LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De meeste zijn dan ook te lui zichzelf even in de wiki te zetten 
* Sinister-D- gaat zijn naam even verplaatsen naar "langer dan 1 jaar gestopt"
Edit: nog eens even m'n stats bekeken
sinds 10 sept '13 cold turkey:
[ Bericht 21% gewijzigd door Sinister-D- op 26-10-2014 17:08:01 ]
* Sinister-D- gaat zijn naam even verplaatsen naar "langer dan 1 jaar gestopt"
Edit: nog eens even m'n stats bekeken
sinds 10 sept '13 cold turkey:
gaat lekkerquote:411 dagen + 1 uur gestopt
¤1509,39 bespaart
6165 peuken niet gerookt
[ Bericht 21% gewijzigd door Sinister-D- op 26-10-2014 17:08:01 ]
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Sinds ik gestopt ben kom ik steeds terug met koppijn van mijn ouders. Daar wordt wel gerookt.
I solemnly swear i'm up to no good
*Trots is*quote:Sinds 20 mei 2009:
1990 dagen rookvrij,
19.905 niet gerookte sigaretten
¤5.897.78 bespaard
82 dagen, 22:31:00 bespaard aan extra levensdagen!
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Hier gaat het trouwens goed.
Gisteren eentje gerookt, om te kijken of ik ook wat mistte. Nee dus
Ik kan wel zeggen dat ik echt genezen ben van het roken nu, het is mooi geweest.
Ik ben al aan het afbouwen met de Champix, 's ochtends nog 1 pilletje en over een paar dagen elke ochtend een halve.
Ik heb het geld van beide verpakkingen al terug gekregen van de verzekering. Kwam er pas bij het declareren achter dat het óók nog eens van je eigen risico afgaat, gelukkig was de mijne al op.
Gisteren eentje gerookt, om te kijken of ik ook wat mistte. Nee dus
Ik kan wel zeggen dat ik echt genezen ben van het roken nu, het is mooi geweest.
Ik ben al aan het afbouwen met de Champix, 's ochtends nog 1 pilletje en over een paar dagen elke ochtend een halve.
Ik heb het geld van beide verpakkingen al terug gekregen van de verzekering. Kwam er pas bij het declareren achter dat het óók nog eens van je eigen risico afgaat, gelukkig was de mijne al op.
Dan hoop ik dat je over een maand nog rookvrij bent. Ik ken een aantal mensen die ook dachten het zonder de champix te kunnen na een tijdje maar die nu weer volop roken.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 18:51 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik ben al aan het afbouwen met de Champix, 's ochtends nog 1 pilletje en over een paar dagen elke ochtend een halve.
Ik heb het geld van beide verpakkingen al terug gekregen van de verzekering. Kwam er pas bij het declareren achter dat het óók nog eens van je eigen risico afgaat, gelukkig was de mijne al op.
Willem-Jan van Puffelen
Ik weet nu hoe het is om rookvrij te zijn. De vrijheid, geen gestress meer.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 20:10 schreef Rauzer het volgende:
[..]
Dan hoop ik dat je over een maand nog rookvrij bent. Ik ken een aantal mensen die ook dachten het zonder de champix te kunnen na een tijdje maar die nu weer volop roken.
EN hoe erg ik heb gestonken, zowel uit m'n mond als m'n kleding/haar.
Geen haar op m'n hoofd die er aan denkt om ooit weer te gaan beginnen!
Waarom een testpeuk...
Het enige wat je daarmee doet is de boel weer lekker in de verwarring schoppen
Maar idd weer gerookt is weer gerookt.
Het enige wat je daarmee doet is de boel weer lekker in de verwarring schoppen
Maar idd weer gerookt is weer gerookt.
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Die telt niet, dat was een testpeuk
really.... ik heb nooit geen peuk meer aangeraakt na 13-9-13... ook geen " testpeuk"
maar goed zal wel aan mij liggen...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dan niet, doei.
Mag je best trots op zijnquote:
Zie dit topic ineens in de AT langskomen en besef dat ik alweer langer dan 7 jaar gestopt ben
I solemnly swear i'm up to no good
Toen ik stopte had ik bedacht dat ik na een maand een peuk zou mogen. Na een maand wilde ik er niet aan en had ik een half jaar in gedachten, na een half jaar nog halfzacht getwijfeld over een jaar. Nu 7 jaar verder.... Geen peuk meer aangeraaktquote:Op vrijdag 31 oktober 2014 22:10 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
really.... ik heb nooit geen peuk meer aangeraakt na 13-9-13... ook geen " testpeuk"
maar goed zal wel aan mij liggen...
Toch zou ik zo weer kunnen beginnen, als ik zou horen dat ik terminaal ben en nog maar een paar maanden te leven heb. Dan zou ik direct weer beginnen. Mijn overweging om te stoppen was dan ook hoofdzakelijk de gezondheidsrisico's en klein deel het stressen van geen peuken en geen vuur. Financieel heb ik er nooit wakker van gelegen.
Je quote de verkeerde smiley mee, ik postte de verkeerdequote:
Maar ben er ook wel trots op, vooral omdat ik de eerste was in de vriendengroep en tweede thuis. Nu rookt er eigenlijk niemand meer. Niet dat ik ooit moeilijk heb gedaan over roken in of om het huis, maar mensen gingen toch twijfelen. Was een behoorlijke kettingroker, dus men dacht als Duck het kan dan kan iedereen het
Kijk is toch mooi dat je ook meteen een voorbeeld kan zijn dan.quote:
[..]
Je quote de verkeerde smiley mee, ik postte de verkeerde
Maar ben er ook wel trots op, vooral omdat ik de eerste was in de vriendengroep en tweede thuis. Nu rookt er eigenlijk niemand meer. Niet dat ik ooit moeilijk heb gedaan over roken in of om het huis, maar mensen gingen toch twijfelen. Was een behoorlijke kettingroker, dus men dacht als Duck het kan dan kan iedereen het
En in dit huis mogen mensen nog van me roken.. Al zet ik dan wel alles open daarna want brr de lucht.
Maar in het volgende huis mag dat echt niet meer.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben gestopt omdat we graag een kindje wilde (na mn zwangerschap "mocht" ik wel weer rokenquote:
[..]
Toen ik stopte had ik bedacht dat ik na een maand een peuk zou mogen. Na een maand wilde ik er niet aan en had ik een half jaar in gedachten, na een half jaar nog halfzacht getwijfeld over een jaar. Nu 7 jaar verder.... Geen peuk meer aangeraakt
Toch zou ik zo weer kunnen beginnen, als ik zou horen dat ik terminaal ben en nog maar een paar maanden te leven heb. Dan zou ik direct weer beginnen. Mijn overweging om te stoppen was dan ook hoofdzakelijk de gezondheidsrisico's en klein deel het stressen van geen peuken en geen vuur. Financieel heb ik er nooit wakker van gelegen.
), september gestopt, november zwanger, in juli bevallen en nog steeds van plan om nooit meer te roken! ik kan nu verkouden zijn zonder gelijk infecties op mn longen te hebben... 
vind mijn leven n stuk beter zo!
en 7 jaar!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Totdat de Champix is uitgewerkt en je weer 100 redenen kunt bedenken waarom 1 sigaretje niet zo erg is, je bent er immers toch vanaf. En 1 wordt 2, en 2 wordt 3, en 3 wordt 100...quote:
[..]
Ik weet nu hoe het is om rookvrij te zijn. De vrijheid, geen gestress meer.
EN hoe erg ik heb gestonken, zowel uit m'n mond als m'n kleding/haar.
Geen haar op m'n hoofd die er aan denkt om ooit weer te gaan beginnen!
Champix is niet voor niks een kuur van drie maanden, na twee weken ben je er echt nog niet klaar mee, hoe positief je ook tegenover het niet-roken staat.
Ik probeer je niet te demotiveren, ik probeer je te behoeden voor overmoedigheid.
Willem-Jan van Puffelen
maar ze had n testpeuk en dat was vies dus...quote:
[..]
Totdat de Champix is uitgewerkt en je weer 100 redenen kunt bedenken waarom 1 sigaretje niet zo erg is, je bent er immers toch vanaf. En 1 wordt 2, en 2 wordt 3, en 3 wordt 100...
Champix is niet voor niks een kuur van drie maanden, na twee weken ben je er echt nog niet klaar mee, hoe positief je ook tegenover het niet-roken staat.
Ik probeer je niet te demotiveren, ik probeer je te behoeden voor overmoedigheid.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Twee weken Champix is echt te kort. Een testsigaret opsteken in deze fase is ook niet bepaald handig.
Hopelijk blijf je nog even doorslikken.
Hopelijk blijf je nog even doorslikken.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
bij mij is het echt de omgekeerde wereld blijkbaar... nooit infecties gehad, al die jaren van het roken niet. En nu weer net als toen ik kind was, constant ontstekingen en bijna non stop verkoudenquote:
ik kan nu verkouden zijn zonder gelijk infecties op mn longen te hebben...
vind mijn leven n stuk beter zo!
Herkenbaar, ik heb rondgekeken op internet en blijkbaar onderdrukt roken je afweersysteem. Als je stopt met roken kan je meer last krijgen van allergiën omdat je lichaam eigenlijk overdreven reageert op bijv. pollen, huisstofmijt of honden/katten. Dus die allergie had je als kind al maar door te roken onderdrukte je lichaam de signalen. Ik herken dat wel, ik had als kind veel last van ontstekingen (vooral keel maar ik denk ook bronchiën) maar toen ik ging roken had ik daar veel minder last van. Een soort van opluchtingquote:
[..]
bij mij is het echt de omgekeerde wereld blijkbaar... nooit infecties gehad, al die jaren van het roken niet. En nu weer net als toen ik kind was, constant ontstekingen en bijna non stop verkouden
Maar ik vergat even dat ik door het roken wel veel meer aan het hoesten was dus de allergische reactie was er wel maar ik kon hem beter "weghoesten". Debiel eigenlijk maar zo is het wel. Ik ben nu ruim een jaar gestopt met roken en ik ben daar erg blij mee, maar de allergiën spelen wel een rol. Ik gebruik nu de allergie-spray van mijn partner en dat helpt. Ik piep niet meer in mijn neus en keel voornamelijk. Dit doe ik sinds een week en eerdaags ga ik naar de HA om wat meer info en een diagnose van hem. Ik heb al eerder op allergie laten prikken maar toen rookte ik nog.
Allergie-spray is ook vrij verkrijgbaar dus misschien nog een optie.
[ Bericht 0% gewijzigd door Impressme op 13-11-2014 04:00:50 ]
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Op 
Vreemd dit. Ik heb juist veel minder infecties etc. sinds ik gestopt ben.quote:
[..]
Herkenbaar, ik heb rondgekeken op internet en blijkbaar onderdrukt roken je afweersysteem. Als je stopt met roken kan je meer last krijgen van allergiën omdat je lichaam eigenlijk overdreven reageert op bijv. pollen, huisstofmijt of honden/katten. Dus die allergie had je als kind al maar door te roken onderdrukte je lichaam de signalen. Ik herken dat wel, ik had als kind veel last van ontstekingen (vooral keel maar ik denk ook bronchiën) maar toen ik ging roken had ik daar veel minder last van. Een soort van opluchting
Ik ben nu ruim een jaar gestopt met roken en ik ben daar erg blij mee, maar de allergiën spelen wel een rol. Ik gebruik nu de allergie-spray van mijn partner en dat helpt. Ik piep niet meer in mijn neus en keel voornamelijk. Dit doe ik sinds een week en eerdaags ga ik naar de HA om wat meer info en een diagnose van hem. Ik heb al eerder op allergie laten prikken maar toen rookte ik nog.
Allergie-spray is ook vrij verkrijgbaar dus misschien nog een optie.
Toen ik rookte had ik 4x in een jaar bijholteontsteking. De huisarts stond op het punt om me naar de KNO-arts te sturen. Was echter niet nodig, want sinds ik gestopt ben (nu ca 15 maanden) heb ik het nog maar 1x gehad
♥ || Baby catcher in training || ♥
Is er hier nog ruimte voor een ex-roker?
Vorige week zondagavond gestopt met roken, inmiddels dus (op een paar uur na) één week gestopt op dit moment. Totaal geen last van behoefte aan een sigaret, wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker word wanneer de wekker gaat.
Ik heb 10 jaar gerookt waarvan de laatste 7 jaar 20/30 sigaretten per dag.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ferenq op 23-11-2014 18:41:49 ]
Vorige week zondagavond gestopt met roken, inmiddels dus (op een paar uur na) één week gestopt op dit moment. Totaal geen last van behoefte aan een sigaret, wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker word wanneer de wekker gaat.
Ik heb 10 jaar gerookt waarvan de laatste 7 jaar 20/30 sigaretten per dag.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ferenq op 23-11-2014 18:41:49 ]
Welkom en goed bezig!!!quote:
Is er hier nog ruimte voor een ex-roker?
Vorige week zondagavond gestopt met roken, inmiddels dus (op een paar uur na) één week gestopt op dit moment. Totaal geen last van behoefte aan een sigaret, wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker wordt wanneer de wekker gaat.
Ik heb 10 jaar gerookt waarvan de laatste 7 jaar 20/30 sigaretten per dag.
I solemnly swear i'm up to no good
Komt me bekend voor, duurde wel een paar maanden voordat dat over wasquote:
wel wordt ik 's nachts minstens 5 keer wakker terwijl ik normaal altijd als een blok in slaap val en pas wakker wordt wanneer de wekker gaat.
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Pfoe.... Ach....quote:
Komt me bekend voor, duurde wel een paar maanden voordat dat over was
Appel.. zuur... bijtenquote:
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Tuurlijk kan jij datquote:
[..]
Dankjewel! Ik hoop dat ik hier nog even rond kan blijven hangen.
I solemnly swear i'm up to no good
Heb 32 jaar gerookt. Ben 6 weken geleden gestopt. Valt me zwaar, maar ik moet wel doorzetten nu. Werd er steeds vaker ziek van. Hoestte me kapot, vooral 's ochtends. Net weer bij de koffie was ik gewend een peuk te draaien. Bij meer situaties. Ik heb dan nog steeds de neiging. Is een automatisme geworden. Ging ook steeds meer roken. Stuk of 30/35 per dag. Hopen dat ik het volhoud.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Succes Tong!
Je kan het!
Je kan het!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Bedanktquote:
Ben heel de dag m'n zinnen en gedachten aan het verzetten. Veel koffie, thee en frisdrank. Drop. Japanse-mix. Paar keer per dag douchen om af te koelen. 
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Als je het al zes weken hebt volgehouden ben je al zo'n end. Elke dag zal nu een beetje makkelijker gaan. Echt het gaat lukken !!quote:
Heb 32 jaar gerookt. Ben 6 weken geleden gestopt. Valt me zwaar, maar ik moet wel doorzetten nu. Werd er steeds vaker ziek van. Hoestte me kapot, vooral 's ochtends. Net weer bij de koffie was ik gewend een peuk te draaien. Bij meer situaties. Ik heb dan nog steeds de neiging. Is een automatisme geworden. Ging ook steeds meer roken. Stuk of 30/35 per dag. Hopen dat ik het volhoud.
Ik heb zelf 45 jaar stug gerookt en ben nu sinds januari gestopt. Er zijn nog steeds momenten op de dag dat ik denk : oh lekker nu een sigaret.
Maar er zijn ook nu momenten dat ik denk : pff, gelukkig ik hoef niet meer.
Hou vol
Bedankt Verida.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Mooi.quote:
11 maanden gestopt en EIN-DE-LIJK klachten vrij
Voel me nu eindelijk weer net zoals voor ik stopte.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Je bent al 6 weken gestopt, dat is meer dan een begin. Het is nu een kwestie van volhouden! Knap hoor, na 32 jaar gerookt te hebben!quote:
Heb 32 jaar gerookt. Ben 6 weken geleden gestopt. Valt me zwaar, maar ik moet wel doorzetten nu. Werd er steeds vaker ziek van. Hoestte me kapot, vooral 's ochtends. Net weer bij de koffie was ik gewend een peuk te draaien. Bij meer situaties. Ik heb dan nog steeds de neiging. Is een automatisme geworden. Ging ook steeds meer roken. Stuk of 30/35 per dag. Hopen dat ik het volhoud.
Ik ga ervoor.quote:
[..]
Je bent al 6 weken gestopt, dat is meer dan een begin. Het is nu een kwestie van volhouden! Knap hoor, na 32 jaar gerookt te hebben!
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
