LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Warme douche?quote:Op woensdag 28 mei 2014 21:28 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik vind sporten/hardlopen in de regen altijd heerlijkDaarna lekker een warme douche en dan lekker met een dekentje op de bank.
dat doet bij mij zo'n pijn, dat prikt helemaal. Dus zo koud mogelijk. 
Nee, dat lijkt mij dan weer nietsquote:
Warme douche?
Maar lekker dat je bent gegaan 
Doe je dat hier in H?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jep! Steeds op andere plekken. 2/3 keer geleden was het vlak bij jouw huis (als ik het goed onthouden heb) in het park daar.quote:
[..]
Nee, dat lijkt mij dan weer niets
Leuk! Maar zoiets hou ik nooit volquote:
Jep! Steeds op andere plekken. 2/3 keer geleden was het vlak bij jouw huis (als ik het goed onthouden heb) in het park daar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ze let wel op je niveau. Dus nu waren er bijvoorbeeld steeds 5 minuten oefeningen:quote:
Walking lunges (10 per been) - knieheffen 20 keer - Ja, hoe moet je dit zeggen ehm springen met je benen allebei in de lucht met je knieën omhoog.
of:
20 x squat - 40 kikkersprongen - sprinten > overnieuw
Was je klaar begon je weer overnieuw. Kon je meer, deed je meer.
Dus helemaal aan te passen aan jouw niveau. Vorige week was het steeds 2 minuten bezig - 10 sec rust. En dat 50 minuten lang.
Dus bijvoorbeeld 2 minuten planken, opdrukken, rennen etc.
Het klinkt lekker motiverend 
Ik ken een leuke meid uit het ziekenhuis in Assen die ook bootcamps geeft, leek me ook echt leuk om dat met haar te doen. Maar ja, ik ga er niet elke week voor op en neer naar Assen.
Merk je nou echt dat je conditie er veel van vooruit gaat?
Ik ken een leuke meid uit het ziekenhuis in Assen die ook bootcamps geeft, leek me ook echt leuk om dat met haar te doen. Maar ja, ik ga er niet elke week voor op en neer naar Assen.Merk je nou echt dat je conditie er veel van vooruit gaat?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja..dat is ook weer zo.. meh. Ben je helemaal bezweet en dan moet je nog weer naar huis toe. Hier kun je een gratis proefles proberen dus je kunt altijd kijken of het wat voor je is.quote:
Het klinkt lekker motiverend
Merk je nou echt dat je conditie er veel van vooruit gaat?
En moeilijk te zeggen, ik merk wel verschil met de eerste keren natuurlijk maar omdat je steeds wat anders doet (de ene training veel meer kracht en dan weer conditie) dan kun je niet echt meten met de vorige keer. Maar over het gehele plaatje gaat het zeker allemaal wel makkelijker.
Is dat gezonder dan in een tosti-ijzer? Wat is er anders aan dan?quote:
(Ik maak tosti's altijd op een contactgrill, want ik heb geen tosti-ijzer meer).
Tosti ijzer dan moet je ook boter gebruiken toch?
Het is weer de tijd van de maand.. alleen maar zin in vreterij
Het is weer de tijd van de maand.. alleen maar zin in vreterij
I solemnly swear i'm up to no good
Dit dacht ik inderdaad.quote:
Tosti ijzer dan moet je ook boter gebruiken toch?
Het is weer de tijd van de maand.. alleen maar zin in vreterij
Net hardloopevenementje, was leuk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat is dan een tosti-ijzer? Ik heb zo'n ding wat een boterham in driehoeken perst, met zo'n keihard knapperig randje, en een contact-grill idd, maar ik doe er nooit boter op eigenlijk? Moet dat?
***
Die eerste is een tosti ijzer. Ik deed daar altijd boter op om het goudbruin te krijgenquote:Op woensdag 28 mei 2014 23:29 schreef Brighteyes het volgende:
Wat is dan een tosti-ijzer? Ik heb zo'n ding wat een boterham in driehoeken perst, met zo'n keihard knapperig randje, en een contact-grill idd, maar ik doe er nooit boter op eigenlijk? Moet dat?
Nu heb ik zin in tosti...
Agh net had ik nog zin in kaneelstokken ..
I solemnly swear i'm up to no good
Welke ben je geweest?quote:
[..]
Dit dacht ik inderdaad.
Net hardloopevenementje, was leuk.
I solemnly swear i'm up to no good
Alkmaar city run, want om de hoek.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Leukquote:
[..]
Alkmaar city run, want om de hoek.
droog kunnen houden? Morgen voor het eerst 28 minuten achter elkaar.. ja er mag gewandeld worden maar dat wil ik natuurlijk niet. Vind het maar spannend
I solemnly swear i'm up to no good
Nope, alles nat.quote:
[..]
Leuk
Morgen voor het eerst 28 minuten achter elkaar.. ja er mag gewandeld worden maar dat wil ik natuurlijk niet. Vind het maar spannend
En
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Morning 
Zoals altijd als ik begin met Jillian blijft de weegschaal hangen
Maar verder gaat alles goed
Zoals altijd als ik begin met Jillian blijft de weegschaal hangen
Maar verder gaat alles goed
Ik doe er ook nooit boter op hoor, is volgens mij alleen maar zodat je een knapperig randje krijgt. Daarom doet m'n vriend het namelijk altijd wel met het gevolg dat het altijd blijft vastplakken.quote:
Wat is dan een tosti-ijzer? Ik heb zo'n ding wat een boterham in driehoeken perst, met zo'n keihard knapperig randje, en een contact-grill idd, maar ik doe er nooit boter op eigenlijk? Moet dat?
quote:
Ik wilde trouwens nog een foto van afgelopen zondag laten zienGaaf! En slanker dan de vorige foto's die je hier een keer postte, toch? (Iets groens had je daarop aan, dacht ik.)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wel iets lichter maar niet veel.
Net de filmpjes gezien en daar was ik ook wel blij mee
Nu vandaag nog netjes tijd zien te vinden voor Jillian.
Net de filmpjes gezien en daar was ik ook wel blij mee
Nu vandaag nog netjes tijd zien te vinden voor Jillian.
Komt door hemelvaart enzo denk ik.
Anyhow, de 28 minuten gingen goed. Weegschaal is ook nog steeds lief. Zit nu lager dan ik op Libra ooit het opgegeven. Heb het ook een tijd op papier bijgehouden alleen weet ik niet waar dat papier is....
Straks de stad maar eens in kijken of er al nieuwe shirtjes zijn.
Anyhow, de 28 minuten gingen goed. Weegschaal is ook nog steeds lief. Zit nu lager dan ik op Libra ooit het opgegeven. Heb het ook een tijd op papier bijgehouden alleen weet ik niet waar dat papier is....
Straks de stad maar eens in kijken of er al nieuwe shirtjes zijn.
I solemnly swear i'm up to no good
Goed bezigquote:
Komt door hemelvaart enzo denk ik.
Anyhow, de 28 minuten gingen goed. Weegschaal is ook nog steeds lief. Zit nu lager dan ik op Libra ooit het opgegeven. Heb het ook een tijd op papier bijgehouden alleen weet ik niet waar dat papier is....
Straks de stad maar eens in kijken of er al nieuwe shirtjes zijn.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |