LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedOver een weekje is de Putten Power Run. M'n werkgever en ik hebben ons opgegeven voor de 10km. Ik heb zonder na te denken ja gezegd, maar nu heb ik pas vandaag de uitslagen van vorig jaar gekeken. Had ik beter niet kunnen doen, want vorig jaar waren ze allemaal sneller dan 1:10:00 op de 10km… Dat heb ik pas één keer gered
En nu ben ik bang
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ahh joh, kan t schelen! Gewoon gaan!quote:Op vrijdag 23 mei 2014 18:39 schreef Guppyfriend het volgende:
Over een weekje is de Putten Power Run. M'n werkgever en ik hebben ons opgegeven voor de 10km. Ik heb zonder na te denken ja gezegd, maar nu heb ik pas vandaag de uitslagen van vorig jaar gekeken. Had ik beter niet kunnen doen, want vorig jaar waren ze allemaal sneller dan 1:10:00 op de 10km… Dat heb ik pas één keer gered
En nu ben ik bang
LOL @ TTSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Volgens mij wordt het morgen prima loopweer, net geen 20 graden, niet in de volle zon.
Zin in de Trappistenloop
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.quote:
Over een weekje is de Putten Power Run. M'n werkgever en ik hebben ons opgegeven voor de 10km. Ik heb zonder na te denken ja gezegd, maar nu heb ik pas vandaag de uitslagen van vorig jaar gekeken. Had ik beter niet kunnen doen, want vorig jaar waren ze allemaal sneller dan 1:10:00 op de 10km… Dat heb ik pas één keer gered
En nu ben ik bangOp vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Dat bepalen we volgende week, we kunnen zo gek doen als we zelf willenquote:
YUR, hoe groot zijn de rondjes ongeveer die je voor volgende week bedacht hebt?F means you're fuckedquote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat wisselt per persoon en is ook totaal niet belangrijkquote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.F means you're fuckedquote:
Volgens mij wordt het morgen prima loopweer, net geen 20 graden, niet in de volle zon.
Zin in de TrappistenloopGenoeg mensen hier die kneiterhard lopen maar de 10km/u niet halen. Het verschil tussen hardlopen en joggen zit m in mentaliteit, niet in tempo.quote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.Doe is normaal.quote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.I solemnly swear i'm up to no goodquote:
[..]
Dat wisselt per persoon en is ook totaal niet belangrijkquote:Op vrijdag 23 mei 2014 18:55 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Genoeg mensen hier die kneiterhard lopen maar de 10km/u niet halen. Het verschil tussen hardlopen en joggen zit m in mentaliteit, niet in tempo.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
[..]
Dat wisselt per persoon en is ook totaal niet belangrijkDus wandelen, snelwandelen, joggen en hardlopen is ongeveer hetzelfde?quote:
[..]
Genoeg mensen hier die kneiterhard lopen maar de 10km/u niet halen. Het verschil tussen hardlopen en joggen zit m in mentaliteit, niet in tempo.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Ok. M'n duurloop van morgen gaat namelijk bepalen hoe gek ik het denk te kunnen gaan makenquote:
[..]
Dat bepalen we volgende week, we kunnen zo gek doen als we zelf willen
Joh doe even normaal...quote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.
Iedereen hier loopt zijn of haar eigen tempo.
Of jij vindt of dat tempo de titel hardlopen verdient interesseert echt he-le-maal niemand.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat is niet wat er gezegd werd.quote:
[..]
[..]
Dus wandelen, snelwandelen, joggen en hardlopen is ongeveer hetzelfde?I solemnly swear i'm up to no goodPrima! Er zijn veel mogelijkheden om af te snijden of een eenvoudiger pad te kiezenquote:
[..]
Ok. M'n duurloop van morgen gaat namelijk bepalen hoe gek ik het denk te kunnen gaan maken
F means you're fucked
Nee.quote:
[..]
[..]
Dus wandelen, snelwandelen, joggen en hardlopen is ongeveer hetzelfde?
Wandelen is met minstens één voet op de vloer. Joggen en hardlopen is hetzelfde ja en herbergt een zweefmomentje. Tempo's boeien niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nee. Bij wandelen en snelwandelen heb je altijd minstens een voet aan de grond, bij joggen en hardlopen niet.quote:
[..]
[..]
Dus wandelen, snelwandelen, joggen en hardlopen is ongeveer hetzelfde?Klopt, daarom vraag ik even. Maar leg dat eens uit? Ik ben nu wel benieuwd namelijk.quote:Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.
Bedankt voor je waardevolle bijdrage.quote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.♥ || Baby catcher in training || ♥Mossel wist het net prima uit te leggen.quote:
[..]
Klopt, daarom vraag ik even. Maar leg dat eens uit? Ik ben nu wel benieuwd namelijk.I solemnly swear i'm up to no goodKlopt, maar als je dus die 10 kilometer in 70 minuten wilt halen is het tempo wel enigszins relevant dus, daar reageerde ik op. Want je zal dan wel minimaal 8.5 km/u moeten halen.quote:
[..]
Joh doe even normaal...
Iedereen hier loopt zijn of haar eigen tempo.
Of jij vindt of dat tempo de titel hardlopen verdient interesseert echt he-le-maal niemand.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Graag gedaan, het is namelijk heel belangrijk om te weten hoe hard je moet lopen als je een bepaalde afstand binnen een bepaalde tijd moet afleggen.quote:Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Nee, het ging om 10 km in 70 minuten.quote:Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Joh..quote:
[..]
Klopt, maar als je dus die 10 kilometer in 70 minuten wilt halen is het tempo wel enigszins relevant dus, daar reageerde ik op. Want je zal dan wel minimaal 8.5 km/u moeten halen.
Maar dat is heel iets anders als wat je net zei.I solemnly swear i'm up to no goodIs goed dat je het zo zegt, had daar nooit zo over nagedacht eigenlijk.quote:
[..]
Graag gedaan, het is namelijk heel belangrijk om te weten hoe hard je moet lopen als je een bepaalde afstand binnen een bepaalde tijd moet afleggen.Nee, het ging erom dat jij vindt dat dat nauwelijks hardlopen is, omdat volgens jou hardlopen pas begint bij 10km/uquote:F means you're fuckedWeer wat geleerd vandaagquote:
[..]
Is goed dat je het zo zegt, had daar nooit zo over nagedacht eigenlijk.I solemnly swear i'm up to no goodJoggers zie ik als mensen die alleen met mooi weer een rondje gaan hobbelen om tijdens het kwebbelen ook nog een beetje iets aan de conditie te doen. Bij regen gaan ze niet, en veel mensen stoppen er na een keer of wat mee, omdat bla.quote:
[..]
Klopt, daarom vraag ik even. Maar leg dat eens uit? Ik ben nu wel benieuwd namelijk.
Hardlopers zijn toffe mensen die met regelmaat naar buiten gaan, ook als het wat minder weer is, en ze trainen ook regelmatig met een intensiteit waarop kwebbelen niet meer kan. En ze houden het vol, hoe bla het ook is. Tenzij blessure.
Dat is iig wat ik ervan gemaakt heb na 1,5 jaar in dit topic te hangen.15km/u vereist voor sommigen in dit topic net zoveel inspanning als 8km/u voor anderen...quote:
[..]
Wat? Je hebt dus 70 minuten om 10 km te rennen? Dat is dus 8.5 km/u. Dat is nauwelijks hardlopen, eerder joggen. Normaal loop ik al bijna 7 km/u. Echt hardlopen is wanneer je minstens 10 km/u haalt lijkt me. Met 8.5 km/u kun je het echt wel 10 km volhouden hoor.
Fijn hoor om te doen alsof 8,5km/u niets is voor een (beginnend) hardloper.
Heel veel mensen weten dat niet hoorquote:
[..]
Is goed dat je het zo zegt, had daar nooit zo over nagedacht eigenlijk.Graag gedaanquote:Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.10 km/u lukt mij best... 5 minutenquote:Op vrijdag 23 mei 2014 19:02 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
15km/u vereist voor sommigen in dit topic net zoveel inspanning als 8km/u voor anderen...
Fijn hoor om te doen alsof 8,5km/u niets is voor een (beginnend) hardloper.I solemnly swear i'm up to no goodOk, die mening respecteer ik. Maar ik mag toch ook mijn eigen mening hebben? Voor mij is hardlopen duidelijk lopen met een bepaalde snelheid, joggen zit als je het zo bekijkt dus tussen wandelen en hardlopen in, qua snelheid.quote:
[..]
Joggers zie ik als mensen die alleen met mooi weer een rondje gaan hobbelen om tijdens het kwebbelen ook nog een beetje iets aan de conditie te doen. Bij regen gaan ze niet, en veel mensen stoppen er na een keer of wat mee, omdat bla.
Hardlopers zijn toffe mensen die met regelmaat naar buiten gaan, ook als het wat minder weer is, en ze trainen ook regelmatig met een intensiteit waarop kwebbelen niet meer kan. En ze houden het vol, hoe bla het ook is. Tenzij blessure.
Dat is iig wat ik ervan gemaakt heb na 1,5 jaar in dit topic te hangen.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Maar ik durf me ook jogger te noemen hoor. Terwijl ik regelmatig naar buiten ga, ook met kutweer (hence de term mosselweer), en regelmatig op behoorlijk temp. En ik hou het vol, hoe bla het ook is. Over tof laat ik me niet uit.quote:
[..]
Joggers zie ik als mensen die alleen met mooi weer een rondje gaan hobbelen om tijdens het kwebbelen ook nog een beetje iets aan de conditie te doen. Bij regen gaan ze niet, en veel mensen stoppen er na een keer of wat mee, omdat bla.
Hardlopers zijn toffe mensen die met regelmaat naar buiten gaan, ook als het wat minder weer is, en ze trainen ook regelmatig met een intensiteit waarop kwebbelen niet meer kan. En ze houden het vol, hoe bla het ook is. Tenzij blessure.
Dat is iig wat ik ervan gemaakt heb na 1,5 jaar in dit topic te hangen.
Ik wil maar zeggen: joggen = hardlopen = joggen. Pure synoniemen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Want jij denkt dat we na 779 topics niks weten?quote:
[..]
Heel veel mensen weten dat niet hoor
[..]
Graag gedaan
25km/u lukt mij ook wel, 30 seconden ofzo.quote:
[..]
10 km/u lukt mij best... 5 minutenGuppy post hier al sinds het begin der tijden, die weet echt wel welk tempo ze moet lopen om X km in Y tijd af te leggen.quote:
[..]
Graag gedaan, het is namelijk heel belangrijk om te weten hoe hard je moet lopen als je een bepaalde afstand binnen een bepaalde tijd moet afleggen.
Ze weet ook (uit ervaring) dat 10 km in 70 min een fikse uitdaging is voor haar. Dát is wat ze post. Daarbij is jouw neerbuigende reactie allesbehalve relevant.♥ || Baby catcher in training || ♥De eerste keer dat ik 10km achter elkaar liep, deed ik daar ook ongeveer 1 uur en 10 minuten overF means you're fuckedDie conclusie laat ik aan jou, ik heb dat nooit beweerd en zal dat ook niet doen.quote:
[..]
Want jij denkt dat we na 779 topics niks weten?Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Houd je lang vol. Goed joh!quote:Op vrijdag 23 mei 2014 19:04 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
25km/u lukt mij ook wel, 30 seconden ofzo.I solemnly swear i'm up to no goodNeerbuigend? Allesbehalve, als je de laatste regel van mijn post bekijkt was het juist om moed in te praten. Maar goed, je kan het interpreteren zoals jij dat wilt, het was niet neerbuigend bedoeld.quote:
[..]
Guppy post hier al sinds het begin der tijden, die weet echt wel welk tempo ze moet lopen om X km in Y tijd af te leggen.
Ze weet ook (uit ervaring) dat 10 km in 70 min een fikse uitdaging is voor haar. Dát is wat ze post. Daarbij is jouw neerbuigende reactie allesbehalve relevant.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Niet dat ik weetquote:Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.De arrogantie droop er nog net niet vanaf.quote:
[..]
Neerbuigend? Allesbehalve, als je de laatste regel van mijn post bekijkt was het juist om moed in te praten. Maar goed, je kan het interpreteren zoals jij dat wilt, het was niet neerbuigend bedoeld.I solemnly swear i'm up to no goodJogzequote:
Uiensoep. Glowrun dreigt Flowrun te worden. Afijn:
Verslag volgt niet!F means you're fuckedNogmaals, dat is jouw interpretatie. Ik wilde alleen duidelijk maken dat er voor mij een verschil is tussen hardlopen en joggen en dat dat afhangt van snelheid. Die mening mag ik hebben en tevens hier verkondigen, daar is een forum immers voor.quote:
[..]
De arrogantie droop er nog net niet vanaf.
Trouwens, ik heb eerder vandaag aangegeven dat ik hardlopen na 30 minuten al saai begin te vinden en dan al stop, dus ik ben de laatste die hier ''arrogant'' komt doen.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.ahhhh toe, klein verslagje?quote:
Uiensoep. Glowrun dreigt Flowrun te worden. Afijn:
Verslag volgt niet!
Enyweeey: EnjoyMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zwaai je ff als je bijna in Scheveningen bent?quote:
Uiensoep. Glowrun dreigt Flowrun te worden. Afijn:
Verslag volgt niet!
Veel plezier!♥ || Baby catcher in training || ♥Laten we het hopen, ik duim voor haar.quote:
[..]
Guppy gaat nu die 10 wel even binnen het uur lopen, dankzij jouw peptalk _Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Ik hoop het niet.quote:
[..]
Laten we het hopen, ik duim voor haar.
Ik hoop dat ze plezier heeft en trots is op haar loop, wat de tijd ook moge zijn♥ || Baby catcher in training || ♥Als ik intervallen aan het knallen ben voel ik me wel echt hardloper en geen jogger.quote:Op vrijdag 23 mei 2014 19:04 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Maar ik durf me ook jogger te noemen hoor. Terwijl ik regelmatig naar buiten ga, ook met kutweer (hence de term mosselweer), en regelmatig op behoorlijk temp. En ik hou het vol, hoe bla het ook is. Over tof laat ik me niet uit.
Ik wil maar zeggen: joggen = hardlopen = joggen. Pure synoniemen.
Dan zou je kunnen stellen dat ik het ook op tempo baseer, maar het ligt volgens mij meer bij intensiteit dan snelheid.
Maar in the end zijn het allemaal maar naampjes voor dingen die veel met elkaar te maken hebben.Morgen weer lopen. Tweede les van week 9. Benieuwd of ik weer wat dichter bij de 5 kom. Denk weer lekker in de ochtend.I solemnly swear i'm up to no goodHet één sluit het ander niet uit. Maar het is altijd leuk als je ook nog je doel weet te halenquote:
[..]
Ik hoop het niet.
Ik hoop dat ze plezier heeft en trots is op haar loop, wat de tijd ook moge zijnOp vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Bij mij hoort bij hardlopen dan weer de mentale volharding van doorbijten als ik het saai of moeilijk vind. Snelheid is leuk, maar niet heel belangrijk wat mij betreft.quote:
[..]
Nogmaals, dat is jouw interpretatie. Ik wilde alleen duidelijk maken dat er voor mij een verschil is tussen hardlopen en joggen en dat dat afhangt van snelheid. Die mening mag ik hebben en tevens hier verkondigen, daar is een forum immers voor.
Trouwens, ik heb eerder vandaag aangegeven dat ik hardlopen na 30 minuten al saai begin te vinden en dan al stop, dus ik ben de laatste die hier ''arrogant'' komt doen.
En gewoon lekker meedoen Guppyfriend. Misschien loop je inderdaad achteraan, maar met je tijd is niks mis. Er zijn zat lopen waarmee je met zo'n tijd inde middenmoot zit en de meeste snelle lopers vinden het alleen maar tof als iemand hardloopt, ook al is het veel minder snel dan zijzelf kunnen.
Net na werk lekker 4.4km gelopen, met een app die in de war was (Runkeeper dacht dat ik na 5 minuten 1.88km gelopen hadas if)
Haha, dat zou voor ongeveer iedereen wel sprinten zijnquote:
[..]
Bij mij hoort bij hardlopen dan weer de mentale volharding van doorbijten als ik het saai of moeilijk vind. Snelheid is leuk, maar niet heel belangrijk wat mij betreft.
En gewoon lekker meedoen Guppyfriend. Misschien loop je inderdaad achteraan, maar met je tijd is niks mis. Er zijn zat lopen waarmee je met zo'n tijd inde middenmoot zit en de meeste snelle lopers vinden het alleen maar tof als iemand hardloopt, ook al is het veel minder snel dan zijzelf kunnen.
Net na werk lekker 4.4km gelopen, met een app die in de war was (Runkeeper dacht dat ik na 5 minuten 1.88km gelopen hadin dat geval is tempo handiger dan snelheid.quote:
[..]
Graag gedaan, het is namelijk heel belangrijk om te weten hoe hard je moet lopen als je een bepaalde afstand binnen een bepaalde tijd moet afleggen.nu ik er zo over nadenk ga eens intervallen of fartlekken, piramideloopje in die 30 minuten om jezelf uit te dagen.quote:
[..]
Nogmaals, dat is jouw interpretatie. Ik wilde alleen duidelijk maken dat er voor mij een verschil is tussen hardlopen en joggen en dat dat afhangt van snelheid. Die mening mag ik hebben en tevens hier verkondigen, daar is een forum immers voor.
Trouwens, ik heb eerder vandaag aangegeven dat ik hardlopen na 30 minuten al saai begin te vinden en dan al stop, dus ik ben de laatste die hier ''arrogant'' komt doen.Shreyas maakt vrienden zie ik. Zelf al eens een M gelopen? Zo niet, dan ben je zeker ook gewoon een jogger? Genoeg mensen hier namelijk die dat wel hebben gedaan, maar dat gaat jou natuurlijk nooit lukken als je het na 30 minuten al zat bent...
Bueno, terug van iets dat nog niet eens op joggen leek, zo even snel mijn Garmin uitlezen en dan nog sneller de "delete"-knop vinden. Deze slaan we over, (over)morgen proberen we hem weer. En zonder hond, want werkelijk álle honden in de buurt liepen vandaag los en dan is een jogger met hond een leuke prooi om achteraan te rennen. Gelukkig ben ik niet bang voor honden (waar ik mee liep is een halve pitbull), maar het haalt je wel geheel uit je ritme en "flow" en je moet je steeds omdraaien om ze weer weg te jagen. Ik heb liever niet dat onze hond dat zelf doet, maar ik heb hem toch 1x even zijn gang laten gaan, die Napolitano was wel érg vervelend
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Kut, wel een bekertje op de coopertest, dus dan toch maar laten staan (maar niet op FB posten hehe)Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.idd duurquote:
http://royalrun.nl/
Loopje op een bijzonder locatie
Wel duur
enneh Dames T-shirt: 34, 36, 38, 40, 42
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZe vragen ook vrijwilligers. Dat klinkt als een veel betere deal:quote:5 redenen om je meteen aan te melden als vrijwilliger:
Gratis toegang tot het park en dat niet alleen, vrijwilligers mogen ook gratis het paleis bezoeken.
Je wordt ´s morgens ontvangen in de historische watertoren, speciaal ingericht exclusief voor ontvangst van de vrijwilligers. Daar ontvang je dat ook het gele Organisatiehesje, zodat je tijdens het evenement duidelijk herkenbaar bent.
Daar is koffie, thee, frisdrank en zijn er broodjes en aan het einde van de dag is er een borrel.
Je krijgt gratis een exemplaar van het unieke Royal Run Runningshirt in de door jouw gekozen dames- of herenmaat.
Van heel dichtbij maak je een uniek evenement mee op een Koninklijke historische plek.Ik vind het veel geld, voor een parcours van 3,5 km op prive terrein.quote:
¤ 19,50 valt toch mee? Zeker op zo'n locatie waar waarschijnlijk beveiliging prio 1 is?
En de beveiliging van het koninklijk huis, daar betaal ik nu toch al voor?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De 10,5km klinkt als een leuke voorbereiding op de Dam tot Damloop die +/- 4 weken later is. Maar goed, er zijn genoeg andere evenementen denk ik.Daar had ik ook al naar gekeken inderdaad.quote:
Ze vragen ook vrijwilligers. Dat klinkt als een veel betere deal:
[..]
Lijkt me wel leuk, beetje bouwen aan de start/finish enzoMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
FOK!king vrijwilligersteam!quote:
[..]
Daar had ik ook al naar gekeken inderdaad.
Lijkt me wel leuk, beetje bouwen aan de start/finish enzoBeter dan voor 19,50 3 rondjes van 3,5km mogen rennen idd. En als je een shirt wilt ben je nog meer geld kwijt.quote:
[..]
Daar had ik ook al naar gekeken inderdaad.
Lijkt me wel leuk, beetje bouwen aan de start/finish enzoIk heb voor 5 km marikenloop ook 19,25 ofzo betaald?! Inclusief toeslag omdat ik niet met de trein gingIk kan op de site van de Vestingloop niet vinden hoeveel verzorgingsposten er zijn en waar die staan.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als ik mijn dochter kan overtuigen wil ik komen kijken. Meelopen zit er helaas niet in, was wel de bedoeling eigenlijk...quote:
Over een weekje is de Putten Power Run. M'n werkgever en ik hebben ons opgegeven voor de 10km. Ik heb zonder na te denken ja gezegd, maar nu heb ik pas vandaag de uitslagen van vorig jaar gekeken. Had ik beter niet kunnen doen, want vorig jaar waren ze allemaal sneller dan 1:10:00 op de 10km… Dat heb ik pas één keer gered
En nu ben ik bangIk blijf het vreemd vinden dat er zoveel verschil kan zitten in inschrijfgeld.quote:
Ik heb voor 5 km marikenloop ook 19,25 ofzo betaald?! Inclusief toeslag omdat ik niet met de trein ging
Voor Bemels Beste Boerenbergloop betaal je 5 euro.
En in Geldrop is er ieder de Tis voor niks loop, u raadt het al: das gratis!
Er wordt wel een goed doel opgegeven voor die royal run, maar hoeveel van het geld gaat er naar dat goede doel?
Voor morgen heb ik ook 20 euro betaald, was inschrijfgeld + vrijwillige bijdrage.
Daar gaan alleen de organisatorische kosten vanaf, de rest is voor het goede doel (Scholen in Oeganda). Daarom morgen ook geen medaille, alleen maar extra kosten = minder geld voor het goede doel.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Fijn, conditie naar de maanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.edit: ik heb net uit betrouwbare bron vernomen dat ik veel klaag dus dat moet ik effe waarmaken natuurlijk
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Fijn, conditie naar de maanNiet zo klagen, geef het een weekje of 2 en je bent weer volledig back on trackSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.edit: ik heb net uit betrouwbare bron vernomen dat ik veel klaag dus dat moet ik effe waarmaken natuurlijkF means you're fuckedMorgen starten aan mijn HM schema.
Te weten, 13 km joggen want tja daar ga ik geen 10km/h op lopen zonder blessures
Zin in! 14 weken schema die ik losjes hanteer, nog 18 weken voor D-day.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
[..]
Niet zo klagen, geef het een weekje of 2 en je bent weer volledig back on track
dat zei de betrouwbare bron ook alSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Fijn, conditie naar de maanpff eindelijk zegt iemand het.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.edit: ik heb net uit betrouwbare bron vernomen dat ik veel klaag dus dat moet ik effe waarmaken natuurlijkIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Leukquote:
Morgen starten aan mijn HM schema.
Te weten, 13 km joggen want tja daar ga ik geen 10km/h op lopen zonder blessures
Zin in! 14 weken schema die ik losjes hanteer, nog 18 weken voor D-day.
en dat gaat je zeker lukken als je nu al 13 km kunt lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ga morgen en zondag ook weer wat stukjes joggen. Hopen dat de Ardennen uit mijn bovenbenen zijn verdwenenF means you're fuckedIk zou me lekker focussen op snelle 5 en 10k's als ik jou was. Daarin kun jij echt wel sterk wordenquote:
Ik zit de halve van Haarlem ernstig te overwegenEn dat vind je nog leuk ook
F means you're fuckedHM gaat ook voorlopig echt mijn afstand niet worden, maar ik wil m'n PR wel graag even naar sub 2 uur brengen. Harder hoeft ook niet. Ik merkte na de Vooroeverloop dat ik veel meer inhoud had op de korte stukken, dat mis ik nu een beetje.quote:
[..]
Ik zou me lekker focussen op snelle 5 en 10k's als ik jou was. Daarin kun jij echt wel sterk worden
En als ik vooral m'n lange duurlopen gewoon goed lang maak/houd, hoef ik er volgens mij niet eens zoveel voor te doenIk krijg ook het idee dat je meer plezier hebt in de loopjes die korter zijn Hats.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Als het op een andere dag was geweest, had ik je graag eventueel een handje geholpen om dat PR naar sub2 te krijgenquote:
[..]
HM gaat ook voorlopig echt mijn afstand niet worden, maar ik wil m'n PR wel graag even naar sub 2 uur brengen. Harder hoeft ook niet. Ik merkte na de Vooroeverloop dat ik veel meer inhoud had op de korte stukken, dat mis ik nu een beetje.
En als ik vooral m'n lange duurlopen gewoon goed lang maak/houd, hoef ik er volgens mij niet eens zoveel voor te doenF means you're fuckedIs ook zo hoorquote:
Ik krijg ook het idee dat je meer plezier hebt in de loopjes die korter zijn Hats.Thanks voor het aanbod! Een andere is wat mij betreft niet echt een optie. Maar door bovenstaande denk ik eigenlijk dat het me eigenlijk gewoon wel moet lukken met een iets betere voorbereidingquote:
[..]
Als het op een andere dag was geweest, had ik je graag eventueel een handje geholpen om dat PR naar sub2 te krijgen
Ik heb nu trouwens ook wel weer plezier in lange duurlopen. Dat scheelt ook 3x de helft.even terug gelezen en toen kwam ik YUR's post tegen...ook al train ik naar een bepaald evenement toe, hardlopen is zo een ingebakken onderdeel van mijn dagelijks leven geworden de laatste vier (en met name de laatste anderhalf) jaar dat ik het eigenlijk niet als training zie, ook zonder evenementen zou ik gewoon 4 of 5 keer per week de deur uit stappen in weer en wind, al zouden de LDL dan misschien iets korter zijnquote:
[..]
Dat mag'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Btw, wie is Panda Plint eigenlijk
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.pfff ik wil naar huis!
k zit op t werk, overwerk, en dat op vrijdagavond
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieLeuk loopje, op fietsafstand van mijn ouders... Dan moet ik eigenlijk wel meedoen...quote:
http://royalrun.nl/
Loopje op een bijzonder locatie
Wel duur
En ik heb al zoveel wedstrijdjes die ik moet doenmorgen voor het eerst weer een serieuze heuvletraining...dat is tijden terug dat dat gebeurt is, en dan de rest van de week een beetje rustig aan voor de Christchurch marathon'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vind de prijs wel meevallen, op zich...quote:
http://royalrun.nl/
Loopje op een bijzonder locatie
Wel duur
Leuk wel!♥ || Baby catcher in training || ♥Wat jammer dat je niet meer mee kunt doen!quote:
[..]
Als ik mijn dochter kan overtuigen wil ik komen kijken. Meelopen zit er helaas niet in, was wel de bedoeling eigenlijk...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die van de leidsche rijn loop vind ik ook nog redelijk prijzig.quote:
Ik heb voor 5 km marikenloop ook 19,25 ofzo betaald?! Inclusief toeslag omdat ik niet met de trein ginglaat me gokken...eentje rond 5km en eentje rond de 10kmquote:
Ik kan op de site van de Vestingloop niet vinden hoeveel verzorgingsposten er zijn en waar die staan.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'2 onderweg volgens kaartje van het parcours:quote:
Ik kan op de site van de Vestingloop niet vinden hoeveel verzorgingsposten er zijn en waar die staan.
http://www.ricohvestinglo(...)1cddc5e06fae21&id=85
Edit: oh meer zelfs, ik keek alleen op het kaartje van de 1 en de 5km...
[ Bericht 9% gewijzigd door Guard op 23-05-2014 21:01:16 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
