NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Belangrijkste 3 oefeningen zijn: bench press, dead lift en squat. Maar met dumbells kan je ook veel doen. Ff linkje opzoekn voor jequote:Op maandag 30 juni 2014 21:58 schreef YokiKater het volgende:
[..]
Volgende maand heb ik een spinfiets in mijn huiskamer staan, dan gaat het echt beginnen.. elke dag flink spinnen en daarnaast een beetje opdrukken, sit-ups, squatten, dumbells.
Ja maar ik doe het zonder sportschool heh.. dus dan moeten er maar wat dames van FOK! langskomen die ik kan bench pressen en zoquote:Op maandag 30 juni 2014 22:02 schreef Viro het volgende:
[..]
Belangrijkste 3 oefeningen zijn: bench press, dead lift en squat.
Die heb ik nietquote:
Ook bekend als Leo (58), Vrachtwagenchauffeur uit Zaltbommel
Do nothing.....and apply!
Do nothing.....and apply!
Wow!quote:
quote:
http://www.dumbbell-exercises.com/index.html
Thnxs man!
Hoef ik niet zoveel moeite voor te doen, ben nou niet echt heel uitgesproken.quote:
Ook bekend als Leo (58), Vrachtwagenchauffeur uit Zaltbommel
Do nothing.....and apply!
Do nothing.....and apply!
Ik heb mij een keertje goed laten gaan in de POL SC en toen had ik een heel rijtje en een ban..quote:Op maandag 30 juni 2014 22:06 schreef Uccie het volgende:
[..]
Hoef ik niet zoveel moeite voor te doen, ben nou niet echt heel uitgesproken.
Hahaha, ja sommige mensen halen het bloed onder je nagels vandaan.quote:
[..]
Ik heb mij een keertje goed laten gaan in de POL SC en toen had ik een heel rijtje en een ban..
Ook bekend als Leo (58), Vrachtwagenchauffeur uit Zaltbommel
Do nothing.....and apply!
Do nothing.....and apply!
Nou...quote:
[..]
Hoef ik niet zoveel moeite voor te doen, ben nou niet echt heel uitgesproken.
Dat het notewaardig is....en ga nou niet mijn imago hier beschadigenquote:
Ook bekend als Leo (58), Vrachtwagenchauffeur uit Zaltbommel
Do nothing.....and apply!
Do nothing.....and apply!
Je hebt anders best een groot imago voor een klein persoonquote:
[..]
Dat het notewaardig is....en ga nou niet mijn imago hier beschadigen
Nou nou, zo kan die wel weerquote:
[..]
Je hebt anders best een groot imago voor een klein persoon
Ook bekend als Leo (58), Vrachtwagenchauffeur uit Zaltbommel
Do nothing.....and apply!
Do nothing.....and apply!
Ik ga dit gewoon als compliment opvatten.quote:
Ook bekend als Leo (58), Vrachtwagenchauffeur uit Zaltbommel
Do nothing.....and apply!
Do nothing.....and apply!
ALs je zo graag wil weten hoe iemand eruit ziet is het misschien handig om een keer af te spreken lijkt mij. Maar dat zal wel aan mij liggen.
