SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Misschien een dom vraagje, maar ik ben op dit moment aan het trainen voor 160 kilometer fietsen, zijn er ergens trainingsprogramma's te vinden voor als ik dat gedaan heb. Ik heb namelijk geen idee hoe ik het beste verder kan.
Wat is je volgende doel?quote:Op dinsdag 1 juli 2014 18:24 schreef tweemeter het volgende:
Misschien een dom vraagje, maar ik ben op dit moment aan het trainen voor 160 kilometer fietsen, zijn er ergens trainingsprogramma's te vinden voor als ik dat gedaan heb. Ik heb namelijk geen idee hoe ik het beste verder kan.
Als ik in Leeuwarden woonde zou ik een vorkje meeprikkenquote:
De aftakeling van onze rijzende ster is begonnen. Ipv Quinoa met pure chocolade, bessen en weet ik wat zit hij aan de chinees
M'n chick is trainen, moet nondeju ook zelf koken nu
Ja dat weet ik dus eigenlijk nietquote:
wat is een leuk doel? Kan misschien beter worden in klimmen, woon vlakbij de Posbank. Of misschien gewoon mijn conditie verbeteren? Maar hoe doe ik dat?
Gewoon, fietsen. Niet belachelijk hard. Duurtrainingen. Dus nog een keer 100. En dan 110. Dan 120 en zo door tot 160.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Misschien langsgaan bij de lokale wielervereniging en vragen of je mee mag met een trainingsrondje. Dan leer je in een groep fietsen en kan je vragen wat voor doelen zij hebben, ter inspiratie.quote:Op dinsdag 1 juli 2014 18:36 schreef tweemeter het volgende:
[..]
Ja dat weet ik dus eigenlijk niet
Zo eng, ben niet zo fanatiek namelijkquote:
[..]
Misschien langsgaan bij de lokale wielervereniging en vragen of je mee mag met een trainingsrondje. Dan leer je in een groep fietsen en kan je vragen wat voor doelen zij hebben, ter inspiratie.
Maar zijn er goede trainingsschema's?quote:
Gewoon, fietsen. Niet belachelijk hard. Duurtrainingen. Dus nog een keer 100. En dan 110. Dan 120 en zo door tot 160.
Met anderen gaan fietsen is wel het beste voor je ontwikkeling. We kunnen wel een schema voor je maken maar dat is van zoveel factoren afhankelijk dat het weinig zin heeft imo.quote:
[..]
Ja dat weet ik dus eigenlijk niet
Je kan bij een vereniging ook toeren en van anderen kan je veel leren. Dan ga je eens mee als zij een toertocht of een tijdritje of een bergweekendje hebben. Dan krijg je vanzelf doelen en dan is 't ook wat makkelijker schema's maken.
Heel kort door de bocht moet je rustige duurtrainingen hebben als basis. Als de basis er is kan je die duururen gaan inruilen voor intensieve korte trainingen. Dan intensieve korte trainingen gecombineerd met lange rustige.quote:
[..]
Maar zijn er goede trainingsschema's?
Stel je fietst 3x per week, dan 1x lange rustige rit 3-5uur, 1x korte felle training met sprints of lange stukken hard doorjagen met rustpozes ertussen 1-2 uur, en 1x een rustig ritje om te herstellen 1 a 2 uur.
Dit doe je dan 3 weken lang en de 4e week 2x een rustig ritje van 1 a2 uur.
Snap je?
Ja dat doe ik nu ook al eigenlijk morgen 30 kilometer, vrijdag 50, zondag 110. Zal eens kijken naar een club in Arnhem of omstreken. Is er iemand in deze reeks die een leuke weet?quote:
[..]
Heel kort door de bocht moet je rustige duurtrainingen hebben als basis. Als de basis er is kan je die duururen gaan inruilen voor intensieve korte trainingen. Dan intensieve korte trainingen gecombineerd met lange rustige.
Stel je fietst 3x per week, dan 1x lange rustige rit 3-5uur, 1x korte felle training met sprints of lange stukken hard doorjagen met rustpozes ertussen 1-2 uur, en 1x een rustig ritje om te herstellen 1 a 2 uur.
Dit doe je dan 3 weken lang en de 4e week 2x een rustig ritje van 1 a2 uur.
Snap je?
Er rijden toch ook treinen ?quote:Op dinsdag 1 juli 2014 17:51 schreef KolonelBroodje het volgende:
Het is wel jammer dat ik nog geen rijbewijs heb en dat ik dan de fiets in de auto kan gooien en dan een mooi stukje rijden en dan op een andere plek gaan fietsen.
Eventueel combineren met een b&b ergens.
Nou dan doe je die 30km gewoon rustig aan in babbeltempo, die 50km doe je explosiviteit met sprints, en die 110km op steady tempo dat je goed kan volhouden zonder jezelf te slopen.quote:
[..]
Ja dat doe ik nu ook al eigenlijk morgen 30 kilometer, vrijdag 50, zondag 110. Zal eens kijken naar een club in Arnhem of omstreken. Is er iemand in deze reeks die een leuke weet?
Als je dat dan een seizoen volhoud ben je volgend jaar stukken beter.
En vergeet niet eens per maand een week rustig aan te doen.
Over twee weken doe ik een week rust en dan 160 kilometer en daarna weet ik nog niet wat ik doe, behalve op vakantie gaan en daar rustig rond rijden.quote:
[..]
Nou dan doe je die 30km gewoon rustig aan in babbeltempo, die 50km doe je explosiviteit met sprints, en die 110km op steady tempo dat je goed kan volhouden zonder jezelf te slopen.
Als je dat dan een seizoen volhoud ben je volgend jaar stukken beter.
En vergeet niet eens per maand een week rustig aan te doen.
Bedankt voor je hulp trouwens
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Af en toe rustig aan doen is belangrijk, dat vindt Nonkel Hilaire ook
Maar ik kan 't mis hebben...
Guttegut, jaartje op de fiets en nu al niet meer gemotiveerd. 
. Je fietst toch omdat het leuk is om te fietsen..niet om het doel.. 
. Je fietst toch omdat het leuk is om te fietsen..niet om het doel..
Maar ik kan 't mis hebben...
Kwam ook ploegggenoot van de fok! ploeg tegen. Ziet er allround fit uit!
Maar ik kan 't mis hebben...
En meteen ridiculiseren en projecteren. Uitleggen gaat weinig zin hebben. Een duif leren schaken.quote:
Guttegut, jaartje op de fiets en nu al niet meer gemotiveerd.
Nou, hard genoeg rijden om niet om te vallen lijkt me een aardig doel. Om mee te beginnen.quote:
Je fietst toch omdat het leuk is om te fietsen..niet om het doel..
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Alles doen, afwisselend. Niet alleen maar klimmen, niet alleen maar duurtraining, niet alleen maar hardrijden. Train zo veel mogelijk op cadans/hartslag.quote:
[..]
Ja dat weet ik dus eigenlijk niet
Zie bijvoorbeeld http://doefiets.nl/training/basisprincipes/soorten-trainingen
Zo jij hebt heel wat van Groningen/Drenthe gezien!quote:
[..]
Qua hard rijden heb ik laatst voor het eerst een 100km rit met 30 gemiddeld solo gereden dus misschien proberen om daar een keer voor de 31 gemiddeld te gaan over die afstand. Dikke benen krijgen is wel een leuke, maar hoe krijg je die? Moet ik dan andere dingen gaan eten of echt naar de sportschool? Sportschool heb ik ook niet echt de goesting voor om naast werk en studie nog heen te gaan.
Het is wel jammer dat ik nog geen rijbewijs heb en dat ik dan de fiets in de auto kan gooien en dan een mooi stukje rijden en dan op een andere plek gaan fietsen. De wegen hier in de buurt beginnen ook aardig te vervelen. Nergens een leuk klimmetje waar je zo even heen kan gaan. Alleen maar saaie wegen door de weilanden hier.
Deze wegen heb ik nu gehad sinds ik met Strava fiets: [ afbeelding ] In mijn buurt zijn de wegen dus al aardig ingekleurd.
[..]
Het is prima fiets weer nu inderdaad alleen mag het van mij nog een paar graden warmer.
[..]
Ik heb ook een ATB in de schuur staan en daar fiets ik ook wel eens op, alleen gaat mijn voorkeur naar de racefiets maar om het af te wisselen is het wel leuk zo af en toe.
Maar ik kan 't mis hebben...
Voel je niet gelijk zo aangevallen joh. Je kan toch ook genieten van het fietsen als zijnde fietsen ipv een doel nodig hebben? De basis is dat je gewoon uren maakt zonder doel, dan komen de prestaties en doelen vanzelf.quote:
[..]
En meteen ridiculiseren en projecteren. Uitleggen gaat weinig zin hebben. Een duif leren schaken.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Je kan ook een najaars200 km Ivo tocht doen.
Of lekker op de bank met een belgisch biertje een boek of tijdschrift over wielrennen lezen, dan krijg ik ook altijd weer zin in fietsen.
Ik heb dit jaar geen najaars 200. Wel een late zomer 400.quote:
Je kan ook een najaars200 km Ivo tocht doen.
Gewoon in augustus een 400 rijden. Ik organiseer er eentje in het laatste weekend, in het voorlaatste weekend is er een rondje startplaatsen iets noordelijker. Dan heb je gelijk een serieuze pre-kwalificatie voor PBP binnen.quote:
Ook ik zoek nu een nieuw doel nu ik de 300 km heb gehaald. Ik denk dat ik nog meer kilometer in een rit wil hebben. Ik weet anders ook geen mooi doel. Echte wedstrijden rijden heb ik geen zin in in ieder geval.
Mijn motivatie is ook een beetje verdwenen. Misschien als het mooier weer is dat ik weer meer zin heb om te fietsen.
Projectie 2. Ik ben niet zo 'aangevallen' als jij hoopt. Het is alleen een onwijs domme reactie van je.quote:
[..]
Voel je niet gelijk zo aangevallen joh. Je kan toch ook genieten van het fietsen als zijnde fietsen ipv een doel nodig hebben? De basis is dat je gewoon uren maakt zonder doel, dan komen de prestaties en doelen vanzelf.
Het is toch heel goed mogelijk dat de zin er gewoon even wat minder is? Om wat voor reden dan ook. Dat jij een doel minder belangrijk vindt hoeft ook niet direct te betekenen dat dit voor een ander ook zo is.
Ik gebruik toertochten als doel. Kijk er naar uit, heb het in mijn achterhoofd als ik fiets, zorgt er voor dat ik tóch ie schoenen aantrek als ik iets minder zin heb.
'Leuk' of niet staat hier eigenlijk nog los van. Vind bier ook heerlijk, maar als ik iedere dag een fles opentrek ben ik er na verloop van tijd ook wel ff klaar mee.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die heb ik een maand geleden ook al eens aan je voorgesteldquote:Op dinsdag 1 juli 2014 12:14 schreef muzas het volgende:
[..]
Wasda?
edit: ah! http://www.lechtibiketour(...)9&Itemid=254&lang=en
Maar de knop course doet 't niet hier
Naam klonk al bekend. Was me ontschoten. Denk er wel serieus over na.quote:
[..]
Die heb ik een maand geleden ook al eens aan je voorgesteld
zo jammer dat die site gaar is.... geen routeinfo niks.
Het is een leuke cyclo. Ik heb 'm drie keer gereden, 2009, 2008 en 2009.quote:
[..]
Lijkt me wel een leuke cyclo, nooit gereden. Tis niet een massa event waar 1.000.000 mensen aan mee doen.
Ja, da's gewoon doorfietsen.quote:
[..]
Dat is dat wel een nadeel. Daar heb ik dit jaar echt van genoten bij bijvoorbeeld de AGR. Lekker heuvelop moeten remmen, 400 meter vóór de bevoorrading al in de rij voor een bekertje veel te zoete gesponsorde meuk, de heerlijke dries-roelvink-tiefusherrie bij het oh-zo gezellige finishdorp lekker lallen tussen de dronken bezwete 60+'ers. En natuurlijk de medaille, want daar doe ik het voor.
Je gaat me toch niet vertellen dat die laurens lesbiennes gewoon doorfietsen is he?
Hoewel er geloof ik wel een bevoorrading onderweg is, maar daar ben ik altijd vol gas langsgereden.
Cyclo's is ook een soort koers.quote:
Moet wel zeggen dat wat wombcat doet, dus cyclo's (met tijdregistratie dus) over langere afstanden, in mooie omgevingen etc me meer aanspreekt eigenlijk dan dat gekoers... Mss ook omdat ik de sport wat meer intrinsiek beleef en het liever tegen mezelf en de tijd opneem dan anderen. En je kan er nog eens een vakantie aanplakken
Maar goed, beide geen ervaring mee, dus gebaseerd op niks...
Doen er echt geen 4000 aan mee. Tussen de 400 en 800.quote:Op dinsdag 1 juli 2014 15:39 schreef Gripper het volgende:
Lekker kleinschalig inderdaad, die Laurent Desbiennes....
- More than 4000 participants
- Sponsors prestigious Saugrain Cyril Bernard Thevenet, Bernard Hinault, Luc Leblanc
- National recognition: Gold Label Prestige Club and the FFC is recognized as the fifth largest gathering of cycling in France
- A friendly and festive atmosphere
Inderdaad. Ga anders de uitslagen van afgelopen jaren er maar op na.quote:
[..]
Nee zoveel? Wombcat zei dat er heel zoveel niet aan meedoen. En die kan het weten.
Overigens kan die 4000 wel kloppen als ze 't over het hele weekend rekenen, want op de zaterdag zijn er nog een stel toertochten. Daar komt ook wel redelijk wat volk op af volgens mij.
Vanaf Armentières eerst ca. 10 km vlak, dan over de Mont Cats en aanliggende heuvels. Vervolgens een vlak stuk en over de Mont Cassel, meestal van twee kanten. Dan weer terug en de Mont Cats en andere heuveltjes van de andere kant. Inclusief een stukje van 15% waar ik 2 van de 3 keer kramp heb gekregen. Daarna een vervelend stukje door België over kleine wegen met nog wat vervelende hobbeltjes en de laatste 10 km of zo vlak naar de aankomst toe.quote:
[..]
Naam klonk al bekend. Was me ontschoten. Denk er wel serieus over na.
Ongeveer 1100 hm toen ik 'm reed.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 01-07-2014 22:26:14 ]
Als je op http://www.openrunner.com/ zoekt op Laurent Desbiens, vind je parkoersen van de afgelopen jaren. Het is nooit precies dezelfde route, maar komt iha wel meestal overeen. Tot en met 2011 was de afstand 160 km, dat hebben ze daarna ingekort tot ca. 140 km. Maar volgens mij gaan ze nog steeds dezelfde heuvelzones over.
quote:
[..]
Projectie 2. Ik ben niet zo 'aangevallen' als jij hoopt. Het is alleen een onwijs domme reactie van je.
Het is toch heel goed mogelijk dat de zin er gewoon even wat minder is? Om wat voor reden dan ook. Dat jij een doel minder belangrijk vindt hoeft ook niet direct te betekenen dat dit voor een ander ook zo is.
Ik gebruik toertochten als doel. Kijk er naar uit, heb het in mijn achterhoofd als ik fiets, zorgt er voor dat ik tóch ie schoenen aantrek als ik iets minder zin heb.
'Leuk' of niet staat hier eigenlijk nog los van. Vind bier ook heerlijk, maar als ik iedere dag een fles opentrek ben ik er na verloop van tijd ook wel ff klaar mee.Wat is er nou weer dom aan? Het is wel direct ja, moet je van houden. Zonder naam te noemen reageerde je direct, dus je voelde je wel degelijk aangevallen. Er waren meer die ff geen motivatie hadden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tuurlijk kan zin wel eens minder zijn, maar dat komt misschien vooral door het vele fietsen en niet zozeer door gebrek aan doel, lijkt mij. Juist dan even zonder doel fietsen kan en paar keer niet gaan als je geen zin hebt kan de boel weer op scherp zetten. Tegen je zin gaan, werkt dan alleen maar averechts.Maar ik kan 't mis hebben...
Een doel heeft natuurlijk wel degelijk nut voor je motivatie.quote:
[..]
Wat is er nou weer dom aan? Het is wel direct ja, moet je van houden. Zonder naam te noemen reageerde je direct, dus je voelde je wel degelijk aangevallen. Er waren meer die ff geen motivatie hadden.
Tuurlijk kan zin wel eens minder zijn, maar dat komt misschien vooral door het vele fietsen en niet zozeer door gebrek aan doel, lijkt mij. Juist dan even zonder doel fietsen kan en paar keer niet gaan als je geen zin hebt kan de boel weer op scherp zetten. Tegen je zin gaan, werkt dan alleen maar averechts.
Jij en ik hebben iha meerdere doelen (want jij rijdt veel wedstrijden en ik rijd veel cyclo's), dus dan is het niet een issue. Ons doel is namelijk een of meerdere wedstrijden/cyclo's goed rijden. Welke dat dan is, is niet zo relevant.
Als je op een wat andere manier fietst, zoals muzas, kan een bepaalde toertocht wel degelijk een doel zijn waar je naartoe leeft en je motivatie om te trainen vergroot.
Ja een toertocht kan zeker een doel zijn. Alles kan een doel zijn. Ritje zo hard kunnen rijden of zoveel kg verliezen in jaar etc. Maar zonder doel gelijk geen motivatie meer... Fietsen om te fietsen is ook genieten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Verstandig. Lukt aardig. En ook gewoon weer terugkeren als je op het einde van de Afsluitdijk komt en Friesland binnen dreigt te fietsen.quote:
Zoals je ziet probeer ik Friesland zoveel mogelijk te mijden.
Je indekker werkt niet, die ander is hier nog geen 3 weken actief en je had het letterlijk over iemand die net een jaar fietst. Dus ja dat je daar mij mee bedoelt leek me voor de hand liggend, en dan reageer ik. Staat los van aangevallen voelen. Projectie zoveel.quote:
[..]
Wat is er nou weer dom aan? Het is wel direct ja, moet je van houden. Zonder naam te noemen reageerde je direct, dus je voelde je wel degelijk aangevallen. Er waren meer die ff geen motivatie hadden.
Nogmaals, wat voor jouw zo is hoeft voor een ander niet zo te zijn. Dat vind ik zo dom aan die posts. Jij verzint wel even hoe de vork in de steel zit en zo is het dan ook. Niks direct, maar kortzichtig. Maar dat lag in de lijn der verwachting. Vandaar dat ik al zei dat uitleggen geen zin heeft.quote:Tuurlijk kan zin wel eens minder zijn, maar dat komt misschien vooral door het vele fietsen en niet zozeer door gebrek aan doel, lijkt mij. Juist dan even zonder doel fietsen kan en paar keer niet gaan als je geen zin hebt kan de boel weer op scherp zetten. Tegen je zin gaan, werkt dan alleen maar averechts.
Weer zo overtrokken en uit z'n verband gehaald. Tegendeel uitspreken gaat ook hier geen nut hebben.quote:Maar zonder doel gelijk geen motivatie meer
Haha ja hij zei dat hij niet meer kon, maar wilde gewoon niet door Frieslandquote:
[..]
Verstandig. Lukt aardig. En ook gewoon weer terugkeren als je op het einde van de Afsluitdijk komt en Friesland binnen dreigt te fietsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Lijkt me onhandig, met je kutje trappen. Dan zit je ook wel heel raar op de fiets.quote:
Gewoon trappe met je kutje zou Gripper nu zeggen.
Gripper zegt helemaal niks, want die weet zelf de laatste tijd ook ff niet waar ie fietstechnisch wel en niet zin in heeft dit seizoen. Beetje moe en slapjes ook. Dus je mag mij ook opschrijven in het boekje waar bij jou de fok-kneusjes staanquote:
Gewoon trappe met je kutje zou Gripper nu zeggen.
Vorig jaar een cyclo, volgend jaar ook een paar. Dit jaar niet, dus zonder doel geen motivatie!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ga 'ns wat vaker in Nieuwegein fietsen dan.quote:
[..]
Gripper zegt helemaal niks, want die weet zelf de laatste tijd ook ff niet waar ie fietstechnisch wel en niet zin in heeft dit seizoen. Beetje moe en slapjes ook. Dus je mag mij ook opschrijven in het boekje waar bij jou de fok-kneusjes staan
Daar woon ik alquote:
[..]
Ga 'ns wat vaker in Nieuwegein fietsen dan.
Rondjes rijden op de Nedereindse berg is leuk hoor, en goed voor je snelheid en koersinzicht en sturen en alles. Maar 2x in de week een uurtje rossen lost niet mijn vraagstuk op: waarom de motivatie even wat minder is.
Komt vast wel weer terug, geen paniek hoor.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Waarom zou ik panikeren als jij niet fietstquote:
[..]
Daar woon ik al
Rondjes rijden op de Nedereindse berg is leuk hoor, en goed voor je snelheid en koersinzicht en sturen en alles. Maar 2x in de week een uurtje rossen lost niet mijn vraagstuk op: waarom de motivatie even wat minder is.
Komt vast wel weer terug, geen paniek hoor.
ik bedoelde eigenlijk ook meer dat regelmatig op de nedereindseberg fietsen je misschien weer meer gaat motiveren om te fietsen (je hebt dan nl. een doel en zoals boven besproken kan dat motiveren, alhoewel patroon het daar niet mee eens is, maar wat weet die er nu van).
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 01-07-2014 23:56:11 ]
Ga gewoon mee met fromage naar de Laurent Lesbians. Problem solved.quote:
[..]
Gripper zegt helemaal niks, want die weet zelf de laatste tijd ook ff niet waar ie fietstechnisch wel en niet zin in heeft dit seizoen. Beetje moe en slapjes ook. Dus je mag mij ook opschrijven in het boekje waar bij jou de fok-kneusjes staan
Vorig jaar een cyclo, volgend jaar ook een paar. Dit jaar niet, dus zonder doel geen motivatie!
Omdat je een pussy bent.quote:
Harden the fuck up
Graag gedaan.
mijn motivatie was om elke dag op de fiets naar m'n werk te gaan om af te vallen. Dat is soms zo verschrikkelijk kut dat een normaal rondje opeens leuk is
Kan je je niet als doel stellen om elke maandagmiddag/dinsdagochtend en donderdagmiddag/vrijdagochtend op de fiets te gaan? Dan maak je beste km's, niet gaan doe je niet snel en het is leuk. Toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb gisteren de afstand van en naar de Gamma met een zware lompe tegelsnijmachine op m'n rug, met Strava opgenomen. want het waren kilometers waar ik niet gemakzuchtig de auto pak, maar fiets. Dat is mijn motivatie, dat soort patronen in m'n leven ombuigen zodat ik gezonder wordt. Sommigen van jullie hebben je leven en je hoofd al zo ingericht dat je tochten van 200 of meer aankan. Geniet daar van, stelletje huilbabies.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dankje, dit had ik ff nodigquote:
[..]
Omdat je een pussy bent.
Harden the fuck up
Graag gedaan.
Het probleem is niet dat ik niet wil fietsen of moeite heb om er op te stappen. Ik rij voortdurend minstens 1000 km per maand. Ik weet gewoon niet precies waarom of waarvoor ik dit jaar fiets. Op de berg koersen zie ik als een nuttige training, niet als doel op zich. Heb wel veel zin om nog wat mooie ritten in de bergen te gaan doen deze zomer, in de bergen fietsen is toch het echte werkquote:mijn motivatie was om elke dag op de fiets naar m'n werk te gaan om af te vallen. Dat is soms zo verschrikkelijk kut dat een normaal rondje opeens leuk is
Kaas: die Laurent desbiennes lijkt me wel wat, maar het is ook het eerste weekend van onze vakantie. Dus moet ff kijken of m'n meisje wel een dag in een noord Frans gat op me wil zitten wachten. En daarna moeten we door naar de Alpen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |