LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vergelijkbaar met mij, dit. Echt, gelegenheidsroken is voor bijna niemand weggelegd. Als ik een tijd gestopt ben en ik rook op een dronken moment een sigaret dan is het alsof er een engeltje in mijn mond blaast en dan is mijn laatste herinnering aan een sigaret een miniorgasme in de mond terwijl wanneer ik stop nadat ik gewoon een pak peuken naar binnen heb gestampt dan heb ik dat niet, dan is de laatste herinnering aan de sigaret een asbakmond, kortademigheid en een rauwige keel. Dat is de laatste indruk die voor mij het beste werkt. Als ik jou een beetje inschat heb je het zelfde probleem als ik en voor normale stervelingen als ons is 'gelegenheidsroken' niet echt een optiequote:Op woensdag 27 augustus 2014 01:03 schreef Jedi_Pimp het volgende:
[..]
Omdat het roken/inhaleren simpelweg lekker is?
Nu vier dagen gestopt, gaat eigenlijk best goed behalve dat ik bij vlagen een stortvloed aan gedachtes krijg als "waarom doe ik dit, ik ben pas 23, je kan net zo goed stoppen als je in november aan je stage begint" etc.. Twijfel of ik wel klaar ben om te stoppen om eerlijk te zijn
.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
Heb de afgelopen drie maanden full time in de horeca gewerkt en echt veel te veel gedronken cq gerookt. Merk dat het een sleur is geworden die veel consequenties met zich meebrengt voor o.a. sport terwijl ik altijd 4 keer per week sportte. Nu begint m'n studie weer en wil ik hier volledig op focussen.quote:Op woensdag 27 augustus 2014 07:47 schreef Copycat het volgende:
[..]
Als je vast blijft houden aan die - imo valse - gedachtengang dat roken zo lekker is dat je jezelf dat niet volledig wilt ontzeggen, ben je er denk ik inderdaad niet klaar voor.
Waarom wil je eigenlijk stoppen?
Ik kan het moeilijk uitleggen maar op een bepaalde manier heeft roken voor mij een aantal slechte associaties ofzo. Lijkt wel of ik er (en/of door die associaties) minder ambitieus van word....
Ik ga het ook maar proberen, en nu echt.
Ik vind roken wel echt heerlijk, ontspannend en ik weet ook gewoon niet beter. Aan de andere kant heb ik regelmatig last van bronchitis. Dit heb ik nu 7 maanden niet gehad (wat al echt heel lang is voor mijn doen) maar eergisteren weer ziek geworden en ik wil dat gewoon niet meer. Zelfs als ik ziek ben rook ik gewoon, veel mensen laten het dan wel maar ik rook gewoon stug door, hoe vertieft mijn keel ook is.
Ik heb geen zin om later als een Franse bulldog rond te lopen, of überhaupt nog afhankelijk te zijn van die smerige dure stinkdingen die mijn keel zo lekker kriebelen.
Om mezelf te motiveren/belonen koop ik van de 6 euro die ik anders uitgeef in het begin nog leuke dingen of lekkerder avondeten, tot het een beetje begint te wennen want dan gaat het gewoon in een pot.
Maargoed, met mijn luchtwegen is het gewoon alles behalve verstandig om te roken. Hoe doe je dat het beste? Bouw je af? Stop je cold turkey? Wat is het beste? Ik rook nu 13 jaar, belachelijk vroeg begonnen en door m'n bijbaantje toen kon ik het ook betalen dus heb ik eigenlijk vanaf het begin wel zo goed als vast gerookt.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2014 11:43:13 ]
Ik vind roken wel echt heerlijk, ontspannend en ik weet ook gewoon niet beter. Aan de andere kant heb ik regelmatig last van bronchitis. Dit heb ik nu 7 maanden niet gehad (wat al echt heel lang is voor mijn doen) maar eergisteren weer ziek geworden en ik wil dat gewoon niet meer. Zelfs als ik ziek ben rook ik gewoon, veel mensen laten het dan wel maar ik rook gewoon stug door, hoe vertieft mijn keel ook is.
Ik heb geen zin om later als een Franse bulldog rond te lopen, of überhaupt nog afhankelijk te zijn van die smerige dure stinkdingen die mijn keel zo lekker kriebelen.
Om mezelf te motiveren/belonen koop ik van de 6 euro die ik anders uitgeef in het begin nog leuke dingen of lekkerder avondeten, tot het een beetje begint te wennen want dan gaat het gewoon in een pot.
Maargoed, met mijn luchtwegen is het gewoon alles behalve verstandig om te roken. Hoe doe je dat het beste? Bouw je af? Stop je cold turkey? Wat is het beste? Ik rook nu 13 jaar, belachelijk vroeg begonnen en door m'n bijbaantje toen kon ik het ook betalen dus heb ik eigenlijk vanaf het begin wel zo goed als vast gerookt.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2014 11:43:13 ]
Uit ervaring weet ik dat als je het alleen doet omdat het moet, dus in jouw geval vanwege ziekte, het niet gaat lukken.. Dan blijf je toch het gevoel houden dat je jezelf iets ontneemt en val je veel sneller terug. Bij mij heeft het heel veel geholpen om een Allen Carr video te kijken (staat op torrents), daarna rationeel de keus gemaakt om nooit meer te roken.
Alleen Carr is wel oké inderdaad. Je moet een je mindset zien te veranderen waardoor je niet meer wil roken. Dat is iets anders als dat je niet meer zou mogen. Maar wel essentieel in het proces om de slagingskans zo groot mogelijk te maken zoals de user boven mij ook al aangaf 
Hoppa! 
Daar ga ik dit weekend eentje (of meer) op drinkenquote:1 jaar, 1 uur, 15 minuten
¤1340,49 bespaart
5475 sigaretten niet gerookt
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Sorry late reactie, maar ik zat in een soortgelijke situatie, Ben cold turkey gestopt en vier zaterdag mn 1 jarig jubileum.quote:
Ik ga het ook maar proberen, en nu echt.
Ik vind roken wel echt heerlijk, ontspannend en ik weet ook gewoon niet beter. Aan de andere kant heb ik regelmatig last van bronchitis. Dit heb ik nu 7 maanden niet gehad (wat al echt heel lang is voor mijn doen) maar eergisteren weer ziek geworden en ik wil dat gewoon niet meer. Zelfs als ik ziek ben rook ik gewoon, veel mensen laten het dan wel maar ik rook gewoon stug door, hoe vertieft mijn keel ook is.
Ik heb geen zin om later als een Franse bulldog rond te lopen, of überhaupt nog afhankelijk te zijn van die smerige dure stinkdingen die mijn keel zo lekker kriebelen.
Om mezelf te motiveren/belonen koop ik van de 6 euro die ik anders uitgeef in het begin nog leuke dingen of lekkerder avondeten, tot het een beetje begint te wennen want dan gaat het gewoon in een pot.
Maargoed, met mijn luchtwegen is het gewoon alles behalve verstandig om te roken. Hoe doe je dat het beste? Bouw je af? Stop je cold turkey? Wat is het beste? Ik rook nu 13 jaar, belachelijk vroeg begonnen en door m'n bijbaantje toen kon ik het ook betalen dus heb ik eigenlijk vanaf het begin wel zo goed als vast gerookt.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Gefeliciteerd!quote:Op woensdag 10 september 2014 21:00 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Sorry late reactie, maar ik zat in een soortgelijke situatie, Ben cold turkey gestopt en vier zaterdag mn 1 jarig jubileum.
Ik heb het nog geen vier uur volgehouden...
Aardig kansloos dus, en maar snotteren. Nou gezien ik weer poliepen in m'n neus heb zitten moet ik binnenkort maar eens langs de KNO met zeer waarschijnlijk weer een kijkoperatie dus dat is dan een mooi moment om te stoppen.
One year, six months, five days, 22 hours, 40 minutes and 47 seconds. 11098 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.531,20. Life saved: 5 weeks, 3 days, 12 hours, 50 minutes.
Cold Turkey, gewoon gezegd: "Fuck it" en elke keer als ik trek had in een sigaret nam ik een pepermuntje (de eerste week).
De tweede week als ik zin had in een sigaret zei ik gewoon: "maar aangezien ik geen kanker wil, gaan we dat dus niet doen"
Succes!
Cold Turkey, gewoon gezegd: "Fuck it" en elke keer als ik trek had in een sigaret nam ik een pepermuntje (de eerste week).
De tweede week als ik zin had in een sigaret zei ik gewoon: "maar aangezien ik geen kanker wil, gaan we dat dus niet doen"
Succes!
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Om die vijf weken extra leven zou ik het niet doen maar 3.531,20 eurotjes, megusta.quote:
One year, six months, five days, 22 hours, 40 minutes and 47 seconds. 11098 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.531,20. Life saved: 5 weeks, 3 days, 12 hours, 50 minutes.
Cold Turkey, gewoon gezegd: "Fuck it" en elke keer als ik trek had in een sigaret nam ik een pepermuntje (de eerste week).
De tweede week als ik zin had in een sigaret zei ik gewoon: "maar aangezien ik geen kanker wil, gaan we dat dus niet doen"
Succes!
Het gaat ook helemaal nergens over dat ik het te duur vind om mezelf vaak op een lekker stukje biefstuk te trakteren maar wel laveloos iedere dag zes euro inlever voor zo'n pakje kankerspul (even heel letterlijk gezegd) dat mijn luchtwegen naar de klote helpt.
M'n moeder heeft longemfyseem en bronchitis als een malle en ik loop lekker door te paffen.
Maar damn, het hoort gewoon bij mijn leven.
Wakker worden > roken
Tandenpoetsen en ontbijten > roken
Deur uit naar de bus > roken
Uit de bus > roken
Pauze, eten > roken
Pauze, eten > roken
Indien geen pauze maar te lang les na elkaar is 'naar de wc gaan' > roken
Uit school > roken en dan is het pas vier/vijf uur
Uit school > roken en eenmaal thuis blijf ik maar doorpaffen op ieder moment dat ik me verveel
Te walgelijk voor woorden gewoon. Nou ja, ik moet me maar weer bezig gaan houden met hobby's ofzo.
Motorrijbewijs+pak er van gekocht.quote:
[..]
Om die vijf weken extra leven zou ik het niet doen maar 3.531,20 eurotjes, megusta.
Het gaat ook helemaal nergens over dat ik het te duur vind om mezelf vaak op een lekker stukje biefstuk te trakteren maar wel laveloos iedere dag zes euro inlever voor zo'n pakje kankerspul (even heel letterlijk gezegd) dat mijn luchtwegen naar de klote helpt.
M'n moeder heeft longemfyseem en bronchitis als een malle en ik loop lekker door te paffen.
Maar damn, het hoort gewoon bij mijn leven.
Wakker worden > roken
Tandenpoetsen en ontbijten > roken
Deur uit naar de bus > roken
Uit de bus > roken
Pauze, eten > roken
Pauze, eten > roken
Indien geen pauze maar te lang les na elkaar is 'naar de wc gaan' > roken
Uit school > roken en dan is het pas vier/vijf uur
Uit school > roken en eenmaal thuis blijf ik maar doorpaffen op ieder moment dat ik me verveel
Te walgelijk voor woorden gewoon. Nou ja, ik moet me maar weer bezig gaan houden met hobby's ofzo.
Motor zelf is nog even doorsparen voordat ik die terug heb, maar ik merk wel dat ik gewoon meer geld overhoud voor andere dingen.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Klinkt alsof je op zich er wel vanaf wil. Hoe kan het dan dat het na een paar uur mis ging? De meeste mensen die zichzelf oppeppen om te stoppen houden het wel wat langer vol.quote:
[..]
Om die vijf weken extra leven zou ik het niet doen maar 3.531,20 eurotjes, megusta.
Het gaat ook helemaal nergens over dat ik het te duur vind om mezelf vaak op een lekker stukje biefstuk te trakteren maar wel laveloos iedere dag zes euro inlever voor zo'n pakje kankerspul (even heel letterlijk gezegd) dat mijn luchtwegen naar de klote helpt.
M'n moeder heeft longemfyseem en bronchitis als een malle en ik loop lekker door te paffen.
Maar damn, het hoort gewoon bij mijn leven.
Wakker worden > roken
Tandenpoetsen en ontbijten > roken
Deur uit naar de bus > roken
Uit de bus > roken
Pauze, eten > roken
Pauze, eten > roken
Indien geen pauze maar te lang les na elkaar is 'naar de wc gaan' > roken
Uit school > roken en dan is het pas vier/vijf uur
Uit school > roken en eenmaal thuis blijf ik maar doorpaffen op ieder moment dat ik me verveel
Te walgelijk voor woorden gewoon. Nou ja, ik moet me maar weer bezig gaan houden met hobby's ofzo.
Geen ramp hoor. Maar leer ervan en pak het de volgende keer anders aan. Dus niet straks het volgende moment aangrijpen om te stoppen maar even wat langer erover nadenken. Je wil namelijk ook niet dat teveel stoppogingen niet lukken. Voor een stoppoging moet je jezelf ook even behoorlijk oppeppen en hoe vaker het mis gaat hoe moeilijker het gaat zijn je opnieuw te motiveren.
Zo ben ik 2 februari van dit jaar gestopt na 18 jaar kettingroken. Ik kon ook niet "zomaar" stoppen. Ik heb er een projectje van gemaakt. Je zou het een tijdelijke hobby kunnen noemen.
Mijn naam in de OP klopt niet overigens. Ik was wel gestopt, maar niet zo heel lang.
Ik heb overigens sinds januari of februari niet meer gerookt (op de vakantie na), omdat ik ben overgestapt op electronisch dampen. Is dat ook stoppen met roken?.
Ik heb overigens sinds januari of februari niet meer gerookt (op de vakantie na), omdat ik ben overgestapt op electronisch dampen. Is dat ook stoppen met roken?
.
De hamvraag is natuurlijk, zit er nicotine in? waarschijnlijk wel, anders is de lol van dat elektrisch dampen er ook wel snel vanaf.quote:Op donderdag 11 september 2014 08:38 schreef Kreator het volgende:
Mijn naam in de OP klopt niet overigens. Ik was wel gestopt, maar niet zo heel lang.
Ik heb overigens sinds januari of februari niet meer gerookt (op de vakantie na), omdat ik ben overgestapt op electronisch dampen. Is dat ook stoppen met roken?
Op de vakantie na niet meer gerookt hebben, klinkt ook niet echt gestopt. Een keer een paar trekjes, elke dag een paar peuken?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Mijn electronische sigaret deed het soms niet vanwege de hitte/luiheid met opladen, dus ik heb 3 pakjes sigaretten gekocht.quote:Op donderdag 11 september 2014 08:54 schreef Copycat het volgende:
Op de vakantie na niet meer gerookt hebben, klinkt ook niet echt gestopt. Een keer een paar trekjes, elke dag een paar peuken?
Dat dan weer wel. Maar het is ook niet echt bedoeld om te stoppen, meer om de slechte stoffen niet meer te inhaleren (op nicotine na, die voor wat celdelingsproblemen zorgt). Ben wel overgestapt van 18 naar 16 naar nu 12mg nicotine (niet te vergelijk met gewone sigarettennicotine). Zal de volgende keer weer wat minder worden.quote:
[..]
De hamvraag is natuurlijk, zit er nicotine in? waarschijnlijk wel, anders is de lol van dat elektrisch dampen er ook wel snel vanaf.
Misschien uiteindelijk wel 0, maar voorlopig niet.
Overigens is dampen wel echt lekker en zou ik het ook doen als er geen nicotine in zat, maar gewoon omdat de gewoonte lekker is en dampen leuk is.
Juist. Jij bent geen ex-roker. Uit de OP, vlegel!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Maar ik rook (op die ene faalactie na) niet meer. Discriminatie.quote:
Juist. Jij bent geen ex-roker. Uit de OP, vlegel!
.
Ik damp ook, maar zonder nicotine. Is eigenlijk meer om het snoepen tegen te gaan. Overdag heb ik er amper erg in om te dampen, maar 's avonds languit op de bank voor de tv, dan pak ik hem nog wel eens.quote:
[..]
Mijn electronische sigaret deed het soms niet vanwege de hitte/luiheid met opladen, dus ik heb 3 pakjes sigaretten gekocht.
[..]
Dat dan weer wel. Maar het is ook niet echt bedoeld om te stoppen, meer om de slechte stoffen niet meer te inhaleren (op nicotine na, die voor wat celdelingsproblemen zorgt). Ben wel overgestapt van 18 naar 16 naar nu 12mg nicotine (niet te vergelijk met gewone sigarettennicotine). Zal de volgende keer weer wat minder worden.
Misschien uiteindelijk wel 0, maar voorlopig niet.
Overigens is dampen wel echt lekker en zou ik het ook doen als er geen nicotine in zat, maar gewoon omdat de gewoonte lekker is en dampen leuk is.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Is it cuz my lungs are black?quote:Op donderdag 11 september 2014 09:50 schreef Kreator het volgende:
Maar ik rook (op die ene faalactie na) niet meer. Discriminatie.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Op 
Vraagje aan mijn mede-stoppers, ik ben nu bijna 3 weken gekapt met roken, ook echt niets meer aangeraakt qua peuk/nicotine of wat ook, maar ik heb geloof ik wel wat ontwenningsverschijnselen.
Vroeg me even af wat er allemaal bijhoort...
Vocht vasthouden, midden in de nacht wakker worden en dan ook echt klaarwakker zijn.
Last van tandvlees en tong (kloofjes in tong, pijnlijk tandvlees)
Thanks vast
Vroeg me even af wat er allemaal bijhoort...
Vocht vasthouden, midden in de nacht wakker worden en dan ook echt klaarwakker zijn.
Last van tandvlees en tong (kloofjes in tong, pijnlijk tandvlees)
Thanks vast
Op dinsdag 21 december 2010 13:44 schreef Houniet het volgende:
Je hebt gelijk Fen.
Je hebt gelijk Fen.
Je lijf is zich aan het reinigen, en ieder lijf reageert daar anders op, de last van je tong herken ik wel, en slecht slapen is algemeen bekend.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Oke, het is dus stoptober en twee van mijn huisgenoten nodigden mij uit om samen met hen te stoppen. Zojuist nog 1 laatste peuk gerookt, ben wel benieuwd of ik het überhaupt 1 dagje volhoud. Maar ja, als ik het wil zal ik het wel kunnen. Alleen al het geld wat ik dan overhoud is een heel motivatie als arm studentje 
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Jawel joh dat gaat je lukkenquote:
Oke, het is dus stoptober en twee van mijn huisgenoten nodigden mij uit om samen met hen te stoppen. Zojuist nog 1 laatste peuk gerookt, ben wel benieuwd of ik het überhaupt 1 dagje volhoud. Maar ja, als ik het wil zal ik het wel kunnen. Alleen al het geld wat ik dan overhoud is een heel motivatie als arm studentje
I solemnly swear i'm up to no good
Als het mensen aan het stoppen krijgt zou het mij een zorg zijn hoe ze het noemenquote:
I solemnly swear i'm up to no good
Dat is ook weer helemaal waarquote:
[..]
Als het mensen aan het stoppen krijgt zou het mij een zorg zijn hoe ze het noemen
.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
Ja, ik vond het ook al een kutnaam 
Maar het is ook breastcancer awareness month en dat vind ik dan wel weer een mooie symboliek.
Maar symboliek kan ook de pot op, ik wil eigenlijk gewoon stoppen. Ben het zat dat ik niet zo goed kan sporten als ik zou willen, de kwaliteit van mijn zangstem holt achteruit, ik ben 2 weken terug verkouden geweest en heb nu nog steeds een ultiem ranzige slijmrochel.
Dat mag allemaal wel eens klaar zijn. En het geld dat daarmee overblijft is welkom.
Maar het is ook breastcancer awareness month en dat vind ik dan wel weer een mooie symboliek. Maar symboliek kan ook de pot op, ik wil eigenlijk gewoon stoppen. Ben het zat dat ik niet zo goed kan sporten als ik zou willen, de kwaliteit van mijn zangstem holt achteruit, ik ben 2 weken terug verkouden geweest en heb nu nog steeds een ultiem ranzige slijmrochel.
Dat mag allemaal wel eens klaar zijn. En het geld dat daarmee overblijft is welkom.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Helemaal mee eens hoor, op een gegeven moment is het gewoon klaar en dan moet je er ook meteen op inspringen.quote:
Ja, ik vond het ook al een kutnaam
Maar symboliek kan ook de pot op, ik wil eigenlijk gewoon stoppen. Ben het zat dat ik niet zo goed kan sporten als ik zou willen, de kwaliteit van mijn zangstem holt achteruit, ik ben 2 weken terug verkouden geweest en heb nu nog steeds een ultiem ranzige slijmrochel.
Dat mag allemaal wel eens klaar zijn. En het geld dat daarmee overblijft is welkom.
Ik heb nu ook eindelijk het idee dat ik permanent van de sigaretten af kan blijven, ik heb een paar zwakke periodes gehad waar ik weer een pakje sigaretten heb gehaald maar de afgelopen maand is dit niet meer voorgekomen en is de neiging ook steeds minder aan het worden. Vallend, opstaand en weer struikelend haal ik de stopstreep blijkbaar wel
.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
Hier nu 7 maanden verder. En ik ben nog steeds zo blij er vanaf te zijn. Mijn huis stinkt niet meer, mijn klere en jas ruiken. Iet meer naar de rook en mijn conditie is zooooveeel beter.
I solemnly swear i'm up to no good
Goed joh Thinkk-Pinkk. En jogy ook trouwens! Al is het met vallen en opstaan, je komt er vanzelf!
Ik kan nu al verlangen naar het gevoel van gezonde longen Jammer dat ik eerst nog moet stoppen en door de afkickverschijnselen heen moet. Maar dan! Krijg ik er hopelijk ook wat voor terug.
Hoe zit het eigenlijk met aankomen? Hebben jullie daar last van gehad?
Ik kan nu al verlangen naar het gevoel van gezonde longen
Jammer dat ik eerst nog moet stoppen en door de afkickverschijnselen heen moet. Maar dan! Krijg ik er hopelijk ook wat voor terug.Hoe zit het eigenlijk met aankomen? Hebben jullie daar last van gehad?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Die afkickverschijnselen vind ik wel meevallen maar het is vooral de gewoonte die je moet afleren en dat vond ik het moeilijkste.quote:
Goed joh Thinkk-Pinkk.
Ik kan nu al verlangen naar het gevoel van gezonde longen
Hoe zit het eigenlijk met aankomen? Hebben jullie daar last van gehad?
Misschien iets zoeken waar je je op kunt richtend hardlopen ofzo.
I solemnly swear i'm up to no good
Het is me vandaag tot nu toe gelukt om niet te roken
Wel heb ik voor de zekerheid zo'n "Flavor Vapes" esigaret gehaald, voor momenten dat ik het echt niet grappig meer vind. Dat had ik vandaag een half uurtje na het eten. Toen een paar hijsjes van dat ding genomen en daarna nergens meer last van.
Hopen dat ik dat binnenkort ook niet meer nodig heb.
Wel heb ik voor de zekerheid zo'n "Flavor Vapes" esigaret gehaald, voor momenten dat ik het echt niet grappig meer vind. Dat had ik vandaag een half uurtje na het eten. Toen een paar hijsjes van dat ding genomen en daarna nergens meer last van.
Hopen dat ik dat binnenkort ook niet meer nodig heb.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik zou het niet doen. Die nicotine is binnen de kortste keren uit je lijf. Maar de gewoonte afleren is lastiger als je dan aan zo'n e ding gaat zuigen leer je het in feite nog niet af. Zoek gewoon afleiding als je zin krijgt in een peuk en je zult zien dat je steeds minder vaak die drang voeltquote:
Het is me vandaag tot nu toe gelukt om niet te roken
Wel heb ik voor de zekerheid zo'n "Flavor Vapes" esigaret gehaald, voor momenten dat ik het echt niet grappig meer vind. Dat had ik vandaag een half uurtje na het eten. Toen een paar hijsjes van dat ding genomen en daarna nergens meer last van.
Hopen dat ik dat binnenkort ook niet meer nodig heb.
I solemnly swear i'm up to no good
Gooi dat ding toch weg joh. Je maakt het daarmee alleen maar moeilijker voor jezelf. Lees je even in in waarom nicotine verslavend is. Het dalen van de nicotinespiegel veroorzaakt de ontwenning. Wat jij doet is de ontwenningsverschijnselen steeds maar weer aansterken met nieuwe nicotine. Je blijft gewoon verslaafd zo.quote:
Het is me vandaag tot nu toe gelukt om niet te roken
Wel heb ik voor de zekerheid zo'n "Flavor Vapes" esigaret gehaald, voor momenten dat ik het echt niet grappig meer vind. Dat had ik vandaag een half uurtje na het eten. Toen een paar hijsjes van dat ding genomen en daarna nergens meer last van.
Hopen dat ik dat binnenkort ook niet meer nodig heb.
Gooi dat ding weg. Binnen een paar dagen is de nicotine je lichaam uit en zijn de ontwenningsverschijnselen verdwenen.
Als je je bedenkt waar je mee bezig bent (stoppen met roken, niet meer stinken, gezonder worden, een mooiere huid krijgen, geld besparen, etc!) zijn die paar ontwenningsverschijnselen nog best leuk 
Ohja, geen idee waar jullie die kant en klare berekeningen maken, maar ik ben al ongeveer 2,5 jaar klaar met die ellende. Da's met ongeveer 900 dagen minimaal een pakje per dag dus ruim 18.000 sigaretten
Ruim 5000 euro dus.[ Bericht 8% gewijzigd door BlackLining op 03-10-2014 01:32:46 ]
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Je hebt gelijk, ik heb hem verder ook niet meer gebruikt. Derde dag nu en still going strong.
18,000 sigaretten! Geweldig
[ Bericht 0% gewijzigd door PluisigNijntje op 03-10-2014 10:29:28 ]
18,000 sigaretten! Geweldig
[ Bericht 0% gewijzigd door PluisigNijntje op 03-10-2014 10:29:28 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Voor je 3e dag,quote:
Je hebt gelijk, ik heb hem verder ook niet meer gebruikt. Derde dag nu en still going strong.
18,0000 sigaretten! Geweldig
succes, goed bezig!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-10-2014 09:39:15 ]
Voor mij ook dag 3 inmiddelsquote:
Je hebt gelijk, ik heb hem verder ook niet meer gebruikt. Derde dag nu en still going strong.
18,0000 sigaretten! Geweldig
quote:
Je hebt gelijk, ik heb hem verder ook niet meer gebruikt. Derde dag nu en still going strong.
18,000 sigaretten! Geweldig
Godverdomme wat een doodenge vent zegquote:
[..]
Voor je 3e dag,
succes, goed bezig!
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Sodeju, ik heb er vandaag wel echt even moeite mee zeg. Net echt een soort agressieve/ verdrietige aanval gehad, heel erg boos gevoel en kon wel bijna janken Ben op dit moment ook heel bang voor het aankomen en weet nog niet goed hoe ik met honger/ trek om moet gaan, normaal rook ik dan een sigaret of twee. Hoop dat die trek gewoon snel overgaat.
Hoop echt écht dat dag 4 beter wordt.
Ben op dit moment ook heel bang voor het aankomen en weet nog niet goed hoe ik met honger/ trek om moet gaan, normaal rook ik dan een sigaret of twee. Hoop dat die trek gewoon snel overgaat.Hoop echt écht dat dag 4 beter wordt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:
Sodeju, ik heb er vandaag wel echt even moeite mee zeg. Net echt een soort agressieve/ verdrietige aanval gehad, heel erg boos gevoel en kon wel bijna janken
Hoop echt écht dat dag 4 beter wordt.Stoppen met roken doe je voor jezelf. Niet omdat iemand je prijst of niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Stoppen is gewoon heel erg moeilijk.
Wees gewoon trots op jezelf voor alle uren, dagen, en straks weken en maanden dat je gestopt bent.
probeer op moeilijke momenten iets anders te gaan doen, een glas water drinken of een klein stukje wandelen. Het hele wanhopige "ik wil nu een sigaret" zakt echt wel weg na een paar minuten.
Elke keer dat je NIET naar een sigaret grijpt is gewoon een grote overwinning op jezelf !
En het aankomen, ach het is misschien een kilo of wat, maar dat krijg je er later wel weer van af. Het is geloof ik maximaal een kilo of 8 ofzo, Maar het is echt niet zo dat je door blijft gaan met aankomen. Ook dat stopt op een gegeven moment, en dan kun je altijd nog besluiten om een tijdje te gaan lijnen als je dat nodig vindt. Nu moet je het eventuele aankomen maar gewoon voor lief nemen. Als je je daarover nu druk gaat maken, maak je het alleen maar moeilijker voor jezelf om achter je besluit te staan om te stoppen met roken
Ik ga me absoluut wel druk maken over het aankomen, ik ga sowieso meer letten op wat ik eet en vanaf maandag ook 3 keer per week naar de fitness. "Maximaal een kilo of 8" gaat er bij mij echt niet in, ik ben het laatste jaar net 10kg afgevallen en die zal ik er nu zeker weer aankrijgen? Absoluut niet. Actief bezig zijn met het proces en daarbij mijn gewicht in de gaten houden lijkt me een heel stuk slimmer dan gewoon lekker doorvreten en dan wel zien waar het schip strandt, om vervolgens weer 'te moeten lijnen'. No way dat ik meer dan 2 kilo aan wil komen.
Verder ben ik niet bang om naar een sigaret te grijpen, maar vind ik de emoties die erbij komen kijken gewoon heel moeilijk.. Maar dat is helaas iets waar ik zelf doorheen moet.
Verder ben ik niet bang om naar een sigaret te grijpen, maar vind ik de emoties die erbij komen kijken gewoon heel moeilijk.. Maar dat is helaas iets waar ik zelf doorheen moet.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Als je niet bang bent om nu naar een sigaret te grijpen, heb je al een heel stuk van het stoppen met roken onder de knie.quote:
Ik ga me absoluut wel druk maken over het aankomen, ik ga sowieso meer letten op wat ik eet en vanaf maandag ook 3 keer per week naar de fitness. "Maximaal een kilo of 8" gaat er bij mij echt niet in, ik ben het laatste jaar net 10kg afgevallen en die zal ik er nu zeker weer aankrijgen? Absoluut niet. Actief bezig zijn met het proces en daarbij mijn gewicht in de gaten houden lijkt me een heel stuk slimmer dan gewoon lekker doorvreten en dan wel zien waar het schip strandt, om vervolgens weer 'te moeten lijnen'. No way dat ik meer dan 2 kilo aan wil komen.
Verder ben ik niet bang om naar een sigaret te grijpen, maar vind ik de emoties die erbij komen kijken gewoon heel moeilijk.. Maar dat is helaas iets waar ik zelf doorheen moet.
Ik bedoelde ook niet dat je maar gewoon door moet vreten. Ik bedoelde eigenlijk meer, verspil geen energie aan het piekeren over eventueel aankomen.
Het is gewoon heel moeilijk om te stoppen.
Ik ben zelf in januari gestopt na 45 jaar stug roken.
Nog steeds heb ik best wel momenten dat ik denk dat een sigaret ontzettend lekker zou smaken.
Maar ik ben ook ontzettend trots op mezelf dat ik gestopt ben.
Soms in de kroeg denk ik.. "Een peuk zou nu best lekker zijn" en dan meteen erachteraan "maar ik doe het lekker niet muwhahaha"
Ik mis dat muwhahaha best wel op Skype van vroeger de msn plus
Ik mis dat muwhahaha best wel op Skype van vroeger de msn plus
I solemnly swear i'm up to no good
quote:Mwa, hij heeft wel gelijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Het is gewoon een duffe opmerking.quote:
[..]
Mwa, hij heeft wel gelijk
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |