SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Kent iemand multivitamines die wat kleiner van formaat zijn?
Heb de multi van b&f. Maar die pil vind ik zo huge en aangezien die zo hard en broos is krijg ik pijn met doorslikken in mijn slokdarm.
Visolie heb ik er geen last van die zijn soepel.
Waarom is er geen kleinere dosering met kleinere pillen waarbij je er 2 moet nemen.
Heeft iemand een idee waarom die dingen zo huge zijn eigenlijk?
Heb de multi van b&f. Maar die pil vind ik zo huge en aangezien die zo hard en broos is krijg ik pijn met doorslikken in mijn slokdarm.
Visolie heb ik er geen last van die zijn soepel.
Waarom is er geen kleinere dosering met kleinere pillen waarbij je er 2 moet nemen.
Heeft iemand een idee waarom die dingen zo huge zijn eigenlijk?
Huge? Niet echt. Maarja, ze willen er allerlei nuttige dingen instoppen, dan moet 'ie wel iets van formaat hebben he. En 1 pil zo 'groot' dan ben je in 1 keer klaar. Heb ik liever dan 2 
WFPB!
Sportmulties van B&F zijn niet zo groot.quote:Op maandag 18 augustus 2014 22:49 schreef Opblaaspop077 het volgende:
Kent iemand multivitamines die wat kleiner van formaat zijn?
Heb de multi van b&f. Maar die pil vind ik zo huge en aangezien die zo hard en broos is krijg ik pijn met doorslikken in mijn slokdarm.
Visolie heb ik er geen last van die zijn soepel.
Waarom is er geen kleinere dosering met kleinere pillen waarbij je er 2 moet nemen.
Heeft iemand een idee waarom die dingen zo huge zijn eigenlijk?
Heeft iemand een verklaring waarom kracht soms zo wisselt? De ene dag kan ik 100 OHP best makkelijk en de andere dag lukt het niet. Voeding is consistent, misschien moet ik maar 2 rustdagen nemen ipv 1. Doe op zaterdag vaak nog buikspieren uit verveling
Ik niet, ze doen namelijk pijn in mijn slokdarm. Ik slik ook nooit grote brokken eten door namelijk.quote:
Huge? Niet echt. Maarja, ze willen er allerlei nuttige dingen instoppen, dan moet 'ie wel iets van formaat hebben he. En 1 pil zo 'groot' dan ben je in 1 keer klaar. Heb ik liever dan 2
Ik denk gewenning, maar zoals veel mensen heb ik ook wel wat last met doorslikken. Niet met een ibuprofen, alleen deze multi's omdat ze vaker breken en er al 2 keer bijna in gestikt ben :\ .
Die pillen zijn gewoon broos en ik vind ze erg groot..
myfitnesspal:
927 CALORIEËN OVER.
Oeh damn, te weinig gegeten dan vandaag
.Heb een beetje rare tijden gewerkt, van 9 tot 3 met maar 2 broodjes met jam. Dacht voor 12 uur thuis te zijn.
[ Bericht 4% gewijzigd door Opblaaspop077 op 18-08-2014 23:55:08 ]
Wat buikspieroefeningen zal het verschil niet maken. Er zijn zoveel variabelen dat het niet te zeggen is waarom het gebeurt.quote:
Heeft iemand een verklaring waarom kracht soms zo wisselt? De ene dag kan ik 100 OHP best makkelijk en de andere dag lukt het niet. Voeding is consistent, misschien moet ik maar 2 rustdagen nemen ipv 1. Doe op zaterdag vaak nog buikspieren uit verveling
Vreemde is dat upright row wel weer goed lukte en ik die zelfs 5x100 deedquote:
[..]
Wat buikspieroefeningen zal het verschil niet maken. Er zijn zoveel variabelen dat het niet te zeggen is waarom het gebeurt.
Begin met een lege bar en zorg dat je form perfect is. Dan langzaam gewicht toevoegen tot je weer je rug ´kwijtraakt´. Zwaarder hoef je niet te gaan omdat je, zoals je al zegt, van alles traint, behalve je rug.quote:
[..]
Kan heel goed kloppen. Misschien toch maar even de ego de deur uit doen. Volgende keer even goed uitproberen bij welk gewicht ik het wel voel, want ik voelde het wel degelijk bij de warming-up.
Dit geldt trouwens voor veel mensen. Ik denk dat ik in de gym zo´n 60 - 70% te zwaar zie gaan. Ego bij de deur laten en geduld hebben met gewicht opbouwen.
Heb je die quote gelezen? Zat net een cycle te overwegen.quote:Op dinsdag 19 augustus 2014 00:19 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik spelde zijn naam verkeerd. Sorry.
http://en.wikipedia.org/wiki/Mike_Matarazzo
Ja. Dat is echt sad.quote:Op dinsdag 19 augustus 2014 00:32 schreef Atemno het volgende:
[..]
Heb je die quote gelezen? Zat net een cycle te overwegen.
Nou is die kans wel klein en gebruiken de pro's bizar veel. Maar 48 is idd heel jong en zeker als je dan die tekst over leest. Jammer idd. Laatst ook zo'n Australier van in de 30 of 30 overleden? Ben de naam kwijt.quote:
Ja tuurlijk. Een cycle is het probleem niet, als je het goed doet. Probleem is vaak dat het niet bij 1 cycle blijft. Ik weet niet meer waar ik het las, maar uit onderzoek blijkt dat AAS net zo verslavend kunnen werken als roken, alcohol of drugs.quote:
[..]
Nou is die kans wel klein en gebruiken de pro's bizar veel. Maar 48 is idd heel jong en zeker als je dan die tekst over leest. Jammer idd. Laatst ook zo'n Australier van in de 30 of 30 overleden? Ben de naam kwijt.
Ik ben nergens tegen, maar ik denk wel dat als je geen competitie lifter of bodybuilder bent je gewoon natty moet blijven.
Dit is een goed boek over AAS, Anabolics (E-Book Edition) van William Llewellyn. Goede uitleg over wat en hoe te gebruiken, maar ook heel eerlijk over eventuele gevolgen van het gebruik per middel.
Wat ik heb gelezen en zie in mijn omgeving is dat het praktisch nooit bij 1 kuur blijft. Verder zijn er idd zat amateurs op Dbb-forum bijvoorbeeld die aan de trt zitten. Toch denk ik dat die blast&cruise cycles een veel lagere dosis hebben dan de pro's. Blast en cruise als amateur begrijp ik wel.. natty is er(met shitty genetics zeker) bar weinig mogelijk, tenzij je 15 jaar super dedicated bent met elk jaar minimale vooruitgang..
Maar dat is mijn mening.
Maar dat is mijn mening.
Er gaan wel eens idiote juiceheads dood. Meer een uitzondering dan een regel natuurlijk, anders zou 30% van alle mannen op ieder festival wel binnen 10 jaar dood zijn 
Op festivals zie je hoe veel er gejuiced wordt hier in NL.
Allemaal keihard aan de tren en coke. Hartritme ter hoogte van de beat bij de terror stages.
Op festivals zie je hoe veel er gejuiced wordt hier in NL.Allemaal keihard aan de tren en coke. Hartritme ter hoogte van de beat bij de terror stages.
Deathlift or Die.
Dat komt onder meer door de rare voorlichting. Ze doen net alsof je van één pilletje meteen tot halfdode junk verwordt. Als je zulks spul dan eens neemt en het blijkt dat je er niets aan overhoudt behalve massive gains of een leuke avond, dan is het makkelijk om de gevolgen te gaan onderschatten.quote:Op dinsdag 19 augustus 2014 08:36 schreef Ethanolic het volgende:
Er gaan wel eens idiote juiceheads dood. Meer een uitzondering dan een regel natuurlijk, anders zou 30% van alle mannen op ieder festival wel binnen 10 jaar dood zijn
Allemaal keihard aan de tren en coke. Hartritme ter hoogte van de beat bij de terror stages.
Jongens, aan of opmerkingen?
Sumo DL is een stuk lichter dan conventional, maar komt misschien ook omdat je meer kracht uit je benen haalt. Het is voor mij iig een stuk makkelijker om een strakke rug te behouden.
Sumo DL is een stuk lichter dan conventional, maar komt misschien ook omdat je meer kracht uit je benen haalt. Het is voor mij iig een stuk makkelijker om een strakke rug te behouden.
Natty is er waarschijnlijk veel meer mogelijk dan je denkt.quote:
Wat ik heb gelezen en zie in mijn omgeving is dat het praktisch nooit bij 1 kuur blijft. Verder zijn er idd zat amateurs op Dbb-forum bijvoorbeeld die aan de trt zitten. Toch denk ik dat die blast&cruise cycles een veel lagere dosis hebben dan de pro's. Blast en cruise als amateur begrijp ik wel.. natty is er(met shitty genetics zeker) bar weinig mogelijk, tenzij je 15 jaar super dedicated bent met elk jaar minimale vooruitgang..
Maar dat is mijn mening.
Zo, hehe. Eindelijk de nieuwe gym gevonden.
Niet echt superdeluxe maar alles wat ik nodig heb is er. Beetje goedkope barbells en schijven, maar er is goed mee te werken. Morgenochtend de try out.
Niet echt superdeluxe maar alles wat ik nodig heb is er. Beetje goedkope barbells en schijven, maar er is goed mee te werken. Morgenochtend de try out.
Trouwens wel goed om een gym binnen te lopen waar ik de helft van de mensen ken. Voelt lekker vertrouwd. 
Aangezien hier vast wel fokkers zullen zitten die een kleine homegym hebben: ik twijfel tussen 2 bench bankjes + leg extension:
Barbarian Multi Bench 2 + Barbarian Leg Lift Accessory
¤ 468,-
Vs.
BodyCraft F602 Deluxe Halterbank + https://www.helisports.nl/benches/BodyCraft-F602-Deluxe-Halterbank.html
¤ 315,-
Welke zouden jullie kiezen, of hebben jullie in je bezit, en waarom natuurlijk
Barbarian Multi Bench 2 + Barbarian Leg Lift Accessory
¤ 468,-
Vs.
BodyCraft F602 Deluxe Halterbank + https://www.helisports.nl/benches/BodyCraft-F602-Deluxe-Halterbank.html
¤ 315,-
Welke zouden jullie kiezen, of hebben jullie in je bezit, en waarom natuurlijk
BlaBlaBla
Als ik iets vervelend vind, dan is het wel bekenden tegenkomen in 'een gym'. Ik doe mijn workout en ik vertrek. Echter begrijp ik dat andere zich daar wel prettig bij kunnen voelen. Het is natuurlijk wel vertrouwd, al word ik vaak afgeleid door deze mensen. Ieder zijn ding.quote:
Trouwens wel goed om een gym binnen te lopen waar ik de helft van de mensen ken. Voelt lekker vertrouwd.
-
Je kent de geschiedenis niet. Dit zijn allemaal mensen die trainde in de gym waar ik nu nog train. Een paar gasten die de oude gym beheerde zijn hun eigen gym begonnen terwijl ik niet in Spanje was, dus toen ik terug kwam waren al m'n 'trainingsmaatjes' weg. Dat zijn geen van allen gasten die een gesprek beginnen in de gym, maar juist goed zijn om om je heen te hebben voor motivatie en een beetje hulp hier en daar.quote:
[..]
Als ik iets vervelend vind, dan is het wel bekenden tegenkomen in 'een gym'. Ik doe mijn workout en ik vertrek. Echter begrijp ik dat andere zich daar wel prettig bij kunnen voelen. Het is natuurlijk wel vertrouwd, al word ik vaak afgeleid door deze mensen. Ieder zijn ding.
Met elkaar ouwehoeren doen we eventueel buiten de gym. Het is dus niet zoals jij je het voorstelt.
Ik praatte puur vanuit mijzelf, mijn 'ik'. Spijtig dat het verkeerd overkwam op jou Snakey. In deze begrijp ik je zeer goed! Mijn reactie was meer een klacht an sich en niet gericht op jou.quote:
[..]
Je kent de geschiedenis niet. Dit zijn allemaal mensen die trainde in de gym waar ik nu nog train. Een paar gasten die de oude gym beheerde zijn hun eigen gym begonnen terwijl ik niet in Spanje was, dus toen ik terug kwam waren al m'n 'trainingsmaatjes' weg. Dat zijn geen van allen gasten die een gesprek beginnen in de gym, maar juist goed zijn om om je heen te hebben voor motivatie en een beetje hulp hier en daar.
Met elkaar ouwehoeren doen we eventueel buiten de gym. Het is dus niet zoals jij je het voorstelt.
-
Het was me niet duidelijk, dus ik nam het persoonlijk. Geen probleem.quote:
[..]
Ik praatte puur vanuit mijzelf, mijn 'ik'. Spijtig dat het verkeerd overkwam op jou Snakey. In deze begrijp ik je zeer goed! Mijn reactie was meer een klacht an sich en niet gericht op jou.
Ik zou voor die bovenste gaan, komt op mij een stuk kwalitatiever over, en de bovenste bench heeft meer standen als ik het zo zie.quote:
Aangezien hier vast wel fokkers zullen zitten die een kleine homegym hebben: ik twijfel tussen 2 bench bankjes + leg extension:
Barbarian Multi Bench 2 + Barbarian Leg Lift Accessory
¤ 468,-
Vs.
BodyCraft F602 Deluxe Halterbank + https://www.helisports.nl/benches/BodyCraft-F602-Deluxe-Halterbank.html
¤ 315,-
Welke zouden jullie kiezen, of hebben jullie in je bezit, en waarom natuurlijk
Ik heb er trouwens ook een hekel aan, ouwehoeren in de gym. Het zijn dan ook vaak van die mensen die tegen je beginnen te praten wanneer je je staat te concentreren voor een zware lift. Klungels.
Ik heb meer last van mensen die tegen anderen praten dan mensen die tegen mij praten. Als ze bijvoorbeeld een oefening/apparaat bezet houden.quote:
Ik heb er trouwens ook een hekel aan, ouwehoeren in de gym. Het zijn dan ook vaak van die mensen die tegen je beginnen te praten wanneer je je staat te concentreren voor een zware lift. Klungels.
Haha ja dat ja, precies! Het zijn ook vaak de mensen die met z'n vieren tegelijk gaan sporten, en allemaal hetzelfde apparaat of bankje bezet houden. Echter zei ik in mijn eerste post: 'Echter begrijp ik dat andere zich hier prettig bij voelen, het is wel vertrouwd.' Ik laat die mensen maar haha.quote:
Ik heb er trouwens ook een hekel aan, ouwehoeren in de gym. Het zijn dan ook vaak van die mensen die tegen je beginnen te praten wanneer je je staat te concentreren voor een zware lift. Klungels.
P.S: Ik kan jou niet dm'en.
-
quote:
[..]
Ik heb meer last van mensen die tegen anderen praten dan mensen die tegen mij praten. Als ze bijvoorbeeld een oefening/apparaat bezet houden.
Daar zeg ik dan wat van. Ik wil door en niet gestopt worden door mensen die lopen te lanterfanten.quote:
[..]
Haha ja dat ja, precies! Het zijn ook vaak de mensen die met z'n vieren tegelijk gaan sporten, en allemaal hetzelfde apparaat of bankje bezet houden. Echter zei ik in mijn eerste post: 'Echter begrijp ik dat andere zich hier prettig bij voelen, het is wel vertrouwd.' Ik laat die mensen maar haha.
P.S: Ik kan jou niet dm'en.
Dat klopt, van die DM. Dat kan pas na een week (geloof ik) als je nieuw bent.
Dit. Als ze tegen mij praten, kap ik ze gewoon af als ik er genoeg van heb.quote:
[..]
Ik heb meer last van mensen die tegen anderen praten dan mensen die tegen mij praten. Als ze bijvoorbeeld een oefening/apparaat bezet houden.
Gelukkig blijft het geouwehoer in mijn gym veelal beperkt tot de oudjes op de cardiotoestellen en af en toe een groepje bro-Spanjaarden of -Italianen.
Haal een power cage.quote:
Aangezien hier vast wel fokkers zullen zitten die een kleine homegym hebben: ik twijfel tussen 2 bench bankjes + leg extension:
Barbarian Multi Bench 2 + Barbarian Leg Lift Accessory
¤ 468,-
Vs.
BodyCraft F602 Deluxe Halterbank + https://www.helisports.nl/benches/BodyCraft-F602-Deluxe-Halterbank.html
¤ 315,-
Welke zouden jullie kiezen, of hebben jullie in je bezit, en waarom natuurlijk
Dat lijkt mij ook, maar hij is ook flink duurder.quote:Op dinsdag 19 augustus 2014 15:07 schreef Verbodsbord het volgende:
[..]
Ik zou voor die bovenste gaan, komt op mij een stuk kwalitatiever over, en de bovenste bench heeft meer standen als ik het zo zie.
Die heb ik alquote:
Maar ik heb nu een oud Pivot bankje, en ik wil een keer iets nieuws, met een leg extension erbij.
BlaBlaBla
koptelefoon, bluetooth, telefoon....opgelostquote:
Ik heb er trouwens ook een hekel aan, ouwehoeren in de gym. Het zijn dan ook vaak van die mensen die tegen je beginnen te praten wanneer je je staat te concentreren voor een zware lift. Klungels.
Ik praat tijdens mn warm up, net als de rest van de serieuze bezoekers. De meeste van de serieuze bezoekers wil je sowieso niet storen, die geven je meteen een ippon
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Heb ik een bloedhekel aan. Maar het gebeurt thuis sowieso bijna niet meer. Het zijn over het algemeen dezelfde mensen die 's morgens vroeg trainen, dus die weten dat ze me met rust moeten laten. Hier train ik ook zo vroeg mogelijk, dan is het lekker rustig en degenen die er wel zijn trainen hard en zijn dus ook niet echt in voor een babbeltje. Niet dat dat nooit gebeurt, maar die duren niet zo lang.quote:
[..]
koptelefoon, bluetooth, telefoon....opgelost
Als ik het zo lees allemaal kan ik mij er weinig bij voorstellen. Bij ons is het heel anders. Ik zie de gym ook meer als een plek waar je naartoe gaat om 'de wereld te vergeten', gewichten te liften in een goede sfeer waarin tevens veel gemotiveerd wordt, met mij alle andere in 'ons groepje'. Er is niemand die er niet door kan liften.
If not now, then when.
Ik zag laatst een goed filmpje over wat de gym is. Kijken of ik hem kan vinden.
If not now, then when.
Mwah bij ons is het niet anders, al loopt er best een beetje gewoon volk langs. Je merkt wel een andere sfeer als er judokas, tennis(t)ers, K1 vechters etc tegelijk bezig zijn dan niet.quote:
Als ik het zo lees allemaal kan ik mij er weinig bij voorstellen. Bij ons is het heel anders. Ik zie de gym ook meer als een plek waar je naartoe gaat om 'de wereld te vergeten', gewichten te liften in een goede sfeer waarin tevens veel gemotiveerd wordt, met mij alle andere in 'ons groepje'. Er is niemand die er niet door kan liften.
Laatste tijd bv is het wat rustiger met atleten dus is de sfeer ook net ff anders
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Zo is het hier in Spanje ook. In NL willen vreemden nog wel eens rare vragen stellen met de bedoeling een praatje te maken. Maar dat heb je nou eenmaal in een David Lloyd, denk ik.quote:
Als ik het zo lees allemaal kan ik mij er weinig bij voorstellen. Bij ons is het heel anders. Ik zie de gym ook meer als een plek waar je naartoe gaat om 'de wereld te vergeten', gewichten te liften in een goede sfeer waarin tevens veel gemotiveerd wordt, met mij alle andere in 'ons groepje'. Er is niemand die er niet door kan liften.
Hier is het op een enkele uitzondering na gasten van 60 kilo die 18 jaar zijn en elke week precies hetzelfde doen met hetzelfde gewicht en oude mannen en vrouwen op de ellipticals.
Geen referral hier.
Dope.quote:
[..]
Mwah bij ons is het niet anders, al loopt er best een beetje gewoon volk langs. Je merkt wel een andere sfeer als er judokas, tennis(t)ers, K1 vechters etc tegelijk bezig zijn dan niet.
Laatste tijd bv is het wat rustiger met atleten dus is de sfeer ook net ff anders
Ja inderdaad. Bij ons zie je juist dat de serieuze lifters in 'groepsverband' trainen en veel praatjes maken, terwijl de semi- en niet serieuze lifters alleen trainen.quote:
[..]
Zo is het hier in Spanje ook. In NL willen vreemden nog wel eens rare vragen stellen met de bedoeling een praatje te maken. Maar dat heb je nou eenmaal in een David Lloyd, denk ik.
If not now, then when.
Hier is zo vroeg mogelijk juist alles behalve oke. 1 keer geprobeerd, dat nooit weer. Kom nu meestal tussen 8 en 8.15 aan en vertrek een uur later weer. Nog nooitquote:
[..]
Heb ik een bloedhekel aan. Maar het gebeurt thuis sowieso bijna niet meer. Het zijn over het algemeen dezelfde mensen die 's morgens vroeg trainen, dus die weten dat ze me met rust moeten laten. Hier train ik ook zo vroeg mogelijk, dan is het lekker rustig en degenen die er wel zijn trainen hard en zijn dus ook niet echt in voor een babbeltje. Niet dat dat nooit gebeurt, maar die duren niet zo lang.
iemand tegengekomen.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Zo vroeg mogelijk IS 8 uur hier.quote:
[..]
Hier is zo vroeg mogelijk juist alles behalve oke. 1 keer geprobeerd, dat nooit weer. Kom nu meestal tussen 8 en 8.15 aan en vertrek een uur later weer. Nog nooit
Gym gaat om 8 uur open...
8 uur vind ik persoonlijk pittig vroegquote:
[..]
Hier is zo vroeg mogelijk juist alles behalve oke. 1 keer geprobeerd, dat nooit weer. Kom nu meestal tussen 8 en 8.15 aan en vertrek een uur later weer. Nog nooit
Hier gaat hij om 6 uur open..quote:
[..]
Zo vroeg mogelijk IS 8 uur hier.
Gym gaat om 8 uur open...
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Perfecte tijd voor mij. Begin met werken om 10.00, ben vaak om 6.30 al wakker. Voorheen was dat FOK!inbedtijd, bevalt dit me toch stukken beter. Na werk nog gaan wil ik ook niet want dan is het erg druk en heb ik er eigenlijk ook helemaal geen zin meer in.quote:
[..]
8 uur vind ik persoonlijk pittig vroeg
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Dan lijkt het me ideaal ja, ben persoonlijk geen ochtendpersoon.quote:
[..]
Perfecte tijd voor mij. Begin met werken om 10.00, ben vaak om 6.30 al wakker. Voorheen was dat FOK!inbedtijd, bevalt dit me toch stukken beter. Na werk nog gaan wil ik ook niet want dan is het erg druk en heb ik er eigenlijk ook helemaal geen zin meer in.
