LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja. En ik moet vandaag 47 km fietsen, en ik werk 6 uur(schoonmaak). 1 stukje taart verbrand ik wel 10 keer vandaagquote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:54 schreef Barreltje het volgende:
[..]
in dat geval :
fuck it!
je bent klaar met je bestralingen!
TAART!!!!!
het is niet dat je dat iedere dag meemaakt.. die momenten moet je gewoon vieren!
Taart
Ja uhm dat is nog altijd beter dan een hele taart weg eten denk ikquote:
[..]
Hmmm..Wit bolletje met chocopasta en hagelslag
Haha.. Niet een hele taartquote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:55 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Ja uhm dat is nog altijd beter dan een hele taart weg eten denk ik
Ik heb nog een mix in huis voor kwarktaart..
of je koopt 1 gebakjequote:
[..]
Ja. En ik moet vandaag 47 km fietsen, en ik werk 6 uur(schoonmaak). 1 stukje taart verbrand ik wel 10 keer vandaag
Taart
dan kan je ook niet in de verleiding komen om de rest op te eten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is ook een goedequote:
[..]
of je koopt 1 gebakje
dan kan je ook niet in de verleiding komen om de rest op te eten
Hmm, ook een optie.. Maar dan wel 2 stukjes.. vriendlief heeft 't ook wel verdiend na de afgelopen weken met mij 
Ohja, wat ik wilde vragen... Crystal Clear.. Bijna geen calorieën, geen suikers.. Kan je dat nou "onbeperkt" drinken of zit er stiekem nog iets verborgen??
Goede vraag, ik heb geen ideequote:
Ohja, wat ik wilde vragen... Crystal Clear.. Bijna geen calorieën, geen suikers.. Kan je dat nou "onbeperkt" drinken of zit er stiekem nog iets verborgen??
Ik durf dat & dingen als pickwick groene (ijs)thee met stevia echt niet onbeperkt te drinken.
Persoonlijk voelt het voor mij het beste om alleen water onbeperkt te drinken, de rest gewoon met mate.
Ik heb totaal geen spierpijn van het warmlopen, kickboksen, squaten en die ab challangequote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:25 schreef Sarabi het volgende:
De spierpijn is wel een beetje jammer.
Merkte het nu zelfs bij een uurtje hoepelen, zal denk ik ook wel komen door de combinatie van Jillian en mijn gewone training gisteren.
Nog even doorbijten.
ik heb het gevoel nu iets fout te doen.
Ik dronk het ook altijd maar toch denk ik dat er wel iets 'verborgen' in zit. Want sinds ik dat niet meer drink (en dus alleen nog maar water) gaat voor mijn idee het afvallen wat makkelijker. En dan niet alleen qua kilo's maar ook qua dat je wat makkelijker anders suiker dingen kan laten staan óf als je het dan een keer eet (denk aan snoep o.i.d) je het eigelijk te zoet vind dus niet lekker.quote:
Ohja, wat ik wilde vragen... Crystal Clear.. Bijna geen calorieën, geen suikers.. Kan je dat nou "onbeperkt" drinken of zit er stiekem nog iets verborgen??
Crystal clear kun je qua calorieën onbeperkt drinken maar er zit wel zoetstof in wat ervoor kan zorgen dat je meer trek hebt en trek in zoetigheid. Het is maar net hoe jij je daarbij voelt.
Geniet van de taart.
Ik twijfel of ik vandaag zal gaan sporten. Heb last van mijn lies en de afgelopen dagen gewerkt en dus veel gelopen (15000 stappen per dag).
Beetje rust zou misschien goed zijn maar ik voel me vadsig vandaag. En tegelijkertijd heb ik zin om me helemaal vol te stoppen met ongezonde dingen. Chips, taart, alles. En mijn vriend helpt ook niet mee want die wil vanavond friet eten en heeft ook trek in lekkere dingen.
Helpppp
Morgenochtend ga ik sowieso sporten.
Tot nu toe mijn lijst
O: 2 bth pindakaas
T: 200 gram witte druiven
Geniet van de taart.
Ik twijfel of ik vandaag zal gaan sporten. Heb last van mijn lies en de afgelopen dagen gewerkt en dus veel gelopen (15000 stappen per dag).
Beetje rust zou misschien goed zijn maar ik voel me vadsig vandaag. En tegelijkertijd heb ik zin om me helemaal vol te stoppen met ongezonde dingen. Chips, taart, alles. En mijn vriend helpt ook niet mee want die wil vanavond friet eten en heeft ook trek in lekkere dingen.
Helpppp
Morgenochtend ga ik sowieso sporten.
Tot nu toe mijn lijst
O: 2 bth pindakaas
T: 200 gram witte druiven
Dit! Als jij graag met taart viert, zou ik dat vooral doen! Je moet iets kiezen waar jij jezelf mee verwend. Als dat voor jou taart is, is dat toch prima?quote:
[..]
in dat geval :
fuck it!
je bent klaar met je bestralingen!
TAART!!!!!
het is niet dat je dat iedere dag meemaakt.. die momenten moet je gewoon vieren!
***
Als ik zou moeten kiezen dan zou het deze worden!quote:
[..]
of je koopt 1 gebakje
dan kan je ook niet in de verleiding komen om de rest op te eten
***
Kan toch best?quote:
[..]
Ik heb totaal geen spierpijn van het warmlopen, kickboksen, squaten en die ab challange
Ik heb afgelopen maand verder ook maar een keer spierpijn gehad.
Soms gebruik je net wat andere spieren.
Gewoon sporten en je lies ontzienquote:Op dinsdag 17 juni 2014 12:35 schreef appelsap het volgende:
Crystal clear kun je qua calorieën onbeperkt drinken maar er zit wel zoetstof in wat ervoor kan zorgen dat je meer trek hebt en trek in zoetigheid. Het is maar net hoe jij je daarbij voelt.
Geniet van de taart.
Ik twijfel of ik vandaag zal gaan sporten. Heb last van mijn lies en de afgelopen dagen gewerkt en dus veel gelopen (15000 stappen per dag).
Beetje rust zou misschien goed zijn maar ik voel me vadsig vandaag. En tegelijkertijd heb ik zin om me helemaal vol te stoppen met ongezonde dingen. Chips, taart, alles. En mijn vriend helpt ook niet mee want die wil vanavond friet eten en heeft ook trek in lekkere dingen.
Helpppp
Morgenochtend ga ik sowieso sporten.
Tot nu toe mijn lijst
O: 2 bth pindakaas
T: 200 gram witte druiven
?
Ik had me er net overheen gezet en besloten geen taartje te nemen.. KOM JE HIER MEE AAN!quote:
[..]
Als ik zou moeten kiezen dan zou het deze worden!
Gelukkig ken ik geen bakker die dit verkoopt
Dat is een beetje lastig aangezien ik er met lopen al last van heb.quote:
Ik heb besloten straks toch even te gaan en mocht ik meer pijn krijgen dan kan ik altijd nog stoppen.
Heb vriend ervan weten te overtuigen dat het vanavond geen friet wordt. Komt wel goed met deze dag.
Ja maar ik gebruik ze nooitquote:
[..]
Kan toch best?
Ik heb afgelopen maand verder ook maar een keer spierpijn gehad.
Soms gebruik je net wat andere spieren.
Voorheen had ik altijd spierpijn als ik een keertje iets deed, nu niet.
Ik ben zo blij dat ik niet tegen chocola kanquote:
[..]
Als ik zou moeten kiezen dan zou het deze worden!
en het niet heel graag lust. Slagroom daarentegen
kan ik heeeeeeul goed tegen. 
Hmm misschien om dat de dingen die opnoemde vooral andere spiergroepen gebruikt?quote:
[..]
Ja maar ik gebruik ze nooit
Voorheen had ik altijd spierpijn als ik een keertje iets deed, nu niet.
Kan ook nog.
Jillian, hoepelen en buikdans hebben meer overlap dan jouw ab challenge en squatten.
Ik vond die kickboks van Jillian veel van shred weghebben,quote:
[..]
Hmm misschien om dat de dingen die opnoemde vooral andere spiergroepen gebruikt?
Kan ook nog.
Jillian, hoepelen en buikdans hebben meer overlap dan jouw ab challenge en squatten.
blijkt maar weer hoe weinig verstand ik van deze dingen heb.
Ik ken het niet, bedoelde dat 2 van de 3 dingen die jij opnoemde andere spiergroepen gebruiken.quote:
[..]
Ik vond die kickboks van Jillian veel van shred weghebben,
Waarbij 3 van de 3 dingen die ik opnoemde precies dezelfde spiergroepen gebruiken.
Overigens denk ik niet dat Kickboxen van Jillian op de Shred lijkt, want dat heeft toch weinig met kickboxen te maken? Maar dat is als ik op de naam af ga.
Ik weet niet het was cardio kickboks en ik zie echt onwijs veel terug van kickboksen in haar oefeningen uit shred en andere filmpjes. Het touwtje springen, jumping jacks enz.quote:
[..]
Ik ken het niet, bedoelde dat 2 van de 3 dingen die jij opnoemde andere spiergroepen gebruiken.
Waarbij 3 van de 3 dingen die ik opnoemde precies dezelfde spiergroepen gebruiken.
Overigens denk ik niet dat Kickboxen van Jillian op de Shred lijkt, want dat heeft toch weinig met kickboxen te maken? Maar dat is als ik op de naam af ga.
