzapine gekregen. Ik ga nu zoals ik al van plan was de pillen dagelijks slikken. En als ik echt een slechte dag heb, dan mag ik er nog een nemen. Volgens haar kon dat wel met deze lage dosering.
Dus ik heb weer wat duidelijkheid, en ik heb weer genoeg medicijnen om even vooruit te kunnen .
Dus ik heb weer wat duidelijkheid, en ik heb weer genoeg medicijnen om even vooruit te kunnen
.
Wat fijn dat het goed ging bij de HA en dat je medicatie hebt gekregenquote:
Het gesprek met m'n huisarts ging goed. Ik heb een recept voor nog eens 30 pillen olanzapine gekregen. Ik ga nu zoals ik al van plan was de pillen dagelijks slikken. En als ik echt een slechte dag heb, dan mag ik er nog een nemen. Volgens haar kon dat wel met deze lage dosering.
Dus ik heb weer wat duidelijkheid, en ik heb weer genoeg medicijnen om even vooruit te kunnen
__________
Ik ben net terug van mijn psych en het was een hele taaie, maar ook nuttige sessie.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat zijn vaak de sessies waar je achteraf het meeste aan hebtquote:
[..]
Wat fijn dat het goed ging bij de HA en dat je medicatie hebt gekregen
__________
Ik ben net terug van mijn psych en het was een hele taaie, maar ook nuttige sessie.
Maar je kunt je er op korte termijn wel goed flauw van voelen
Naja... vier huilbuien in een uur is wel een soort van recordquote:
[..]
Dat zijn vaak de sessies waar je achteraf het meeste aan hebt
Maar je kunt je er op korte termijn wel goed flauw van voelen
Ik ben doodmoe (maar goed... empathie is de meest lastige reactie die iemand kan tonen, heb liever dat zij ook vindt dat ik me aanstel. Anyway, ik heb wel hele functionele adviezen gekregen, gezien ik momenteel erg veel heftige paniekaanvallen heb. En morgen komt het engste, ik heb besloten om morgen bij mijn andere behandelaar hele concrete afspraken te maken rondom beweging om dat aan te pakken, dus dat gaat taaier voor me worden)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Belangrijkste is dat er schot in de zaak zitquote:
[..]
Naja... vier huilbuien in een uur is wel een soort van record
En dat kan superheftig zijn (ik had zo'n fase toen ik groepstherapie had o.a.)
Btw nog even een persoonlijke d&a mededeling voor wie het kan boeien:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Belangrijkste is dat er schot in de zaak zit
En dat kan superheftig zijn (ik had zo'n fase toen ik groepstherapie had o.a.)
Btw nog even een persoonlijke d&a mededeling voor wie het kan boeien:Tof!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heftige sessies zijn vaak wel goed ja, dan merk je zelf ook wat nou echt belangrijk is"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
quote:
Btw nog even een persoonlijke d&a mededeling voor wie het kan boeien:Niks omSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tof, gefeliciteerd!Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dank jequote:Op maandag 8 september 2014 19:01 schreef minthy het volgende:
[..]
Niks om
Tof, gefeliciteerd!
Op 
Dank je Minthy!quote:
[..]
Niks om
Tof, gefeliciteerd!
Volgens mij hadden we echt *net* wat. Want we wilden toen nog niks zeggenquote:
[..]
Oei hmm, ergens begin dit jaar ergens?
Ik denk Maart/April.
Ja preciesquote:
[..]
Volgens mij hadden we echt *net* wat. Want we wilden toen nog niks zeggen
Was nog een beetje pril toen
Jij ook gefeliciteerdquote:
[..]
Volgens mij hadden we echt *net* wat. Want we wilden toen nog niks zeggen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het was April zie ik in mn PM-boxquote:
[..]
Ja precies
En de vorige meet wilden we wel wat zeggen maar het kwam er niet van
dus zodoende. Maar voor de oplettende kijker is het geen verrassing denk ik.
Haha! Kee dan.quote:
[..]
Oei hmm, ergens begin dit jaar ergens?
Maar leuk hoor, 7 mnd is al best even. Kom ik aan met mijn 2 maanden.
Heb gisteren met mijn fokker een halve marathon gelopen
Nou ja, tot ik hem eruit liep na 17 km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Get-to-da-choppa-style?quote:
[..]
Haha! Kee dan.
Maar leuk hoor, 7 mnd is al best even. Kom ik aan met mijn 2 maanden.
Heb gisteren met mijn fokker een halve marathon gelopen
Nou ja, tot ik hem eruit liep na 17 km
Edit: En feli voor jou weer Murm
Nou voor Kuolema wordt er ook een hoop duidelijk denk ik... Die vroeg zich beide meets af waarom MK en ik dezelfde trein namen aagezien ik eigenlijk de andere kant op moestquote:
Wut?quote:Op maandag 8 september 2014 19:31 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Get-to-da-choppa-style?
Edit: En feli voor jou weer Murm
En tnx
Vriendje is normaal gesproken sneller hoor, maar was tot voor kort geblesseerd.
21 km is wel ver...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hahaha!quote:
[..]
Nou voor Kuolema wordt er ook een hoop duidelijk denk ik... Die vroeg zich beide meets af waarom MK en ik dezelfde trein namen aagezien ik eigenlijk de andere kant op moest
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Is dat setje ook door dit topic ontstaan?quote:
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Merk je trouwens ook iets van dat je je door dat hardlopen ook psychisch beter gaat voelen?quote:
[..]
Wut?
En tnx
Vriendje is normaal gesproken sneller hoor, maar was tot voor kort geblesseerd.
21 km is wel ver...
Ja dank je KVD!quote:
quote:
[..]
Is dat setje ook door dit topic ontstaan?
(ahem... ik ben zo'n supertuttebol die blij wordt van dat soort weetje *bloos*)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Elvi en Mk, vuige sletten! 
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Dankquote:
(ahem... ik ben zo'n supertuttebol die blij wordt van dat soort weetje *bloos*)
En geeft niet hoor, betekent dat je gevoelens hebt en dat is voor mij altijd een pluspunt
Wattis?quote:
quote:
Op
Ik woon nu weer sinds 2 weken in mijn studentenstad waar ik studeer, maar weer zijn mijn weinige contacten weg, een huisgenoot waar ik veel mee optrok is nu vervangen door een meisje waar ik geen klik mee heb (en ze maakt ook nauwelijks contact met mij). Allebei mijn sportmaatjes zijn de stad uit. Elk jaar gaan de enige mensen waar ik mee optrek gewoon weg uit de stad en zit ik weer alleen. Nu zit ik er serieus over te denken om weer naar mijn stad van afkomst (amersfoort) te gaan, maar dan moet ik weer bij mn ouders gaan wonenquote:Op maandag 8 september 2014 20:17 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Dank
En geeft niet hoor, betekent dat je gevoelens hebt en dat is voor mij altijd een pluspunt
[..]
Wattis?
[..]
Trouwens: ook wéér een nieuwe klas waarvan ik de meesten niet ken. Voel me gewoon echt niet op mn gemak op school en nu ook in m'n huis, terwjil het hier altijd een veilige haven was met leuke mensen
:')
Das rot voor jequote:
[..]
Ik woon nu weer sinds 2 weken in mijn studentenstad waar ik studeer, maar weer zijn mijn weinige contacten weg, een huisgenoot waar ik veel mee optrok is nu vervangen door een meisje waar ik geen klik mee heb (en ze maakt ook nauwelijks contact met mij). Allebei mijn sportmaatjes zijn de stad uit. Elk jaar gaan de enige mensen waar ik mee optrek gewoon weg uit de stad en zit ik weer alleen. Nu zit ik er serieus over te denken om weer naar mijn stad van afkomst (amersfoort) te gaan, maar dan moet ik weer bij mn ouders gaan wonen
Trouwens: ook wéér een nieuwe klas waarvan ik de meesten niet ken. Voel me gewoon echt niet op mn gemak op school en nu ook in m'n huis, terwjil het hier altijd een veilige haven was met leuke mensen
Maar ook als je een niet slechte verhouding hebt met je nieuwe huisgenoten, dan kan dat toch evengoed nog een veilige haven zijn?
Ik heb met een van hen een hele goede verhouding, met de andere ook wel. Maar het was hier net een gezin voordat er weer een vertrok (een soort moederfiguur). Ik voel me nu gewoon niet op mijn plaats op de een of andere manier..quote:
[..]
Das rot voor je
Maar ook als je een niet slechte verhouding hebt met je nieuwe huisgenoten, dan kan dat toch evengoed nog een veilige haven zijn?
Maar het is nog kortdag. Het moet gewoon even mijn ei kwijt hier
Subklacht: psychologe mailt niet terug
:')
Met wat geduld komt het vast wel goedquote:
[..]
Ik heb met een van hen een hele goede verhouding, met de andere ook wel. Maar het was hier net een gezin voordat er weer een vertrok (een soort moederfiguur). Ik voel me nu gewoon niet op mijn plaats op de een of andere manier..
Maar het is nog kortdag. Het moet gewoon even mijn ei kwijt hier
Subklacht: psychologe mailt niet terug
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |