LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wie weet vind je het later nog 
Hier is het ondertussen tijd voor Jillian dag 5, dan heb ik de rest van de dag echt vrij
Hier is het ondertussen tijd voor Jillian dag 5, dan heb ik de rest van de dag echt vrij
Succes, nog veel last van spierpijn?quote:Op vrijdag 30 mei 2014 10:45 schreef Sarabi het volgende:
Wie weet vind je het later nog
Hier is het ondertussen tijd voor Jillian dag 5, dan heb ik de rest van de dag echt vrij
I solemnly swear i'm up to no good
Oh dat is balen hoop dat het niet doorzetquote:
Niet echt spierpijn, alleen mijn kuit is ietswat gevoelig (alsof er elk moment kramp in kan komen)
I solemnly swear i'm up to no good
Ja hai! Ik worstel, vandaar mijn stilte. 
F. is weg, dus kan ook even niet hardlopen. Menstruatie staat voor de deur. Matig allemaal dus.
I'll be back!
F. is weg, dus kan ook even niet hardlopen. Menstruatie staat voor de deur. Matig allemaal dus.
I'll be back!
***
Hier ook twee dagen rond de 2100kcal
niet ideaal maar met een uur sporten per dag hopelijk ook geen groot probleem
niet ideaal maar met een uur sporten per dag hopelijk ook geen groot probleem
Ik was het hele topic aan het doorlezen en over het fattie voelen, ik heb er ook last van 
ben 20 kilo afgevallen maar als ik zit heb ik het gevoel als ik 110 kilo weeg door mijn buik 
ben 20 kilo afgevallen maar als ik zit heb ik het gevoel als ik 110 kilo weeg door mijn buik
Mijn buik is ook mijn probleemplek. En dan niet eens als ik naakt ben, juist met kleren aan.quote:Op vrijdag 30 mei 2014 23:56 schreef Heroinjunk het volgende:
Ik was het hele topic aan het doorlezen en over het fattie voelen, ik heb er ook last van
Prrrrr
Ik heb twee dagen logees gehad en heb niet netjes gegeten, maar wel 4 uur paard gereden en veel gelopen. Zie morgenvroeg wel wat de weegschaal zegt. Nu eerst even een dagje normaal doen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Morning 
Net ontbeten dus zometeen weer Jillian's 30 Day Shred.
En daarna moet ik toch echt iets in het huishouden gaan doen.
Ik merk wel als ik zoveel sport dat dat er een beetje bij inschiet.
Net ontbeten dus zometeen weer Jillian's 30 Day Shred.
En daarna moet ik toch echt iets in het huishouden gaan doen.
Ik merk wel als ik zoveel sport dat dat er een beetje bij inschiet.
Dat was dag 6 
Ik merk dat ik de oefeningen ook steeds beter ga uitvoeren
Nu hopen dat er over een paar weken ook resultaat te zien is.
Heb mezelf niet gemeten van te voren dus dat is een beetje jammer maar er zullen genoeg before en after foto's zijn.
Ik merk dat ik de oefeningen ook steeds beter ga uitvoeren
Nu hopen dat er over een paar weken ook resultaat te zien is.
Heb mezelf niet gemeten van te voren dus dat is een beetje jammer maar er zullen genoeg before en after foto's zijn.
Kun je nu alsnog doen je hebt net 6 lessen gehad dus dat is nog vrij vroegquote:
Dat was dag 6
Ik merk dat ik de oefeningen ook steeds beter ga uitvoeren
Nu hopen dat er over een paar weken ook resultaat te zien is.
Heb mezelf niet gemeten van te voren dus dat is een beetje jammer maar er zullen genoeg before en after foto's zijn.
Ik zo de een na laatste les van Evy lopen weer lekker op het gemakje aan.
I solemnly swear i'm up to no good
Het is nu volgens mij wel heerlijk weer om hard te lopen, dus veel plezier!
En je hebt gelijk, misschien doe ik dat ook nog wel.
En je hebt gelijk, misschien doe ik dat ook nog wel.
Denk het ook ja. Eerst met de hond uitlaten, alvast warm lopen.quote:
Het is nu volgens mij wel heerlijk weer om hard te lopen, dus veel plezier!
En je hebt gelijk, misschien doe ik dat ook nog wel.
I solemnly swear i'm up to no good
Zo. Ik heb m'n 10.000+ stappen er alweer op zitten vandaag. Gaat snel zo op het werk als je weer een andere taak krijgt. 
Hoe kan dat? Misschien draag je dan een te kleine maat.quote:
[..]
Mijn buik is ook mijn probleemplek. En dan niet eens als ik naakt ben, juist met kleren aan.
Alles heeft zo zijn voor en nadelen van krachttraining.. Kan nu eindelijk lekker shirts aan van een bepaald merk maar zit toch wat losjes en vrij lang, maar mn armen knallen er nu al bijna uit 
Ben blij dat ik deze maat eindelijk aan kan vergeleken met de afgelopen jarenquote:
Rest van je bovenlichaam ook trainen en dan een maatje groter kopen?
.. Maar zo heeft iedereen zijn dingen wel geloof ik en bij mij zijn dat mijn armen en borst .. Ik train alles al 3/4x in de week
Zou je denken? Ik heb heupen maat 40, schouders en bh-omvang maat 42 en een taille maat 46, ofzo. Ik ben gewoon eigenlijk een vent.quote:
[..]
Hoe kan dat? Misschien draag je dan een te kleine maat.
Prrrrr
