R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
quote:Op dinsdag 29 juli 2014 11:31 schreef missbehavin het volgende:
Hoi! Tijdje geleden dat ik hier was, ik heb het sowieso moeilijk met sociale dingen, merk dat ik het liefst niemand spreek of zie. Beetje dat afgestompte gevoel wat AD je kunnen geven geloof ik. Zit er ook steeds meer aan te denken er maar mee te stoppen, want dit is ook niks zo.
Verder veel stress, wat het geheel ook niet helpt natuurlijk
quote:
[..]
DankjewelMaar goed, wat nu te doen qua medicatie.. ik weet het niet, begin er een beetje klaar me te worden geloof ik
Ditquote:Op dinsdag 29 juli 2014 13:15 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Behandelaar contacten. Of een betere behandelaar zoeken.
Als t je niet helpt is dit niet de goede medicatie. Misschien werkt een ander type ofzo.
En sterktestress is kut
Guess you're right.. Maar al dat geswitch heb ik ook geen zin in. Ach, ms ben ik wel gewoon in een zeikbuiquote:
[..]
Behandelaar contacten. Of een betere behandelaar zoeken.
Als t je niet helpt is dit niet de goede medicatie. Misschien werkt een ander type ofzo.
En sterkte
En bedankt
Dingen hopen zich zo op, erg vervelend. En ook nog eens gehoord dat ex een paar huizen verderop gaat wonen 
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik had het geluk dat het de 3e keer wel aansloeg, gelukkig maarquote:
[..]
Guess you're right.. Maar al dat geswitch heb ik ook geen zin in. Ach, ms ben ik wel gewoon in een zeikbui
En bedankt
En wat vetgedrukte betreft, idd niet echt tof als je ongevraagd geconfronteerd wordt met iemand waar je eigenlijk wel klaar mee was
Nee, switchen is niet leuk. Maar wel vaak de beste optie. En hoe dan ook: overleggen met de doc is een eerste goede plan. Vaak kan je dan samen wel tot een goed plannetje komen.quote:
[..]
Guess you're right.. Maar al dat geswitch heb ik ook geen zin in. Ach, ms ben ik wel gewoon in een zeikbui
En bedankt
Oh brrr ex om de hoek sucks
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik was een beetje vergeten hoe fijn het is om hier af en toe mijn shit te dumpen, thanks lieverds
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
quote:
Ik was een beetje vergeten hoe fijn het is om hier af en toe mijn shit te dumpen, thanks lieverds
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
D&A, het afvoerputje van R&P, daar kun je wat meequote:
Ik was een beetje vergeten hoe fijn het is om hier af en toe mijn shit te dumpen, thanks lieverds
Tijd om te gaan, heb een afspraak staan
Van die mooie positieve insteek heb ik weer wat geleerd, dankje.quote:
[..]
Had je een tijdje geleden niet kalmeringsmiddelen gekregen om weer rust te krijgen?
En bij mij duurde het jaaaren voordat mijn leven eindelijk in rustiger vaarwater kwam. Zoals ik al zei, soms is het een kwestie van lange adem (heeele lange).
Naja, pathetic? Ik kwam uiteindelijk in een soort dagopvang voor psychiatrisch patienten terecht (je weet wel, waar ook een paar van die zombies rondlopen). Zover was -ik- dus gezonken!
...maar ik liet me daar niet door ontmoedigen" en ik heb altijd zoiets gehad van "ook op de bodem kan je een nieuwe start maken en het voordeel is, dat je juist omdat je zo'n lange weg te gaan hebt, je ook veel te vieren hebt omdat er zoveel progressiemogelijkheden zijn" (als je achteraan de race begint, dan heb je ook de meeste auto's in te halen. Helemaal vooraan valt er niks in te halen, alleen maar mensen achter je die jou willen inhalen..zoiets).
En geen dank
Ik post hier ook maar weer eens. Heb een tijd terug een intensieve stottercursus gevolgd. Ben twee weken intern geweest en ben hele dagen bezig geweest met het aanleren van een nieuwe spreektechniek en stappen te zetten uit mijn comfortzone door mensen op straat aan te spreken en willekeurig mensen en instanties te gaan bellen.
De eerste weken na de cursus ging dit heel goed. Vervolgens kom je er toch achter dat het in de veilige omgeving van de therapie heel wat makkelijk is om toe te passen dan in de dagelijkse hectiek van de hedendaagse maatschappij. Mijn oude stotterpatronen en gedragingen komen langzaam weer naar boven en ik zit op de rand van een terugval. Dit soort dingen blijven voor mij lastig te accepteren, terwijl ik wel degelijk besef dat vooruitgang nooit een strakke rechte lijn is die omhoog loopt maar pieken en dalen heeft.
Ex om de hoek; No thanks! Oa daarom ben ik niet bezig met verhuizen nu, want mijn kersverse ex zou iets verderop wonen. Zouden we zomaar naast elkaar fietsen richting station; nope!
Nou, mn middagje liep iets anders dan gepland magoed
Ik ga er vanuit dat jouw stotteren jou ook sociaal belemmert (correct me if I'm wrong
)en dat het voor je gevoel liever gisteren dan morgen opgelost is. Tenminste, dat had ik ook. Maar na de zoveelste terugval kreeg ik door dat dat voor mij niet hielp; het tikte me alleen maar steeds weer terug richting de bodem omdat ik steeds weer teleurgesteld werd omdat ik mijn "targets" steeds niet haalde. Ik wou ook aan de verwachtingen van mn omgeving, van de maatschappij voldoen en daarin faalde ik.
Uiteindelijk besloot ik de gedachte van "ik moet met de rest mee kunnen komen" te laten varen en opmerkingen m.b.t. die "eis" langs me heen te laten gaan, want het deed me toch geen goed en vanaf dat moment kon ik me verenigen met de gedachte dat het oke was dat ik "achteraan liep" en zag ik die "eisen" als onmredelijk t.o.v. wat ze van me konden verwachten.
Zoiets.
Ben een beetje in de war, dingen lopen even niet zoals ik verwacht had
magoed Meer dan je best kun je niet doenquote:
[..]
Van die mooie positieve insteek heb ik weer wat geleerd, dankje.
Ik post hier ook maar weer eens. Heb een tijd terug een intensieve stottercursus gevolgd. Ben twee weken intern geweest en ben hele dagen bezig geweest met het aanleren van een nieuwe spreektechniek en stappen te zetten uit mijn comfortzone door mensen op straat aan te spreken en willekeurig mensen en instanties te gaan bellen.
De eerste weken na de cursus ging dit heel goed. Vervolgens kom je er toch achter dat het in de veilige omgeving van de therapie heel wat makkelijk is om toe te passen dan in de dagelijkse hectiek van de hedendaagse maatschappij. Mijn oude stotterpatronen en gedragingen komen langzaam weer naar boven en ik zit op de rand van een terugval. Dit soort dingen blijven voor mij lastig te accepteren, terwijl ik wel degelijk besef dat vooruitgang nooit een strakke rechte lijn is die omhoog loopt maar pieken en dalen heeft.
Ik ga er vanuit dat jouw stotteren jou ook sociaal belemmert (correct me if I'm wrong
)en dat het voor je gevoel liever gisteren dan morgen opgelost is. Tenminste, dat had ik ook. Maar na de zoveelste terugval kreeg ik door dat dat voor mij niet hielp; het tikte me alleen maar steeds weer terug richting de bodem omdat ik steeds weer teleurgesteld werd omdat ik mijn "targets" steeds niet haalde. Ik wou ook aan de verwachtingen van mn omgeving, van de maatschappij voldoen en daarin faalde ik.Uiteindelijk besloot ik de gedachte van "ik moet met de rest mee kunnen komen" te laten varen en opmerkingen m.b.t. die "eis" langs me heen te laten gaan, want het deed me toch geen goed en vanaf dat moment kon ik me verenigen met de gedachte dat het oke was dat ik "achteraan liep" en zag ik die "eisen" als onmredelijk t.o.v. wat ze van me konden verwachten.
Zoiets.
Ben een beetje in de war, dingen lopen even niet zoals ik verwacht had
Mijn hele leven loopt niet zoals ik verwacht had..quote:
Ben een beetje in de war, dingen lopen even niet zoals ik verwacht had
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Know that feeling.quote:
[..]
Mijn hele leven loopt niet zoals ik verwacht had..
Maar we zijn nog jong he, genoeg tijd nog om doelen te halen
Van niemand... dat is het hele punt van leven he. Omgaan met verwachtingen die niet uitkomen en dan proberen een andere richting te zoeken.quote:
[..]
Mijn hele leven loopt niet zoals ik verwacht had..
Dat moet ik ook nog steeds leren, niet willen voldoen aan alle eisen van de maatschappij / omgeving... loop daar nog steeds tegenaan. Hardnekkigquote:
Ik wou ook aan de verwachtingen van mn omgeving, van de maatschappij voldoen en daarin faalde ik.
Uiteindelijk besloot ik de gedachte van "ik moet met de rest mee kunnen komen" te laten varen en opmerkingen m.b.t. die "eis" langs me heen te laten gaan, want het deed me toch geen goed en vanaf dat moment kon ik me verenigen met de gedachte dat het oke was dat ik "achteraan liep" en zag ik die "eisen" als onmredelijk t.o.v. wat ze van me konden verwachten.
Zoiets.
Ben een beetje in de war, dingen lopen even niet zoals ik verwacht had
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Superhardnekkig en mijn ervaring is dat velen met onbegrip op je zullen blijven reageren. Helaas.quote:
[..]
Dat moet ik ook nog steeds leren, niet willen voldoen aan alle eisen van de maatschappij / omgeving... loop daar nog steeds tegenaan. Hardnekkig
Maar dat zijn dan ook de mensen die niet verder nadenken, meestal reageren ze zo door onbegrip (als je depressie zelf nooit ervaren hebt, is het je heel moeilijk voor te stellen wat dat met iemand kan doen).
Dit zijn ook mensen waar ikzelf liever niet echt mee om ga, ik houd me dan een beetje op de vlakte zeg maar
Een beetje het negatieve weg proberen te filteren en het positieve omarmen. Ik ben ook best wel selectief geworden in met wie ik omga en met wie niet. Ik moet wel, anders word het leven voor mij een heel stuk ondragelijker.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 29-07-2014 16:41:27 ]
Ik ben overgevoelig voor prikkels (herrie, drukte, enz) en dat is beperkend. Maar ook nu ik mn enkelbanden gescheurd heb en niet zo snel kan lopen, voel ik me schuldig dat ik niet alles kan en snel ben....quote:
[..]
Superhardnekkig en mijn ervaring is dat velen met onbegrip op je zullen blijven reageren. Helaas.
Maar dat zijn dan ook de mensen die niet verder nadenken, meestal reageren ze zo door onbegrip (als je depressie zelf nooit ervaren hebt, is het je heel moeilijk voor te stellen wat dat met iemand kan doen).
Dit zijn ook mensen waar ikzelf liever niet echt mee om ga, ik houd me dan een beetje op de vlakte zeg maar
Een beetje het negatieve weg proberen te filteren en het positieve omarmen. Ik ben ook best wel selectief geworden in met wie ik omga en met wie niet. Ik moet wel, anders word het leven voor mij een heel stuk ondragelijker.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
True, true.. Ik denk dat ik een beetje murw ben geworden..quote:
[..]
Van niemand... dat is het hele punt van leven he. Omgaan met verwachtingen die niet uitkomen en dan proberen een andere richting te zoeken.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
ja, ikquote:Op dinsdag 29 juli 2014 19:11 schreef TvhN het volgende:
Zijn er hier users die in de stad Groningen wonen? Heb even wat informatie nodig.
zie net reclame voor deze 'hulplijn', nooit eerder van gehoord: http://www.hulplijnamsterdam.nl
Worry is a misuse of imagination
Drama.quote:
02.00 vliegveld.
07.00 vliegen richten londen
09.00 aankomst pas.. want vertraging 2 uur....
Na 9en, trein van Londen Airport - Financieel district, zat er een fuckbag in de wc aan de rode hendel te trekken. Alarm ging af en we stonden weer 20 minuten stil.
9.30 had ik officieel mijn interview,
Ik kwam pas om 10.45 aankakken, ik bezwete stinky overhemd. Ze hebben mij uiteraard nog een 2e kans gegeven maar de pest zit er op zo'n moment gewoon goed in. Dat werd hem dus niet, terwijl ze wel voor alles hebben betaald.
Vandaag 23.00 weer terug.
Wat een bout dag.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat is echt balen ja, pff, en je weet zeker dat t gesprek niet goed genoeg was? Konden ze niet door de ellende heenkijken? Goede recruters kunnen dat wel.
Hier een ouderwetse stressaanval insomniameukdinges
Hier een ouderwetse stressaanval insomniameukdinges
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Damn!quote:
[..]
Drama.
02.00 vliegveld.
07.00 vliegen richten londen
09.00 aankomst pas.. want vertraging 2 uur....
Na 9en, trein van Londen Airport - Financieel district, zat er een fuckbag in de wc aan de rode hendel te trekken. Alarm ging af en we stonden weer 20 minuten stil.
9.30 had ik officieel mijn interview,
Ik kwam pas om 10.45 aankakken, ik bezwete stinky overhemd. Ze hebben mij uiteraard nog een 2e kans gegeven maar de pest zit er op zo'n moment gewoon goed in. Dat werd hem dus niet, terwijl ze wel voor alles hebben betaald.
Vandaag 23.00 weer terug.
Wat een bout dag.
fakkkkk!quote:
[..]
Drama.
02.00 vliegveld.
07.00 vliegen richten londen
09.00 aankomst pas.. want vertraging 2 uur....
Na 9en, trein van Londen Airport - Financieel district, zat er een fuckbag in de wc aan de rode hendel te trekken. Alarm ging af en we stonden weer 20 minuten stil.
9.30 had ik officieel mijn interview,
Ik kwam pas om 10.45 aankakken, ik bezwete stinky overhemd. Ze hebben mij uiteraard nog een 2e kans gegeven maar de pest zit er op zo'n moment gewoon goed in. Dat werd hem dus niet, terwijl ze wel voor alles hebben betaald.
Vandaag 23.00 weer terug.
Wat een bout dag.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nou, het gesprek ging goed. Ze schrok er wel van en heeft me doorverwezen naar een psycholoog. Met de aantekening dat die op korte termijn contact met me op moet nemen. Ook heb ik slaaptabletten gekregen zodat ik niet wakker hoef te liggen en niet alleen ben met m'n gedachten.quote:
[..]
Dat is heel herkenbaar
Toen ik nog in groepstherapie zat en begon te vertellen over mn gevoelens (en die waren niet al te best zeg maar...), dan begon ik te stotteren, begon te tintelen (zelfde gevoel als wanneer je bijvoorbeeld te lang op je arm hebt gelegen) en uiteindelijk kreeg ik zelfs het gevoel flauw te gaan vallen.
Maar het belangrijkste is dat je het wel hebt gedaanDan kom je tenminste vooruit
Ik heb bij het gesprek zelf niet zoveel gehuild. Ik denk dat dat komt omdat ik me heel erg probeerde in te houden en omdat ik toch nog steeds moeite heb met m'n gevoelens te uiten. Een overblijfsel van hoe ik vroeger leefde.
Het betrof een groot financieel amerikaans bedrijf. Die zijn daar wat minder mee. De officiele nee heb ik nog niet maar ze hadden wel door dat ik niet helemaal lekker in mn vel zat. Ik was ZO kapot gisteren toen ik daar binnenkwam. En dan moet je nog beginnen...quote:
Dat is echt balen ja, pff, en je weet zeker dat t gesprek niet goed genoeg was? Konden ze niet door de ellende heenkijken? Goede recruters kunnen dat wel.
Hier een ouderwetse stressaanval insomniameukdinges
Abstract redeneren/IQ/Wiskunde/lees toets en interviews. Die toetsen gingen ruk. Ik was afgelopen nacht toen ik ging pitten ook hartstikke dood.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
quote:
[..]
Drama.
02.00 vliegveld.
07.00 vliegen richten londen
09.00 aankomst pas.. want vertraging 2 uur....
Na 9en, trein van Londen Airport - Financieel district, zat er een fuckbag in de wc aan de rode hendel te trekken. Alarm ging af en we stonden weer 20 minuten stil.
9.30 had ik officieel mijn interview,
Ik kwam pas om 10.45 aankakken, ik bezwete stinky overhemd. Ze hebben mij uiteraard nog een 2e kans gegeven maar de pest zit er op zo'n moment gewoon goed in. Dat werd hem dus niet, terwijl ze wel voor alles hebben betaald.
Vandaag 23.00 weer terug.
Wat een bout dag.
Fukkkquote:
[..]
Het betrof een groot financieel amerikaans bedrijf. Die zijn daar wat minder mee. De officiele nee heb ik nog niet maar ze hadden wel door dat ik niet helemaal lekker in mn vel zat. Ik was ZO kapot gisteren toen ik daar binnenkwam. En dan moet je nog beginnen...
Abstract redeneren/IQ/Wiskunde/lees toets en interviews. Die toetsen gingen ruk. Ik was afgelopen nacht toen ik ging pitten ook hartstikke dood.
Denk dat iedereen hier al van zou balen
Lekker dat het gesprek goed ging en dat je meteen doorverwezen bentquote:
[..]
Nou, het gesprek ging goed. Ze schrok er wel van en heeft me doorverwezen naar een psycholoog. Met de aantekening dat die op korte termijn contact met me op moet nemen. Ook heb ik slaaptabletten gekregen zodat ik niet wakker hoef te liggen en niet alleen ben met m'n gedachten.
Ik heb bij het gesprek zelf niet zoveel gehuild. Ik denk dat dat komt omdat ik me heel erg probeerde in te houden en omdat ik toch nog steeds moeite heb met m'n gevoelens te uiten. Een overblijfsel van hoe ik vroeger leefde.
Liever eerder dan later
Dat laatste snap ik heel goed, ik noemde dat altijd mn survival-strategie.
Ja, dat is waar. Ik weet niet hoelang ik die gedachten nog kan weerstaan.quote:
[..]
Lekker dat het gesprek goed ging en dat je meteen doorverwezen bent
Liever eerder dan later
Dat laatste snap ik heel goed, ik noemde dat altijd mn survival-strategie.
En ja, zo zou je het bij mij ook kunnen noemen. Een survival-strategie. Tenminste, dat was het vroeg. Nu is het alleen een vervelend overblijfsel dat me weerhoudt om me te uiten zoals ik me voel.
Ik merk wel dat ik nog steeds erg moe ben. Ik denk dat het komt omdat het gisteren best wel stressvol was voor me. Ik viel toen eigenlijk ook meteen in slaap. Maar ik voel me nu nog steeds moe, ik heb bijna geen energie. Ik heb m'n logopedie maar afgezegd want dat kan ik nu even niet aan.
Natuurlijk gaan die slechter na een nacht slecht slapen/reizen/vertragingquote:
[..]
Het betrof een groot financieel amerikaans bedrijf. Die zijn daar wat minder mee. De officiele nee heb ik nog niet maar ze hadden wel door dat ik niet helemaal lekker in mn vel zat. Ik was ZO kapot gisteren toen ik daar binnenkwam. En dan moet je nog beginnen...
Abstract redeneren/IQ/Wiskunde/lees toets en interviews. Die toetsen gingen ruk. Ik was afgelopen nacht toen ik ging pitten ook hartstikke dood.
Worry is a misuse of imagination
Dat kan toch niet. Ik heb het mijn exen iig meteen verbodenquote:
[..]
Guess you're right.. Maar al dat geswitch heb ik ook geen zin in. Ach, ms ben ik wel gewoon in een zeikbui
En bedankt
mijn wijk!Vraag of hij iig naar een andere supermarkt gaat?
Worry is a misuse of imagination
Kun je bij dit soort zaken niet beter een afspraak maken aan t eind van de dag?quote:
[..]
Het betrof een groot financieel amerikaans bedrijf. Die zijn daar wat minder mee. De officiele nee heb ik nog niet maar ze hadden wel door dat ik niet helemaal lekker in mn vel zat. Ik was ZO kapot gisteren toen ik daar binnenkwam. En dan moet je nog beginnen...
Abstract redeneren/IQ/Wiskunde/lees toets en interviews. Die toetsen gingen ruk. Ik was afgelopen nacht toen ik ging pitten ook hartstikke dood.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Sinds ik dat ook doe zit ik voor het eerst in jaren weer goed in m'n vel. Ik heb een hersenfunctie stoornis dus ik kan waarschijnlijk niet alles. Hoeft ook niet meer. Was altijd zo met m'n studie bezig en ik moest alles halen en paniekaanvallen faalangst etc.quote:
Nou, mn middagje liep iets anders dan gepland
[..]
Meer dan je best kun je niet doen
Ik ga er vanuit dat jouw stotteren jou ook sociaal belemmert (correct me if I'm wrong
Uiteindelijk besloot ik de gedachte van "ik moet met de rest mee kunnen komen" te laten varen en opmerkingen m.b.t. die "eis" langs me heen te laten gaan, want het deed me toch geen goed en vanaf dat moment kon ik me verenigen met de gedachte dat het oke was dat ik "achteraan liep" en zag ik die "eisen" als onmredelijk t.o.v. wat ze van me konden verwachten.
Zoiets.
Ben een beetje in de war, dingen lopen even niet zoals ik verwacht had
Afgelopen halfjaar vakken opnieuw gedaan, haalde met de eerste poging en hoge eisen 0 studiepunten.
Eerst een halfjaartje heel rustig aan gedaan: dan kan ik niet alles en doe ik alles stap voor stap. Prima. Paniek aanvallen werden steeds minder en op een gegeven moment lukte dingen 'gewoon' zonder een week stress + slapeloze nachten
Heb ik het nu weer geprobeerd, dacht eerst dat niemand met mij in de projectgroep zou willen.. Heb ik nu alle!! projecten gehaald met veel 9ens en 8en. Wtf. Zo bizar dat loslaten en acceptatie tot dit soort resultaten kunnen leiden?
Gister de badkamer roze geverfd, blikjes van mijn favo drinken in de supermarkt gevonden en ik dacht: wat is dit toch een fantastische dag.
Een jaar geleden had ik niet verwacht dat ik zulke positieve gevoelens zou hebben en twee jaar geleden had ik niet gedacht dat ik ooit nog positieve gevoelens zou hebben.
Worry is a misuse of imagination
Rust is echt zo belangrijk, genoeg slapen en niet stressen voor zover mogelijk.quote:
[..]
Sinds ik dat ook doe zit ik voor het eerst in jaren weer goed in m'n vel. Ik heb een hersenfunctie stoornis dus ik kan waarschijnlijk niet alles. Hoeft ook niet meer. Was altijd zo met m'n studie bezig en ik moest alles halen en paniekaanvallen faalangst etc.
Afgelopen halfjaar vakken opnieuw gedaan, haalde met de eerste poging en hoge eisen 0 studiepunten.
Eerst een halfjaartje heel rustig aan gedaan: dan kan ik niet alles en doe ik alles stap voor stap. Prima. Paniek aanvallen werden steeds minder en op een gegeven moment lukte dingen 'gewoon' zonder een week stress + slapeloze nachten
Heb ik het nu weer geprobeerd, dacht eerst dat niemand met mij in de projectgroep zou willen.. Heb ik nu alle!! projecten gehaald met veel 9ens en 8en. Wtf. Zo bizar dat loslaten en acceptatie tot dit soort resultaten kunnen leiden?
Gister de badkamer roze geverfd, blikjes van mijn favo drinken in de supermarkt gevonden en ik dacht: wat is dit toch een fantastische dag.
Een jaar geleden had ik niet verwacht dat ik zulke positieve gevoelens zou hebben en twee jaar geleden had ik niet gedacht dat ik ooit nog positieve gevoelens zou hebben.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik heb nadat het uit was met m'n ex eerst op 400 meter bij hem vandaan gewoond en later zelfs schuin achter hem. Was dat de brandtrap ervoor stond anders kon ik in z'n slaapkamer kijken
Zelfde supermarkt, zelfde route naar het werk, maar in 4 jaar tijd ben ik hem aar 5x tegengekomen ofzo
Zelfde supermarkt, zelfde route naar het werk, maar in 4 jaar tijd ben ik hem aar 5x tegengekomen ofzo
Mijn stotteren is dermate hevig dat dit mij zeker sociaal belemmert. Het maken van vrienden, het vinden van een relatie of zelfs het vinden van werk op mijn opleidingsniveau is een stuk lastiger als je moeilijk of zelfs niet uit je woorden kunt komen. Vooral in de huidige maatschappij waarin iedereen altijd druk heeft en haast heeft vind ik het erg lastig om mee te komen. Ik verg nu eenmaal net wat meer tijd en geduld van mensen als ik met ze praat. Niet iedereen heeft dat helaas. Al mijn psychische problematiek vloeit ook hieruit voort....quote:
Nou, mn middagje liep iets anders dan gepland
[..]
Meer dan je best kun je niet doen
Ik ga er vanuit dat jouw stotteren jou ook sociaal belemmert (correct me if I'm wrong
Uiteindelijk besloot ik de gedachte van "ik moet met de rest mee kunnen komen" te laten varen en opmerkingen m.b.t. die "eis" langs me heen te laten gaan, want het deed me toch geen goed en vanaf dat moment kon ik me verenigen met de gedachte dat het oke was dat ik "achteraan liep" en zag ik die "eisen" als onmredelijk t.o.v. wat ze van me konden verwachten.
Zoiets.
Ben een beetje in de war, dingen lopen even niet zoals ik verwacht had
Als ik slechts af en toe had gehaperd tijdens het spreken dan had mijn stotteren mij niets kunnen schelen. In mijn geval is het op slechte dagen op elk woord. Dus ja het liefst zie ik dat ik zo snel mogelijk verdwijnen. Ik weet echter ook wel dat het niet realistisch is om te verwachten dat iets wat ik al sinds mijn vijfde doe binnen enkele weken is op te lossen. (Ik heb dan ook een hekel aan ''feel good programma's' zoals Sprakeloos, waarin het lijkt alsof mensen na een paar dagen levenslang van hun stotteren af zijn. Wat ze niet laten zien zijn de overmijdelijke terugvallen en het dagelijkse harde werken wat stotteraars na de cursus moeten doen om het vol te kunnen houden).
Stotter(de) jij ook dan of doelde je op wat anders maar wat wel vergelijkbaar is?
Wederom bedankt voor het goede advies. Ik ben van mezelf zeer veeleisend (want perfectionist), maar zie ook steeds meer in dat ik hier alleen mezelf maar mee sloop.
Gaat het inmiddels weer wat beter met je?
Vetgedrukte herken ik wel ja. Uiteindelijk ben ik niet daartegen gaan vechten, maar heb ik het gewoon gelaten voor wat het was. Ik maak er eigenlijk alleen nog maar gebruik van als een soort back-up zeg maar, het voert niet meer de boventoonquote:
[..]
Ja, dat is waar. Ik weet niet hoelang ik die gedachten nog kan weerstaan.
En ja, zo zou je het bij mij ook kunnen noemen. Een survival-strategie. Tenminste, dat was het vroeg. Nu is het alleen een vervelend overblijfsel dat me weerhoudt om me te uiten zoals ik me voel.
Ik merk wel dat ik nog steeds erg moe ben. Ik denk dat het komt omdat het gisteren best wel stressvol was voor me. Ik viel toen eigenlijk ook meteen in slaap. Maar ik voel me nu nog steeds moe, ik heb bijna geen energie. Ik heb m'n logopedie maar afgezegd want dat kan ik nu even niet aan.
Die vermoeidheid herken ik ook wel, ik kwam na boodschappen gehaald te hebben de trap niet eens meer op en dacht dat het aan mn conditie lag
(ik woonde 3 hoog en was midden 20).
quote:
[..]
Sinds ik dat ook doe zit ik voor het eerst in jaren weer goed in m'n vel. Ik heb een hersenfunctie stoornis dus ik kan waarschijnlijk niet alles. Hoeft ook niet meer. Was altijd zo met m'n studie bezig en ik moest alles halen en paniekaanvallen faalangst etc.
Afgelopen halfjaar vakken opnieuw gedaan, haalde met de eerste poging en hoge eisen 0 studiepunten.
Eerst een halfjaartje heel rustig aan gedaan: dan kan ik niet alles en doe ik alles stap voor stap. Prima. Paniek aanvallen werden steeds minder en op een gegeven moment lukte dingen 'gewoon' zonder een week stress + slapeloze nachten
Heb ik het nu weer geprobeerd, dacht eerst dat niemand met mij in de projectgroep zou willen.. Heb ik nu alle!! projecten gehaald met veel 9ens en 8en. Wtf. Zo bizar dat loslaten en acceptatie tot dit soort resultaten kunnen leiden?
Gister de badkamer roze geverfd, blikjes van mijn favo drinken in de supermarkt gevonden en ik dacht: wat is dit toch een fantastische dag.
Een jaar geleden had ik niet verwacht dat ik zulke positieve gevoelens zou hebben en twee jaar geleden had ik niet gedacht dat ik ooit nog positieve gevoelens zou hebben.
Vetgedrukte heb ik pas geleden ook nog meegemaakt
Ik was jarenlang depressief (ik zat er helemaal doorheen, heel lang
) en pas een jaar of 2 geleden begon het een beetje te liggen (ik voelde me steeds iets minder kut in de loop van de maanden) en sinds ruim een jaar ofzo voel ik me gewoon..denk ik. Ik wist letterlijk niet meer hoe het was om me normaal te voelen 
Dat was letterlijk wel "eventjes" wennen Ik moet ook veel rust hebben (ik ben sinds geruime tijd helemaal afgekeurd) en wat voor de 1 kleine dingetjes zijn, zijn voor mij vaak dingen die me dagenlang slapeloze nachten kunnen bezorgen (en overdag slaap ik dan weer bij).
Ik had trouwens ook nog een soort van tussenfase tussen "Ik voel me kut" en "Wow, ik kan dus -wel- gewoon dingen doen, maar dan op mn eigen tempo" en dat was mn "wat nu?"-fase (ik weet niet een betere naam te bedenken).
Bij mij ging die opbouw heel langzaam, maar denk dat globaal geldt: hoe langer je in de put zit, hoe langer het ook duurt om er weer uit te komen. Zoiets.
Die opbouw begon bij mij met loslaten. Loslaten van alle wrok naar wie dan ook, loslaten van mijn "self-punishment" voor mijn falen. Dan valt er gelijk al een blok van je af (ook al merkte ik daar in het begin weinig van, maar ik ging me wel steeds minder kut voelen en langzaam kroop ik uit die put).
quote:
[..]
Rust is echt zo belangrijk, genoeg slapen en niet stressen voor zover mogelijk.
Goed uitgelegd wel, je lijkt prima te begrijpen hoe het bij jou in elkaar zitquote:
[..]
Mijn stotteren is dermate hevig dat dit mij zeker sociaal belemmert. Het maken van vrienden, het vinden van een relatie of zelfs het vinden van werk op mijn opleidingsniveau is een stuk lastiger als je moeilijk of zelfs niet uit je woorden kunt komen. Vooral in de huidige maatschappij waarin iedereen altijd druk heeft en haast heeft vind ik het erg lastig om mee te komen. Ik verg nu eenmaal net wat meer tijd en geduld van mensen als ik met ze praat. Niet iedereen heeft dat helaas. Al mijn psychische problematiek vloeit ook hieruit voort....
Als ik slechts af en toe had gehaperd tijdens het spreken dan had mijn stotteren mij niets kunnen schelen. In mijn geval is het op slechte dagen op elk woord. Dus ja het liefst zie ik dat ik zo snel mogelijk verdwijnen. Ik weet echter ook wel dat het niet realistisch is om te verwachten dat iets wat ik al sinds mijn vijfde doe binnen enkele weken is op te lossen. (Ik heb dan ook een hekel aan ''feel good programma's' zoals Sprakeloos, waarin het lijkt alsof mensen na een paar dagen levenslang van hun stotteren af zijn. Wat ze niet laten zien zijn de overmijdelijke terugvallen en het dagelijkse harde werken wat stotteraars na de cursus moeten doen om het vol te kunnen houden).
Stotter(de) jij ook dan of doelde je op wat anders maar wat wel vergelijkbaar is?
Wederom bedankt voor het goede advies. Ik ben van mezelf zeer veeleisend (want perfectionist), maar zie ook steeds meer in dat ik hier alleen mezelf maar mee sloop.
Gaat het inmiddels weer wat beter met je?
Nee, ik heb nooit gestotterd, maar ik herken wel patronen. De oorzaken van kutgevoelens zijn meestal wel verschillend (al hebben ze vaak wel weer raakvlakken), maar de patronen zijn vrijwel altijd gelijk. Ik maakte dus zeg maar een "educated guess"
Ja, was gister eventjes wat misgegaan (buiten mijn schuld, maar mn dagsplanning liep er wel door in de soep) dus weer wat dingen even vooruit moeten schuiven.
En je hebt gelijk, je straft jezelf voor iets waar je vrij machteloos tegen bent (je hebt al vanalles geprobeerd en je hebt er al helemaal niet zelf om gevraagd. Het is je -overkomen- ) en dat heeft idd weinig zin.
Was dat echt vermoeidheid of zoiets als astma (wat ik dus heb, en ook dacht dat mn conditie brak was...)quote:
[..]
Vetgedrukte herken ik wel ja. Uiteindelijk ben ik niet daartegen gaan vechten, maar heb ik het gewoon gelaten voor wat het was. Ik maak er eigenlijk alleen nog maar gebruik van als een soort back-up zeg maar, het voert niet meer de boventoon
Die vermoeidheid herken ik ook wel, ik kwam na boodschappen gehaald te hebben de trap niet eens meer op en dacht dat het aan mn conditie lag
Essentieel deel is inderdaad: milder worden voor jezelf. En ik heb gemerkt dat een groot deel is aangeleerd: je wil perfect zijn om de goedkeuring van anderen te krijgen. Tenminste, bij mij is dat zo.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Heel goed dat je gegaan ben, en ik hoop dat de drempel nu lager wordt. Als ze een beetje goed is dan heeft ze het wel bij je gezien, ook het inhouden. Slapen is goed, als je meer rust hebt dan zul je ook meer kracht hebben om vooruit te komenquote:
[..]
Nou, het gesprek ging goed. Ze schrok er wel van en heeft me doorverwezen naar een psycholoog. Met de aantekening dat die op korte termijn contact met me op moet nemen. Ook heb ik slaaptabletten gekregen zodat ik niet wakker hoef te liggen en niet alleen ben met m'n gedachten.
Ik heb bij het gesprek zelf niet zoveel gehuild. Ik denk dat dat komt omdat ik me heel erg probeerde in te houden en omdat ik toch nog steeds moeite heb met m'n gevoelens te uiten. Een overblijfsel van hoe ik vroeger leefde.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het waren psychische klachten dat zich gingen uiten in lichamelijke klachten (ongeconcentreerdheid, oogkleppen op, me rot voelen en vooral veel vermoeidheid).quote:
[..]
Was dat echt vermoeidheid of zoiets als astma (wat ik dus heb, en ook dacht dat mn conditie brak was...)
Essentieel deel is inderdaad: milder worden voor jezelf. En ik heb gemerkt dat een groot deel is aangeleerd: je wil perfect zijn om de goedkeuring van anderen te krijgen. Tenminste, bij mij is dat zo.
Ja, dat klopt ook wel, je wilt toch laten zien dat je wat "waard" bent, je meten met anderen en aan je critici laten zien dat hun kritiek onterecht is, noem het maar op, er zijn tig redenen te bedenken
Soms is de kritiek van critici terecht maar heb je andere talenten of gebieden waarin je uit kan blinken als je je best doet. Je kan je ook daarop richten en er alsnog beter uitkomen ondanks bepaalde nadelen.
Als je zoveel goedkeuring nodig hebt van anderen heeft dat er meestal mee te maken dat je niet het idee hebt goedgekeurd te zijn. Heb je vriendinnen of een vriend? Anders dat gaan regelen en met hen omgaan. Dan maakt de mening van anderen ook minder uit omdat je al door de voor jou belangrijkste personen 'goedgekeurd' bent en goedkeuring krijgt. Hangt ook samen met zelfverzekerheid e.d. natuurlijk wat ook samenhangt met vriendinnen/vrienden en exen/partners. Niet werken aan goedkeuring van anderen maar aan een band met mensen waarna je goedkeuring krijgt. Anders zit je veel zaken te doen zonder dat het vriendschap oplevert, snellere kans op misbruik door anderen en uiteindelijk voel je je nog niet snel beter omdat je die goedkeuring steeds moet blijven krijgen (waar je met vriendinnen een solide basis hebt om die behoefte steeds te ontvangen als het ware)quote:
Essentieel deel is inderdaad: milder worden voor jezelf. En ik heb gemerkt dat een groot deel is aangeleerd: je wil perfect zijn om de goedkeuring van anderen te krijgen. Tenminste, bij mij is dat zo.
Vermoeidheid is gewoon het gebrek aan doelen trouwens en je geestelijke gesteldheid. Als er 1 miljoen op de trap zou liggen zou je niet weten hoe snel je omhoog moest gaan. Maar als je toch niks er te zoeken hebt en alles toch maar shitty lijkt dan is alles ook extra kut om te moeten doen. En ja de invloed van je hersenen op hoe je je voelt en je lichaam kan nogal groot zijn aangezien je hersenen bepaalt hoe je je voelt en je lichaam aanstuurt dus ja.
Ehm, ik ga er vanuit dat je het op zich wel goed bedoelt met je 3 bovenstaande posts, maar bovenstaande was zeker niet het gevalquote:
Vermoeidheid is gewoon het gebrek aan doelen trouwens
Het was eerder dat de doelen die ik stelde, te hoog gegrepen waren voor mij, waardoor ik steeds "faalde"
Edit: Zie onderstaande post van RB, zijn uitleg is 1000 keer beter dan het mijne
Dit ben ik dan weer helemaal niet met je eens. Omdat naar mijn mening de vermoeidheid voortkomt uit het overwerken van het brein. Doordat het brein veel tegenslagen te verwerken heeft en daardoor een negatief beeld van zichzelf ontwikkelt. Maar dat probeerd het zelf recht te trekken maar dat lukt niet. Waardoor je op een gegeven moment in de geestelijke vermoeidheid komt. Omdat je brein aan de ene kant zichzelf naar beneden trekt en aan de andere kant hard werkt om daaruit te komen en zichzelf weer omhoog wil duwen. Maar dat lukt dus niet. Waardoor het zichzelf uitput en je de vermoeidheid krijgt. Is dus geen gebrek aan doelen. Naar mijn mening.quote:
Vermoeidheid is gewoon het gebrek aan doelen trouwens en je geestelijke gesteldheid. Als er 1 miljoen op de trap zou liggen zou je niet weten hoe snel je omhoog moest gaan. Maar als je toch niks er te zoeken hebt en alles toch maar shitty lijkt dan is alles ook extra kut om te moeten doen. En ja de invloed van je hersenen op hoe je je voelt en je lichaam kan nogal groot zijn aangezien je hersenen bepaalt hoe je je voelt en je lichaam aanstuurt dus ja.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Voeg het woord 'realistische' eraan toe en ik heb gelijk. Wat me ook logisch lijkt aangezien onrealistische doelen nooit helpen o.a.quote:
[..]
Ehm, ik ga er vanuit dat je het op zich wel goed bedoelt met je 3 bovenstaande posts, maar bovenstaande was zeker niet het geval
Het was eerder dat de doelen die ik stelde, te hoog gegrepen waren voor mij, waardoor ik steeds "faalde"
De doelen waren -voor mij- dan ook niet realistisch, maar dat besefte ik me toendertijd niet.quote:
[..]
Voeg het woord 'realistische' eraan toe en ik heb gelijk.
En zie mijn edit
