LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gefeliciteerdquote:Op dinsdag 15 juli 2014 10:45 schreef Brighteyes het volgende:
Zo, ik ben jarig vandaag en nu doen we hier niet echt aan trakteren, maar de meesten nemen toch wel iets van taart mee, al dan niet zelfgebakken.
Alleen ben ik dan meestal een van degenen die zich er te goed aan doet en daar had ik nou net geen zin in vandaag.
En dus heb ik net chocolaatjes gehaald, en wel die chocolaatjes die ik zelf niet lust.
After eights en Mon Cherie kersenbonbons.Eet smakelijk dus voor mijn collega's, neem ik lekker een appel.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb de middag- en avond-t overgeslagen, voel me niet zo lekker. Nu dus lekker in m'n breed met een Disneyfilmquote:
Lekker Tink! Mooi lijstje, misschien nootjes of een ei als T?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zo, afgelopen nacht knetterende ruzie met mijn lieftallige echtgenoot, toen maar 4 uur geslapen.
Geen 'gefeliciteerd' toen ik naar mijn werk ging.
En dus vanmorgen vieze chocolaatjes mee voor mijn collega's en daarna heb ik me onder invloed van een klotebui helemaal laten gaan en heb ik iets van vier miljoen kcalorieën op.
nu maar snel naar bed, deze dag vergeten en dan Morgen weer een nieuwe dag!
Tx voor de felicitaties allemaal trouwens!
Geen 'gefeliciteerd' toen ik naar mijn werk ging.
En dus vanmorgen vieze chocolaatjes mee voor mijn collega's en daarna heb ik me onder invloed van een klotebui helemaal laten gaan en heb ik iets van vier miljoen kcalorieën op.
nu maar snel naar bed, deze dag vergeten en dan Morgen weer een nieuwe dag!
Tx voor de felicitaties allemaal trouwens!
***
Dag dames,
Vraagje hier omdat jullie toch met voedsel bezig zijn.
Weten jullie misschien welk voedsel deze reactie kan geven?
Eens in de zoveel tijd droge huid op de wangen naast de neus en tussen de wenkbrouwen.
Na deze eerste droogheid vaak rode vlekjes waar wat huid wat schilferd.
Cyclus heb ik eens in de zoveel weken en ik heb geen idee wat de oorzaak is.
Vettige zalf remt het goed maar ik merk het steeds te laat op, weet niet of ik continue wil smeren
Eet behalve een gras gevoerd biefstukje of een haring eens per week geen andere vlees of melk producten.
Alle mogelijke hints welkom, alvast bedankt,
Arjan.
Vraagje hier omdat jullie toch met voedsel bezig zijn.
Weten jullie misschien welk voedsel deze reactie kan geven?
Eens in de zoveel tijd droge huid op de wangen naast de neus en tussen de wenkbrouwen.
Na deze eerste droogheid vaak rode vlekjes waar wat huid wat schilferd.
Cyclus heb ik eens in de zoveel weken en ik heb geen idee wat de oorzaak is.
Vettige zalf remt het goed maar ik merk het steeds te laat op, weet niet of ik continue wil smeren
Eet behalve een gras gevoerd biefstukje of een haring eens per week geen andere vlees of melk producten.
Alle mogelijke hints welkom, alvast bedankt,
Arjan.
Alcohol.quote:
Dag dames,
Vraagje hier omdat jullie toch met voedsel bezig zijn.
Weten jullie misschien welk voedsel deze reactie kan geven?
Eens in de zoveel tijd droge huid op de wangen naast de neus en tussen de wenkbrouwen.
Na deze eerste droogheid vaak rode vlekjes waar wat huid wat schilferd.
Cyclus heb ik eens in de zoveel weken en ik heb geen idee wat de oorzaak is.
Vettige zalf remt het goed maar ik merk het steeds te laat op, weet niet of ik continue wil smeren
Eet behalve een gras gevoerd biefstukje of een haring eens per week geen andere vlees of melk producten.
Alle mogelijke hints welkom, alvast bedankt,
Arjan.
Prrrrr
Ik was tipsy van 2/3de flesje bier bij mijn buren laatst. Ik drink eigenlijk niet of zeer zelden.
Uppers zijn mijn vice en mijn kalmerings middel, die krijg ik gelukkig gecontroleerd tegenwoordig, van mijn dokter
[ Bericht 1% gewijzigd door Florentius op 16-07-2014 14:55:35 ]
Uppers zijn mijn vice en mijn kalmerings middel, die krijg ik gelukkig gecontroleerd tegenwoordig, van mijn dokter
[ Bericht 1% gewijzigd door Florentius op 16-07-2014 14:55:35 ]
Zo net voor het eerst sinds 2 maanden weer wezen hardlopen. Een half uur met 3 korte wandelpauzes ging lekker!! Volgende keren ga ik wel mijn tempo iets omhoog gooien
ging lekker!! Volgende keren ga ik wel mijn tempo iets omhoog gooien
My salvation lies in your love..
mijn lijstje voor vandaag;
halve ananas
3 crackers, pindakaas/banaan
watermeloen of waterijsje
kip uit de oven met 2 plakjes ontbijtspek/tomaat/sjalotjes/citroen en gekookte broccoli
halve ananas
3 crackers, pindakaas/banaan
watermeloen of waterijsje
kip uit de oven met 2 plakjes ontbijtspek/tomaat/sjalotjes/citroen en gekookte broccoli
Speciale reden voor zo'n lijstje?quote:
mijn lijstje voor vandaag;
halve ananas
3 crackers, pindakaas/banaan
watermeloen of waterijsje
kip uit de oven met 2 plakjes ontbijtspek/tomaat/sjalotjes/citroen en gekookte broccoli
quote:
Zo net voor het eerst sinds 2 maanden weer wezen hardlopen. Een half uur met 3 korte wandelpauzes
***
Goed bezig Pancake!
Bah wat een rotdag. Heb zin om me helemaal vol te stoppen met chocolade enzo. Dadelijk maar ontbijten (nu pas ) en hopelijk krijg ik mezelf nog naar de sportschool.
Bah wat een rotdag. Heb zin om me helemaal vol te stoppen met chocolade enzo. Dadelijk maar ontbijten (nu pas
) en hopelijk krijg ik mezelf nog naar de sportschool.
Je zegt mits, maar ik denk dat je tenzij bedoelt. Dit is geen vastdag, toch? En hoeveel kcals is het dan? Ik vind het weinig en bovendien niet echt compleet. Ik mis vooral eiwitten en vind dat je door de dag heen beter wat meer kunt eten.quote:
[..]
Nee, ik eet zo altijd (mits een IF dag) en het werkt voor mij.
Ik leef op calorieën rekenen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lekker he, vandaag ook weg geweest. Ben met het keep running schema van Evy begonnenquote:
Zo net voor het eerst sinds 2 maanden weer wezen hardlopen. Een half uur met 3 korte wandelpauzes
I solemnly swear i'm up to no good
Spierpijn in mijn buik van de sit ups gisteren. Fijne spierpijn vind ik dat.
Net de halters van m'n vriend uit de schuur gehaald en daar wil ik mijn armen een beetje mee gaan trainen. Heb geen geld voor de sportschool, maar wil stiekem wel een beetje spieren krijgen want ik ben echt totaal niet sterk nu.
En ik moet wel enorme spieren krijgen in mijn armen om te zorgen dat ik niet van die hangende kipfiletjes krijg.
Net de halters van m'n vriend uit de schuur gehaald en daar wil ik mijn armen een beetje mee gaan trainen. Heb geen geld voor de sportschool, maar wil stiekem wel een beetje spieren krijgen want ik ben echt totaal niet sterk nu.
En ik moet wel enorme spieren krijgen in mijn armen om te zorgen dat ik niet van die hangende kipfiletjes krijg.
Nee dit is geen vastdag. Ik denk in totaal uhm incl. olie, boter etc wat ik gebruik tussen de 1200/1250 kcal. Ik eet ook weinig eiwitten geloof ik, ik kom er gewoonweg niet aan. En alsnog werkt dit voor mij heel goed. Ik val geleidelijk af en blijf met wat extra's heel makkelijk op gewicht.quote:
[..]
Je zegt mits, maar ik denk dat je tenzij bedoelt. Dit is geen vastdag, toch? En hoeveel kcals is het dan? Ik vind het weinig en bovendien niet echt compleet. Ik mis vooral eiwitten en vind dat je door de dag heen beter wat meer kunt eten.
Dus 1200kcal op de 'normale' dagen en op de vaste dagen (2 of 3 per week?) moet je onder de 500kcal zitten?
Dan kom je gemiddeld toch echt heel veel voedingsstoffen te kort?
Dan kom je gemiddeld toch echt heel veel voedingsstoffen te kort?
Volgens mij is dat ook helemaal niet het idee van IF. Jij was wel heel klein toch? Of ben ik in de war. Want dan vind ik de hoeveelheid kcal nog niet eens zo extreem weinig, daar zit ik ook ongeveer op.
Eiwitten erbij doen is toch niet zo lastig, gewoon een bakje kwark nemen en dan is het al weer iets beter.
Eiwitten erbij doen is toch niet zo lastig, gewoon een bakje kwark nemen en dan is het al weer iets beter.
Ja, dat neem ik wel af en toe en ik ben maar 1.58 ja. IF doe ik af en aan.. en ik eet dan niet 500kcal 
maar meer. Ik eet dan alleen binnen een bepaalde tijd en dus niet verspreid over de hele dag.
maar meer. Ik eet dan alleen binnen een bepaalde tijd en dus niet verspreid over de hele dag.
