LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Vandaag niet lopen. We zijn qua nek weer terug bij af door de combi met stress.
Als t goed voelt mag ik gewoon gaan, is ontspannen. Hoop dat morgen of van t weekend gaat.
@moblo, idd balen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk heb net m'n yoga-oefeningen gedaan met een aanvulling van wat losse oefeningen. Vooralsnog doet 't vooral pijn
hopelijk wordt 't echt beter gaandeweg!
Ja doei.
Stapje terug om er dalijk 2 naar voren te doenquote:Op donderdag 21 augustus 2014 19:13 schreef Ynske het volgende:
Vandaag niet lopen. We zijn qua nek weer terug bij af door de combi met stress.
Als t goed voelt mag ik gewoon gaan, is ontspannen. Hoop dat morgen of van t weekend gaat.
@moblo, idd balen.
Hoop ik dan
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Er valt weinig te diagnose te stellen. Mijn rug is scheef en door een slechte houding zijn de spieren in mijn schouders en nek verwaarloosd en nu door het lopen ietwat overbelast. Hij is dus bezig de ergste overbelasting er uit te masseren en daarnaast laat hij me oefeningen doen om die spiergroepen weer sterker te maken.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 18:57 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Crosstrainer
Maar idd niet het makkelijkste apparaat.
En wat was de diagnose? Of had je die alquote:
Vandaag niet lopen. We zijn qua nek weer terug bij af door de combi met stress.
Als t goed voelt mag ik gewoon gaan, is ontspannen. Hoop dat morgen of van t weekend gaatmStomme stress
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWeer een spuit 11.
Ik heb een paar jaar geleden wat meer gepost in dit topic, toen 90% nog 5-10km als doel zag, gewoon op asfalt. Nu zie ik een hele verandering, de mensen van toen zijn nu HM's, M's en trailruns aan het doen. De 10% van toen loopt nu ultra's. Op zich een natuurlijke progressie, en leuk om te zien hoe het iedereen is vergaan.
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
En dat zou jammer zijn. Er zijn hier zoveel mensen met kennis en ervaring om te delen met de beginners.Ik voel me eigenlijk juist heel welkom, hoe jullie meeleven na mn ongeluk en motiveren om als t gaat door te gaan. Ja jompels en vind ik leukjes op endo.
Ja als er veel gepost word dan heb je soms geen reacties. Even goede vrienden.
Door jullie heb ik t gevoel dat ook ik t kan en weer ga kunnen.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIeder subforum / topicreeks op Fok! heeft inside jokes en afkortingen, daar is deze topicreeks toch echt niet uniek in.quote:
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
Beetje lurkend de kat uit de boom kijken en dan later lekker meeposten kan toch ook?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vooral omdat het hier over een sport gaat, vallen er veel meer afkortingen dan elders.quote:
[..]
Ieder subforum / topicreeks op Fok! heeft inside jokes en afkortingen, daar is deze topicreeks toch echt niet uniek in.
Beetje lurkend de kat uit de boom kijken en dan later lekker meeposten kan toch ook?
En ik kan me voorstellen dat lurkers ook wel afgeschrikt worden door de snelheid van dit topic. Maar ja, daar kun je weinig aan doen natuurlijk. Veel enthousiaste users hier.tl;drquote:
Weer een spuit 11.
Ik heb een paar jaar geleden wat meer gepost in dit topic, toen 90% nog 5-10km als doel zag, gewoon op asfalt. Nu zie ik een hele verandering, de mensen van toen zijn nu HM's, M's en trailruns aan het doen. De 10% van toen loopt nu ultra's. Op zich een natuurlijke progressie, en leuk om te zien hoe het iedereen is vergaan.
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
En dat zou jammer zijn. Er zijn hier zoveel mensen met kennis en ervaring om te delen met de beginners.Vragen staat toch zeker vrij? Toen ik hier net kwam posten vroeg ik ook regelmatig wat een LDL of een HM in vredesnaam was.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Kijk, mijn grote lap tekst nodigt jou ook niet uit om te lezen. Het schrikt af.quote:
[..]
tl;dr
Ik had ook gevraagd wat een LDL was, kreeg er geen serieus antwoord op.Ik snap hartstikke goed wat je bedoelt, ook omdat er maar één hardlooptopic voor 'beginners' is. Dit is echter geen topicreeks waar mensen zich speciaal voor aan zouden melden maar meer een topic voor Fok!kers die ook hardlopen.quote:
[..]
Vooral omdat het hier over een sport gaat, vallen er veel meer afkortingen dan elders.
En ik kan me voorstellen dat lurkers ook wel afgeschrikt worden door de snelheid van dit topic. Maar ja, daar kun je weinig aan doen natuurlijk. Veel enthousiaste users hier.
Kan me voorstellen dat het afschrikt om hier te posten als je zelf amper 2km achter elkaar kan rennen en er mensen zijn die ultra's doen.Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterWeekend
Ik ga dit weekend m'n eerste kabouterbiertje proberen*nieuw is in de speciaalbiertjeswereld*
Goed bezigquote:
Geheel on topic: ik heb me voor 8 loopjes en een looptraining ingeschreven.
Welke loopjes ga je doen?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZoveel nieuwe dingen om te proberen.quote:
Weekend
Ik ga dit weekend m'n eerste kabouterbiertje proberen
Volgende keer lopen duurt hier nog wel even, op z'n vroegst maandag weer. Ervaring leert dat in het weekend lopen er nooit echt van komt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysPotverdorie 3 loopjes in mijn hoofd gehad voor volgend jaar en ze zijn aardig in conflict met elkaar.Oh wat lekker om gewoon rustig te kunnen sukkelen. 9km heide hobbelde voor het gevoel inspanningsloos voorbij.
Ik heb het loopgebied trouwens wel een beetje gehad. Nog anderhalve week en dan kan ik weer in mijn eigen omgeving lopen (of heel misschien dit weekend mijn LDL).
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 21-08-2014 20:04:48 ]Singelloop Utrecht, Dam tot Dam by night, Bridge to Bridge Arnhem, Bruggenloop Nijmegen, halve marathon Eindhoven, Molenhoeks Makkie, Zevenheuvelennacht, Zevenheuvelenloop.quote:
Goed bezig
Welke loopjes ga je doen?
Jij iets op de planning?quote:
[..]
Singelloop Utrecht, Dam tot Dam by night, Bridge to Bridge Arnhem, Bruggenloop Nijmegen, halve marathon Eindhoven, Molenhoeks Makkie, Zevenheuvelennacht, Zevenheuvelenloop.
Jij iets op de planning?
Volgende week zondag 6km bij de Hemmeromloop en ook de Dam tot Dam by night. Daarna ga ik eerst eens kijken hoe ik er conditie technisch voor sta en daar mijn loopjes op afstemmen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWelke had je in gedachten?quote:
Potverdorie 3 loopjes in mijn hoofd gehad voor volgend jaar en ze zijn aardig in conflict met elkaar.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.kijken of ik na volgende week de drukte van Jero kan ontvluchten en een "dromen van de 100 miler" topic kan openen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en net even gekeken op de Naseby website naar de startnummers....no pressure, startnummer 80-1'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Grappig, ik doe het min of meer andersom. Ik krik mijn conditie op door loopjes te doen.quote:
Daarna ga ik eerst eens kijken hoe ik er conditie technisch voor sta en daar mijn loopjes op afstemmen.Dat heb ik 1 keer gedaan en ging toen genadeloos op mijn bek omdat het heel warm was op de dag van mijn 10km loopje. Sindsdien heb ik een soort van trauma opgelopen en durf ik me niet meer op voorhand op te geven voor afstanden die ik nog niet kan lopen.quote:
[..]
Grappig, ik doe het min of meer andersom. Ik krik mijn conditie op door loopjes te doen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergmaar ik denk dat het grootste probleem nog de (hardloop)wilskracht van de beginners is... oke, al het HM, M en trail-geneuzel kan wel eens intimiderend overkomen maar dat weerhield beginners er niet van om zich hier aan te sluiten rond de tijd dat YUR en ik ongeveer begonnen met het trainen voor een HM.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik rolde hier binnen toen jij net Kepler gelopen had en Yur en Swets aan het trainen waren voor Rotterdam.quote:
maar ik denk dat het grootste probleem nog de (hardloop)wilskracht van de beginners is... oke, al het HM, M en trail-geneuzel kan wel eens intimiderend overkomen maar dat weerhield beginners er niet van om zich hier aan te sluiten rond de tijd dat YUR en ik ongeveer begonnen met het trainen voor een HM.
Het is wel zo, de aanhouder wint. Niet alleen loopjes posten maar ook een beetje meekletsen helpt maar toch kan ik me voorstellen dat het voor sommige mensen ook fijn is om een beginners topic te hebben. Of dat werkt kan alleen worden uitgevonden als iemand de stap zet om zo'n topic ook daadwerkelijk te openen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergEen ander probleem is ook de 'lollige' manier van het welkom heten van beginners. Als iemand een serieuze vraag komt stellen over het beginnen met hardlopen en over wat ze dan nodig hebben, hebben ze niet zoveel aan posts als "gewoon beginnen met twee keer de helft ROFL LOLOL". Dat motiveert ook niet heel erg. Dat soort geintjes zijn leuk voor mensen die hier al langer komen, maar als beginner voel je je dan niet echt serieus genomen. Oké, het is misschien saai om wéér het verhaaltje op te dreunen over schoenen aan laten meten en Rennen met Evy, maar post dan niks. Het hoeft niet.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik vond jullie ook heel eng, en heel fanatiek in het begin. Nu nog steeds eigenlijk.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Was jij niet al veel verder?quote:
[...] rond de tijd dat YUR en ik ongeveer begonnen met het trainen voor een HM.
Of heb jij je daarna zo veel sneller ontwikkeld?Eng of fanatiek?quote:
Ik vond jullie ook heel eng, en heel fanatiek in het begin. Nu nog steeds eigenlijk.
Guppy, ben het met je eens, herkenbaar.er was een tijd dat het secondenwerk was qua PR op de HMquote:
[..]
Was jij niet al veel verder?
Of heb jij je daarna zo veel sneller ontwikkeld?
of ik me sneller ontwikkeld heb, ik denk het niet... ik heb alleen het woord hardlopen een andere invulling gegeven
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat is dat met hardloopschirtjes trouwens. Zelfs maat xl valt strak
Wel een fijne lange broek gevonden
Nog 2 nachtjes slapenI solemnly swear i'm up to no goodIk denk dat het per merk wel verschilt maar kan me voorstellen dat het wel lastig is.quote:
Wat is dat met hardloopschirtjes trouwens. Zelfs maat xl valt strak
Wel een fijne lange broek gevonden
Nog 2 nachtjes slapen"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHmm, klinkt best verleidelijk. Ben nog nooit in Barcelona geweest.
De halve van Lissabon lijkt me ook leuk, maar volgens mij is die in oktober. Misschien voor volgend jaar.Meerdere merken geprobeerd. Maar vind veel shirtjes ook zo kort. Maar wil ook altijd alles proberen te verstoppen enzoquote:
[..]
Ik denk dat het per merk wel verschilt maar kan me voorstellen dat het wel lastig is.I solemnly swear i'm up to no goodDat is misschien wat veel van het goede inderdaad in zo'n korte tijd.quote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wie vroeg er laatst ook al weer naar de compressie kousen van de Lidl? Ik heb ze gekocht en gisteren geprobeerd maar vind de kous om bij de voet erg glad waardoor ze schuiven in mijn schoenen. Misschien wordt dat nog beter na een aantal keer wassen maar ik denk eigenlijk van niet.
Verder vind ik er weinig compressie aan. Ik heb sleeves van het merk Skins en die zitten prettiger (strakker) en geven daardoor meer het compressie gevoel."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZijn er onder de hardlopers ook bloeddonoren?
Heb een keer 3 dagen na donatie gelopen en het ging beter dan anders. Vraag me af of anderen dat ook ervaren.ik kan het een beetje voorstellen wat je bedoel maar hier een foto van een dame (die nog steeds de zelfde omvang heeft, en zeker niet slank te noemen is) die volgende week zaterdag in Naseby aan de start van de 50km staat.... size doesn't always matterquote:
[..]
Maar wil ook altijd alles proberen te verstoppen enzoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Afstand zou nog kunnen en best nog goed kunnen passen, financieel en tijd is wat lastiger.quote:
[..]
Dat is misschien wat veel van het goede inderdaad in zo'n korte tijd.quote:
[..]
ik kan het een beetje voorstellen wat je bedoel maar hier een foto van een dame (die nog steeds de zelfde omvang heeft, en zeker niet slank te noemen is) die volgende week zaterdag in Naseby aan de start van de 50km staat.... size doesn't always matterWowSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat moet die een berenconditie hebbenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Dat bedoelde ik ookquote:
[..]
Afstand zou nog kunnen en best nog goed kunnen passen, financieel en tijd is wat lastiger.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.spammer de spam....kort filmpje over een fundraiser die ik zelf een warm hart toe draag
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
ik kan het een beetje voorstellen wat je bedoel maar hier een foto van een dame (die nog steeds de zelfde omvang heeft, en zeker niet slank te noemen is) die volgende week zaterdag in Naseby aan de start van de 50km staat.... size doesn't always matterIk vind die posts van Keri in de Trail & Ultra runners group op Fb ook altijdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik vind de heren shirts van Asics enorm lang vallen. Misschien is dat met de dames shirts ook zo?quote:
Wat is dat met hardloopschirtjes trouwens. Zelfs maat xl valt strak
Wel een fijne lange broek gevonden
Nog 2 nachtjes slapen
(adidas trouwens kort. Vind dat persoonlijk fijnerOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Beide, beide. Gelukkig ken ik er nu ook een aantal een beetje, en die zijn daarnaast ook best lief. Met zo nu een dan eenquote:Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...quote:
[..]
ik kan het een beetje voorstellen wat je bedoel maar hier een foto van een dame (die nog steeds de zelfde omvang heeft, en zeker niet slank te noemen is) die volgende week zaterdag in Naseby aan de start van de 50km staat.... size doesn't always matterWauw!! Ik vind dat echt zo tof. Waar heeft zij haar shirt vandaan die gaat niet in plooitjes zittenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar het hoeft idd niks te zeggen daar hen ik het helemaal mee eensI solemnly swear i'm up to no goodde conditie als een pandabeer!!quote:
[..]
Wow
Wat moet die een berenconditie hebben
Lee en haar man zijn o.a. fanatieke trampers en jagers.
Vooral haar man, een 100 miler, jaagt heel veel (o.a. in terrein zoals in mijn andere filmpje) en beschouwt dat als de beste cross training wat je kunt doen voor lange afstand lopen, elke spier in je lichaam wordt gebruikt.
Naast een natuurlijke gave deed ook Russel Hurring (5-voudig Kepler winnaar in de jaren 90) heel veel sheperds werk op afgelegen boerderijen, vaak dagenlang alleen met je hond door de bergen trekken...daar wijdde hij een groot deel van zijn "ultra-kracht" aan.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Asics valt ook kort. Kom vanzelf wel iets tegenquote:
[..]
Ik vind de heren shirts van Asics enorm lang vallen. Misschien is dat met de dames shirts ook zo?
(adidas trouwens kort. Vind dat persoonlijk fijnerI solemnly swear i'm up to no goodBreathtaking.quote:
spammer de spam....kort filmpje over een fundraiser die ik zelf een warm hart toe draag
Ik zou het te zwaar krijgen om te kunnen genieten.
Vraag aan trailrunners: ik heb me voor een trailrun opgegeven, maar ik ben gewoon echt geen kei in lopen en ben dus langzaam en hijg voortdurend. Zijn er ook mensen zoals ik die meedoen? Of maak ik mezelf nou echt belachelijk?
Ik vind het niet erg om laatste te worden, maar als de organisatie al een uur thuis had kunnen zijn is het ook zo lullig.Ik heb een asics met zo'n ritje en die valt erg lang! De gewone asics shirtjes vallen inderdaad een stuk korter.quote:
[..]
Asics valt ook kort. Kom vanzelf wel iets tegen
Edit: deze heb ik: http://www.plutosport.nl/(...)duct/422214_0877.jpg
Zit erg fijn! Zit ook een ritszakje op de achterkant.quote:
[..]
Ah kut ben nu serieus aan het nadenken of het te doen is.Van mij hoef je geen rationele redenatie te verwachten waarom je het niet moet doen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.dit is mijn "buurvrouw", ik denk dat ze een PR heeft op de HM van tegen de 2.45 maar ze is altijd van de partij... en start samen met de eerder gepostte dame een paar uurtje eerder tijdens de 50km om alsnog de cut off te halen... enough said!quote:
[..]
Breathtaking.
Ik zou het te zwaar krijgen om te kunnen genieten.
Vraag aan trailrunners: ik heb me voor een trailrun opgegeven, maar ik ben gewoon echt geen kei in lopen en ben dus langzaam en hijg voortdurend. Zijn er ook mensen zoals ik die meedoen? Of maak ik mezelf nou echt belachelijk?
Ik vind het niet erg om laatste te worden, maar als de organisatie al een uur thuis had kunnen zijn is het ook zo lullig.
http://exponentialperform(...)athon-by-jan-taylor/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Las hier een paar dagen geleden ook al zo'n verhaal. Gaan we nu massaal doneren als "doping"?quote:
Zijn er onder de hardlopers ook bloeddonoren?
Heb een keer 3 dagen na donatie gelopen en het ging beter dan anders. Vraag me af of anderen dat ook ervaren.
Herken dat ook wel een beetje. Maar je loopt vooral voor jezelf. En meestal krijg je wel goede tipsquote:
Weer een spuit 11.
Ik heb een paar jaar geleden wat meer gepost in dit topic, toen 90% nog 5-10km als doel zag, gewoon op asfalt. Nu zie ik een hele verandering, de mensen van toen zijn nu HM's, M's en trailruns aan het doen. De 10% van toen loopt nu ultra's. Op zich een natuurlijke progressie, en leuk om te zien hoe het iedereen is vergaan.
Maar wat nieuwkomers vooral zal afschrikken zijn de afkortingen en de vele inside jokes, waardoor ze het gevoel hebben ergens binnen te komen waar ze niet thuishoren, en het niet snappen.
En dat zou jammer zijn. Er zijn hier zoveel mensen met kennis en ervaring om te delen met de beginners.
Gewoon blijven postenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
quote:
[..]
dit is mijn "buurvrouw", ik denk dat ze een PR heeft op de HM van tegen de 2.45 maar ze is altijd van de partij... en start samen met de eerder gepostte dame een paar uurtje eerder tijdens de 50km om alsnog de cut off te halen... enough said!
http://exponentialperform(...)athon-by-jan-taylor/
Ok, ik ga ervoor.Welnee je maakt je zeker niet belachelijk. De organisatie wil echt niet zo snel mogelijk thuis zijn, ze willen juist dat iedereen meedoet en geniet!quote:
[..]
Breathtaking.
Ik zou het te zwaar krijgen om te kunnen genieten.
Vraag aan trailrunners: ik heb me voor een trailrun opgegeven, maar ik ben gewoon echt geen kei in lopen en ben dus langzaam en hijg voortdurend. Zijn er ook mensen zoals ik die meedoen? Of maak ik mezelf nou echt belachelijk?
Ik vind het niet erg om laatste te worden, maar als de organisatie al een uur thuis had kunnen zijn is het ook zo lullig.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Thanksquote:
[..]
Ik heb een asics met zo'n ritje en die valt erg lang! De gewone asics shirtjes vallen inderdaad een stuk korter.
Edit: deze heb ik: http://www.plutosport.nl/(...)duct/422214_0877.jpg
Zit erg fijn! Zit ook een ritszakje op de achterkant.
Heb normaal een m hooguit L maar daar redde ik het vanavond echt niet mee.I solemnly swear i'm up to no goodDank je. Geeft me hoop.quote:
[..]
Welnee je maakt je zeker niet belachelijk. De organisatie wil echt niet zo snel mogelijk thuis zijn, ze willen juist dat iedereen meedoet en geniet!dit dus.... daarom mogen Jan en Lee ook om 6 uur starten ipv 10 uur...zodat ze niet met z'n tweetjes nog aan het hobbelen zijn als de rest al lang en breed aan een Speights zit.quote:
[..]
Welnee je maakt je zeker niet belachelijk. De organisatie wil echt niet zo snel mogelijk thuis zijn, ze willen juist dat iedereen meedoet en geniet!
De cut off bij Naseby is soberso een "wassen neus", zolang je iemand met je mee hebt after sunset mag je gewoon je laatste ronde afmaken....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
dit is mijn "buurvrouw", ik denk dat ze een PR heeft op de HM van tegen de 2.45 maar ze is altijd van de partij... en start samen met de eerder gepostte dame een paar uurtje eerder tijdens de 50km om alsnog de cut off te halen... enough said!
http://exponentialperform(...)athon-by-jan-taylor/
Dit ziet er gaaf uit!quote:
ik verwacht dan ook een "shortlist" post van Guard zeer binnenkort'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat vind ik zo cool dat ze dat toelaten.quote:
[..]
dit dus.... daarom mogen Jan en Lee ook om 6 uur starten ipv 10 uur...zodat ze niet met z'n tweetjes nog aan het hobbelen zijn als de rest al lang en breed aan een Speights zit.
De cut off bij Naseby is soberso een "wassen neus", zolang je iemand met je mee hebt after sunset mag je gewoon je laatste ronde afmaken....Ik ben lui. Ik vraag straks gewoon een copyquote:
[..]
ik verwacht dan ook een "shortlist" post van Guard zeer binnenkortultra is natuurlijk ook veel meer op afstand gefocussed dan op tijd.... je vraagt daarom ook niet "what was your time?" maar "did you finish?"quote:
[..]
Dat vind ik zo cool dat ze dat toelaten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aardig profielquote:
[..]
ik verwacht dan ook een "shortlist" post van Guard zeer binnenkortMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Pics!quote:
Net de zoladz test gedaan bij de AV. Geeft weer leuke grafiekjesZeeuwse mossels kunnen altijd!Mijn favoriete shirt is het damloop by night shirt van 5 jaar geleden die ik helaas niet heb kunnen lopen en dat is het mannenmodel, die valt lekker ruimquote:
[..]
Meerdere merken geprobeerd. Maar vind veel shirtjes ook zo kort. Maar wil ook altijd alles proberen te verstoppen enzoIs er iemand dan kan zeggen hoe streng ze in NL zijn met tijd limieten? Ik zou bijv. volgend jaar graag de Vooroeverloop doen maar vrees hun limiet een beetje."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHeel verschillend. Bij sommige wedstrijden gaat de klok uit, bij sommige niet. Beste is de organisatie mailen. En bij twijfel: niet inschrijven.quote:
Is er iemand dan kan zeggen hoe streng ze in NL zijn met tijd limieten? Ik zou bijv. volgend jaar graag de Vooroeverloop doen maar vrees hun limiet een beetje.Zeeuwse mossels kunnen altijd!http://www.movescount.com/moves/move38769832quote:
Edit: ik weet niet of jij nu ook onde rhet grafiekje dingen aan en uit kan zetten.Of iemand meenemen die de route al kent.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:54 schreef mosselmossel het volgende:
En bij twijfel: niet inschrijven.
Al gaat dat dit jaar waarschijnlijk niet lukken."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHeb jij ook dat ieder plooitje 1000 keer vergroot wordt. Zo charmant is dat hequote:
[..]
Mijn favoriete shirt is het damloop by night shirt van 5 jaar geleden die ik helaas niet heb kunnen lopen en dat is het mannenmodel, die valt lekker ruimI solemnly swear i'm up to no goodJezelf een rollade voelen, da's echt fantastisch.quote:
[..]
Heb jij ook dat ieder plooitje 1000 keer vergroot wordt. Zo charmant is dat heJumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysDat is wel de goede omschrijving jaquote:
[..]
Jezelf een rollade voelen, da's echt fantastisch.
I solemnly swear i'm up to no goodIk heb het idee dat hardloopshirtjes tegenwoordig sowieso klein vallen. Ik heb normaal echt een M maar mijn hardloop shirts zijn allemaal L omdat dat net even lekkerder valt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergik zie een "ladies running fashion" topic aankomen.....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Volgens mij wel. Zal morgen een foto voor je maken in vergelijking met het marikenloopshirt ofzo. Wil heb op zich ook wel opmeten maar dan moet ik even een meetlint zoekenquote:
[..]
Thanks
Heb normaal een m hooguit L maar daar redde ik het vanavond echt niet mee.Godsakker wat gaan de topics snel.
Ldls alleen.. Heerlijk.. Nergens mee rekening houden. Verder niet gelezen waar het over ging.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHet wordt tijd dat RUN geopend wordt.quote:
ik zie een "ladies running fashion" topic aankomen.....Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ziet er cool uit ja, dat programma.quote:
[..]
http://www.movescount.com/moves/move38769832
Edit: ik weet niet of jij nu ook onde rhet grafiekje dingen aan en uit kan zetten.Maar. Daar ga je toch niet zo veel harder door lopen?quote:
[..]
Of iemand meenemen die de route al kent.
Al gaat dat dit jaar waarschijnlijk niet lukken.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nee, maar je kunt wel doorlopen nadat ze de klok hebben uitgezet en evt. de boel al aan het opruimen zijn.quote:
[..]
Maar. Daar ga je toch niet zo veel harder door lopen?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk ben klein en ben behoorlijk gezet maar ben niet echt dik dik zeg maar.. Hoe leg je dat uitquote:
Ik heb het idee dat hardloopshirtjes tegenwoordig sowieso klein vallen. Ik heb normaal echt een M maar mijn hardloop shirts zijn allemaal L omdat dat net even lekkerder valt.I wish
I solemnly swear i'm up to no goodLijkt me niet heel fijn lopen..quote:
[..]
Nee, maar je kunt wel doorlopen nadat ze de klok hebben uitgezet en evt. de boel al aan het opruimen zijn.
En word je niet elfstedentochstijl tegengehouden?
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik geloof je. Ik ga morgen bij Perry kijken hebben ze hem daar niet bestel ik hem online. Ben al heel blij dat ik weet in welke richting ik het zoeken moetquote:
[..]
Volgens mij wel. Zal morgen een foto voor je maken in vergelijking met het marikenloopshirt ofzo. Wil heb op zich ook wel opmeten maar dan moet ik even een meetlint zoekenI solemnly swear i'm up to no goodGave grafiekjes ja!quote:
[..]
http://www.movescount.com/moves/move38769832
Edit: ik weet niet of jij nu ook onde rhet grafiekje dingen aan en uit kan zetten.
Je cadans begint eindelijk ergens op te lijken...... bij 3'50/kmMja, als je maar lol hebt
En RD? Mijn drukte?
Ik vind trouwens ook dat we gewoon 1 topic kunnen blijven houden, veel te gezellig hier altijd en iedereen is welkom! Zolang hardlopenHet is openbare weg toch? Dan doe ik mijn startnummer wel af.quote:
[..]
Lijkt me niet heel fijn lopen..
En word je niet elfstedentochstijl tegengehouden?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergnee, het feit dat ze ons samen in een ultra topic wilden hebben... wordt me al een beetje te drukquote:
[..]
En RD? Mijn drukte?
Dat zeggende... ik heb al een hele tijd niets meer vernomen van NvM en zijn voorbereidingen voor de 60km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja inderdaad, en Silk ook alweer even niet gezien, MD, levitas...quote:
[..]
nee, het feit dat ze ons samen in een ultra topic wilden hebben... wordt me al een beetje te druk
Dat zeggende... ik heb al een hele tijd niets meer vernomen van NvM en zijn voorbereidingen voor de 60km
Grote offtopicwauwel:
1: mijn mobiel uit mijn poten laten kletteren. Kaduuk. Dus weer met iphonevan mijn werk
maar beter iets dan niets dus toch heel blij
2: de kat vd buren is terecht!! Pijll en ik zaten binnen met alle deuren open en toen hoorde ik haar op de gang. Yeahhh!
Uhh oja, hardlopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Bandje? Je kunt beter volledig ingepakt in bubbelfolie lopen..quote:
Grote offtopicwauwel:
1: mijn mobiel uit mijn poten laten kletteren. Kaduuk. Dus weer met iphone
2: de kat vd buren is terecht!! Pijll en ik zaten binnen met alle deuren open en toen hoorde ik haar op de gang. Yeahhh!
Uhh oja, hardlopenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben 1.87m ofzo en ik vind dat ie lang valt dus ik geloof dat dat wel zo isquote:
[..]
Ik geloof je. Ik ga morgen bij Perry kijken hebben ze hem daar niet bestel ik hem online. Ben al heel blij dat ik weet in welke richting ik het zoeken moet
Het is mijn fijnste shirt, ook omdat je dat ritsje dicht kan doen als je wat meer warmte / bescherming van de onderkant van je hals wilt. En er zitten reflecterende naden op
/einde reclameblokAls ik jou was zou ik m'n bed de komende dagen niet uit komen.quote:
Grote offtopicwauwel:
1: mijn mobiel uit mijn poten laten kletteren. Kaduuk. Dus weer met iphone
2: de kat vd buren is terecht!! Pijll en ik zaten binnen met alle deuren open en toen hoorde ik haar op de gang. Yeahhh!
Uhh oja, hardlopenZeeuwse mossels kunnen altijd!kwam ik net tegen op FB....dit geldt ook voor beginnnende posters...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En nu is de andere kat naar buiten gelopen door alle open deuren?quote:
Grote offtopicwauwel:
1: mijn mobiel uit mijn poten laten kletteren. Kaduuk. Dus weer met iphone
2: de kat vd buren is terecht!! Pijll en ik zaten binnen met alle deuren open en toen hoorde ik haar op de gang. Yeahhh!
Uhh oja, hardlopenNike valt bij mij vaak wat langer.quote:
[..]
Asics valt ook kort. Kom vanzelf wel iets tegenMultiquote FTW, JWZHoe leefde je hier naar toe qua training? Schema? En wat is je beoogde tijd? Wel On Topic blijven hequote:
Ik ga dit weekend m'n eerste kabouterbiertje proberenquote:
Een ander probleem is ook de 'lollige' manier van het welkom heten van beginners. Oké, het is misschien saai om wéér het verhaaltje op te dreunen over schoenen aan laten meten en Rennen met Evy, maar post dan niks. Het hoeft niet.QFTquote:
Ik vond jullie ook heel eng, en heel fanatiek in het begin. Nu nog steeds eigenlijk.quote:
maar ik ben gewoon echt geen kei in lopenquote:
Singelloop Utrecht, Dam tot Dam by night, Bridge to Bridge Arnhem, Bruggenloop Nijmegen, halve marathon Eindhoven, Molenhoeks Makkie, Zevenheuvelennacht, Zevenheuvelenloop.Valse bescheidenheid kan ook overdreven worden
DW is meer iemand voor het [Kalm aan en rap een beetje met dat hardlooptopic] topicquote:
Ldls alleen.. Heerlijk.. Nergens mee rekening houden. Verder niet gelezen waar het over ging.Waar staat die afkorting voorquote:
Het wordt tijd dat RUN geopend wordt.Op Endomondo hou ik ze allemaal wel bij geloof ik.NvM moet MvN zijn toch?quote:
Ja inderdaad, en Silk ook alweer even niet gezien, MD, levitas...Of uit het bed van pijllquote:
Als ik jou was zou ik m'n bed de komende dagen niet uit komen.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Suunto vindt dat ik 21 uur recovery time nodig heb na mijn loopje van vandaaghttp://sprengenbergrunner(...)des-fantomes-50k-14/quote:Met toch wel wat spanning reis ik af naar België. Dit is mijn piekwedstrijd. Tot een week geleden wist ik het zeker; Ik ga voor het podium! Dan komt op het laatst het bericht dat Luc Krotwaar en pupil Bram van Rijswijk zijn toegevoegd. Terwijl ik mijn handen al vol zou hebben om Harm Sengers, Rogier Wouters en Vincent Langendam te verslaan. En wat outsiders zoals aanstormend jongeling Jeroen Vink. Ik pieker me suf. Wat zouden die weg atleten kunnen op de Belgische bergen? Eens trailde we samen in Luxemburg, daar gingen de heren van Rijswijk en Sengers onverhard hard omhoog. Maar kunnen ze ook dalen? En de meester Luc zelf, wat komt die eigenlijk doen op deze trail? Ik deel het met mijn facebook vrienden en dat levert me een portie steun op, bevestiging dat het niet onmogelijk is.
En kom nog wat vaker voor in het stuk, erg leuk!Heerlijke intervaltraining gelopen
https://www.endomondo.com/workouts/395231437/10707661
Verlichtingsbandjes van lidl zitten trouwens prima..quote:
[..]
http://sprengenbergrunner(...)des-fantomes-50k-14/
En kom nog wat vaker voor in het stuk, erg leuk!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.dat zou ik ook zeggen als hij mij een aanstormend jongeling zou noemenquote:
[..]
http://sprengenbergrunner(...)des-fantomes-50k-14/
Is ook een aardige kerel die Jeroen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Pfft de vorige topic titel is echt waar.
Begonnen met een lijstje, en dan alleen voor 2015. In maart heb ik al 4 loopjes van een HM of verder erop staan
Niet echt een shortlistMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
http://sprengenbergrunner(...)des-fantomes-50k-14/
En kom nog wat vaker voor in het stuk, erg leuk!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Jongeling? bij jou?quote:
[..]
dat zou ik ook zeggen als hij mij een aanstormend jongeling zou noemenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jij was dan ook de inspiratie voor die TT. Jij bent namelijk nog erger dan ikquote:
Pfft de vorige topic titel is echt waar.
Begonnen met een lijstje, en dan alleen voor 2015. In maart heb ik al 4 loopjes van een HM of verder erop staan
Niet echt een shortlist
Ik heb de afgelopen week regelmatig de website van de jungfraumarathon voor mn neus gehad...F means you're fuckedAwesome dan kan ik er een jurk van makenquote:
[..]
Ik ben 1.87m ofzo en ik vind dat ie lang valt dus ik geloof dat dat wel zo is
Het is mijn fijnste shirt, ook omdat je dat ritsje dicht kan doen als je wat meer warmte / bescherming van de onderkant van je hals wilt. En er zitten reflecterende naden op
/einde reclameblokI solemnly swear i'm up to no goodDie ik vandaag aanhad waren kort maar ik zal de Nike shirtjes in de gaten houden thanksquote:
[..]
Nike valt bij mij vaak wat langer.I solemnly swear i'm up to no goodIk heb echt helemaal geen last van loopjes die ik graag wil doen. Eerst maar gewoon weer lekker hobbelen, en dan verder zien. En in Schoorl een HM, maar da's nog zo ver weg.quote:
[..]
http://sprengenbergrunner(...)des-fantomes-50k-14/
En kom nog wat vaker voor in het stuk, erg leuk!quote:...De redding komt van Jeroen Vink, die lichtvoetig als Kilian himself voortgaat.Leuk stukquote:
[..]
http://sprengenbergrunner(...)des-fantomes-50k-14/
En kom nog wat vaker voor in het stuk, erg leuk!I solemnly swear i'm up to no goodquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oei, dat is een pittige!quote:
[..]
Jij was dan ook de inspiratie voor die TT. Jij bent namelijk nog erger dan ik
Ik heb de afgelopen week regelmatig de website van de jungfraumarathon voor mn neus gehad...waarom komt een post zoals dit me bekend voor.....??quote:
[..]
Jij was dan ook de inspiratie voor die TT. Jij bent namelijk nog erger dan ik
Ik heb de afgelopen week regelmatig de website van de jungfraumarathon voor mn neus gehad...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oh ja die moet er ook op (maar niet voor 2015), daar heb ik dit jaar al een paar km van gelopenquote:
[..]
Jij was dan ook de inspiratie voor die TT. Jij bent namelijk nog erger dan ik
Ik heb de afgelopen week regelmatig de website van de jungfraumarathon voor mn neus gehad...
En ik heb ook nog de Matterhorn Ultraks, de Mont Blanc cross, de Eiger E51...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.DW: goed idee. Ik heb dat spul nog wel liggen
Mossel: een nog beter plan. Waarbij ik de variant van flipsen ook wel kan waarderen. Of pijll in mijn bed, om mij te bewaken
@jero: die heb ik laten bewaken door pijll. Die kan dat
Oh en ik wil ook een handtekening. Gelukkig heb ik je al op fb
@wiccy:Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Beter dan alleen maar dalen.quote:
[..]
Oei, dat is een pittige!Ga zo door en ik kruip er gezellig bijquote:
[..]
Je bent qua hardlopen nog maar een beginner, flipsen, maar toch mag ik je wel
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Kilianquote:
Geweldig om te zien hoe die een berg af sprintOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Daar hebben ze bij RD weer een wedstrijd voor dus de liefhebbers kunnen kiezen.quote:
[..]
Beter dan alleen maar dalen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk wil eerst een foto van je zien om te keurenquote:
[..]
Ga zo door en ik kruip er gezellig bijSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Daar hebben ze bij RD weer een wedstrijd voor dus de liefhebbers kunnen kiezen.
The big Easy..!!
http://www.highlandevents.co.nz/the-big-easy-mountain-marathon'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Op www.facebook.com/TipicaReizen staan er vast wel een paarquote:
[..]
Ik wil eerst een foto van je zien om te keuren
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik zou de TAR wel eens willen lopen. Trans Alpine Run, 8 dagen lang, bijna 300km en 14.000 hoogtemeters. Ohja, en je moet hem met z´n tweeën lopen, dus wie wil er mee?
Het is in etappes, dus je kan 's nachts wel slapenDank voor het aanvullen, ik kreeg het even niet gegoogled.quote:
[..]
The big Easy..!!
http://www.highlandevents.co.nz/the-big-easy-mountain-marathon"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMisschien iets voor in de winkel, hoef je ook geen camera meer erachter te hebben, haal je alle pronatiedata uit de computer, die dan de perfecte schoen kiest.quote:
Voor de cijfernerds:
https://www.kickstarter.c(...)-data-driven-athleteDie zag ik vandaag ook op runners-high ja. Hoef je niet meer naar de loopwinkel om te zien wanneer, hoe veel en hoe hard je proneertquote:
Voor de cijfernerds:
https://www.kickstarter.c(...)-data-driven-athleteZeeuwse mossels kunnen altijd!Alleen als je niet snurkt.quote:
Ik zou de TAR wel eens willen lopen. Trans Alpine Run, 8 dagen lang, bijna 300km en 14.000 hoogtemeters. Ohja, en je moet hem met z´n tweeën lopen, dus wie wil er mee?
Het is in etappes, dus je kan 's nachts wel slapenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ohja, het is onverhardquote:
[..]
Alleen als je niet snurkt.Ik vraag me ernstig af hoe betrouwbaar de data is uit zo'n sensor. Je moet nogal wat sensorwaarden filteren namelijk.quote:
Voor de cijfernerds:
https://www.kickstarter.c(...)-data-driven-athleteOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30ik ben bang dat ik je tempo niet kan bijhouden....quote:
Ik zou de TAR wel eens willen lopen. Trans Alpine Run, 8 dagen lang, bijna 300km en 14.000 hoogtemeters. Ohja, en je moet hem met z´n tweeën lopen, dus wie wil er mee?
Het is in etappes, dus je kan 's nachts wel slapen
Maar een meerdaags evenement lijkt me wel een mooie uitdaging, kijken hoe het lichaam daar op reageert.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Deze lijkt me ook wel leuk voor je. En wederom in mijn achtertuin: http://elcrucecolumbia.com/?lang=enquote:
Ik zou de TAR wel eens willen lopen. Trans Alpine Run, 8 dagen lang, bijna 300km en 14.000 hoogtemeters. Ohja, en je moet hem met z´n tweeën lopen, dus wie wil er mee?
Het is in etappes, dus je kan 's nachts wel slapenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ohhh tof, hebben!quote:
Voor de cijfernerds:
https://www.kickstarter.c(...)-data-driven-athletezou me niets verbazen als dat binnen 10 jaar "common practice" isquote:
Op basis van die data je eigen hardloopschoen 3d-printen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vraag P. IJ.quote:
Ik zou de TAR wel eens willen lopen. Trans Alpine Run, 8 dagen lang, bijna 300km en 14.000 hoogtemeters. Ohja, en je moet hem met z´n tweeën lopen, dus wie wil er mee?
Het is in etappes, dus je kan 's nachts wel slapen
Wel ff wachten tot ze weer terug is uit santiagoSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik zag er al iemand bij mij op de opleiding mee bezigquote:
Op basis van die data je eigen hardloopschoen 3d-printen
Al ging dat vooral om voetbedden.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Haha ja die is wel even bezig, wat een tocht!quote:
[..]
Vraag P. IJ.
Wel ff wachten tot ze weer terug is uit santiagoKannie vindenquote:
[..]
Op www.facebook.com/TipicaReizen staan er vast wel een paarSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Deze lijkt me ook wel leuk voor je. En wederom in mijn achtertuin: http://elcrucecolumbia.com/?lang=enHaha! Ja. Die is echt (prettig) gestoord. Maf mens. Altijd al gek geweest ook.quote:
[..]
Haha ja die is wel even bezig, wat een tocht!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?ik moest een paar keer hard lachen toen ik het topic terug las vanavond, ergo er mogen geen "450" hardloop topics geopend worden.
Heel misschien nog een aanvulling op de OP in het kader van "ik heb per ongeluk een keer hard gelopen en nu??
Welke??quote:
Ik ga dit weekend m'n eerste kabouterbiertje proberen *nieuw is in de speciaalbiertjeswereld*Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Dalen is geweldig! Gewoon gaan! Face your fears! .quote:
[..]
Beter dan alleen maar dalen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerje benen zullen er na een kilometer of 30 toch anders over gaan denkenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Of de Everest marathon.quote:
[..]
Daar hebben ze bij RD weer een wedstrijd voor dus de liefhebbers kunnen kiezen.Om maar even wat tegengeluid te geven met al dat marathongeweld:
Nah, ik ga toch maar niet de LVML 5 km doen denk ik. Ik haat hardlopen op het strandGoed punt. En bij jullie in de buurt zijn zoveel loopjes, dat je vast wel iets anders leuks rond dezelfde tijd kunt lopen.quote:
Om maar even wat tegengeluid te geven met al dat marathongeweld:
Nah, ik ga toch maar niet de LVML 5 km doen denk ik. Ik haat hardlopen op het strand
Hopelijk werkt de manager vandaag en kan ze me eindelijk uit m'n lijden kan verlossen, maar ik vrees dat het een dagje kansloos telefoonstaren wordt.Dan ga ik even 5km rollen om te herstellen.quote:
[..]
je benen zullen er na een kilometer of 30 toch anders over gaan denkenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOm daaraan mee te doen hoef je echt niet goed te zijn, ik ben ook maar een hobbelaar. Maar met wat oefenen kan ik wel 2 uur lang doorhobbelen. Loopjes zijn voor mij gewoon net zo goed trainingen, ik loop in principe altijd op dezelfde snelheid. Tenzij ik thuis een langzame duurloop doe.quote:
[..]
[..]Snap dat wel. Er komen tzt allemaal loopjes waar je je last minute voor kan inschrijven, lekker op asfaltquote:
Om maar even wat tegengeluid te geven met al dat marathongeweld:
Nah, ik ga toch maar niet de LVML 5 km doen denk ik. Ik haat hardlopen op het strandAsfaltquote:
[..]
Snap dat wel. Er komen tzt allemaal loopjes waar je je last minute voor kan inschrijven, lekker op asfaltBericht gekregen van de organisatie, mijn geplande HM van 5 oktober mocht omgezet worden naar een 10k. Jammer een HM zit er nog even niet in voor mij. Eerst ook maar eens goed een 10EM kunnen lopen ipv een HM uit kunnen lopen denk ik maar.
Vanaf afgelopen zondag rust gehouden met mijn achillespees
Vanmorgen had ik nog even 'opstartproblemen' voor een paar meter maar verder voel ik er niks aan. Misschien straks toch eens een paar kilometers maken, gewoon omdat lopen en kijken hoe het dan weer voelt... Kan ik daarna met een goed gevoel de RW lezenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.ready??quote:
Goedemorgen.
Nog 1 nachtje slapen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat wel ja. Maar denk dat het bij de Beekloop erger gaat zijnquote:I solemnly swear i'm up to no goodLoop je nou bij de duoloop een halve halve marathon?quote:
[..]
Dat wel ja. Maar denk dat het bij de Beekloop erger gaat zijnF means you're fuckedNee in totaal iets van 10 km.quote:
[..]
Loop je nou bij de duoloop een halve halve marathon?I solemnly swear i'm up to no goodDat is bijna een een halve HMquote:
[..]
Nee in totaal iets van 10 km.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Maar nu mag ik ook tussendoor nog een beetje uitrusten op de fietsquote:
Snap niet dat het evenement marathon heet trouwens.I solemnly swear i'm up to no goodTussendoor uitrusten? Huh? Ohhhh..moeten jullie iedere kilometer ofzo wisselen?quote:
[..]
Maar nu mag ik ook tussendoor nog een beetje uitrusten op de fiets
Snap niet dat het evenement marathon heet trouwens.F means you're fuckedJammer kluisie, maar wel verstandig!quote:
Bericht gekregen van de organisatie, mijn geplande HM van 5 oktober mocht omgezet worden naar een 10k. Jammer een HM zit er nog even niet in voor mij. Eerst ook maar eens goed een 10EM kunnen lopen ipv een HM uit kunnen lopen denk ik maar.
Vanaf afgelopen zondag rust gehouden met mijn achillespees
Vanmorgen had ik nog even 'opstartproblemen' voor een paar meter maar verder voel ik er niks aan. Misschien straks toch eens een paar kilometers maken, gewoon omdat lopen en kijken hoe het dan weer voelt... Kan ik daarna met een goed gevoel de RW lezen
Ik ga zo ook ff kijken tot wanneer ik van mijn hm nog een5 of 10 km kan maken.
En RWSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het is in totaal 21 km. En je mag zelf weten wanneer je wisselt we hadden zelf bedacht om dat rond de 5 km te doen. Even kijken wat in de praktijk het beste werkt.quote:
[..]
Tussendoor uitrusten? Huh? Ohhhh..moeten jullie iedere kilometer ofzo wisselen?I solemnly swear i'm up to no goodDan zou ik voorstellen om sneller te wisselen. Anders doe je op de fiets weer compleet afkoelen...5km rust is veelquote:
[..]
Het is in totaal 21 km. En je mag zelf weten wanneer je wisselt we hadden zelf bedacht om dat rond de 5 km te doen. Even kijken wat in de praktijk het beste werkt.F means you're fuckedNa 5 oktober kan ik je vertellen of 'ie leuk isquote:
Hmm, klinkt best verleidelijk. Ben nog nooit in Barcelona geweest.
De halve van Lissabon lijkt me ook leuk, maar volgens mij is die in oktober. Misschien voor volgend jaar.
♥ || Baby catcher in training || ♥Ook als je blijft fietsen?quote:
[..]
Dan zou ik voorstellen om sneller te wisselen. Anders doe je op de fiets weer compleet afkoelen...5km rust is veelI solemnly swear i'm up to no goodDat lijkt me wel, zo hard hoef je niet te fietsenquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.10 km per uur. Doe is niet zo optimistischquote:
[..]
Yep...van 10km per uur fietsen word je niet warm
Nee komt goed dan wisselen we wat eerder even kijken wat werkt.I solemnly swear i'm up to no goodIk zou het persoonlijk om de 1500 meter ofzo doen...quote:
[..]
10 km per uur. Doe is niet zo optimistisch
Nee komt goed dan wisselen we wat eerder even kijken wat werkt.
Veel plezier!F means you're fuckedDe Kustmarathon begint grote namen te trekken. Winnaar van NYC Marathon van 1994 en 1995 gaat meedoenZeeuwse mossels kunnen altijd!Met of zonder rollator?quote:
De Kustmarathon begint grote namen te trekken. Winnaar van NYC Marathon van 1994 en 1995 gaat meedoenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik zal mijn duo eens vragen wat hij wil.quote:
[..]
Ik zou het persoonlijk om de 1500 meter ofzo doen...
Veel plezier!
Dankjewel voor de tips en plezier gaat zeker goed komen.I solemnly swear i'm up to no goodquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'DK ik kan me voorstellen dat je baalt, maar die HM komt er gewoon, alleen wat later en dan ook stukken beter
Ik ben verzopen zojuist op de fiets
Thinkk Pinkk ik zie nu op de www van die duo marathon dat je bij de finish wordt toegezongen door shantykoren
Dan ben je maar gewaarschuwd. Je zou er een blokje voor om lopenHmm mijn daginvulling lijkt ook een nat loopje op te gaan leveren.
Nou ja, petje op dan maarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En ik zag ook al dat er folkloristische boerendansers en in-line dancers onderweg aanwezig zouden zijn, een waar feest!quote:
Thinkk Pinkk ik zie nu op de www van die duo marathon dat je bij de finish word toegezongen door shantykoren
Dan ben je maar gewaarschuwd. Je zou er een blokje voor om lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Aangezien Buienradar belooft dat het de komende 1,5 - 2 uur redelijk droog blijft, heb ik een rondje van ca. 13km door Meijendel uitgezet.
Eens kijken hoe het loopt op een ontbijt van havermoutSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Zo, ook weer even wezen lopen. Vlak voordat ik wilde vertrekken begon het weer te regenen. Daar zit je dan in je hardloopkleding
Toch maar gegaan. En damn, ik loop veel beter in de regen dan wanneer het droog is.
Weer een bekertje binnen
https://www.endomondo.com/workouts/395358351/4985471Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30quote:Op vrijdag 22 augustus 2014 09:45 schreef Yuki het volgende:
Aangezien Buienradar belooft dat het de komende 1,5 - 2 uur redelijk droog blijft, heb ik een rondje van ca. 13km door Meijendel uitgezet.
Eens kijken hoe het loopt op een ontbijt van havermoutLoopzeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jij moet heel blijvenquote:
[..]
Loopze
Hoe voelen de pootjes nu?♥ || Baby catcher in training || ♥De HM loopt ook niet weg... gewoon tot die tijd wat sterker worden denk ik maar.quote:
DK ik kan me voorstellen dat je baalt, maar die HM komt er gewoon, alleen wat later en dan ook stukken beter
Ik ben verzopen zojuist op de fiets
Net nog rustig 4k gelopen, voel hem niet zo erg meer als dat ik vorige week deed maar gewoon even rustiger aan doen.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Het is echt een rot zomer de laatste paar weken
Blij dat de temp gezakt is!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zelden is dit topic zo hard gegaan als tijdens mijn late dienst van gisteren. Ik wou dat ik zo hard kon lopen.Ja echt weet ook niet wat ze allemaal van plan zijn. Maar ik vind het allemaal best zolang ik niet zelf hoef te dansen en zingen enzo haha.quote:
Thinkk Pinkk ik zie nu op de www van die duo marathon dat je bij de finish wordt toegezongen door shantykoren
Dan ben je maar gewaarschuwd. Je zou er een blokje voor om lopenI solemnly swear i'm up to no goodIk meld me ook bij de brokkenpilotenclubDat klopt niet...quote:
Ik meld me ook bij de brokkenpilotenclubF means you're fuckedBeter, bedankt. Wordt steeds minder, dus dat is fijn. Zondag gewoon weer even (2+ uurquote:Op vrijdag 22 augustus 2014 09:52 schreef Yuki het volgende:
[..]
Jij moet heel blijven
Hoe voelen de pootjes nu?Tomaten met dressing brrquote:
Ik meld me ook bij de brokkenpilotenclub
Is het heel diep?I solemnly swear i'm up to no goodmorgen maar een uurtje lopen.....ik weet me haast geen raad met al de vrije tijd'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker! Rustig aan zondag!quote:
[..]
Beter, bedankt. Wordt steeds minder, dus dat is fijn. Zondag gewoon weer even (2+ uurSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Au!quote:
Ik meld me ook bij de brokkenpilotenclub
Als het diep is ff laten hechten...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zondag 2+ uur na de 21,2 van afgelopen zondag? Trainingsbeest!quote:
[..]
Beter, bedankt. Wordt steeds minder, dus dat is fijn. Zondag gewoon weer even (2+ uurIk heb weer eens de moeite genomen om een playlist te maken met als knaller voor de laatste 400 meter: Children of the night
Knie is iets gevoelig na 6,5 km (echt lang geleden dat ik meer dan 5 km heb gelopen volgens mij) maar training 14 is ook gedaanSPOILER: ik ben blij :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K zit te wachten in de auto in Eindhoven tot het een redelijke tijd is om me te melden voor sollicitatie.
K verveel meToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
Ik heb weer eens de moeite genomen om een playlist te maken met als knaller voor de laatste 400 meter: Children of the night
Knie is iets gevoelig na 6,5 km (echt lang geleden dat ik meer dan 5 km heb gelopen volgens mij) maar training 14 is ook gedaanChildren of the nightSPOILER: ik ben blij :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no goodquote:
Ik heb weer eens de moeite genomen om een playlist te maken met als knaller voor de laatste 400 meter: Children of the night
Knie is iets gevoelig na 6,5 km (echt lang geleden dat ik meer dan 5 km heb gelopen volgens mij) maar training 14 is ook gedaanVan Nakatomi?SPOILER: ik ben blij :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
EnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Had dan even berichtje gestuurd hadden we wat kunnen gaan drinken ofzo.quote:
K zit te wachten in de auto in Eindhoven tot het een redelijke tijd is om me te melden voor sollicitatie.
K verveel meI solemnly swear i'm up to no goodwas niet ingepland, verkeer zat reuze mee dit keerquote:
[..]
Had dan even berichtje gestuurd hadden we wat kunnen gaan drinken ofzo.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAh dat gebeurt niet vaak moet je vooral van genieten.quote:
[..]
was niet ingepland, verkeer zat reuze mee dit keer
Succes met je sollicitatieI solemnly swear i'm up to no goodquote:
Ik heb weer eens de moeite genomen om een playlist te maken met als knaller voor de laatste 400 meter: Children of the night
Knie is iets gevoelig na 6,5 km (echt lang geleden dat ik meer dan 5 km heb gelopen volgens mij) maar training 14 is ook gedaanHappy!SPOILER: ik ben blij :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked17 a 18 km op ruuuuuuuuustig tempo, dus dat gaat de 2 uur wel overstijgenquote:
[..]
Zondag 2+ uur na de 21,2 van afgelopen zondag? Trainingsbeest!
Dat is dan echt het laatste echte trainingsachtige dat ik doe voor de Oostland
Dat is wel dicht op elkaar jaquote:
Je vroeg naar wat ik wilde lopen bij Molenhoeks Makkie, gewoon interesse of heb je plannen ook te gaan?Heel veel succes!!quote:
K zit te wachten in de auto in Eindhoven tot het een redelijke tijd is om me te melden voor sollicitatie.
K verveel meDank, en jazeker! Die is lekker als je er bijna bentquote:Welke afstand doe je bij de Singelloop?quote:
[..]
Singelloop Utrecht, Dam tot Dam by night, Bridge to Bridge Arnhem, Bruggenloop Nijmegen, halve marathon Eindhoven, Molenhoeks Makkie, Zevenheuvelennacht, Zevenheuvelenloop.
Jij iets op de planning?
Bruggenloop Nijmegen leek me ook wel wat maar dat is op een woensdag volgens mij? Heel onhandig, aangezien ik niet meer in Nijmegen woonVeel plezier en succes alvastquote:
[..]
Ik zal mijn duo eens vragen wat hij wil.
Dankjewel voor de tips en plezier gaat zeker goed komen.
Mr. B. ook succes vandaag!Relaxed. Beter dan moeten haasten. Zet ff een powermuziekje op oidquote:
K zit te wachten in de auto in Eindhoven tot het een redelijke tijd is om me te melden voor sollicitatie.
K verveel meSucces zometeen danquote:
K zit te wachten in de auto in Eindhoven tot het een redelijke tijd is om me te melden voor sollicitatie.
K verveel meMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had net de site van de Oostland Halve Marathon voor mijn neus...maar waarom zou ik die moeten lopen? Behalve het feit dat ik dan in 1 jaar zowel de HM van Westland en Oostland heb gelopen?F means you're fuckedDat is volgens mij reden genoeg!quote:
Ik had net de site van de Oostland Halve Marathon voor mijn neus...maar waarom zou ik die moeten lopen? Behalve het feit dat ik dan in 1 jaar zowel de HM van Westland en Oostland heb gelopen?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Succes vandaag allemaal!
Hoe laat is die duo-marathon? Misschien dat ik wel even kan komen kijken na werktijd.
Oh wacht, die is pas morgenVeel plezier voor iedereen die gaat lopen!
Hier voel ik mijn benen een beetje stram worden. Gister en woensdag stiekem toch pittige trainingen. Vandaag even lekker niks en morgen weer een rondje van 22km met StreamZeeuwse mossels kunnen altijd!Blegh, afgelopen zondag klapte mijn enkel dubbel tijdens het rennen... Moest nog 2 of 3 km en dat ging eigenlijk prima. Daarna weinig last maar eergisteren begon hij toch weer op te spelen tijdens het rennen (daarvoor voelde ik er niks van, dacht er niet eens meer aan) tot ik niet meer kon rennen, blijkbaar een grotere klap dan ik dacht :/
Hoop dat het snel herstelt, even rustig aan... Beetje jammer met de singelloop in de planning (maar toch eerst op vakantie, wel de hardloopschoenen mee. Proberen niks te forceren, moeilijk!)Belachelijke reden.quote:
Ik had net de site van de Oostland Halve Marathon voor mijn neus...maar waarom zou ik die moeten lopen? Behalve het feit dat ik dan in 1 jaar zowel de HM van Westland en Oostland heb gelopen?Omdat het kan?quote:
Ik had net de site van de Oostland Halve Marathon voor mijn neus...maar waarom zou ik die moeten lopen? Behalve het feit dat ik dan in 1 jaar zowel de HM van Westland en Oostland heb gelopen?
Omdat er nog meer mensen van hier komen?
Omdat wedstrijdjes leuk zijn?
Omdat je de paadjes nog niet hebt?
Omdat waarom niet?Ik heb een murmelietje gedaan gister nog
Keihard tegen mijn bed aangelopen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Gezellig dat je meedoet!quote:
Ik had net de site van de Oostland Halve Marathon voor mijn neus...maar waarom zou ik die moeten lopen? Behalve het feit dat ik dan in 1 jaar zowel de HM van Westland en Oostland heb gelopen?Lopen! Lekker! Veel plezier allemaal!
Morgen weer als 't meezit een 'vlak' rondje. Oefeningen lijken goed te doen!Ja doei.Zwabber, pijll en Quoi
Ik zal eens kijken...ik twijfel nog een beetje of ik dat weekend niet nog een langere duurloop wil doenF means you're fuckedHelemaal geen last meer van de operatie trouwens?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Een hele enkele keer nog wat lichte ongemakkelijke steekjes, maar verder nietquote:
Helemaal geen last meer van de operatie trouwens?F means you're fuckedOk, tegengeluidje dan. Mr Q loopt 'm niet, terwijl hij wel graag zou willen, omdat die ochtend de laatste "dertiger" op het programma staat. Die haakt na zijn LDL aan om mij binnen te juichen.quote:
Zwabber, pijll en Quoi
Ik zal eens kijken...ik twijfel nog een beetje of ik dat weekend niet nog een langere duurloop wil doenJa precies...mijn gebrekkige voorbereiding kan misschien nog wel wat extra vlieguren gebruikenquote:
[..]
Ok, tegengeluidje dan. Mr Q loopt 'm niet, terwijl hij wel graag zou willen, omdat die ochtend de laatste "dertiger" op het programma staat. Die haakt na zijn LDL aan om mij binnen te juichen.F means you're fuckedGewoon 10km inlopen!quote:
[..]
Ja precies...mijn gebrekkige voorbereiding kan misschien nog wel wat extra vlieguren gebruikenJongen, die Loch Ness marathon wordt toch een ramp. Dus wat maakt het uit?quote:
Zwabber, pijll en Quoi
Ik zal eens kijken...ik twijfel nog een beetje of ik dat weekend niet nog een langere duurloop wil doenGoed puntquote:
[..]
Jongen, die Loch Ness marathon wordt toch een ramp. Dus wat maakt het uit?F means you're fuckedIk loop precies zoquote:
[..]
Om daaraan mee te doen hoef je echt niet goed te zijn, ik ben ook maar een hobbelaar. Maar met wat oefenen kan ik wel 2 uur lang doorhobbelen. Loopjes zijn voor mij gewoon net zo goed trainingen, ik loop in principe altijd op dezelfde snelheid. Tenzij ik thuis een langzame duurloop doe.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ieuwquote:
[..]
Tomaten met dressing brr
Is het heel diep?
Van wat ik kan zien is t niet heel diep, heb t gelijk schoongemaakt dus hopelijk is dat genoeg. Doet wel zeerAls ik t zo zie is hechten niet nodig dus dat scheelt.quote:
[..]
Au!
Als het diep is ff laten hechten...
Is niet de eerste keer dat ik me aan zo'n mes snij ook, iets met een ezel en een steen..Ja zo'n snee is akelig en duurt ook wel even voor het dicht is.quote:
[..]
Ieuw
Van wat ik kan zien is t niet heel diep, heb t gelijk schoongemaakt dus hopelijk is dat genoeg. Doet wel zeer
[..]
Als ik t zo zie is hechten niet nodig dus dat scheelt.
Is niet de eerste keer dat ik me aan zo'n mes snij ook, iets met een ezel en een steen..
Ik heb bij mijn koksopleiding ooit met tomaten snijden topje van mijn vinger afgehakt.. Ging bijna tegen de vlakte. Conclusie tomaten zijn rot dingenI solemnly swear i'm up to no goodOns LDL-tempo is nu bijna een minuut langzamer dan beoogd 7^^tempo dus wij zijn tegenwoordig ook heel professioneel bezigquote:Goed nieuws YUR, als je je vandaag of morgen inschrijft komt je naam nog op je startnummer te staan.quote:Ze maken het me niet makkelijk zoquote:
[..]
Goed nieuws YUR, als je je vandaag of morgen inschrijft komt je naam nog op je startnummer te staan.F means you're fuckedKan wel merken dat ik ongeveer 24u eerder dan normaal train. Béétje zware beentjes.
Desondanks toch 13km op de teller. Goed naar m'n lijf geluisterd en niet moeilijk gedaan over twee drinkpauzes met 50 meter wandelen.
Flinke bui op m'n kop halverwege, ook best verfrissendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu lekker douchen♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Kan wel merken dat ik ongeveer 24u eerder dan normaal train. Béétje zware beentjes.
Desondanks toch 13km op de teller. Goed naar m'n lijf geluisterd en niet moeilijk gedaan over twee drinkpauzes met 50 meter wandelen.
Flinke bui op m'n kop halverwege, ook best verfrissendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu lekker douchenF means you're fuckedquote:
Kan wel merken dat ik ongeveer 24u eerder dan normaal train. Béétje zware beentjes.
Desondanks toch 13km op de teller. Goed naar m'n lijf geluisterd en niet moeilijk gedaan over twee drinkpauzes met 50 meter wandelen.
Flinke bui op m'n kop halverwege, ook best verfrissendTop! En dat na de zware bowling activiteiten van gisterenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu lekker douchenNou, zeg maar dáááág tegen je HM. Dit zal je lelijk gaan opbreken.quote:
niet moeilijk gedaan over twee drinkpauzes met 50 meter wandelen.
Maar: goed gedaan en een leuk rondje. Vanaf huis naar Meijendel kunnen hobbelen, wat een luxe. Dat je een bui op de pan kreeg verbaast me niet zo.quote:
[..]
Nou, zeg maar dáááág tegen je HM. Dit zal je lelijk gaan opbreken.
Maar: goed gedaan en een leuk rondje. Vanaf huis naar Meijendel kunnen hobbelen, wat een luxe. Dat je een bui op de pan kreeg verbaast me niet zo.
Die bui zag ik ook wel aankomen ja. Allang blij dat ik niet 91 min in de regen liep.♥ || Baby catcher in training || ♥Misschien heb ik nog wel een startnr voor jequote:
Zwabber, pijll en Quoi
Ik zal eens kijken...ik twijfel nog een beetje of ik dat weekend niet nog een langere duurloop wil doenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Ik heb een murmelietje gedaan gister nog
Keihard tegen mijn bed aangelopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het duurt nog 15 dagen, dramaqueen. Uiteindelijk zal het wel zo zijn dat pijll de enige is die kan meelopen en vervolgens sub2 loopt.quote:
[..]
Misschien heb ik nog wel een startnr voor jequote:
Kan wel merken dat ik ongeveer 24u eerder dan normaal train. Béétje zware beentjes.
Desondanks toch 13km op de teller. Goed naar m'n lijf geluisterd en niet moeilijk gedaan over twee drinkpauzes met 50 meter wandelen.
Flinke bui op m'n kop halverwege, ook best verfrissendKnap gedaan hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu lekker douchenI solemnly swear i'm up to no goodDie 2e HM is trouwens wel een gekke hoor. CPC stond met dikke letters in mijn agenda en ik was zenuwachtig. Nu ga ik Oostland gewoon lopen met vertrouwen. Totaal geen vastigheid in een schema qua voorbereiding: gewoon een paar lange LDL's gelopen en regelmatig getraind de afgelopen maand.
Doen we effe. Misschien komen de zenuwen nogAls ik zie hoe je de laatste weken gelopen hebt, dan ben je gewoon ontzettend sterk en is die HM idd "effe doen".quote:
Die 2e HM is trouwens wel een gekke hoor. CPC stond met dikke letters in mijn agenda en ik was zenuwachtig. Nu ga ik Oostland gewoon lopen met vertrouwen. Totaal geen vastigheid in een schema qua voorbereiding: gewoon een paar lange LDL's gelopen en regelmatig getraind de afgelopen maand.
Doen we effe. Misschien komen de zenuwen nog
Neemt niet weg dat je zenuwachtig kan worden. Pre-race jitters♥ || Baby catcher in training || ♥Route voor morgen ongeveer gemaakt. Lekker bikkelen over de voetpaden met wind tegen
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1389106F means you're fuckedAhhh, ik was niet naar complimentjes aan het vissen (maar thanksquote:
[..]
Als ik zie hoe je de laatste weken gelopen hebt, dan ben je gewoon ontzettend sterk en is die HM idd "effe doen".
Neemt niet weg dat je zenuwachtig kan worden. Pre-race jittersVreemde vraag misschien, maar waarom kies je niet voor wind MEE?quote:
Route voor morgen ongeveer gemaakt. Lekker bikkelen over de voetpaden met wind tegen
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1389106In Schotland heb ik die keuze ook nietquote:
[..]
Ahhh, ik was niet naar complimentjes aan het vissen (maar thanks
[..]
Vreemde vraag misschien, maar waarom kies je niet voor wind MEE?F means you're fuckedDaar heb je misschien wel wind meequote:
[..]
In Schotland heb ik die keuze ook nietquote:
[..]
Dat zou fijn zijn.....dan valt het alleen maar mee
edit: het is een A-naar-B'tje!
Sowieso zou ik mezelf daar in het najaar willen opsluiten in Ford William. Mijn meneer is stom, want die gaat in oktober naar Ile of Skye
Zo was 'ie ook niet bedoeldquote:
[..]
Ahhh, ik was niet naar complimentjes aan het vissen (maar thanks
[..]
Vreemde vraag misschien, maar waarom kies je niet voor wind MEE?
Kan me er wel iets bij voorstellen. Ben benieuwd hoe dat gaat bij mijn tweede HM.♥ || Baby catcher in training || ♥Ja dan zou ik mijn meneer ook stom vinden want Skyequote:
[..]
edit: het is een A-naar-B'tje!
Sowieso zou ik mezelf daar in het najaar willen opsluiten in Fort William. Mijn meneer is stom, want die gaat in oktober naar Ile of Skye
Ford William vond ik ook erg leuk. De Ben Nevis opI solemnly swear i'm up to no goodFord ja?quote:
[..]
edit: het is een A-naar-B'tje!
Sowieso zou ik mezelf daar in het najaar willen opsluiten in Ford William. Mijn meneer is stom, want die gaat in oktober naar Ile of SkyeIk twijfelde al maar dacht zal het zelf wel fout hebben dan.quote:I solemnly swear i'm up to no goodIk Let eigenlijk niet op wind mee of tegen, meer waar ik heuveltje op moet. Overduidelijk niet aen het begin dan vind ik het nog lastig om mn ritme te vinden.
Zo, dinsdag hoor ik meer.
Misschien zo een klein rondje hobbelen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZo lekker 85 minuten gelolpen. Klein miezerbuitje gehad.
Maar het woei wel hard, in het buitengebied had de wind vrij spel... Dat was soms wel een klein gevechtje om vooruit te komen.
En mijn HRM begint weer raar te doen...
Maar weer opsturen begin volgende week...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Komt goed Quoi! Zekers te weten. En het is wel lekker om relaxed een HM in te gaan. Denk ik. Bij mij hing er altijd een hoop vanaf. Na de M weer eens een keer een halve doen met relaxen.
Lekker bezig Guard!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Leuk stukkiequote:
Route voor morgen ongeveer gemaakt. Lekker bikkelen over de voetpaden met wind tegen
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1389106Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Kan wel merken dat ik ongeveer 24u eerder dan normaal train. Béétje zware beentjes.
Desondanks toch 13km op de teller. Goed naar m'n lijf geluisterd en niet moeilijk gedaan over twee drinkpauzes met 50 meter wandelen.
Flinke bui op m'n kop halverwege, ook best verfrissendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu lekker douchenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Je hebt gelijkquote:
[..]
Ons LDL-tempo is nu bijna een minuut langzamer dan beoogd 7^^tempo dus wij zijn tegenwoordig ook heel professioneel bezig
Alsof ik dan ineens een minuut sneller ga lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Zo lekker 85 minuten gelolpen. Klein miezerbuitje gehad.
Maar het woei wel hard, in het buitengebied had de wind vrij spel... Dat was soms wel een klein gevechtje om vooruit te komen.♥ || Baby catcher in training || ♥Lopen jullie met dit weer met korte of lange mouwen? Of juist meerdere laagjes?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJe bent wel weer dramatisch positief vandaag, zeg.quote:
[..]
Het duurt nog 15 dagen, dramaqueen. Uiteindelijk zal het wel zo zijn dat pijll de enige is die kan meelopen en vervolgens sub2 loopt.Qua temperatuur is dit voor mij een no-brainer: kort-kort.quote:
Lopen jullie met dit weer met korte of lange mouwen? Of juist meerdere laagjes?
Maar morgen gaat er voor de zekerheid een heel dun jasje mee. Al moet ik het wel heel koud krijgen van de regen en de wind voor ik hem aantrekF means you're fuckedTot op heden nog steeds kort-kort gelopen. Afgelopen woensdag wel een extra hemd aan idd.quote:
Lopen jullie met dit weer met korte of lange mouwen? Of juist meerdere laagjes?Kort-kort. Als ik het koud krijg loop ik wel wat harderquote:
Lopen jullie met dit weer met korte of lange mouwen? Of juist meerdere laagjes?Oh.Kort/kort (capri) of kort/lang, afhankelijk van hoeveel wind er staat. Ik loop in ieder geval deels tussen flats en andere tochtige hoeken en ik ben een koukleum dus ben afgelopen maand al meerdere malen blij geweest met m'n lange tightGuard, die wind merkte ik hier ook! Ik was blij dat ik een vrij beschutte route had.Ik loop in kort/kort. Vorige week heb ik op een avond lange mouwen aangedaan en opgestroopt zodat ik ze naar beneden kon doen bij het uitwandelen. Die avond vond ik het fris.quote:
Lopen jullie met dit weer met korte of lange mouwen? Of juist meerdere laagjes?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 