LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
niet echt een stimulerende opmerking neequote:Op vrijdag 3 oktober 2014 11:52 schreef PluisigNijntje het volgende:
Stuurde een smsje naar mn vriend dat ik het er heel moeilijk mee had en bang was om dik te worden en dat soort dingen, krijg ik terug; "Als je er niet aan begonnen was hoefde je ook niet te stoppen". Nou, da's godverdomme behulpzaam of niet dan Ben echt boos om die opmerking. Ipv dat hij me stuurt dat ik het wel kan, nog even volhouden, ben trots op je of iets in die trant.
Pfff.
Natuurlijk heeft hij gelijk, maar het is wel een lompe opmerkingquote:Op zaterdag 4 oktober 2014 01:22 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Mwa, hij heeft wel gelijkroken voegt niks toe, het is niet dat mensen die niet roken iets missen namelijk.
Niet iets dat dat je op zo'n moment wil horen.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Bijna vier weken nu. Al met al zo'n 5 kilo aangekomen, gaat er de komende maanden wel weer af. Weeg nu 111 kilo ipv 105/106, dus even minder snoepen en een keertje per week extra sporten, komt dat ook wel weer goed.
Op dinsdag 21 december 2010 13:44 schreef Houniet het volgende:
Je hebt gelijk Fen.
Je hebt gelijk Fen.
Donderdag begonnen met Champix, na de zoveelste mislukte stoppoging.
Zonet weer bij de huisarts geweest, ze vond het opmerkelijk dat ik nu nóg meer zin heb om te roken en het ook weer lekker vind.
Verwacht ik teveel? Of moet het knopje in m'n hoofd nog om?
Stopdag staat nu op de 10e dag (zaterdag) gepland. Is het misschien handig om eerst nog een paar dagen Champix te gebruiken en dán pas een definitieve stopdag te plannen?
Zonet weer bij de huisarts geweest, ze vond het opmerkelijk dat ik nu nóg meer zin heb om te roken en het ook weer lekker vind.
Verwacht ik teveel? Of moet het knopje in m'n hoofd nog om?
Stopdag staat nu op de 10e dag (zaterdag) gepland. Is het misschien handig om eerst nog een paar dagen Champix te gebruiken en dán pas een definitieve stopdag te plannen?
Had ik ook met Champix, ging er meer van roken en had vaker zin. Vanaf het moment dat ik stopte was dat klaar, dus het werkte toch.
Willem-Jan van Puffelen
* Merlijn nu 61,862,400 seconden gestopt is met roken...
Valt me op dat er toch nog steeds momenten zijn dat ik best wel eentje zou willen opsteken..
Valt me op dat er toch nog steeds momenten zijn dat ik best wel eentje zou willen opsteken..
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Zou dat nog over gaan? Ik bijna 8 maanden maar af en toe bij een biertje komt dat gevoel van een pek, zou wel lekker zijn toch opquote:
* Merlijn nu 61,862,400 seconden gestopt is met roken...
Valt me op dat er toch nog steeds momenten zijn dat ik best wel eentje zou willen opsteken..
I solemnly swear i'm up to no good
Ik denk het niet. Hoewel ik er totaal geen behoefte aan heb, komt het toch af en toe eens bovendrijven. Maar aan de andere kant is het dan ook weer zo wegquote:
[..]
Zou dat nog over gaan? Ik bijna 8 maanden maar af en toe bij een biertje komt dat gevoel van een pek, zou wel lekker zijn toch op
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Is maar secondewerk iddquote:
[..]
Ik denk het niet. Hoewel ik er totaal geen behoefte aan heb, komt het toch af en toe eens bovendrijven. Maar aan de andere kant is het dan ook weer zo weg
I solemnly swear i'm up to no good
Voor buitenstaanders kan het ook lastig zijn om te weten wat je wel of niet kan zeggen. Natuurlijk is dit niet iets wat je op zo'n moment wil horen, daar had hij misschien niet zo goed over nagedacht. Maar het kan wel heel lastig zijn om de juiste woorden te vinden, vooral als je zelf nooit gerookt hebt. Mijn vriendje is recentelijk gestopt en ik vind het wel moeilijk om te weten wat ik moet/kan zeggen en wanneer. Ik wil hem er ook niet steeds aan herinneren ofzo.quote:
[..]
Natuurlijk heeft hij gelijk, maar het is wel een lompe opmerking
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ook ik ben met Champix gestopt. Me aan de voorgeschreven termijnen gehouden. Maar toen ik zou moeten stoppen met roken volgens het schema rookte ik al niet meer. Ik heb toen bewust mijn laatste sigaret op het balkon opgestoken. Daarna heb ik nooit meer ergens een trekje van iets genomen.quote:
Donderdag begonnen met Champix, na de zoveelste mislukte stoppoging.
Zonet weer bij de huisarts geweest, ze vond het opmerkelijk dat ik nu nóg meer zin heb om te roken en het ook weer lekker vind.
Verwacht ik teveel? Of moet het knopje in m'n hoofd nog om?
Stopdag staat nu op de 10e dag (zaterdag) gepland. Is het misschien handig om eerst nog een paar dagen Champix te gebruiken en dán pas een definitieve stopdag te plannen?
Nou dan hoop ik dat er in de komende dagen nog wat gaat veranderenquote:
[..]
Ook ik ben met Champix gestopt. Me aan de voorgeschreven termijnen gehouden. Maar toen ik zou moeten stoppen met roken volgens het schema rookte ik al niet meer. Ik heb toen bewust mijn laatste sigaret op het balkon opgestoken. Daarna heb ik nooit meer ergens een trekje van iets genomen.
Ik rook bijna de helft meer nu, drama
Omdat de voldoening na een sigaret minder is door de Champix, rook je meer. Dat was bij mij tenminste zo. Na de laatste sigaret had ik er geen last meer van.quote:
[..]
Nou dan hoop ik dat er in de komende dagen nog wat gaat veranderen
Ik rook bijna de helft meer nu, drama
Willem-Jan van Puffelen
Oooh wat klinkt dat logisch jaquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 13:27 schreef Rauzer het volgende:
[..]
Omdat de voldoening na een sigaret minder is door de Champix, rook je meer. Dat was bij mij tenminste zo. Na de laatste sigaret had ik er geen last meer van.
Verder nog tips voor hulpmiddelen? Vitamines, homeopatisch etc?
Lees eens een van de boeken van Allen Carr, gewoon onder het genot van een sigaret. Je gaat er anders naar kijken.quote:
[..]
Oooh wat klinkt dat logisch ja
Verder nog tips voor hulpmiddelen? Vitamines, homeopatisch etc?
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Ik heb Champix toentertijd gecombineerd met het boek van Allan Carr. Was voor mij een ideale combinatie van body & mind.quote:
Oooh wat klinkt dat logisch ja
Verder nog tips voor hulpmiddelen? Vitamines, homeopatisch etc?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Welk boek precies? Ik ben begonnen met "the easy way", en uiteindelijk gestopt met "the only way"...quote:
Allen Carr is hier al twee keer gelezen...
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Geen idee meer, zo'n algemeen boek dacht ik. Is alweer een aantal jaren terug.quote:
[..]
Welk boek precies? Ik ben begonnen met "the easy way", en uiteindelijk gestopt met "the only way"...
beste tijd dus om het nog een keer te lezenquote:
[..]
Geen idee meer, zo'n algemeen boek dacht ik. Is alweer een aantal jaren terug.
En je dan duidelijk te realiseren waar je mee bezig bent.
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Ik heb het ook nog regelmatig (na 2,5 jaar), maar ik heb wel het geluk dat in mijn omgeving steeds meer mensen stoppen, of aan zo'n vulpen gaan zuigen, dus vaak komt het niet voor.quote:
[..]
Zou dat nog over gaan? Ik bijna 8 maanden maar af en toe bij een biertje komt dat gevoel van een pek, zou wel lekker zijn toch op
No Dukes of Hazzard in the classroom
Waterdrinken, douchen, sporten. Doelen stellen,een SilkQuit metertje op de computer installeren.quote:
[..]
Oooh wat klinkt dat logisch ja
Verder nog tips voor hulpmiddelen? Vitamines, homeopatisch etc?
Bijna 2 jaar na het stoppen nog steeds last van het willen roken van een peuk. Niet gekoppeld aan het drinken van een biertje erbij, meer een kopje koffie of gewoon even willen.quote:
[..]
Zou dat nog over gaan? Ik bijna 8 maanden maar af en toe bij een biertje komt dat gevoel van een pek, zou wel lekker zijn toch op
Uh... douchen?quote:
[..]
Waterdrinken, douchen, sporten. Doelen stellen,een SilkQuit metertje op de computer installeren.
Die moet je me uitleggen.
Onder de douche kun je niet roken, een koude douche helpt ook wel eensquote:
[..]
Uh... douchen?
Die moet je me uitleggen.
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Heb nergens last van als ik bij andere rokers ben dat helpt.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 09:11 schreef Berkery het volgende:
[..]
Ik heb het ook nog regelmatig (na 2,5 jaar), maar ik heb wel het geluk dat in mijn omgeving steeds meer mensen stoppen, of aan zo'n vulpen gaan zuigen, dus vaak komt het niet voor.
I solemnly swear i'm up to no good
Dan zal het voorlopig nog wel blijven. Agh is niet erg.quote:
[..]
Bijna 2 jaar na het stoppen nog steeds last van het willen roken van een peuk. Niet gekoppeld aan het drinken van een biertje erbij, meer een kopje koffie of gewoon even willen.
I solemnly swear i'm up to no good
Gisteravond geen laatste peuk gehad voor het slapen 
Ik stond er nog bij stil, maar had zoiets van.. meh..
Vandaag ook de helft minder gerookt. Het begint nu vies te worden, en de drang wordt al minder.
Ik stond er nog bij stil, maar had zoiets van.. meh..
Vandaag ook de helft minder gerookt. Het begint nu vies te worden, en de drang wordt al minder.
quote:
Gisteravond geen laatste peuk gehad voor het slapen
Ik stond er nog bij stil, maar had zoiets van.. meh..
Vandaag ook de helft minder gerookt. Het begint nu vies te worden, en de drang wordt al minder.
Ik wou dat ik het vies vond/vind. Maar serieus, met al die hulpmiddelen en het nu vies vinden nog steeds doorroken? Nu wordt het misschien toch eens tijd om door te zetten en een klein beetje eigen bijdrage te leveren. Bedoel het echt niet rot, maar je mag er ook wel zelf iets voor doenquote:
Gisteravond geen laatste peuk gehad voor het slapen
Ik stond er nog bij stil, maar had zoiets van.. meh..
Vandaag ook de helft minder gerookt. Het begint nu vies te worden, en de drang wordt al minder.
De drang is er nog wel, vandaar het doorroken. Ik stop zaterdag pas écht, m'n officiële stopdatum.quote:
[..]
Ik wou dat ik het vies vond/vind. Maar serieus, met al die hulpmiddelen en het nu vies vinden nog steeds doorroken? Nu wordt het misschien toch eens tijd om door te zetten en een klein beetje eigen bijdrage te leveren. Bedoel het echt niet rot, maar je mag er ook wel zelf iets voor doen
Ik rook nu al de helft minder, dat is al positief. 1 ding tegelijk nu
Ik heb roken ook nooit vies gevonden. Het lijkt me heerlijk om een peuk op te steken. Maar dat doe ik lekker niet ^^
I solemnly swear i'm up to no good
Het ( valse) idee vd ontspanning mis ik wel eens maar verder... neuhquote:
Ik heb roken ook nooit vies gevonden. Het lijkt me heerlijk om een peuk op te steken. Maar dat doe ik lekker niet ^^
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik ben zo blij dat ik, zodra ik was gestopt, ook echt volledig klaar was met roken. Drank, stress, rokend gezelschap ... Een sigaret was/is nooit een gemis.
Een opluchting.
Een opluchting.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik ervaar het gelukkig niet als een last. Ik vind het vooral achterlijk dat het zo komt op zetten af en toe haha.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 23:23 schreef Copycat het volgende:
Ik ben zo blij dat ik, zodra ik was gestopt, ook echt volledig klaar was met roken. Drank, stress, rokend gezelschap ... Een sigaret was/is nooit een gemis.
Een opluchting.
I solemnly swear i'm up to no good
En nu?quote:
[..]
De drang is er nog wel, vandaar het doorroken. Ik stop zaterdag pas écht, m'n officiële stopdatum.
Ik rook nu al de helft minder, dat is al positief. 1 ding tegelijk nu
Willem-Jan van Puffelen
Ja hoi, ban gehad 
Vrijdagavond laatste peuk gehad, sindsdien rookvrij! Volgens m'n app heb ik al 126 niet gerookt.
Vrijdagavond laatste peuk gehad, sindsdien rookvrij! Volgens m'n app heb ik al 126 niet gerookt.
Cold turkey:
One year, seven months, three weeks, 3 hours, 39 minutes and 22 seconds. 12003 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.818,88. Life saved: 5 weeks, 6 days, 16 hours, 15 minutes.
One year, seven months, three weeks, 3 hours, 39 minutes and 22 seconds. 12003 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.818,88. Life saved: 5 weeks, 6 days, 16 hours, 15 minutes.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Gisteravond lam, kreeg een sigaret aangeboden en sloeg die af zonder er verder over na te denken, dan ben je er toch echt wel vanaf Bijna 10 maanden inmiddels, ik ga richting het jaar 
Bijna 10 maanden inmiddels, ik ga richting het jaar
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik stond nog als stopper bij de 2012 stoppers, dat klopt niet dus meteen aangepast Waarom staan er geen 2014 stoppers in de OP
Waarom staan er geen 2014 stoppers in de OP
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Geen idee, er was iets met een wiki pagina ofzo. Als jij weet hoe het werkt ik ben gestopt op 25 februari 2014 dus gisteren 8 maandenquote:
Ik stond nog als stopper bij de 2012 stoppers, dat klopt niet dus meteen aangepast
I solemnly swear i'm up to no good
Iedereen kan zichzelf toevoegen op de wiki, ik heb het nu voor jou gedaan. Dan staat het pas in het volgende topic dus even doorposten hier met z'n allenquote:
[..]
Geen idee, er was iets met een wiki pagina ofzo. Als jij weet hoe het werkt ik ben gestopt op 25 februari 2014 dus gisteren 8 maanden
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb mezelf ook in de Wiki gezet.
Gisteren op visite geweest bij m'n binnen&ketting rokende tante, zonder ook maar een beetje drang om met haar mee te roken.
Ik heb een tas kleding van haar gekregen, wat gelijk de wasmachine inging. Wát een rookmeur hing daar in! Ik schaam me nu met terugwerkende kracht voor mezelf
Gisteren op visite geweest bij m'n binnen&ketting rokende tante, zonder ook maar een beetje drang om met haar mee te roken.
Ik heb een tas kleding van haar gekregen, wat gelijk de wasmachine inging. Wát een rookmeur hing daar in! Ik schaam me nu met terugwerkende kracht voor mezelf
Dankjewelquote:
[..]
Iedereen kan zichzelf toevoegen op de wiki, ik heb het nu voor jou gedaan. Dan staat het pas in het volgende topic dus even doorposten hier met z'n allen
Ff verder spammen dan maar ^^
I solemnly swear i'm up to no good
Jeej voor de geen drangquote:
Ik heb mezelf ook in de Wiki gezet.
Gisteren op visite geweest bij m'n binnen&ketting rokende tante, zonder ook maar een beetje drang om met haar mee te roken.
Ik heb een tas kleding van haar gekregen, wat gelijk de wasmachine inging. Wát een rookmeur hing daar in! Ik schaam me nu met terugwerkende kracht voor mezelf
En ik heb dat ook idd.
In dit huis mogen mensen nog gewoon roken in mijn nieuwe huis gaan ze maar buiten staan.. Stinkzooi
I solemnly swear i'm up to no good
Roken in huis was hier altijd not done, ivm klein kind.quote:
[..]
Jeej voor de geen drang
En ik heb dat ook idd.
In dit huis mogen mensen nog gewoon roken in mijn nieuwe huis gaan ze maar buiten staan.. Stinkzooi
Nu roken ex en z'n vriendin opeens wél in huis
Dus zoon komt altijd meurend terug, dat rook ik zelfs toen ik nog rookte.
Kun je er niet met je ex over praten?quote:
[..]
Roken in huis was hier altijd not done, ivm klein kind.
Nu roken ex en z'n vriendin opeens wél in huis
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
[..]
Kun je er niet met je ex over praten?
Dat moet via ''de instanties'' helaas.
Geen idee, ik heb in april ergens geroepen dat ik op dat moment de taak wel even op me wilde nemen om mensen erin te zetten en eventueel mensen uit de lijst te verplaatsen of verwijderen. Maar niemand gaf er gehoor aan, dus heb ik het lekker zo gelaten. En zelf zetten ze zich er ook niet in (ook als het gezegd wordt dat ze dat moeten doen) dus dan houdt het ook op.quote:
Ik stond nog als stopper bij de 2012 stoppers, dat klopt niet dus meteen aangepast
De meeste zijn dan ook te lui zichzelf even in de wiki te zetten
* Sinister-D- gaat zijn naam even verplaatsen naar "langer dan 1 jaar gestopt"
Edit: nog eens even m'n stats bekeken
sinds 10 sept '13 cold turkey:
[ Bericht 21% gewijzigd door Sinister-D- op 26-10-2014 17:08:01 ]
* Sinister-D- gaat zijn naam even verplaatsen naar "langer dan 1 jaar gestopt"
Edit: nog eens even m'n stats bekeken
sinds 10 sept '13 cold turkey:
gaat lekkerquote:411 dagen + 1 uur gestopt
¤1509,39 bespaart
6165 peuken niet gerookt
[ Bericht 21% gewijzigd door Sinister-D- op 26-10-2014 17:08:01 ]
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Sinds ik gestopt ben kom ik steeds terug met koppijn van mijn ouders. Daar wordt wel gerookt.
I solemnly swear i'm up to no good
*Trots is*quote:Sinds 20 mei 2009:
1990 dagen rookvrij,
19.905 niet gerookte sigaretten
¤5.897.78 bespaard
82 dagen, 22:31:00 bespaard aan extra levensdagen!
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Hier gaat het trouwens goed.
Gisteren eentje gerookt, om te kijken of ik ook wat mistte. Nee dus
Ik kan wel zeggen dat ik echt genezen ben van het roken nu, het is mooi geweest.
Ik ben al aan het afbouwen met de Champix, 's ochtends nog 1 pilletje en over een paar dagen elke ochtend een halve.
Ik heb het geld van beide verpakkingen al terug gekregen van de verzekering. Kwam er pas bij het declareren achter dat het óók nog eens van je eigen risico afgaat, gelukkig was de mijne al op.
Gisteren eentje gerookt, om te kijken of ik ook wat mistte. Nee dus
Ik kan wel zeggen dat ik echt genezen ben van het roken nu, het is mooi geweest.
Ik ben al aan het afbouwen met de Champix, 's ochtends nog 1 pilletje en over een paar dagen elke ochtend een halve.
Ik heb het geld van beide verpakkingen al terug gekregen van de verzekering. Kwam er pas bij het declareren achter dat het óók nog eens van je eigen risico afgaat, gelukkig was de mijne al op.
Dan hoop ik dat je over een maand nog rookvrij bent. Ik ken een aantal mensen die ook dachten het zonder de champix te kunnen na een tijdje maar die nu weer volop roken.quote:
Ik ben al aan het afbouwen met de Champix, 's ochtends nog 1 pilletje en over een paar dagen elke ochtend een halve.
Ik heb het geld van beide verpakkingen al terug gekregen van de verzekering. Kwam er pas bij het declareren achter dat het óók nog eens van je eigen risico afgaat, gelukkig was de mijne al op.
Willem-Jan van Puffelen
Ik weet nu hoe het is om rookvrij te zijn. De vrijheid, geen gestress meer.quote:
[..]
Dan hoop ik dat je over een maand nog rookvrij bent. Ik ken een aantal mensen die ook dachten het zonder de champix te kunnen na een tijdje maar die nu weer volop roken.
EN hoe erg ik heb gestonken, zowel uit m'n mond als m'n kleding/haar.
Geen haar op m'n hoofd die er aan denkt om ooit weer te gaan beginnen!
Waarom een testpeuk...
Het enige wat je daarmee doet is de boel weer lekker in de verwarring schoppen
Maar idd weer gerookt is weer gerookt.
Het enige wat je daarmee doet is de boel weer lekker in de verwarring schoppen
Maar idd weer gerookt is weer gerookt.
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Die telt niet, dat was een testpeuk
really.... ik heb nooit geen peuk meer aangeraakt na 13-9-13... ook geen " testpeuk"
maar goed zal wel aan mij liggen...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Mag je best trots op zijnquote:
Zie dit topic ineens in de AT langskomen en besef dat ik alweer langer dan 7 jaar gestopt ben
I solemnly swear i'm up to no good
Toen ik stopte had ik bedacht dat ik na een maand een peuk zou mogen. Na een maand wilde ik er niet aan en had ik een half jaar in gedachten, na een half jaar nog halfzacht getwijfeld over een jaar. Nu 7 jaar verder.... Geen peuk meer aangeraaktquote:
[..]
really.... ik heb nooit geen peuk meer aangeraakt na 13-9-13... ook geen " testpeuk"
maar goed zal wel aan mij liggen...
Toch zou ik zo weer kunnen beginnen, als ik zou horen dat ik terminaal ben en nog maar een paar maanden te leven heb. Dan zou ik direct weer beginnen. Mijn overweging om te stoppen was dan ook hoofdzakelijk de gezondheidsrisico's en klein deel het stressen van geen peuken en geen vuur. Financieel heb ik er nooit wakker van gelegen.
Je quote de verkeerde smiley mee, ik postte de verkeerdequote:
Maar ben er ook wel trots op, vooral omdat ik de eerste was in de vriendengroep en tweede thuis. Nu rookt er eigenlijk niemand meer. Niet dat ik ooit moeilijk heb gedaan over roken in of om het huis, maar mensen gingen toch twijfelen. Was een behoorlijke kettingroker, dus men dacht als Duck het kan dan kan iedereen het
Kijk is toch mooi dat je ook meteen een voorbeeld kan zijn dan.quote:
[..]
Je quote de verkeerde smiley mee, ik postte de verkeerde
Maar ben er ook wel trots op, vooral omdat ik de eerste was in de vriendengroep en tweede thuis. Nu rookt er eigenlijk niemand meer. Niet dat ik ooit moeilijk heb gedaan over roken in of om het huis, maar mensen gingen toch twijfelen. Was een behoorlijke kettingroker, dus men dacht als Duck het kan dan kan iedereen het
En in dit huis mogen mensen nog van me roken.. Al zet ik dan wel alles open daarna want brr de lucht.
Maar in het volgende huis mag dat echt niet meer.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben gestopt omdat we graag een kindje wilde (na mn zwangerschap "mocht" ik wel weer rokenquote:
[..]
Toen ik stopte had ik bedacht dat ik na een maand een peuk zou mogen. Na een maand wilde ik er niet aan en had ik een half jaar in gedachten, na een half jaar nog halfzacht getwijfeld over een jaar. Nu 7 jaar verder.... Geen peuk meer aangeraakt
Toch zou ik zo weer kunnen beginnen, als ik zou horen dat ik terminaal ben en nog maar een paar maanden te leven heb. Dan zou ik direct weer beginnen. Mijn overweging om te stoppen was dan ook hoofdzakelijk de gezondheidsrisico's en klein deel het stressen van geen peuken en geen vuur. Financieel heb ik er nooit wakker van gelegen.
), september gestopt, november zwanger, in juli bevallen en nog steeds van plan om nooit meer te roken! ik kan nu verkouden zijn zonder gelijk infecties op mn longen te hebben... 
vind mijn leven n stuk beter zo!
en 7 jaar!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Totdat de Champix is uitgewerkt en je weer 100 redenen kunt bedenken waarom 1 sigaretje niet zo erg is, je bent er immers toch vanaf. En 1 wordt 2, en 2 wordt 3, en 3 wordt 100...quote:
[..]
Ik weet nu hoe het is om rookvrij te zijn. De vrijheid, geen gestress meer.
EN hoe erg ik heb gestonken, zowel uit m'n mond als m'n kleding/haar.
Geen haar op m'n hoofd die er aan denkt om ooit weer te gaan beginnen!
Champix is niet voor niks een kuur van drie maanden, na twee weken ben je er echt nog niet klaar mee, hoe positief je ook tegenover het niet-roken staat.
Ik probeer je niet te demotiveren, ik probeer je te behoeden voor overmoedigheid.
Willem-Jan van Puffelen
maar ze had n testpeuk en dat was vies dus...quote:
[..]
Totdat de Champix is uitgewerkt en je weer 100 redenen kunt bedenken waarom 1 sigaretje niet zo erg is, je bent er immers toch vanaf. En 1 wordt 2, en 2 wordt 3, en 3 wordt 100...
Champix is niet voor niks een kuur van drie maanden, na twee weken ben je er echt nog niet klaar mee, hoe positief je ook tegenover het niet-roken staat.
Ik probeer je niet te demotiveren, ik probeer je te behoeden voor overmoedigheid.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Twee weken Champix is echt te kort. Een testsigaret opsteken in deze fase is ook niet bepaald handig.
Hopelijk blijf je nog even doorslikken.
Hopelijk blijf je nog even doorslikken.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
bij mij is het echt de omgekeerde wereld blijkbaar... nooit infecties gehad, al die jaren van het roken niet. En nu weer net als toen ik kind was, constant ontstekingen en bijna non stop verkoudenquote:
ik kan nu verkouden zijn zonder gelijk infecties op mn longen te hebben...
vind mijn leven n stuk beter zo!
Herkenbaar, ik heb rondgekeken op internet en blijkbaar onderdrukt roken je afweersysteem. Als je stopt met roken kan je meer last krijgen van allergiën omdat je lichaam eigenlijk overdreven reageert op bijv. pollen, huisstofmijt of honden/katten. Dus die allergie had je als kind al maar door te roken onderdrukte je lichaam de signalen. Ik herken dat wel, ik had als kind veel last van ontstekingen (vooral keel maar ik denk ook bronchiën) maar toen ik ging roken had ik daar veel minder last van. Een soort van opluchtingquote:
[..]
bij mij is het echt de omgekeerde wereld blijkbaar... nooit infecties gehad, al die jaren van het roken niet. En nu weer net als toen ik kind was, constant ontstekingen en bijna non stop verkouden
Maar ik vergat even dat ik door het roken wel veel meer aan het hoesten was dus de allergische reactie was er wel maar ik kon hem beter "weghoesten". Debiel eigenlijk maar zo is het wel. Ik ben nu ruim een jaar gestopt met roken en ik ben daar erg blij mee, maar de allergiën spelen wel een rol. Ik gebruik nu de allergie-spray van mijn partner en dat helpt. Ik piep niet meer in mijn neus en keel voornamelijk. Dit doe ik sinds een week en eerdaags ga ik naar de HA om wat meer info en een diagnose van hem. Ik heb al eerder op allergie laten prikken maar toen rookte ik nog.
Allergie-spray is ook vrij verkrijgbaar dus misschien nog een optie.
[ Bericht 0% gewijzigd door Impressme op 13-11-2014 04:00:50 ]
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Op
Vreemd dit. Ik heb juist veel minder infecties etc. sinds ik gestopt ben.quote:
[..]
Herkenbaar, ik heb rondgekeken op internet en blijkbaar onderdrukt roken je afweersysteem. Als je stopt met roken kan je meer last krijgen van allergiën omdat je lichaam eigenlijk overdreven reageert op bijv. pollen, huisstofmijt of honden/katten. Dus die allergie had je als kind al maar door te roken onderdrukte je lichaam de signalen. Ik herken dat wel, ik had als kind veel last van ontstekingen (vooral keel maar ik denk ook bronchiën) maar toen ik ging roken had ik daar veel minder last van. Een soort van opluchting
Ik ben nu ruim een jaar gestopt met roken en ik ben daar erg blij mee, maar de allergiën spelen wel een rol. Ik gebruik nu de allergie-spray van mijn partner en dat helpt. Ik piep niet meer in mijn neus en keel voornamelijk. Dit doe ik sinds een week en eerdaags ga ik naar de HA om wat meer info en een diagnose van hem. Ik heb al eerder op allergie laten prikken maar toen rookte ik nog.
Allergie-spray is ook vrij verkrijgbaar dus misschien nog een optie.
Toen ik rookte had ik 4x in een jaar bijholteontsteking. De huisarts stond op het punt om me naar de KNO-arts te sturen. Was echter niet nodig, want sinds ik gestopt ben (nu ca 15 maanden) heb ik het nog maar 1x gehad
♥ || Baby catcher in training || ♥
Is er hier nog ruimte voor een ex-roker?
Vorige week zondagavond gestopt met roken, inmiddels dus (op een paar uur na) één week gestopt op dit moment. Totaal geen last van behoefte aan een sigaret, wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker word wanneer de wekker gaat.
Ik heb 10 jaar gerookt waarvan de laatste 7 jaar 20/30 sigaretten per dag.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ferenq op 23-11-2014 18:41:49 ]
Vorige week zondagavond gestopt met roken, inmiddels dus (op een paar uur na) één week gestopt op dit moment. Totaal geen last van behoefte aan een sigaret, wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker word wanneer de wekker gaat.
Ik heb 10 jaar gerookt waarvan de laatste 7 jaar 20/30 sigaretten per dag.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ferenq op 23-11-2014 18:41:49 ]
Welkom en goed bezig!!!quote:
Is er hier nog ruimte voor een ex-roker?
Vorige week zondagavond gestopt met roken, inmiddels dus (op een paar uur na) één week gestopt op dit moment. Totaal geen last van behoefte aan een sigaret, wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker wordt wanneer de wekker gaat.
Ik heb 10 jaar gerookt waarvan de laatste 7 jaar 20/30 sigaretten per dag.
I solemnly swear i'm up to no good
Komt me bekend voor, duurde wel een paar maanden voordat dat over wasquote:
wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker wordt wanneer de wekker gaat.
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Pfoe.... Ach....quote:
Komt me bekend voor, duurde wel een paar maanden voordat dat over was
Appel.. zuur... bijtenquote:
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Tuurlijk kan jij datquote:
[..]
Dankjewel! Ik hoop dat ik hier nog even rond kan blijven hangen.
I solemnly swear i'm up to no good
Heb 32 jaar gerookt. Ben 6 weken geleden gestopt. Valt me zwaar, maar ik moet wel doorzetten nu. Werd er steeds vaker ziek van. Hoestte me kapot, vooral 's ochtends. Net weer bij de koffie was ik gewend een peuk te draaien. Bij meer situaties. Ik heb dan nog steeds de neiging. Is een automatisme geworden. Ging ook steeds meer roken. Stuk of 30/35 per dag. Hopen dat ik het volhoud.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Succes Tong!
Je kan het!
Je kan het!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Bedanktquote:
Ben heel de dag m'n zinnen en gedachten aan het verzetten. Veel koffie, thee en frisdrank. Drop. Japanse-mix. Paar keer per dag douchen om af te koelen.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Als je het al zes weken hebt volgehouden ben je al zo'n end. Elke dag zal nu een beetje makkelijker gaan. Echt het gaat lukken !!quote:
Heb 32 jaar gerookt. Ben 6 weken geleden gestopt. Valt me zwaar, maar ik moet wel doorzetten nu. Werd er steeds vaker ziek van. Hoestte me kapot, vooral 's ochtends. Net weer bij de koffie was ik gewend een peuk te draaien. Bij meer situaties. Ik heb dan nog steeds de neiging. Is een automatisme geworden. Ging ook steeds meer roken. Stuk of 30/35 per dag. Hopen dat ik het volhoud.
Ik heb zelf 45 jaar stug gerookt en ben nu sinds januari gestopt. Er zijn nog steeds momenten op de dag dat ik denk : oh lekker nu een sigaret.
Maar er zijn ook nu momenten dat ik denk : pff, gelukkig ik hoef niet meer.
Hou vol
Bedankt Verida.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Mooi.quote:
11 maanden gestopt en EIN-DE-LIJK klachten vrij
Voel me nu eindelijk weer net zoals voor ik stopte.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Je bent al 6 weken gestopt, dat is meer dan een begin. Het is nu een kwestie van volhouden! Knap hoor, na 32 jaar gerookt te hebben!quote:
Heb 32 jaar gerookt. Ben 6 weken geleden gestopt. Valt me zwaar, maar ik moet wel doorzetten nu. Werd er steeds vaker ziek van. Hoestte me kapot, vooral 's ochtends. Net weer bij de koffie was ik gewend een peuk te draaien. Bij meer situaties. Ik heb dan nog steeds de neiging. Is een automatisme geworden. Ging ook steeds meer roken. Stuk of 30/35 per dag. Hopen dat ik het volhoud.
Ik ga ervoor.quote:
[..]
Je bent al 6 weken gestopt, dat is meer dan een begin. Het is nu een kwestie van volhouden! Knap hoor, na 32 jaar gerookt te hebben!
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
