abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_143317057
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 20:48 schreef Oksel het volgende:

[..]

Ik ben niet bepaalt 't type smalle wielrenner nee. :D Maar op 't vlakke kan ik aardig meekomen. Zodra 't omhoog gaat, ben ik weg. Ik ben dan ook gewoon een goede tourder, of een heel slechte wedstrijdrijder. Daar tussenin. Maargoed, ik fiets dan ook gewoon niet meer dan 7000-8000 / jaar, dus ja.
Welke wedstrijd? :P had je nou trouwens dit jaar een licentie?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143317242
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 20:48 schreef Immerdebestebob het volgende:

[..]

Even serieus: wat ziet iedereen toch in Radler :r :')
Snap ik ook niet... Gewoon frisdrank als je het mij vraagt.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143317400
quote:
1s.gif Op maandag 11 augustus 2014 20:25 schreef muzas het volgende:

[..]

Ja ik ook. Een keer een goede, desnoods met twee groepen... de elite: patroon oksel kano kaas gripster etc en een groep die dat niet bijhoudt: ik capfab, wat nieuwelingen etc. Gezelligheid.
Kom op zeg in het voorjaar ging je een beetje dood misschien, maar je ging prima mee toch :) gewoon met z'n allen in een groep :)
En van een beetje dood gaan word je weer harder en sterker :)
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
pi_143317516
Tegen t eind was ik wel blij met kano
pi_143317524
Ja in 1 groep. Anders achteraf weer smoesjes van "ja als ik in snelle groep zat had ik wel gewonnen dit en dat" :P
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143317597
Maar ben ook weer een productief half jaar verder. Zeker wat progressie gemaakt.
  maandag 11 augustus 2014 @ 21:29:21 #109
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143317663
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 21:26 schreef muzas het volgende:
Tegen t eind was ik wel blij met kano
ja ik let wel op mijn haarlemse vriend
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143318087
http://www.strava.com/athletes/1816846

Meer dan 13.000km dit jaar, den Braber draait gewoon nog weken van 20 uur op de fiets.
  maandag 11 augustus 2014 @ 21:42:08 #111
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143318284
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 21:37 schreef Ericr het volgende:
http://www.strava.com/athletes/1816846

Meer dan 13.000km dit jaar, den Braber draait gewoon nog weken van 20 uur op de fiets.
ben jij dat?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143318324
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 21:37 schreef Ericr het volgende:
http://www.strava.com/athletes/1816846

Meer dan 13.000km dit jaar, den Braber draait gewoon nog weken van 20 uur op de fiets.
Wie :?
pi_143318340
quote:
1s.gif Op maandag 11 augustus 2014 21:42 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

ben jij dat?
Ex-prof John den Braber. Ik kom nog niet eens aan de 200 per week meestal _O-
pi_143318632
Morgen nog een zware training in Limburg rond de 150 km

En dan ergens deze week denk ik nog een rondje van 40km.

En dan vrijdagmiddag nog even de beentjes losfietsen.

En dan de 400km zaterdag

Zal dat een goede voorbereiding zijn? Volgens mij ben ik nog nooit zo in vorm geweest als de laatste paar weken, dat geeft echt een goed gevoel! :)
pi_143319651
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 21:26 schreef Patroon het volgende:
Ja in 1 groep. Anders achteraf weer smoesjes van "ja als ik in snelle groep zat had ik wel gewonnen dit en dat" :P
Ok ok hij is te makkelijk...
FOK! Meetings zijn toch geen wedstrijden? ;) :D
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  maandag 11 augustus 2014 @ 22:12:33 #116
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143319851
Maar er valt soms wel wat te winnen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143320028
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 22:12 schreef kanovinnie het volgende:
Maar er valt soms wel wat te winnen!
Plaatsnaambordjes?
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
pi_143320977
Zo, ik ben gesloopt.

Clubcompetitie met harde wind, eerste kwartier in de kopgroep gereden die ik zelf had gemaakt :7 , daarna veel voor in het peloton gereden. Uiteindelijk brak het en bleven we met acht man over, twee daarvan reden samen, dat waren een vader en zijn zoon (15 jaar, Europees en Nederlands kampioen shorttrack). De drie sterkste mannen sprongen weg en ik kon niet mee, omdat ik klemgereden was. We bleven met zn 3en achtervolgen, maar kwamen er niet bij. Laatste van dat groepje geworden in de sprint.

http://www.strava.com/activities/178863738

Mijn gemiddelde hartslag was 184 bpm over 70 minuten. Kan ik dan aannemen dat mijn omslagpunt hoger is dan 184 bpm? Dacht namelijk altijd dat ie wat lager was.
pi_143321239
quote:
1s.gif Op maandag 11 augustus 2014 22:08 schreef forty-two het volgende:

[..]

Ok ok hij is te makkelijk...
FOK! Meetings zijn toch geen wedstrijden? ;) :D
Haha maar kan je elkaar er wel afrijden :D en demarreren na 3voud indienen van demarrage verzoek, mits goedgekeurd natuurlijk.

Edit: Oja ik noem het zelf winnen. Dat klopt natuurlijk niet he ;)

[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 11-08-2014 22:59:24 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143321416
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 22:34 schreef gerwinner het volgende:
Zo, ik ben gesloopt.

Clubcompetitie met harde wind, eerste kwartier in de kopgroep gereden die ik zelf had gemaakt :7 , daarna veel voor in het peloton gereden. Uiteindelijk brak het en bleven we met acht man over, twee daarvan reden samen, dat waren een vader en zijn zoon (15 jaar, Europees en Nederlands kampioen shorttrack). De drie sterkste mannen sprongen weg en ik kon niet mee, omdat ik klemgereden was. We bleven met zn 3en achtervolgen, maar kwamen er niet bij. Laatste van dat groepje geworden in de sprint.

http://www.strava.com/activities/178863738

Mijn gemiddelde hartslag was 184 bpm over 70 minuten. Kan ik dan aannemen dat mijn omslagpunt hoger is dan 184 bpm? Dacht namelijk altijd dat ie wat lager was.
Goed bezig!

Dat zegt niet veel over je omslagpunt. Ik heb ook wel eens een tijdrit gereden van 45min met hf steeds op 190-193. Omslagpunt 185. Als je in vorm bent kan je er lang boven zitten. Ook door de adrenaline van de wedstrijd.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143321481
quote:
1s.gif Op maandag 11 augustus 2014 19:58 schreef Yankee het volgende:

[..]

Ik was anderhalve week in zuid Frankrijk, beetje fietsen enzo 8-). Maar inmiddels weer terug, helaas -O-
Ach, bekijk het positief: deze keer ben je tenminste eens een keer niet op je bakkes gegaan, ouwe stuntpiloot! :)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  maandag 11 augustus 2014 @ 23:02:20 #122
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_143322492
quote:
1s.gif Op maandag 11 augustus 2014 22:44 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ach, bekijk het positief: deze keer ben je tenminste eens een keer niet op je bakkes gegaan, ouwe stuntpiloot! :)
:D Klopt, dit keer geen Frans ziekenhuis van binnen gezien en een mooi mapje met röntgenfoto's mee naar huis gekregen. Bevalt toch beter :7
.
pi_143330160
Weer lekker uitwaaien vanochtend. :D
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 08:32:36 #124
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143330194
Vanmiddag laagvliegend naar huis ja. Al is het hier niet zo heel erg aan 't waaien. Gister was erger.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143330210
Zo dan, lekker buitje was dat :D

Fietsen in de regen _O_
pi_143330211
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:32 schreef kanovinnie het volgende:
Vanmiddag laagvliegend naar huis ja. Al is het hier niet zo heel erg aan 't waaien. Gister was erger.
42, knut en ik hebben tegenwind op de weg terug. :P
pi_143330220
quote:
1s.gif Op maandag 11 augustus 2014 19:58 schreef Yankee het volgende:

[..]

Ik was anderhalve week in zuid Frankrijk, beetje fietsen enzo 8-). Maar inmiddels weer terug, helaas -O-
Gelukkig ben je er weer Yankee
pi_143330224
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:34 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

42 en ik hebben tegenwind op de weg terug. :P
Ik ook -O-
pi_143330240
FUUUU DNF gisteren. Lek in de twee ronde, terwijl de eerste ronde geneutraliseerd was. :'(
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 08:37:48 #130
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143330255
Ik was met de trein gister en vanmorgen :@
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143330256
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:35 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ik ook -O-
Edit gemacht. :P
pi_143330258
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:37 schreef kanovinnie het volgende:
Ik was met de trein gister en vanmorgen :@
Nog steeds zware benen dan?
pi_143330259
Keiharde stortbui, net op een stukje wind tegen aan het stoempen, gaat er een auto op de provinciale weg vol in de ankers om naast me te komen rijden, toeteren, wijzen en lachen :') _O-
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 08:40:00 #134
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143330284
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:38 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Nog steeds zware benen dan?
Was gister even wat eten met een vriend/vriendin. Dan is de trein terug makkelijker.
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:38 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Keiharde stortbui, net op een stukje wind tegen aan het stoempen, gaat er een auto op de provinciale weg vol in de ankers om naast me te komen rijden, toeteren, wijzen en lachen :') _O-
Schreeuwen, wijzen en lachen. En alssie vraagt water is zeg je: HAHAHA ik zie een dikke pad in een auto!

[ Bericht 3% gewijzigd door kanovinnie op 12-08-2014 09:19:49 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143330359
Heuj allemaal. CyclingBoy is weer thuis. Mag nog niet heel veel en moet om de dag nog naar fysio, maar hij kan al zonder hulpstukken lopen. Over een maand mag hij weer eens aan zijn velo ruiken. Tot die tijd rustig aan herstellen en nog even lekker op vakantie.

Ikzelf heb afgelopen zaterdag in België een omloopje gereden. Ging wel vlot, jammer dat ik een lens verloor maar ben gewoon door gaan bikkelen en reed m netjes uit. Nog wat afgestopt voor een ploeggenote.

Ben wel met mijn half blinde hoofd een paar keer in een kuil gereden en nu zit mijn rechter SI gewricht niet goed, maar 2x per dag wat oefeningen doen en ik kan as donderdag wel weer een koersje meedoen. Na het weekend ga ik 2 weekjes afbouwen naar de vakantie om daarna weer fris voor het volgende seizoen te beginnen.
Haters gonna hate.
pi_143330372
quote:
99s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:47 schreef CyclingGirl het volgende:
Heuj allemaal. CyclingBoy is weer thuis. Mag nog niet heel veel en moet om de dag nog naar fysio, maar hij kan al zonder hulpstukken lopen. Over een maand mag hij weer eens aan zijn velo ruiken. Tot die tijd rustig aan herstellen en nog even lekker op vakantie.

Ikzelf heb afgelopen zaterdag in België een omloopje gereden. Ging wel vlot, jammer dat ik een lens verloor maar ben gewoon door gaan bikkelen en reed m netjes uit. Nog wat afgestopt voor een ploeggenote.

Ben wel met mijn half blinde hoofd een paar keer in een kuil gereden en nu zit mijn rechter SI gewricht niet goed, maar 2x per dag wat oefeningen doen en ik kan as donderdag wel weer een koersje meedoen. Na het weekend ga ik 2 weekjes afbouwen naar de vakantie om daarna weer fris voor het volgende seizoen te beginnen.
Kun je niet beter een bril kopen voor te koersen. Al redelijk wat keren langs zien komen dat je een slens verloren bent. :)
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:08:48 #137
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_143330590
Vanavond maar weer mijn shirt vervuilen. Die gasten van Cyclewear hadden kennelijk een fout ergens in het systeem waardoor de voorraad niet goed bijgehouden werd (neem ik aan). Waar ik zaterdag nog fucking blij was de laatste te hebben kreeg ik gisteren een mail dat ze niet kunnen leveren. Pauperzooi!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:22:57 #138
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143330777
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143330917
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:08 schreef Fretwork het volgende:
Vanavond maar weer mijn shirt vervuilen. Die gasten van Cyclewear hadden kennelijk een fout ergens in het systeem waardoor de voorraad niet goed bijgehouden werd (neem ik aan). Waar ik zaterdag nog fucking blij was de laatste te hebben kreeg ik gisteren een mail dat ze niet kunnen leveren. Pauperzooi!
Kut is dat, vaak is de koppeling tussen daadwerkelijke voorraad en een website niet helemaal live.
pi_143330929
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:38 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Keiharde stortbui, net op een stukje wind tegen aan het stoempen, gaat er een auto op de provinciale weg vol in de ankers om naast me te komen rijden, toeteren, wijzen en lachen :') _O-
_O-

Ik denk meteen aan die quote van Tim Krabbe ;)
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:33:45 #141
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_143330932
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:32 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Kut is dat, vaak is de koppeling tussen daadwerkelijke voorraad en een website niet helemaal live.
Kutte is dat ik waarschijnlijk knaken bij moet leggen nu.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:39:08 #142
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_143331006
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:36 schreef FastFox91 het volgende:
FUUUU DNF gisteren. Lek in de twee ronde, terwijl de eerste ronde geneutraliseerd was. :'(
Jammer.
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:39:40 #143
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_143331016
quote:
99s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:47 schreef CyclingGirl het volgende:
Heuj allemaal. CyclingBoy is weer thuis. Mag nog niet heel veel en moet om de dag nog naar fysio, maar hij kan al zonder hulpstukken lopen. Over een maand mag hij weer eens aan zijn velo ruiken. Tot die tijd rustig aan herstellen en nog even lekker op vakantie.

Ikzelf heb afgelopen zaterdag in België een omloopje gereden. Ging wel vlot, jammer dat ik een lens verloor maar ben gewoon door gaan bikkelen en reed m netjes uit. Nog wat afgestopt voor een ploeggenote.

Ben wel met mijn half blinde hoofd een paar keer in een kuil gereden en nu zit mijn rechter SI gewricht niet goed, maar 2x per dag wat oefeningen doen en ik kan as donderdag wel weer een koersje meedoen. Na het weekend ga ik 2 weekjes afbouwen naar de vakantie om daarna weer fris voor het volgende seizoen te beginnen.
Ah goed dat ie weer thuis is. Oost West thuis best.
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:40:18 #144
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_143331027
quote:
Mooi, begint net voor de 24u race. :')
pi_143331037
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:49 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Kun je niet beter een bril kopen voor te koersen. Al redelijk wat keren langs zien komen dat je een slens verloren bent. :)
Komt omdat ik een nieuw merk lenzen heb, ik stap weer over naar het oude merk, maar die waren nog niet binnen.
Haters gonna hate.
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:41:15 #146
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143331046
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:32 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Kut is dat, vaak is de koppeling tussen daadwerkelijke voorraad en een website niet helemaal live.
Probleem van de webshop hoor. Je gaat een overeenkomst aan.Hun moeten gewoon leveren.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:42:19 #147
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143331060
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143331132
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:33 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Kutte is dat ik waarschijnlijk knaken bij moet leggen nu.
Dat zou zuur zijn. Een beetje goeie zaak regelt een alternatief.
pi_143331198
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:41 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Probleem van de webshop hoor. Je gaat een overeenkomst aan.Hun moeten gewoon leveren.
Klopt. Maar als het goed niet meer leverbaar is, is het een lastig verhaal.

Dat voorbeeld wat je aanhaalt, dat kan je toch niet maken, 150 euro bij laten betalen :')
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:49:10 #150
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_143331199
Ik neem aan dat het wel rondkomt, heb ze gemaild en bel over 10 minuten even op.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_143331212
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 08:37 schreef kanovinnie het volgende:
Ik was met de trein gister en vanmorgen :@
Had je je breiwerkje mee? :P
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  dinsdag 12 augustus 2014 @ 09:52:48 #152
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143331284
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:49 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Klopt. Maar als het goed niet meer leverbaar is, is het een lastig verhaal.

Dat voorbeeld wat je aanhaalt, dat kan je toch niet maken, 150 euro bij laten betalen :')
imo moet je dan als zaak een gelijkwaardig danwel kwalitatief hoger product aanbieden. Uiteraard zonder bijbetaling. En je bestelsysteem op orde krijgen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143331346
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 augustus 2014 09:33 schreef Tommeke het volgende:

[..]

_O-

Ik denk meteen aan die quote van Tim Krabbe ;)
Dat is ook nog een baas, die rijdt nog steeds erg hard en veel op z'n 71ste.
http://www.strava.com/segments/5850829
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')